军训基础军姿总结
军训有利于增强国防意识与集体主义观念，培养团结互助的作风。而军训是特别有意思的事，有意思的事都值得我们去思考和总结。你是否在找正准备撰写“军训基础军姿总结”，下面收集了相关的素材，供大家写文参考！
军训基础军姿总结1
8月31号，我怀着好奇和激动的心情，和我新的同班同学走进了防空兵学院，开始了为期六天半的封闭式的集训生活。这就是我初中学习的第一课---军训。
早上6:00，“嘘......”哨声响了，起床。“我的天啊!这么早起来，有没有天理了!”我边闭着眼穿衣服，边在心里发着牢骚。我们整个寝室的人慢腾腾地穿好衣服，正准备洗漱去，“先早操，再洗漱”听见老师在走廊里大喊。老师话音刚一落，寝室里的人就开始抱怨：“纳尼?先早操再洗漱，那才困呢!坑爹啊!”我们只好带着还没睡醒的劲儿，下楼了。带我们班训练的是穆教官，刚一到训练场，就听见教官说：“站军姿，两手贴于裤子，不留缝隙，不要动，眼睛目视前方，挺胸抬头，身体前倾，不要把重心放到脚后跟，只有你们身体前倾，腿才是绷直的，自信一点!谁站不好，没达到要求，被我发现了，全部人加五分钟啊!”20分钟过去了......教官说：“哎呀，你的手松了，全部人加五分钟!”“唉，你没坚持好，身体没前倾，你看腿弯了，好吧，你们又加五分钟!”我一直在心里跟自己“打仗”：“什么?加
了十分钟，my god!我的腿已经没知觉了，我脖子快痒死了，我想挠痒!”“加油，坚持住，如果放松了，我们又要多站五分钟啊!”就这样，半个小时过去了......“好!全部人都有，放松一下!”教官说。哇，立刻，大家都松了口气，脚好疼了，手都动不了了，僵硬了!
说实话，站军姿在我看来是世界上最难熬的事，受不了啊!这可真考验毅力和坚持啊。不过我一想到，如果放松了，那又要加五分钟，还有全班同学都要分担我的“放松”，所以一定不能放松。我就坚持了下来。
早上8;00训练开始，穆教官给我们讲了这几天需要训练的任务：要学会稍息、立正、跨立、停止间转法、整齐报数、敬礼、蹲下起立、起步与立定、跑步与立定、正步与立定等科目。“我们上午的任务就是把稍息、立正、跨立、停止间转法、整齐报数、敬礼这些科目学会，想要完成好每一项，就必须好好训练。”教官语重心长地说。每一次动作做错的时候，教官都会叫我们喊“报告”，“喊报告没什么可怕的，你做错了没事，但要敢于承认。”这就是教官告诉我们的，所以每做一个动作，总会听见有人会喊报告。这也是给我们提醒，看我们每次做的时候，是否是整齐划一的。每做一个动作，我都全神贯注的，生怕做错或者是抢口令、慢口令。我头上的汗珠一滴一滴地落下来，汗流侠背，可即使是这样，我还是一声不吭，认真的训练，再看看我的同学们和我一样，大家都默默无声地坚持着。
下午2:00，我们又开始了训练，我们下午的任务就是练习蹲下起立、起步与立定、跑步与立定、正步与立定这些科目。练习到跑步
与立定的时候，跑步后的立定需要四步才能完成，可每一次，我们总会有人一步就做完了整个动作，这可是会闹出笑话的：有一次，前面有一个男生四步就立定了一步，本来后面的男生很有自信的，想着四步绝对正确的，可是当他走到第二步的时候，看见前面的男生停了，想着自己做错了，到第三步的时候停了下来，于是后面的男生紧接着就把前面人的鞋踩着了，那个男生“哇”了一声大叫起来，当我们听到这叫声时，大家都笑了，教官却说：“你们看看，只要一个人做错，紧接着所有人都会错，所以一定要认真，不要走神，操点心。”听了教官的话之后，我们都不敢走神了，聚精会神的训练着，再也没有人出错了。
到了晚上7:00，我们还要继续训练，尽管我们都特别的困、疲乏。但到中间休息的时候，是我们最开心的时候，因为我们班级里要进行自我介绍和才艺展示的活动，通过自我介绍，我和同班同学迅速熟悉起来，才艺展示让我知道了同学们有那些特长，我印象最深刻的是一个男生给我们讲的冷笑话：“从前有一对夫妻离婚了，他们给自己的孩子留了一张饼，那个孩子舍不得吃，到了饿得不行的时候，他才吃那个饼，但是他还是死了。为什么?”大家对于这个问题纷纷猜想，但最终还是没有一个人能够猜出来，于是我们都直喊宣布答案吧，最后在我们的逼迫下，那个男生说出了答案：“因为那个饼过期发霉了。”唉呀妈呀，我去!
结营仪式上，各个班展示这几天的训练成果，我们班拿了第二名成绩，还不错。我个人还获得了“内务标兵”和“军事训练标兵”
的称号。
军训结束了，可军训带给我的感悟却很多：军训虽然很苦，但它让我学会了坚强，学会了坚持不放弃，它还克服了我们这些“小公主”、“小王子”的通病---懒散。以自我为中心的个人主义。让我们懂得集体的力量，团队的精神。
新的学习生活开始了，我要把我军训的感悟和军训的作风带到学习中去，努力、努力、再努力，加油!
