全新第六代63速读记忆择归学习法

如何快速阅读并记忆快速阅读记忆的科学原理速读(rapid reading)，或称"快速阅读"，现大多叫做"全脑速读"。

科学原理早已提示:人的大脑分为左右两部分，各自分管并对不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工，而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。

科学研究已经证明:人类进行传统阅读时，主要使用左脑的功能;而在采用"速读"方式阅读时，则充分调动了是左右脑的功能作用，各自发挥左右脑的优势共同进行文字信息的形象辨识、意义记忆和理解，所以"速读"又被称之为"全脑速读"。

从阅读方式来比较。

我们一般可以把阅读分为两大类:一是传统阅读法(俗称为慢读)，即按照字、词等少数几个单字为单位逐个阅读;二是快速阅读或称"速读"。

快速阅读是从文字读物中迅速提取有用信息的高效读书方法。

充分开发快速阅读者扩大视觉感知能力和左右脑协调快速处理视觉信息的巨大潜能，以眼脑直映的信息全新处理方式取代传统阅读中大脑的视觉中枢，语言中枢，听觉中枢对文字信息处理的环节从而达到眼看脑记，眼脑同步的快速阅读法。

它是将被阅读的文字以组或行、块为单位进行大小不一的整体阅读，而"组"或"块"内所包含的往往可能是词组、半行、一行、多行甚至整页内容，它是一种让我们能够从文字材料中迅速接收信息的阅读法。

在传统阅读法中，书面的文字信息对眼睛产生光学刺激之后，视网膜要把这种物理过程转化为神经活动的生物过程，传送到大脑的视觉中枢，由视觉中枢处理后再传达到语言中枢，语言中枢再传递到听觉中枢，最后由听觉中枢传输到记忆中枢。

这是一个自己读给自己听的过程，即使是高水平的默读也是如此，只不过外部动作控制得比较好罢了。

所以，一般人在(以传统阅读法)阅读时，实际上是在"读书"，而不是在真正"看书"。

速读记忆法的适用范围及领域
快速阅读，现大多叫做全脑速读。

科学原理早已提示：人的大脑分为左右两部分，各自分管并对不同的信息内容处理：其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工，而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。

全脑速读记忆法的高速度、高理解和强记忆的显著效果，特别突出地体在以阅读为主要方式的学习、信息处理或科研等脑力活动中，学习或者研究任何一个学科，都离不开读书，所以，我们说它既是一种学习方法，也是一种工作方法，是一种具有普遍意义的简便实用的好方法。

如果硬要说它相对来讲比较适合于哪个范围或者领域的话，那就是以文、史、哲、经为代表的人文科学领域。

因为，人文科学的最主要的学习、研究或者工作方式就是阅读。

而理、工、农、医等领域，则除了阅读之外，还要动手实践，特别是对于抽象思维能力要求较强的学科如数学、物理、化学等等，全脑速读记忆法的适用性就显得稍微差一些。

但是，这种差别是很微不足道的。

许多大专院校的理工科学生反映，运用全脑速读记忆法配合学习，仍能达到事半功倍的成效。

就此，我们需要特别强调以下几点：
第二，全脑速读记忆法不是灵丹妙药，不是特异功能，不是魔术，除非经过特别长期艰苦的训练而形成了过目成诵的能力，你不可能指望用它来阅读生疏、深奥、晦涩的读物而又追求较高的阅读速度和理解记忆水平。

第三，根据阅读目的的不同、读物深浅难易程度的不同来选择与其相适应的阅读方式和阅读速度，才是科学的、合理的、有效的阅读。

全脑速读记忆法的介绍及方法全脑速读记忆是以视觉感知为主要的感知途径，在这个阅读过程中，视觉对文字信息进行直接加工占据了主导地位，从而使得灵敏的视觉机能，成为能否成功达到全脑速读记忆学习状态的重要生理保障!视觉系统，是人类最重要的感觉通路。

