大学班级心理活动策划书.doc

大学心理健康活动方案1一、活动背景当代大学生是个充满热情，奔放的群体。

不可否认大学生作为即将进入社会的准社会人，有着其特殊的群体特点，但是大学生并不是完美的，在人际交往，情感问题,团队协作等等方面好不够成熟!提高大学生的心理道德素质非常有必要，具有迫切性!二、活动目的通过举办人人协作游戏，以提高大学生人际交往，人际合作方面的认知，加强大学生之间的交流与合作，从而从而认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，建立正确的生活态度与人生观，这样的人才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受、给予爱和友谊，能与他人同心协力。

为即将进入工作的准职业人创造条件!三、活动主题我爱我，我们是一个整体四、活动时间5月25日五、活动对象南京航空航天大学金城学院全体大一新生(以班级为单位进行活动)六、活动地点大操场(如果天气原因，改为大学生活动中心)七、活动主办单位信息工程系学生会心理健康部活动协办单位信息工程系学生会各部门八、活动安排事项1.部门内部人员安排：金俊和吴多智负责准备有关道具和器材;潘婷和吴琼负责通知各班级活动的相关事项;金俊为主负责人;2.策划组：宣传部负责出海报;生活部负责拍照片;秘书部负责写新闻稿。

活动具体安排：1.5月25号上午13点—14点：各负责人进行场地布置和活动前的准备;2.14点—16点：活动正式开始，各班负责人签到，组织好各班级参赛人员;3.16—17点：宣布成绩，颁发奖品，活动结束，整理会场;4.5月26号，由吴琼和潘婷在宿舍楼下张贴成绩;九、活动内容1.活动名称：呼啦圈2.活动道具：2个大呼啦圈(尽可能用直径的呼啦圈);1个秒表3.活动步骤：把队员们分成若干个由12～16个人组成的小组。

让每个小组都手拉手、面向圆心围成一圈。

等每个小组都站好圆圈、拉好手之后，任意选一个小组，让其中两个队员松开拉在一起的手，把呼啦圈套在其中一个队员的胳膊上，让这两个队员重新拉起手。

对其他小组做同样处理。

大学生心理活动方案(7篇)篇一活动背景:为进一步加强和改进我院心理健康教育，广泛宣传及普及心理健康知识，促进学生了解心理健康知识，增强我院的自信心，形成正确的自我评价系统，培养学生健全的心理素质，构建和谐校园，丰富校园文化，我院特举办此次心理健康教育活动月系列活动一、活动主题“塑造自己发掘心灵的秘密”二、活动时间20__年5月1日--5月31日三、主办单位体育学院四、承办单位体育学院心理健康权益部五、活动对象体院全体学生(主要针对11级、10级、09级同学)六、活动内容心理健康知识宣传、主题签名活动、心理健康教育主题班会、心理趣味游戏、心理健康知识的竞赛(问卷的形式)七、活动宣传方式1、横幅:两条横幅挂于教学楼前。

2、海报:以心理健康活动月主题出海报。

3、操场宣传栏:以宣传心理活动月活动为中心做喷绘。

4、我手携我心:将本学期每期宣传报粘贴到宣传栏。

八、活动安排1、主题签名活动活动时间:5月6日--5月7日活动地点:电信路口活动形式:制作一条“塑造自己发掘心灵的秘密”的横幅，请其他学生参与签名，积极响应本次健康月活动。

2、心理健康教育主题班会活动时间:5月12日--5月20日活动地点:各班教室活动形式:为普及心理健康知识，引导学生树立科学的心理健康理念，教育学生学会增强自信心的方法，提高全校学生心理素质，各班开展以“塑造自己发掘心灵的秘密”或者学校心理健康主题为主题的心理健康主题班会活动。

3、心理趣味游戏活动时间:5月12日--5月20日活动地点新田径场活动形式:以游戏的方式进行。

4、心理健康知识的竞赛(问卷的形式)活动时间:20__年5月19日活动背景:从全面贯彻教育方针，全面实施素质教育，培养社会主义合格建设者和可靠接班人的高度来开展大学生心理健康教育工作。

增强心理健康教育工作的专业化水平和普及化程度，在丰富的校园文化生活中促进我院德育的整体构建。

经研究决定，在我院举办大学生心理健康知识竞赛活动。

心理活动策划书(精选15篇)心理活动策划书1为积极推进我院师生心理健康教育工作的科学化与专业化发展，提升我院师生开展心理健康教育活动的积极性、创造性和自主性，呼吁大学生关注自己的心理健康。

