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14岁杨英豪如何成为中国最强大脑 2018年4月7日，《最强大脑》第五季最后一期“中日 之战”开播，14岁少年杨英豪对战日本脑王伊泽拓司。赛前，对方曾有“舍我其谁”的扬言，结果却被杨英豪以4：0的 骄绩“吊打”。参赛数月来，因在《最强大脑》擂台上PK掉了98个来自清华、北大等名校的天才选手，初中生杨英豪 大火！美国麻省理工向其伸出了橄榄枝，施一公教授也想让他到自己的西湖大学当博士。这位出自普通家庭的天才少年是怎样炼成的？ 妈妈对他循循善诱 2004年，杨英豪出生在杭州市一个普通家庭，爸爸是上班族，妈妈在一家医药公司做销售。在家人眼中，14岁的杨英豪并没有什么天才之处，也就是比别人家的小孩聪明一点，听话一点。但为了“这两点”，杨妈妈付出了很多。 从小，杨英豪就喜欢读书。这得益于妈妈以身作则的教育理念――她和老公原本就爱看书，有了孩子后，为了对小英豪产生积极的影响，夫妻俩时常在家里看书听音乐。除此之外，杨英豪的父母还很自律，有着雷打不动的健康作息习惯。 “如果大人从不读书，甚至每天打麻将，却反复要求孩
子‘要多读点书’，孩子自然会不服气，你怎么不读书？你怎么就知道玩？可是，换作一个手不释卷、常给你孩子讲故事、分享新观点的家长，对孩子说‘要多读点书’，他就很容易听进去。做家长要言行合一。”杨妈妈说。 在父母的熏陶下，杨英豪不光喜欢看书，从小还挺自律。读幼儿园时，有一次他看电视的时间超出了跟妈妈的约定，被妈妈说了一句：“豪豪，你今天看电视超时了。” “妈妈，那我接下来三天都不看电视了。”小英豪很懂事地说。结果接下来的三天，他真的没有再看过电视。 别以为小英豪懂事是迫于母亲的威严，其实尊重孩子是杨爸爸和杨妈妈一贯的育儿方针。他们并不要孩子非考上名校，只希望他有一个良好的学习习惯。为此，当时已经是公司销售冠军的杨妈妈，毅然辞职回家照顾儿子上小学。 3岁多时，杨英豪就展现出对音乐的浓厚兴趣，父母就送他去学钢琴。因为年纪太小，老师不肯收，就让小英豪旁听一节课。那天他听得很认真，看到老师的十指在黑白键上娴熟翻飞时，小家伙忍不住对着空气“弹”起来。见小英豪如此喜欢钢琴，老师破例收了他。之后，杨英豪每天坚持练琴两小时，钢琴进步神速！ 但他毕竟是个三四岁的孩子，练琴的枯燥令小英豪心生厌倦。周末该去学琴的时候，他就借故睡懒觉，不愿起床。“豪豪，如果你对什么事都只保持三分钟热度，那长大了你
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儿童大脑开发训练方法 每个人的精神状态是不一样的。一个人的聪明与否取决于对大脑开发的程度。那么有哪些开发自己大脑的方法，让自己变得更聪明的呢?下面是小编整理的开发自己大脑的方法相关资料，一起来看看吧! 开发自己大脑的方法 1.在生活中抽出点时间，自己与自己或者与朋友一起练习脑子急转弯，尝试解决难题。即娱乐生活，又健脑益智，开发潜能。 2.双手并用，习惯用右手干活，生活中就多多尝试用左手干活吧。尝试用你的非优势手刷牙，梳头，用鼠标;双手一起写字;扭水龙头、晾衣服、扫地等等。 尝试用你的非优势手刷牙，梳头，用鼠标 3.要学会接受歧义现象。学会接受和喜欢悖论和错觉。 4.学习思维导图，思维导图是一种很好的开发潜能的工具，日常能够多用是对大脑
很好的开发。 5.尝试关闭一个或者更多感觉通道。蒙着眼睛吃饭，塞上耳朵穿衣，闭着眼睛淋浴。让身体的大脑变得更加敏锐。 6.尝试比较测试。学会怎么品酒，品尝巧克力，啤酒，甚至其它所有可以吃的东西。这样比较，你会发现你对生活的观察越来越细致，思考问题也会越来越全面系统。 7.在看似毫不相干的主题之间寻找相 同之处。寻找的过程是对大脑思维很好的考验。 8.学习用不同布局的键盘，你将头脑一新。 9.发现常见物品的新奇用处。钉子有多少种不同的用处?10种?100种?回形针有多少中用法?试着写出十种，一百种，甚至更多。这是一个有趣的锻炼大脑的过程。 10.跳出第一个“正确”的答案。面对问题的时候我们会根据自己的判断迅速得 到一个自己认为正确或者大众认为正确的 答案，试着推翻它，想着更多可能的答案。开发宝宝大脑的方法
多和宝宝说话 婴儿的大脑神经比成人更柔软更脆弱，而且令人惊奇的是，他们的神经键比成人多两倍。当妈妈用丰富的语言向宝宝表达自己的关爱时，会使宝宝大脑的神经键得到更多的刺激机会和连接，于是，宝宝的语言能力、逻辑能力和计划能力都得到了强化。 和宝宝聊天，用愉快的声音回答婴儿的咕咕声。用清晰的声音慢慢地对宝宝说话，比如：“好-漂-亮-的-宝-宝!”宝宝的大脑中理解话语和产生语言的区域需要各种丰 富而有趣的信息的输入。 多抚摸宝宝 安全感。爱的抚摸还能加快宝宝的生长。研究发现，给早产儿每天全身按摩三次，她可以比没有按摩的早产儿更早出院。 除了洗澡喂奶，换尿布的时间也是你和宝宝感情交流和抚摸的好机会。宝宝非常喜欢妈妈抚摸他的小肚皮、小屁股和脑袋。换尿布时，你的脸离宝宝的眼睛正好是理想的一尺到一尺半之间，在这个距离，宝宝最能注意到你说话。
