第一学期运动训练专业篮球专选表格教案50

一、教学目标1. 知识目标：使学生掌握篮球基本技术，提高篮球运动水平。

2. 技能目标：培养学生篮球基本技能，提高篮球实战能力。

3. 素质目标：培养学生的团队协作精神、拼搏精神和竞争意识。

二、教学重点与难点1. 教学重点：篮球基本技术、团队协作、实战能力。

2. 教学难点：篮球基本技术的熟练运用和团队协作中的沟通与配合。

三、教学内容1. 篮球基本技术：运球、传球、投篮、防守、篮板球等。

2. 团队协作与战术运用。

四、教学时间1. 预备部分：15分钟2. 基本部分：45分钟3. 结束部分：10分钟五、教学过程（一）预备部分（15分钟）1. 集合整队，师生问好。

2. 点名，检查学生出勤情况。

3. 热身活动：慢跑、关节活动、拉伸等。

4. 介绍本次训练课的内容和目标。

（二）基本部分（45分钟）1. 技术训练：a. 运球训练：原地运球、行进间运球、胯下运球等。

b. 传球训练：双手胸前传球、单手肩上传球、勾手传球等。

c. 投篮训练：原地投篮、行进间投篮、跳投等。

d. 防守训练：人盯人防守、区域防守、篮板球防守等。

2. 团队协作与战术运用：a. 2v2对抗训练，让学生在实战中体会团队协作的重要性。

b. 3v3、5v5对抗训练，提高学生的实战能力。

c. 讲解战术配合，让学生了解进攻与防守的基本原则。

3. 讲解与示范：a. 教师讲解篮球基本技术、战术配合要点。

b. 教师示范动作，让学生跟随练习。

（三）结束部分（10分钟）1. 检查学生训练成果，给予评价和指导。

2. 学生进行自我总结，分享训练心得。

3. 教师总结本次训练课，布置课后作业。

4. 整队，师生再见。

六、教学评价1. 技术评价：检查学生篮球基本技术的掌握程度。

2. 实战评价：观察学生在实战中的表现，评价其团队协作能力和实战能力。

3. 素质评价：关注学生在训练过程中的态度、团队精神、拼搏精神等。

七、课后作业1. 复习篮球基本技术，提高熟练程度。

2. 观看篮球比赛，学习优秀球员的战术配合。

2024最新版体育篮球教案标准版，可打印一、教学内容本节课选自《中学体育课程标准》篮球单元，详细内容包括：教材第五章“篮球基本技术”，第1节“运球技术”，第2节“传球技术”，以及第3节“投篮技术”。

通过学习，使学生掌握篮球运动的基本技能，提高团队协作能力。

二、教学目标1. 让学生了解并掌握篮球的基本技术，如运球、传球、投篮。

2. 培养学生团队协作精神，提高集体荣誉感。

三、教学难点与重点教学难点：篮球基本技术的熟练掌握。

教学重点：运球、传球、投篮技术的正确姿势和动作要领。

四、教具与学具准备1. 教具：篮球场、篮球、哨子、计时器。

2. 学具：篮球、运动服、运动鞋。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的篮球热身活动，如慢跑、拉伸等。

2. 例题讲解（10分钟）（1）运球技术：教师示范，学生跟随练习。

（2）传球技术：教师示范，学生跟随练习。

（3）投篮技术：教师示范，学生跟随练习。

3. 随堂练习（15分钟）学生分组进行运球、传球、投篮练习，教师巡回指导。

4. 技能比赛（15分钟）学生分组进行篮球比赛，提高技能水平，培养团队精神。

5. 课堂小结（5分钟）六、板书设计1. 篮球基本技术（1）运球技术（2）传球技术（3）投篮技术七、作业设计1. 作业题目：结合本节课学习的篮球基本技术，设计一组篮球训练计划。

2. 答案：示例：每天进行1小时篮球训练，包括运球、传球、投篮练习。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：关注学生在课堂中的表现，及时调整教学方法，提高教学质量。

