中医药健康知识讲座讲稿33508

中医药健康知识讲座内容

中医药是中华民族的传统医学，拥有悠久的历史和丰富的理论体系。它以人的整体健康为核心，注重预防和调理，强调人与自然环境

的和谐共生。下面，我将为大家介绍一些中医药的健康知识，希望能

对大家的健康有所帮助。

一、调理生活作息

在中医药理论中，人体的健康受到内外因素的影响，而生活作息是其

中一个重要因素。合理的作息时间和规律的作息习惯对于保持身体健

康十分重要。根据中医药理论，清晨5点到7点是人体最佳的运动时间，可以进行一些轻度的运动活动，如晨练、散步等。睡眠时间应充足，并保持规律的作息时间，不熬夜。此外，中医药还强调合理的饮

食结构，少食多餐，适量摄入各种食物，做到营养均衡。

二、饮食调养

中医药认为，饮食是维持人体健康的重要因素。根据个体的体质特点，中医药提出了不同的食疗方案。对于一些体虚、气虚、血虚等体质的

人群，中医药建议多吃一些具有补气养血功效的食物，如糯米、花生、山药等。对于一些湿热体质、痰湿体质的人群，建议少吃辛辣油腻、

糖类食物，多吃一些清淡易消化的食物，如绿叶蔬菜、豆制品等。此外，中医药还强调饮食的多样性，推崇“五谷杂粮”的理念，以保证

各种营养物质的摄入。

三、调理情绪

情绪的稳定对于人体健康至关重要。中医药认为，情绪和脏腑相连，

情绪的失调会影响脏腑的功能，导致身体不适。因此，中医药注重调

节情绪，提倡保持心情愉悦、乐观向上。常常听音乐、读书等可以让

自己放松心情，舒缓压力。此外，中医药还注重情志与五脏的关系，

认为喜怒哀乐五种情绪过度的发泄会影响到相应的五脏，因此需要保

持情绪的平稳。

中医药健康知识讲座内容

第一篇：

中医药健康知识讲座

中医药是中国传统的独特的医学体系，它具有几千年的历史，深深地扎根于中华文化中。中医药对于中国人的健康保健有着非常重要和独特的作用，在这里，我将带着大家了解中医药的几个方面。

一、中医药的基本理论

“阴阳”、“气血”、“五行”、“脏腑”、“经络”等概念是中医理论的核心，这些概念是中医药的理论体系中最基本的部分。中医药认为，人体是一个有机的整体，各个系统相互联系、相互作用。因此，在膳食、精神、锻炼等方面的养生中，需要严格按照中医的理论来做。

二、中药材的介绍

中药材指的是用于临床治疗和健康保健的药物材料。中药材有茯苓、人参、黄芪、当归、川芎等。中药材有多种类型和功效，为人们的健康保健提供了非常重要的支持，例如可以积极调节人体的免疫功能，改善人体形态等。

三、中药治疗方法

中药治疗方法是根据中医药的理论，通过调整人体的“气”、“血”、“阴阳”等要素，以达到治疗疾病和健康保健的目的。中药治疗方法有很多种，例如草药调剂、针灸、拔罐、推拿等。中药的治疗方法能够减轻人体的不适和疾病，并提高身体的免疫力和抗病能力。

四、中医饮食

中医饮食是养生和保健的重要方面，它强调在饮食方面合理搭配，从而达到调节身体、延缓衰老的目的。中医饮食强调在食品的性质、吃食物的时间、食量的大小等方面来保持身体健康。例如，糯米可以补肾，多吃芹菜可以解毒、降血压，多吃草莓可以滋润气血等。

五、中医的按摩推拿

中医的按摩推拿可以促进人体的血液循环、刺激神经、舒展筋脉等，从而调节身体的机能。常用的中医按摩推拿手法有拿捏、揉捏、推拿、按摩、拍打等。通过中医按摩推拿，可以调整植物神经系统的功能，使植物神经系统的稳定性增强，从而增强身体健康。