最强大脑王峰揭秘快速记忆秘诀方法 亚洲首位世界记忆总冠军、世界纪录保持者、《最强大脑》中国战队队长王峰揭快速记忆秘诀。最直接的快速记忆法是什么呢？ 最强大脑王峰揭秘快速记忆秘诀想快速记忆，要建立记忆线索 作为一个世界记忆大师，王峰也坦言自己高中阶段记忆力并不好，到了大学参加学校记忆协会才发现记忆真的有技巧。 如今，外界都说他在记忆方面有天赋，但王峰认为，如果你觉得你有天赋，可能你就不会很努力地去训练，而我在训练的时候，从来不会去想我有没有天赋，只专注于好好训练，我的训练也不比别人少，最终天赋就这样显现出来了。同样道理，父母也不要夸自己的孩子多聪明，而应该更多地从努力、方法来讲，要不天赋、聪明有时反而就成了进步的包袱。 对于如何来快速记忆，王峰也分享了一些方法，建立记忆线索，王峰举例，在记苏格拉底、柏拉图、亚里士多德三者的关系时，一个品牌苏泊尔就可以帮助同学
记住苏格拉底是柏拉图的老师，柏拉图是亚里士多德的老师了。此外，要善于观察，就如人脸辨国旗，要观察每个人脸部的细微差别来帮助记忆。 而家长为了提高孩子的成绩而送孩子去记忆学习班，王峰称，成绩并不完全取决于记忆力，还与其他的逻辑思维等有关，提高记忆力只是对成绩有帮助而已。 首次挑战人脸识别 1990年出生于江西的王峰，是20**世界脑力锦标赛总冠军。20**，王峰参加第二季《最强大脑》，成为中国战队队长，并在快速记忆扑克牌项目的巅峰对决中，以19.80秒记住一副52张扑克牌的惊人成绩创造了新的世界纪录。 昨日的记忆专场，除了王峰，还有另外两位福建本土的世界记忆大师同台炫技，分别是来自集美大学的大四学生苏清波和福州的林闽。苏清波和林闽挑战了快速记忆扑克牌和快速记忆骰子。昨日主办方还为王峰特制了人脸辨国旗环节，这也是王峰首次挑战人脸识别。 在短时间内，王峰记忆了30位拿着不同国家国旗的模特，以及10位现场随机挑选的观众，再由观众抽出5名模特，让王峰只看人来确定出该模特所拿的国旗，最
综艺节目《最强大脑第五季》电视栏目分析 电视综艺节目《最强大脑》是江苏卫视引进德国节目《super brain》推出的大型科学竞技真人秀节目。节目是专注于传播脑科学知识和脑力竞技，全程邀请科学家，从科学角度，探秘天才的世界，并将筛选出的选手组成最强大脑中国战队，迎战来自海外的最强大脑战队，决出世界最强大脑。 《最强大脑第五季》采用台网同播的形式，以独特的节目形式把不同阶段的节目受众聚集在一起，受到了社会的广泛关注。形成了良好的社会风气，在传播科学知识的同时，也给日常工作的人们带来了精神上的享受。 《最强大脑第五季》的节目创办背景和宗旨是基于人民日益增长的美好生活需求与不平衡不充分的发展之间的矛盾的社会大环境下，针对于人们对过度娱乐化和随意化的娱乐综艺的审美疲劳，别具匠心地开创出这一款以科学知识为主体的电视综艺节目，达到传播知识、弘扬社会主义核心价值观、满足受众需求的目的。 节目的播出形式也紧随时代发展，随着受众对互联网的迁徙，网上用户的大量增加以及受众观看节目媒介发生改变，台网同播已经是当前必不可少的播出形式。用户流量带来的收视增加，提高了节目的影响力和竞争力，为创作出更优秀的综艺节目起到了激励作用和模范作用。 节目采用室内演播室的录制方式，在节目制作时能更好的满足后期特效方面的制作，也能更好地控制节目的突发事件，将节目的安全系数做到更好。相对于室内的录制方式，它也减少了节目的实践性和与观众的互动性，难以形成宏大的视听效果。 节目的内容以及特色上采用队伍竞技和选拔的方式，决胜淘汰出最后12强，并且将与其他国家的胜出选手进行国际对决。所有参赛选手均来自于中国的名校选手或者天赋秉异的年轻一辈，年龄跨度较大，十几岁到三十多岁的均有。同时，节目也邀请了不同领域的嘉宾，更大限度地满足受众的知识需求。每一期节目都会采取不同的竞技方式，即不同地方面来考验选手的能力，以营造节目紧张的氛围感和节奏感，同时也增加了节目的多样性和趣味性，但对于受众来说，视听效果更佳，对竞技内容有了解的受众，也会自发的参与到节目当中，形成受众的自我思考，给观众带来参与感与成就感。 我国国内的综艺艺术伴随着学习与实践，不断的发展壮大，实现了内容与种类由单一性到多元化、普遍性到特殊性、固定化到开放化地转变，《最强大脑第五季》在综艺艺术的发展过程中，扮演着先行者与承受者的角色，为我国的综艺节目事业立下又一座傲人瞩目的里程碑。