进一步贯彻落实教社政[20某某]1号、云教德[20某某]33号等文件精神，提高我省大学生对心理健康教育活动的参与性，丰富心理健康教育工作途径。

学生处拟定在20某某年5月开展学院第三届“525”大学生心理健康节系列活动。

一、活动主题：健康心灵，为爱点赞，为青春担当二、活动时间：20某某年5月三、参与对象：全院在校师生四、具体活动形式（一）心理情景剧大赛1.活动时间：20某某年4月10日--4月30日剧本征集20某某年5月4日--5月7日优秀剧本评选20某某年5月8日--5月17日剧本排练20某某年5月18日--5月22日比赛并选报送省上2.具体事宜已另发通知。

（二）编制并印发大学生心理健康知识宣传手册大学是心理健康教育工作的重要阵地，心理健康教育工作的重要任务之一就是宣传普及心理健康知识，而心理宣传手册因制作小巧精致，深受广大学生的喜爱。

本届心理健康节活动将进一步完善宣传手册内容，并印制成册，供广大师生宣传学习。

20某某年3月--20某某年5月上旬，完成修改印制，印制300余册，于525活动节发放至师生手中。

（三）现场心理咨询与测试活动心理咨询是心理健康教育工作的重要手段，为了进一步使学生了解心理咨询的魅力，加强师生关爱自身心理健康的意识，学会采取咨询的.正确方式，本届心理健康节特设现场心理咨询和心理测验活动，心理咨询和测试人员为我院经过心理咨询师培训的在校学生。

具体安排如下：1.活动时间：20某某年5月20日-21日2.活动地点：学院乒乓球桌旁小树林3.内容：情绪测试、性格测试、气质测试、职业能力倾向测试等，以及现场心理咨询解答，同时发放精美小礼品。

（四）心理健康讲座邀请云南省著名心理健康、精神卫生方面专家到学院开展讲座。

大学心理活动策划方案一、背景介绍大学生作为一个特殊群体，面临着学业压力、人际关系困扰等各种心理挑战。

为了关注大学生心理健康，促进他们的心理成长，我们计划开展一系列丰富多彩的心理活动。

二、活动目的1.提升大学生对心理健康的关注和自我调节能力；2.增进同学间的情感交流，建立更加和谐的校园氛围；3.提升参与活动的同学的自信心和团队合作能力。

三、活动内容及安排1. 心理讲座•时间：每周一举办•内容：包括压力管理、情绪调节、人际关系处理等方面的知识和技巧分享•形式：专家讲解、互动讨论•目的：帮助同学了解心理健康知识，提升自我调节能力2. 心理技能训练营•时间：每月举办一次•内容：情绪释放、沟通技巧、压力管理等实践训练•形式：小组活动、角色扮演•目的：培养同学们实际应对心理挑战的技能和经验3. 心理健康主题周•时间：每学期定期举办•内容：主题展览、心理健康知识竞赛、心理咨询服务等活动•形式：多样化形式结合，包括展示、互动、咨询•目的：提高校园心理健康意识，营造关注心理健康的氛围四、活动计划•第一阶段（一个月）：策划并宣传心理讲座，吸引同学参与•第二阶段（一个月）：进行心理技能训练营，让同学亲身体验心理技巧•第三阶段（一个半月）：筹备心理健康主题周，准备相关活动和资源•第四阶段（一周）：举办心理健康主题周，让全校师生参与五、活动成效评估1.通过参与人数统计、反馈调查等方式评估活动的影响力和覆盖面；2.注意收集同学们对活动的意见和建议，不断改进和优化活动方案；3.如果活动效果显著，可考虑将心理活动列入学校常规活动，并建立长期运营机制。

六、总结本心理活动策划方案着眼于大学生心理健康问题，通过多样化的活动形式和内容，旨在关注大学生的心理成长，帮助他们应对各种心理挑战，提升心理健康水平，营造积极向上的校园氛围。

