想要瘦肚子 3大穴位按摩来帮你

想要瘦肚子 3大穴位按摩来帮你
走在街上，看到身材火辣，腰肢纤细的美女，羡慕嫉妒恨？再低头看看自己松弛的“游泳圈”只剩下无奈的摇头以及深深的叹息？今天，就让……
走在街上，看到身材火辣，腰肢纤细的美女，羡慕嫉妒恨？再低头看看自己松弛的“游泳圈”只剩下无奈的摇头以及深深的叹息？今天，就让小编来拯救你们的身材吧，简单有效的穴位减肥法将让大家不再为自己的身材而悲伤，强力燃烧小腹脂肪。

1、刺激腰背穴位
腰背穴位对于加强腰腹经络畅通，预防赘肉堆积有很好的帮助。

带脉穴，位置在第十一条肋骨顶端和肚脐同一高低。

腹结穴，位置乳头线往下，比肚脐位置低3厘米。

京门穴，位置在第十二条肋骨顶端。

志室穴，位置腰椎第二关节突起的下面5厘米的地方。

按摩方法用拇指、食指、或者无名指，轻轻按揉、点捏、掐压着四个穴位。

怎样按摩瘦肚子打通经络速甩肉
2、按摩中脘穴
中脘穴就是治疗肥胖的主穴。

中医认为，肥胖是由于脾虚不能运化精微，形成痰湿所致，按压中脘穴则可以健脾化湿。

同时，中脘穴又可主治各种胃部疾患。

中脘穴位于上腹部，前正中线上，脐中上4寸处。

常用的方法是按揉法或摩揉法。

摩揉，即是双掌重叠或单掌按压在中脘穴上，按顺时针或逆时针方向缓慢行圆周推动。