军训基础军姿总结2
一觉醒来，望着窗外嫩绿的叶子，忽然觉得，军训，就如梦一样，匆匆地来，又在我没有细细品味那份感觉的时候又悄然而逝，二十一天的疲劳在肩头隐隐告诉我，已经结束了。有点痛，酸酸的感觉。教官走了，没有眼泪，也没有分别，那么匆匆。阳光照进来，落在堆在角落的军装上，军训的记忆一股脑全翻了出来，我在呆呆地想着，想着和教官唯一的依次邂逅的美丽，想着那整齐或凌乱的踏步声，以及同学们的窃笑声。军训究竟带给了我什么，有吗?唉，军训，真像一场梦啊!记忆已经在疲劳的压迫下变得愈发模糊，对于军训，我能说什么，是从崇高的为保卫祖国而刻苦训练来说，还是充斥在这期间的铁骨柔情。当然，这都都是必要回忆和怀念的,但是否还有更重要的。
做为一个比较懒的人，军训中我吃了不少苦，有个人单独“表演”不太标准的俯卧撑的，也有与大家一起的，但周华健那种《一起吃苦的幸福》却不怎么体会的到，尽管我为了寻找回忆在那里满脸笑
容汗流浃背地受罚，但烈日烤焦了我所有关于这个记忆的储存，而反复记起的是咬紧牙关想着的一句话：“好累啊，一定要撑下去!”也许许多年后我还能体味离家军训时那份不自在、那份累，以及汗流满面而不能擦的那种无法形容的难以忍受的感觉。有人说这是非人的日子，是人生最黑暗的日子。我想如果是这样就应高呼万岁了，因为我们都熬过来了。
有位哲人说过：无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于军训，有些感受真的不能言传，只能在淙淙的意会中回味。那味道、就如品一味很浓郁的茶，只有尝过的人才知晓其中的蕴味，然后才能和有同样经历的人相对一笑，让美妙的感受在彼此之间传递。就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样，军训，对于每个人，都别有一番滋味在心头。而对于我，军训，在某种程度上，已经超越了其本身的单纯上的意义，它已经成为一种宝贵的难得的一种经历，写进我的记忆中，而成为不可抹杀的一部分，它已经成为一种力量，一种在困难时给我的动力，一种生命的支持力，支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。而军训给我最美好的记忆，是同学们和教官之间纯洁淳朴充满人情味的关系。这些年，这种人与人之间的关系已经很少见，很令人怀念和留恋，向往啊!
军训，就让它成为人生的一段丰满的记忆，在岁月中酝酿，然后在几个亲友聚杂一起的时候再把珍藏着的那些温馨的片段捧出来，沉醉其中，享受感动吧!
军训基础军姿总结3
勿庸置疑，军训是新生迈入大学的第一课，是实现中学生到大学生角色转换的起点，是增强国防观念竞争与合作意识、培养军事技能、意志品质、养成良好的卫生习惯和文明生活方式极为重要的途径和形式。虽然历时十余天的军训活动已落下帷幕，但是，进一步总结经验，对于今后的工作，必将起到有利的推动作用。
“士气宜鼓不宜泄”，良好的面貌、高昂的斗志是军训工作强大的精神动力。我团注重发挥宣传思想工作的作用。首先，注重舆论氛围的营造，军训期间，我团悬挂横幅四条，举办二十余块展板，编印《军训简报》，阐明军训工作的意义，报道军训中涌现出来的先进人物和先进事例，交流学员参加军训活动的心得体会。其次，开展每日点评活动。我团每日就军事训练、内务整理、思想面貌等各方面进行点评，前期以鞭策为主调，后期以鼓励为重点。在宣传工作中注重实际，一是将学员与许志伟事迹结合起来，以英雄的事迹鼓舞人，以英雄的情操塑造人，营造向英雄看齐的学习氛围。二是将学员与身边的先进学员结合起来，营造学先进、比先进的竞争氛围。
军训基础军姿总结4
带着好奇，就这样突然而意外地参加了军训。
军训前，给我做足了思想工作，让我一定要坚持住，挺挺就过去了。朋友们对我说：“汪啊，无论如何都不能倒哦，不然你，加油，啊汪最棒!”家长们对我说：“就当作晒晒日光浴了，小麦色，健康色!”他们这明摆着是安慰我嘛，军训哪有那么简单，身边的哪一个人不是谈此色变。我心中如是想。其实我还嘱我妈妈给我备上：清凉
油，藿香正气水，防暑药，但妈妈拒绝了，说：“坚持不了，送医务室去。”我就只好背着自己简单的行李住进了高中。
我们的教官长的浓眉大眼，双颊红彤彤的，应是训练时太阳晒出来的吧。他恨幽默，6日的相处，我已记不清幽默的言语了(初中不许用这种写法]因为例子太多太多，多的我难以言说。总之，每天军训至少四分之一的时间我们都在笑，他说;我希望我们能够在一个活跃开心的氛围中军训，快乐度过我们相处的仅仅7天。他很和蔼，印象中，他从未对我们发过脾气，一直都是笑着对待我们，用最温和的语言与我们交流。有时看见别班的教官在厉声教学时，我们都暗自感叹“还好他不是我们教官”!)
军训两天后，天开始变热了，上下午军训前都要集体站20分钟军姿。艳阳高挂，晒得我们汗流浃背，那汗水在身上流动的感觉比心动更清晰，比脉动更强烈似的。豆大的汗滴从额上直流，入眉，入眼，入唇……两手的指间就如古代滴漏般滴出汗水，在明晃晃的球场上形成明显的水迹。我的脚貌似很脆弱，第二天就看见两脚板严重蜕皮了，之后的每一次站军姿都跟韩国铁板烧上的肉一样，滚烫的很，欲融似化的。庆幸的是，我们的教官每次都尽量选择阴凉处进行军训。记得第二天下午，我们被多罚站了10分钟，之后我们就集体的，华丽丽的黑了，众生叫苦不迭。
军训中最有趣的是“拉歌”环节。各教官先教拉歌，拉歌内容如一首顺口溜，朗朗上口。之后把全年级分为两份。据我所听，对方是一姨，我们是二姨。我方士气太弱，对方士气强盛，我方直被叫撤
退，对方步步紧逼，结果可想而知，一姨输了。