以上即为本文的大学心理活动策划方案，希望能够得到大家的支持和参与，共同推动校园心理健康事业的发展！。

关于大学生心理健康活动策划书（精选7篇）策划书是对自己再认识的过程，策划书的制定要更好地指引创业者适应当下的市场环境。

通过策划书可以介绍自己展示自己，对活动制定策划书，才能对工作更加有帮助。

编辑向您分享了关于大学生心理健康活动策划书，如果对这个话题感兴趣的话，请关注本站！关于大学生心理健康活动策划书【篇1】活动目的：据有关调查显示，在校大学生特别是大一新生针对适应性问题、自身发展问题、职业规划等发面普遍存在迷惑与不解，甚至在某种程度上出现了心理问题，导致影响学习和生活。

为此，湖南科技大学举办此次“大学生心理健康教育”系列活动，以期对在校大学生尤其大一新生有所启迪和帮助。

活动时间：本周日（即11月14日）活动方式：图书展览、阅读后谈感想、心理互学活动地点：北校露天电影院主办单位：校团委承办单位：大学生心理协会活动对象：全校有兴趣参加的同学前期准备：1、参加图书遴选、整理与分类由学校青年志愿者协助图书馆流通部对相关书籍进行遴选、分类与整理成书目，以方便大家阅览与查找书籍；2、图书导引：由学校青年志愿者分会协助图书馆流通部组织相关工作，对参展图书进行编附简介、索书号、馆藏册数等友情提示；3、在图书馆入口区张贴海报，进行指引；在参展去设置四个四角立体书架，并在书架上帖附友情提示及参展书目；在社会科学书库玻璃门上粘贴较醒目的参展书目，以方便大家查找阅览；4、宣传工作：在每个宿舍楼宣传板粘贴“大学生心理健康教育“图书展览与心理互学的通知；在南校美食广场和北校新公寓食堂前拉横幅一条，上书“大学生心理健康教育“活动，在美食广场前张贴”大学心理健康教育“活动宣传海报。

5、为了更好为同学们讲解，特邀学校心理健康老师、10级各助班以及08，09级优秀学长；6、布置会场，设置会场音响设备。

活动要求：在活动期间，能够有秩序地进行图书参观与心理互相学习，在谈阅读后的感想时，要做好充分准备。

积极向到场的嘉宾说出自己的心理问题活动内容：主要针对学校各个专业同学的特殊情况，尤其是大一新生所面临的适应性问题、自身发展问题、职业规划问题，展开讨论与互动，以帮助同学找到自信，自立、自强、理性、乐观地面对生活，成为有理想有追求的人，并能确实处理好现实与理想、专业与爱好的关系，关注未来发展方向规划，提高现行的素质提高的迫确性。

大学生心理活动方案6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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大学心理健康教育活动方案 1进一步提升我校心理健康服务能力和规范化水平，促进全体大学生的心理健康素养普遍提升，传播自尊自信、乐观向上的现代文明理念和心理健康意识，营造关注健康、积极向上的校园生活心态，构建成熟的“五位一体”心理健康教育格局，学工部决定在全校开展第十五届“5·25”大学生心理健康教育月活动。

现将有关活动要求通知如下：一、活动时间xx年xx月xx日二、活动主题“心关怀·爱随行·悦自己·共成长”三、活动内容1.院级常规工作各学院以本次心理健康教育月活动为契机，进一步构建心理健康五级关怀机制，扶持学院心理辅导站标准化建设。

(1)配备健全的学生干部队伍。

各学院在原有心理健康教育工作队伍基础上，选拔并配备年级朋辈心理导师、班级心理委员(男女各一名)、宿舍心理信息员(各宿舍一名)，并定期开展培训及考核工作。

(2)召开主题班会。

依据春季大学生常见心理问题及各年级学生心理发展特点，组织各年级各班召开“心关怀·爱随行·悦自己·同成长”主题班会，引导学生树立科学的心理健康意识，学会做自己的“心理健康第一负责人”，懂得调适情绪困扰与心理压力，积极自助。

(3)实施毕业生心理专项教育，引导并帮助毕业生树立科学择业和发展观念，克服就业和升学过程中因失败、挫折带来的焦虑、困惑、悲观等不良情绪，积极调整心态，恰当确立期望值，科学规划未来，把握就业机会，实现平稳毕业、成功就业。

