美美
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美美的句子
1. 生活就像一幅绚丽多彩的画卷,美美的,不是吗?就像那次我和朋友们去海边,看着那波光粼粼的海面,那简直就是大自然赐予我们的最美礼物啊!
2. 你的笑容简直像阳光一样灿烂美美的,难道不是吗?还记得那次你在聚会上,那笑容照亮了整个房间。
3. 爱情有时候就像那甜甜的糖果,美美的,对吧?就像他们俩手牵手走在街上,那甜蜜的样子让人好生羡慕。
4. 大自然的风景总是那么美美的,这还用说吗?像那次去爬山,那满眼的翠绿和清新的空气,真让人陶醉。
5. 善良的心就像夜空中最亮的星,美美的,大家不觉得吗?比如那个经常帮助老人过马路的女孩,她的善良让人感到温暖。
6. 音乐有着让人陶醉的魔力,美美的,可不是嘛!就像那次听到那首动人的歌曲,整个人都沉浸其中了。
7. 梦想就像那远方的灯塔,美美的,难道不是?就如同他为了成为画家努力奋斗的样子,真的好励志。
8. 友情是人生中宝贵的财富,美美的,对不对?像我们一起度过的那些快乐时光,回忆起来都是幸福。
9. 努力后的成果总是那么美美的,这是肯定的呀!就像她经过长时间的训练终于在比赛中获奖,那喜悦溢于言表。
10. 回忆有时就像那珍贵的宝藏,美美的,大家都懂吧?比如想起小时候和伙伴们一起玩耍的日子,心里就暖暖的。
观点结论:生活中有太多美美的事物和瞬间,它们让我们的人生变得丰富多彩,我们要珍惜和感受这些美好。
化妆美美的朋友圈说说1. 今天的妆容真的是超级美美哒!自己都忍不住多照了几张照片。
2. 化妆真的是女生的一项必备技能,让自己更加自信和美丽。
3. 最近迷上了柔和的粉色眼妆,感觉整个人都变得温柔可爱了。
4. 今天尝试了一款大胆的红唇妆,真的是让人眼前一亮!5. 妆前妆后的对比真的是太惊艳了,化妆真的是一种魔法。
6. 每天都在不断探索新的妆容,让自己的朋友圈充满了美丽的瞬间。
7. 有时候,一个简单的眼线和唇彩就能让整个妆容焕然一新。
8. 每次化妆都是一种享受,让自己的脸庞变成一幅艺术品。
9. 妆容不仅仅是为了给别人看,更是为了让自己更加喜欢自己。
10. 今天的妆容灵感来自于一朵盛开的花朵,色彩绚丽又充满生机。
11. 用化妆品打造出的妆容,就像是给自己的脸上画上了一幅美丽的画。
12. 每次化妆都是一种仪式感,让自己进入到一个完全不同的状态。
13. 无论是素颜还是妆容,都是自己的一种表达方式,都值得被尊重和喜欢。
14. 今天的妆容选择了一款清新自然的妆风,让自己看起来更加年轻活力。
15. 化妆是一种艺术,每个人都有自己独特的风格和创造力。
16. 用化妆品打造出的妆容,让自己的脸上散发出自信和魅力。
17. 妆容的变化就像是每天都在给自己一个新的面孔,让生活充满了惊喜。
18. 今天的妆容选择了一款烟熏妆,让自己看起来更加神秘和迷人。
19. 化妆是一种让自己变得更加美丽的方式,也是对自己的一种疼爱。
20. 每次化妆都是一次与自己的对话,让自己更加了解和接纳自己。
21. 用化妆品打造出的妆容,让自己的脸上散发出自信和魅力。
22. 妆容的变化就像是每天都在给自己一个新的面孔,让生活充满了惊喜。
23. 今天的妆容选择了一款烟熏妆,让自己看起来更加神秘和迷人。
24. 化妆是一种让自己变得更加美丽的方式,也是对自己的一种疼爱。
25. 每次化妆都是一次与自己的对话,让自己更加了解和接纳自己。
26. 今天的妆容选择了一款清新自然的妆风,让自己看起来更加年轻活力。
爱美的美美故事
从前有一个叫做美美的女孩,她非常爱美。
她有一头长长的黑发,一双明亮的大眼睛,樱桃小嘴,还有一张细腻白皙的脸蛋。
每天早晨,美美起床后第一件事就是走进浴室,给自己的头发洗个护发素梳理。
她细心地选择了一款滋润的护发素,轻柔地按摩头发,让头发变得顺滑亮丽。
接着,美美会仔细地清洁自己的面部肌肤。
她用温和的洁面产品轻轻地按摩脸部,去除一天的油脂和污垢。
她还会敷上一片面膜,让肌肤得到充分的滋润和营养。
在化妆方面,美美也非常擅长。
她会选择一款适合自己肤色的粉底液,轻轻地抹在脸上,均匀地遮盖肌肤的瑕疵。
然后,她会涂上一些亮丽的眼影,加深她的眼神。
她还会刷上一层浓密的睫毛膏,让自己的眼睛更加迷人。
美美还注重身体保养。
她每天都会做些简单的运动,保持身材的健康和苗条。
她还会选择一款温和的沐浴露,在洗浴的同时滋润肌肤。