2. 拓展延伸：组织篮球社团活动，鼓励学生参加校内外篮球比赛，提高篮球技能水平。

同时，引导学生关注篮球运动的发展，了解篮球文化。

重点和难点解析1. 教学内容的详细分配与技能点的讲解。

2. 教学目标的具体化和可衡量性。

3. 教学难点与重点的明确界定。

4. 教学过程中的实践情景引入和技能比赛设计。

5. 作业设计的针对性与实际操作指导。

6. 课后反思与拓展延伸的实际应用。

一、教学目标1. 知识目标：使学生了解篮球运动的基本规则、技巧和战术，提高学生对篮球运动的兴趣。

2. 技能目标：培养学生篮球基本技术，如传球、接球、运球、投篮等，提高学生的篮球技能水平。

3. 情感目标：培养学生团结协作、顽强拼搏的体育精神，增强学生的集体荣誉感。

二、教学内容1. 篮球基本规则2. 篮球基本技术：传球、接球、运球、投篮3. 篮球战术基础三、教学对象中职学校篮球选修课学生四、教学时间1课时五、教学地点篮球场六、教学准备1. 篮球若干2. 篮球架3. 讲解示范用的篮球道具（如篮球、篮球球网等）4. 记录本、粉笔等教学用品七、教学过程（一）开始部分（5分钟）1. 教师带领学生进行热身运动，包括慢跑、关节活动等，以预防运动损伤。

2. 教师简要介绍本节课的教学内容和目标。

（二）基本部分（30分钟）1. 篮球基本规则讲解（5分钟）- 教师讲解篮球的基本规则，如场地、器材、得分方式、犯规等。

- 学生听讲并提问。

2. 篮球基本技术教学（15分钟）- 教师示范传球、接球、运球、投篮等技术动作。

- 学生跟随教师进行模仿练习。

- 教师巡回指导，纠正学生动作中的错误。

3. 篮球战术基础讲解（10分钟）- 教师讲解篮球战术基础，如进攻、防守的基本原则。

- 学生分组进行战术练习。

（三）结束部分（10分钟）1. 学生进行简单的放松运动，如慢跑、拉伸等。

2. 教师对本节课进行总结，表扬学生的优点，指出不足之处。

3. 布置课后作业，如复习本节课所学内容、进行篮球技术练习等。

八、教学评价1. 学生对篮球规则、技巧和战术的掌握程度。

2. 学生在课堂上的参与度和练习效果。

3. 学生课后作业的完成情况。

九、教学反思1. 教师根据学生的掌握情况，适时调整教学内容和方法。

2. 注重培养学生的团队合作精神和体育道德。

3. 加强对学生的个别辅导，提高学生的篮球技能水平。

十、注意事项1. 确保学生在练习过程中注意安全，避免运动损伤。

幼儿园篮球运动专项训练教案1. 引言篮球运动是一项受欢迎的体育活动，而在幼儿园阶段，引导孩子们进行篮球训练可以提高他们的身体协调能力、团队合作意识以及运动技能。

设计一套适合幼儿园孩子们的篮球专项训练教案具有重要意义。

2. 目标在设计篮球专项训练教案时，首先需要确定清晰的目标。

我们的目标是帮助幼儿园孩子们建立对篮球运动的兴趣，提高身体协调能力和篮球基本技能，并培养他们的团队合作意识。

3. 训练内容3.1 热身活动篮球运动需要耐力和灵活性，因此热身活动对于幼儿园孩子们尤为重要。

可以设计一些简单易行的热身活动，例如小跑、摇臂摆腿等，以帮助孩子们预热身体。

3.2 基本动作训练在篮球运动中，基本动作的掌握对于孩子们的技能提升至关重要。

可以通过一些简单的训练项目，如投篮、运球、传球等，来帮助孩子们掌握基本的篮球动作。

3.3 团队合作训练篮球是一项团队运动，团队合作精神对于球队的胜利至关重要。

可以设计一些小组游戏或团体训练项目，来培养孩子们的团队合作意识。

4. 训练方法4.1 从简单到复杂在设计篮球专项训练教案时，应当从简单的动作和训练项目开始，逐渐过渡到复杂的动作和训练项目。

这样可以让幼儿园孩子们逐步提高技能，并不断取得进步。

4.2 由浅入深训练过程中，应当由浅入深地引导孩子们学习篮球运动。

首先教授基本的运球技巧，然后逐步引导他们学习传球、投篮等技能，让他们逐步掌握篮球运动的要领。

5. 总结与回顾设计篮球专项训练教案需要注重总结与回顾，及时总结孩子们在训练中的表现和进步，并进行回顾性的训练，让他们不断巩固所学的技能。

6. 观点与理解在篮球专项训练教案中，应当注重孩子们的兴趣培养，通过丰富多彩的活动吸引他们对篮球运动的兴趣，同时灵活运用各种训练方法，培养他们的身体协调能力和团队合作意识。