军训过程中，教官们一直在强调“我们罚你们站，并不是针对你们，做报复，成心和你们作对，而是……”我们都是高中生了，谁还那样想就是不成熟，小心眼。众所周知，凡上高中的人都必经军训，就相当于我们必须要完成的一门课程，而教官不过是在尽他们的责任帮助我们完成这一学习课程，正因为他们的帮助，我们才能更好的进行下面的学习。现在的学生大多是极少运动、晒太阳的，而军训给我们提供了一个锻炼自我的机会，可以增强体质，培养意志力和耐心，对我们是百利而无一害，so，军训何乐而不为呢。自古“梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出”，为了更好的进入高中学习，我们就一定要有一个强健的体魄。7日来，我都觉得自己身体比以前更好了，以后我肯定邀更积极锻炼的。
一句话，军训，不后悔。
军训基础军姿总结5
我首先不得不说，军训很苦，苦到你觉得你已经脱离了社会，苦到你觉得世界都变得黑暗。军训很累，累到你连喘气都难受，累到你想好好的睡一觉不愿提前醒来。军训也很美，美到你爱上这身绿装不愿脱下，美到你宁愿在这里受苦也不愿意回家。
军训，绿色的迷彩服充斥着眼前的世界，渗着泪水和汗水，透着深呼吸，高度紧张的思想和敏捷有力的动作无一不构成一道道靓丽的风景线。我们穿上军装，懒散不翼而飞，整齐快速悄然而至，娇生惯养慢慢消失殆尽，取而代之的是坚强独立。军训期间，虽然带给我
们肌肉的酸痛，身体的痛苦，但我们获得了精神上的充实。军训磨练了我们的意志，把我们的部分生活推到了极限，但却使我们精神面貌焕然一新。
渐渐地，我发现，我走路会抬头挺胸，站立会挺直腰杆，我会在一个人的时候哼起那首“日落西山红霞飞，战士大巴把营归……”了。在军训中，我们苦过，累过，哭过、笑过。我们站在烈日下，皮肤一天比一天黑，在暴雨中狂奔，全身湿透;我们为了把动作练整齐，反反复复地练;我们学唱军歌，和教官畅谈玩闹，笑声迭起。在痛苦中享受那甜甜的快乐时光，在快乐中享受那淡淡的痛苦，这种痛并快乐着的美好回忆，是我们这群新时代青年的宝贵财富。
在军训中，我最喜欢的是军姿。军姿是最美好的姿态，双脚分开约60°，脚跟并拢，双手紧贴裤缝，前后贴紧不留缝隙，两肩后张，收腹，下额微收，抬头挺胸，目视前方。军姿展现的是军人的风采，也体现出一种淡定从容的美，坚定，坚强，刚硬，坚毅。硬骨傲苍穹，笑傲风霜雪。站军姿时，感觉有股浩然正气贯长虹。如果青春是首动人的歌，那军姿就是其中最铿锵的旋律。
军训基础军姿总结 军训有利于增强国防意识与集体主义观念，培养团结互助的作风。而军训是特别有意思的事，有意思的事都值得我们去思考和总结。你是否在找正准备撰写“军训基础军姿总结”，下面收集了相关的素材，供大家写文参考！ 军训基础军姿总结1 8月31号，我怀着好奇和激动的心情，和我新的同班同学走进了防空兵学院，开始了为期六天半的封闭式的集训生活。这就是我初中学习的第一课---军训。 早上6:00，“嘘......”哨声响了，起床。“我的天啊!这么早起来，有没有天理了!”我边闭着眼穿衣服，边在心里发着牢骚。我们整个寝室的人慢腾腾地穿好衣服，正准备洗漱去，“先早操，再洗漱”听见老师在走廊里大喊。老师话音刚一落，寝室里的人就开始抱怨：“纳尼?先早操再洗漱，那才困呢!坑爹啊!”我们只好带着还没睡醒的劲儿，下楼了。带我们班训练的是穆教官，刚一到训练场，就听见教官说：“站军姿，两手贴于裤子，不留缝隙，不要动，眼睛目视前方，挺胸抬头，身体前倾，不要把重心放到脚后跟，只有你们身体前倾，腿才是绷直的，自信一点!谁站不好，没达到要求，被我发现了，全部人加五分钟啊!”20分钟过去了......教官说：“哎呀，你的手松了，全部人加五分钟!”“唉，你没坚持好，身体没前倾，你看腿弯了，好吧，你们又加五分钟!”我一直在心里跟自己“打仗”：“什么?加
了十分钟，my god!我的腿已经没知觉了，我脖子快痒死了，我想挠痒!”“加油，坚持住，如果放松了，我们又要多站五分钟啊!”就这样，半个小时过去了......“好!全部人都有，放松一下!”教官说。哇，立刻，大家都松了口气，脚好疼了，手都动不了了，僵硬了! 说实话，站军姿在我看来是世界上最难熬的事，受不了啊!这可真考验毅力和坚持啊。不过我一想到，如果放松了，那又要加五分钟，还有全班同学都要分担我的“放松”，所以一定不能放松。我就坚持了下来。 早上8;00训练开始，穆教官给我们讲了这几天需要训练的任务：要学会稍息、立正、跨立、停止间转法、整齐报数、敬礼、蹲下起立、起步与立定、跑步与立定、正步与立定等科目。“我们上午的任务就是把稍息、立正、跨立、停止间转法、整齐报数、敬礼这些科目学会，想要完成好每一项，就必须好好训练。”教官语重心长地说。每一次动作做错的时候，教官都会叫我们喊“报告”，“喊报告没什么可怕的，你做错了没事，但要敢于承认。”这就是教官告诉我们的，所以每做一个动作，总会听见有人会喊报告。这也是给我们提醒，看我们每次做的时候，是否是整齐划一的。每做一个动作，我都全神贯注的，生怕做错或者是抢口令、慢口令。我头上的汗珠一滴一滴地落下来，汗流侠背，可即使是这样，我还是一声不吭，认真的训练，再看看我的同学们和我一样，大家都默默无声地坚持着。 下午2:00，我们又开始了训练，我们下午的任务就是练习蹲下起立、起步与立定、跑步与立定、正步与立定这些科目。练习到跑步