(4)排查危机心理。

做好各年级学生心理危机倾向排查工作，杜绝极端事件发生。

本着“内紧外松、以人为本”的原则，深入细致地开展心理危机排查工作。

对排查结果要认真分析，做好备案，对“重点”学生要有针对性的干预措施，预防心理危机事件的发生。

(5)培训全体班级心理委员和宿舍心理信息员。

利用学院心理辅导站，开展“心理健康教育理论与实践”培训，提升队伍的理论认识和工作水平。

各学院可发挥合力，共享资源，打造精品培训。

大学心理团建活动策划书3篇篇一大学心理团建活动策划书一、活动主题“放飞心灵，健康生活”二、活动目的1. 增强团队凝聚力，促进成员之间的沟通与交流。

2. 提高大学生的心理健康水平，帮助他们更好地应对学习和生活中的压力。

3. 培养团队合作精神，增强团队成员之间的信任和协作能力。

三、活动主体[具体班级或组织名称]四、活动时间[具体时间]五、活动地点[详细地点]六、活动安排1. 团队建设：开场致辞，介绍活动目的和流程。

进行简单的团队热身活动，如抱团游戏等，活跃气氛。

2. 心理健康知识讲座：邀请专业心理咨询师或心理健康教育专家进行讲座，介绍心理健康知识和应对压力的方法。

组织成员进行小组讨论，分享自己在学习和生活中遇到的心理问题及解决方法。

3. 团队拓展训练：设计一系列有趣的团队合作游戏，如接力比赛、团队拼图等，培养团队协作能力和沟通能力。

在游戏中设置一些挑战和困难，引导成员学会面对挫折和压力，增强心理韧性。

4. 心理剧表演：安排学生自编自演心理剧，展现大学生在学习、生活、人际关系等方面可能遇到的心理问题和解决过程。

通过表演，引导成员关注自身心理健康，学习如何应对心理困扰。

组织成员分享自己在活动中的感受和收获，鼓励大家互相支持和鼓励。

6. 结束活动：播放轻松愉快的音乐，让成员在愉悦的氛围中结束活动。

七、活动评估1. 设计问卷调查表，收集成员对活动的评价和建议。

2. 观察成员在活动中的表现和参与度，评估活动效果。

3. 定期组织成员进行心理健康状况跟踪调查，了解活动对他们心理健康的长期影响。

八、注意事项1. 活动前确保场地和设备的安全性，提前检查并排除潜在的危险因素。

2. 活动过程中，组织者要密切关注成员的情绪和身体状况，如发现异常及时处理。

3. 尊重每个成员的意见和感受，营造一个安全、开放的氛围，让大家能够自由表达自己的想法和情感。

4. 活动结束后，及时清理场地，保持环境整洁。

九、活动预算1. 讲座费用：[X]元2. 拓展训练道具费用：[X]元3. 心理剧表演道具和服装费用：[X]元4. 奖品和小礼品费用：[X]元5. 其他费用：[X]元总预算：[X]元十、活动负责人及分工1. 负责人：[具体姓名]负责活动的整体策划和组织协调工作。

大学心理工作计划书（14篇）大学心理工作计划书篇1一、工作目标：1、提高全体学生的心理素质，充分开发学生的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。

2.具体目标是:使学生不断正确认识自己，增强自我控制、忍受挫折和适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个体心理素质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生给予科学有效的心理咨询和指导，使其尽快摆脱障碍，自我调整，提高心理健康水平，增强教育能力。

3.建设心理咨询室，努力使之成为合格的学校心理咨询中心。

二、内容与途径：1、学校心理健康教育队伍建设目前，我校共有2名心理咨询师，4名正在参加培训，15名拥有心理健康教师资格证，25名正在参加培训。

本学年，我校心理健康教育队伍将进一步扩大。

心理咨询室将以沙龙、病例讨论、教研活动等形式对教师进行进一步培训。

心理教育吴洋的工作范围是:初中心理健康教育，承担全校各年级学生的讲座。

王负责高中阶段的心理健康教育工作，承担学校各年级家长和教师的心理讲座。

2、学校心理健康教育的方式（1）开设高一心理课、各年级活动课或专题讲座。

在高二高三年级开设校本课程，全校开设心理知识讲座等，旨在普及心理健康科学常识，帮助学生掌握一般的心理保健知识，培养良好的心理素质。

（2）个别咨询与辅导。

继续开放心理咨询室进行个别辅导，教师和学生通过一对一的沟通方式，对学生在学习和生活中出现的问题给予直接的指导，排解心理困扰，并对有关的心理行为问题进行诊断、矫治的'有效途径。