人的外界信息的90%以上是经视觉系统传入大脑。

在视觉系统中，最重要的感光部位是视网膜，视网膜上的感光细胞通过双极细胞与神经节细胞相联系，再通过视神经将信息传至大脑。

在视网膜的中心有一处叫中央凹，它是视锥细胞最密集的区域。

落在此处的物像，比落在视网膜其他任何部位都显得更加清晰。

但中央凹所能看见的，不到整个视野的4万分之一。

如果在60厘米外看一行印刷体字，大概只有3个字是落在视野中心，我们在传统阅读中利用的主要是这部分视野。

落在中央凹以外的信息，表现为离中央凹越近，形象越清晰，全脑速读记忆正是利用离中央凹最近的15度角以内的准清晰区视觉来感知信息的，这部分视觉表现在距眼30-40厘米处的书页上时，为9.5-10厘米，正好是32开书的正常版心宽度，即1行所占用的宽度。

所以我们讲，全脑速读记忆是建立在我们既有生理基础上的科学可行的训练方法。

我们在阅读的过程中不能一个词一个词地读，逐字阅读速度慢，而且不利于将词与词联系起来理解，见木不见林。

科学的阅读方法是以意群为单位进行阅读，要训练我们的整体感知范围。

以意群为单位进行的阅读符合人类眼睛的阅读习惯和人类的理解习惯。

科学家发现，阅读时人的眼睛不是持续地移动，而是跳跃式移动。

两次跳跃之间有一次停顿，停顿的时间称为一次眼停，约四分之一秒。

每次眼停的感知到的信息数因人而异。

一般的读者每次眼停可看到1-2个字或词，经过训练，每次眼停可感知一组词，一段话。

意群划分的大小反映出了一个人阅读能力的强弱。

我们开始训练时可划分小一些，以后逐渐增大。

经过训练的人与没有经过训练的人，差别是很大的。

我们都知道飞行员的眼力特别好。

这里的眼力不仅是指视力好，同时也是指视觉范围广，穿透力强，在短时间内能辨认出前方敌机的架数和型号。

学生有效的速读训练方法（5个）速读是一种快速阅读文本并同时有效率的获取有用信息的高效率学习方法。

阅读是一种复杂的心理活动。

良好的心理素质，是速读的重要前提。

用心理学原理研究阅读行为可知：阅读的过程是读者感知、记忆、想象、思维、注意等一系列心理活动的过程。

快速阅读，则更是一种复杂的心智活动，它除了要求人们以更快的速度感知、记忆、想象、理解外，更要求阅读时能高度集中注意，专注于阅读，全身心地投入阅读。

只有具备了这种良好的心理素质，才可能出现高效率的阅读。

训练学生速读首先就要遵循这些心理学原理，培养学生速读的良好心态。

下面是小编整理的几个速度训练方法，希望能为大家提供到帮助。

速读训练方法1训练目标：提高阅读速度，提高理解率学会阅读：掌握方法，提高效率，养成习惯训练板块：第一板块：眼脑训练包括科学坐姿、眼脑机能训练、缓解眼疲劳操和深呼吸训练。

眼脑训练主要包括：定点凝视训练、视点左右移动训练、视点上下移动训练、蛇形扫视训练、扩大视野训练等。

也可使用程汉杰先生主编的《高效阅读训练通用教程》进行多种形式的的训练。

第二板块：程序复习包括复习高效速读“文体程序”、速读“四不”“四个一定要”。

要让每名学生对速读程序烂熟于心，熟练掌握照单购物。

速读“四不”：不出声(默读、不心读)不摆头(头要端正)不指读(不指着读)不回视(只看一遍)四个“一定要”：一定要做到不回视一定要做到集中注意力一定要做到边读边记忆一定要做到独立完成检测任务第三板块：固定程序阅读训练。

包括阅读启动。

采用计时阅读法。

训练环节包括阅读启动、速读、回忆、答题、判卷、计算理解率、展示、反思和总结。

一篇文章阅读操作过程为：1.阅读启动用语：(1)请同学们保持科学坐姿 (2)注意力高度集中 (3) 深呼吸一次深呼吸第二次(4)暗示自己本次训练一定做到又快又好(教师根据情况设计暗示语) (5) 发出准备阅读指令：本篇文章字，计时程序阅读，预备——(蓄势待发)开始!(给人冲出起跑线的感觉)教师发出指令后要注意观察阅读阅读进度，不得说话和随意走动。