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最强大脑270种记忆法智点教育打造最强大脑 开启智慧人生 原标题：智点教育打造最强大脑开启智慧人生 都说 少年强则中国强，孩子是家庭的希望，不能输在起跑线。因此，在现代社会里，孩子的教育问题便成为每个家庭不可忽视的事情，而选择一个好的教育培训机构，便成了重中之重，可以这么说，选择决定一生。 中国的脑力竞赛，近两年来有了不小的起色，尤其是在行业行规逐渐清晰的时候，正规且科学的培训机构便显得尤为重要。因此在选择培训机构的时候，家长们一定要真正认识到该机构的教育方法和教育理念。智点(深圳)文化传播有限公司便是这样一家专业的脑力智力培训机构，在这里有专业、资深的教师团队，有合理而标准的培训方式，有行业内具有影响力的教授，还有国际化的管理模式。 智点(深圳)文化传播有限公司(以下简称智点教育)位于中国经济特区深圳，是一家专注于从事脑力、记忆力潜能开发和推广的连锁企业，公司坚持 聚焦潜能教育，实现与众共享
的企业使命，秉承专注脑力开发，创造无限可能的企业宗旨，践行全力打造潜能教育连锁品牌，把潜能教育传承到中国的每个城市，帮助中国人更快更好的实现梦想的美好愿景。 (20XX年中国脑力锦标赛颁发认证机构发展中心证书) 智点文化集科研、教学、推广为一体，不断引进最先进脑力潜能开发理论，研发更新训练教材及教学模式。通过科学的管理模式，优秀的教学老师，秉承 去伪存真，务实创新，开拓进取 的经营理念，为每位学员提供科学、专业、有效、轻松的训练方法，力争使学员期盼而来，满载而归。 智点文化将以技术开放，资源共享的思维与格局，着眼中国每年万亿记忆力潜能开发市场，与广大有识之士共同分享脑力潜能开发带来的巨大商机和宝贵财富。 智点(深圳)文化传播有限公司创始人李俊娴老师说：选择智点教育，便是选择了快人一步，选择了赢在起跑线。 李俊娴老师不仅是智点教育的创始人，同时也是《全脑开发技术指南》国家团体标准制定专家、家庭教育高级导师、国际注册高级心理咨询师、超脑力高效学习法高级讲师，李俊娴老师拥有多年脑力教学的经验，她创办的智点教育拥有一批资深、专业的老师，有行业内颇具影响力的教授，丰富的教学经验、生动舆情的教学方式，培养了无数的脑力小神童。
锻炼大脑的42个方法 锻炼大脑的方法很多，而且并不难，只要稍微改变一下你的生活方式，比如换只手刷牙、闭着眼吃饭、发发呆、玩玩填字游戏、适量运动，一个崭新而聪明的你就出炉了。 【01】.闭眼吃饭 为了有意识地用脑，你可以阻断一些信息，比如视觉信息。闭上眼睛，靠其他感官去寻找食物，再送到嘴里，这样可以刺激触觉、味觉和嗅觉，从而增强大脑中相关区域的功能。 【02】.吃富含卵磷脂的食物 乙酰胆碱是大脑的“润滑剂”，它能使脑部更加活跃。而卵磷脂能转化成乙酰胆碱，因此，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，将有助于提高记忆力。 【03】.用手指分辨硬币 随时在口袋里放几枚不同面值的硬币，没事时拿手指的指尖去尝试着分辨，这样可以刺激大脑皮层，从而挖掘出大脑隐藏的一些能力。 【04】.关掉声音看电视 阻断声音，仅靠画面去分析电视里正在播放的内容。这样做能刺激大脑皮层，并训练自己集中注意力去做一件事情。 【05】.捏住鼻子喝咖啡或茶
咖啡和茶的香气会通过鼻腔粘膜和嗅觉神经传入大脑，再在脑中对其进行分析。但现在你闻不到香气了，大脑就只能靠舌头的味觉来拼命分析进到嘴里的东西，这样一来它就得到锻炼了。 【06】.大声读 朗读的过程是把视觉刺激反馈给听觉，并加以确认，它所带给大脑的刺激要比默读多得多，因此记忆也更加深刻。阅读本文时，建议你在需要获取信息时选择默读，在分析或记忆信息时选择朗读。 【07】.学门外语 大脑里有一块被称为前额皮质的区域，它直接影响你的决策能力，而学习外语可提高这块区域能力。 【08】.点没吃过的菜
做习惯的事情会让你感觉轻松，比如去常去的餐厅吃饭，点以前常吃的菜，这是因为在你脑中已经形成了程序记忆，不会再对脑部形成刺激了。 所以有意识地做一些不常做的事就显得非常重要—新的尝试对大脑来说是一种很棒的刺激。 【09】.绕路走 有空的时候可以尝试一下绕路而行，即使迷路也没关系。 为了找到正确的路径，你会开动脑筋，而这种满负荷运转状态对锻炼你的大脑十分有益。 【10】.用左手刷牙 大多数人都习惯用右手，右手运动是靠左脑支配的，因此人们平时对左脑使用得比较多。如果有意识地让左手做一些事情，那么对脑来说是一种新的刺激，而且利于开发你的右脑。 【11】.喝酸奶 益生菌不但对肠胃好，而且还有助于控制焦虑情绪，使大脑在情感和记忆处理上都表现出更强的能力。 【12】.转移注意力