中医药健康知识讲座（一）中医学以阴阳五行作为理论基础，将人体看成是气、形、神的统一体，通过望、闻、问、切，四诊合参的方法，探求病因、病性、病位、分析病机及人体内五脏六腑、经络关节、气血津液的变化、判断邪正消长，进而得出病名，归纳出证型，以辨证论治原则，制定“汗、吐、下、和、温、清、补、消”等治法，使用中药、针灸、推拿、按摩、拔罐、气功、食疗等多种治疗手段，使人体达到阴阳调和而康复。中医治疗的积极面在于希望可以协助恢复人体的阴阳平衡，而消极面则是希望当必须使用药物来减缓疾病的恶化时，还能兼顾生命与生活的品质。此外，中医学的最终目标并不仅止于治病，更进一步是帮助人类达到如同在《黄帝内经》中所提出的四种典范人物，即真人、至人、圣人、贤人的境界。

一、病例分析

1、高血压高血压是一种以体循环动脉血压升高为主要临床表现的综合征。随着病情的发展，可影响心、脑、肾等重要脏器，也是引起其他心血管疾病最常见、最主要的因素。我国的患病率低于国外，约为3％～10％，近年来有逐步上升的趋势。迄今为止，现代西医学关于其发病机制有多种学说，意见尚未趋于一致。鉴于传统降压药对血液、生化、脂类代谢及心理行为尚存在程度不等的副作用，探索中医药治疗高血压是一项很有价值的工作。【治疗验方】

（1）降压方

组成：生石决30克，罗布麻叶30克，豨莶草30克，白芍10克，益母草10克，汉防己10克，桑寄生15克，丹参15克。

加减：头痛项强加葛根、藁本；面红目赤、便秘加黄芩、大黄；腰痛楚、夜尿多加川断、益智仁、黄精；心悸、脉结代加炙甘草、桂枝、大枣、阿胶；胸闷、心前区前痛加全瓜蒌、郁金、失笑散、延胡；血脂高加山楂、泽泻、茵陈、制首乌、决明子。

中医药健康知识讲座

（正文开始）

尊敬的听众朋友们，

大家好！今天我很高兴有机会在这里为大家带来一场关于中医药健

康知识的讲座。中医药是中华民族宝贵的传统文化遗产，秉承了几千

年来的智慧和经验，对于保障我们的健康起着重要的作用。让我们一

起来深入了解一下中医药的知识和应用吧。

一、中医的基本理念

中医药注重和谐、平衡和整体观念，它认为人体是一个有机的整体，各个部分相互关联、相互作用。中医的基本理念可以用“阴阳”、“五行”和“气血”三个关键词来概括。

1. 阴阳理论：阴阳是宇宙万物的两个基本方面，中医药认为人体也

存在阴阳之分。阴阳需要保持平衡，才能保证身体健康。

2. 五行理论：中医将自然界的物质分为五个元素，即金、木、水、

火和土。这五个元素相互作用、相互制约，对人体的生命活动产生影响。

3. 气血理论：中医强调气的循环运行和血液的营养作用对人体健康

的影响。调理人体的气血，是中医药治疗的重要手段。

二、中医的方法与应用

中医药采用多种方法来治疗疾病和保护健康，其中包括中药治疗、针灸、推拿、中医饮食疗法等。

1. 中药治疗：中药治疗是中医药的核心方法之一，它利用植物、动物和矿物等天然药物，通过草药的药性来调理人体健康。中药以中草药为主，因其温和安全且疗效显著，受到越来越多人的喜爱。

2. 针灸疗法：针灸是中医药的特色疗法之一，通过在人体的特定部位刺激穴位，来调理气血，恢复身体的平衡。针灸疗法广泛应用于各种疼痛疾病的治疗，如头痛、颈椎病等。

3. 推拿疗法：推拿是中医药的传统手法之一，通过按揉和推压等手法，疏通经络，调和气血，增强机体的自愈能力。推拿疗法适用于各种慢性疾病的辅助治疗。

中医药健康知识讲座讲稿

上呼吸道感染中医属感冒范畴讲座

主讲人：刘建军

1．上呼吸道感染具有不同程度的全身症状以及鼻、咽、喉炎等局部症状;应与流感相区别..