速读记忆术及速读方法（全脑速读），或称“速读”，“（快速阅读）”。

下面是学习啦我为大家整理的关于速读记忆术及速读（方法），供大家参考和学习。

一、是可以实行边听边看的方法。

据一些记忆讨论的书籍介绍是记忆效率最好的方法之一记忆效率可达到70%左右。

边听边看可以集中留意力，进行高强度高效率的记忆。

我的同学曾把它比方成“地毯式轰炸的读书法”。

听过十遍以后，书的每一个角落都会变得滚瓜烂熟，原来根本不行能理解的内容由于大脑可以进行敏捷的相互推导而变得霍然开朗。

二、是与读书相比，可以大幅度的节约体力。

可以用于长期学习。

三、是当你疲乏的时候，复读机是不知疲乏的。

它可以带着你连续前进。

四、是当你听的时候，你可以站到第三者的立场上反复的品尝每一句话的内容。

这时你或许会发觉书籍的严密思维是任何一个老师都无法相比的。

看书同样可以节约体力，但看书无法达到这一点。

五、是你假如保持较高速度的录音时，每秒钟可以说出5-7个汉字。

一页书的内容约需两分钟就可以录完。

2021年注会的会计教材最厚为62万字，我总共录了约23个小时(一字不漏)，听了约20遍。

考场上提前45分钟做完。

是我近几年考试中做题感觉最流畅的一门。

六是人的记忆力量经过反复刺激后会大幅度集中脑力而实现层次性提高的。

不管任何人对主要内容连续听十遍，不管你是否理解，你都会记忆大部分内容，在记忆大部分的基础上进行理解，你会发觉许多内容会变得特别简洁。

当你对一本书滚瓜烂熟时，你会发觉书上的内容是相连的。

你不理解是由于你脑子中装的东西太少。

书本的理解基础95%都在书本上，书本的理解并不是来自书本外的天外来客。

海七、是利用复读机你可以随时随地的进行记忆。

八、是这种方法在筑基阶段有100%的作用，而且有极高的效率。

在提高阶段作一些综合性的题目，对装入脑中的学问作一次系统整合是特别必要的。

你会发觉你的做题效果甚至相当不错。

对正确性的推断奇佳。

有时在考场上做到70分的题时你就可以认定自己完全可以通过考试。

快速阅读全套方法总结全脑速读训练中的问题作为一种先进的学习方法，掌握起来会有很大的难度.当然，对于任何一项技术来讲，都不是可以轻易掌握的.很多人因为训练中这样那样的问题而放弃了。

现在把我遇到的有代表性问题说一下。

全脑速读记忆根本就是骗人的不止一个人向我说过这个问题。

这个世界上，有很多人都认为自己不相信的事就不存在，从而丧失了一次又一次的机遇。

这也是成功人和失败者的区别，成功的人遇到自己没有听说过的事，都是想：我试一试就知道他是否是真的。

而失败者总是想：根据我的经验，这种事情根本不可能。

全脑速读记忆传入我国的时间还不长，也没于大规模的推广开，这也是很多人不相信的原因。

但是，众多科学家的验证和众多成功的实例已经证明全脑速读记忆的可行性。

我都训练快一星期了，一点效果都没有。

任何一项技术的掌握都不是一朝一夕的事。

有毅力的人笑到最后。

急功近利永远都是成功的大敌。

一个星期能出现很好的效果，说明你是天才。

我的视野总也扩不开，我的眼睛有问题。

全脑速读记忆对眼睛的要求很高。

全脑速读技术的一项基本功就是有宽阔的视野。

这是实现的前提。

但是，扩大视读野并不是一日之功。

还有一点需要说明的是，一眼看多行文字并不是每个字都像中心视野的字看得那么清楚。

越靠近周边的字越不清楚，分辨率越差。

我们所要达到的仅是能在眼停的一瞬间分辨出是什么字即可。

请问你一分钟能读多少字?这个问题不只一个人问过我。

我要说明的是：全脑速读记忆必须以你现有的知识水平为基础。

比如，读一本小说，只要阅读以后知道主要的故事情节，能够记住自己感兴趣的段落和句子，就已经达到了阅读目的。

这样的话，完全可以达到每分钟上万字的水平。

我读小说的速度是一目一页的读.但是对于每一句话都需要思考的专业书籍，或是完全超出你的知识水平的书，要达到每分钟上万字，还要记住70%(除以拥有照相记忆外)，怎么可能?比如一个对于编程知识丝毫不懂得人，让他去读一本c++的书，无论如何也达不到上万字的阅读水平。

