心理咨询并不同于心理治疗，心理咨询的对象一般是正常人或有轻度心理问题的人，而心理治疗的对象却是有心理或精神疾病的非正常人。所以呢，有了问题还是多多咨询一下吧，下面一起来看看咨询都有些什么作用。
心理咨询过程并非一般人理解的是劝慰人或开导人，也非少数人理解的仅仅是处理心理障碍，心理咨询过程，实际上是“人格重构”的过程，它所追求的目标是帮助你实现“心灵再度成长”的任务。具体地讲，心理咨询可以在八个方面为您提供支持和帮助：
(1)教会您管理自己的情绪，使您拥有积极稳定的情绪，避免罹患各种情绪障碍，如抑郁症、躁狂症、歇斯底里症等。
(2)帮助您学会正确认识自我和周围世界，使您拥有完善的认知体系，避免因为错误归因而导致种种失败。
(3)帮助您恢复爱的能力，使您学会幸福地工作、幸福地生活、幸福地去爱。
(4)使您拥有健全的人格，摆脱自卑、自恋、自闭等不良心态，从而更好地投入到学习、工作和生活中去。
(5)帮助您摆脱因失业、失恋、离异造成的痛苦，教会您应付生活中种种挫折的方法。
(6)矫治各种人格障碍和神经症。
(7)为您提供职业咨询指导，帮助您在人生重大问题上正确独立地抉择。
(8)帮助您度过人生各个发展阶段的种种危机，平安地完成人生的发展任务。
以上就是关于心理咨询有什么作用的问题分享，希望能帮到大家。
华中师范大学心理学院专业力量在国内处于前端地位，拥有心理学学科博士学位授予权，拥有一支高素质的学术队伍，在近十年的培训经历中，强烈的培养了心理咨询师的社会责任感，创造了华中地区心理咨询师培训性良好的培训质量，2014年成立了心理健康中心，接受来访咨询，进行各类心理学公益讲座。更多详情，请点击官网或在线咨询！
学习心理咨询的好处 Company number：【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】
一、心理咨询师综述： 心理咨询师是协助求助者解决各类心理问题的人。心理咨询最一般、最主要的对象，是健康人群或存在心理问题的人群。健康人群会面对许多家庭、择业、求学、社会适应等问题，他们会期待做出理想的选择，顺利地度过人生的各个阶段，求得自身能力的最大发挥和寻求生活的良好质量。心理咨询师可以从心理学的角度，提供中肯的发展咨询，给出相应的帮助。 二、心理咨询的作用 心理咨询所提供的全新环境可以帮助人们认识自己与社会，处理各种关系，逐渐改变与外界不合理的思维、情感和反应方式，并学会与外界相适应的方法，不仅能够帮助来访者解决问题、排除困扰、还能掌握自我调节的方法，从而可以提高生活质量，提高工作效率，成功教育子女，处理好家庭关系。 三、学习心理咨询师的益处 1）提高生命品质，加强自己的修养 2）增加自己职业竞争的软实力，让自己在自己的职业生涯中获得更大的发展空间。 3）人际交往过程中更加的自信（知己知彼） 4）在面对困难或挫折的时候能够更好的调节自己的心理。 5）成为家人和朋友的免费心理保健医生。 6）在帮助别人的过程中，体会到自己的人生价值和情趣。
7）提高工作效率，发挥自己的潜能 8）掌握心理调整的方法，使自己永远处于良好的心理状态，远离亚健康。 9）为解决婚姻、家庭、子女问题提供了一件利器。 10）学习心理咨询师以后，可以不断内省自己，充分的认识自我，改造自我。 四、学习心理咨询师的素质要求 1、人格条件：心理咨询医生的人格条件是做好心理咨询工作的最重要因素，也是心理咨询医生应具备的首先条件。所谓人格是指一个人的整个精神面貌，是具有一定倾向性的稳定的心理特点的总和，包括气质、性格、兴趣、信念和能力等等。第一，他应该是一个心理相对健康的人，其健康水平至少要高于他的咨客。一个合格的心理咨询医生应当是一个愉快的、热爱生活、有良好适应能力的人，能妥善地处理好自己的心理冲突，排除日常干扰，从而保证帮助别人的工作的顺利进行；第二，他应当是一个乐于助人的人。只有乐于助人的人才能在咨询关系中给咨客以温暖，才能创造一个安全自由的气氛，才能接受咨客各种正性和负性情绪，才能进入咨客的内心世界；第三，他应当是一个认真负责的人。能耐心地倾听咨客的叙述，精力集中不分心，使咨客感到对他们的困难表示关心，能诚恳坦率地和咨客谈心，使他们愿意暴露内心的隐私和隐密，值得他们信任。 2、 3、 4、2、知识条件。做好心理咨询工作要有必要的理论知识。心理咨询不是仅*良好的愿望、热情和一般常识来安慰，劝说那些处于困境的咨客或鼓励心理病
浅谈心理咨询的必要性(一) 摘要]心理健康问题是影响危害人民身心健康和增加社会不安定的因素之一,遇到心理障碍去做下心理咨询是有必要的。 关键词]心理咨询心理咨询师 在经济全球化的今天,贫富差距日趋明显,竞争日趋激烈,人们的心理生活环境也日趋艰难。许多人都会在相当长的时间内遭受到不良情绪的困扰。比如说烦恼、恐惧、焦虑、抑郁、失眠、人际关系紧张、学习成绩下降以及工作效率下降等等,这些都是心理不健康的表现。虽然说人们通过一些自我调节的方法去排解,如吃东西、看喜剧片和娱乐节目、聚会、找朋友聊天等等,但是缺乏科学性以及没有针对性,结果使自己的情绪越来越不稳定、生活的状况越来越不良,一些人辍学回家、一些人丢掉工作整天闷闷不乐,更有甚者走上了自杀的道路。如果当初这些人能够进行心理咨询,与心理咨询师共同探讨解决问题的方法,则不会出现上述后果。在现今的中国,心理咨询还是一个新兴行业,很多人因为不了解所以不认可,认为心理咨询就是普通的聊天,并没有多少实际的意义。显然,这是不正确和偏激的。为了使大家对心理咨询有更全面、正确、科学的理解和认识,从而更好的利用心理咨询,特总结其必要性如下: 所谓的心理咨询是指通过咨询者(心理咨询师)与来访者(接受咨询的人或患者)的交谈和接触过程,给来访者以医学心理学、社会学和心理健康知识的指导和帮助。