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霍兰德职业兴趣测评报告
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霍兰德职业兴趣测评报告
测试人员：XXX 邮箱：XXXXX@126测试日期：2010年12月24日
报告导读
?该测评适用于需发现和确定自己的职业兴趣和能力特长的人士。以美国著名职业教育专家霍兰德的人才测评理论为基础。
?本测评分别对测评者的兴趣、能力和人格特点进行测评。通过对测评结果的综合分析，可以帮助测评者发现和确定自己的职业兴趣和能力特长，使我们对与自身性格匹配的职业类别、岗位特质有更为明晰的认识，从而在我们就业、升学、进修或职业转向时，做出最佳的选择。
?报告没有好坏之分，只有适合与不适合，迄今为止，尚没有哪一种理论能够完全的描述一个人。本测评同样也不能对你进行全面描述。
?本报告力求以简单、通俗的文字表述，以让你不需要指导就能阅读和理解本报告。
?如果你认为最终的报告结果并不准确，欢迎你为我们提出宝贵意见。【霍兰德职业兴趣理论的定义】
约翰?霍兰德（JohnHolland）是美国约翰?霍普金斯大学心理学教授，美国著名的职业指导专家。他于1959年提出了具有广泛社会影响的职业兴趣理论。认为人的人格类型、兴趣与职业密切相关，兴趣是人们活动的巨大动力，凡是具有职业兴趣的职业，都可以提高人们的积极性，促使人们积极地、愉快地从事该职业，且职业兴趣与人格之间存在很高的相关性。Holland认为人格可分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常
规型六种类型。
【霍兰德职业兴趣理论的来源】
兴趣测验的研究可以追溯到20世纪初，桑代克于1912年对兴趣和能力的关系进行了探讨。1915年詹穆士发展了一个关于兴趣的问卷，标志着兴趣测验的系统研究的开始。1927年，斯特朗编制了斯特朗职业兴趣调查表，是最早的职业兴趣测验。库德又在1939年发表了库德爱好调查表。1953年编制了职业偏好量表，并在此基础上发展了自我指导探索（1969），据此提出了“人格特质与工作环境相匹配”的理论（1970）。不难看出，在Holland职业兴趣理论提出之前，关于职业兴趣测试和个体分析是孤立的，Holland将二者有机结合起来。
【霍兰德职业兴趣理论的演变】
此后，Holland理论经过不断丰富和发展。1991年，Gati针对Holland 的正六边形模型中有关相邻职业群距离相等这一假设的局限性，提出了三层次模型。两年后，Prediger在Ho11and六边形模型的基础上加上人和物维度、数据和观念维度，使职业的类型和性质有机地结合起来。美国大学考试中心在Prediger兴趣的两维基础上，将职业群体的具体位置标定在坐标图上，由此得到工作世界图。
【六种类型内容】
1、社会型：(S)
共同特征：喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德
典型职业：喜欢要求与人打交道的工作，能够不断结交新的朋友，从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等事务，并具备相应能力。如:教育工作者（教师、教育行政人员），社会工作者（咨询人员、公关人员）。
2、管理型：(E)
共同特征：追求权力、权威和物质财富，具有领导才能。喜欢竞争、敢冒风险、有野心、抱负。为人务实，习惯以利益得失，权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。
典型职业：喜欢要求具备经营、管理、劝服、监督和领导才能，以实现机构、政治、社会及经济目标的工作，并具备相应的能力。如项目经理、销售人员，营销管理人员、政府官员、企业领导、法官、律师。
3、常规型：(C)
共同特点：尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，细心、有条理，习惯接受他人的指挥和领导，自己不谋求领导职务。喜欢关注实际和细节情况，通常较为谨慎和保守，缺乏创造性，不喜欢冒险和竞争，富有自我牺牲精神。
典型职业：喜欢要求注意细节、精确度、有系统有条理，具有记录、归档、据特定要求或程序组织数据和文字信息的职业，并具备相应能力。如：秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员。
4、现实型：(R)
共同特点：愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵活，动作协调。偏好于具体任务，不善言辞，做事保守，较为谦虚。缺乏社交能力，通常喜欢独立做事。
典型职业：喜欢使用工具、机器，需要基本操作技能的工作。对要求具备机械方面才能、体力或从事与物件、机器、工具、运动器材、植物、动物相关的职业有兴趣，并具备相应能力。如：技术性职业（计算机硬件人员、摄影师、制图员、机械装配工），技能性职业（木匠、厨师、技工、修理工、农民、一般劳动）。
5、探索型：(I)
共同特点：思想家而非实干家,抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，不愿动手。喜欢独立的和富有创造性的工作。知识渊博，有学识
才能，不善于领导他人。考虑问题理性，做事喜欢精确，喜欢逻辑分析和推理，不断探讨未知的领域。
典型职业：喜欢智力的、抽象的、分析的、独立的定向任务，要求具备智力或分析才能，并将其用于观察、估测、衡量、形成理论、最终解决问题的工作，并具备相应的能力。如科学研究人员、教师、工程师、电脑编程人员、医生、系统分析员。
6、艺术型：(A)
共同特点：有创造力，乐于创造新颖、与众不同的成果，渴望表现自己的个性，实现自身的价值。做事理想化，追求完美，不重实际。具有一定的艺术才能和个性。善于表达、怀旧、心态较为复杂。
典型职业：喜欢的工作要求具备艺术修养、创造力、表达能力和直觉，并将其用于语言、行为、声音、颜色和形式的审美、思索和感受，具备相应的能力。不善于事务性工作。如艺术方面（演员、导演、艺术设计师、雕刻家、建筑师、摄影家、广告制作人），音乐方面（歌唱家、作曲家、乐队指挥），文学方面（小说家、诗人、剧作家）。
然而，大多数人都并非只有一种性向（比如，一个人的性向中很可能是同时包含着社会性向、实际性向和调研性向这三种）。霍兰德认为，这些性向越相似，相容性越强，则一个人在选择职业时所面临的内在冲突和犹豫就会越少。为了帮助描述这种情况，霍兰德建议将这六种性向分别放在一个正六三角形的每一角。
【六种类型的内在关系】