7. 结语设计一套适合幼儿园孩子们的篮球专项训练教案是一项需要细心设计和耐心指导的工作，但通过专业的教学方法和引导，可以帮助孩子们在篮球运动中获得成就感和快乐体验。

篮球专项体能训练教案
以下是一个简要的篮球专项体能训练教案，仅供参考：
1. 热身阶段：
- 跑步：从慢到快地进行短距离的慢跑，约5-10分钟，目的是让身体热身。

2. 灵活性训练：
- 身体拉伸：进行全身拉伸动作，特别是下半身的肌肉，如大腿前侧、大腿后侧、小腿等。

每个拉伸动作保持15-30秒钟。

3. 基础体能训练：
- 跳绳：进行跳绳练习，可以单脚跳、双脚跳、交叉跳等，每次练习时间约10-15分钟。

- 跑步训练：进行间歇性跑步训练，如冲刺跑、爬坡跑、短跑等，每组训练次数约4-8次。

4. 动力爆发力训练：
- 篮球运球爆发训练：利用篮球进行运球，并在特定位置进行爆发冲刺，如从三分线起跳冲向篮筐，每组练习3-5次。

- 跳跃力训练：进行跳跃训练，如篮板跳、腿弹跳等，每组训练次数约8-12次。

5. 敏捷性训练：
- 灵活性训练：进行身体灵活性训练，如躲避训练、转身训练等，通过训练身体的协调性和敏捷性。

- 篮球运球练习：练习各种运球动作，如短传、长传、跳传等，提高手眼协调能力。

6. 伸展放松：
- 身体放松：进行全身放松动作，特别是下半身的肌肉，如腿部、臀部、腰部等。

请注意，这只是一个简要的篮球专项体能训练教案，具体的训练内容和方式可以根据您的实际情况和需求进行调整和安排。

另外，为了避免受伤，请在进行训练前确保身体状态良好，并在专业人士的指导下进行训练。

祝您训练愉快！。

浙江省篮球协会教案表格篮球是一项受欢迎的体育运动，它不仅可以锻炼身体，还可以培养团队合作精神和技能。

作为浙江省篮球协会，我们致力于推广篮球运动，提高球员的水平，并为教练员提供专业的教学指导。

为了更好地组织教学工作，我们设计了以下教案表格，以便教练员们能够系统地进行教学和训练。

教案表格如下：一、基本信息。

1. 课程名称，篮球基础训练。

2. 教学对象，青少年球员。

3. 教学时间，每周二、四、六上午9:00-11:00。

4. 教学地点，浙江省篮球训练中心。

二、教学内容。

1. 热身运动。

跑步。

跳绳。

关节活动。

2. 基本技术训练。

带球运球。

传球。

投篮。

防守动作。

3. 战术训练。

进攻战术。

防守战术。

快攻。

4. 比赛训练。

分组对抗。

实战演练。

比赛模拟。

三、教学目标。

1. 掌握基本篮球技术动作。

2. 培养团队合作意识。

3. 提高比赛实战能力。

4. 培养良好的体育精神和品德素养。

四、教学方法。

1. 示范教学。

2. 分组练习。

3. 实战演练。

4. 比赛模拟。

五、教学评估。

1. 日常表现评定。

2. 考核测试。

3. 比赛成绩评定。

4. 综合评定。

六、教学安排。

1. 热身运动（15分钟）。

2. 基本技术训练（40分钟）。

3. 战术训练（30分钟）。

4. 比赛训练（30分钟）。

5. 教学总结（5分钟）。

七、教学要求。

1. 教练员要具备专业的篮球知识和教学能力。

2. 学员要认真听从教练指导，积极参与训练。

3. 班级要保持良好的纪律和秩序。

八、教学保障。

1. 提供专业的篮球场地和设备。

2. 配备专业的教练员。

3. 提供安全保障措施。

4. 提供必要的营养补给。

以上就是浙江省篮球协会教案表格的内容，我们希望通过这样的教学安排和要求，能够帮助更多的青少年球员们提高篮球技术水平，培养团队合作精神，增强体魄，健康成长。

同时，我们也欢迎更多的教练员加入我们，共同致力于篮球运动的推广和发展。

让我们一起为篮球事业的繁荣做出贡献！。

篮球体能训练方法教案一、训练目标1. 提高篮球运动员的身体素质水平2. 增强篮球运动员的耐力、速度、灵敏度、柔韧性和爆发力3. 培养篮球运动员的持久力和抗疲劳能力二、训练内容1. 有氧耐力训练•包括长跑、游泳、骑行等有氧运动，提高心肺功能和持久力2. 身体灵敏度训练•包括敏捷性、协调性和反应速度训练，提高篮球运动员的敏感度和反应能力3. 爆发力训练•包括快速起跑、弹跳训练，提高篮球运动员的爆发力和弹跳能力4. 柔韧性训练•包括拉伸、放松、瑜伽等训练，增加关节灵活性和身体柔韧性三、训练方法1. 分阶段训练•根据篮球运动员的不同水平和需求，制定不同的训练方案，逐步提高训练强度和难度2. 循序渐进•从基础训练开始，逐渐增加训练量和难度，以防止运动员受伤和过度疲劳3. 多样化训练•结合不同的训练方法和器械，增加训练的趣味性和挑战性，提高篮球运动员的训练积极性4. 定期评估•每个阶段结束后进行训练效果评估，及时发现问题并调整训练计划，确保训练的有效性和科学性四、训练计划1. 每周训练安排•周一至周五进行有氧耐力和身体灵敏度训练，周六进行爆发力和柔韧性训练，周日进行综合训练和休息2. 训练时间安排•每天训练时间为1-2小时，合理安排训练时间和休息时间，以保证篮球运动员的身体恢复和适应3. 训练量安排•按照训练内容和目标确定训练量，逐步增加训练量和强度，避免训练过度和受伤发生五、总结篮球体能训练方法教案的制定是为了提高篮球运动员的身体素质水平和竞技能力，通过科学合理的训练内容和方法，培养篮球运动员的持久力、爆发力和耐力，为他们在比赛中取得更好的表现奠定基础。

