大学生职业生涯规划书Occupation career planning book
只要比别人多走一步，
就会离成功更近一尺。
扉页：何为职业规划？
个人简介：
姓名:
性别：男
学号：
出生
学校：
院系：
班级：
手机：
邮箱：
目录
前言 (5)
第一章
自我分析
1.家庭情况 (7)
2.自我评价 (8)
（1）我的气质 (8)
（2）我的职业兴趣 (8)
（3）我的意志力 (8)
（4）我的亲和力 (8)
（5）我应付困境的能力 (8)
（6）我的竞争素质 (9)
（7）我的成功雄心 (9)
（8）我的心理适应性 (9)
（9）我的时间管理能力 (9)
3. 同学朋友对我的评价 (10)
4.家长老师对我的评价 (10)
5.霍兰德测试结果 (11)
6.学校分析 (16)
小结 (21)
第二章
完善自我的途径和方法 (22)
（1）前期目标 (22)
（2）中期目标 (23)
结束语 (25)
【我的未来不是梦】
#附校园图 (26)
前言：
我的未来不可预知，这是不争的事实，但我却可以去拟定一份详细的计划去完美我的未来。莎士比亚曾说过：“人生就是一部作品，谁有生活理想和实现的计划，谁就有好的情节和结尾，谁便能写得十分精彩和引人注目。”
我的美好自己创造，我不需要施舍，不需要等待那渺茫的机会，不需要幻想美好的童话世界，我用自己的双手和大脑图画我自己的蓝图，规划我的明天，为了美好的未来书写每天的答卷，以此来为将来做着点滴的积累。我来大学并不渺茫，我有自己的目标和目的，我会在这人生的加油站做好一切准备，好迈向明天。我相信，我的未来不是梦。
第一章自我分析
1、家庭环境：
我来自，我家共有五口人，爷爷奶奶爸爸妈妈和我。
父母都是，。父母深知知识的重要性，尽力为我能好好学习创造好的环境，不太给我压力，让我学习顺心。
十几年的学习生活中一直是很优秀的，这使得我的自信心很强，同时也使得我很在意成功，希望成功。
家庭里的亲戚，类如表哥等都很优秀，使得我的压力确实很大，一直想要超过他们。
家庭环境总体优秀，很好的家庭环境形成了我的良好性格和优势。
2、自我评价：
（1）我的气质：感情不易外露，深沉含蓄；不大容易发脾气，对人平和；能很好地处理好人际关系；深得同学老师的喜爱；动作迅速，具有坚韧精神。
工作认真，有始有终，工作安排井井有条，不做没把握的事，容易被人信任。能长时间地从事一项工作，长时间地保持一种姿势。
（2）我的职业兴趣：在我的霍兰德职业性向测试报告中，职业兴趣前三项是现实型，常规型，社会型。我比较喜欢机械制造及工程师。
（3）我的意志力：我做事很有耐力，我认定的事就会努力去完成，不抛弃，不放弃，始终相信，只要努力就能成功。
（4）我的亲和力：我成绩优秀，待人诚实守信，对朋友以诚相待，有很广很好的交友圈，受人欢迎。如果我从事工作了，相信我同样会被上司同事赏识吧。
（5）我应付困境的能力：我做事沉稳、果断,能很好的应付一些突发事件，适应能力超强，能面对现实，敢于
迎接命运挑战。
（6）我的竞争素质：遇强则强，我很认真的对待我的竞争对手，在我看来，竞争是我人生的加油站，每一次
的竞争会带给我不同的收获，为以后做着点滴的积累，使
我一天天壮大。
（7）我的成功雄心：我坚持“有多少做多少”的哲学，是实用主义者。近期，我要通过自己的努力，通过国家英
语六级考试；学好自己的专业课。远期，
（8）我的心理适应性：我的心理适应能力较强，遇事沉着冷静，不论遇到多大事，心里不会太紧张。
（9）我的时间管理能力：除了上课，我用一部分时间去食堂勤工，体验社会，一部分时间复习所学知识，每天晚上会在操场锻炼身体和参加社团活动一小时左右，把时间安排的充实，有趣不拖拖拉拉，善于合理分配时间。
3、同学、朋友对我的评价：
善于交际，在自己的圈子威望好，沉稳可靠，细心、有耐心，涉足广泛，有想法，自娱自乐的精神，适合做白领、机械工程师等。
有时太过注重别人的看法，性格中有些深藏的弱点，不善言语表达，爱幻想，有时不太果断。
4、家长老师对我的评价：
聪明，好学，成绩好，活跃，有礼貌，有思想，细心，做事掌握分寸，能很好地完成交代的事情，对我很放心是很好的一个学生干部。
5.霍兰德测试结果
六．学校介绍：
小结：
我的优势和劣势：
【优势：】
性格外向，做事认真、仔细，踏实，待人友善，充满自信，善于思考，交际圈广，做事利索，能合理的安排好时
间，在学习和社团一些活动中游刃有余，班级和社团中都
担任干部。
【劣势：】作为，在社会中普遍认知，将来毕业后找工作有难度。所以我不能满足于现状，
必须要有一颗不断向前的心，只有不断去提升自己的文凭
准备考取研究生，才能不断完善自己。做事有时太过果断，不能考虑到人情世故。
二、完善自我的方法和途径
1、短期目标的具体实施方案：
我现正就读与大学二年级，我的大学计划分为四个阶段：
（1）大一两学期适应大学生活。我已完成。
（2）大一第二学期至大三第一学期都主要以掌握专业知识，掌握计算机基本操作要求完成各科学习并力求做优，多参加活动，提高沟通能力，考过相关的证书，学好驾照。
（3）大三第二学期准备好实习计划。
（4）大三准备好考研，努力学习。
2、中期目标的具体实施计划：
（1）首先学好大学四年，其次完成中期目标考上研究生，然后努力学习，之后努力找好工作，积极进取，多多向别人请教，工作得到别人的认可。计划参加更多的社会工作，走本职工作外，增长社会见识，丰富自己的阅历，提高自己的社会适应
能力，全面提高自身的综合素质。
（2）生活上：调整好心态，平静快乐的面对生活，接受挑战，不可被自己打败。做好计划，循序渐进的让自己天天有进步，养好身体，锻炼身体，用好心情去学习。
（3）社会实践上：计划去各相关的部门实习，增长社会见识，丰富自己的阅历，提高自己的社会适应能力，全面提高自身的综合素质。
（4）关于考研：可以找一些有经验的学长学姐咨询经验，再参加一些考研讲座，将考研时刻铭记于心，争取
结语：
每个人的目标都不相同，有人远大，有人渺小，我的目标虽不远大，但我相信我能做到。每个人都对成功和幸福有自己的理解，你不必为了社会的普通观念和世俗想法而改变自己的个人感受，只要你认为有意义，有价值，就应该大胆地追求你的职业理想和目标，哪怕在他人眼里是不屑一顾的工作。
预祝自己的第一次大学生职业规划能带给我惊喜。制定职业规划书是件容易的事，但是若想真正按照规划书的要求来做还是有相当的难度的，我希望自己可以按照规划书的步骤，一步一步向自己的目标迈进。