最后,她会涂抹上一款香喷喷的身体乳液,让全身肌肤充满水润和光泽。
美美的爱美之心不仅表现在外表上,她也非常重视内心的美丽。
她善良、热心、乐观向上,总是用积极的态度面对生活。
她常常主动帮助别人,乐于分享自己的快乐和幸福。
因为她对自己的爱美之心和对他人的关爱,美美散发出一种独
特的魅力。
无论走到哪里,她总能够吸引人们的目光和赞美。
她的美丽不仅仅是外表的光彩,更是内心的美好。
这就是爱美的美美的故事,她用她独特的方式诠释了美丽的定义,成为周围人的榜样和启迪。
无论是外表还是内心,她都散发出一种迷人的魅力,让人们都感受到美的力量和魅力。
发朋友圈美美出门的句子
1. 今天的阳光真好,出门看风景真是件美妙的事情。
2. 和好朋友一起出门,今天的心情格外美丽。
3. 美美的出门,享受大自然的拥抱。
4. 穿上漂亮的衣服,带着笑容,一起出门走走吧。
5. 发现一处美丽的景色,忍不住分享给大家。
6. 没有理由拒绝美好的一天,出门享受大自然的呼吸。
7. 只有外出,才能发现更多美丽的事物。
8. 将美丽的瞬间定格,留在朋友圈,与大家共同分享。
9. 出门的时候,把自己打扮得漂亮一点,给自己加把劲。
10. 每一个细节都是美的存在,发朋友圈分享美肯定是幸福的。
11. 出门看世界,收获美好回忆,记录下来与朋友们分享。
12. 出门的好处就是可以留下美好的印记,发个朋友圈美美出游。
13. 出门的时候,用相机拍下美好的瞬间,用文字诠释独特的感觉。
14. 在朋友圈里晒自己美美的出门照片,让身边的朋友都感受到美丽。
15. 出门不仅仅是为了放松心情,还可以用照片将美好的时刻记录下来。
16. 下一次出门一定要找一个更美的目的地,让朋友们更加羡慕。
17. 我出门了,带走了阳光与好心情,朋友们也跟着共享美好。
关于美美的祝福语大全
美美的祝福语大全。
美美,是一个美好的词语,它代表着美丽、可爱、迷人,也代表着幸福、快乐、温暖。
在我们的生活中,美美的祝福语总能给人带来无限的温馨和祝福。
无论是生日、节日,还是朋友间的问候,美美的祝福语总是让人感到温暖和幸福。
在这里,我整理了一些关于美美的祝福语,希望能给大家带来一些灵感,让我们在表达祝福的时候更加美美动人。
1. 祝你美美的笑容,美美的心情,美美的生活,永远幸福美满。
2. 愿你的每一天都像花儿一样美美绽放,充满阳光和温馨。
3. 无论遇到什么困难,都希望你能保持美美的微笑,坚定的步伐,勇敢的面对。
4. 希望你的每一个梦想都能如期实现,每一份付出都能得到美美的回报。
5. 人生如诗,愿你的诗篇永远美美动人,充满激情和浪漫。
6. 祝你拥有一颗美美的心灵,一双美美的眼睛,一生美美如画。
7. 愿你的每一天都充满美美的惊喜,美美的快乐,美美的幸福。
8. 祝你在人生的旅途中,能够收获美美的友谊,美美的爱情,美美的人生。
9. 愿你的每一份付出都能得到美美的回报,每一次努力都能绽放美美的果实。
10. 人生如画,愿你的画卷永远美美绚丽,充满幸福和喜悦。
美美的祝福语,总是能给人带来无限的温暖和祝福。
无论是送给朋友、家人,
还是送给自己,美美的祝福语都能让人感到幸福和快乐。
愿我们在生活中能够用美美的祝福语,给自己和身边的人带来更多的温暖和祝福。
让美美的祝福语成为我们
生活中最美的风景,让美美的祝福永远伴随着我们,给我们带来更多的幸福和快乐。
愿我们的生活永远美美如画,充满美美的祝福。
美美的你文案短句治愈心情1. 美丽的微笑,治愈你的心灵。
2. 心情沉闷,看看美美的你,烦恼全无。
3. 美美的你,如同一缕阳光,温暖着我的心情。
4. 打开照片,看见美美的你,烦恼瞬间烟消云散。
5. 看着镜子里的美美的你,心情仿佛一下子变得美好。
6. 当心情不佳时,想起美美的你,所有烦恼都不再重要。
7. 美美的你,就像一首治愈心情的歌曲,让忧愁烟消云散。
8. 每天都可以看到美美的你,心情自然愉悦起来。
9. 看着你的照片,我仿佛置身在快乐的海洋中。
10. 美美的你,如同一片蔚蓝的天空,让我心情无比轻松。
11. 每天都有美美的你陪伴,我的心情都是灿烂的阳光。
12. 看看美美的你,仿佛看见了世界上最美的风景。
13. 宛如一幅美丽的画作,美美的你让我的心情舒畅无比。
14. 看着美美的你,心情明朗如初,所有忧伤都远离。
15. 天空飘过一片云,我想起了美美的你,心情瞬间明亮起来。