霍兰德所划分的六大类型，并非是并列的、有着明晰的边界的。他以六边形标示出六大类型的关系。
1）相邻关系，如RI、IR、IA、AI、AS、SA、SE、ES、EC、CE、RC及CR。属于这种关系的两种类型的个体之间共同点较多，现实型R、探索型I的人就都不太偏好人际交往，这两种职业环境中也都较少机会与人接触。2）相隔关系，如RA、RE、IC、IS、AR、AE、SI、SC、EA、ER、CI及CS，
属于这种关系的两种类型个体之间共同点较相邻关系少。
3）相对关系，在六边形上处于对角位置的类型之间即为相对关系，如RS、IE、AC、SR、EI、及CA即是，相对关系的人格类型共同点少，因此，一个共同人同时对处于相对关系的两种职业环境都兴趣很浓的情况较为少见。
人们通常倾向选择与自我兴趣类型匹配的职业环境，如具有现实型兴趣的人希望在现实型的职业环境中工作，可以最好地发挥个人的潜能。但职业选择中，个体并非一定要选择与自己兴趣完全对应的职业环境。一则因为个体本身常是多种兴趣类型的综合体，单一类型显著突出的情况不多，因此评价个体的兴趣类型时也时常以其在六大类型中得分居前三位的类型组合而成，组合时根据分数的高低依次排列字母，构成其兴趣组型，如RCA、AIS等；二则因为影响职业选择的因素是多方面的，不完全依据兴趣类型，还要参照社会的职业需求及获得职业的现实可能性。因此，职业选择时会不断妥协，寻求与相邻职业环境、甚至相隔职业环境，在这种环境中，个体需要逐渐适应工作环境。但如果个体寻找的是相对的职业环境，意味着所进入的是与自我兴趣完全不同的职业环境，则我们工作起来可能难以适应，或者难以做到工作时觉得很快乐，相反，甚至可能会每天工作得很痛苦。
【霍兰德职业兴趣理论的价值分析】
霍兰德的职业兴趣理论主要从兴趣的角度出发来探索职业指导的问题。他明确提出了职业兴趣的人格观，使人们对职业兴趣的认识有了质的变化。霍兰德的职业兴趣理论反映了他长期专注于职业指导的实践经历，他把对职业环境的研究与对职业兴趣个体差异的研究有机地结合起来，而在霍兰德的职业兴趣类型理论提出之前，二者的研究是相对独立进行的。霍兰德以职业兴趣理论为基础，先后编制了职业偏好量表(VocatIonaIPreferencelnventory)和自我导向搜寻表
(Self-directedSearch)两种职业兴趣量表，作为职业兴趣的测查工具霍
霍兰德职业兴趣测试量表及答案对照表 霍兰德职业兴趣测试由美国著名职业指导专家霍兰德编制，主要用于确定被测试者的职业兴趣倾向,进而用于指导被测试者选择适合自身职业兴趣的专业发展方向和职业发展方向。霍兰德提出的6种基本职业类型为：实用型R、研究型I、艺术型A、社会型S、企业型E、常规型C。 第一部分您心目中的理想职业(专业) 对于未来的职业(或升学进修的专业)，您得早有考虑，它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。不论是哪种情况，现在都请您把自己最想干的3种工作或最想读的3种专业，按顺序写下来。 1 _______________________ 2 _________________________ 3 __________________________兴趣测评量表 请根据对每一题目的第一印象作答，不必仔细推敲，答案没有好坏、对错之分。具体填写方法是，根据自己的情况每一题回答“是”或“否”。 第二部分您所感兴趣的活动 下面列举了若干种活动，请就这些活动判断你的好恶。喜欢的，请在“是”栏里打／里打X。请按顺序回答全部问题。 R：实际型活动是□否□ 1．装配修理电器或玩具 _______ 2．修理自行车 _______ 3．用木头做东西 ________ 4．开汽车或摩托车_______ 5．用机器做东西________ 6．参加木工技术学习班_______ 7．参加制图描图学习班________ 8．驾驶卡车或拖拉机________ 9．参加机械和电气学习班______ 10．装配修理机器_______ 统计“是”一栏得分计______ A：艺术型活动是□否□ 1．素描／制图或绘画 ________
霍兰德职业兴趣测试 您的职业兴趣类行为: A艺术型，组合类行为:ASE型。 （艺术型）： 室内装饰专家、图书管理专家、摄影师、音乐教师、作家、演员、记者、诗人、作曲家、编剧、雕刻家、漫画家。 ASE组合所代表的相应职业： 戏剧导演、舞蹈教师、广告撰稿人、报刊专栏作者、记者、演员、英语翻译。 施恩职业锚(职业定位)测试 我的职业定位：创造/创业型职业锚 创造/创业型职业锚 如果你的职业锚是创造/创业型的，你始终不肯放弃的是凭借自己的能力和冒险愿望，扫除障碍，创立属于自己的公司或组织。你希望向世界证明你有能力创建一家企业，现在你可能在某一组织中为别人工作，但同事你会学习并评估未来的机会，一旦你认为时机成熟，就会晶块开始自己的创业历程。你希望自己的企业有非常高的现金收入，以证明你的能力。 对创造/创业型职业锚的人来说，最重要的是建立或设计某种完全属于自己的东西；建立或投资新的公司；收购其他的公司，并按照自己的意愿进行改造。创造并不仅仅是发明家或艺术家所作的事，创业者也需要创造的激情和动力。创造/创业型职业锚的人有强烈的冲动向别人证明：通过自己的努力能够创建新的企业、产品或服务，并使之发展下去。当在经济上获得成功后，赚钱便成为他们衡量成功的标准。 性格类型倾向为“ ENFP”（外向直觉情感知觉倾向度：E65 N68 F57 P60 不假思索指数：12） 热情洋溢、富有想象力。认为生活是充满很多可能性。能很快地将事情和信息联系起来，然后很自信地根据自己的判断解决问题。很需要别人的肯定，又乐于欣赏和支持别人。灵活、自然不做作，有很强的即兴发挥的能力，言语流畅。 ENFP型的人充满热情和新思想。他们乐观、自然、富有创造性和自信，具有独创性的思想和对可能性的强烈感受。对于ENFP型的人来说，生活是激动人生的戏剧。ENFP型的人对可能性很感兴趣，所以他们了解所有事物中的深远意义。他们具有洞察力，是热情的观察者，注意常规以外的任何事物。ENFP型的人好奇，喜欢理解而不是判断。ENFP型的人具有想象力、适应性和可变性，他们视灵感高于一切，常常是足智多谋的发明人。ENFP型的人不墨守成规，善于发现做事情的新方法，为思想或行为开辟新道路，并保持它们的开放。在完成新颖想法的过程中，ENFP型的人依赖冲动的能量。他们有大量的主动性，认为问题令人兴奋。他们也从周围其他人中得到能量，把自己的才能与别人的力量成功地结合在一起。ENFP型的人具有魅力、充满生机。他们待人热情、彬彬有礼、富有同情心，愿意帮助别人解决问题。他们具有出色的洞察力和观察力，常常关心他人的发展。ENFP型的人避免冲突，喜欢和睦。他们把更多的精力倾注于维持个人关系而不是客观事物，喜欢保持一种广泛的关系。