记得有一位伟人说：理想是前进的灯塔，伟大的理想产生伟大的事业。也希望借由这份规划，给自己以激励，能够奋发向前，勇攀高峰。计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！
是的,脚比路长,远方无论多远,只怕没有追寻的双足去抵达.人生亦是如此,我们不怕目标的高远,只怕没有追寻的勇气、热情、执著......只要头时时燃烧着坚定的信念,一往无前地进行下去,就会惊讶地发现----很多所谓的远方,其实并不遥远
.用我们的热情和智慧扬起理想的风帆,用我们青春和生命奏响时代的强音!当我们抛弃了迷茫,把握了方向;当我们勤字开头，不懈地摇桨时，命运的闸门会向我们敞开，诱惑的人时刻也终将到来！
大学生职业生涯规划试题及参考答案 大学生职业生涯规划试题1 1【单选题】职业生涯规划是基于()认定的一个人生发展的方向、目标、定位。 A、父母 B、周围的人 C、个人自主 D、以上都不对 我的答案：C 2【单选题】下列关于职业生涯规划的说法中不正确的是()。 A、要纵眼未来 B、要关注现实 C、要随时反思 D、最终行动点是时刻关注未来 我的答案：D 3【判断题】规划成功是职业规划的必要条件和充分条件。() 我的答案：× 4【判断题】做好的规划的人一定比不规划的人发展的好。() 我的答案：× 5【判断题】职业生涯规划的作用在于不让某一刻完成了一生的重大决策与规划。() 我的答案：√ 大学生职业生涯规划试题2 1【单选题】女性就应该做幼儿园老师,这是通过()来确定职业。 A、自然发生法
B、最少努力法 C、目前趋势法 D、刻板印象法 我的答案：D 2【单选题】马努杰采用的是()。 A、自然发生法 B、最少努力法 C、橱窗游走法 D、财富追求法 我的`答案：C 3【判断题】职业生涯规划是对一个方向的某种认定,这种方向是一个目标状态。我的答案：√ 4【判断题】自然发生法所谓的跟着感觉走,是跟着自己的感觉。() 我的答案：× 5【判断题】财富追求法与目前趋势法有相似之处。() 我的答案：√ 大学生职业生涯规划试题3 1【单选题】马云认为,一个创始团队()才是最有效的。 A、金钱激励 B、自我监督 C、上级监督 D、以上都是
我的答案：B 2【单选题】下列属于职业生涯规划规划内容的是()。 A、要去什么位置 B、要做什么事情 C、获得什么样的薪酬回报 D、以上都是 我的答案：D 3【单选题】职业规划的关键点是关注一种()关系。 A、定位 B、共赢 C、交换 D、互助 我的答案：C 4【判断题】职业生涯规划不是静态的。() 我的答案：√ 5【判断题】在古时候,货币回报叫做酬。() 我的答案：×
职业生涯规划心理测试题 测试题目：小时候，你和爸爸在家里的院子里种了棵小树苗，同时也埋下了一个时间锦囊。20年的今天，你突然想起，挖了出来， 你觉得里面会放了些什么呢? B：弹珠、石头、贝壳 D：小玩具、动画卡片、糖纸 职业生涯规划心理测试题结果分析 选A的人 选B的人 选C的人 选D的人 测试题：有位父亲将两条二十公尺长的绳索分别交给两个儿子，告诉他们要把绳子围起来的土地分给他们，但不能用圆形或三角形，只能用长方形。绳子虽然同长，弟弟围起来的土地却比哥多十 A.其他答案 B.不知道答案 C.哥哥很老实而弟弟动手脚 D.不为什么，两兄弟按规各用各的方法测量 职业生涯规划心理测试题结果分析 A.其他答案 你的心境常随环境而改变，应该留意别人对你的影响。你能胜任工作，但觉意犹未尽，希望能有两个以上的工作来发挥。
B.不知道答案 你对自己喜爱的工作，能集中精神全力以赴。人际关系仅限于工作上，私生活上相当孤寂，朋友较少。 C.哥哥很老实而弟弟动手脚 你是个认真的职员，尤其适合从事公司里的总务工作，你不炫才能，不受人敌视，人际关系良好，也就是说你是个含蓄而善良的人。 D.不为什么，两兄弟按规各用各的方法测量 在工作上你适合当经理或担任业务方面的职务，你很懂得如何赚钱，也可以自己作生意，但别人都认为你是个要加以防范的人。(完) A：寿命减少 C：贫困度日 D：众叛亲离 职业生涯规划心理测试题结果分析 选A的人 你希望人生时时充满惊喜，你也期许自己能像一朵散发生命力的鲜花，而不是变成一朵日渐干枯的干燥花。工作上当然也是如此， 待遇或职位都不是你最重视的事情，你想要从公事中，得到自由发 挥的主控权，考验自我的实力和耐力，如果不能得到舞台，或是你 不再是众所瞩目的主角，这哪里会是你能忍受的，你自然会想要另 谋发展，燃起生命的新火花。 选B的人 在工作中，你可以作牛作马，将你满腔热情，投注在办公室中，但是这种三更灯火五更鸡的斗志，需要持续得到上司的鼓舞和赏识，要是让你觉得遇不上伯乐，或是伯乐已经逐渐疏远你时，你就会有 倦勤的念头，无法再像从前一样打拼卖命，因为没有伯乐关爱眼神 笼罩的你，奋斗的原动力也就日渐熄灭，让你的工作能量没电啦。
2019年大学生职业生涯规划考试题库300题含答案 一、单选题 1．简述树立职业目标的五种方法。 正确答案: 理论:就是在饱览众多职业后，根据自己的想法树立一个职业目标。 想象:指以你在生活中对所接触.听闻的职业的不完全了解来确定一个职业目标。 情境:指你在参加具体的职业活动.行业活动.公司活动.社会活动中所形成的职业目标。 实践:在实习.实践中真实地体验到职业之后的感想，从而因为喜欢.刺激.感悟等来确定一个职业目标。 榜样:以哪位商业精英为榜样，就也想成为像他一样的人，那这个期望就是职业目标。 树立职业目标五种方法:理论.想象.情境.实践.榜样。 理论，就是在饱览众多职业后，根据自己的想法树立一个职业目标。具体了解职位，在察看了职位描述和职位工作内容之后就可以初步确定目标了。此种方式只是在理论上确定了，其树立的目标并不一定是所想要的，所以要大量阅读职位信息.与职位对照自身。 想象，这里的想象是指以你在生活中对所接触.听闻的职业的不完全了解来确定一个职业目标。具有很大的随意性和局限性。 情景，是指在参加具体的职业活动.行业活动.公司活动.社会活动中所形成的职业目标。在现实活动下，可能会因为自己的一时冲动或受其启发，或颇有感受等，确定一个职业目标。多去参加各种活动，以增加见识和阅历。 实践，是指在实习.实践中真实地体验到职业之后的感想，从而因为喜欢.刺激.感悟等来确定一个职业目标。 榜样，可能因为以那位商业精英为榜样，就也想成为像他一样的人，那这个期望就是职业目标。 批语 2．请简述同理心的含义。 正确答案: 同理心不等于同情，双方的地位是平等的。 同理心要求倾听者暂时放弃自己主观的参考标准，以对方的思考角度看事物。 同理心也不等于认同。同理心并不一定认同对方的所有观点，但会尊重他的观点，并理解接受对方的切身感受。 批语 3．综合(Synthesis)部分一方面要避免遗漏其他选择，另一方面也不要被各种选择淹没。 正确答案:√