16. 纷乱的世界中,只有美美的你能治愈我的心情。
17. 穿越繁忙的生活,美美的你是我心情最好的归宿。
18. 美美的你,如同一杯热茶,温暖着我愁绪缠身的心情。
19. 手机屏幕上的美美的你,是我心情最好的疗愈之源。
20. 看着美美的你微笑的照片,我感受到了治愈心灵的力量。
21. 心情失落,瞬间恢复正常,在美美的你的注视下。
22. 美美的你,是我最好的心情调剂,温暖我的心田。
23. 在忙碌中抽空看看美美的你,心情瞬间升华。
24. 美美的你,像一缕清风,吹散了我的心头阴霾。
25. 看着美美的你微笑的脸庞,我感到内心充满了安宁与喜悦。
26. 看见美美的你,心情如阳光般明朗起来。
27. 你的美丽治愈了我疲惫的心情,让我重新找回了生活的动力。
女人就要美美美舞蹈串词
女人就要婀娜多姿,舞姿曼妙;
女人就要优雅动人,舞蹈充满韵味;
女人就要灵动飘逸,舞步轻盈如风;
女人就要挥洒自如,舞台上展现自信;
女人就要热情奔放,舞蹈传递激情;
女人就要柔美细腻,舞姿勾起心弦;
女人就要激情四溢,舞蹈释放浪漫;
女人就要勇敢大胆,舞步散发勇气;
女人就要充满魅力,舞台上展示魅力;
女人就要自信闪耀,舞姿绽放光芒。
女人就要舞出自我,展现无限风采;
女人就要表达情感,用舞蹈诉说故事;
女人就要展示力量,舞步中流露韧性;
女人就要拥抱自由,舞动中释放热情;
女人就要伴随音乐舞动,律动身心灵;
女人就要展现魅力,融入舞台光影;
女人就要舞出自信,勇敢闪耀光芒;
女人就要享受舞蹈,尽情跳动梦想;
女人就要勇往直前,用舞蹈定义自己。
女人就要美美美,舞出人生无限精彩!。
天天美美的文案短句
1. 眼睛是心灵的窗户,让它闪烁出最美的光芒。
2. 美丽不仅仅是外表,更是内在本质的流露。
3. 爱美之心人皆有之,所以让自己更加美丽自信吧。
4. 活得漂亮,是一种态度,更是一种生活方式。
5. 美丽是每个女孩子的梦想,所以让美丽成为你的习惯吧。
6. 每一个人都有自己独特的美丽,让我们一起发掘并展现出来。
7. 拥有健康的身体和精神,才能真正拥有美丽的外表。
8. 不要为了取悦别人而去改变自己,要忠于自己的内心,才能真正拥有美丽。
9. 将自己打扮得漂漂亮亮,不仅是为了自己好看,也是为了让周围的人感到愉悦。
10. 每一天都是新的开始,所以让我们做一个更加美丽的自己。
人要美美生活也好美美哒文案一、心情好的时候,喝一杯白开水,不冰不烫,温度刚好,觉得一切美好!二、带着阳光般的心情启程,这样的旅途总是那么地迷人,让人记忆深刻,好久没有这样感觉心情美美的了。
三、感觉最近心情都是美美的,都说心宽路就宽,心窄路就窄,这话一点都没错,希望未来的自己每天都有一份好心情。
四、今天阳光明媚,晴空万里,没有一丝云彩。
阳光暖暖的,照得人心头都亮堂堂的。
五、请相信,每个少年都会远去,收起那些欢笑泪水,爱恨纠缠的心情,勇敢一点,再勇敢一点,最终走向属于自己的远方。
六、经过时间的发酵,更加清楚哪些东西是需要自己捧在手心里去珍惜的,中间无论经历了什么过程,归来仍怀初心,好的,终究是好的,不好的,时间会帮着淘汰。
每天保持好心情,生活也会美美的,做自己和朋友的小太阳。
七、也许是天气晴朗,也许是春风得意,总有动人心弦的一件事,让我心情好到不行。
八、美好的一天从一顿美味的早餐开始!虽然外面大雨磅礴,不耽误我心情美美的吃早餐!九、最近心情特别好,做什么事都有劲,希望以后能继续保持这样良好的心态,不要自己打败自己。
十、心情好,一切都好;心情差,一切都乱套。
有的人输了,常常不是输给了他人,而是输给了自己的心情。
十一、有道是,心情不好,度日如年;心情好,时光如梭。
难怪今天时间过得这么快,心情太好,时光太快。
十二、幸福根本不用有多温暖的阳光,也不用多甜蜜的情话,而是我一个人的时候走着走着就笑了。
十三、终于见到自己日夜思念的人,仿佛在干燥的沙漠里,看到了一块诱人的绿洲;又似蒸人的酷暑天,拂着了从遥远的海洋上吹来的一息带湖汛的风。
十四、挺悠闲的一天,最近自己的心情美美的,吃呀喝呀开心最重要,但是自己的钱兜兜有点瘪啦十五、睡一睡,精神好。
烦恼消,快乐长。
睡一睡,心情好。
做美梦,甜蜜蜜。
睡一睡,身体健。
头脑清,眼睛明。
睡一睡,幸福到。
好日子,明天见。
十六、一边欣赏夕阳,一边看暴雨瀑布,突然幸福感就上来了。
奇景和美食不可辜负。
穿得美美朋友圈说说
1. 真心觉得,穿得美美的心情也跟着美美啊!