只有通过持之以恒的训练和不断的努力，篮球运动员才能在赛场上展现自己的实力和潜力，取得更好的成绩和荣誉。

篮球选修课教案集第一章：篮球运动简介教学目标：1. 了解篮球运动的起源、发展历程及在我国的普及情况。

2. 掌握篮球运动的基本规则和比赛方式。

3. 培养对篮球运动的兴趣和热情。

教学内容：1. 篮球运动的起源和发展历程。

2. 篮球运动在我国的普及情况。

3. 篮球比赛的基本规则和比赛方式。

教学方法：1. 讲授法：讲解篮球运动的起源、发展历程及基本规则。

2. 讨论法：分组讨论篮球比赛的方式和技巧。

教学评价：1. 考核学生对篮球运动起源、发展历程的掌握程度。

2. 考核学生对篮球基本规则的理解和运用能力。

第二章：篮球基本技术教学目标：1. 掌握篮球运动的基本技术动作。

2. 提高学生的篮球运动能力。

教学内容：1. 篮球基本技术动作：传球、接球、运球、投篮、防守。

2. 篮球组合技术：进攻配合、防守配合。

教学方法：1. 示范法：教师示范篮球基本技术动作，学生跟随模仿。

2. 练习法：分组练习，加强学生对篮球基本技术的掌握。

教学评价：1. 考核学生对篮球基本技术动作的掌握程度。

2. 考核学生对篮球组合技术的运用能力。

第三章：篮球战术教学目标：1. 了解篮球运动的基本战术。

2. 培养学生团队协作和战术意识。

教学内容：1. 篮球基本战术：进攻战术、防守战术。

2. 篮球战术配合：进攻配合、防守配合。

教学方法：1. 讲授法：讲解篮球基本战术及其运用。

2. 实战演练法：分组进行战术演练，提高学生战术运用能力。

教学评价：1. 考核学生对篮球基本战术的理解和运用能力。

2. 考核学生团队协作和战术意识。

第四章：篮球比赛规则与裁判方法教学目标：1. 掌握篮球比赛规则。

2. 了解篮球裁判方法。

教学内容：1. 篮球比赛规则：比赛时间、比赛人数、犯规、违例等。

2. 篮球裁判方法：手势、信号、记录等。

教学方法：1. 讲授法：讲解篮球比赛规则及裁判方法。

2. 模拟裁判法：学生模拟裁判，进行实际操作。

教学评价：1. 考核学生对篮球比赛规则的掌握程度。

教案名称：大学篮球体能训练教案课时：2课时年级：大学一年级教材：《大学篮球》教学目标：1. 增强学生的篮球体能，提高运动能力。

2. 培养学生的团队合作精神，提高篮球比赛中的竞技水平。

3. 培养学生对篮球运动的兴趣，提高参与体育锻炼的积极性。

教学内容：1. 篮球基本技能训练：运球、传球、投篮、防守等。

2. 体能训练：力量、速度、耐力、灵活性等。

3. 团队配合训练：战术意识、位置分工、配合默契等。

教学过程：第一课时：一、准备活动（5分钟）1. 慢跑全场，活动身体关节。

2. 做一些简单的拉伸运动，如颈部、腰部、腿部等。

二、基本技能训练（20分钟）1. 运球训练：学生分组，进行往返跑动中的运球练习，提高运球能力。

2. 传球训练：学生分组，进行传球练习，提高传球准确性。

3. 投篮训练：学生分组，进行投篮练习，提高投篮命中率。