在此过程中进行心理卫生原则的教育,以提高来访者的适应能力,并最大限度地缓解其心理紧张和冲突,减轻心理焦虑,同时对心理异常起到预防或治疗的作用。 心理咨询不仅是医学、心理学研究的一项重要内容,也是学校教育工作中的一项不可缺少的内容,是促进青少年人格健康发展的重要工作。在现代社会里,心理——社会因素对人的身心健康及疾病过程的影响不仅仅限于成人,也日益对广大青少年的身心健康产生复杂的影响,这种影响直接关系到他们的生活、学习以及人际交往等。因此,如何帮助他们学会或掌握必要的自我调控的方法,提供必要的经验,防止心身疾病、心理异常以至精神疾病的发生,提高青少年的身心健康水平,成为学校教育所关心的重要课题。 通过心理咨询,求助者可以在心理咨询师的帮助下,调节良好的心态、促使自己的行为发生变化、提高处理解决问题的能力和决策水平、改善人际关系和发展未来潜能,如求助者可以全面认识自我,加强自我内省和增加心理自由。在面临问题时可以冷静分析,做出明智的选择,而不是冲动不知所措。此外通过心理咨询,求助者还能够理性思考把握感情、把握人生、把握情绪、实践总结、充满智慧,最后成就未来。下面我们从案例中逐一去认识和分析.正确而有意义的去认识心理咨询。 来访者一般情况:张某某,男,十九岁,待业。自己来心理门诊,自述情况如下:“我家在农村,父母均为农民。在家我排行老大,下有一弟一妹。从小我就很懂事,知道父母很辛苦,对自己要求极为严格,一点儿时间也不许自己浪费,成绩一直名列班上前几名,初一后还任班干部,深得老师喜欢。初一后半学期,父亲节约开支给我买了块表,作为奖励。 初二上半学期,我开始害怕将表弄丢了,结果果真在一次早操中将表丢了,我深知父母挣钱不容易,内心极度内疚,常常有意识地到寝室和马路边努力寻找,希望能够发现,但始终没找到,也不敢告诉父母,成绩也开始下降。” 说到此处,他显得有些颓丧。这是强迫型人格障碍初始阶段表现出的特征,如在此阶段能及时发现注重自我调整,是能够得到纠正的,但是他没能意识到也不知具体怎么做。 “后来我家添置了沙发,平时我喜欢坐在沙发上看书。一次母亲说别坐坏了,以后不准坐在沙发上看书。从此我果真再也不敢坐沙发,后来发展到看见椅子也害怕了。初中我勉强读完,其后一直待业在家,成天为看病四处奔波,父母为此花去了不少钱,我更觉得不好受。 我最苦恼的,还是小便失禁,老想去厕所,但又自觉不该去。越想控制则想去厕所的念头说强烈。尤其是吃饭之后想去厕所,拼命克制自己不去,结果吃了饭就吐,按胃病治了很久也未奏效。如
心理咨询师存在的真正意义 看心理咨询师，大家最关心的莫过于心理咨询效果了。许多朋友在做心理咨询前就不停的询问咨询效果好不好?非常渴望心理咨询师给他一个保证：做完咨询，你就什么事情也没有了，心情好了，再大的难题也能解决了，任何心理疾病也会康复了。这其中的逻辑就好似，你缺钱，做完咨询就能拥有钱了，你找不到女朋友，做完咨询女朋友也就有了，你缺少什么，你为什么事情烦恼，只要看完心理咨询师，一切就ok了。说到底，心理咨询师不是神仙，有魔力，会法术。要是这样，那世界就再也没有痛苦，没有苦难，没有贫穷和疾病了，世界真的纯净，真的美丽... 这说明什么问题呢?咨询者往往带着，把困惑自己的难题统统推给心理咨询师的心理来进行咨询的，“我找你就是让你给我出主意的，你说我该怎么办吧?”他评价咨询效果的标准是心理咨询师给他解决问题的方法好不好，完全是心理咨询师单方面的责任和义务。而他哪，是想不劳而获，没有痛苦，没有付出，没有努力，就可以轻松的象吃到仙丹一样，问题就迎任而解了。 以上是很多朋友找心理咨询师咨询所具有的心理特点。试想带着这样的心理来咨询，那么咨询效果会好吗?会达到咨询者的满意吗?再高深的心理咨询师和心理学家也难以达到让咨询者想要的效果。 现在很多人对心理咨询了解不够，对于在咨询当中，咨询者和心理咨询师所负的责任和义务不是很了解，以及咨询中心理咨询师的工作特点，咨询技术，等等，都是不能详细了解的。缺乏对心理咨询的正确认识。所以导致很多的心理咨询不能成功圆满的结束。
首先，心理咨询师和来访者是平等互助关系。双方是在一种互动关系中平等交流和讨论问题的。心理咨询师的责任是协助来访者分析问题，澄清问题，讨论问题，认识自我，从而找出问题和心理冲突的焦点所在，是协助者，而不是最后的抉择者。来访者的责任，是在心理咨询师的协助下，在一定层次上认识自我，知道自己的心理弱点所在，解决问题要靠自己，没有人可以包办代替。往往在咨询过程中，很多的来访者感觉心理咨询师就是问问题，一直在问，却不知道积极的面对自己的问题，积极的参与，积极的思考，自己对自己负起责任。而是光等着心理咨询师给他抉择和想办法了。这样心理咨询就无法成功了，有一方不给予积极互动和推卸责任，不去努力，想不劳而获咨询效果就会受到影响。还有就是，心理问题的发生是在成年，而它的形成是从童年期就已经开始，早已为心理问题的产生奠定了牢固的基础，这样的心态早已成为咨询者习惯和人格的一部分。当心理咨询触及到它的时候，也就触及到了一个人从小养成的习惯和人格，而人本能上拒绝改变形成多年的习惯和人格，所以心理咨询总会遇到来自本身的顽强抵抗。咨询者一方面来寻求治疗，一方面又下意识地抵抗治疗。咨询者的不自觉的抵抗，使心理咨询变得困难。 许多问题是冰冻三尺非一日之寒，有性格方面的问题。有些现实问题而且还可能涉及到方方面面，这一切能是心理咨询师列举一二三四，指路解决的吗? 希望朋友们多了解心理咨询，多登陆心理网站了解心理学常识，首先心理学是科学，没有任何捷径可走。没有付出就没有收获。不劳而获是行不通的。 人就象森林的一棵树有自己固定所属的阳光，空气，水分，气候和大环境。的确受着综合因素的制约。所以要来完善自己，成长自己，从来都没有省力的。