最强大脑解密：记忆法和记忆力 最强大脑解密:记忆法和记忆力 话题:记忆故事教育学习 说一个人记忆非常厉害，可能是他的记忆能力非常好，也可能是他熟练运用了记忆法，这两者是不一样的。记忆能力，指的是记忆信息的能力，就好像说一个人跑步很厉害，一般是指他的跑步能力很厉害。记忆法，指的是记忆的方法，如果说一个人跑步的方法很厉害，可能是指教练，他懂很多跑步的技巧，比如姿势、呼吸等。一个人的记忆能力好，可能是因为天资聪颖，或者平时经常记忆一些信息，把大脑的记忆能力锻炼出来了。而一个人的记忆厉害，还有可能是他运用了科学的记忆方法，所以才做得出最强大脑中那些牛人们做的事情来。对于学生，如果天生记忆力一般，那也没关系，可以学习一下记忆法，也可以做到快速记忆。常用的记忆法有诗歌速记法、连锁串记法、编故事法和定桩法，其中定桩法属于比较高级的记忆法。1、诗歌速记法诗歌速记法很简单，比如周恩来总理编写的速记中国省份的方法就是。两湖两广两河山，五江云贵福吉安，四西二宁青甘陕，内重台海北上天。2、连锁串记法连锁串记法就是把要记的内容 两两联想在一起，像一条链条一样速记一串信息。比如，要记词语“珍珠、雨伞、大象、苹果、书本、手机、脸盆、企鹅”，用连锁串记法就是这样记的:珍珠洒落而下，撒在雨伞上，雨伞飞起来，降落到大象头顶，大象一脚把苹果踢飞，苹果砸在书本上，书本掉落出一个手机，手机按钮一按，出来个脸盆，脸盆倒扣在企鹅头上。大家试着回忆，是不是容易回忆起要记的词语呢。3、编故事法就是把要记的内容概括成关键词，然后把关键词编成一个故事来速记的方法。比如要 记:“筷子、婴儿、医生、伟人、领导、烦恼、若亚方舟、威严、情绪、传奇、政治、影响、开始、强壮、问候”在编故事记忆材料时如果遇到抽象的词可以将它转
《最强大脑》第五季中第一轮比赛“数字华容道”解题思路 《最强大脑》是江苏卫视借鉴德国节目《Super Brain》推出的国内首档大型科学类真人秀节目，是专注于传播脑科学知识和脑力竞技的节目。自2014年第一季开播以来备受关注。 2018年1月5日第五季开播，令大批粉丝的目光再次转向江苏卫视。和以往不同，第五季第一期第一轮就展开了百人大战 百人大战的题目很简单，但也非常考验选手的综合能力，特别是逻辑思维能力，思维稍有停滞，名次就相去甚远。我小时候玩过这种游戏，忽然在《最强大脑》中出现，让我很以外，但也让我对这个小游戏重新提起了兴趣，就玩了几遍，下面介绍一下 数字华容道一般分为三种：3×3、4×4和5×5，这三种难易程度都是相同的，只是复杂成都不同，无论是4×4还是5×5，最后重点都将落在其中的3×3的9个方格内，所以以3×3为例进行分析 游戏时，如果脑容量够大，可以同时对整体进行位置分析，会少用很多步骤，用时当然也会很短。但对一般人来说，首先是对第一排1-3的位置进行排序，不需要考虑第二排和第三排的位置，所以第一排的排序最为简单，不再赘述。 在第一排完成后，第二、三排有两类可能性： 第一类：有三种排列的可能性，其实这三种是一样的，只不过变了下形式 第二类：算是已经完成的类型，有三种排列的可能性，其实这三种是一样的，只不过变了下形式
严格来说，这两类也算是同一种，因为随便几步挪动就能使其相互转换（只不过变了下形式），但为了不让刚接触的人不觉得那么扯淡，就且给它分个类。 越写越觉得没什么可写的，多玩两遍就能找到规律。直接插入动态图得了。下面两个图在word里不会动，下载word后，把两个图另存在电脑上就可以看到动态效果。 第一类解题 第二类解题： 本图是把7、8放在6#位和9#位调整4、5、6的，如果把7、8放在4#位和7#位调整4、5、6，步骤会更少
7629x4795= 7813x8310= 6942x8463= 7668x3566= 8530x5839= 4234x4847= 9777x8288= 8735x9139= 2541x4113= 1983x1226= 2231x9666= 8043x6683= 3711x4956= 9485x2071= 8107x1178= 2436x6922= 2254x5121= 1454x6771= 7565x6833= 1902x3425= 8201x8997= 7000x3837= 6374x8955= 2856x8810= 5403x4426= 2776x7580= 4652x2962= 4652x4675=
6999x8727= 8800x8068= 4762x3321= 8881x2542= 9767x9211= 4567x8959= 1139x7495= 2524x5934= 9649x2788= 4515x6415= 3285x9046= 4442x5760= 9337x6340= 6939x9822= 1540x5761= 1084x9105= 4523x9216= 2680x1333= 1954x2721= 2940x9322= 8108x5317= 5120x9850= 8792x6656= 4645x8941= 5327x2491= 8584x5825= 9165x9543= 6045x8318=