2．上呼吸道感染属中医感冒范畴..中医认为感冒之疾;四季可患;在治疗上应因人、因时、因地的不同;灵活多变;不拘一格;标本兼顾;每每收到针对性强;立竿见影的效果..

预防与保健

1、膳食方面：多喝水;宜食清淡;易消化食物及新鲜蔬莱、瓜果..同时常用葱、大蒜、姜、食醋亦有预防作用..

2、起居方面：注意气候变化;随时增减衣服;避免受凉：保持居室空气流通、新鲜;勤晒被褥；室内温度不要过低过高;最好保持在16..左右；不要让空调冷风口吹身体．不要开着空调睡觉..

3、运动方面：加强运动及锻炼;经常用冷水洗脸;增强体质..

4、注意和患者保持距离;减少感染机会..

5、上感高发季节适当服用预防药物..据研究口服用预防药物后可使感冒发病率降低50％左右..主要药物有贯众、大青叶、板蓝根、鸭跖草、藿香、佩兰、薄荷、芥穗..不过随着季节变化药物亦有区别如冬春季用贯众、

紫苏、荆芥..夏季用藿香、佩兰、薄荷..时邪毒盛;流行广泛用板蓝根;大青叶;款冬花;金银花..

另外;上呼吸道感染与其它许多传染病的前期症状极其相似;故应早期鉴别..流行季节应做好预防工作;保持室内空气新鲜;加强耐寒锻炼..自我预防：可擦耳轮擦热为止;每日2次;点按迎香、合谷;每穴3—5分钟;以局部酸胀、皮肤微红为度;每日2次..

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认识中医—拔罐疗法

拔罐疗法（俗称火罐）是以罐为工具，利用燃烧、挤压等方法排除罐内空气，造成负压，使罐吸附于体表特定拔火罐部位（患处、穴位），产生广泛刺激，形成局部充血或瘀血现象，而达到防病治病，强壮身体为目的的一种治疗方法。拔火罐与针灸一样，也是一种物理疗法，而且拔火罐是物理疗法中最优秀的疗法之一。是一种古老的民间医术，儿童同样适用。还称“拔罐子”。有火罐、气罐等。

拔罐法又名“火罐气”，古称“角法”。古代医家在治疗疮疡脓肿时用它来吸血排脓，后来又扩大应用于肺痨、风湿等内科疾病。建国以后，由于不断改进方法，使拔罐疗法有了新的发展，进一步扩大了治疗范围，成为针灸治疗中的一种重要疗法。

一、拔罐疗法的适应范围

拔罐法具有通经活络，吸拔经络中的风寒湿气外出，还具有引出排脓等作用，适用于各种急慢性软组织损伤、风湿痛、感冒、咳嗽、腰背痛、月经痛、胃痛、疡初期未溃时，以及局部皮肤麻木或机能减退的等病症。

二、拔罐疗法常见的吸拔方法

.

①闪火法：用止血钳夹住95%酒精棉球，在罐内闪火排去空气，迅速将罐罩在应拔部位。

②投火法：用小纸条点燃后，投入罐内并迅即将罐罩在应拔部位。

③架火法：用一直径2～3cm不易燃烧及传热的块状物上置酒精棉球，点燃后将火罐扣上。

三、拔罐疗法的注意事项

①根据所拔部位的面积大小选择合适的火罐。

②拔罐时应选肌肉丰厚的部位，而在肌肉浅薄、骨骼突出、皮肉松弛、毛发较多的部位不易吸拔，罐易脱落。

中医药健康知识讲座讲稿

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中医药健康知识讲座（一）

中医学以阴阳五行作为理论基础，将人体看成是气、形、神的统一体，通过望、闻、问、切，四诊合参的方法，探求病因、病性、病位、分析病机及人体内五脏六腑、经络关节、气血津液的变化、判断邪正消长，进而得出病名，归纳出证型，以辨证论治原则，制定“汗、吐、下、和、温、清、补、消”等治法，使用中药、针灸、推拿、按摩、拔罐、气功、食疗等多种治疗手段，使人体达到阴阳调和而康复。中医治疗的积极面在于希望可以协助恢复人体的阴阳平衡，而消极面则是希望当必须使用药物来减缓疾病的恶化时，还能兼顾生命与生活的品质。此外，中医学的最终目标并不仅止于治病，更进一步是帮助人类达到如同在《黄帝内经》中所提出的四种典范人物，即真人、至人、圣人、贤人的境界。

