中学主题班会《用学习策略》

学习策略
主题班会
什么是学习策略
学习策略： 是学习者为了提高学习的效果和效率，有目 的有意识地制定的有关学习过程的方案。

学习策略是学习者为了达到学习目标而 积极主动使用的； 学习策略是有效学习必需的； 学习策略是学习者制定的学习计划，由 规则、方法、技能等构成； 学习策略是通过学习、练习获得的，并 且能通过训练得到提高。
学习时间管理
总的原则：
1.统筹安排学习时间
2.高效利用最佳时间
3.灵活利用零碎时间
时间误区分为两类：
外生误区：指由他人所引起的时间浪费因素；
内生误区：指由自己所引起的时间浪费因素。
最典型的时间使用误区
①因欠缺计划而导致时间浪费； ②因不好意思拒绝他人付托而导致时间浪费； ③因拖延而导致时间浪费；
精细加工策略
精细加工策略是一种将新学材料与头脑 中已有知识联系起来从而增加新信息的 意义的深层加工策略。
常用的精细加工策略有：
1、记忆术 （1）位置记忆法 （2）缩减和编歌诀 （3）谐音联想法 （4）关键词法 （5）视觉想象 （6）语义联想
常用的精细加工策略有： 2、做笔记 3、提问 （1）自己问自己 （2）彼此互相问 （3）问老师 （4）问手边的资料 （5）给自己谈话 4、利用背景知识，联系实际
元认知策略
1、计划策略 2、监视策略 3、调节策略
计划策略
元认知计划是指根据认知活动的特定目标， 在一项认知活动之前计划各种活动，预计结 果、选择策略，想出各种解决问题的方法， 并预估其有效性。
元认知计划策略包括设置学习目标、浏 览阅读材料、产生待回答的问题以及分析如 何完成学习任务。
监视策略



复述策略
复述就是对信息的一种重复，运用内部言语或外 部言语重现学习材料或刺激，将注意力维持在学习 材料上的各种方法.
复述是短时记忆的信息进入长时记忆的必要条件
只有经过重复、复述的信息才能够进入长时记忆，
才能够长久保持；
复述的方法多种多样。
划线技术：一种有效的复述策略

划线是复述的策略，也是一种信息选择的策略


划线必须选择和针对重要的信息划线。
划线应与眉批、脚注结合起来。 通过划线的练习或实践，逐渐形成个人化的符
号。
划重点的原则
1、读完一个段落后再划重点。假如边读边划重点，
你后来会发现有些重点其实并不重要;
2、不要划太多重点。在书上划太多重点，反而看不
出重点所在,原则上每页所划的重点不能超过该页
常用的复述策略
1、利用随意识记和有意识记。
随意识记是指没有预定目的、不需经过 努力的识记。可以多关注周边环境和自 己感兴趣的信息。 有意识记是指有目的、有意识地识记。
Байду номын сангаас
2、排除相互干扰
要把最重要的知识与信息放在开头与结 尾。要注意少量多次。
3、整体识记与分段识记相结合。
4、多种感官参与。
5、复习形式要多样化。 可以运用动手实验，写报告，作总结， 与他人讨论，向别人讲解等多种方式。 6、画线
元认知监视是在认知活动进行的实际过 程中，根据认知目标及时评价、反馈认知活 动的结果与不足，正确估计自己达到认知目 标的程度、水平；并且根据有效性标准评价 各种认知行动、策略的效果。
元认知监控策略包括阅读时对注意加以 跟踪、对材料进行自我提问、考试时监视自 己的速度和时间、上课时监视自己的注意力 集中程度、写作业前检测自己的知识掌握程 度 等。
调节策略
元认知调节是根据对认知活动结果的检查， 如果发现问题，则采取相应的补救措施，根 据对认知策略的效果的检查，及时修正、调 整认知策略。
资源管理策略
1、时间管理策略 2、环境管理策略 3、学习努力和心境管理 4、学习工具的利用 5、社会性人力资源的利用
时间管理策略
1、统筹安排学习时间 每个人都应当根据自己的总体目标，对时 间做出总体安排，并通过阶段性的时间表来 落实。对每一天的活动，都要列出一张活动 优先表来。在制定学习计划时，要注意将学 习计划落实在学习成果上。在执行学习计划 时，要有效防止拖拉作风。
④因不速之客的干扰而导致时间浪费；
⑤因说笑、打闹而导致时间浪费；
⑥因学习、办事效率低而导致时间浪费；
时间管理法则


一、第一大法则：设立明确的目标。
成功等于目标，时间管理的目的是让你在最短时间 内实现更多你想要实现的目标；把今年度4到10个 目标写出来，找出一个核心目标，并依次排列重要 性，然后依照目标设定一些详细的计划，然后就是
2、高效利用最佳时间 在不同的时间里，人的体力、情绪和智力 状态时不一样的，也就是说，学习时间的质 可能是不一样的。 确保状态最佳时学习最重要的内容。
3、灵活利用零碎时间 首先，可以利用零碎时间处理学习上的杂 事。其次，读短片看报刊、杂志、资料，拓 宽自己的知识面，或者背诵诗词、外语单词 或小课文。此外，可以进行讨论，与他人进 行交流，这有助于创造性思维的启发。
组织策略
组织策略是整合所学新知识之间、新 旧知识之间的内在联系，形成新的知识 结构。
常用的组织策略
1、列提纲 2、利用图形 （1）系统结构图 （2）流程图 （3）模式或模型图 （4）网络关系图
常用的组织策略
3、利用表格 （1）一览表 （2）双向表
堂堂清，日日清，周周清
人要坐得住，心要沉下来， 精力钻进去，道理悟出来。
信息的百分之二十;
3、用方框标示主要概念。把最主要的概 念框出来，每段只划一个最主要的概念。 并且对于最重要的概念可在书中空白处 用星号「*」加以标示，以利于复习。
4、用圆圈注记重要定义。重要的学术名
词的定义可用圆圈注记。
5、用单线划重要细节。通常每段不要划两个以
上的重要细节，而且只在其关键点划线即可。 假如内容分散在数段，可用①,②,③等数字加 以标示; 6、重要的细节如举例、因果、步骤、特征等可 在书中边缘处用 「例」、「因」、「果」、 「步骤」、「特征」等字词加以注记。
依照计划进行。
二、第二法则：列一张总清单
把今年所要做的每一件事情都列出来，并进行目标切割
1、年度目标切割成季度目标，列出清单，每一季度要
做哪一些事情；
2、季度目标切割成月目标，并在每月初重新再列一遍，
碰到有突发事件而更改目标的情形便及时调整过来；
3、每一个星期天，把下周要完成的每件事列出来