霍兰德职业兴趣测试题 【霍兰德职业兴趣理论的定义】 约翰·霍兰德（John Holland）是美国约翰·霍普金斯大学心理学教授，美国著名的职业指导专家。他于1959年提出了具有广泛社会影响的职业兴趣理论。认为人的人格类型、兴趣与职业密切相关，兴趣是人们活动的巨大动力，凡是具有职业兴趣的职业，都可以提高人们的积极性，促使人们积极地、愉快地从事该职业，且职业兴趣与人格之间存在很高的相关性。Holland认为人格可分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型六种类型。 【六种类型内容】 1、社会型：(S) 共同特征：喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德 典型职业：喜欢要求与人打交道的工作，能够不断结交新的朋友，从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等事务，并具备相应能力。如: 教育工作者（教师、教育行政人员），社会工作者（咨询人员、公关人员）。 2、企业型：(E) 共同特征：追求权力、权威和物质财富，具有领导才能。喜欢竞争、敢冒风险、有野心、抱负。为人务实，习惯以利益得失，权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。 典型职业：喜欢要求具备经营、管理、劝服、监督和领导才能，以实现机构、政治、社会及经济目标的工作，并具备相应的能力。如项目经理、销售人员，营销管理人员、政府官员、企业领导、法官、律师。 3、常规型：(C) 共同特点：尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，细心、有条理，习惯接受他人的指挥和领导，自己不谋求领导职务。喜欢关注实际和细节情况，通常较为谨慎和保守，缺乏创造性，不喜欢冒险和竞争，富有自我牺牲精神。 典型职业：喜欢要求注意细节、精确度、有系统有条理，具有记录、归档、据特定要求或程
霍兰德职业兴趣测验如果问你有哪些兴趣爱好，很容易回答，你能列举出很多:养鱼、养鸟、种花、种 草、唱歌、跳舞、滑冰、游泳、打球、·跑步、摄影、绘画、旅游、书法、写作、修车、修表、设计服装、制作家具等等，但是，和果问你这些兴趣与职业生涯有什么关系时，可能就不那么容易回答了。为了帮助你认识兴趣与职业生涯的关系，许多心理学家做了大量的实验研究，其中最著名的是职业指导专家霍兰德创立的职业兴趣理论。他将人的兴趣及社会职业划分为六种基本类型，并以此建立了目前世界上应用最广泛的霍兰德职业兴趣测验。 如果你已经考虑好或选择好了自己的职业生涯，本测验将使你的这种考虑或选择具有理论基础，或者为你提供其他合适的职业生涯;如果你至今尚未确定职业生涯方向，本测验将帮助你根据自己的情况选择一个适当的职业生涯。 本测验共有八个部分，每部分测验都没有时间限制，但你应当尽快去完成。 (一)你心目中的理想职业对于未来的职业生涯，你也许早有考虑，它可能很抽象、很 朦胧，也可能很具体、 很清晰。不论是哪种情况，现在都请你把自己最想干的3 种工作按顺序写下来。 1 ...................…… 2 ...................…… 3 ...................…… (二)你所感兴趣的活动下面列举了各种活动，请就这些活动判断你的喜 恶。喜欢的活动请在 “是”栏里打“∨”，不喜欢则在“否”栏里打“∨”。如果某些活动你没有经历过，请凭你对该活动的认识和感觉来判断。务必按顺序回答全部问题。 活动性:你喜欢从事下列活动吗? R:现实型活动1.装配、修配、 修理电器或玩具 2.修理自行车 3.用木头做东西 4.开汽车或摩托车 5.用机器做东西 6.参加木工技术学习班 7.参加制图描图学习班 8.参加机械和电气学习班 9.装配修理机器 统计“是”一栏次数 A:艺术型活动1. 素描/制图或绘画 2.参加话剧戏曲 3.设计家具布置室内 4.练习乐器/参加乐队 5.欣赏音乐或戏剧 6.看小说/读剧本 7.从事摄影创作 8.写诗或吟诗 9.进艺术(美术/音乐)培训班
如何选择一个适合自己性格类型的职业呢？ 美国心理学家霍兰德根据性格特征与职业选择的关系，把性格划分为6种基本职业类型为：实用型R、研究型I、艺术型A、社会型S、企业型E、常规型C。 这六种人格类型的特征分别是： 现实型（R）：其基本的倾向是喜欢以物、机械、动物、工作等为对象，从事有规则的、明确的、有序的、系统的活动。因此，这类人偏好的是以机械和物为对象的技能性和技术性职业。为了胜任，他们需要具备与机械、电气技术等有关的能力。他们的性格往往是顺应、具体、朴实的，社交能力则比较缺乏。 研究型（I）：其基本的倾向是分析型的、智慧的、有探究心的和内省的，喜欢根据观察而对物理的、生物的、文化的现象进行抽象的、创造性的研究活动。因此，这类人偏好的是智力的、抽象的、分析的、独立的、带有研究性质的职业活动，诸如科学家、医生、工程师等。 艺术型（A）：其基本的倾向是具有想象、冲动、直觉、无秩序、情绪化、理想化、有创意、不重实际等特点，他们喜欢艺术性的职业环境，也具备语言、美术、音乐、演艺等方面的艺术能力，擅长以形态和语言来创作艺术作品，而对事务性的工作则难以胜任。文学创作、音乐、美术、演艺等职业特别适合于他们。 社会型（S）：其基本的倾向是合作、友善、助人、负责任、圆滑、善于社交言谈、善解人意等。他们喜欢社会交往，关心社会问题，具有教育能力和善意与人相处等人际关系方面的能力，适合这一类人的典型的职业有教师、公务员、咨询员、社会工作者等以与人接触为中心的社会服务型的工作。 企业型（E）：其基本的倾向是喜欢冒险、精力充沛、善于社交、自信心强。他们强烈关注目标的追求，喜欢从事为获得利益而操纵、驱动他人的活动。由于具备优秀的主导性和对人说服、接触的能力，这一类型的人特别适合从事领导工作或企业经营管理的职业。 常规型（C）：其基本的倾向是顺从、谨慎、保守、实际、稳重、有效率、善于自我控制。他们喜欢从事记录、整理档案资料、操作办公机械、处理数据资料等有系统、有条理的活动，具备文书、算术等能力，适合他们从事的典型职业包括事务员、会计师、银行职员等。