职业心理测评须知 各位同学，大家好！ 职业心理测评的目的是为了让大家更充分地了解自己，更好地根据自己的特点做好有针对性的职业生涯规划。本次测评学生自愿参加的，测评答案没有对错之分，因此大家不必顾虑，只要根据自己的真实情况回答每一道题，完成测试即可。 请同学们严格按照施测步骤进行测试，以保证测试结果的准确性与科学性。 一、测试步骤： 1、在地址栏中输入http://https://www.doczj.com/doc/c49370077.html,,进入苏工院瑞格心理教育信息化系统； 2、输入用户名和密码。（按上次心理测评的密码登陆，登录名还是学号）如若忘记密码，请告知班级心理委员，到时统一把密码改成初始密码，即学号后登陆然后按（4）的要求更改密码。 3、点击登陆，出现你的个人信息，请补充完成，有*号的为必填项，同时希望大家尽量填写完整，务必留下你的手机号码，以便我们及时联系你。填写完成后点击下方的保存。 4、密码更改：由于设置的初始密码为你的学号，希望大家登陆后及时更改密码。具体方法是点击左上方的：前台，点击个人信息-基本信息-修改密码-输入旧密码（学号）-输入两次新的密码，最后点击下方的修改密码。 5、开始测评。点击左侧心理测评-参与测评，在右侧会出现两个量表，点击其中一个量表后面的开始测试，会弹出测试量表的页面，阅读完指导语后点击开始测试，测试完成后屏幕会显示“你的测试已完成，请提交问卷。谢谢！”，点击：确定——提交试卷。最后会显示提交成功。这样完成了一个问卷，以同样的步骤完成第二个问卷。问卷的回答没有先后次序，你可以先选择做MBTI人格量表或者大学生职业倾向测试。 6、测试结果查询。你可以在做完测试后查看你的报告，报告仅作参考。 7、如果你对测试结果有什么疑问的的，你可以于5月25日下午1：30—4:00前往学院新报告厅招聘大厅现场咨询，届时将会有老师根据你的结果和你交流。 8、如已经更改密码，但忘记密码的同学，请及时和辅导员联系。我们将把你的密码改成你的原始密码，即你的学号。 谢谢你的配合，祝你健康快乐，学业有成！ 苏州工业职业技术学院 大学生心理健康中心
大学生职业生涯规划考试答案 一、单选题（题数:30,共30分） 通过下面哪个方面不能做到健康管理？（） 1.0分 充足的睡眠 随性的生活 科学的饮食 有效的锻炼 正确答案:b我的答案:b 对职业信息的把握,最好从“历史”、“现在”、“未来”三个维度去把握.其中“现在”信息里最重要的是: 1.0分 当前的收入状况 当前的典型工作一天描述 这个工作的发展前景 这个工作的人际关系状况 正确答案:b我的答案:b 行业发展的趋势代表着机会空间,所以生涯规划的“知彼”就是: 1.0分 紧盯当前最有机会的领域 随时跟进当前的最新发展
深入了解行业、职业的发展趋势 尽可能多地去参与社会实践 正确答案:c我的答案:c 面试沟通中与面试官目光交流的方式是: 1.0分 一刻不离地注视着对方的眼睛 注视着对方的额头思考和表达 关注两眼与鼻子间的三角区 盯着自己的简历,显得有底气 正确答案:c我的答案:c t就相当于一个人的品牌,可以产生许多放大效应. 1.0分 好的“品牌”就有积极的传播性 不同的t都会产生自强化性 t是一个比较稳定的要素 t一旦被认定,很难改变 正确答案:a我的答案:a 以下哪种不是教练的理念（） 1.0分 自然科学的思维方式 寻找未来的目的 用未来的目的原因来解释 寻找实现未来目标的方法
正确答案:a我的答案:a 面试中回答问题与问问题的比例最好是: 1.0分 各一半 尽量少问问题 按面试官要求来 提前准备问题 正确答案:a我的答案:a 求职是一个s的过程,所以: 1.0分 需要通过演练来提升求职技能 只要学历背景足够厉害即可 求职需要一一次去试错以提升 求职技能是一个很难提升的事 正确答案:a我的答案:a 解决中国大学生的就业问题,杠杆解可能是什么？ 1.0分 给学校施加压力要求提升就业率 大学多学直接可以上手的技能 建立企业与学校的委托培养体系 更好地发展经济以提升更多岗位 正确答案:d我的答案:d
大学生职业生涯规划测试题 2013 年下半年《大学生职业生涯规划》测试题 试卷总分:100 分通过分数:60 分考试时长:90 分钟 客观题（每小题:2 分） 1, 大学生要广泛地建立自己的人脉，不但可以对就业有帮助，还能够对以后的工作产生很大的影响。下列选项中，能够有效地帮助自己建立起广泛的人脉资源的方法是：（1）名片（2）建立人脉资源数据库（3）用惊喜和感动创造人脉忠诚（4）用二八原理经营人脉资源（5）友情投资宜走长线（6）结交落难英雄 A. （1）（2）（4）（5） B. （1）（3）（7）（9） C. （2）（3）（4）（5）（6） D. （1）（2）（3）（4）（5）（6） 正确答案：D 2, 将人的生涯发展阶段划分为成长期、试探期、决定期、保持期和衰退期五个阶段的生涯发展学家是： A. 舒伯 B. 金斯伯格 C. 沙特尔 D. 格林豪斯 正确答案：A 3, 某高校文学院大二学生小刘，刚上大学时参加了文学社、舞蹈协会等5 个大学生社团。可是，每个社团组织的活动，他都只参加了一两次，以后就很少参加了。现在，身为 5 个社团会员的他，基本上不再参加社团活动了。这说明了什么问题： A. 社团活动需要积极参与，加入社团之后不积极参加活动，是缺乏责任感的表现 B. 部分学生同时参加多个社团，严重影响了社团活动的正常开展 C. 目前，多数社团组织的活动太枯燥，缺乏新意，参与进去也没有多少收获