速阅读记忆的方法有哪些你想知道在阅读过程中要怎么快速阅读并记忆吗?快速阅读的关键是改变传统的读书方法和习惯。

下面是店铺为你们整理的内容，希望你们喜欢。

6个快速阅读记忆的方法一、在快速阅读中从后向前的阅读，意义的重新组织。

是否有良好的注意力，是成功心理学重要的一部分。

如果你能不断培养自己集中注意力的能力，那么无论是阅读还是做其他事情，都会做的很好。

可以大大的增强你的理解力和注意力。

在阅读时运用此法可以松弛你紧绷的大脑和注意力，使你变的放松而集中。

而且，一句一句的熟练之后，你就可以实现对一段话由后向前看，意义重新组织了。

二、呼吸和阅读的技巧有效的呼吸方法可以大大的提高你的阅读效率，这主要是通过集中注意力实现的。

三、利用节奏锻炼快速阅读和理解能力的技巧技巧就是利用固定的节奏来迫使眼睛运动，并使大脑强迫按照这个节奏来阅读和理解。

有的采用的是声音节拍器，要求每听到一个声音，眼睛完成一次眼跳。

有的是用程序导引视幅，要求眼睛跟上程序导引。

但是节奏有一个限定：一般至少节奏间隔在0.6秒以内，也就是每次眼停不超过0.6秒，这个节奏可以开发出视读理解能力。

如果超过这个数值，那么开发的只能是快速的“音读”。

四、垂直阅读理解技巧这个技巧可以很好的锻炼你的理解能力和记忆能力。

练习的时候，视线在中央文字带做“z”字形移动，忽略掉两侧的文字，同时进行理解。

由于有一部分文字被忽略，你需要动用你的思维进行文意整合，还需要和刚刚看过的东西进行连贯。

当部分文字实在无法理解的时候，可以看一下两侧的文字。

五、遮挡练习技巧技巧是：做好两个纸条，纸条的长度和书页的高度相等，宽度大约书页的两个字的宽度。

用两个纸条把书页文字纵行三等分，这样就形成了三列文字带。

然后开始阅读，视线在左，中，右三个区域跳动，越快越好，同时理解。

慢慢的，纸条所造成的空白带会被忽略，文字会被组成完整的意义。

然后，用一个纸条把文字纵行两等分，形成纵行的两个文字带，同样的方法开始练习。

速读训练有哪些方法和计划一、回忆法。

要提高阅读速度，必须从按字按词阅读的习惯中解放出来，逐步发展到按句按行进行阅读，以脑图的形式根据文章主干与内容形成自己记忆特点的场景与图像，形象鲜明便于记忆。

二、搜捕法。

在扩大视觉幅度的基础上，可以通过扫视在文章中搜捕自己所需要的关键词和相关内容。

在横扫和纵扫中发现的自己需要搜查抓住目标。

三、归纳法。

许多政论性文章每段的主要内容和关键词往往在一段的首或尾，读者要在速读中迅速找到并在脑子中归纳出中心意思，加深记忆。

五、循序法。

一般的文章的条理很清楚，往往只需要把它的目录迅速熟悉后，在速读时可以依循着文章标出目录或要点重点来速读，以此为基础来联想、归纳、画图。

六、衔接法。

在具有相当速度的基础上，就可以先读内容提要，然后在一页或两页上扫视两三处，把即刻形成的印象与前面获得的印象衔接起来，逐步连接出文章的整体，最终获得文章的整体印象。