2. 时尚不分季节,穿得美美才是真的美!
3. 今天的穿搭真的让我自己都惊艳到!
4. 衣服虽然不是万能的,但穿得美美至少能让一天变得更加美好!
5. 穿上美美的衣服,每一天都是自己的时尚秀场!
6. 温柔的颜色,柔软的面料,让我爱上了穿起来就像在云上漫步的感觉!
7. 时尚不是追随潮流,而是展示自己的个性和品味!
8. 有时候,穿上一身漂亮的衣服就是给自己多了一个微笑的理由!
9. 今天的着装灵感来自于大自然的美丽景色,让人心情愉悦!
10. 我相信,穿上美美的衣服,就像穿上一层自信的盔甲,无所不能!
11. 穿上喜欢的款式,就是为了给自己更多自信和快乐!
12. 穿上美美的连衣裙,仿佛进入了童话的世界,每一天都充满了奇迹!
13. 穿上亮眼的颜色,就像是给自己的生活添上了一抹亮丽的色彩!
14. 冷静下来,好好审视自己的衣柜,发现原来还有这么多美美的衣服等着穿!
15. 每天都是一个新的开始,为什么不从穿上美美的衣服开始呢?
16. 最近沉迷于复古风格,穿起来仿佛回到了那个迷人的年代!
17. 穿上粉色系列,顿时觉得整个人都变得更加温柔可爱了!
18. 穿上透露着浪漫气息的衣服,仿佛置身于童话般的世界!
19. 穿上一身简约的装扮,心情也变得清爽和简单起来!
20. 穿上美美的衣服,每一天都像是走在时尚的T台上!
21. 穿上一身属于自己的风格,让别人眼前一亮,自己也会更加自豪和自信!。
每天把自己打扮的美美的,不最取悦于别人,赞美句子
当你每天把自己打扮得美美的时候,你会散发出自信和魅力。
以下是一些赞美句子,希望能为你增添动力:
1. 你今天的造型真是太迷人了!
2. 每次看到你都让我感到惊艳,你的风格总是那么与众不同。
3. 你的穿搭总是如此时尚,每个细节都展现出你的品味。
4. 你的美丽不仅仅来自外表,更来自你内心的光芒。
5. 看到你的微笑,我不禁被你的美丽所吸引。
6. 你的自信和优雅总是让人印象深刻。
7. 无论怎样,你都是最美的存在,因为你拥有独特的魅力。
8. 你的出色打扮让我想要多学习一些关于时尚的知识。
9. 你总是能找到适合自己的服装款式,这真是令人羡慕。
10. 你的美丽无需依靠任何外在因素,它源自于你对生活的热爱和积极态度。
记住,最重要的是你自己喜欢并感到自在。
只要你对自
己有自信,就能展现最真实的美丽!。
爱美的美美读后感
今天我看了一个故事叫爱美的美美,讲的是:大家都说,美美真像个小公主。
因为美美不但长得好看,而且她的妈妈每天都会给她穿上漂亮的衣服,把她打扮的美丽极了。
有一天早上,美美不想穿妈妈准备好的绿色裙子,因为那天小朋友们要在草地上做游戏,穿粉红色裙子才漂亮呢!但是妈妈急着去上班,还是给美美穿上了绿色的裙子。
美美很不高兴。
果然大家都在草地上玩的时候,只有美美的衣服最不显眼,也没有人夸奖美美像小公主了。
爱美之心人皆有之”,只是外表不应该被过度重视,我们所关注的,除了外表,应该还有内心的充实。
美可以凝结在一颗包容、自信、勇敢的心中,可以荡漾在激昂澎湃、富有感染力的乐曲中,可以沉淀在朴实无华却饱含真情的文字中太多的美隐匿在生活中那些不易察觉的角落里静静的沉睡着,等待有心人将它们唤醒。
摒弃了华而不实的外表后,才能体会到真正的美。
小猪美美的故事幼儿园小班
有一只可爱的小猪,长得白白胖胖,她的名字叫美美,自己一个人住一个屋子,她的小屋被自己用心收拾整理得漂漂亮亮、干干净净的。
每天睡觉之前她都把自己的衣服整齐地放在床头边的小凳子上。
每天早上起床,美美都打着哈欠揉揉眼睛,然后就去刷牙洗脸。
洗漱完毕以后,美美总爱拿着镜子把自己前前后后,左左右右的照一照。
美美左手拿着镜子先照照自己的脸,看见了镜子里自己那双亮亮的、长着长长眼睫毛的大眼睛满心欢喜地说到“我喜欢我亮亮的眼睛”,说完还用双手害羞的捧着小脸。
双手一下摸到了自己长长的鼻子,美美把镜子放在地上,双手捧着自己的鼻子对着镜子左瞅瞅,右瞅瞅高兴地说“我喜欢我长长的鼻子”,说着美美拿起镜子照照自己圆圆的肚子,嘿嘿,镜子里面出现了一个小小圆圆的肚脐眼,美美看着自己圆圆的肚子乐坏了,忍不住说道“我喜欢我圆圆的肚子”,说完自己的眼睛都眯成一条缝了。