D. 社团活动成为了学生学习的负担 正确答案：C 4, 到各种工作场所或招聘会现场走马观花一番，再选择最顺眼的工作。这种生涯规划方法，我们称之为： A. 自然发生法 B. 目前趋势法 C. 刻板印象法 D. 橱窗游走法 正确答案：D 5, 时间是无法“开源”的，大学四年其实十分短暂，如何进行时间管理，确保大学生活的充实呢？下列说法错误的是： A. 规定事情的先后顺序，摒弃拖延的习惯 B. 合理使用网络，养成规律的作息习惯 C. 学习良好的做事方式，达成事半功倍的效果 D. 以上说法都不对正确答案：D 6, 科学的学习方法会使学习事半功倍。关于学习方法的认识，下列哪项是正确的： A. 学习时间越长，学习效果就越好 B. 最有价值的知识是关于方法的知识，科学的学习方法是学习的“加速器”和“催化剂”。 C. 只要智商高就能学好 D. 只要有学习欲望就能取得理想的学习成绩 正确答案：B 7, 关于大学学习资源，下列表述不正确的是： A. 学习资源是指在学习过程中可被学习者利用的一切要素，主要包括支持学习的人、财、物、信息等 B. 按照学习资源的属性，可以分为知识资源、智慧资源、工具资源、素材资源
《大学生职业生涯规划》复习题库 一、判断 1.识别、突破人生障碍是职业发展、生涯发展的基本问题。 2.《中华人民共和国职业分类大典》将我国职业归为8个大类，66个中类，413个小类， 1838个细类(职业)。 3.冷门目标的优势在于有利于人才的崭露头角，生涯成功的可能性大大高于热 门目标。 4.SJ（感觉、判断）型的人有很强的责任心与事业心，他们推崇安全、礼仪、 规则和服从。 5.有SP（感觉、知觉）偏好的人有冒险精神，反应灵敏，在任何要求技巧性强 的领域中游刃有余，他们常常被认为是喜欢活在危险边缘寻找刺激的人。6.大多数NT直觉、思考）类型的人喜欢物理、研究、管理、电脑、法律、金 融、工程等理论性和技术性强的工作。 7.有NF（直觉、情感）偏爱的人在精神上有极强的哲理性，善于言辩、充满活 力、有感染力、能影响他人的价值观并鼓舞其激情。 8.进中央和地方各级人大、公安、检察、法院、政府、军队等政府组织部门工 作的都是公务员。 9.短期目标可能是自己选择的，也可能是单位或上级安排的。 10.中期目标是结合自己的志愿和所在单位的环境及要求制定的。 11.长期目标能用明确语言定性说明，且有明确的实现时间范围。 12.内职业生涯目标与外职业生涯目标的关系是：内职业生涯是原因，外职业生 涯是结果。 13.一个自信的人一定是敢想、敢干、敢于面对现实、不怕挫折的人。 14.职业是一系列有内在关系的工作的总称，在经济社会中客观存在，与个人无关。（） 15.学生不是一种职业，但学生勤工俭学是一种职业。（） 16.事业与个人息息相关，只存在于个人追求中。（） 17.根据舒伯的五阶段理论，大学阶段正处在职业生涯的建立阶段，是职业生涯的准备期。 （）
职业性格测验量表 有关性格的自测量表很多，而最著名的是美国心理学家卡特尔编制的16种人格因素测验。卡特尔16种性格因素测验从乐群性，智慧性，稳定性，影响性，活泼性，有恒性，交际性，情感性，怀疑性，想象性，世故性，忧虑性，变革性，独立性，自律性，紧张性16个相对独立的性格维度对人进行评价，能够较全面地反映人的性格特点，该测验共由187道题组成，在职业指导及人员选拔领域被广泛运用。以下为卡特尔16种性格因素测验的测试题及评分标准。 本测试包括一些有关个人生活情形的问题，每个人对这些问题会有不同的看法，每个人的回答也就自然会有所不同。因而对问题如何回答，不存在“对”与“不对”之分，只是表明您对这些问题的态度。请您尽量表达您个人的意见，不要有所顾忌。 （测验题） 每一个问题都有三个被选项，但您对每个问题只能选择一个项目。请尽量少选中性答案。每个问题都要回答。务必请您根据自己的实际情况回答。对每个问题不要过多考虑，请尽快回答。 1.我很明了本测试的说明： （A）是的（B）不一定（C）不是的 2.我对本测试的每一个问题，都能做到诚实地回答： （A）是的（B）不一定（C）不同意 3.如果我有机会的话，我愿意： （A）到一个繁华的城市去旅行 (B)介于（A）,(C)之间 （C）浏览清静的山区 4.我有能力应付各种困难： （A）是的（B）不一定 (C) 不是的 5.即使是关在铁笼里的猛兽，我见了也会感到惴惴不安： （A）是的（B）不一定（C）不是的 6.我总是不敢大胆批评别人的言行： （A）是的（B）有时如此（C）不是的 7.我的思想似乎： （A）比较先进（B）一般（C）比较保守 8.我不擅长说笑话，讲有趣的事： （A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的 9．当我见到邻居或新友争吵时，我总是： （A）任其自己解决（B）介于（A）,(C)之间（C）予以劝解 10.在群众集会时，我： （A）谈吐自如（B）介于（A）,(C)之间（C）保持沉默 11.我愿意作一个： （A）建筑工程师（B）不确定 (C)社会科学研究者 12.阅读时，我喜欢选读： （A）自然科学书籍（B）不确定 (C)政治理论书籍 13.我认为很多人都有些心里不正常，只是他们不愿承认：
大学生职业生涯规划期末考试答案 一、单选题（题数：50，共50.0 分） 1招聘中，“学历”是一个敲门砖，应聘成败关键还是价值创造能力，所以（1.0分） A、选择上一个好大学，就拥有了获得好工作的机会 B、大学期间应该以知识、技能、品质的磨炼为核心 C、大学期间应该广泛接触企业，建立求职资源 D、更高提升自己的学历是获得更大就业机会的保障 答案：B 2一件事情要顺利完成，需要：（1.0分） A、知识、技能、品质兼具 B、事情不能超过能力边界 C、完全是一个机会的问题 D、必须获得足够的支持 答案：A 3（）要求倾听者暂时放弃自己主观的参考标准，以对方的思考角度看事物。（1.0分） A、同理心 B、同情心 C、交流沟通 D、商务会谈 答案：A 4乔哈里视窗理论将人的信息分成（）个方面。（1.0分） A、4
B、6 C、8 D、12 答案：A 5职业生涯规划最重要的是：（1.0分） A明确自己的专业所学 B、明确一个自我定位 C、搞清楚社会大环境 D、不浪费自己的才华 答案：B 6给予你较多自由来自己做出决策，无须在他人的监督或指导下工作。这是哪一种职业价值观？（）（1.0分） A、领导 B、多样性 C、独立性 D、社会声望 答案：C 7大学生主体就业在第几产业？（1.0分） A、第一产业 B、第二产业 C、第三产业 D、平均分布