对于极个别有严重心理问题的学生，要及时识别并转介到上一级心理健康教育部门。

（3）在班级设置心理班委，搭起学校心理咨询室和同学之间的桥梁。

(4)心理健康教育贯穿于学校教育教学活动之中。

要创造符合心理健康教育要求的物质环境、人际环境和心理环境。

寻求心理健康教育的契机，重视教师人格魅力的作用和教师在教育教学中的作用，建立民主、平等、尊重的新型师生关系。

心理健康教育应渗透到班级、团队活动和班主任工作中。

班级心理活动策划方案(精选5篇)班级心理活动策划方案(精选5篇)活动方案指的是为某一次活动所指定的书面计划，具体行动实施办法细则，步骤等。

下面给大家带来了班级心理活动策划方案，希望大家喜欢!活动背景为了进一步推动我校大学生心理健康教育工作的深入开展，在学生中营造一种学习、普及、宣传心理健康，共同创造心理健康的良好氛围，促进大学生心理健康成长，以适应新时代、新环境需要，学院特以“5.25我爱我”为契机，开展心理健康教育活动，帮忙大学生树立正确的心理健康观念，掌握必要的心理调适方法，培养大学生社会适应本事，拓展大学生心理素质。

活动目的经过丰富多彩的心理健康宣传活动，帮忙大学生树立正确的心理健康观念，掌握必要的心理调适方法，提高大学生的心理健康水平，让更多的人开始或更深的了解心理知识，意识到心理健康的重要性，提高我校学生的自我心理保健意识，使我校学生在专业知识、日常行为、心理品德各方面都有所提高，更深刻的认识自我，了解自我，呵护自我，爱惜自我，从而能够更勇敢、乐观地应对人生。

活动主题爱自我——“活出生命的精彩”活动资料1、图片展及解说首先以一系列有关“生命的精彩”的图片并加以解说，引出活动的主题。

2、ppt展示以ppt的形式，穿插演讲、音乐和心理情景剧视频于其中，展现生命的精彩之处，呼吁同学们热爱生命，享受生命，追求生命的价值，活出生命的精彩。

3、心灵图书展文字的力量是伟大的，阅读到一本好书是人生最幸福的事情。

推荐同学们一些相关书籍，将书内的精华字句向同学们展示出来。

4、畅所欲言最终，随机提问一些同学对本次活动主题的看法，将活动的主旨由被动转为同学们的主动，为此次活动画上一个句号。

时间地点地点：教a3-101，晚自习教室时间：20_年5月16日7点-9点参与人员生科1501班全体成员活动准备申请教室检查设备试放拷贝的ppt，若出现故障，及时解决班级心理活动策划方案精选篇2生活本来就是一首韵律动人的诗，迭宕起伏，时而激昂奋进，时而低沉萎靡。

大学生心理健康活动策划（9篇）为丰富我校大学生校园文化生活，构建人人关注心理安康的良好气氛，加深大学生对心理学问的理解，增加心理受挫力量，在自觉维护自身的心理安康的同时，树立关爱他人心理安康的意识，在我校第十六届“5.25”心理安康教育系列活动中，心理安康教育中心将面对全校同学开展心理安康学问竞赛活动，现将有关事项通知如下：一、竞赛主题：呵护心灵、安康成长二、竞赛时间：决赛时间：5月14日（星期二）下午15:00三、竞赛地点：图书馆三楼多功能会议厅四、竞赛流程及要求：1、3月26日之前心理安康教育中心将“工程职业技术学院大学生心理学问竞赛题库”电子文档资料发至各系，请各系做好宣传工作。

2、3月26日——4月9日由各系自行组织学习并完成初赛，初赛后各系需选拔10名学生预备参与学校组织的半决赛。

3、4月16日，心理安康教育中心将组织各系参与半决赛的选手进展笔试（笔试地点另行通知），笔试题型包括单项选择题、多项选择题和问答题，依据各系参赛选手的总成绩（取10名选手的平均分），拟评比出6个系部晋级决赛。