她又拿起镜子照照自己短短的腿,自己的腿白白短短的,还有黑黑的小蹄子,就好象穿了黑黑短短的靴子一样,美美又说道:“我喜欢我短短的腿”。
美美想想还有身后没有用镜子照,就把镜子交给右手,美美身后有什么啊有一条小小的、卷卷的尾巴,美美对着镜子卷卷自己的尾巴,高兴的说道“我喜欢我卷卷的尾巴”,美美说完把镜子挂回墙上,穿上自己漂亮的花裙子,给自己的头上戴上几朵漂亮的小花,看看,我们面前出现了一个自信的、漂亮的、可爱的小猪——美美。
美国美美生活日记
xx月xx日星期x 晴
我叫美美,我的寄宿家庭也是墨西哥裔,是从小就来了美国的。
他们有两个女儿,大的那个13岁上初中,小的那个9岁,上小学。
因为两个女儿从小在美国出生,住家爸爸妈妈总是担心她们会忘记本来民族的文化,经常在家里鼓励她们说西班牙语,有的时候也会教我一些,当然我现在已经完全忘光了。
我的学校是一所学生人数非常多的公立高中,有两千名学生。
这在美国是很少见的,因为美国的学校都是规模比较小,可能几个年级加起来也就才几百人,这也导致基本上学校里,或者说这个你的年级中有谁你都能知道的一清二楚。
但虽然人数多,我们学校也没有一栋两层楼的房子,教室也好,办公室也好,都是一层楼的平房,而且可能一间教室就是一个独立的个体,说实话,有点像工地上的平板房。
学校的门有几个,差不多东座西北各一个,但那门也很不像样,就是一个铁网门,上课的时候保安会把它锁起来,放学时一堆的学生就偷溜出来,等着开门。
学校会提供早午餐,寄宿家庭帮我申请了免费午餐,这是给当地贫困学生的福利,而我到现在也不知道是因头我寄宿家庭符合贫困家庭的要求还是因为我是国际生所以可以申请到这个福利,其实按照道理,早点去也是可以拿个免费早餐的,但是因为我这个人比较焦虑,虽然每次去到学校后似乎都有一点时间吃早餐,但总是害怕会迟到,所以都会直接去教室门口等着老师来开门,也因此经常是第一个坐在
教室里的学生。
美美1000等离子体空气净化消毒机操作说明
一、使用
1、使用前应关闭门窗,以免将室外空气吸入,从而加大室内的尘埃浓度。
2、房间需要开窗通风换气时,则应先关闭空气消毒机。
3、使用空气消毒机的房间应保持室内清洁干燥,日常卫生应采取湿式卫生。
4、手术间空气消毒使用等离子体空气消毒机时,注意铭牌上规定的空气消毒机的消毒范围。
二、维护
1、每月清洁滤网与隔栅(或根据使用频率与环境清洁状况,过滤网积尘过多应及时清洗或更换过滤网)。
2、严格按照说明书,定期更换滤芯(活性剂等)。
3、保持消毒机外表清洁无尘。
4、做好消毒累计时间、过滤网清洗及更换等维护记录。
三、清洗与消毒
1、小心拆卸滤网(膜),就地采用塑料袋打包,严禁在清洁区或在洗手水池内进行清洁,应到指定的卫生处置间进行清洁。
2、采用清水冲洗,自然干燥后,方可安装启用。
3、通常不需要对滤网(膜)进行消毒,如发生经空气传播疾病暴发时,在清洁的基础上,可采用消毒剂溶液浸泡消毒。
阅读下面的文字,完成下面小题。
纪东方哨所设在人迹罕至的大风口。
当地的老百姓说,山上一年只刮两次风,夏天一次,冬天一次,一次刮半年。
冬天里的风刮起来的时候,山上除了军装就再也看不见绿色,方圆几十里除了山就是光秃秃的石头。
大风刮了一天一夜,轮到新兵站哨了,一点也没有停歇的意思。
好像连山都刮散了,眼前飞沙走石,灰蒙蒙啥也看不清,耳朵里只听见呜呜的风声。
不时有拳大的石头甩到哨位前。
一块石头滚进来,恰巧滚到新兵脚下。
新兵用脚踢踢石头,发现石头会动,再仔细一看,原来是一只鸟。
鸟一只翅膀耷拉着,显然是受伤了;腿上也有血,准是风刮起的石头砸的。
鸟羽毛散乱,眼睛一睁一闭,不知道是冻的还是疼的,浑身哆嗦。
新兵蹲下身子仔细看,鸟比麻雀大,比灰喜鹊小,秃尾巴,全身灰白,尾巴有一点黑毛。
新兵不懂鸟,不认识这是什么鸟,想了想,就把鸟塞进军大衣的袖筒里暖和着。
下哨了,新兵小心翼翼两手把鸟捧回宿舍,找来剩米饭喂它。
灰鸟见了生人也不害怕,瘸着腿一下一下艰难地吞米粒,吞一下仰一下脖子。