3741x2588= 3962x2241= 1163x9334= 2643x6053= 2365x9837= 5264x4369= 2256x3907= 8588x1160= 7855x8539= 8316x5640= 2299x4602= 1847x7139= 3227x7029= 6058x7736= 8865x4690= 8119x7427= 6708x3233= 6250x2876= 1007x8576= 4774x4539= 3425x4540= 5238x2970= 2302x9154= 2990x6295= 2520x6059= 4304x8945= 9666x4894= 1212x8880=
大脑发散思维训练的方法有哪些 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《大脑发散思维训练的方法有哪些》的内容，具体内容：发散思维能力是以材料、功能、结构、形态、组合、方法、因果、关系等8个方面为"发散点"，进行具有集中性的多端、灵活、新颖的发散训练，以培养创造性思维的能力。今天我... 发散思维能力是以材料、功能、结构、形态、组合、方法、因果、关系等8个方面为"发散点"，进行具有集中性的多端、灵活、新颖的发散训练，以培养创造性思维的能力。今天我为大家推荐大脑发散思维训练的方法。 大脑发散思维训练的方法 一、破除常规法 有一个年轻人给另一个年轻人出了一道趣味智力测验题："昨天我父亲碰到一场雨，当时没戴帽子，也没有撑雨伞，他头上什么也没遮，结果他的衣服全淋湿了，但是，他头上一根头发也没有湿。为什么会这样呢?" 这道题很简单，如果按照常规解答就无法回答。因为头上有头发，怎么能够不湿呢?所以，必须破除常规：设想这个人头部没有头发，是个秃子，这样才能解答。事实上这个人真是个秃子。这就是破除常规思维训练法。 二、追根求源法 一天夜里，有一个姑娘正在街上行走，突然，从旁边窜出三个歹徒来，企图施暴，这时，姑娘从手提包里拿出一把枪，对准歹徒，叫他们迅速离开。歹徒认为姑娘拿出来的是玩具，一点不怕，猛扑上去。于是，枪声响了，两个歹徒闻声倒地，被打死了。另一个歹徒正拔腿要跑，被行人抓住
了。这时，派出所民警也来了。大家一面指责歹徒为非作歹，一面又怪姑娘不该把人打死。正在议论纷纷，两个歹徒忽然活了过来，从地上爬了起来。试问，这是怎么回事呢? 要回答此题，关键在于枪上。这支枪肯定不是真枪，因为真枪能把人打死，死人是不能复活的。此枪也不是玩具，因为玩具是打不死人的。那么，这是什么枪呢?这就要追根求源，一直要找到这是一支既能打昏人又能使人复活的枪。这究竟是什么枪呢?原来是一支麻醉枪，姑娘是动物园的驯兽员。这就是追根求源思维训练法。 三、谐音拼读法 有夫妇两人，都是音乐教师。一次，为了买一样东西，妻子到丈夫的办公室去，在办公桌上用纸写了四个字："5632"。同事们都不知何意，但丈夫回头一看，立即就明白了，把需要的东西买了回来。请问"5632"是什么意思? 原来，"5632"是"速拿米来"的意思。"5632"是四个音符。这就是谐音拼读思维训练法。 四、数字去除法 大河上有座东西向横跨江面的桥，人通过需五分钟。桥中间有一个亭子。亭子里有一个看守者，他每隔三分钟出来一次。看到有人通过，就叫他回去，不准通过。有一个聪明人想了一个巧妙的办法，终于通过了大桥。请问：这个聪明人想了一个什么办法通过这座大桥? 聪明人想的办法是：从东往西过桥，走了两分半钟即转过脸来往东走。当看守者出来见到他时就命令他往回走，这样就可以掉转头来过桥了。三
大脑思维训练的方法 开发大脑的训练方法 1、选择一个新技能 寻找一个感兴趣的事。这件事，你可以在家轻松地做，又不用花费太多。例如用数码相机照相，学习画画，学习一种新的乐器，学习一种新的料理方式或是写作，这些都是不错的选择。2、玩游戏 玩游戏是一个挑战大脑的好方法。数独(一种数字游戏)，猜字和电子游戏都能促进你的思考速度和记忆力。这些游戏依赖于逻辑，文字技巧，数学或是更多。同时它们都很有趣。当你每天花大约15分钟，而不是几小时，来玩这些游戏，你将受益匪浅。 3、使用你的另一只手 用你不太有控制力的一只手做事。如果你是左撇子，用右手开门.如果你是右撇子，试着用左手使用钥匙.这种简单的事将使你有新的思维路径。把手表戴在另一支手上提醒自已转变。 4、记忆电话号码 当我们打电话时手机记录了每一个号码。没有人再去记忆电话号码，但这是一个记忆技巧。试着每天记忆一个新的电话号码。 5、为你的大脑而吃 你的大脑需要你摄取健康的脂肪。注意摄取鱼肝油，吃野生鲑鱼，坚果(如核桃)，种子(如亚麻种子和橄榄油)。多吃这些食