答案：C 8职业就是满足人群一种稳定需求的服务体系，所以职业定位与选择需要：（1.0分） A、考虑当前的行业分类 B、把握人群的需求趋势 C、能够量己力而行 D、考虑其经济回报 答案：C 9就业力是求职成功的一个重要预测指标，以下不属于提升就业力的项目是？（1.0分） A、加强对自己选择的认定性 B、争取上一个好学校，利用学校优势 C、更广泛的实践磨炼 D、主动与人建立积极的合作关系 答案：B 10生涯规划：（1.0分） A、完全是个人的事 B、是人与环境互动的结果 C、很多时候身不由己的 D、由行动主导的 答案：B 11老师用电影《人生遥控器》的例子告诉我们（）。（1.0分） A、这种遥控器是不存在的 B、在人生中掌握生活和工作的平衡是非常关键的事情。
1 【单选题】 职业生涯规划可以： ?A、帮人找到好工作 ?B、提升就业率 ?C、促人增加收入 ?D、更有底气生活 我的答案：D得分：25.0分 2 【单选题】 职业生涯规划最重要的是： ?A、明确自己的专业所学 ?B、明确一个自我定位 ?C、搞清楚社会大环境 ?D、不浪费自己的才华 我的答案：B得分：25.0分 3 【多选题】 职业生涯规划有三个核心要素是：?A、有一个认定的发展方向 ?B、立足现实条件的资源整合 ?C、建立广泛的人脉资源 ?D、过程实践的充实体验 我的答案：ABD 1 【单选题】 选出正确的表述： ?A、没有人没在规划中 ?B、生涯规划就是要顺其自然 ?C、
?D、命运天洽谈室 我的答案：A得分：33.3分 2 【多选题】 系统规划法的要素是： ?A、对目标的定位 ?B、持续而积极的行动 ?C、对自我的清晰认知 ?D、对环境资源的把握 我的答案：ABCD得分：33.3分3 【多选题】 职业生涯规划应有的姿态是： ?A、紧随当前趋势 ?B、长远与近期计划结合 ?C、目标清晰但能灵活变通 ?D、坚定不移实现目标 我的答案：BC 1 【单选题】 生涯是： ?A、从生到死的历程 ?B、所做的职业过程 ?C、工作角色的连续体 ?D、个人的职业成果 我的答案：A得分：33.3分 2 【多选题】 生涯有所成就的人往往都有： ?A、比较执着的理想与目标
?B、与时代需求合拍的应变力 ?C、整合抓取那个时代资源的能力 ?D、孜孜不倦的努力 我的答案：ABCD得分：33.3分 3 【多选题】 生涯目标的来源： ?A、内心的期望 ?B、环境的要求 ?C、重要他人的期望 ?D、根据机会 我的答案：AB 1 【单选题】 从生涯发展阶段论的角度，大学生阶段属于：?A、生涯探索期 ?B、生涯成长期 ?C、生涯建立期 ?D、生涯混沌期 我的答案：A得分：33.3分 2 【单选题】 以下哪一条，不是系统规划方法的好处是：?A、获得最好发展 ?B、充分利用资源 ?C、让规划有序进行 ?D、避免严重问题 我的答案：A得分：33.3分 3 【单选题】
2019 年《职业生涯规划》——体验式学习章节测试及答案 绪论 1这门课与传统学习方式有哪些不一样？ 老师与学生是师生更是朋友#老师讲的是资料和信息，只是作为参考，重要的是我的生涯由 我自己来决定 2什么是积极的心态？ 主动出击 3这门课最重要的是帮助我们了解自己、认识自己到成为自己。 对 4学习职业生涯规划前后有哪些心态的对比？（ABCD） 理直气壮和理直气和#在学习生活工作间取舍和在学习生活工作间平衡#听妈妈爸爸老师说和我的生涯我来决定#成功和成长 5 数字化时代对生涯规划的改变，在这个知识点中主要指的是什么？(D) 从简历到生涯电子档案Career Electronic Portfolio 6开放的心态的核心就是输出，而不完全是在吸收。 对 7这门课最重要的是帮助我们什么？ 成为自己 #成就自己 #了解自己 8我们有哪些不一样？ 不一样的身体状况#不一样的遗传#来自不同的家庭#来自不同的成长环境 9这门课帮助每一位同学找到适合自己的什么？ 兴趣 #性向 #性格 10哪些属于归零的心态？ 过去的不管是好的不好的，结束了就不要再纠结。#不要为倒翻的牛奶哭泣。#把所有的事情重新定位。 11学会新媒体自媒体是为了什么？ 营销自己 #推广自己 第一章测试 1 数字化时代有“四种人”，以下哪种人不属于数字化时代？(A) 数字人民 2我们的年代跟父母爷爷奶奶是不一样的，所以需要我们自己来做好职业生涯的抉择。 对 3 以下哪个内容不属于“职业生涯与就业创业指导”的内容？(D)
学业 4人生规划就是要学会做事。 (B) 错 5生涯规划基本上是从西方传来的，是属于舶来品。(B) 错 6这门课最主要探讨的是职业生涯中的哪些内容？ 资料 #理论基础 #信息 #经验分享 7这门课主要是做什么？ 每一位同学选择到自己自在的行业#找到自己安身立命的着力点#每一位同学找到更适合自己的生活选择 8职业生涯规划为什么需要变化？ 年代不同，硬件、软件都改变了 #社会经济改变了 9第二大学指的是什么地方？ 没有课桌椅的地方#终身学习的地方#没有围墙的地方 10“人生以服务为目的”是以下哪位说的？ 孙中山 第二 1 活在当下是什么？(AC) 不要为倒翻的牛奶去哭泣#把每一天都当做余生的第一天去过 2 濒死五阶段的顺序是什么？(D) 否认、愤怒、妥协（讨价还价）、沮丧、接受 3 下面哪句话是正确的？(CD) 不知死，焉知生之可贵。#临终关怀是百益而无一害的。 4人没有办法选择我们怎么生、我们生在哪里，但是我们人都有一个权力，帮助我们家人选 择如何有尊严地离开。 (A) 对 5黄天中老师常常提到，教育是良心事业，要帮助值得帮助的每一位学生成为自己！(A)对 6课程中举例男性平均寿命74 岁，女性平均 77 岁，代表有两万六七天，是为了说明生命的什么？ 生命有限 #生命可数 7 生命时间分为 3 个三分之一，分别是什么？ 三分之一学习、工作#三分之一吃饭、喝水#三分之一休息、睡眠 8生活状态有哪种？
大学生职业生涯规划与职业心理测评 一、科学系统地指导大学生进行职业生涯规划刻不容缓 职业生涯规划已成为大学生面临的一个十分重要的课题，它有助于大学生在了解自我的基础上确定自己的职业方向、目标，并制定相应的计划，避免就业的盲目性，为个人走向职业成功提供最有效率的途径。 1.大学生职业生涯规划的重要性 职业生涯是一个人终生职业经历的过程。如何激发大学生的学习动机，使其产生强烈的求知欲，充实地进行大学生活，为迈入社会做好充分的准备呢?职业生涯规划是有效的方法之一。通过职业生涯规划，大学生将自身状况和现实相结合，知道自己需要什么、社会需要什么，并据此确立务实、可行的职业方向，制订具体有效的生涯发展步骤。大学生只有建立了明确的目标和计划，掌握了自我完善的方法和途径，才能将旺盛的精力投入学习之中，不断地进行自我增值、自我提高。 2.我国大学生职业生涯规划教育的现状 我国目前大学生职业规划教育还相当薄弱。从学校方面看，目前，我国高校普遍缺乏专职的职业生涯指导教师，专职从事职业规划教育人员不仅数量少，而且素质参差不齐，缺乏系统的理论指导和可操作的技巧。学校思想政治工作人员也缺少这方面的知识和专业培训，大多数高校虽然已设置了就业指导部门，但离提供成熟的个性化