七、详略法。

在读长篇或重要文章时，可以把速读与精读结合使用，在一般速读过程中选择重要章节再仔细阅读，实行大部分略读与部分详速相结合的方法。

八、跳读法。

速读有的书籍，可以先把扫视的注意力放在发现文章的布局谋篇的构思上，尤其要注意文章要点出现的规律，掌握了这个规律，有的地方就可以跳过不看.同样能起到掌握要点或获得所要东西的作用。

速读训练计划：每天进步1%至2%单日：以量的训练为主，通过大量的基础训练来提高1、视福扩展训练：以飞克视读基础训练为主(每项训练3分钟以上，每天加1分钟)、辅助软件2、视点移动训练：以训练软件为主(各训练3遍以上，每天加1遍，15级和48级一同训练)、辅助软件训练3、闪视训练：以飞克视读为主，5分钟开始，每天加1分钟4、飞克视读和中的训练实战(先练熟练15级再着手48级)每项6分钟，每天加3分钟双日：主要是进度训练，一定在当天制定好应该达到的目标1、视福扩展训练：实战软件从第一天能一眼看清几个字，通过一遍一遍训练，每天设置一个目标，直至一目一行、二行、三行、十行、一页，速读始终是A，达到要求后综合训练2、闪视训练：实战软件从A开始，始终是一行字训练，通过一遍一遍训练达到最快速度，每天目标递增。

速读训练的最佳方法以速读训练的最佳方法为标题，本文将介绍几种有效的速读训练方法，帮助读者提高阅读速度和理解能力。

一、预览法预览法是速读训练的基本方法之一。

在阅读一本书或一篇文章之前，我们可以先快速浏览标题、副标题、目录等，了解整体内容框架。

然后，逐个章节地快速翻阅，并注意文章的开头和结尾，以及段落的首尾句。

这样可以提前了解文章的主旨和重点，帮助我们在后续的阅读中更加快速地捕捉信息。

二、摘要法摘要法是通过筛选和提炼关键信息，快速理解文章的主要内容。

在读一篇文章时，我们可以先读标题、副标题和段落开头的主题句，然后快速浏览每个段落的首尾句和关键词，把握文章的逻辑结构和重点信息。

同时，我们可以用自己的话简洁地概括每个段落或章节的主要内容，形成一个摘要，以巩固对文章的理解。

三、快速阅读法快速阅读法是速读训练的重要方法之一。

在日常阅读中，我们可以通过一些练习来提高阅读速度。

比如，使用手指或笔尖在阅读材料上快速划过，以训练眼球的追踪能力；逐行或逐段快速阅读，不要停留在每个单词上，尽量将目光固定在文章的中心位置，以提高阅读的流畅性和速度；同时，我们可以逐步增加阅读的难度和篇幅，以挑战自己的阅读极限。