一、病例分析

1、高血压高血压是一种以体循环动脉血压升高为主要临床表现的综合征。随着病情的发展，可影响心、脑、肾等重要脏器，也是引起其他心血管疾病最常见、最主要的因素。我国

的患病率低于国外，约为3％～10％，近年来有逐步上升的趋势。迄今为止，现代西医学关于其发病机制有多种学说，意见尚未趋于一致。鉴于传统降压药对血液、生化、脂类代谢及心理行为尚存在程度不等的副作用，探索中医药治疗高血压是一项很有价值的工作。【治疗验方】

（1）降压方

组成：生石决30克，罗布麻叶30克，豨莶草30克，白芍10克，益母草10克，汉防己10克，桑寄生15克，丹参15克。

加减：头痛项强加葛根、藁本；面红目赤、便秘加黄芩、大黄；腰痛楚、夜尿多加川断、益智仁、黄精；心悸、脉结代加炙甘草、桂枝、大枣、阿胶；胸闷、心前区前痛加全瓜蒌、XXX、发笑散、延胡；血脂高加山楂、泽泻、茵陈、制首乌、决明子。

中医药健康教育知识讲座中医药健康教育知识讲座

一、中医药概述

1.1 中医药的起源与发展

1.2 中医药的理论体系

1.3 中医药的基本原理和疗效

1.4 中医药在现代医学中的地位与作用

二、中医药养生保健

2.1 中医药的养生理念

2.2 中医药养生方法和技巧

2.3 中医药养生常见误区和注意事项

2.4 中医药在常见病预防和保健中的应用

三、中医药治疗常见病

3.1 呼吸系统疾病的中医药治疗

3.2 消化系统疾病的中医药治疗

3.3 心血管系统疾病的中医药治疗

3.4 泌尿系统疾病的中医药治疗

3.5 中医药在妇科疾病、男性疾病及儿科疾病中的应用

3.6 中医药在骨伤科疾病、皮肤科疾病及精神心理疾病中的应用

四、中医药与现代医学结合

4.1 中医药在现代医院的实践应用

4.2 中医药和西医药在治疗中的互补优势

4.3 中医药在慢性病管理中的作用

4.4 中医药在中西医综合诊疗中的应用

五、中医药的安全性与规范用药

5.1 中医药的药物安全性评价

5.2 中医药的质量控制和标准化建设

5.3 中医药合理用药指导

六、中医药的文化价值和国际传播

6.1 中医药文化的历史价值和现实意义

6.2 中医药对世界医学的贡献与影响

6.3 中医药在国际舞台上的传播与发展

附件：

1.中医药常用中药材介绍

2.中医药常用养生方法详解

3.中医药治疗常见病实例分析

法律名词及注释：

1.中医药法：中华人民共和国中医药法，全文可参考国家法律数据库。

2.中药材质量标准：中华人民共和国药典（中药卷）。

3.医疗机构管理条例：国家卫生健康委员会颁布的医疗机构管理条例，全文可参考国家法律数据库。

中医药健康知识讲座（一）中医学以阴阳五行作为理论基础，将人体看成是气、形、神的统一体，通过望、闻、问、切，四诊合参的方法，探求病因、病性、病位、分析病机及人体内五脏六腑、经络关节、气血津液的变化、判断邪正消长，进而得出病名，归纳出证型，以辨证论治原则，制定“汗、吐、下、和、温、清、补、消”等治法，使用中药、针灸、推拿、按摩、拔罐、气功、食疗等多种治疗手段，使人体达到阴阳调和而康复。中医治疗的积极面在于希望可以协助恢复人体的阴阳平衡，而消极面则是希望当必须使用药物来减缓疾病的恶化时，还能兼顾生命与生活的品质。此外，中医学的最终目标并不仅止于治病，更进一步是帮助人类达到如同在《黄帝内经》中所提出的四种典范人物，即真人、至人、圣人、贤人的境界。