职业生涯规划指导服务还有很大距离。从学生方面看，一方面，由于学生在高中阶段时，对职业认识还处于朦胧时就被分为文科生和理科生，在高考志愿的选择上，许多考生并不了解自己所选专业和今后的职业方向的关系，受父母、老师的影响较大，常常先选学校、再选专业，很少考虑自己的职业兴趣和能力倾向。可以说我国在中学阶段职业规划教育就已经落后于国外先进国家。另一方面，随着计划经济体制向社会主义市场经济体制的转轨，大学毕业生双向选择、自主择业的就业制度，使毕业生择业的自主权越来越大，但由于职业观的形成是一个渐进的过程，大学生的职业观未能与时俱进，许多大学生的职业意识薄弱，对职业生涯规划普遍不重视。 3.正确引导大学生进行职业生涯规划的意义 2.通过职业心理测评，指导高校就业指导中心有效地开展学生就业工作 目前，我国高校缺乏对学生求职的个性化咨询与指导，对于学生特别是低年级学生如何进行职业生涯规划很少触及。因此，有专家认为，我国高校应重点加强对大学生职业生涯规划的系统指导，就业指导要科学化、规范化、合理化、系统化，且必须从大学生入校开始，就着手进行职业生涯规划的指导，以利于大学生的全面发展。 3.通过职业心理测评，帮助用人单位招聘到理想人才 用人单位希望高校加强对大学生职业生涯规划的系统指导。据劳动和社会保障部劳动科学研究所等单位进行的《当代大学生第一份工作现状调查》结果表明：在找到第一份工作后，有50%的大学生
2012级大学生职业生涯规划正式考试试卷 试卷总分:100分通过分数:60分考试时长:90分钟客观题(每小题:2分) 1,一个人的幸福、才智和成功在一定程度上来自人际交往，一个人的痛苦、不幸和失败很多时候也与不良的人际交往有关，因此大学生应该在学习生活中学会为人处事的方法，与老师、同学、家庭建立良好的关系。你认为这种说法： A. 正确 B. 错误 正确答案：A 2,通常，大学生在入学时就会选定一个专业，而职业生涯设计也往往围绕着所学专业展开，这体现了职业生涯设计的什么原则？ A. 量体裁衣原则 B. 阶段性原则 C. 可操作原则 D. 发展性原则 正确答案：C 3,大学生要学会为人处世，建立良好的人际关系。下列哪一项是大学生不应该有的为人处世的方式： A. 平等待人，尊重他人 B. 互助互利，讲究信用 C. 己所不欲，勿施于人 D. 责人以严，待己以宽 正确答案：D 4,要使成长在自己的掌控之中，需要首先做的是： A. 相信自己
B. 了解自己 C. 自我实现 D. 自我开发 正确答案：B 5,下列各项中，不属于大学生团队精神基本内涵的是： A. 团队的凝聚力 B. 团队的合作意识 C. 团队的经济利益 D. 团队的高昂士气 正确答案：C 6,什么是大学生涯规划，下列表述哪项是错误的： A. 大学生涯规划是职业生涯规划的基础 B. 大学生涯规划是帮助大学生科学经营大学生活 C. 大学生涯规划可以帮助大学生管理时间和精力，合理安排大学学习与生活 D. 大学生涯规划是从生涯规划中阶段化而来的，为职业生涯规划做准备 正确答案：A 7,大学时期，心理发展正在逐步走向成熟。心理状态如何，可以用心理健康的标准来衡量。以下不属于衡量标准的是： A. 情绪健康 B. 自我评价正确 C. 学习成绩优秀 D. 人际关系和谐 正确答案：C
答题要求：请将判断题、填空题、选择题答案写在后面的答题卡里 一、判断下面试题。在后面括号内：（对的划√；错的划×）（每小题1分；共15分） 1、规划自己的职业生涯。就是将理想的人生转化为现实的人生。（ T ） 2、确立职业生涯目标时，可以随意确立。 ( F ) 3、长远目标与阶段目标没有任何的联系，更没有任何的关系。 ( F ) 4、对于中职生来说，就业意味着离开校园走向社会开始自食其力的职业生 活。（ T ） 5、社会能力促进职业生涯发展，职业生涯也在社会能力提高的过程中得到 发展。（ T ） 6、创业与就业没有任何的联系，就业与创业也没有任何的关系。 ( F ) 7、创业不需要承担任何的风险。 ( F ) 8、我们应该充分利用在学校的大好时光，应在想创业、敢创业、会创业三 个方面做好准备。 ( T ) 9、一个人能否适应社会、融入社会，决定着他职业生涯能否顺利发展。 ( T ) 10中职生的首次就业同他们的职业生涯没有任何关系。 ( F ) 11、中职生的职业生涯规划是一成不变的，我们更没必要去调整。( F ) 12、近期目标是迈向成功职业生涯的第一个台阶。 ( T ) 13、编排执行计划可以采用从年开始，向月、周、日细化的方法。( T ) 14、我们制定了职业生涯规划就一定能够成功。 ( F ) 15、确立目标时，目标越高越好。 ( F ) 二、填写括号中的内容：（每空1 分共5分） 1、实现目标的措施有三要素：任务、（标准）和时间。 2、想创业、（敢创业）是创业成功的必要前提。 3、职业生涯发展目标可分为（长远目标）和阶段目标。 4、学校人的学习活动以思维为主，主要特点是（想）。 5、就获取和付出而言学校人主要扮演着（获取）的角色；职业人主要扮演 着付出的角色。 三、单项选择题（每小题2分，共46分） 1、职业对从业者素质的要求中，（ C ）是职业素质的重点。 A、科学文化素质 B、思想道德素质 C、专业素质 D、身体心理素质 2、要实现职业生涯发展目标，必须强化时间观念，从（ C ）做起，尽早 规划人生。 A、入学 B、就业 C、现在 D、积蓄一定实力时 3、职业生涯规划管理是对规划的（ D ），高效率地完成既定目标。 A、实行、组织 B、指挥阶段 C、协调 D、实行、组织、指挥、协调和控制 4、（ A ）是人在职业活动中，追求工作、事业发展的动力源泉。 A、职业理想 B、理想 C、规划 D、家人 5、中职生必须树立（ B ）的理念，在校期间就养成自学的好习惯，为职