物，少吃饱和脂肪。将转化脂肪从你的饮食中完全剔除。 6、打破常规 我们喜欢常规。那些爱好和娱乐，我们能做连续做几小时。但是越多的事情成为习惯，大脑将得到越少的利用。为了帮助你的大脑保持年轻，挑战它。改变平常去杂货店的路线，用你的另一只手去开门，用餐时先吃甜点。所有这些将强迫你的头脑从习惯中清醒过来，再次集中注意力。 7、走一条不同的路 不论你去哪，走一条不同的路。这个小的改变帮助大脑练习特殊的记忆力和方向感。为了改变日常路线，试着从不同的方向去杂货店。 8、学习一个新技巧 学习一个新技巧可以锻炼头脑的不同区域。让你的记忆力发挥作用，学习新的运动，用不同的方式将事物联系到一起。阅读莎士比亚，学习烹饪，用牙签造架飞机，这些都将挑战你的头脑，让你思考。 9、列清单 清单是样好东西。列清单可以帮助我们协调各个事务。列出你所去过的所有地方，列出你所吃过的美食，列出你所收过的最好礼物，列出每天触动你的回忆。但不要依赖它们。列出你的购物清单，但试着不用它们去购物。当你将脑中记得的所有东西都放进购物车时，再用清单核对一次。用同样的方法为你“要做的事”列出清单。 大脑思维训练的方法学会推理分析。
五年级日记集锦【7篇】 写日记的好处有哪些呢?艺术之道之晨间笔记》作者朱莉娅·卡梅伦称，写日记是激发创造力的灵丹妙药。今天小编在这给大家整理了五年级日记大全，接下来随着小编一起来看看吧! 五年级日记(一) 我的同桌是个怪人，上课不听讲，成绩却好。 这不，上课时，他的神经病又犯病了。上课时，数学老师管得松，这个神经病对''眼镜''说;'' '眼镜’我们去装逼!''等老师转过身，他站了起来，跳起老年迪斯科了，老师一边写算式，他一边跳，笑得像个沙雕!他吸引了全班人的眼球，有的同学开始笑了，老师一转身，他有立刻坐下了没有被老师看见。我当时真想向老师报告。过了一会儿他又和他旁边那个人开始说话了，而且声音很大，四周的人都听得见，老师立马发现了把他叫了起来，让他站着。我和我前面的好朋友一起，捂着嘴，盯着他笑了。 叫你不认真听讲，活该! 五年级日记(二) 今天下午我写完作业就和朋友一起打穿越火线了。我们先打了一局歼灭刀战，我用的是龙啸，我的朋友用的是尼泊尔战龙，这一局我们输了，我十分生气于是我和他又打了一局狙战，我用的是一把英雄级武器巴雷特激光，这一局我杀了13个人，我的朋友杀了11个人，这一局我们赢了。因为对面的人非常渣渣，于是我们又打了一局团战，我用的是暗夜，他用的是加特林堡垒，这一局我们又输了。因为对面有一个用王者之心的人，我们打不过，最后我们打了一局最终12小时，这一局我们被僵尸追杀，差一点儿进了逃生舱，我十分不甘心后来我就睡觉了。 五年级日记(三) 我愁眉苦脸地看着商场门外的大雨，看向冲出来的妈妈。 这雨，急的好似水龙头冲出来的水柱：这雨，犹如一把把利剑，闪着寒光，让人不禁哆嗦几下。(这里用了夸张的手法……) 原来妈妈是有先见之明的，出门时带了伞，只是，伞太小，不够两个人打。我和妈妈挤在一起(其实是我在挤)，只为少淋点雨。
普通人可以学习最强大脑记忆方法 江苏卫视《最强大脑》播出后掀起强烈反响，观众在感受各路选手“超能力”的同时，也不禁关注：二维码辨认、指纹识别、魔方换块、盲填数独、开方速算……这些“特异功能”难道是因为表演者的大脑结构异于常人?其实不然，合肥七田国际全脑开发教育中心的负责人阮老师表示，《最强大脑》的选手中，大部分还是依靠后天的记忆方法训练才得以成为节目上的神奇代表。下面为你介绍《最强大脑》的记忆法我们可以学么，希望能帮到你。 在《最强大脑》的一期节目中，5岁小朋友葛韵霖挑战与计算机赛跑——大屏快速无规律地显示20组3位数以内的数字，挑战者排除音乐干扰进行计算，当最后一组数字出现时，5岁小葛已经算出答案。而对于这样过人的速算能力，阮老师表示，自己机构里4-6岁的学员经过一年左右《手脑速算》课程的训练，最起码有10%的孩子可以参与此项挑战。 这样的“特异功能”是怎样训练出来的呢?阮老师透露，其实这和现在很流行的全脑开发息息相关，通过形象思维和联想定位等专业的方法，可以帮助学生快速准确地记下诸多内容。全脑开发课程是怎么上的呢?阮老师随即向笔者演示了其中一种针对3-6岁幼儿的教学方式——“闪卡”。手握一叠卡片，上面印有各种画面，然后快