一、病例分析

1、高血压高血压是一种以体循环动脉血压升高为主要临床表现的综合征。随着病情的发展，可影响心、脑、肾等重要脏器，也是引起其他心血管疾病最常见、最主要的因素。我国的患病率低于国外，约为3％～10％，近年来有逐步上升的趋势。迄今为止，现代西医学关于其发病机制有多种学说，意见尚未趋于一致。鉴于传统降压药对血液、生化、脂类代谢及心理行为尚存在程度不等的副作用，探索中医药治疗高血压是一项很有价值的工作。【治疗验方】

（1）降压方

组成：生石决30克，罗布麻叶30克，豨莶草30克，白芍10克，益母草10克，汉防己10克，桑寄生15克，丹参15克。

加减：头痛项强加葛根、藁本；面红目赤、便秘加黄芩、大黄；腰痛楚、夜尿多加川断、益智仁、黄精；心悸、脉结代加炙甘草、桂枝、大枣、阿胶；胸闷、心前区前痛加全瓜蒌、郁金、失笑散、延胡；血脂高加山楂、泽泻、茵陈、制首乌、决明子。

中医药健康知识讲座内容

中医药是中国传统医学的重要组成部分，它以阴阳五行学说为

理论基础，以整体观念和辨证论治为主要特点，形成了独特的理论

体系和临床实践。中医药在预防和治疗疾病方面有着丰富的经验和

深厚的积累，对于维护人体健康起着重要作用。在本次健康知识讲

座中，我们将重点介绍中医药的基本理论、养生保健和常见疾病的

中医治疗方法，帮助大家更好地了解中医药知识，提升健康意识，

促进身心健康。

首先，我们将介绍中医药的基本理论。中医药的理论体系包括

阴阳学说、五行学说、经络学说、气血津液等，这些理论构成了中

医药的核心思想。阴阳学说是中医药理论的基础，强调事物相对、

互补、相生、相克的关系，阐述了人体生理、病理及诊治的基本规律。五行学说是中医药理论的重要组成部分，它以金、木、水、火、土五种元素来说明事物之间的相互关系，为中医药的诊断和治疗提

供了理论依据。经络学说和气血津液理论则是中医药诊疗的重要理

论基础，它们阐述了人体经络的分布、气血津液的生成和运行规律，为中医药的诊断和治疗提供了重要依据。

其次，我们将介绍中医药的养生保健知识。中医药强调“治未

病”，提倡“防病于未然”，注重调整人体的阴阳平衡，增强人体

的抵抗力，延缓衰老，提高生活质量。中医药养生保健包括饮食调养、起居调摄、情志调摄、运动保健等多个方面。在饮食调养方面，中医药强调“药食同源”，提倡根据季节、气候、体质等特点，合

理搭配食物，保持饮食的均衡和多样化。在起居调摄方面，中医药

强调根据四时变化，调整作息时间，保持身心的平衡。在情志调摄

方面，中医药强调情绪的调节，提倡保持心情舒畅，避免情绪波动

中医健康教育知识讲座讲稿

认识中医—拔罐疗法

拔罐疗法（俗称火罐）是以罐为工具，利用燃烧、挤压等方法排除罐内空气，造成负压，使罐吸附于体表特定拔火罐部位（患处、穴位），产生广泛刺激，形成局部充血或瘀血现象，而达到防病治病，强壮身体为目的的一种治疗方法。拔火罐与针灸一样，也是一种物理疗法，而且拔火罐是物理疗法中最优秀的疗法之一。是一种古老的民间医术，儿童同样适用。还称“拔罐子”。有火罐、气罐等。