个人职业生涯规划 1引言 在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己做一份完美职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。 2个人概况 2.1个人经历简述 本人2010年考入北方工业大学建筑工程学院建筑系城市规划专业，在校期间担任班级宣传委员、生活委员，刻苦学习，参与班级管理工作，积极参加并认真组织班级各项活动。 从2010年至今一直在校艺术团合唱队工作，先后担任声部长、队长等职务，带队伍参加多次北京市及石景山区比赛及各类活动并多次获奖。 另外在大一大二期间担任学校团刊记者，院团总支新闻部副部长。在任期间多次完成采访和新闻撰写任务。 2015年，我考入北方工业大学建筑与艺术学院城乡规划与风景园林系城乡规划专业，担任班级班长。 2.2个人家庭背景 本人生在北京一个工人家庭，父亲是北京某建筑工程公司项目经理，母亲是北京客运段后勤部门化验员，奶奶今年七十多岁和我父母住在一起。家庭经济能力算不上富裕，但也丰富多彩。家庭氛围很好,父母对我殷勤关怀，并常常教导我做人和学习的道理。我希望我未来的工作能给家里的经济状况和家庭生活增光添彩。 2.3个人学业背景 本人的专业是城市规划，本科期间一二年级学业处于基础阶段，主要以建筑设计初步等课程为主。三四年级期间，根据课程安排，我学习了城市规划的专业知识、职业技能和软件使用。对于城市设计方面有了较多的学习，然而在规划方面仍然缺乏学习和训练。五年级期间我到北京某设计单位实习，实习期间发现自己所学知识的欠缺。因而决定考研，目前我在本校城规研15班就读城乡规划专业。 3社会就业背景和就业现状
31、我的理想是当一名科学家。（） 32、与言情小说相比，我更喜欢推理小说。（） 33、有些人太霸道，有时明明知道他们是对的，也要和他们对着干。（） 34、我爱幻想。（） 35、我总是主动地向别人提出自己的建议。（） 36、我喜欢使用榔头一类的工具。（） 37、我乐于解除别人的痛苦。（） 38、我更喜欢自己下了赌注的比赛或游戏。（） 39、我喜欢按部就班地完成要做的工作。（） 40、我希望能经常换不同的工作来做。（） 41、我总留有充裕的时间去赴约会。（） 42、我喜欢阅读自然科学方面的书籍和杂志。（） 43、如果掌握一门手艺并能以此为生，我会感到非常满意。（） 44、我曾渴望当一名汽车司机。（） 45、听别人谈“家中被盗”一类的事，很难引起我的同情。（） 46、如果待遇相同，我宁愿当商品推销员，而不愿当图书管理员。（） 47、我讨厌跟各类机械打交道。（） 48、我小时候经常把玩具拆开，把里面看个究竟。（） 49、当接受新任务后，我喜欢以自己的独特方法去完成它。（） 50、我有文艺方面的天赋。（） 51、我喜欢把一切安排得整整齐齐、井井有条。（） 52、我喜欢作一名教师。（） 53、和一群人在一起的时候，我总想不出恰当的话来说。（） 54、看情感影片时，我常禁不住眼圈红润。（） 55、我讨厌学数学。（） 56、在实验室里独自做实验会令我寂寞难耐。（） 57、对于急躁、爱发脾气的人，我仍能以礼相待。（） 58、遇到难解答的问题时，我常常放弃。（） 59、大家公认我是一名勤劳踏实的、愿为大家服务的人. （） 60、我喜欢在人事部门工作。（）
人格类型与职业环境的适配
霍兰德职业兴趣测试题 现实型（R）研究型⑴ 常规型（C）艺术型（A） 企业型（E）社会型（S） 【霍兰德职业兴趣理论的定义】 约翰?霍兰德（John Holla nd ）是美国约翰?霍普金斯大学心理学教授，美国著名的职业指 导专家。他于1959年提出了具有广泛社会影响的职业兴趣理论。认为人的人格类型、兴趣与 职业密切相关，兴趣是人们活动的巨大动力，凡是具有职业兴趣的职业，都可以提高人们的积极性，促使人们积极地、愉快地从事该职业，且职业兴趣与人格之间存在很高的相关性。 Holla nd认为人格可分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型六种类型。 【六种类型内容】 1、社会型：（S） 共同特征：喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴 望发挥自己的社会作用。寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德 典型职业：喜欢要求与人打交道的工作，能够不断结交新的朋友，从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等事务，并具备相应能力。如：教育工作者（教师、教育行政人员）： 社会工作者（咨询人员、公关人员）。 2、企业型：（E） 共同特征：追求权力、权威和物质财富，具有领导才能。喜欢竞争、敢冒风险、有野心、抱负。为人务实，习惯以利益得失，权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。 典型职业：喜欢要求具备经营、管理、劝服、监督和领导才能，以实现机构、政治、社会及 经济目标的工作，并具备相应的能力。如项目经理、销售人员，营销管理人员、政府官员、企业领导、法官、律师。 3、常规型：（C） 共同特点：尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，细心、有条理，习惯接受他人的指挥和 领导，自己不谋求领导职务。喜欢关注实际和细节情况，通常较为谨慎和保守，缺乏创造性，不喜欢冒险和竞争，富有自我牺牲精神。 典型职业：喜欢要求注意细节、精确度、有系统有条理，具有记录、归档、据特定要求或程
我的--职业生涯规划书 志当高学当勤能必强技必精 策划人： 专业：食品检测及管理（质量安全方向）
个人简介 ?姓名： ?性别：女 ?年龄：19岁 ?贯籍：广西北海市 ?学校：柳州职业技术学院 ?系级：汽车与环境工程系 ?专业：食品检测及管理（质量安全方向）?兴趣爱好：看书，听音乐，打羽毛球 ?学号： ?电话： ?QQ: 座右铭：走自己的路，让别人说去吧！
Contents 目录1．引言 2．自我评估 个人基本情况………………………… 360度测评………………………………. 性格测试………………………………… 霍兰德测试………………………………3．职业认知 A．职业分析 家庭环境分析……………………………. 学校环境分析……………………………. 社会环境分析……………………………. 专业环境分析……………………………. B．职业地域 C.SWOT评析 4．职业目标定位 5．实施策略 大学生涯规划……………………………… 毕业后的规划………………………………6．评估与调整 评估的内容………………………………… 评估的时间………………………………… 7.结束语