4、晋级决赛的系部需在4月25日之前从本系10名选手中选拔3名学生代表参与决赛，并将参与决赛的选手报名表（后附）交至心理安康教育中心。

5、5月14日将进展心理安康学问竞赛的决赛，决赛详细要求如下：（1）依据半决赛结果，拟定6支队伍参与决赛，每队3人。

（2）决赛实行积分制，当场计分，每个参赛队均有100分根底分，没有加分上限。

题型分为必答题、抢答题、风险题，其中必答题18个，答对加10分，答错不减分。

抢答题18个，答对加10分，答错不减分。

风险题12个，答对加20分，答错减10分。

全部题目均出自“工程职业技术学院大学生心理学问竞赛题库”。

（3）竞赛设有互动环节，由主持人向台下各系代表发问，代表需举手答复，答对者将获得由心理安康教育中心细心预备的小礼物一份。

（4）各系决赛队员需着装干净，颜色统一。

（5）各系需派代表作为观众参与（详细人数另行通知）。

大学生心理健康活动方案精选7篇大学生心理健康活动方案【篇1】活动背景随着近年来大学生自杀、凶杀事件的增多，大学生的心理健康问题成了学校和社会各界关注的焦点。

同时为配合我校第十二届5.25大学生心理健康教育系列活动，我班举行了“感悟生命，寻找真我”的主题班会，希望通过此次主题教育活动，提高同学们的心理健康水平，培养其积极、乐观、健康的生活态度，为校园营造良好的学习氛围，同时也让大家在感悟生命的过程中更好的珍惜生命，为美好的明天不懈奋斗！活动时间：__年x月x日活动地点：__活动主题：“感悟生命，寻找真我”活动流程：此次活动以主题班会的形式开展，主要分为四个阶段第一阶段：“感悟生命——生命可以如此美好”此阶段为大家展示了我们从呱呱坠地到长大成人，从结婚生子到安享晚年这一漫长人生历程的所有美好瞬间，同时让同学们自由发言，诉说自己生命历程中最希望被定格的瞬间，带领同学们重温生命中的美好时光。

意在让大家感受我们人生中那无穷尽的美好，启迪大家感悟生命的真谛，热爱生命，憧憬人生，去体味生命中每一个美好的瞬间。

第二阶段：“感悟生命——生命因坚强而美丽”此阶段为大家播放了“渐冻人王甲”一只手书写坚强的生命、武汉大学三名女学生为救助重病室友省吃俭用，靠卖废品赚钱的感人新闻、以及为纪念汶川地震四周年制作的感悟生命之100个坚强瞬间的视频，在视频的播放过程中，很多同学潸然泪下，那一刻，他们流下的泪，是对坚强生命的敬畏，是对民族大爱的震撼、也是对生命中那些无法预知的未来的辛酸无奈。

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第三阶段：“生命很坚强，却也很脆弱”此阶段向大家展示了近年来全国各地高校频发的大学生自杀、凶杀案例，一幕幕残忍的画面绷紧了在场每位同学的心。

我们在校大学生这一特殊群体处在踏入社会前的过渡阶段。

生活上，从依赖到相对独立；学业上，从填鸭式学习到自主性学习，经历着巨大的身心调整和变化。

大学生所面临的压力与日俱增，因此大学生群体成为抑郁症的易发人群，抑郁症也成了当下大学生心理的隐形杀手。

大学心理健康主题班会（优秀6篇）大学心理健康主题班会策划书篇一活动主题：5.25大学生心理健康宣传主题班会活动背景：在建党90周年之际，迎来了大学生心理健康宣传月，为响应学校号召，各班级需策划举行一些活动来加大对此次活动的宣传，增加同学们对大学生心理健康教育的了解，为此我们班级举行了一次主题班会。

活动时间：晚自习（根据各班级情况具体而定）活动地点：教室活动对象：学生活动目的及意义：通过此次活动，让更多的人开始或更深的了解心理知识，提高我校学生对心理健康重要性的认识，使我校学生从专业知识、日常行为、心理品德各方面都有所提高，更深刻的认识自己，了解自己。

同时也有助于以后心理协会工作的开展及其自身的发展，让我校师生工作开展的丰富多彩，有声有色。

活动流程：1、班会开始之前，先发给班级每位同学一个号码，留作活动用；2、主持人宣布班会开始，并介绍主题班会的大致流程；3、由主持人向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来；4、由主持人向同学们介绍我校心理健康教育的管理、服务机构以及服务的内容5、请一个人或多个人唱一首关于青春励志或是珍爱生命方面的歌曲；6、请一位或多位同学朗诵一首关于珍爱生命或是青春励志方面的文章，体裁不限；7、由主持人随机抽取三个号码，然后台下持有与之相对应号码的同学上台就刚才的歌曲或是文章或是班会的主题发表自己的看法；8．开展心理小测试和趣味问答。