军事拓展训练——感受军人带给我们的力量 ——明阳天下军事拓展 “站军姿”、“向左转、向右转”、“行进立定”、“正步和齐步的变换”等这些具体训练项目，给予我很多启示。“站军姿”，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。这不仅要求我们拥有铁的纪律，还要求我们拥有高效的执行力。你是一个个纵队的一份子，牵一发而动全身，只要纵队中有一个人因为一点点小事而动了，就会影响整个集体的军姿效果。“行进立定”一环扣一环，一人合着一人的步调，这样才能把“行进立定”做到整齐划一。在工作中也一样，只有展现的是我们的团队作战意识，一个团队只有互相配合步调一致，才可实现目标，做好工作。“向左转、向右转”，讲求的是配合与协调，一个纵队中只要有一个人慢了，只有有一个人转错了方向，那么整个纵队看上去就会是凌乱不堪，这就意味着一个团队不仅要有配合，还要配合好，才能收到更好的效果。这就体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。只要我们每个人发挥自己的 沟通力和协作力，才能让我们大家凝聚在银泰这个大家庭中。 军队有严格的纪律，军人有钢铁般的意志，所以才使军队步调一致，铸就了钢铁长城。这是大家都知道的事情。虽然企业不是军队，但企业是一个团队。企业的成败兴衰也要取决于这支团队的战斗力。如今世界都在加速度，竞争态势日趋激烈，团队合作能力、团队精神显得尤为重要。一个伟大的团队远远胜于英雄个人的作用。时代需要英雄，但更需要优秀的团队。只有优秀的团队，才能培养出尽心尽职、能力非凡的多元化优秀人才，才能酝酿出勤勉、诚信、团结、高效、自律的员工队伍，使一个团队朝着更高更远的目标不断迈进。企业军训无疑是铸就一支优秀团队的有效手段。俗话说：军人以服从命令为天职。那么一个企业又何尝不应该这样，企业再好的决策，再好的经营理念，如果没有强有力的执行力也永远是空谈。一个企业有高效的执行力，就可以很快的将企业的决策落到实处。这些不都是我们要从军训得到的东西吗？ 本文转载明阳天下军事拓展，转载请注明出处。篇二：拓展训练心得体会 激发潜能绝不放弃 ————拓展训练心得体会 今年8月份我有幸参加了由市教体局组织的市职业学校班主任综合素质能力提升班的拓展训练培训活动。虽然只有短短的六天活动时间，但我从各项训练活动项目中受益匪浅，感受颇多。我不仅更加了解了自己，考验了自己不言放弃的精神和团队精神，还深刻感受到了团队的力量，提高了团队意识。这次训练我收获的体会和感悟，将对我今后的工作和生活产生深刻的影响。 8月21号早我们怀着激动而忐忑的心情来到了青岛海尔思搏斗军事训练学校，放下行囊之后全体学员迅速集合，全队的八十多名教师随机组合，临时产生了两个新的团队（一中队、二中队），每个中队分两个小组。在学校的会议室里，聆听了教官对相关情况的简要说明，对学员的各项要求以及对此次活动的期望后，我记住了这样的话“常怀一颗空杯的心、勇敢的心、年轻的心、快乐的心”。在军事训练场上，我们忘记了年龄，忘记了身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到艰苦的训练中去。 站军姿、踢正步、走方队······这是对我们身体素质的挑战。火辣辣的太阳炙烤着，脸晒黑了，爆皮了；腿站酸了，麻木了；脚磨痛了，起泡了。军训的日子真的很痛苦、很难熬，但我忍受着，坚持着，努力将每一个动作做到位。事实证明我挑战成功，“坚持”成为我人生中刻骨铭心的一个关键词。
人军姿亦称“拔军姿”，是军人的第一课，当你刚刚走 进军营，就必须要学会站军姿。站军姿，可以说它就是 一切军事动作之母。 总结起来是“三正、三平、三挺、两平、两贴、一顶 动作要领及要求 立正时，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二关节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。 立正时，要精神振作，姿态端正，着装整齐。做到：三挺、三收、一睁、一顶、一平、一正。 三挺 挺腿：两腿并拢挺直，膝盖后压，使腿部肌肉紧缩，两腿之间无明显缝隙，两脚尖向外分开约60度。 挺胸：腰部挺直，两肩稍向后张，胸部自然向前上方挺出，使胸部衣服平展。 挺颈：颈部挺直，贴于后衣领。 三收 收小腹：小腹微收，同时上提。 收臀部：臀部肌肉紧缩上提。 收下颌：下颌自然微收。
一睁：眼睛自然睁大，平视正前方，精力集中，表情自然，有精神。 一顶：身体向上顶，体重落于两脚分开约60度时所形成的等边三角形之重心。 一平：两肩要平。 一正：两脚内侧中心点、衣扣线、鼻尖、帽徽在同一垂直线上。 立正 立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。 口令：立正 动作要领：两脚跟靠拢并齐，两脚间向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾，两肩要平，稍向后张；两臂下垂，自然伸直，手指并拢，自然弯曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝。头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。 训练方法与步骤： 1.手形检查； 2.靠墙站立； 3.操场站立。 重点掌握： 三收一顶：收小腹、收臀部、收下颌；头向上顶。 三挺一睁：挺膝、挺胸、挺颈；睁眼。 八股劲：脚的蹬劲、两膝向后的绷劲、两腿向内的合劲、小腹、臀部的收劲、两肩向后的张劲、两手的贴劲、颈部的硬劲、头向上的顶劲。