引言 社会的发展日新月异，社会的竞争越来越大。在今天这个人才竞争的时代，做好个人职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。职业生涯规划能够以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗的策略，突破生活的格线，塑造清新充实的自我。准确评价个人特点和强项，评估个人目标和现状的差距，准确定位职业方向，重新认识自身的价值并使其增值，发现新的职业机遇，增强职业竞争力，扬长避短，发挥职业竞争力；了解就业市场，科学合理地选择行业和职业；提升个人实力，获得长期职业发展优势。对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的职业规划势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能使自己占有一席之地?因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划范文，将自己的未来好好设计一下。有了目标才会有动力，我会以自己的行动来验证。 做好求职择业的各项准备，为将来就业的激烈竞争争取更多筹码！
霍兰德职业兴趣测试表 ●本测验量表将帮助您发现和确定自己的职业兴趣和能力特长，从而更好的做 出求职择业的决策。如果您已经考虑好或选择好了自己的职业，本测验将使您的这种考虑或选择具有理论基础，或向您展示其特适合的职业；如果您至今尚未确定职业方向，本测验将帮助您根据自己的情况选择一个恰当的职业目标。 第一部分您心目中的理想职业（专业） ●对于未来的职业（或升学进修的专业）你也许早有考虑，它可能很抽象、很 朦胧，也可能很具体、很清晰。不管是哪种情况，现在都请你把你最想干的三种工作或最想读的三种专业，按顺序写下来。 1、______ 2、______ 3、______ 第二部分您所感兴趣的活动 ●下面列举了一些十分具体的活动。这些活动无所谓好坏，如果你喜欢去参加 （包括过去、现在或将来），就请在答题卷的相应题号上的“是”一栏的方框口内划个“√”，如果不喜欢，就请在“否”一栏的方框口内划个“√”。 注意，这一部分测验主要想确定你的职业兴趣，而不是让你选择工作，你喜欢某种活动，并不意味着你一定要从事这种活动。答题时不必考虑过去是否干过和是否擅长这种活动，只根据你的兴趣直接判断即可。请务必做完每一题目。 一、R型（现实型活动） 你喜欢做下列事情吗？ 1、装配修理电器是口否口 2、修理自行车是口否口 3、装修机器或机器零件是口否口 4、做木工活是口否口 5、驾驶卡车或拖拉机是口否口 6、开机床是口否口 7、开摩托车是口否口 8、上金属工艺课是口否口 9、上机械制图课是口否口 10、上木工手艺课是口否口 11、上电气自动化技术课是口否口 二、I型（调查型活动） 你喜欢做下列事情吗？ 1、阅读科技书刊是口否口 2、在实验室工作是口否口 3、研究某个科研项目是口否口 4、制作飞机、汽车模型是口否口 5、做化学实验是口否口 6、阅读专业性论文是口否口 7、解算式或数学游戏是口否口
职业生涯规划书 学院 : **职业技术学院 班级 : 康复治疗技术1班 姓名 : *** 学号 : ******** 大学生职业生涯规划书 一、前言 一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？所以做一份职业计划书来坚定自己的目标。 二、自我盘点 我是一个专科生，最大的希望——成为有用之才。自己性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网，喜欢看抒情类的文章，尤其爱看杂志类的书籍。对医科方面的内容十分感兴趣。平时与人友好相处，深受亲人、朋友、教师的关爱。喜欢创新，对什么事都充满好奇的心理。学习认真，但缺乏毅力、恒心，有时候做事“三分钟热度”，以致一直不能成为尖子生。为人有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。自己在身高上缺乏自信心，且害怕别人在背后评论自己。 三、解决自我盘点中的劣势和缺点 1、锻炼好身体。身体是革命的本钱。选择了康复，也选择责任，所以要好好照顾自己。 2、身高不高是不能改变的，但我们可以选择人生的高度。 3、英语口语不是那么的好。 4、拓宽自己的生活圈子，多与人交流。
四、专业分析 本人所学的专业为康复治疗技术专业。康复医学是医学的一个重要分支，是促进病、伤、残者康复的医学，康复是一个很好的前景职业，随着国家医保制度的完善和对残疾人事业不断加大投入，越来越多的需要专业康复人才，而目前我国仅有少数院校试点开始本科康复专业，人才缺口很大，相对于单纯的康复专业，针灸推拿配合现代康复疗法，及卒中单元的治疗，对中风病人后期恢复有相当明显的治疗作用，已经过众多医院承认并越来越重视针灸及康复疗法的作用。所以，应该说，针灸推拿康复方向有很大的就业前景和发展机会。我们学校的师资及教学质量自然不能与重点大学相媲美，但也有自身的教学特色。在学校的教育下和自身不懈努力，加强自身的学习实践来实现自身素质的进一步提高。 五、三年规划 根据自己的兴趣和所学专业，在未来应该会向康复治疗技术和英语两方面发展。围绕这两个方面，本人特对未来三年作初步职业生涯规划如下： 1、2011-2012年，了解康复治疗技术有关方面的事情，学好解剖知识，考取英语二级证书、高级育婴师、全国计算机一级证书 2、2012-2013年，考取英语四级证书，熟悉掌握专业课知识，努力提高动手操作能力，增强自身体质，将理论知识与实际相联系 3、2013-2014年，着重提高工作能力，交际能力，动手能力和环境适应力 a 确定目标和路径 学历、知识结构：提升自身学历层次，从专科走向本科，专业技能熟练。获得英语二、四级证书、高级育婴师和全国计算机一级证书。开始接触社会、工作、熟悉工作环境。 成果目标：通过实践学习，掌握专业技能 学历目标：取得与康复治疗技术有关的证书 职务目标：康复治疗师 能力目标：在学校掌握的东西远远不够，还需要去医院多见习，吸取多点经验
