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生活常识分享脑震荡怎样休息比较好
导语：人的头受到撞击等伤害时，很可能会出现脑震荡，大部分是属于轻微脑震荡。电视剧里面很多车祸或头被打后失忆就是因为脑震荡的原因。对于脑震
人的头受到撞击等伤害时，很可能会出现脑震荡，大部分是属于轻微脑震荡。电视剧里面很多车祸或头被打后失忆就是因为脑震荡的原因。对于脑震荡而言，休息至关重要，休息的好很可能轻微脑震荡会自动痊愈，当然，这不是说都不用就医。而是能进行一种简单的自我治疗。
脑震荡后在恢复期内一定要注意避免不良刺激，保证休息，切勿过度用脑，注意以下几方面：
1、要安静休息
脑震荡患者需要卧床休息7～14天，避免喧哗吵闹。应给患者提供一个安静整洁、光线柔和、温湿度适宜的休息场所，减少对患者的不良刺激，以防颅内压波动较大给患者带来的危害。
2、使患者减少脑力劳动
尽量少思考问题，不要看电视，不要阅读长篇文章，闲暇时可以欣赏旋律优美平和的音乐，使思维得到放松。
3、药物治疗
脑震荡后遗症恢复期，病人可服用脑复新、脑安泰之类药物，以帮助大脑功能恢复。如果病人愿意服用中药，也可请中医师辨证下药。
4、起居有常
恢复期病人生活上要做到起居有常，生活有节、戒除吸烟、喝酒的习惯。因为这些刺激性物质会引起脑血管舒缩功能的异常。
5、心理调节