拔罐法又名“火罐气”，古称“角法”。古代医家在治疗疮疡脓肿时用它来吸血排脓，后来又扩大应用于肺痨、风湿等内科疾病。建国以后，由于不断改进方法，使拔罐疗法有了新的发展，进一步扩大了治疗范围，成为针灸治疗中的一种重要疗法。

一、拔罐疗法的适应范围

拔罐法具有通经活络，吸拔经络中的风寒湿气外出，还具有引出排脓等作用，适用于各种急慢性软组织损伤、风湿痛、感冒、咳嗽、腰背痛、月经痛、胃痛、疡初期未溃时，以及局部皮肤麻木或机能减退的等病症。

二、拔罐疗法常见的吸拔方法

①闪火法：用止血钳夹住95%酒精棉球，在罐内闪火排去空气，迅速将罐罩在应拔部位。

②投火法：用小纸条点燃后，投入罐内并迅即将罐罩在应拔部位。

③架火法：用一直径2～3cm不易燃烧及传热的块状物上置酒精棉球，点燃后将火罐扣上。

三、拔罐疗法的注意事项

①根据所拔部位的面积大小选择合适的火罐。

②拔罐时应选肌肉丰厚的部位，而在肌肉浅薄、骨骼突出、皮肉松弛、毛发较多的部位不易吸拔，罐易脱落。

③体位要适当，拔罐过程中不要移动体位，以免火罐脱落。

④皮肤过敏、溃疡、水肿及大血管处不宜拔罐。孕妇腹部、腰骶部须慎用。

中医药健康知识讲座xx年xx月xx日

contents •中医药基础知识介绍

•中药常识与常见疾病的中医药防治•针灸与推拿等中医药特色疗法•中医药的传承与发展

•中医药健康教育与普及

•互动环节与问答环节

目录

01中医药基础知识介绍

从战国时期的神农氏尝百草，到汉代的《黄帝内经》，再到唐代的《千金方》，中医药在不断发展完善。

古代中医药发展

新中国成立后，国家高度重视中医药发展，实施了一系列振兴中医药发展的政策和措施。

现代中医药发展

中医药的发展历史

1 2 3阴阳五行是中医的基本理论，包括阴阳平衡、五行相生相克等原理。

阴阳五行理论

藏象理论是中医药学的基本理论之一，它阐述了人体内脏腑、经络、气血等方面的关系和功能。

藏象理论

中医强调个体化治疗，根据患者的症状、体征等信息进行综合分析，制定个性化的治疗方案。辨证论治

内科

中医药在内科领域具有广泛的应用，包括感冒、咳嗽、哮喘等常见病。中医药在外科学领域也

有很好的应用，如疮疡、

乳腺炎等。

中医药在妇科领域的应

用也非常广泛，如痛经、

月经不调等。

中医药在儿科领域的应

用不亚于西医，如小儿

感冒、小儿疳积等。

中医药在五官科也有一

定的应用，如耳聋、眼

疾等。

外科儿科五官科

妇科

02

中药常识与常见疾病的中医药防治

中药的种类繁多，功效各异，主要包括解表药、清热药、祛风湿药、化湿药、利水渗湿药、温里药、理气药、消食药、止血药、活血化瘀药、安神药、驱虫药、芳香化湿药等。

详细描述

中药的种类包括植物药、动物药和矿物药，其中植物药最为常用，如麻黄、柴胡、黄连、金银花等。不同种类的中药具有不同的功效，如解表药多用于治疗感冒等外感疾病，清热药多用于治疗热症和炎症，祛风湿药多用于治疗风湿性关节炎等。

中医药健康知识讲座(一)