霍兰德职业倾向测试题 本测验是由美国著名职业教育专家霍兰德的人才测评理论为基础，结合中国广大学生和工作者的实际而编制。 根据霍兰德的研究成果和后人的分析论证，按照不同的职业特点和个性特征，一般可以将人分为六类：现实型(R)、探索型(1)、艺术型(A)、社会型(S)、管理型(E)和常规型(C)。这六种类型的人具有不同的典型特征。每种类型的人对相应职业类型感兴趣，人格特征和职业需求进合理搭配的特点。 同时，人们在择业时主要受三个因素的影响：兴趣(你想做什么——兴趣倾向)、能力(你能做什么——个人经历)和人格(你适合做什么——人格倾向)。以此为依据，本套试题由三部分组成：兴趣倾向问卷、个人经历问卷和人格倾向问卷，分别对测评者的兴趣、能力和人格特点进行测评。通过对测评结果的综合分析，可以帮助测评者发现和确定自己的职业兴趣和能力特长，使我们对与自身性格匹配的职业类别、岗位特质有更为明晰的认识，从而在我们就业、升学、进修或职业转向时，做出最佳的选择。 该测评适用于高中毕业生、在读大中专生、应届大中专毕业生，以及已参加工作但渴望转行，需发现和确定自己的职业兴趣和能力特长的人士。 请根据对每一题目的第一印象作答，不必仔细推敲，答案没有好坏、对错之分。具体填写方法是，根据自己的情况每一题回答“是”或“否” 1、我喜欢把一件事情做完后再做另一件事。 2、在工作中我喜欢独自筹划，不愿受别人干涉。 3、在集体讨论中，我往往保持沉默。 4、我喜欢做戏剧、音乐、歌舞、新闻采访等方面的工作。 5、每次写信我都一挥而就，不再重复。 6、我经常不停地思考某一问题，直到想出正确的答案。 7、对别人借我的和我借别人的东西，我都能记得很清楚。 8、我喜欢抽象思维的工作，不喜欢动手的工作。
大学生 职业生涯规划 撰写人：包小图
第一章：实现梦想的第一步就是要有梦想 没有梦想对于每个人来说是非常可怕的一件事情,如同无头苍蝇似的到处碰壁。很多人现代社会由于商品经济的发展变化发展很快,很难对自己的人生进行一个长期的规划。佛家有云："缘自性空"、"空无自性"。的确在现代社会,人们的生活节奏加快,社会更新换代发展非常快。如果如我们柔弱的个体,不加紧自己的脚步,跟随时代的步伐,不断学习,将很难有一个长足的进步。而有一份长期稳定的规划是有必要的。首先,职业生涯规划是帮助柔弱个体对抗变幻莫测的世界的一种不变的工具。中国人讲究以"不变应万变",因此更加就需要有一份稳定的职业生涯规划了。其次,稳定性的追求是符合人性的,按照马克思的观点,在科学高度发展的现代社会应该是没有宗教的。但现代社会宗教的不断发展,信众的不断增加导致了马克思思想的直接破产。为什么在科学不断发展人类认识水平不断发展的今天还是有如此之多的人信仰宗教呢?其中一个原因就是因为宗教提供了人一个稳定性的追求和信仰…那么对于在校大学生该怎样规划自己的职业生涯呢?众所周知,职业生涯包括内职业生涯和外职业生涯。对于在校大学生,首先要对自己有一个清醒的认识,知晓自己的优点、缺点等等。另外在对自己有一个比较完备的认识的时候要明确自己的兴趣,明确自己的目标,通过目标的明确要找准自己日后的社会地位定位,履行好自己的社会角色。当然在这个过程当中必须不断提高和完善自己的能力,并对当代社会对自己的职业的要求和职业本身的发展前景要有一个清醒的认识。针对我个人而言,在人际关系当中找准自己的位置是
非常重要的。福柯有一着名的"话语权力"理论,提出的就是一个话语平台的问题,尤其是在中国这个人际关系复杂的社会必须懂得找准自己的角色。通过独善其身来达到一个更高的话语平台。第二章、认识自我个人基本情况：酷爱思考,以"我思故我在"为意识自己存在的信条。注重厚积薄发,对一切我所不了解的事情都具有强烈的兴趣和求知欲。适合于一份研究的工作。但本人实践能力也不错,曾在大一和几个朋友一直努力创建一个协会。由于协会所处理事务范围太大,涉及大学生素质这一大的方面,在团委那未活得批准。协会前期开展了很多的社会实践活动,包括联系商家,组织会员进行社会活动等等,活得了一些成功。同时从读书到大一一直担任着班委或者其他学生自治组织等社会活动。于高中获得过演讲比赛二等奖,优秀播音员等荣誉。具有强烈的社会责任感(可能是由于自己生活在农村有很大的关系),曾和老爸一块去东部发达省份打过工,对农民工的社会状况有切身的了解和体会。职业兴趣：通过从接近20年来的生活体验来看,我的主要兴趣还是集中在思考这一方面。具有着很强的抽象思维能力。因此,我的职业兴趣是一个研究性的学者,如果要有一个职业定位的话,我 希望是大学教授。另外一方面,根据自己的专业或者未来的生活经历的变化,有预备不同的职业定向。职业能力及其适应性：我具有很强的学术思辨能力,从来不迷从于权威。已经阅览过哲学原着或者其他相关着作80部左右,从高中开始正式接触哲学。从小就喜欢思考问题,并善于发现问题。有一着名的学者说过"真正的能力不在解决收集整
霍兰德职业兴趣量表(完整专业版) 了解职业和兴趣的关系，从这里开始... 你还感兴趣的： MBTI职业性格测试 PDP性格测试 TheBigFive性格测试 APESK , 才储团队 | 推荐(3308)EN 很多网友会问我们，才储除了大名鼎鼎的MBTI职业性格测试，在志愿选择或专业选择的时候，还有其他工具可以作为推荐参考吗？答案是有的——霍兰德职业兴趣量表便将职业与兴趣做出了某种更为直接的关联。你儿时或现在的兴趣点到底可以做一些什么实际的职业？霍兰德职业兴趣测试将给出你答案。 约翰·霍兰德（John Holland）是美国约翰·霍普金斯大学心理学教授，美国著名的职业指导专家。他于1959年提出了具有广泛社会影响的职业兴趣理论。认为人的人格类型、兴趣与职业密切相关，兴趣是人们活动的巨大动力，凡是具有职业兴趣的职业，都可以提高人们的积极性，促使人们积极地、愉快地从事该职业，且职业兴趣与人格之间存在很高的相关性。Holland认为人格可分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型六种类型。 霍兰德职业兴趣理论的来源 兴趣测验的研究可以追溯到20世纪初，桑代克于1912 年对兴趣和能力的关系进行了探讨。1915年詹穆士发展了一个关于兴趣的问卷，标志着兴趣测验的系统研究的开始。1927年，斯特朗编制了斯特朗职业兴趣调查表，是最早的职业兴趣测验。库德又在1939 年发表了库德爱好调查表。1953年编制了职业偏好量
表，并在此基础上发展了自我指导探索（1969），据此提出了“人格特质与工作环境相匹配”的理论（1970）。不难看出，在Holland职业兴趣理论提出之前，关于职业兴趣测试和个体分析是孤立的，Holland将二者有机结合起来。 不想看长篇累牍的理论？点击下面链接直接开始测试 霍兰德原书版（1959年） 霍兰德SDS版（1969年） 霍兰德职业兴趣理论的演变 此后，Holland理论经过不断丰富和发展。1991年，Gati针对Holland的正六边形模型中有关相邻职业群距离相等这一假设的局限性，提出了三层次模型。两年后，Prediger在Ho11and六边形模型的基础上加上人和物维度、数据和观念维度，使职业的类型和性质有机地结合起来。美国大学考试中心在Prediger兴趣的两维基础上，将职业群体的具体位置标定在坐标图上，由此得到工作世界图。 