速翻到下一张，全程让孩子仔细看。翻的过程中，老师会介绍卡片上的内容。几轮下来，孩子就认识了卡片上的物品。 另外，全脑开发课程中还有一项很重要的技巧——联想思维，很多记忆大师都能瞬间记住打乱的扑克牌，那是因为，通过几个月的训练，他们已经将每一张牌面转化为一个独立的场景或故事，而即使打乱牌面，他们也能通过“拍电影”的方式将故事重新拼接。找到信息之间的关联并创造意义、构建知识体系，这种“关联式”的记忆法也是记忆复杂内容的窍门之一。《最强大脑》的爆红让众多家长、尤其是一些望子成龙心切的父母也动了全脑开发的念头，希望借助后天发掘，也培养出一个“最强大脑”来。阮老师告诉笔者，其实伴随着《最强大脑》的节目效应，机构每天都能接到不少家长打来的咨询电话。“合肥市场上专业从事全脑开发的机构并不多，从业时间像七田教育这样达到十年以上的就更少了，也正因如此，不少家长带着孩子试听过后，就直接报名了。” 全脑开发对普通学生的作用体现在哪里呢?笔者采访了一位曾在七田教育参加过培训的孩子李晓云。这个六年级的孩子在上次年级大考中从年级100多名一下子跃进了年级前20，进步幅度令人咋舌。不仅如此，她的学习效率更是惊人，看书就像翻书一样，但是书里的内容却几乎都能记住。
【改善记忆的方法】30种大脑训练方法 有一个超强的记忆力是很多人的梦想，但是由于每个人的先天发育情况不一样所以导致每个人的记忆力都是不一样的，不过记忆力还是可以通过后天的训练的，下面是小编为你整理的改善记忆的方法，希望对你有帮助! 改善记忆力的方法 1、情绪会扰乱记忆力 见证了犯罪现场的人往往会回忆起完全不同的场景。美国爱荷华州立大学的心理学家加里威尔斯博士解释说：目击者的描述可能被恐惧感所歪曲了。恐惧会引发一种生存反应，进而让情绪影响到了记忆力的编码。 2、并不存在被定格的记忆 很多人认为有些事件细节会像照片一样留存在他们的脑海中。美国贝勒大学心理学和神经科学系的主任查尔斯韦
弗博士解释：人们的记忆就像一篇不断编辑的记叙文。纽约大学的研究者对经历“9 11事件”的3000多名美国人进行调查后发现：大约有60%的人在一年之后仍记得很多细节，但3年后，这一比例降至50%，这说明“闪光灯式记忆”并不比其他类型的记忆更准确。 3、似曾相识的感觉是真的 我们经常会在陌生环境产生一种对周围或人物的熟悉感。有专家解释道：这是一种基于熟悉感的反应，很有可能是一种特定的气味或感觉触动了大脑深处一些相关的、处于休眠状态的记忆。 4、压力会挤占记忆空间 美国圣路易斯华盛顿大学医学院的研究者发现：与控制组相比，连续4天接受高剂量应激激素皮质醇的参与者，在回忆测试中表现较差。美国匹兹堡大学的研究者发现：在20年里总是报告压力大的女性，其大脑内与记忆相关的海马体右侧的体积会有所缩小。 5、突然“卡壳”不是记忆力下降
我们都曾有过这样的感觉：话到嘴边又忘了说什么。美国克利夫兰诊所的大脑健康专家认为：30岁过后，大脑快速获取信息的能力开始自然下降。储存信息的大脑细胞并没有死亡，只是被激活的速度放慢了，因此这并不意味着记忆力的下降。 6、大脑爱打盹 与观看视频相比，45分钟午睡后，大脑回忆信息的能力会增强5倍。 7、女性更善于回忆事情 美国有研究人员针对一群年龄在30~95岁之间的参与者做了一项调查活动：男人的记忆力随着年龄的增大而下降，这种现象尤其是在40岁以后更为显著。比较而言，在衰老过程中，女性的海马体体积相对较大，在回忆名字、日期和计划等内容时更有优势。 8、在某些方面，大脑功能会随着年龄的增长而改善 研究表明：“晶态智力”是人们后天习得的知识、技能和经验，心理学家一
最强大脑记忆宫殿记忆法 宫殿记忆法是中世纪一个传教士发明的一种快速记忆方法，并能长久的储存，主要是说当需要记忆的东西太多时，可以把大脑想象成一个宫殿，有很多间房子，每个房间有很多格子，这样把需要记忆的东西都放在里面，同时通过生动的联想，越是血腥的恐怖的越记忆犹新。 记忆宫殿的使用可上溯至古罗马时期，一些令人难以置信的记忆绝活也可归因于它。例如，8 次世界记忆冠军Dominic O 'Brien ，他能记住54 张桌子上的所有牌（2808 张）的顺序，每张牌只看一次。通过运用记忆宫殿法及其变体，人们还取得了无数类似的成就。甚至在小说中都有几个例证，比如Thomas Harris 的小说《汉尼拔》，连环杀手汉尼拔?莱克特就利用记忆宫殿长期储存了对复杂病历的极其鲜明的记忆。（遗憾的是，这段在电影里被删去了。）当然，我们中的大多数人不是要做Dominc 那样的记忆冠军（或者汉尼拔那一行）。但是记忆宫殿法对所有类似的努力：学习外语、记住演讲内容、准备考试以及其他事情，都是非常有效的——即使你要的只是唤起你的回忆。 记忆宫殿 宫殿记忆法的基础是这样一项事实：我们非常善于记住我们所知
的场所。“记忆宫殿”是一个暗喻，象征任何我们熟悉的、能够轻易地想起来的地方。它可以是你的家，也可以是你每天上班的路线。这个熟悉的地方将成为你储存和调取任何信息的指南。来看看它是怎么运做的。 运用宫殿记忆法的五个步骤： 1．选择你的宫殿 首先和首要的，你需要选择一个你非常熟悉的地方。本技巧的有效性取决于你在脑海中轻易地再现这个地方并在其中漫步的能力。你必须仅仅用你精神的“眼睛”就能身临其境。 举例，一个较好的初步选择可以是你的家。请记住，你对这个地方的细节的再现越鲜明，你就能越有效地记忆。 其次，试着在你的宫殿里确定一条特别的路线，而不只是再现静止的场景。也就是说，想象对你家做一次详尽的巡视，而不只是简单地把你家图像化。就像我们将在下一步骤中看到的，这会大大增强本技巧的效果，如果你能按照确定 的次序回想起物品的话