心理咨询室配备标准 心理咨询室是开展心理健康教育工作的场所，规范的心理咨询室首先要保证基本功能健全，再根据建设地点本身情况、来访者情况合理地增加发展性功能模块。实施中必须结合实际情况，合理安排各个功能布局，保证最大化利用心理咨询室整体资源。 心理咨询室的建设有所讲究，选址应本着安静和方便的原则，选择采光，通风条件良好的地方，心理咨询室可分：个体咨询室、接待室、心理档案室、心理测试咨询室、放松室；部分功能室可兼多个功能，从而提高功能室的面积利用率，并使整个室内规划具有系统性和多功能性。 心理咨询室的设备包括三个方面：心理学软件和硬件设备、通用设备、办公家俱。对于不同的区域，需要使用不同的设备。 一、心理学软件和硬件设备 心理软件和硬件设备包括六项内容：心理沙盘、心理测评管理系统、心理行为反馈训练系统、团体辅导工具箱、音乐放松椅、宣泄设备。 二、心理咨询室通用设备及办公家具要求： （1）个体咨询室布置 实用面积约12平方米（3.5m*3.5m）。(10-15平方）太大：不安全，太小：压迫感。 1.基本配置包括： a. 两张舒适的软沙发； b.一张长方形茶几，上面放有纸巾盒，小盆栽； c.灯光的光线含蓄柔和； d.一套简单的音响； e. 一台挂墙式空调； f.一幅心理挂图； g.有条件可配有录音机和摄象机等咨询安全监督设备； i.纸笔。便于记录分析个案； j.不出声的计时器；
k.一个设计简洁的挂钟； l.一台饮水机； M.一套心理沙盘 （2）接待室布置 实用面积约30平方米(5.0m*6.0m)。 基本配置包括有： a.一张办公桌，配有有电话和电脑； b.两个书架，若干心理书籍和报刊； c. 沙发和茶几，一套桌椅； d.《心理辅导功能室使用规则》，《心理健康标准》，《值班人员时间表》，风景画、心理挂图等； e.一台柜式空调； f.一个设计简洁的挂钟； g.心理咨询接待表格； h.心理常识海报或背景音乐； i.一台饮水机。 （3）心理档案室布置 实用面积约30平方米(5.0m*6.0m)。 基本配置包括有： a.一张办公桌，配有有电话和电脑； b.一个带锁的档案柜； c.墙壁挂《学校心理咨询工作守则》，《心理辅导功能室使用规则》，《心理健康标准》，《值班人员时间表》，心理挂图等； e.一台挂墙式空调； f.一台饮水机； g.心理咨询记录表格； h.心理常识海报或背景音乐。 （4）放松室布置 一般实用面积在约45平方米(6.0m*7.0m)。大于20平米
选择做心理咨询师的五大好处 导读：一名心理咨询师，既可以帮助自己和周围的人更好的生活，而且也是一项职业技能。在此，逸成心理咨询专家为我们总结了关于选择做心理咨询师的五大好处。 1、更好的应对生活中遇见的问题，积极调整心态，提升生活品质。 一个人在生活中难免会碰到种种难题和困惑。例如，恋爱问题、婚姻问题、自卑问题、人际关系问题以及失眠、焦虑、忧郁等等。遇见这些问题，有的人慌张失措，不知道如何帮助自己解决问题。而一名心理咨询师能够很及时恰当的运用心理专业技术进行自我分析和自我调节，保持健康的心理状态，能更好的解决问题和扫除困惑，适应现实生活，提升生活品质，让自己任何时候都感受到生活赐予的幸福！ 2、更全面了解自己，加强自我修养。 人无完人，人生来就是有很多优缺点的。在我们成长的过程中，只是有时候，我们无法全面的认识自己的优点和缺点，很难真正地了解自己。而做为一名心理咨询师，就可以很恰当的运用心理学知识进行自我教育，科学地理解心理现象，正确地评价自己个性品质的长处和短处，确定个别的特点，在认识自己的基础上尝试着进行改变，正确而自觉去努力发展积极的品质，克服消极的品质。不断加强自我修养，使自己更加成熟而有魅力。 3、更好的处理人际关系 人际关系对每个人的情绪、生活、工作有很大的影响，甚至对组织气氛、组织沟通、组织运作、组织效率及个人与组织之间的关系都有很大影响。因此，处理好人际关系显得尤其重要。那么怎样才能处理好人际关系呢？这个也要求我们要有良好的心理素质，要求我们对人平等。一名心理咨询师懂得运用人际心理学知识，对待不同类型的人有不同的沟通的方法，能够很好的发展自己的人脉。 4、提高职场情商，获得更大发展 有人说：“公司就是一棵爬满猴子的大树，往上看全是屁股，往下看全是笑脸，左右看全是耳目”，他们懂得如何和自己对话，懂得如何支配自己大脑与时间；但是，当他们有一天受到提拔与重用的时候，往往手足无措，难以适应融入组织的工作模式，更难以适应复杂的人际关系。其实，心理咨询师可以告诉我们其实人与人的几种关系，协调好了，绝不会乌烟瘴气。而且，做一名合格的心理咨询师可以很好的控制自己的情绪。 5、有很大的心理咨询职业发展空间 目前，在中国心理咨询收费从每小时100元至1000元不等，平均收费200元/小时，这是十分令人垂涎的。不仅企业，政府，机关，社区需要职业心理咨询师的加入，更有300个亿的个人咨询市场需要心理咨询师。而且，心理讲师的发展空间越来越来大，涉及的范围越来越广，例如运用绘画心理技术进行亲子教育，运用催眠技术减轻考试焦虑，职业生涯规