一、军姿动作要领 头要正，颈要直，口要闭；双眼目视正前方，下颚微收，脖颈贴于后衣领；双肩端平，微向后张；双臂自然下垂，五指并拢自然微屈拇指尖贴于食指第二关节，中指贴于裤缝；挺胸，收腹，双腿挺直，膝盖后顶；脚跟并拢，脚尖打开约60度，身体微向前倾。（军姿动作要领概括起来为“三挺三收一睁一顶”。所谓三挺：指挺颈、挺胸、挺腿；三收：指收下颌、收腹、收臀；一睁：眼要睁大，并直视前向方；一顶就是头要向上顶） 二、稍息动作要领 当听到稍息口令时，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可自行换脚。 三、跨立动作要领 当听到跨立口令时，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间，两手迅速后背，左手握右手手腕，左手拇指根部与外腰带下沿,内腰带上沿同高，右手手指并拢自然弯曲，手心向后。 四、蹲下动作要领 当听到蹲下口令时，左脚后撤半步，前脚掌着地，身体迅速下移，臀部做于右脚跟上，膝盖不着地，两腿分开约60度，两手自然并拢放于两膝之上，上体保持正直，蹲下过久，可自行换脚。 五、坐下动作要领
当听到坐下动作要领时，左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下，两手自然放于两膝上，上体保持正直。当听到起立口令时，全身协力迅速起立，成立正姿势站好。 六、敬礼动作要领 当听到敬礼口令时，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，拇指贴食指第二关节，中指微接帽檐右角前约2厘米处，当戴无檐帽或不带帽时，中指微接太阳穴，与眉同高，手心内下，微向外张约20度，手腕不得弯曲，右大臂端平，与两肩略成一线，并同时注视受礼者；当听到礼毕口令时，右手取捷径迅速放下。 七、向右转动作要领 当听到向右转口令时，以右脚跟为轴，右脚跟与左脚前掌同时用力，使身体协调一致向右旋转90度，体重落于右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。转体和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。（半面向右转，按向右转动作要领向右转45度。） 八、向左转动作要领 当听到向左转口令时，以左脚跟为轴，左脚跟与右脚前掌同时用力，使身体协调一致向左旋转90度，体重落于左脚，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。转体和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。（半面向左转，按向左转动作要领向右转45度。） 九、向后转动作要领 当听到向后转口令时，以右脚跟为轴，右脚跟与左脚前掌同时用力，使身体协调一致向右旋转180度，体重落于两腿中间，左脚取捷
军训站军姿心得体会600字5篇 军训站军姿心得体会600字5篇 我们从一些事情上得到感悟后，好好地写一份心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。你想好怎么写心得体会了吗？下面是小编为大家整理的军训站军姿心得体会600字5篇，欢迎阅读与收藏。军训站军姿心得体会600字5篇1 时间过得真快，转眼间已经小学毕业了，我依依不舍得离开了培养我六年的母校，敬爱的老师，亲爱的同学，告别了缤纷灿烂的小学生活，迈进了我理想中的七十五中学。在开学前一周里我们进行了国防教育，这也是我人生中的第一次，在我小学里我从未接触过。我怀着既兴奋又紧张得心情， 开始了两天半的军训，在军训中人人都感到很累，天气也很炎热，热的我们汗流浃背，在教官严厉的吼声中，我们又不可以乱动，这让我意识到这是一个非常严酷的训练，我们有的人趁教官走开了一些，就迅速动一动。 在站军姿的时候，这让我感到这是在所有训练中最累的一项，一站就是五分钟、十分钟。教官还说，这还是算少的了，他们一站就是一个小时，还在太阳底下暴晒。站军姿时腰要直，两手要贴在大腿两侧，两脚要分开六十度，后跟要贴紧，就是要这样坚持个五分钟、十分钟的。这让我感到两肩都很酸，时不时的想耸一耸，手都捏的出汗，还有蜜蜂、蚊子在训练场里蹿来蹿去的。但是我一直都在不停告诉自己：不能半途而废，坚持就是胜利! 在军训的最后一天，我们进行了汇操表演，我们有十六个班，”功夫不负有心人”我们初一(2)班的同学们都尽自己的一份力，得到了优秀奖，这个奖凝聚了我们班每一位同学的努力和汗水，还有我们的老师。 在这两天半里我们学会了站军姿、跨立、向左向右向后转等等的标准姿势，也尝到了酸、甜、苦、辣的味道，更让我们学会了做人要有钢铁般的意志，要有坚持不懈的精神、不怕苦不怕累，要有持之以
关于军训站军姿的心得 关于军训站军姿的心得标准版（篇1） 轻轻的说，高中生都活了，不留痕迹，只留下我对神秘大学生活的惆怅憧憬。谁把金淑送上了云端？精致的录取通知书姗姗来迟，带着我期待已久的通知书和对大学的憧憬，我悄悄地走进了这个美丽的校园。大学生活如火如荼，军训是这美好生活的前奏，第15次军训悄然拉开序幕。 军训很痛苦。立正，稍息，站在温室对面，让我们温室里的花很惨，尤其是站在军姿。真的让人又喜又忧，腿都绷直了，教官还在喊：“又有同学偷懒了，拿出点毅力来！”没办法，我们不得不留下一个极度不甘心，挺直的双腿让他在风雨中保持弯曲，他的大腿疼，他的胳膊和手也疼！ 军训让人变强。李阳曾说：“痛苦就是幸福。”是的，困难并不可怕。敢于咬牙克服困难的人才是真正的英雄。只有能笑出任何痛苦的人才是真正快乐的人。多少中国青年迷上了绿色军营，多少雄心勃勃的人流下了汗水和泪水。七天很快就过去了。这期间有笑有泪，有酸有甜，有脆弱有坚强，超载了军训的痛苦。似乎每一张稚气的脸上都感染了一种强烈的光彩，每一个新来的大学生都变得更加成熟，能够经受住风雨。 军训让人肃穆。我们一直很懒，习惯于秉承“在家靠父母，在家靠同学”的人生信条，说话做事慢条斯理，对人对事漠不关心。习惯了事事慢热，怎么为国家做贡献？是军训培养了我们，让我们明白口号就是命令。当我们听到命令时，我们必须果断而大胆地行动 采取行动，除了服从命令我们别无选择!