大学生职业生涯规划的测评报告 前言本测评报报告可以帮助你： 更好地理解你：通过对自己职业人格、职业兴趣、职业价值观、职业能力的测评，对自己有一个清晰、客观、全面的认识，从而进行科学、有效的职业生涯规划; 拓宽思路：通过对自己适合岗位性质的理解，认识到更多的可能性，从而拓宽自己的思路和择业范围; 规划职业生涯：根据报告提出的适合岗位特质、短期和中期职业目标，进行科学的职业生涯规划，并为此制定有效的行动计划。报告阅读说明： 本报告对你的个人特点进行了详细的描述，是科学的参考资料，但不是唯一的决策依据，其目的是为了帮助你拓宽思路，接受更多的可能，而并非限制你的选择; 报告结果没有“好”与“坏”之分，但不同的特点对于不同的工作会存在“合适”和“不合适”的区别，从而表现出具体条件的优势和劣势; 职业人格、职业兴趣、职业价值观的得分仅代表你本人各指标之间的相对水平，而不代表你的这些指标在人群总体中的相对水平。本报告包括以下内容 个人信息................................................. .................第2 页
职业兴趣................................................. .................第 2页 职业价值观................................................. ...............第 3页 职业能力结构................................................. .............第4 页 职业人格................................................. .................第5 页 职业规划................................................. .................第6 页 结束语................................................. ...................第 7页 个人信息姓名：魏翠香性别：女学历：本科专业：教育学测评编号：627585职业兴趣你的职业兴趣类型顺序为：类型名称得分类型解释社会型6 分为人热情，擅长于与人沟通，人际关系佳管理型6 分乐观主动，好发表意见，有管理
人文社科学院“我爱我，心灵启程”心理测试活动策划 为了更好地全面掌握我院学生心理，人文社科学院坚持每月深入调查了解学生的心理需求和心理健康状况，现计划每月进行一次针对全院学生的心理测试活动，本次测试主要是“气质类型测量”，通过该次测试，首先帮助同学们了解自身气质类型，深入剖析自身。气质是一个人相对稳定的个性特点，如活泼、直爽、沉静、浮躁等，它没有好坏之分，是高级神经活动在人的行为上的表现。我们仅是以此丰富学生业余生活并掌握学院学生整体状态。 一、活动时间 2012．3．26——2012.3.30 二、活动目的 通过气质类型的测量帮助学生了解自身，更好地适应大学生活以及规划未来。学院则通过心理委员上交的统计表了解全院学生总体性格特点。 三、活动人员 由人文社科学院学工办主办，人文社科学院心理发展部承办，人文社科学院全院学生参与。 四、活动内容 1、由人文社科学院心理发展部进行“气质类型测量表”的制作。 2、召开心理委员会议，将气质类型测量表发放给各班级心理委员，强调其中注意事项。
3、各班级心理委员组织班级人员做该项测试，并将结果填入统计表上交至人文学院团总支。（统计时按个人意愿，如不愿意将自己气质类型告知他人的同学将不予强制） 4、由心理发展部对上交总结表进行汇总。 5、请专业老师针对学院学生气质类型分析。 五、活动意义 通过对气质类型的测量，丰富我院学生业余生活，帮助大家不断认识自我，以更好地适应生活和规划未来，也可帮助学院了解我院学生性格特点。我们今后还会继续进行其他类型的心理测试活动，并且测试内容不断深入，涉及隐私问题时将不予统计，帮助大家不断剖析自我并找到恰当的方式调节自身。 六、活动预期效果 心理测试的形式为广大学生所喜欢，本次活动会让大多数同学积极参与其中，并且切实帮助大家了解自我，树立自信，增强心理健康，更好地投入到日常生活和学习之中。 人文社科学院 2012年3月25日
《大学生职业生涯规划》期末考试（20） 成绩：分 一、单选题（题数：50，共分） 1当在面试中，HR突然说：通过刚才的面试，我们觉得你不太适合这个岗位。以下哪种反应最理智分 A、 HR不识货，必须反驳他 B、 HR没礼貌，马上生气 C、 HR可能是在压力面试，我需要冷静地表达自己的优势 D、 好没面子，我赶紧走吧 正确答案： C 我的答案：C 2在案例“我最喜欢去银行工作，因为挣钱多还稳定”中，表现的是什么分 A、 是内在的职业兴趣 B、 是拜金主义 C、 是职业价值观 D、 是职业能力 正确答案： C 我的答案：C
3老师用电影《人生遥控器》的例子告诉我们（）。分A、 这种遥控器是不存在的 B、 在人生中掌握生活和工作的平衡是非常关键的事情。C、 我们应该珍惜眼前的生活 D、 在事业和家庭面前，应该以家庭为主 正确答案： B 我的答案：B 4以下哪个不是演讲目标的类型（）分 A、 告知 B、 指导 C、 娱乐 D、 理解 正确答案： D 我的答案：D 5专业能力的提升往往是较长的时间延迟效应，所以分A、 专业所学一定会过时，不能固守 B、 要坚持努力，把目标期待放长远
C、 专业学习是个非常辛苦的事 D、 专业如果不能与时俱进就没用处 正确答案： B 我的答案：B 6毕业生根据自己的工资决定自己投入的工作量，从中可以看到什么分 A、 这是一种契约精神 B、 这是典型的“战略区隔”症状解 C、 说明之前没有谈到合同条款 D、 说明工作没有满足毕业生的兴趣 正确答案： B 我的答案：B 7（）要求倾听者暂时放弃自己主观的参考标准，以对方的思考角度看事物。分A、 同理心 B、 同情心 C、 交流沟通 D、 商务会谈 正确答案： A 我的答案：A