中小学心理咨询室需要的功能区及其配套 申报特色学校标准 根据教育部办公厅关于印发《中小学心理辅导室建设指南》的通知，心理辅导室建设应坚持立德树人，以促进学生健康发展为根本，心理辅导室软、硬件设施配置遵循中小学生身心发展特点和心理健康教育规律，重在提供心理辅导和心理健康服务。通过向学生提供发展性心理辅导和心理支持，提高全体学生的心理素质，培养他们积极乐观、健康向上的心理品质，促进学生身心和谐可持续发展，有效适应学校生活和社会公共生活，为他们快乐学习、健康成长和幸福生活奠定坚实基础。 A级小学心理资讯室标准 专用场地及设备：位置合理，设在学生进出方便、感觉安全的地方，使用面积在100㎡以上，应有“办公区”、“团体活动区”、“个体咨询区”、“阅览区”、“沙盘游戏区”等5个功能区。各区必须是独立的房间，办公区有可以上网的计算机及相应管理软件，有心理档案资料橱柜，并在办公区外设立心理辅导信箱。心理咨询书籍和心理健康教师和学生读物100本以上，心理教育类专业杂志5种以上。 B级小学心理资讯室标准 专用场地及设备：位置合理，设在学生进出方便、感觉安全的地方，使用面积在80㎡以上，应有“办公区”、“个体咨询区”、“阅览区”、“团体活动区”4个功能区。其中，至少有2个区是独立的房间。有心理档案资料柜，并在办公区外设立心理辅导信箱。心理教育与辅导类书籍、心理健康教师和学生心理健康读物，共50种以上，心理教育与辅导类专业杂志3种以上。 C级小学心理资讯室标准 专用场地及设备：位置合理，设在学生进出方便、感觉安全的地方，使用面积在40㎡以上，应有“办公区”、“个体咨询区”、“团体活动区”3个功能区。有心理档案资料柜，并在办公区外设立心理辅导信箱。心理咨询书籍和心理健康教师和学生读物20本以上，心理教
龙源期刊网 https://www.doczj.com/doc/9418380855.html, 心理咨询发展的重要意义 作者：郭胜男 来源：《现代交际》2017年第10期 摘要：21世纪，心理咨询在我们的生活中发挥着重要的作用，无论在人们的工作中还是 学校里，心理咨询都是不可或缺的一环。随着社会的进步、经济的发展，有着心理问题的人越来越多，问题也是多种多样，这就需要心理咨询师帮助人们解决问题。对于在学习和生活中遇到困境的人们，心理咨询可以帮助他们逐步改变与外界交流的思维方式、生活方式的相悖之处，最终帮助受助者融入社会，融入家庭，尽可能地享受与人交往的乐趣，不是把与人交流当作不可跨越的鸿沟，对交流产生恐惧。本文将对我国心理咨询的发展及其重要性进行分析。 关键词：心理咨询发展重要性 中图分类号：B849文献标识码：A文章编号：1009-5349（2017）10-0196-01 一、心理咨询的现状及存在的问题 （一）心理咨询发展现状 心理咨询，对于普通人来讲这是一个模糊的概念，在中国心理有问题的人不在少数，但却甚少有人去做心理咨询。近年来，随着我国综合国力日渐壮大，人民生活水平显著提高，人们受到了竞争压力、学习压力、观念不同等各种矛盾冲突的影响，人们的心理问题也在不断增多。职场上的就业压力、职场矛盾，学校里学生学习排名、家长老师的期盼要求，这些都是常见的心理问题来源。面对这些问题，有些人选择心理咨询，这已然是个不小的进步。但是做心理咨询的人数在我国这个拥有十三亿人口的大国里还只是沧海一粟。人口基数庞大，不可避免有心理问题的人数也十分可观，所以让人们认识到心理咨询的重要性是十分迫切的。2007年 我国国民心理健康状况显示，全国有15%的人有心理问题或严重心理问题，由此可见，在我国心理问题应引起重视。另一方面来讲，我国心理咨询的发展前景是十分广阔的。相信今后通过国家法律与措施健全能保障心理咨询行业规范合理地发展，使人民充分认识到心理咨询的有益之处。 （二）我国心理咨询存在的问题 我国心理咨询的专业人数比较少，不足以支撑我国各地区有心理问题的人们寻求帮助，与此同时，我国进行心理咨询帮助的专业人士的素质不够专业，这也导致心理咨询的帮助不够明显，甚至没有帮助到受助者。由此可见，我国急需培养具有过硬心理咨询专业素质的人才。由于某些历史原因，我国心理学基础十分薄弱，理论研究同样不够深入，这也导致了一些心理咨询培训机构实力不够壮大，心理咨询在我国的普及状况、理论研究、专业培养等都与西方有着不小的差距。我国的传统文化对心理咨询的发展冲击尤其大，其中有些内容与西方的心理学理
随着人们对心理健康的重视度提高，心理咨询也越来越被人们所接受。但是仍然有不少人对心理咨询不太了解，不知道心理咨询到底是什么，心理咨询的作用有哪些。下面跟大家分享交流下： 01倾诉心声与积极关注 倾诉是人的一种心理需要，既是帮你缓解心理压力，也是分析和解决问题的前提。朋友、同学、亲人都可以成为倾听心声的人，但也有不方便、不适宜的时候。而与你没有特殊的社会联系、没有利害关系的心理咨询师，不但能耐心听你诉说、积极关注你的困惑及问题，还可以用心理学的专业知识，帮你分析问题，排忧解难。 02辨明问题 人的心理问题有各种类型和性质，其中许多并非心理疾病，它们是在纷繁复杂的社会生活中引发的。心理咨询师可以和你一
起去分析所面临的问题，发现引起问题的原因。 03磋商对策 当一个人处于生活旋涡之中，在精神压力的重负下，思路常常会被堵塞。而心理咨询师处于旁观者的角色，他的头脑冷静，思路开阔，能保持中立的态度，为你提出一些合理化的参考建议，帮你打开思路。 04平衡情绪 心理咨询师通过给你宣泄压抑情绪的机会，帮你辨明自己问题的性质并且磋商解决问题的对策，使你紧绷的情绪得到缓解，心态也随之得到平衡。 05增强自信 心理咨询师不仅要帮你处理好当前的问题，更要通过处理当前的问题提高你的认知水平，帮你增强自信心、发展和完善人格。以上就是关于心理咨询的作用分享交流，希望能帮到大家。