军训使我们学会包容，在军营中，难免有人犯错，对于犯错误的同学，大家应该有一颗包容与教诲的心，一个生活中的人，学会了包容，就学会了最起码的为人处事哲学，包容说来简单，实则高深，一个拥有博大胸怀的人才能站在更高的角度看待身边的人和事。 七天的军训生活过去闻，我终于彻底明白谁是最可爱的人，是我们的兵，是军人，是他们用手用肩膀扛起了中国，他们是我们的骄傲，是最可爱的人! 关于军训站军姿的心得标准版（篇2） 为了提高学生思想政治觉悟，激发爱国、爱军热情，进行爱国主义、集体主义和革命英雄主义教育，增强组织纪律观念，培养艰苦奋斗、吃苦耐劳的意志和作风，我校于8月16日至25日，组织了12级新生进行军训。通过军训，学生的综合素质得到了提高、意志得到了磨练，增强了“天下兴亡，匹夫有责”的使命感，认识到新一代高中生不仅要认真学习，担负起建设祖的重任，还要努力拼搏，肩负起保卫祖国的重任。现就七天的军训活动作如下总结： 一、统筹规划，精心组织 军训伊始，我校在校长室的统一部署下，政教处精心组织，对军训工作进行了统筹计划。 1、加强制度建设，提高军训质量。政教处根据我校实际，安排了军训作息时间表，制定了《军训活动计划》，《军事训练实施计划》、《会操评分标准》、《学生请假制度》、《军训营行政管理条例》、《班级管理考评细则》、《寄宿生管理考评细则》等制度条例，让班级建设有章可循，尽快形成良好班风。
军训总结站军姿 今天，我发现了军营生活中的乐趣，早上看太阳从地平线缓缓升起，中午训练休息时与同学肩并肩看湛蓝的天空和点缀它的朵朵白云，下午与同学走在撒满光辉的道路上，与落日并肩齐行，一切都显得那么静谧和谐。 其实我觉得最快乐的就是在漆黑的夜晚，伴着繁星围成圈一起有说有笑的唱着军歌，通过点点滴滴，我知道我们是一个团结的team，每次被其他教官表扬，我的高兴与激动都溢在脸上。 “在团结中磨练，在合作中收获”用来总结今天的军训生活再合适不过了。相信明天的我们会更棒! 在本次军训中，我能够较好地完成训练任务，听从指挥，服从安排，在小班长的带领和认真指导下，以连长及指导员的高标准要求自己，不迟到，不早退，认真训练，努力学习，和全连同志一起，交出了一份满意的答卷。 虽然此次军训只有短暂的14天，我却感到收获颇丰。一方面，身体素质得到了充分的锻炼，一个暑假的懒散且不规律的生活之后，有了这两个星期的规律的而作息以及适当的'身体训练，我们必将拥有更加良好的体格，并以健康昂扬的状态迎接即将到来的新学期。另一方面，意志品质得到了必要的锤炼，和平年代的我们，很难体会到什么叫作“艰苦卓绝”，我们需要学会坚忍，懂得不轻易向困难妥协，要像苍松一样听力，像腊梅一样傲雪!这一切的一切，都是军训教给我们的。 两周的准军人生活，留给我的是剪不断的军旅情结，是深深刻入骨子里的军人之魂——责任，荣誉，国家。 有些精神永远不会消逝，并将让我们受用终生。 我满怀激动的心情领了军训服装，看着那身绿色的军装，我看到了生命的颜色。从此，也拉开了我军训生涯的帷幕. 从穿上军装的那一刻起，我就被赋予了一名军人的使命，我已不再是那个没时间观念，不严于律己的我;从穿上军装的那一刻起，我无形中便浑身充满了朝气;从穿上军装的那一刻起，我意识到将要面临严律的考验，接受严格的军事化训练。 美丽的中大到处都能看到身着绿色军装的身影。安详、宁静的北校变成了一个绿色军营。军人的气息充斥着校园的每个角落。 恍惚间，我看到易水河畔的荆轲，我看到乌江畔带领二十八骑冲锋的项羽，
军训站军姿蹲姿心得体会 军训站军姿蹲姿心得体会（篇1） 军训，渗着泪水和汗水，透着深呼吸，高度紧张的思想和敏捷有力的动作，无一构成一道道美丽的风景。当我穿上军装，我感受到了一股使命感，让娇生惯养的习性瞬间转换成了坚强独立。军训磨练了我们的意志，把我们的部分生活推到了极限。同学们也瞬间凝聚在了一起，我们的精神面貌也焕然一新！ 在军训中，我们苦过，笑过，我们站在烈日下，皮肤一天比一天黑，在雨中吹打过，全身湿透。我们为了把动作练到整齐，反反复复地练习，伴随太阳升起直至太阳落下。我们学唱军歌，和教官聊天，笑声迭起。这是种痛并快乐着的回忆！我学会了坚持，坚持！ 军训的日子就像风雨过后的泥土，经过了无数次的洗刷，最终会沉淀，人只有经历过挫折才会坚强。当兵的人是最可爱的人，想到教官总会离去，不免就会伤感。心中总是回绕教官的口令和他们唱军歌的歌声！我小心翼翼的怀揣我的梦想，带着信念和不移的决心，在大学生活中积极进取，勇往直前！ 军训站军姿蹲姿心得体会（篇2） 在经历小学六年的风霜雨露后，我将进入新的学校林州七中。在这次艰苦的军训结束后，我的感慨是不能用语言表达出来的……
军训就结束了，留给我们的是辛，酸，苦，辣和我们永恒的记忆，在这几天的奋斗中，我们学会了军姿，立正，跨立，左右转身向后转，报数和口号还有齐步走和跑步走，在教官的指导下，我们学会了很多基本的训练。 军训中，同学们觉到最苦最累的便是站军姿了，太阳当顶，我们抬头挺胸，两眼目视前方，像棵笔直的树一样站立不动…… 军训虽然只是简简单单的动作，让我们反复的重复了很多遍，但主要反复的过程磨练了我们的意志…… 军训期间我还体会到了团结的力量，你听那一首首军歌是那样的动听，那样的悦耳，你看那豪迈而整齐的步伐，伴着那“121”嘹亮的口号，一排排一列列是那样的赏心悦目，那样的振奋人心，这便是团结的力量，它让我在训练中坚持了下来，更让我懂得了集体的荣誉感。军训站军姿蹲姿心得体会（篇3） 军训的生活丰富多彩，多种情感交加在一起，有辛苦、有快乐、有悲伤。还记得第一次军训是在4年级的夏天，虽然只有短短3天，可是这3天会让我永远铭记在心。嘟——集合号响了，我们整理好行装，迅速跑向操场。我们的教官是一个魁梧的战士，首先是站军姿，别看看着容易，做起来可很难，10分钟过去了，我们个个腰酸背痛，叫苦连天。 接着就是各种活动了，其中几个我已经淡忘了，可唯有一个让我记忆尤深，那就是高空拓展。那是把铁板、绳子和铁链分别绑在4棵树