职业心理测试 NO.1 霍兰德职业兴趣测试（兴趣与职业选择） No.2 MBTI职业性格测试（性格类型与职业方向） No.3 职业锚定位测评（价值观与生涯定位） No.4 DISC行为模式测评（行为与职业发展） No.5 贝尔宾团队角色测试（确定团队角色） No.6 TKI冲突处理模型测试（行动计划） . . . . . . . . . NO.1 霍兰德职业兴趣测试（兴趣与职业选择） （点击右图进入测试） 理论背景： 美国心理学家、职业指导专家霍兰德(John L. Holland)在1971年首先发表了霍兰德职业兴趣（Holland Vocational Interest Theory）理论，霍兰德认为，在现代社会中，不同的行业和职业的数量有成百上千种，往往很难在数以千计的职业中，来确定哪种职业最适合自己。因此一个比较可行的方法，是首先将众多庞杂的职业归为数量有限、划分合理的职业群，然后从这几个职业群中去发现自己最感兴趣的职业群，并从中寻找比较适合自己的职业领域。 适用对象： 高中生及大一大二学生。在中等教育阶段进行高等教育专业的选择，以及在高等教育阶段进行职业的选择，是其现实应用的一个重要方向。 测试结果类别： 其核心假设是人可以分为大概六大类，即现实型R、探索型I、艺术型A、社会型S、企业型E、常规型C，职业环境也可以分成相应的同样名称的六大类，当我们就业择业的时候，我们的兴趣与职业环境的匹配是形成职业满意度、成就感的基础。
No.2 MBTI职业性格测试（性格类型与职业方向） （点击右图进入测试） 理论背景： MBTI全称Myers-Briggs Type Indicator，是一种迫选型、自我报告式的性格评估工具，用以衡量和描述人们在获取信息、作出决策、对待生活等方面的心理活动规律和性格类型。它以瑞士心理学家Carl Jung的性格理论为基础，由美国的Katherine C Briggs和Isabel Briggs Myers母女共同研制开发。MBTI麦尔碧瑞斯性格测评是当今世界最著名的性格测评工具，在MBTI的理论中指出，某种类型性格的个体会被某些特定的职业所吸引，比如，内向实感思考判断的个体（ISTJ）会被军事类的职业所吸引；而外向直觉情感认知的个体（ENFP）则会被能够提供人际辅导与咨询类的职业所吸引。 性格若能与工作相匹配，工作中更能得心应手、轻松愉快、富有成就；反之则会不适应、困难重重，给个人的发展和组织造成影响。基于性格理论的职业规划手段，我们可以从比较宽泛的职业领域(Occupation Cluster)的概念角度进行职业匹配，以帮助个体在从业的大方向上能够确定目标，不至于在人生的第一个选择上走错了方向。 适用对象： 大学毕业生及在职人员。在高等教育阶段以及从业初期进行基于性格的职业生涯规划。在本阶段，职业选择的目标是确定职业的大方向。 测试结果类别： MBTI把人的性格分为十六种类型，由四个维度上的不同偏好构成： 其中，“外向E—内向I”代表着各人不同的精力（Energy）来源；“感觉S—直觉N”、“思考T—情感F”分别表示人们在进行感知（Perception）和判断（Judgement）时不同的用脑偏好；“判断J—感知P”是就人们的生活方式（Life Style）而言，它表明我们如何适应外部环境。 No.3 职业锚定位测评（价值观与生涯定位） （点击右图进入测试） 理论背景： 职业锚理论，产生于在美国麻省理工大学斯隆商学院，由美国著名的职业指导专家埃德加?H?施恩（Edgar.H.Schein）教授领导的专门研究小组在对该学院毕业生的职业生涯研究中演绎成的。斯隆管理学院的44名MBA毕业生，自愿形成一个小组接受施恩教授长达12年的职业生涯研究，包括面谈、跟踪调查、公司调查、人才测评、问卷等多种方式，最终分析总结出了职业锚（职业定位或职业价值观）理论。
一、单选题（题数：50，共 50.0 分） 1 生涯幻游冥想练习可以帮我们达成什么目标？（D） A、找到自己的职业发展目标 B、准确描述出理想的生活状态 C、看清自己的潜在职业需求 D、以上皆是 2 如何才能让我们更有动力的去实现一个宏大的目标？(A) A、可以将其分解成一小段一小段 B、可以指定非常详细的计划 C、可以将目标变小 D、只要努力就可以 3 生涯阶段的衡量标准是：(A) A、当前完成了哪些阶段任务 B、当前的年龄 C、当前的学历水平 D、当前的家庭经济条件 4 关于面试准备，以下建议不恰当的有：(C) A、事先多熟悉简历并且多带几份简历以备不时之需 B、带上各种成果证明，如成绩单、荣誉证书、专业等级证书等 C、不要刻意去准备发言，显得不真实 D、事先进行一些演练，缓解紧 5 听到别人述的事情，应该向别人点头回应。点头应该：(C) A、点头一下表明听到了即可 B、比较缓慢地点头三下 C、快速高频点头以示认可 D、不认可的事情直接摇头表示 6 HR问我有什么缺点时，我应该：(D) A、说自己没有缺点 B、拿一个明显是优点的特点说成是缺点，实际上是变相表扬自己 C、不加选择地说出自己的最大缺点，显得特别真诚 D、说出自己的一个真实的缺点，但要是可以弥补的，并且要说说自己如何思考、改变，且这个缺点对于这个岗位不能是致命的缺点 7 "先就业再择业"的最大问题是：(B) A、没问题 B、路径依赖
C、应该鼓励 D、效率低 8 "你知道有可能会在电梯里遇到你的销售对象，在电梯里面的时间大概有15秒，你如何在这段时间里打动他？"这是一道什么类型的面试题？(A) A、情景面试 B、结构化面试 C、压力面试 D、行为面试 9 在乔哈里视窗（Johari Window）理论中，指"自己知道，别人也知道的信息。"的区域是（ A) A、公开区 B、隐藏区 C、盲区 D、未知区 10 技能可以从多个角度去审视，但最具实践性的就是KST。那么(B) A、KST是可以分别获取 B、KST往往是同时提升的 C、KST里最重要的还是S D、T是KST里最重要的部分 11 作为一个大学生最重要的是：(B) A、毕业时工作技能 B、本专业的体系认知 C、可以尽快找到工作 D、学有所用 12 一个地区人越多，而且人口数持续增长，说明：(A) A、这里将会有越来越多的机会 B、这里会有越来越强的竞争 C、这个地区经济发展受限 D、这个地区的政策控制力度弱 13 "对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。"测试的是（B ） A、自我评价 B、自我效能感 C、自我感觉 D、自信程度 14 生涯基本点就是：(A) A、获得生涯快乐感 B、获