4. 防守训练：学生分组，进行一对一的防守练习，提高防守技巧。

三、体能训练（20分钟）1. 力量训练：进行一些简单的力量训练，如深蹲、俯卧撑等。

2. 速度训练：进行一些短距离的冲刺练习，提高速度能力。

3. 耐力训练：进行一些长距离的跑动练习，提高耐力能力。

4. 灵活性训练：进行一些灵活性练习，如跳绳、灵敏性梯等。

四、团队配合训练（10分钟）1. 战术意识训练：学生分组，进行一些简单的战术练习，提高战术意识。

2. 位置分工训练：学生分组，进行一些位置分工的练习，明确各自职责。

3. 配合默契训练：学生分组，进行一些团队配合的练习，提高配合默契。

第二课时：一、准备活动（5分钟）1. 慢跑全场，活动身体关节。

2. 做一些简单的拉伸运动，如颈部、腰部、腿部等。

二、基本技能训练（20分钟）1. 运球训练：学生分组，进行往返跑动中的运球练习，提高运球能力。

2. 传球训练：学生分组，进行传球练习，提高传球准确性。

3. 投篮训练：学生分组，进行投篮练习，提高投篮命中率。

4. 防守训练：学生分组，进行一对一的防守练习，提高防守技巧。

第二学期运动训练专业篮球专选表格教案50
主讲教师郭世彬
上课时间上课地点篮球馆教学内容模仿完整的防守动作练习篮板球挡抢练习全场投篮练习2
知识点强侧防守时，重心放在两脚之
间稍偏后，同侧手臂封锁传球
路线，重心放在两脚之间，用侧
对对手稍面对球的人球兼顾的
站位姿势
防守挡人卡位及时合理，进攻
积极冲抢
动作衔接合理，传球隐蔽，
推进积极，动作迅速
能力点
选择合理的防守位置，保持正
确的防守姿势
提高篮板球能力提高全场传接球移动技术素质点培养吃苦耐劳的品质，团结协作的精神
方法与手段讲解示范练习纠错
教学进程
课堂内容与资源链接
准备部分课堂常规慢跑徒手操
基本部分模仿完整的防守动作练习篮板球挡抢练习全场投篮练习2 结束部分放松讲评学习情况布置作业
课堂总结。

篮球体育教案
教案目标：通过篮球运动的学习，提高学生的体育技能和协作能力。

教学内容：
1. 篮球基本技巧的介绍：运球、投篮、传球、盘球等动作的教学。

2. 篮球战术的学习：进攻和防守的基本战术策略的介绍和实践。

3. 篮球比赛的规则和裁判要点的讲解：学生需要了解篮球比赛的规则和裁判要点，以便参与比赛。

教学过程：
1. 热身活动：进行一些热身活动，如跑步、拉伸等，以准备学生进行篮球训练。

2. 技能训练：分别对运球、投篮、传球、盘球等篮球技巧进行详细的讲解和演示，并带领学生进行反复练习。

3. 战术训练：介绍进攻和防守的基本战术策略，分别进行战术的讲解和实践练习，培养学生的协作能力。

4. 比赛规则讲解：详细介绍篮球比赛的规则和裁判要点，让学生明确比赛中的行为规范和技术要求。

5. 练习与实践：安排学生进行小组对抗练习和友谊赛，巩固所学的篮球技巧和战术知识。

6. 总结：总结本节课的学习内容和收获，并展示学生在篮球运动中的成长和进步。

教学评价：
通过观察学生在训练和比赛中的表现，评价学生的技能水平、战术应用和协作能力。

同时鼓励学生互相学习，共同进步。