军训站军姿心得体会(3篇) 军训站军姿心得体会1 展望七天高中军训，收获满满。在成长的路上我们迈进了一大步，互相勉励着，互相帮扶着，一起努力着。 回想当初，一个抱着行李包裹独自一人来到这个陌生的环境，心里藏着对训练的好奇及对封闭生活的憧憬。很快，所有美好向往都在一声声严厉的口令中打破，有如幻彩的泡泡般，轻轻一碰便碎了整个天空。苦啊，怎么不苦?炎炎夏日，本是个窝在空调房中啃西瓜的日子，却在水泥操场上站军姿，练军体拳，走正步;累啊，怎么不累?整整一天的时间扎实训练，换来的是浑身的酸痛，每上一阶楼梯都是对膝盖的严重考验。脸由于太阳赤裸裸的直射，多处脱皮变色;嗓子经过歇斯底里的呐喊，全部沙哑变声;脚因为军训长时间的练*，好几处都打了水泡，火燎燎的疼。可是，逐渐发现，好像一些人，一些事，却慢慢在我的心底扎了根。在这条满是荆棘的路上，竟然也会有许多明亮的果实挂的路旁。 在这短暂的光阴中，那一天的军体拳合练似乎展现出了些不一样来。第五天晚上，我们与__高级中学进行了军体拳彩排。虽然是黄昏，却没有一点凉风，上空有几片彩云，时不时会有几架飞机从头上飞过。白天的燥热仍然停留在操场上，除了每个班震耳欲聋的口号声，仔细倾听，还可以听见夏虫不耐烦的叫声，就这么一唱一和的，竟也来了一场属于我们的夏天音乐会。一个多小时过去了，汗水早已浸透了，就连厚重的外套也变的黏糊起来。腿脚早已麻木，全身上下所有毛孔都在*。天色渐渐暗下来
了，星星也少得可怜，而我们还在训练中，第每个人的内心都是十分抗拒的，谁不想躺在床上睡大觉。 旁边的那个男生很是令我敬佩，一招一式非常规范，每一声口号都很响亮，看到他这么努力，我也不禁认真起来，时间便在这复杂的心情中一分一秒地过去了。短暂休息时，整个人躺*在地上，就想睡觉，天为被，地为床。后来，豆大的雨滴掉落下来，汗水和雨水混合在一起，后背总是黏黏的，很不好受。微风夹杂着淅淅沥沥的小雨，湿了我的眼眶，这一夜就这么朦朦胧胧中过去了，什么也没留下，只有成长的磨砺、满地的雨水。 满满的回忆，是真的说不尽。拉歌比赛中一个赛一个的无敌大嗓门，回声久久不绝;早上起来叠的“豆腐块”，方方正正，内务优秀的后面不知隐藏了多少汗水与抱怨;精彩的文艺晚会，展露了个个能歌善舞的人才，我们在欢笑的同时，也给予了他们最大的肯定;有趣的拓展运动，磨砺意志，而且教会我们解决困难的`勇气;难忘的感恩主题演讲，在演说家激情澎湃的声音中，多少人热泪盈眶。 七天可以一笔带过，也许会在多年后中留下一个淡到模糊的影子，可能会忘了很多人很多事，但那时所受的震憾，所想、所触、所感，会深深嵌在心底，以供物是人非时拿出细细揣摩，原来我们还曾那么纯粹地努力过、奋斗过! 军训站军姿心得体会2 军训的感觉就像一个五味瓶，酸、甜、苦、辣、咸。不过军训对我们这些被惯坏的学生也有好处。有人说：“为什么要军训？军训有什么好
军训的日志总结站军姿3篇 军训的日志总结站军姿1 女教官一来就给了我们一个下马威，说在基地必须服从，即使你知道那是错的。然后下楼之后她给我们讲了军姿，坐姿是怎么样的。一共做了二十分钟左右，我们的手脚都麻了。 来到基地之后就差不多吃饭了，我们再来讲一下午饭。这里的午饭比我们想象中的好多了，三菜一汤。 然后下午，是训练早上学的军姿和坐姿。我三生有幸，被教官派去打水。说道打水，我们也来说一下水壶。这水壶的确是烂的。而且，有时不漏水，有时漏很多水。教官看到李鹂歌不舒服，叫我给她去打半壶热水。所以我就可以有一会不用站着了，可以活动活动了，伸展一下筋骨了。 在下午我们还分了寝室。我们前面的人比较乖，所以，就和其他班的学生一个寝室。不过也好，才三个人。我和李鹂歌，张同欣，邱霖，张佳妮同一个寝室。我和张同欣一起，是两个小床拼在一起的，一人一个。邱霖和李鹂歌一起，张佳妮只有一个人。张佳妮使我们寝室的寝室长晚上，我们冲好凉，我是和黄佳钰一起冲的，因为“房源”有限。 晚上我一下子就睡着了，但在第二天早上，我很早就醒了，我是在4点醒的。我把张同欣叫起来，我们开始小声谈话。我们聊了一些家里的事，然后决定以后我们还是聊天，在午睡时也可以。当我往窗外望的时候，我看到了一个格外明亮的月亮，在山区里的月亮就是亮。一轮皎洁的月光，洒在我和张同欣的身上。 军训的日志总结站军姿2 漫长的中午终于过去了，我们去孙中山故居参观，回来后就玩起了游戏，有二人三组啊、彩虹伞啊、呼啦圈接力啊、水果拼盘啊都很好玩，我们回宿舍后拿了水就去参加联欢晚会了，那的老师很幽默，还教我们降蚊十八掌。洗完澡后，我们进入了晚睡。 当我睁开眼睛后，我还以为我在家呢，可眼前却是一个陌生的世界，我一转身，磕到了一个东西，一看才知道是旁边陈泽萍，我这才知道在基地呢。
军训站军姿的心得5篇 关于军训站军姿的心得1 军训是我上高中的第一课,我以前听说过不少关于军训的可怖传言,比如军训 是多么的苦,教官是多么的严,条件是多么的差,还有就是无处不在的被神化了的 蚊子. 当我揣着一颗忐忑不安的心走进军训基地时,却发现一切并没有象听到的那么糟糕.军训的确十分苦,但是苦中有乐;教官的确是十分的严,但却并非毫无人性; 虽然是_个人一个大寝室,但却生活得其乐融融.只有那无处不在的蚊子却让我的 军训生活心有余悸. 这8天的军训生活我学到了很多,学到了远比军训本身更加重要的东西.我学会了坚持不懈,学会了感恩父母,学会了独立自理,学会了团结一致…… 在军训的第三天,我病了,但是我并未因此而倒下,来自同学的照顾,老师的关怀,让我倍感温暖,也让我学会了坚强,无论有什么困难,坚持到底就是胜利! 