老兵正在弹吉他, 笑了,说:“看我的。
”他先是轻轻顺毛抚摸鸟的身子,拿茶缸盛来半缸子温水, 又找来药涂在伤口上,拿来绷带给它包扎。
鸟吃饱喝足,拖拉伤腿在桌上走了一圈,啪嗒拉一摊屎,把新兵老兵都逗笑了。
两人商量给鸟起个名字。
老兵逗新兵说,这鸟秃毛乌灰,真丑,叫老丑吧。
新兵不愿意听,说,我看挺俊,叫美美。
新兵有个女同学叫美美,长得漂亮,学习又好,他们从来没有说过话。
想起她,新兵心里暖暖的。
转眼冬天的风刮过了,夏天的风刮起来。
山变得绿乎乎的,石缝里钻出草和矮灌木。
美美腿伤好了,却不愿意飞走。
新兵上哨,美美就在哨所附近的石头缝里找东西吃,要不就站在石头上用细细的喙梳理羽毛。
新兵下哨,它忽前忽后,像个小跑腿儿,扑棱扑棱往回跑。
开饭的时候,新兵给它也盛一小盘米饭。
吃不饱,它在盘子边站着不走;吃饱了,就扑棱扑棱跑回去,蜷缩到床角睡觉。
美美不是来时的样子了,变得又胖又笨,像只半大鸡,翅膀好像拖不动笨身子,忽达忽达飞不了几步远。
#如何减脂肪腿#①多做有氧运动,如跑步、游泳,多做伸展手腿的瑜伽动作。
②早晚搽分解和控制脂肪形成的护理品,特别在大腿内侧、膝盖外围、脚跟位置,将积聚的脂肪打散,阻止脂肪形成。
③应该避免快餐面、包装食品、点心、少吃咸、少喝可乐、雪碧等使身体变凉的饮料,让身体保持温暖。
#面膜DI.Y.#想拥有漂亮、光滑的肌肤未必要花大钱...酸牛奶与蜂蜜按1:1的比例调匀,用面膜纸浸透后敷于脸上15~20分钟,再用水洗净【攻克黑眼圈4步按摩法,轻松摆脱熊猫眼】黑眼圈一直是美女们心病,尝试了各种品牌价位的眼霜也没太多效果,可能是你的按摩方法出了问题,下面教你攻克黑眼圈4步按摩法,轻松摆脱熊猫眼①无名指按箭头方向轻点;②按照箭头所示方向按摩;③依次涂抹上下眼睑;④指腹轻轻按压眉心进行放松教大家去黑头的小方法1、用白糖洗脸对去黑色痘印非常有效2、洗完脸不擦干,用细盐搓鼻子,可以去黑头3、鼻子上的黑头用白煮蛋的蛋白来搓,会慢慢搓得很细很嫩,完全可以替代去死皮膏, 4、祛黑头:一勺红糖加半勺蜂蜜磨鼻头一至两分钟,不可太久,然后洗掉。
怎么瘦小腹】每天早上起来,第一件事,就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。
柠檬可以清热减肥,美白皮肤。
蜂蜜对女人的作用更不用说了。
只要3天就见效了,没有任何副作用。
注意:1.水要是冷的,不要热的,也不要温的。
因为蜂蜜要冷喝才是润肠。
2.十分钟以后再吃东西。
3.一定要空腹冬瓜是美容佳品】对美白肌肤效果显着。
用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部,均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。
现代医学界认为,冬瓜具有瘦身作用主要是其中含有丰富的丙醇二酸成分,这种物质可抑制糖类物质转化为脂肪,从而防止人体内脂肪堆积而产生瘦身效果:【7个好习惯彻底消灭黑头】1.不随意用手挤压,以免炎症扩散;2.每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清洁,保持毛囊皮脂腺导管的通畅;3.不要使用有磨砂粒的洗面乳;4.不宜选用油质化妆品,慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等;5.均衡饮食;6.调节胃肠功能,保持大便通畅;7.注意休息,保持良好的睡眠及心理状态。
:【电脑族不得不做的5个护肤步骤】步骤1:随时吸油保湿;步骤2:用完电脑后肌肤彻底清洁皮肤;步骤3:晚上使用胶原蛋白美容液;步骤4:隔天做一次眼膜;步骤5:定期去角质。
:【不要“面包”脸】身上不胖,脸看起来肉肉的,称为#面包脸#。
1.努力鼓起嘴,坚持10秒钟;再努力瘪起嘴,坚持10秒钟。
可减少脸上的赘肉。
2.缓慢抬头,看天,张开嘴,舌尖向上送,坚持10秒钟;收回舌头,闭上嘴,缓慢低下头,重复10次,可减少下颌的赘肉。