中医学以阴阳五行作为理论基础,将人体瞧成就是气、形、神的统一体,通过望、闻、问、切,四诊合参的方法,探求病因、病性、病位、分析病机及人体内五脏六腑、经络关节、气血津液的变化、判断邪正消长,进而得出病名,归纳出证型,以辨证论治原则,制定“汗、吐、下、与、温、清、补、消”等治法,使用中药、针灸、推拿、按摩、拔罐、气功、食疗等多种治疗手段,使人体达到阴阳调与而康复。中医治疗的积极面在于希望可以协助恢复人体的阴阳平衡,而消极面则就是希望当必须使用药物来减缓疾病的恶化时,还能兼顾生命与生活的品质。此外,中医学的最终目标并不仅止于治病,更进一步就是帮助人类达到如同在《黄帝内经》中所提出的四种典范人物,即真人、至人、圣人、贤人的境界。

一、病例分析

1、高血压高血压就是一种以体循环动脉血压升高为主要临床表现的综合征。随着病情的发展,可影响心、脑、肾等重要脏器,也就是引起其她心血管疾病最常见、最主要的因素。我国的患病率低于国外,约为3％～10％,近年来有逐步上升的趋势。迄今为止,现代西医学关于其发病机制有多种学说,意见尚未趋于一致。鉴于传统降压药对血液、生化、脂类代谢及心理行为尚存在程度不等的副作用,探索中医药治疗高血压就是一项很有价值的工作。【治疗验方】

(1)降压方

组成:生石决30克,罗布麻叶30克,豨莶草30克,白芍10克,益母草10克,汉防己10克,桑寄生15克,丹参15克。

加减:头痛项强加葛根、藁本;面红目赤、便秘加黄芩、大黄;腰痛楚、夜尿多加川断、益智仁、黄精;心悸、脉结代加炙甘草、桂枝、大枣、阿胶;胸闷、心前区前痛加全瓜蒌、郁金、失笑散、延胡;血脂高加山楂、泽泻、茵陈、制首乌、决明子。

中医药健康知识讲座（一）

中医学以阴阳五行作为理论基础，将人体看成是气、形、神的统一体，通过望、闻、问、切，四诊合参的方法，探求病因、病性、病位、分析病机及人体内五脏六腑、经络关节、气血津液的变化、判断邪正消长，进而得出病名，归纳出证型，以辨证论治原则，制定“汗、吐、下、和、温、清、补、消”等治法，使用中药、针灸、推拿、按摩、拔罐、气功、食疗等多种治疗手段，使人体达到阴阳调和而康复。中医治疗的积极面在于希望可以协助恢复人体的阴阳平衡，而消极面则是希望当必须使用药物来减缓疾病的恶化时，还能兼顾生命与生活的品质。此外，中医学的最终目标并不仅止于治病，更进一步是帮助人类达到如同在《黄帝内经》中所提出的四种典范人物，即真人、至人、圣人、贤人的境界。

一、病例分析

1、高血压

高血压是一种以体循环动脉血压升高为主要临床表现的综合征。随着病情的发展，可影响心、脑、肾等重要脏器，也是引起其他心血管疾病最常见、最主要的因素。我国的患病率低于国外，约为3％～10％，近年来有逐步上升的趋势。迄今为止，现代西医学关于其发病机制有多种学说，意见尚未趋于一致。鉴于传统降压药对血液、生化、脂类代谢及心理行为尚存在程度不等的副作用，探索中医药治疗高血压是一项很有价值的工作。

【治疗验方】

（1）降压方

组成：生石决30克，罗布麻叶30克，豨莶草30克，白芍10克，益母草10克，汉防己10克，桑寄生15克，丹参15克。

加减：头痛项强加葛根、藁本；面红目赤、便秘加黄芩、大黄；腰痛楚、夜尿多加川断、益智仁、黄精；心悸、脉结代加炙甘草、桂枝、大枣、阿胶；胸闷、心前区前痛加全瓜蒌、郁金、失笑散、延胡；血脂高加山楂、泽泻、茵陈、制首乌、决明子。

