构建体质防线：大班儿童健康教案二——角力游戏增强力量

构建体质防线：大班儿童健康教案二——角力游戏增强力量
随着社会的不断进步和发展，孩子们的生活环境也逐渐发生了变化，越来越多的儿童玩手机、玩电脑游戏，缺乏运动，导致身体素质下降，儿童肥胖率、近视率等问题也随之增加。

因此，如何让孩子们更好地锻炼身体，提高身体素质，成为了当今社会面临的一个重要问题。

本文将介绍一款适用于大班儿童的游戏——角力游戏。

一、游戏内容
1.游戏名字：角力游戏。

2.游戏人数：2人。

3.游戏道具：一块长而宽的布或毯子。

4.游戏规则：
①将布或毯子放在地上，两人各站在布的两端。

②哨声响，双方开始往外拉。

双方的手不能松开，直到有一方被拉倒为止。

③赢得比赛的孩子可以坚持比赛，并且与下一位胜利者竞争，如果他继续胜利，则可以组成一个胜者阵容。

④比赛结束后，拥有最多的胜利者的阵容获胜。

二、游戏特色
1.锻炼力量：角力游戏是一项需要体力的运动，可以锻炼孩子们的力量。

在拉的过程中，
孩子们需要用尽全身的力气，而这对于提高孩子的躯体素质具有很大的意义。

2.增强协调：角力游戏是一个需要在不停的拉扯中保持平衡和协调的游戏。

孩子们需要通
过运动，让身体和肢体更加协调一致，这可以对于孩子的平衡能力、协调能力有所帮助。

3.激发竞争精神：角力游戏是一项可以激发孩子竞争精神的运动。

在游戏中，孩子们需要
与对手角逐胜负，这会让孩子们更加认真投入，并在比赛中表现出最好的水平，同时也可以让孩子们明白竞争是必要的，并且付出努力也是值得鼓励的。

三、游戏办法
1.适当引导：在游戏开始前，教师可以向孩子们介绍角力游戏，详细讲解游戏规则，并适
当引导孩子们学习正式的姿势和游戏技巧。

2.加强热身：在游戏开始前，取充分的热身时问，为孩子们的身体做好准备工作。

热身的
内容可以包括跑步、做体操、活动关节等。

3.安排恰当：为了避免游戏中出现意外情况，教师需要在游戏的进行过程中适当配合，观
察孩子们的情况，确保他们的安全和健康。

四、总结
角力游戏是一项有益健康的运动，既需要孩子们健康的身体素质，又能锻炼孩子们的平衡能力和协调能力，同时还能激发孩子们的竞争意识，增强孩子们的自信心和勇气。

在生活中，家长和老师可以引导孩子们学习和参与运动，让他们能够更好地锻炼身体，提高身体素质，成为更加健康和快乐的孩子。