3.嘴略张开,下颌左右移动,反复30次。
每天坚持做2~3次即可:【专瘦下半身的食物】1、芝麻:可去除附在血管壁上的胆固醇。
2、香蕉:符合美丽双腿的营养需要。
3、苹果:防止下半身肥胖。
4、红豆:可增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿。
5、西瓜:西瓜利尿。
6、芹菜:可补充笔直双腿所需的钙质。
7、西红柿:有利尿及去除腿部疲劳的效果。
:【最新调查发现,合理利用生物钟更易心想事成】1.下午1点钟提出加薪最容易获得首肯;2.傍晚6点男人耳根最软;3.下午3点至8点皮肤能充分吸收营养;4.下午3时别与恋人争吵;5.晚上9点至次日早6点进食最易发胖;6.晚上11点到凌晨3点是睡美容觉的黄金时间,对皮肤头发都有好处。
:【冬季喝水减肥】 1.清早起床:喝上一大杯淡盐水;2.上午:喝点柠檬水;3.午饭开吃前:喝一小碗汤; 4.下午:喝一杯玫瑰花茶或者其他的花草茶;5.晚餐:以蛋白质和蔬菜汁为主;6.三餐前:中药减肥茶,特别适合在餐前半小时内饮用,尤其是空腹饮用,效果更佳:#护肤误区#护肤方法错误①:用撕拉式面膜清除黑头粉刺;护肤方法错误②:洁面后直接使用精华素;护肤方法错误③:频繁转换护肤品;护肤方法错误④:晚上不擦任何保养品让皮肤“呼吸”;护肤方法错误⑤:颈部护理用面霜凑合。
:【美腿小窍门】1.用手摩擦脚骨之间、使脚指骨淋巴流动;2.握紧拳头在小腿两侧上下用力按摩,重复10次;3.握紧拳头在小腿跟腱部位,上下按摩10次;4.像拧毛巾一样的对小腿肚进行按摩,3和4处重复10次;5.按摩小腿肚,让已经分解的物质流动淋巴。
:【抗油除痘面膜】材料:新鲜苹果泥制作。
方法:取1/3只新鲜苹果,切碎捣烂成酱状。
使用方法:将苹果泥敷在脸上,过15分钟将苹果泥抹去,先用温水洗脸,再用冷水冲洗。
针对肤质:油性皮肤效果:常用能使皮肤油脂分泌平衡,有软化皮肤角质层的作用。
:【六个美容小秘方】1、在眼睫毛根部抹鱼肝油可以刺激睫毛生长。
2、用白糖洗脸对去黑色痘印非常有效。
3、酸奶+香蕉泥敷脸可以缩毛孔,超级有用。
4、用藿香正气水洗头,头发会变好,啤酒洗头防干枯脱落。
5、眉毛淡而稀,生姜削成笔,天天涂一次,会长浓。
6、洗完脸,不擦干,用细盐搓鼻子,可以去黑头。
:#瘦肚腩按摩法#手摩方法:坐姿,以左手叉腰(拇指在前,四指在后),右手从胃部开始向左下方搓揉,经小腹、右腹还原于胃部为一次,共按摩36次。
然后,以右手叉腰,左手按摩36次,方法同上,方向相反。
(长期坚持腹部按摩,可增强胃的消化功能,促进肠蠕动。
久坐者每隔1-2小时按摩按摩,对健康大有好处)祛痘15法】⑴每天8杯水;⑵每天排便;⑶切忌熬夜;⑷洗面彻底;⑸少玩电脑;⑹别挤痘痘;⑺床套等定期清洗防螨虫;⑻十一点前睡觉,不吃宵夜;⑼上火的东西少吃;⑽根据肤质选择护肤品;⑾珍珠粉蜂蜜做面膜去痘去印;⑿白砂糖洗面去印;⒀维生素E涂痘印;⒁喝花茶;⒂睡前夹流海避免前额生疮。
:#肥胖型推荐运动#①腰部+背部运动:仰卧支起膝盖后,双手撑住腰部,抬起、放下臀部,反复20次左右②前臂+腿部运动:一条腿弯曲着地,另一条腿尽量伸直。
用两只手分别握住脚踝,反复抬起、放下伸直的那条腿③腰部+腿部运动:侧卧后用双手支地,将腿抬起、放下30次,则腰部和大腿内侧肌肉酸痛。
:【1分钟大腿瘦身操之一】瘦整个大腿:以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。
弯曲膝盖,两手碰触脚趾(此时,不要太用力)。
诀窍在于,不弯曲背部肌肉,只弯曲膝盖。
再轻轻回到原来的姿势。
这个动作大约为3秒,刚开始做的时候,以1O秒钟做3次为目标,习惯后再加速吧午餐后,稍事休息就来做个简单的#眼球运动#吧,放松双眼,视线不要落在任何目标上,然后紧闭双眼,保持2-3秒后,突然睁开双眼,再保持2-3秒。
头不动,将眼球分别向左、右、上、下转动,并分别保持2-3秒。