具体程序：（1）主持人根据自愿原则选出五个人，人数不足时，也可以通过抽签的方式选出五个人；（2）主持人准备五十道题目，依次给五个人轮流出题目，每人十道，问完为止，并记录每人回答对的题目数；（3）如果有两人或两人以上回答对的题目数相同，就继续给这两人出题目，直到分出名次；（4）每人有一次求助网络或周围同学的机会；（5）最后分出1,2,3,4,5名，前三名的每人奖励一个本子和一个棒棒糖；4,5名的每人奖励一个棒棒糖。

9．根据班级人数分出若干个小组，开展话题讨论。

班级心理活动策划书【策划书】一、活动背景与目的心理活动对于班级的发展和学生的成长起着重要的作用。

通过心理活动的开展，可以帮助学生更好地了解自己，提高自我认知和自我管理能力，增强人际交往能力，促进班级氛围的和谐与发展。

本次心理活动的目的是提升班级整体素质，增强学生的心理健康，促进班级的凝聚力和团结合作能力。

二、活动时间与地点活动时间：XX年XX月XX日下午XX时活动地点：学校活动室三、活动内容1. 心理课堂讲座：邀请专业心理老师开展心理讲座，以解答学生在成长过程中所遇到的心理问题，并提供有效的心理健康指导。

主题可以包括自我认知、情绪管理、人际交往等方面。

2. 探索自我活动：通过个人自我介绍和集体分享的方式，让学生们了解自己的个性特点、兴趣爱好和优点，促进学生之间的互相了解和交流，增强彼此之间的认同感。

3. 团队合作游戏：选择一些适合班级的团队合作游戏，通过游戏的方式培养学生的团队合作能力、沟通能力、领导能力和解决问题能力。

游戏中可以设置一些困难或挑战，考验学生的团队协作能力，从而激发学生的潜力和动力。

4. 情感表达小组讨论：组织学生进行小组讨论，探讨关于友情、爱情、家庭等方面的话题，让学生们有机会倾听他人的故事和感受，分享自己的感受和问题，促进情感的释放和情感上的共鸣，培养学生的关爱他人和表达情感的能力。

5. 心理健康问卷调查：邀请心理健康专家为学生量身定制心理健康问卷调查，并为学生提供个别咨询，了解学生的心理健康状况，帮助学生及时发现心理问题并给予解决方案。

四、活动组织与推广1. 策划小组：由班级班主任、心理辅导员和学生代表组成策划小组，共同制定活动方案、分工合作。

2. 推广宣传：制作宣传海报，并张贴在学校主要区域、班级内、公共通道等地方。

同时，可以利用广播、班级微信群等方式进行推广，并邀请学生们主动参与。

3. 具体组织：由策划小组统一筹备活动所需物品，组织学生参与活动，并做好场地布置和活动进行的流程管理。

班级心理活动策划书活动名称：班级心理活动活动目的：提高班级同学的情绪管理能力、增进彼此之间的理解和互信，促进班级和谐发展。

活动时间：一个下午或一个整天活动地点：学校教室或室外场地活动人数：班级所有同学活动内容：1. 互动游戏- 班级同学分成若干小组，进行各种互动游戏，包括传球、接力等，通过游戏增进团队合作精神。

2. 信任练习- 指定一名同学站在高处，其他同学组成一个圈围绕其站立，手拉手形成一个“网”，要求站在高处的同学向后倒下，其他同学要保护他不掉下来。

通过这个练习增强班级之间的信任与团结。

3. 心理健康知识分享- 邀请心理专家或老师，给同学们进行心理健康知识讲解和分享，教授他们一些简单的情绪管理技巧，如冥想、呼吸调节等，在解决问题和面对压力时有所帮助。