六种类型内容 1、社会型：(S)共同特征：喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德典型职业：喜欢要求与人打交道的工作，能够不断结交新的朋友，从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等事务，并具备相应能力。如: 教育工作者（教师、教育行政人员），社会工作者（咨询人员、公关人员）。 2、企业型：(E)共同特征：追求权力、权威和物质财富，具有领导才能。喜欢竞争、敢冒风险、有野心、抱负。为人务实，习惯以利益得失，权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。典型职业：喜欢要求具备经营、管理、劝服、监督和领导才能，以实现机构、政治、社会及经济目标的工作，并具备相应的能力。如项目经理、销售人员，营销管理人员、政府官员、企业领导、法官、律师。 3、常规型：(C)共同特点：尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，细心、有条理，习惯接受他人的指挥和领导，自己不谋求领导职务。喜欢关注实际和细节情况，通常较为谨慎和保守，缺乏创造性，不喜欢冒险和竞争，富有自我牺牲精神。典型职业：喜欢要求注意细节、精确度、有系统有条理，具有记录、归档、据特定要求或程序组织数据和文字信息的职业，并具备相应能力。如：秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员。
霍兰德职业兴趣测验(HLD) 第一部分您愿意从事下列活动吗？（是？否？） 1.装配修理电器或玩具。 2.修理自行车。 3.用木头做东西。 4.开汽车或摩托车。 5.用机器做东西。 6.参加木工技术学习班。 7.参加制图描图学习班。 8.驾驶卡车或拖拉机。 9.参加机械和电气学习。 10.装配修理电器。 11.素描／制图或绘画。 12.参加话剧戏曲。 13.设计家具布置室内。 14.练习乐器／参加乐队。 15.欣赏音乐或戏剧。 16.看小说／读剧本。 17.从事摄影创作。 18.写诗或吟诗。 19.进艺术(美/音)培训班。 20.练习书法。 21.读科技图书和杂志。 22.在试验室工作。 23.改良品种,培育新水果 24.分析土和金属等的成分. 25.研究自己选择的问题. 26.解算式或数学游戏。 27.学物理课。 28.学化学课。 29.学几何课。 30.学生物课。31.学校或单位的正式活动. 32.参加社会团体或俱乐部 33.帮助别人解决困难。 34.照顾儿童。 35.晚会、联欢会、茶话会。 36.和大家一起出去郊游。 37.获得心理方面的知识。 38.参加讲座会或辩论会。 39.观看或参加体育比赛。 40.结交新朋友。 41.说服鼓动他人。 42.卖东西。 43.谈论政治。 44.制定计划、参加会议。45影响别人的行为。 46.在社会团体中任职。 47.检查与评价别人的工作 48.结识名流。 49.指导项目小组。 50.参与政治活动。 51.整理好桌面和房间。 52.抄写文件和信件。 53.为领导写报告或公函。 54.查收个人收支情况。 55.参加打字培训班。 56.参加算盘，文秘等培训。 57.参加商业会计培训班。 58.参加情报处理培训班。 59.整理信件、报告、记录等。 60.写商业贸易信。 第二部分您具有擅长或胜任下列活动的能力吗？（是？否？） 61.能使用电锯、电钻和锉刀等木工工具。 62.知道万用表的使用方法。 63.能够修理自行车或其他机械。 64.能够使用电钻床、磨床或缝纫机。 65.能给家具和木制品刷漆。 66.能看建筑等设计图。 67.能够修理简单的电气用品。 68.能够修理家具。 69.能修收录机。 70.能简单地修理水管。 71.能演奏乐器。 72.能参加二部或四部合唱。 73.独唱或独奏。 74.扮演剧中角色。 75.能创作简单的乐曲。 76.会跳舞。 77.能绘画、素描或书法。78.能雕该刻、剪纸或泥塑。 79.能设计海报、服装或家具。 80.写得一手好文章。 81.懂得真空管或晶体管的作用。 82.能够举例三种含蛋白质多的食品。 83.理解铀的裂变。 84.能用计算尺、计算器、对数表。 85.会使用显微镜。 86.能找到三个星座。 87.能独立进行调查研究。 88.能解释简单的化学式。 89.理解人造卫星为什么不落地。 90.经常参加学术的会议。 91.有向各种人说明解释的能力。 92.常参加社会福利活动。 93.能和大家一起友好相处地工作。 94.善于与年长者相处。
霍兰德职业兴趣理论 【霍兰德职业兴趣理论的定义】 约翰·霍兰德（John Holland）是美国约翰·霍普金斯大学心理学教授，美国着名的职业指导专家。他于1959年提出了具有广泛社会影响的职业兴趣理论。认为人的人格类型、兴趣与职业密切相关，兴趣是人们活动的巨大动力，凡是具有职业兴趣的职业，都可以提高人们的积极性，促使人们积极地、愉快地从事该职业，且职业兴趣与人格之间存在很高的相关性。Holland认为人格可分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型六种类型。【六种类型内容】 1、社会型：(S) 共同特征：喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德。 典型职业：喜欢要求与人打交道的工作，能够不断结交新的朋友，从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等事务，并具备相应能力。如: 教育工作者（教师、教育行政人员），社会工作者（咨询人员、公关人员）。 2、企业型：(E) 共同特征：追求权力、权威和物质财富，具有领导才能。喜欢竞争、敢冒风险、有野心、抱负。为人务实，习惯以利益得失，权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。 典型职业：喜欢要求具备经营、管理、劝服、监督和领导才能，以实现机构、政治、社会及经济目标的工作，并具备相应的能力。如项目经理、销售人员，营销管理人员、政府官员、企业领导、法官、律师。 3、常规型：(C) 共同特点：尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，细心、有条理，习惯接受他人的指挥和领导，自己不谋求领导职务。喜欢关注实际和细节情况，通常较为谨慎和保守，缺乏创造性，不喜欢冒险和竞争，富有自我牺牲精神。 典型职业：喜欢要求注意细节、精确度、有系统有条理，具有记录、归档、据特定要求或程序组织数据和文字信息的职业，并具备相应能力。如：秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员。 