华中师范大学心理学院专业力量在国内处于前端地位，拥有心理学学科博士学位授予权，拥有一支高素质的学术队伍，在近十年的培训经历中，强烈的培养了心理咨询师的社会责任感，创造了华中地区心理咨询师培训性良好的培训质量，2014年成立了心理健康中心，接受来访咨询，进行各类心理学公益讲座。更多详情，请点击官网或在线咨询！
个体咨询室使用说明 1、咨询教师在使用个体咨询室前，须在辅导站进行登记。 2、进入室，须保持室干净整洁。 3、咨询结束后，教师须注意室水、电、门等关闭完好。 箱庭游戏室使用说明 箱庭游戏室是以荣格心理学原理为基础、集心理治疗和心理最本源的心理容，从而激发参与者自我控制、自我变通、自我成长的动力，在心理情结得到治疗和自愈的同时，获得个性的创造和发展，游戏于一体的综合功能室。它把无形的心理容通过箱庭游戏的方式呈现出来，唤醒人的无意识及躯体感觉。来访者通过自我的摆盘与咨询师进行一种非语言性的沟通，从而达到自我治愈的目的。 注意事项： 1、遵守箱庭游戏室的管理制度，使用前请仔细阅读该使用说明。 2、进行箱庭活动时，请在老师的指导或说明下进行操作。 3、保持室卫生，请勿在室吸烟、进食。 4、保持箱庭游戏室的干净和整洁，不乱放沙具，不乱扔沙子。 5、使用沙具时，请轻拿、轻放，防止碰撞和摔坏。 6、爱护沙架、沙盘和每个沙具，不故意破坏，不无故损坏。 7、每次使用完沙具后，物归原位，不随意丢弃，也不随手带走。 测量放松室使用说明 “音乐放松仪”是一个运用音乐疗法让来访者放松情绪的功能区。来访者在悠扬的场景音乐过放松达到浅睡眠状态、消除各种紧、忧郁、焦虑等不良情绪，达到缓解压力、提高心理素质的目的。 “身心反馈仪”是运用现代生物反馈的原理，训练来访者有意识地调节和控制心理、生理状态，达到增强自控能力、调适身心平衡、改善心理状态的目的。
注意事项： 1、遵守测量放松室管理制度，仔细阅读该使用说明。 2、一次进入测量放松室的人数不能过多，务必控制在1-2人。 3、保持室安静，请勿大声喧哗、吵闹。 4、保持室卫生，请勿在室吸烟、进食。 5、爱护室仪器或设备，不随意踩踏，不胡乱涂抹，不无故损坏。 6、运用心理测验时，严格遵循施测要求与施测程序。要科学、慎重地看待测验、运用测验、解释测验结果。 7、在使用计算机时，不得将外来软件随意装入计算机。在上网的过程中，不得浏览以及不道德的，如引起计算机瘫痪等严重事故，有关同学需负责任。 8、使用室仪器和设备时，请在老师的指导下进行操作和使用。 9、使用完仪器和设备之后，按程序进行关闭，并切断电源。 情绪宣泄室使用说明 宣泄室是集情绪宣泄和情绪疏导为一体的功能室，来访者在一个安全、受保护、可控制的环境下，通过击打、呐喊、倾诉、书写等方式，宣泄心中的不良情绪，释放压力，最终达到疏导情绪、重建自信的目的。 注意事项： 1、遵守宣泄室的管理制度，宣泄前仔细阅读该使用说明。 2、一次进入宣泄室的人数不能过多，务必控制在2-3人。 3、进行宣泄活动之前，请出去身上的尖利物品，如钥匙等。 4、使用各项宣泄设备时，请在老师的指导或说明下进行操作。 5、保持室卫生，请勿在室吸烟、进食。 6、保持室设备的干净和整洁，不胡乱涂抹。 7、爱护室设备，不故意破坏，不无故损坏。 8、使用完宣泄设备后，物归原位，不随意丢弃。 9、在徒手击打前，请摘下手上的首饰，以防受伤。 10、进行宣泄时，请不要过分用力，保护自己。
心理咨询的作用和局限 作者：燕园博思心理咨询 1、不能改变现实，但能改变你的视角 生活不可能只有快乐，没有痛苦，心理咨询当然也不是速效止痛药。对人们的现实困境，心理咨询其实一筹莫展。如果你向咨询师抱怨“他为什么抛弃我?”“老板为什么炒掉我?”“钱为什么那么难赚?”那他惟一能做的就是鼓励你接受。 如果一个人失恋了，很痛苦，咨询师必须承认：“失恋当然会痛苦，这很正常也很自然。”但是，如果这种痛苦太深了也太久了，咨询师就会与你一起来分析：“为什么这个痛苦会被如此放大呢?它对你有什么更深层的心理意义?为什么你需要久久地抓住它不放?” 你的故事，咨询师在听，但他却是在用眼睛听。他观察你的表情、情绪，无意识动作，分析你在如何说故事，故事里哪些内容是你解释，哪些是你的赋义。好的咨询师总是在激发你对自己的反思，使你从你的问题中看到自己。 有时候，你受到启发，改变了一个视角，从“我是一个被动的受害人”变成“我是某一个问题的形成者”，很多东西就会变得不同。 2、不能对你扮演一个“父亲”、“丈夫”、或“精神导师” 假如一个女子，从小与父亲感情很深，事事问父亲拿主意;长大了嫁人，这个“支柱”就由丈夫来承担，每逢问题，她就从丈夫那里得到安慰、支持、指导。后来，丈夫离她而去，痛苦之中她找到了心理咨询师，很自然地希望，咨询师能够像从前的丈夫和父亲那样，一直告诉她：“你最好怎么怎么做”。 如果咨询师满足了她――你需要一个父亲，好，那我就来对你扮演一个父亲，她会马上得到很大安慰，并对咨询师充满感激之情。 但一个成熟的咨询师不会这样做，当她说：“我有一个问题，需要咨询师的意见”或“我有一个烦恼，希望咨询师帮我解决”，他可能显得很无能，甚至很可恶，要不含糊其辞，要不就顾左右而言它，反正不肯爽利地说出个一二三来。因为如果他扮演了这个角色，咨询者就会继续依赖这种关系，失去独立和成长的契机。 很多时候，我们就像蛋壳里的小鸡，被某一种行为方式禁锢了自由，心理咨询要做的就是帮助小鸡打碎这层蛋壳，让它来到一个更阔广的天地中。 3、不能或很难立竿见影