龙源期刊网 https://www.doczj.com/doc/0812831715.html, 当你在睡梦中时，我一直在工作 作者：学习公社 来源：《家教世界·V家长》2018年第01期 第五季《最强大脑》节目播出后，选手何猷君成“脑王”热门人选，一度占据微博热搜榜TOP1。他在数字华容道“项目和空间” “想象力华容道”中，展现出超强实力，表现亮眼。有网友佩服表示：“刷新了对富二代的看法。” 也许很多人不认识他，但他老爸澳门著名企业家何鸿燊你们总认识吧。没错，他就是何鸿燊的儿子。除了显赫的家族背景，他身上还自带不为人知的学霸光环。麻省理工最年轻的金融硕士、连续五年获英国数学奥林匹克金牌。 1995年出生的何猷君，今年才23岁。他最喜欢说的话是，“当你在睡梦中时，我一直在工作。当你在工作时，我已经付出了双倍于你的努力。” 出生豪门的何猷君一直以来十分努力，在学习上永远要争第一。小学时，他连续两年在“世界数学测试”邀请赛中获奖，爸爸何鸿燊亲自为他颁奖。 18岁那年，他同时拿到了牛津大学与麻省理工学院的录取通知。在麻省理工大学期间， 何猷君为了给父母一个惊喜，别人每个学期修4门课，他修8门，最终他花3年时间就修完4年的课程。毕业时，年仅21岁的何猷君更是考上了美国麻省理工学院（MIT）的金融硕士，成为史上最年轻的学生。 学业有成的何猷君本可以继承家族事业，或者接受大公司抛来的橄榄枝，从此过上衣食无忧的生活。事实上，他不仅拒绝了“世界最大金融公司”的工作邀请，还离开家族荫庇的港澳。藏身于上海一间5平方米、月租金四五千元的办公室，选择自己创业，这一切鲜有人知悉。 作为一个名副其实的富二代，明明可以靠家世、靠颜值吃饭，但他偏偏就要靠智商、靠才华，关键还能秒杀全场。 当被问到为什么要这么努力时，何猷君给出的理由也很硬气——“因为我想让世界知道，我可以用我的双手达到一个正常麻省理工高材生也很难达到的目标，因为我就是我。” 何猷君这种发自内心觉得我生下来就是要努力比别人强大的想法和觉悟，其实并不是每个人都能有的。上一辈积累的财富给了他们接受优质教育，跻身精英阶层的机会。但说到底，能够拥有这种想法，最终靠的不是财富，而是教育。 我们虽然没有丰厚的家底，但我们可以学习他们的家庭教育方法，那么何鸿燊的家教究竟有什么秘密呢？
训练你的头脑到达顶尖效率的20种方法 为了保持敏锐，锻炼你的大脑是很重要的。我们思考得越少，它就会变得越迟钝。今天我们有很多重点来保持生理健康，但我们也应该关注我们的精神健康。在一生中，我们的大脑都在持续扩张和适应受到的刺激。我们更关心我们的大脑，我们会变得跟有智慧。这里有20个训练大脑的方案。 1)读一本好书。读书会激发想象力。当你读书时，你的大脑不能持续在反映画面。读书让你的头脑开始工作。我喜欢让书本带着我走。我总是有一本有时甚至三至四本书在读!大部分书我是从图书馆里借来的，这样就不用花钱买每一本书了。这也使我能够毫无风险地广泛阅读各种书籍。 2）大脑学院。视频游戏不好的一面是导致脑袋腐烂，但实际上有些也会帮助你增强思维。我喜欢大脑学院游戏。这是一款用头脑玩笑测试头脑敏锐性的合集。 (Big Brain Academy for the Wii.这是原文中的游戏名称，是一个Will下的游戏智力游戏，很不错的。) 3）练习冥想。不要担心，我不是要在这里离开新时代的最深端。冥想的方式有很多种。对我而言，最简单的形式，冥想是花一点时间独处达到放松和集中思考的方式。它是神奇的治疗。 4）获得大量的休息。缺少睡眠能够影响你吸收新信息的能力。这意味着大学里通宵达旦地补习的效率比你想象的要低得多。你的大脑需要休息，工作在其最佳效能。这可能是为什么事情总是在睡了好觉后变得更加清晰明朗。 5）规律地锻炼。你难道想没一会就从跑步机上下来吗？心血管运动通过改善血液到大脑的流动从而改善大脑功能。一份研究发现体育锻炼实际上帮助扩大大脑的体积。所以，如果你想要一个更大、更好的大脑，那么就去运动吧！ 6）吃一顿好早餐。这不是不切实际。吃一顿好早餐确实令你有个更好的开始。你应该吃高蛋白和优质碳水化合物的的早餐。两片夹着花生牛油的全麦吐司就符合这一条了。鸡蛋同样是蛋白质的好来源。坚果、牛奶和新鲜水果都能为大脑提供良好的营养。 7）积极地思考。鼓励自己。我相信积极思考会提供大脑效能和帮助避免失望。我想说你的大脑就像电脑一样，垃圾进来、垃圾出去。发现积极，鼓励人们闲逛、能够使你快乐阅读材料，做所有能够使你感觉良好的事情。这些事情将会帮助你的精神变得更有生产力。