四、词汇扩展法词汇扩展法是提高阅读速度和理解能力的重要手段之一。

在平时的学习中，我们可以通过积累词汇量来提高阅读的效果。

可以选择一些常见的词汇表，通过背诵和使用这些词汇，来加深对文章中词汇的理解和记忆。

此外，我们还可以通过阅读不同主题和风格的文章，扩大词汇的应用范围，提高对不同领域知识的理解能力。

五、综合应用法综合应用法是将以上几种速读训练方法有机结合，形成个人的阅读习惯和技巧。

在实际阅读中，我们可以根据文章的类型和难度，选择合适的速读方法。

有些文章可能需要重点关注细节，有些文章则需要把握整体逻辑。

通过不断的练习和实践，我们可以逐渐提高自己的速读能力，更加高效地获取知识。

总结起来，速读训练的最佳方法包括预览法、摘要法、快速阅读法、词汇扩展法和综合应用法。

【学科记忆方法实例】速读记忆--MBA考试学习绩效倍增的利器速读记忆即快速阅读记忆，是从文字读物中迅速获取有用信息的高效学习方法。

它充分挖掘左右脑协调处理视觉信息的巨大潜能，让阅读者扩大视觉感知能力，掌握眼看脑记的快速阅读记忆法。

人类80%的知识通过视觉阅读获得，其次才是听觉、触觉等。

阅读速读提高十余倍，意味着同样的时间，你将学到别人几倍的知识。

学习、考试和工作轻松如意、梦想成真！备考MBA：速读记忆让我们少一分疲倦，多一分从容。

挑灯夜战，披星戴月…… 想到MBA考试，很多过来人都会自然联想到这样的情境。

在MBA考试这个惜时如金的战场上，速读意味着同样的一个小时，学到的将是几倍于别人的知识！对政治这样的记忆性科目，速读带来的高效的记忆让我们事半功倍；对于数学这样的理解运用性科目，速读让我拥有一个扎实的的知识存量，很多东西我们理解不了，其实是脑袋里的东西太少！拿数学来说，题目不会做，正是由于基本原理、定理、公式掌握不牢不透，想举一反三，就难了！记忆无法代替理解，但高效的记忆却能大大提高理解的能力，加快理解的速度，会更快更准的理解和加以应用。

随着复习效率的提高，我们能够按照原先制定的复习计划，稳步推进，记得当时很多同学从早到晚地泡在图书馆，而很多学员还能每天腾出时间来打打球，运动一下，心里没有太多焦虑，状态反而越来越好！用大家的话说：一不小心就通过了初试。

何等轻松！MBA复试：速读记忆建立起雄厚的专业基础，顺利通过竞争激励的复试。

各名校复试面试时都要淘汰至少20%以上，竞争之激烈，可想而知。

很多同学不认识导师，专业功底不扎实，综合素质也还要提高…… .唯有抓紧这2个多月的时间，迅速提高自己的专业和综合素养才是唯一的机会。

大量阅读相关新闻、书籍、资料，迅速掌握相关知识，“门外汗”才能脱颖而出，顺利通过复试，如愿走进理想的大学。

MBA学业与论文：速读记忆让我们轻松圆满完成。

繁重的MBA学业，有几十门厚达两三指的课程与案例等着我们去学习。

全脑速读记忆训练的方法全脑速读记忆训练方法一：眼睛的训练全脑速读记忆对眼睛的要求是十分严格的，甚至是有些尖酸。

因为全脑速读记忆是要以句，行，段甚至页为单位进行阅读，所以眼睛要进行一系列的相关训练。

否则在起始阶段进会遇到很大的障碍。

认真地进行眼睛的训练，是全脑速读记忆的基础。

主要包括：1.眼睛的灵敏度训练。

包括上下动作，左右动作，顺时针和逆时针方向旋转。

2.注意力的集中训练其目的是为了在眼睛停顿的一瞬间能够有用地把握住文字信息，杜绝“视而不见”。

方法很简单，在一张白纸上画一黑点，其大小相当于一个字大小。

然后注视它，眼睛与图相距约40厘米。

要求注视一分钟，暗示自己黑点扩大了，清撤入目。

要做到尽量不眨眼能练到眼睛一眨不眨的注视此黑点的时候，就换用小一点的黑点继续训练。

3.视点左右移动方法是找一页32来的书，字号尽量大一点的，排版稀罕一点的。

视点从每行开头的字迅速跳到每行末尾的字。

每次一页书。

练习时头不要跟着眼睛运动。

每次练习一分钟.4.视点头尾快速转换选择和上一个步骤相同要求的书，视点从每行末尾的字迅速跳到下一行开头的字。

其余的方法都和上一步一样.5.视点灵敏度练习。

这是为面式阅读打基础的。

比如8字运动，蛇形扫视运动等，可以自己画出一些轨迹练习。

要求眼睛流通自如。

6.视读野扩大练习。

就是常说的用眼睛的余光看字。

这是眼睛训练里最困难的一步。

其要求是，以一目一句阅读时，眼睛盯住一句的中心，余光能看清这一句的文字;一行为单位阅读的时候，眼睛盯住一行的中心，余光能看清这一行的文字;以段落为单位阅读的时候，眼睛盯住一段的中心，余光能看清这一段的文字。

就因为这项训练不过关，许多人在速读的起始阶段就卡了壳。

许多速读先驱设计了很多图表来帮助练习，更有的用电脑软件来辅助。

但是效果比较牵强，付出的努力并没有小多少。

这里说两方面的：一是注意力的扩大，找一本32开的书，眼睛盯住这一页的中心，把这一页的文字都收入眼底。

反复的练。