心理咨询师第六章咨询心理学知识习题 一、单项选择题 1、1882年，（A高尔顿）采用测量的方法对心理活动个别差异进行的研究，为心理咨询的产生做出了学术贡献。 2、1890年，（C卡特尔）首次发表《心理测验与测量》一文，为心理咨询的产生做出了学术贡献。 3、在宾夕法尼亚大学，（C韦特默）开办了儿童行为矫正诊所，属于咨询心理学产生前的开创性工作。 4、作为咨询心理学产生的前提学术条件，比内—西蒙在（A 1904）年为帮助弱智儿童编制了智力测量。 5、大卫于1907年，开展了（A为防止学生的行为出现问题，进行行为指导）的工作，为心理咨询的产生作出了学术贡献。 6、作为咨询心理学产生的前提学术条件，1908年，（D帕森斯）促进了职业指导运动的兴起。 7、心理咨询直接起源于（C 1896）年在美国诞生的历史上第一本《临床心理学》。 8、（B 1953）年，美国心理学会首次规定了正式的心理咨询专家的培训标准。 9、（B 1954）年，二十余名美国心理学家发起创办了《咨询心理学杂志》，该刊物成为心理咨询的专业杂志。 10、经原国家劳动和社会保障部批准，在（C 2001年8月），我国开始启动心理咨询师的职业化工作，由国家颁布《心理。咨询师国家职业标准》（试用版） 11、狭义的心理咨询主要是指（A具备心理学理论指导和技术应用的临床干预措施 12、教材中推荐的心理咨询的操作性定义，认为心理咨询是（B心理咨询师协助求助者解决心理问题）的过程。 13、“向求助者提供心理帮助并力图促使其行为、态度发生变化的过程”，是（A罗杰斯 ）关于心理咨询的操作性定义的核心内容。 14、受过专门训练的咨询师，向在心理适应方面出现问题并祈求解决问题的求助者提供援助的过程，是（B威廉森等）关于心理咨询的操作性定义的主要内容。 15、（C实用主义的观点）不是咨询师应该持有的正确观点与态度。 16、（D唯物主义的观点）不属于心理咨询中普遍联系观点的具体含义。 17、心理问题既可以一果多因，也可以一因多果的说法，属于（A心理、生理和社会因素交互作用观点）的主要内容。 18、下列关于整体性观点的说法，错误的是（C知、情、意、行不是永远相联系的） 19、下列关于心理咨询师应该遵循的限制观点的内容，错误的是（D费用限制） 20、（D咨询必须遵守一定的时间限制）属于时间限制的内涵。 21、（A彼此沟通限制在工作范围）属于咨询师感情限制的内涵。 22、下列关于咨询中保持中立性态度的意义的陈述汇总，正确的是（B可以保证咨询师不把个人情绪带入咨询中） 23、下列关于心理咨询师应有的主要心理素质的陈述中，错误的是（A完美无缺的人格） 24、用一句话表达，（D做一个尊重生命、热爱生活的人，做一个有利于社会和他人的人），就是对咨询师“品格”素质的要求。 25、下列关于心理咨询师具备自知之明的陈述中，错误的是（D咨询师清楚自身能否满足社会道义的要求） 26、咨询师要“善于容纳他人”对于其意义的错误描述是（D能体现咨询师的高水平、高境界）
随着心理学的普及，越来越多的人知道“心理咨询”这个概念，但合肥心理咨询机构哪里好?什么情况下需要进行心理咨询?如何选择适合自己的心理咨询师?心理咨询能够带来怎样的好处呢？这是很多人的困惑。 心理咨询是心理咨询师与来访者共同努力去了解问题、解决问题的过程，而它的终极目标是助人自助，让来访者能够在今后的人生中凭借自己的力量能生活得更好。 心理咨询师通过启发、引导、支持、鼓励，帮助来访者领悟到内心存在的冲突，矫正错误的认知，获得新的内心体验，做出新的有效的行为，从而达到解决问题、促进发展、完善人格的目的。
简单来说，来访者本身是对问题的了解者，心理咨询师带着他的专业知识、工作经验和人生领悟，两个人建立合作联盟，一起来解决困扰来访者的外在与内在的问题。心理咨询的服务对象更多的是健康人群(遇到各种困扰的人、寻求更好发展的人)、亚健康状态人群、轻度的心理障碍者，或需要心理咨询作为辅导治疗的其他心理障碍者。 一个好的心理咨询师是需要多年的历练和修行的。好的咨询师多在正规专业的机构里工作，多年沉浸在行业里，具有一定个案量的积累与沉淀。一个好的咨询师，会尊重心理咨询的职业性、科学性，严格遵守心理咨询的相关设置，如此才能更好地保护来访者的利益和咨询师自身的安全。一个好的咨询师，会不断提升和挑战自己，把握人深层问题的共性、普遍性以及其个性和独特性，如此才能更深入、更针对性与来访者一同工作。 合肥中洁心理咨询工作室拥有一批经验丰富的获得国家资格认证的专业心 理咨询师，提供包括儿童早期教育、青少年成长与发展问题指导、认知和行为调试、心理测试、企业员工EAP、音乐心理咨询等各类不同性质的健康咨询服务，帮助人们去面对儿童成长、家庭关系、情感问题、情绪失调和压力缓解等困扰现代人的心理和行为问题，让人们能够以更加从容和积极的态度去面对生活和工作，收获一个更加成功的自我。
大学生心目中的心理咨询师 理论假设：心理援助者 指导语:此问卷目的为了大学生心目中心理咨询师的角色作用.在问卷过程中选项无对错之分.请依照实际情况认真着实后作答.此问卷仅供研究参考,谢谢配合! 编制题项： １、当你有心理困惑时你会首选向谁求助？ Ａ.朋友或同学 Ｂ.父母 Ｃ.心理咨询师 Ｄ.辅导员 ２、对你而言，心理咨询师担任了什么角色？ Ａ.朋友一样 Ｂ.父母一样 Ｃ.医生一样 Ｄ.陌生人一样 ３、作为一名大学生，你愿意向心理咨询师寻求帮助么？ Ａ.愿意，他们能够给我专业的帮助 Ｂ.在向其他渠道求助没有效果的情况下可以考虑 Ｃ.不太愿意，我情愿尝试自己去解决
Ｄ.很不愿意，完全不相信心理咨询师 ４、你所接触过的心理咨询师是怎样的？ A助人自助的 B以研究或解决人的心理问题为目的的 C以研究或解决人的精神问题为目的的 5、你所接触过的心理咨询师是在什么地方工作？ A.学校 B.医院 C.心理咨询机构 6.你对心理咨询师的第一印象是什么？ A很厉害，得防着点，怕他看破自己的内心 B才不怕呢，我才不信他能知道我在想什么 C半信半疑，但一般不去咨询 7.你认为心理咨询师担任的角色是什么？ A 心理疏导着 B 倾听者 C 可以使你情感宣泄的人 D 其他 8.在你心中心理咨询师最重要的是 A 专业性过硬 B 态度友好 C 其他