中医药健康教育知识讲座中医药健康教育知识讲座

一、中医药的概念及发展历史

⑴中医药的定义

⑵中医药的起源和发展

⑶中医药在现代医学中的地位

二、中医药的理论基础

⑴中医的整体观念

⑵中医的五行学说

⑶中医的阴阳理论

⑷中医的经络学说

⑸中医的气血津液理论

三、中医药的诊断方法

⑴中医的望诊

⑵中医的闻诊

⑶中医的问诊

⑷中医的切诊

⑸中医的脉诊

四、中医药的治疗方法

⑴中药治疗

⒋⑴中药的分类与应用

⒋⑵中药的煎煮方法

⒋⑶中药的剂量与用法

⑵针灸治疗

⒋⑴针灸的基本原理

⒋⑵针灸的操作技巧

⒋⑶针灸的常见应用

⑶推拿按摩治疗

⒋⑴推拿按摩的基本原理

⒋⑵推拿按摩的手法技巧

⒋⑶推拿按摩的适应症和禁忌症

⑷中医药的其他治疗方法

⒋⑴中草药熏蒸治疗

⒋⑵中药浴疗法

⒋⑶中药外敷疗法

五、常见疾病的中医药防治

⑴感冒与咳嗽的中医药治疗

⑵高血压与心脏病的中医药防治

⑶糖尿病的中医药防治

⑷肥胖与减肥的中医药治疗

⑸风湿与关节炎的中医药防治六、中医药的保健方法

⑴中医药的养生理论

⑵中医药的饮食调养

⑶中医药的精神调理

⑷中医药的运动保健

⑸中医药的穴位按摩

附件:

⒈附件一：中医药常用草药表

⒉附件二：中医诊疗记录表

⒊附件三：中医药常见疾病预防手册

法律名词及注释:

⒈中医药法：指中华人民共和国国家立法机关制定的有关中医药管理的法律法规。

⒉中医师：指获得中医学相关专业学士及以上学位，并取得中华人民共和国医师资格证书的人员。

⒊中药：指由中药法规定的中草药制剂、中药制剂、中成药等。

⒋针灸：指采用针刺、艾灸等方法进行治疗的中医药学分支。

⒌推拿按摩：指通过推、拿、揉、按、捏等手法进行治疗的中医药学分支。

中医药健康知识讲座（一）中医学以阴阳五行作为理论基础，将人体看成是气、形、神的统一体，通过望、闻、问、切，四诊合参的方法，探求病因、病性、病位、分析病机及人体内五脏六腑、经络关节、气血津液的变化、判断邪正消长，进而得出病名，归纳出证型，以辨证论治原则，制定“汗、吐、下、和、温、清、补、消”等治法，使用中药、针灸、推拿、按摩、拔罐、气功、食疗等多种治疗手段，使人体达到阴阳调和而康复。中医治疗的积极面在于希望可以协助恢复人体的阴阳平衡，而消极面则是希望当必须使用药物来减缓疾病的恶化时，还能兼顾生命与生活的品质。此外，中医学的最终目标并不仅止于治病，更进一步是帮助人类达到如同在《黄帝内经》中所提出的四种典范人物，即真人、至人、圣人、贤人的境界。

一、病例分析

1、高血压高血压是一种以体循环动脉血压升高为主要临床表现的综合征。随着病情的发展，可影响心、脑、肾等重要脏器，也是引起其他心血管疾病最常见、最主要的因素。我国的患病率低于国外，约为3％～10％，近年来有逐步上升的趋势。迄今为止，现代西医学关于其发病机制有多种学说，意见尚未趋于一致。鉴于传统降压药对血液、生化、脂类代谢及心理行为尚存在程度不等的副作用，探索中医药治疗高血压是一项很有价值的工作。【治疗验方】

（1）降压方

组成：生石决30克，罗布麻叶30克，豨莶草30克，白芍10克，益母草10克，汉防己10克，桑寄生15克，丹参15克。

加减：头痛项强加葛根、藁本；面红目赤、便秘加黄芩、大黄；腰痛楚、夜尿多加川断、益智仁、黄精；心悸、脉结代加炙甘草、桂枝、大枣、阿胶；胸闷、心前区前痛加全瓜蒌、郁金、失笑散、延胡；血脂高加山楂、泽泻、茵陈、制首乌、决明子。