做完后,就去打半个小时的盹吧,对提升整个下午状态都具有决定性的作用:#适合学生妹的减肥方法#①原地跑:紧实大腿肌肉②上楼梯:瘦小腿、大腿、臀③步行,瘦腿、瘦腰④跳绳,瘦大腿、瘦小腿⑤晨操,瘦全身、呼吸畅通(做晨操时请用完全式呼吸法)⑥喝水:瘦全身,(非高热量饮料,每天至少喝2升水,且以慢慢饮入为佳):【20岁~26岁女性瘦腿方法】方法①站立屈腿外展:手扶支撑物直立,运动腿上抬外展,单腿动作交替。
10~15个/腿/组。
方法②箭步蹲:直立,运动腿前跨步下蹲,交替腿反复动作,10~15个/ 腿/ 组。
方法③俯立后抬腿:垫上俯身跪立,运动腿后抬至臀部,单腿动作交替,10~15个/ 腿/ 组。
:#可能引起青春痘原因你属于那种呢?#水土不服、睡眠不足、便秘、换季、坏习惯(用手摸肌肤)、饮食刺激(常吃辛辣食物)、内分泌、生理期、药物(吃过油毒素或激素药物)、紧张压力、角质厚重、化妆品、化学刺激(肥皂、洗发水等残留)、遗传、过敏、烟酒浓茶、维生素,矿物质缺乏、紫外线、干燥。
:【两天交替进食减肥法】头一天正常饮食(不暴食),第二天只吃全麦面包(茶水正常)。
一天保证营养,一天燃烧脂肪,这样两天交替,精神压力不太大,不会很难过。
2-3周可减5公斤。
在欧洲很流行,也很有效。
:【祛痘15法】⑴每天8杯水;⑵每天排便;⑶切忌熬夜;⑷洗面彻底;⑸少玩电脑;⑹别挤痘痘;⑺床套等定期清洗防螨虫;⑻十一点前睡觉,不吃宵夜;⑼上火的东西少吃;⑽根据肤质选择护肤品;⑾珍珠粉蜂蜜做面膜去痘去印;⑿白砂糖洗面去印;⒀维生素E涂痘印;⒁喝花茶;⒂睡前夹流海避免前额生疮:#瘦臂#1、双膝弯曲,手臂伸直放在身后,手指向前。
2、维持姿势,让臀部慢慢抬起来。
以重复10次为一组合。
坚持这组瘦臂运动,不久后,你将看到胜利的成果。
:#美腿运动#平躺在床上,做200下空中蹬自行车的运动,然后把腿搭在墙上抬高竟至10分钟以上,如果能做一些“剪刀”运动,即双腿尽量往两边张开再合上,瘦腿效果会更好。
坚持哦,美腿是练出来的。
乳液6大解决肌肤粗糙问题】1加盐去角质法(解决肌肤粗糙问题) 2温和去角质法(敏感肌肤适用) 3洗脸前涂抹乳液(调理干燥肌肤) 4乳液百搭混合法(干燥肌肤的好帮手) 5乳液面膜(即时改善肌肤干燥) 6乳液卸妆(清洁的同时给予肌肤滋润):【这8个习惯决定你的美丑】1.不要用手撑脸,因为这样容易生成皱纹。
2.不要经常皱鼻子,鼻子脸上最早出现皱纹的部位。
3.单侧咀嚼,左右不对称的大小脸就此诞生。
4.禁止表情夸张,不然额头上的五线谱悄悄出现;5.敷面膜不要超过15分钟;6.不迷信DIY面膜,长期使用会造成皮肤损伤:【DIY面膜】香蕉面膜:将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面,15-20分钟后洗去,长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽,特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容,效果良好。
此方法可使皮肤清爽滑润,并可去除脸部痤疮及雀斑。
这种方法适合任何一种皮肤,一周一次,可软化角质净白皮肤。
:#促进腿部肌肉柔软的动作#①采用两脚往前伸直的姿势,用两手抓握住脚尖,往身体方向拉引。
②一脚膝盖向内侧弯曲,用手握住另一脚的脚尖,慢慢往身体方向拉靠。
注意膝盖不可弯曲。
③两脚张开后张开,大约是肩膀的宽度,再慢慢蹲下来,尽量伸展后脚小腿肌肉。
早晨起床时,应使用带按摩作用的洁面乳,来唤醒沉睡的肌肤。
上妆前的肌肤保养,是保持妆容持久的关键。
首先洁面乳产生的泡沫,可以将睡觉时皮肤所分泌的皮脂清除干净,同时,采用由内到外,由上至下的手法轻轻按摩脸部肌肤,可以使肌肤充满活力,使之变得更加有弹性。
:#瘦臀运动法#动作①:双腿分开站立脚尖向外,双手放在胸前。
动作②:挺直背肌,一边吐气一边慢慢弯曲膝盖。
动作③:膝盖保持弯曲,然后慢慢将臀部向下及向后移,尽量将大腿弯曲至与地面平行。
动作④:一边吐气一边慢慢站起,需特别注意不要一下子就将膝盖伸直。
每天做3次,每次做10下。