. 测验名称：心目中的心理咨询师 作者：第四小组 发行单位：心111班 测验目的：为了了解大学生心目中心理咨询师的角色定位 测验功用：用于调查研究得出正确合理的结论，印证假设 选择题目理论背景：随着心理咨询师的社会地位提高，大学生对心理咨询师关注度升高，也更需要他们的帮助 选择题目的依据：心理咨询师在大学生心目中起到心理援助的作用实施方法：纸制问卷调查 时限：10分钟 注意事项：在规定的时间内,如实回答问卷内容 标准答案：无宇）https://www.doczj.com/doc/9418380855.html,/fun/index.php?y=%B8%F0 %B1%F3&sex=%C4%D0&x=%CD%F5%CC%F0
如何理解心理咨询在生活中的作用与意义 心理咨询是助人方式的一种，来访者是求助者，咨询师是助人者，二者建立起的职业关系，称作“咨访关系”，助人自助是对这一关系的高度概括。咨询师是助人者，来访者借助于咨询师的帮助，反思自己，寻求改变，获得成长。 心理咨询是一种专业活动。从事这一活动的人必须经过专业训练，接受专业熏陶，掌握基本的专业技术，获得专业资格和行业认可。 ●心理咨询在生活中有着极其重要的作用，首先心理咨询能够为人们提供全新的人生经验和体验。对于那些心理适应属于正常范围的人来说，咨询所提供的全新环境可以帮助他们认识自己与社会，处理各种关系，以便更好地发挥人的内在潜力，实现自我价值。对于那些由于心理问题而遇到麻烦的人，可以在心理咨询的帮助下，逐渐改变与外界格格不入的思维、情感和反应方式，并学会与外界相适应的方法，提高工作效率，改善生活品质。具体地说，心理咨询可以帮助人们—— 1）建立新的人际关系 一名真正富有成效的心理咨询理应具有健全的心理特征，能够以来访者为中心，并且掌握丰富的人类行为知识和一套熟练的帮助别人的技巧，这就为心理咨询师与求助者之间建立一种不同以往的新型人际关系创造了条件。 在与心理咨询的关系中，求助者可以直抒胸臆而不必顾虑破坏性的后果，他们的冒险或失败都不必付出任何代价。在咨询中，他们可以做出过激的或冷淡的情绪反应，心理咨询师常常用积极的态度去回应，促进求助者做出新的建设性的积极反应，并成功地运用于其他人际交往中。 2）认识内部冲突 心理咨询可以帮助求助者认识到，大部分心理困扰是源于自己尚未解决的内部冲突，而不是源于外界，外部环境不过是一个舞台，内心冲突就在这个舞台上面展开。 3）纠正错误观念 求助者通常确信他们十分清楚自己需要什么和在干什么，而实际上并非如此，而是以种种非理性观念自我欺骗，心理咨询促进他们对自己的错误观念进行认真思考，代之以更准确的理性观念。 4）深化求助者的自我认识 心理咨询师引导求助者进行自我探索，当人们真正认识了自己时，他们也就认识了自己的需要、价值观、态度、动机、长处和短处，而一旦认识了自己，就可以随时根据自己的情况规划自己的人生。 5）学会面对现实 前来咨询的人一般很善于逃避现实，往往会花很多时间来回味过去、计划未来，话题总离不开昨天和明天，回避现在。求助者不仅通过躲避现实以减少自己的焦虑，并总想按照自己的愿望摆布现实，而且还经常想方设法求得周围人的支持以利于他们逃避现实。咨询师促使其认识到这一点，引导其面对现实。 6）增加心理自由度 大多数前来寻求心理咨询的人至少在一个相当重要的方面缺乏心理自由度，心理咨询师协助他们给自己的心理以更大自由的机会，接受矛盾和不完美。 7）帮助求助者作出新的有效行动 只有协助求助者采取导致欲望的合理而有效的行动，才能减少内心烦恼。心理问题的要害，不在于求助者控制不住自己的思想和情欲，而因为求助者不通过有效行动去改变或
各种心理咨询的定义 1、美国国家注册心理咨询师协会（NBCC，2001）把网络心理咨询（internet counseling）定义为“心理咨询师与当事人使用电子邮件、聊天室、或网络视频设备，进行远距离的同步/实时或异步/非实时的互动。---李成齐《网络心理咨询研究综述》 2、如罗杰斯认为，最彻底、最有效的咨询与最彻底、最有效的心理治疗是无法区分的。另一些人如威廉生则认为，心理咨询是协助人们解决问题的历程，因此与心理辅导（guidance）的意义颇为类似。我国学者则认为，心理咨询是介于心理治疗与心理辅导之间的一种协助个人的动力过程。---彭燕凌《当代心理咨询研究综述》 3、1999年高等教育出版社出版的《思想政治教育方法论》中明确地写入了心理咨询法，把心理咨询定义为通过语言、文字等交流媒介，咨询者在心理方面给咨询对象的帮助、启发和引导的过程。---薛秀兰《大学生思想政治教育心理咨询研究》 4、朱智贤主编的《心理学大词典》将心理咨询定义为：“对心理失常的人，通过心理商谈的程序和方法，使其对自己与环境有一个正确认识，以改变其态度与行为，并对社会生活有良好的适应。”---张燕《高校心理咨询的生成和发展》 5、中国著名的心理学专家钱铭恰将心理咨询定义为，通过人际关系，应用心理学方法，帮助来访者自强自立的过程。从以上定义可