4、实际型：(R) 共同特点：愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵活，动作协调。偏好于具体任务，不善言辞，做事保守，较为谦虚。缺乏社交能力，通常喜欢独立做事。 典型职业：喜欢使用工具、机器，需要基本操作技能的工作。对要求具备机械方面才能、体力或从事与物件、机器、工具、运动器材、植物、动物相关的职业有兴趣，并具备相应能力。如：技术性职业（计算机硬件人员、摄影师、制图员、机械装配工），技能性职业（木匠、厨师、技工、修理工、农民、一般劳动）。 5、调研型：(I) 共同特点：思想家而非实干家,抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，不愿动手。喜欢独立的和富有创造性的工作。知识渊博，有学识才能，不善于领导他人。考虑问题理性，做事喜欢精确，喜欢逻辑分析和推理，不断探讨未知的领域。 典型职业：喜欢智力的、抽象的、分析的、独立的定向任务，要求具备智力或分析才能，并将其用于观察、估测、衡量、形成理论、最终解决问题的工作，并具备相应的能力。如科学研究人员、教师、工程师、电脑编程人员、医生、系统分析员。 6、艺术型：(A)
职业生涯规划设计书 题目目标是塔规划是灯 院系旅游系 班级酒店123 姓名张泽敏 学号12531326 2013年4月10日
目录 一.引言 二.自我分析 三.职业分析 四.计划实施方案 五.评估调整 六.结束语
一.前言 种子发芽了，长出了嫩叶；经过一段时间的考验，它长出了花枝；而此时，它看到其他的花儿是那样的美丽那样的令人羡慕。此时它犹豫了,它在想自己是否应该放弃现在的自己，一切重新开始；然后再按其他的花一样去生长，长出美丽的花朵。 后来它去探索自己，发现自己有很多其它花所没有的优点，它认真地探索自己，终于它找到了一条适合自己的路。只要走下去，它也会有其它花儿一样绚烂美丽的花朵，甚至比它们更美…… 我就是那颗种子，那朵花，我相信我的人生会如花一般绚烂…… 二.自我分析 基于人才测评分析报告以及本人对自己的认识、朋友对我的评价的前提之下，进行了客观的自我分析。 从测评分析报告中得出：我对本人觉得对抽象的、分析的、灵活的定向任务性质的职业比较感兴趣，管研究型、领导性,社会型、创造型的工作比较有兴趣，其他方面的职业兴趣就一般而已。 职业能力： 我本人对逻辑推理的能力相对比较强，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，工作认真、负责。但是，偶尔有时想法过于复杂以至于较难与别人交流和让别人理解。 个人特质： 观察力强,我这个人对工作的自觉性比较好的，而且对工作比较热情，能够吃苦耐劳，更善于处理概念和想法。总是试图找运用理论分析各种问题；对一个观点或形势能做出超乎常人的、独立准确的分析，会提出尖锐的问题，也会向自己挑战以发现新的合乎逻辑的方法。喜欢在工作中接触人，和喜欢团体工作。对于那些固定的工作模式十分讨厌，不喜欢做一些不变的操作性工作。 职业价值观：
大学生职业生涯规划 我的未来不是梦 ——我的职业生涯规划 姓名：XXX 专业：移动通信 院系：计通院 班级：XXX 学号：XXX 年级：2011级 学校：XXX
目录 引言 (2) 第一部分自我认知 (2) 1、个人简介 (2) 2、职业兴趣 (3) 3、职业能力 (6) 4、个人特质 (7) 5、职业价值观 (7) 6、胜任能力 (9) 7、360°评估 (9) 8、自我认知小结 (10) 第二部分职业认知 (10) 1、家庭环境分析 (10) 2、学校环境分析 (11) 3、社会环境分析 (11) 4、职业环境分析 (11) 第三部分职业定位 (12) 1、SWOT分析与归纳 (12) 2、我的职业规划 (13) 第四部分计划实施 (13) 1、短期............................................................................................. 错误！未定义书签。 2、中期............................................................................................. 错误！未定义书签。 3、长期............................................................................................. 错误！未定义书签。第五部分评估调整 (13) 1、评估的内容 (14) 2、评估的时间 (14) 3、规划调整的原则 (14) 第六部分结束语 (15)
职业生涯规划书 一、前言 纵观近年的社会经济发展形式，有一些媒体报道大学生就业市场普遍存在很多知名企业“只认名校，不问专业”而导致人才市场产生了大量“毕业即失业”的现象，然而事实真是如此吗？其实这只是以偏概全的观点，当今企业在招聘人才的时候，既要考虑院校，也会考虑专业，包括技能证书，实习经验都是重要的参考点，因此，广大家长和学生的择校心态今年也慢慢趋于理性，比起以前考生”重学力轻能力、只要证书‘不管专业”的现象，现在的考生更关心的是专业技能和就业前景两方面。目前我国大学生就业正处在极为艰难的时期，对于深刻了解目前人才市场就业形势，做好职业生涯规划，对于我们每一个在职业生涯中发展的人是极为重要的。 二．自我认识 1.360度评价 父母评价： 优点：自我管理能力较强，性格乐观，热爱学习 缺点：做事粗心马虎，环境适应能力较差 老师评价： 优点：自我管理能力较强，性格乐观，热爱学习
缺点：做事粗心马虎，环境适应能力较差 朋友评价： 优点：自我管理能力较强，性格乐观，热爱学习 缺点：做事粗心马虎，环境适应能力较差 同学评价： 优点：自我管理能力较强，性格乐观，热爱学习 缺点：做事粗心马虎，环境适应能力较差 同事评价： 优点：自我管理能力较强，性格乐观，热爱学习 缺点：做事粗心马虎，环境适应能力较差 2.测试项目及结果 气质评定为多血质和粘液质性：思维灵活、反应迅速、好交际、敏感；但易浮动、急躁不稳。 职业兴趣特征：愿与人打交道，但不善与人交往，对营销、养殖感兴趣。习惯于在预先安排好的程序下工作，愿干有规律的的工作。 霍兰德职业测试，企业型（E）： 追求权力、权威和物质财富，具有领导才能。喜欢竞争、敢冒风险、有野心、抱负。为人务实，习惯以利益得失，权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。 3.自我评价 优点：喜欢学习新的知识，拥有快速学习能力。成熟稳重。愿