4. 感受表达- 设立一个感受表达区，提供纸笔等材料，鼓励同学们写下自己的感受、心情，可以是文字、画画，也可以是写信给别人，借此表达自己的情绪和心声。

5. 团队合作挑战- 设立一些团队合作挑战项目，如搭建模型、解谜游戏等，要求同学们分工合作，共同完成任务，通过这些挑战项目增强班级之间的团队合作意识和互助精神。

6. 心理心愿树- 设立一棵心理心愿树，在树上放置心愿纸条，同学们可以匿名写下自己的心愿或愿望，可以是对自己的期许、对班级的希望等，激励同学们积极向前，共同成长。

活动收尾：活动结束后，可以进行一个简单的反馈环节，让同学们交流对此次活动的感受和收获。

并鼓励同学们将活动中学到的情绪管理技巧应用到日常生活中，提升自己的心理素质。

活动预期效果：通过此次心理活动，希望能够促进班级同学之间的相互了解和互信，增强团队合作和共同发展的意识，提高同学们的情绪管理和心理素质，使班级更加和谐、积极向上。

注意事项：1. 活动中要注意安全，遵守规则，避免发生不必要的伤害。

2. 活动前可以事先咨询学校心理老师或专业机构，寻求专业指导和建议。

3. 活动中要注重同学们个人隐私的保护，确保活动的安全性和保密性。

班级心理活动策划书一、活动背景随着社会的快速发展，学生们面临的心理压力越来越大，尤其是在学习、生活和人际关系等方面。

为了帮助同学们缓解压力，提高心理素质，培养良好的心理调节能力，我们计划开展一系列班级心理活动。

二、活动目标1. 提高同学们的心理素质，增强心理韧性。

2. 帮助同学们掌握心理调适方法，提高心理适应能力。

3. 增进同学们之间的感情，加强班级凝聚力。

4. 提高同学们的人际沟通能力，改善人际关系。

三、活动主题“阳光心态，快乐成长”四、活动时间2022年xx月xx日五、活动地点学校会议室/教室六、活动对象全体同学七、活动内容1. 心理知识讲座：邀请专业心理老师为同学们讲解心理健康知识，提高同学们的心理素质。

2. 心理测试：进行心理测试，帮助同学们了解自己的心理状况，找到需要改进的地方。

3. 心理分享会：邀请几位同学分享他们在面对压力和困难时，如何调整心态、克服困难的心得体会，让同学们从中受益匪浅。

4. 团队游戏：组织一些团队合作游戏，让同学们在游戏中增进彼此的了解，加强班级凝聚力。

5. 心理漫画比赛：鼓励同学们发挥创意，通过漫画的形式表达自己在面对心理压力时的感受和调节方法。

6. 心理影片欣赏：观看一部与心理健康相关的影片，引导同学们思考并讨论影片中的心理问题。

八、活动组织及分工1. 活动策划：负责确定活动主题、活动内容、活动时间、活动地点等。

2. 活动宣传：负责制作活动海报、宣传单等，并在班级、学校进行张贴和发放。

3. 活动邀请：负责邀请心理老师、邀请嘉宾等。

4. 活动现场布置：负责活动场地的布置，包括背景板、座位安排等。

5. 活动摄影：负责拍摄活动照片和视频，记录活动精彩瞬间。

6. 活动主持：负责活动流程的引导和主持。

7. 活动总结：负责活动结束后对活动进行总结，对活动效果进行评估。

九、活动预算1. 场地费用：xx元2. 活动物资费用：xx元3. 宣传费用：xx元4. 嘉宾费用：xx元总计：xx元十、活动效果评估1. 活动现场参与度：观察同学们在活动中的参与情况，了解活动吸引力。

大学心理活动策划方案
活动目的：
本活动旨在帮助大学生增强心理健康意识，提升心理素质，促进身心健康发展。

活动内容：
1. 心理健康讲座：邀请专业心理学教授或心理医生进行心理健康知识讲解，介绍心理健康的重要性和维护方法。

2. 心理测试及分析：开展心理测试活动，帮助学生了解自己的心理健康状况，并针对测试结果进行分析和解读。

3. 心理抒发和交流：组织心理健康主题的诗歌朗诵、歌曲演唱或个人经历分享，让学生通过艺术和语言表达方式宣泄情感，促进情绪释放。

4. 心理健康体验活动：组织户外运动、团体游戏或手工制作等活动，让学生在参与中放松心情、减轻压力。

活动预期效果：
通过本次心理健康活动，预期可以增强学生对心理健康的重视和认识，拓展心理健康知识，提升心理素质，促进大学生身心健康发展。