以看出，心理咨询就是在心理学有关理论指导下，通过与来访者的交流，帮助来访者建立良好的人际关系，实现来访者的自强自立。---崔荔《心理咨询的兴起与中国社会个体化——基于上海市心理咨询机构的调查》 6、给心理咨询下确切的定义并不容易，每个国家，每位咨询者和研究者都有其不同的理解，关注的重点也有所不同。但整体来说，这些重点主要包括受专业训练的咨询者，使用其专业背景知识，帮助希望改变的来访者的过程。在本研究中，心理咨询是一个相对广义的概念，是指一种职业性的专业性的活动，而非一种单一的具体操作。---霍丹青《中文心理咨询中咨询者言语反应模型的研究》 7、综合各学者观点，并结合自己的认识，在此笔者将心理咨询定义为：心理咨询工作者运用心理学理论和方法协助求助者解除心理问题，增进心理健康水平，提高心理素质，促进人格完善和潜能开发的过程。这是广义上的定义，是把心理咨询看作一种“职业性活动”而不仅仅是指狭义的、具体的操作措施。---刘蓉洁《思想政治教育视野下构建高校心理咨询新模式》 8、我国学者马建青等在《辅导人生-心理咨询学》中也将心理咨询定义为运用有关心理科学的理论和方法，通过解决咨询对象（即来访者）的心理问题，来维护和增进身心健康，促进个性发展和潜能开发的过程。也有学者认为心理咨询是一种关系。学者帕特森（C.Patterson）认为“咨询是一种人际关系。在这种关系中，咨询师创设心理气氛提供援助技术，以达到发生变化与进行选择的目的。”
。 1014一、单选 1、一般情况下，最能准确反映个体内心世界的身体 语言是（ B ）。 A．表情 B.目光 C.装饰 D.姿势 2、心理咨询师和求助者之间的人际距离应属于（B）A．公众距离 B.社交距离 C．个人距离 D.亲密距离 3、概念的内涵和外延之间（ B）关系。 A．是一致的 B.是相反的 C．没有 D.是倒U型的 4、中枢神经系统是由（ B ）组成的。 A．小脑和大脑 B.脊髓和脑 C．脑干、间脑、小脑和大脑 D．小脑和大脑皮层 5、一般单一性生活压力的后效是（ D ）。 A．灾难性的 B.有延缓作用的 C．高强度的 D.有积极作用的 6、假如你发现公司的某个员工有违法、违规行为， 而这个人恰恰是你的好友，你会（ E ） A．为了不影响双方的友谊，睁一只眼闭一只眼 B．会告知主管，但要求他为自己保密 C．劝好友引以为戒，杜绝此类事情再发生 D．劝好友主动向公司说清楚 E．请考生根据自己的价值观作答 7、对暗适应是在暗环境中（ B ）。 A．视觉感受性不断降低的过程 B．视觉感受性不断提高的过程 C．视觉感觉阈值不断提高的过程 D．视觉的差别阈限不断提高的过程 8、艾里克森认为青少年期的主要发展任务是（ D ）。A．获得自主感，克服羞耻感 B．获得亲密感，避免孤独感C．获得勤奋感，克服自卑感 D．形成角色统一性，防止角色混乱 9、青年期自我概念的特点是（A）。 A．自我概念的抽象性日益增强 B．自我概念从整合性转变成分离性 C．自我概念的结构更加趋同化 D．自我概念更加取决于他人的影响 10、颜色的属性包括（ A ）。 A．色调、明度和饱和度 B．光的波长、强度和纯度 C．彩色和非彩色 D．饱和色和非饱和色 11、你把一瓶家乡老酒放在办公室，一次，你的一位朋友无意间发现了这瓶酒，但这时只剩下半瓶，你会（ E ）。 A．怀疑就被人偷偷喝掉了 B．心想可能逐渐挥发了 C．心想幸好剩下半瓶，可以招待朋友 D．怀疑自己记忆不准确了 E．没有答案 12、威尔尼克中枢受到损伤会造成（ B ）。 A．表达性失语症 B.接受性失语症 C．失读症 D.失写症 13、老年人听觉感受性降低的特点是首先丧失对（ C ）。 A．低频声音的听觉 B．中频声音的听觉 C．高频声音的听觉 D.低频和高频两端声音的听觉 14、癔症分离性障碍又称意整形精神障碍，是癔症较常见的表现形式，其中包括（ D ）。 A．意识障碍 B.遗忘障碍 C．梦游 D.情感爆发
重视发挥学校心理咨询室的作用 学生成长过程中不免出现各种心理问题。目前各学校都设立了心理咨询室，但心理咨询室在使用过程中存在很多偏差，那么，如何才能完善学校心理咨询工作，使心理咨询室真正发挥其应有的效用，使之得到学生的信任和欢迎，而不至于成为“摆设”呢？ 一、加大宣传力度 学校应在设立心理咨询室的同时，做好心理健康教育的宣传引导工作，扭转学生理解上的偏差，让学生意识到，进行心理咨询并不是“看病”；只要有心理和情绪问题，就可以尝试进行心理咨询，这就像去教师办公室请教问题一样，都是再正常不过的事。此外，心理咨询教师不应该等学生出现了严重的心理问题，才“逼”着学生前来咨询，而应主动出击，“推销”自己的教育理念和方法，吸引学生主动前来咨询。如：在校园网上开展心理咨询活动；在网上论坛发帖子，向学生发出邀请，请学生谈自己的成长经历和心得体会；定期组织形式多样的心理辅导讲座和“心理茶座”活动等，使心理咨询真正深入人心。 学校也可以让优秀学生来心理咨询室尝试“吃螃蟹”，倾听他们的心声，消除他们的困惑。然后，让他们到班集体中宣传心理咨询的感受和“疗效”，使其他学生从他们讲述的亲身经历中感受心理咨询的重要性，觉得和心理咨询教师进行沟通是件愉快的事。慢慢地，就可以消除学生的羞怯心理，使之走出认识误区，使心理咨询室不再“神秘”、不再“遥远”，并真正成为释放压力的“心灵花园”。二、完善设施设备 一个规范化的咨询室是顺利开展心理咨询的基础，然而很多学校的心理咨询室往往陈设简单，布置单调，墙上张贴着条条框框式的心理咨询原则，显得过于成人化，过于严肃，使学生觉得缺乏亲切感。不少学校的心理咨询室在设计时缺乏科学规划意识，设计之初就仅仅是为了应付上级检查而已。事实上，心理咨询室的设计规划必须全面考虑学生的特点和需要，应该使来访学生在其中感到安心、放松、舒适并保证整个环境的私密性；根据咨询手段的不同，应配置相应的咨询工具。除了物质条件的保证之外，还需要整个咨询气氛的和谐，需要心理咨询教师具备良好的专业素质，以和蔼的态度、深入浅出的语言去解答学生的疑问，从