为了我的健康成长,无论什么时候,父母都不会对我弃之不顾,不会让我吃不饱穿不暖,他们总是为我默默奉献.在军训基地,我尝试一个人洗碗,洗衣服时,深深 感到父母的不易,刺骨的水,难除的油渍无,论做哪一件,我都会汗如雨下,可父母 每天都是重复着相同的劳动却从未抱怨过水冷油腻,一直为我默默做着这一切,8 天的军训生活使我更加懂得要感恩父母,孝敬父母. 8天脱离父母的照顾,使我渐渐的独立起来.自己洗衣,收拾床,自己的事自己独立承担.虽然脱离父母的照顾做这些事很困难,但是这么做对我却十分的有意义, 培养了我的独立自主的意识,对我的成长大大的有益. 在这八天的军训中,要说收获的,要数最后几天踢正步了.我当真的体会到了团队的重要,团结的效果.一支纪律散乱的即使有再优秀的将军,也不会敌过一支纪 律严明团结的,人心齐泰山移.在一个团队中不会由于一个人的优秀而优秀,必须 是每一个人都十分优秀,才能使这个团队凝聚在一起.踢正步时,一个人踢好没有用,大家都踢好才可以,必须每一个人都尽力才能踢得齐,踢得有力. 总之,这八天的军训,为我高中生活开启了一扇通向成功的窗户,使我受益匪浅,
军训站军姿心得300字5篇 军训站军姿心得300字1 军训是什么?是烈日下的暴晒?是暴雨下的狂浇?不，都不是。军训，是锻炼自己的体质，军训，是强化自己的意志，是培养自己的自律，军训，是融入一个团队。 军训时，也有几件事让我记忆犹新，如在训练时我们分为两组带领，一组是女生代表进行训练，一组是男生代表进行训练，一二排由男生代表训练，三四排由女生代表训练。教官在我们训练后进行检查。我在第一排，所以由男生代表进行训练，我们先联系起步走，当时很多人不认真，不好好练习，于是我们的队伍就乱糟糟的，左面突出，右面陷进去，整体就是个波浪形的。但是三四排却走的很好，比我们整齐多了。三四排的女领队很会带动大家，老师说休息的时候都说不用休息，喝口水就好。 到了教官检查的时候，我们一排一排的走，我们第一排先走，然后学习其他三排怎么走，我们走的很不齐整，看完其他三排，感觉我们是最不好的一排，教官看后说：“第一排走的是什么，第二排走的还不如第一排”。不知道为什么，我暗自放下心来，好歹不是最差的。 这时教官又说：“第四排还行，第三排最好”。这时我又有些失望，倒数第二。暗暗下了决心，后面一定要努力。终于，班主任发话了，最后一排继续，其他人休息，但是却没有一个人休息，大家都在练习。 军训这段时间，我感受最深的是军人的气息，那种为自己自豪的感觉。 军训站军姿心得300字2 1.有很多事靠个人的力量根本无法完成，必须依靠集体的力量协同配合，这就是组建团队的意义和价值。一个团队成立时，一定要建立强有力的组织指挥体系，进行合理的分工和协作，才能保证团队工作有序的开展。
2.大小不一的电网格子，有的非常小，象征着不同的环境和艰难的条件。游戏就像是一个社会竞争，不要试图轻易改变游戏规则或者社会环境，唯一能做的就是在最短的时间内适应环境。同时，游戏的规则会不断改变，犹如社会环境和竞争环境在改变，竞争是一个不断学习、改进的过程，不断寻找它的突破点。 3.大的格子非常有限，我们不能让瘦小的女生占用大格子，必须留给身材高大的同伴，这说明资源是有限的，必须学会合理分配。因此，任何一项工作开始之前，团队领导人要审时度势，根据实际条件和资源，统筹计划，合理安排。 4.组织中虽然各有分工，但是所有人都对结果和最终的绩效负有责任。任何一个工序的失误，都可能导致触电，团队的成果将前功尽弃、毁于一旦。我们在抱、抬、托、举的时候，都必须留意一下其他同伴的动作，团队所有成员都必须在相互协作中善意提醒、彼此关注。 5.每托起一个同伴，我们都小心冀冀，凝神屏气。工作中，我们不正是需要这种严谨、认真、负责的态度吗? 6.一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队成员群策群力，鼎力相助，才能最终完成团队的目标。 军训站军姿心得300字3 仿佛昨日的歌还萦绕在耳边,身旁的景象又换了一番.那五天已随着时光的远去又渐渐消逝,然而那些难以忘怀的景,抑或是事,都悄悄地烙下了无法抹去的印迹.军训生活有一种使我更自立坚定的力量,于是我便开始了人生中必经的洗礼. 我在风雨中寻觅,寻觅我所需的精神、品质、甚至是灵魂.只有在磨练中才能挖掘出我们隐藏着的一些东西.我在军训的五天里,不断摸索、体验,感受着困难带给我的改变.没有父母在身边的我,就像失去保护的雏鹰,做什么事情都是手足无措的.父母的扶持倒让我有些软弱,然而我只身一人经历了风雨后,感到了一番成功之欣喜,也隐约地发现了来自我内心的蜕变.
《军训总结300字》 军训总结300字（一）： 透过两天的军训，我学到的东西真不少。不仅仅体会到当一名军人的不易，也感受到了群众的温暖，团结的力量。当初枯燥、压抑的感觉也一去不复返了。因为我变得敢于挑战自我，战胜自我了，做任何事情也都充满了自信。站军姿锻炼了我的耐力；练习正步锻炼了我的意志；学唱军歌对我进行了深刻的教育。这一切使我懂得一分耕耘，一分收获。但要做到最好，努力和方法缺一不可。针对自己的状况，我总结了一下经验：首先教官教的动作要领要记熟，训练的时候，姿势要标准，养成整齐划一的习惯。 我将在感受军训酸甜苦辣的基础上，享受苦中至甜的人生乐趣。相信这将是我一生中最难忘的日子！雨过天晴的空中出现了一道绚丽的彩虹，仿佛在为我们鼓励加油。相信吧，坚持就是胜利！ 军训总结300字（二）： 虽然在这次军训中，有哭、有血、有笑、有事故，但是，我真的学到很多，烈日晒黑了我们的皮肤，却使我们滚烫的心变得更加坚强，汗水侵湿了我们的衣裙，却留下了许多的难以言表的东西，相信每个参加过军训的同学都会产生一种特殊的感情，没有更多的言语，因为再多的言语也表达不出我们内心对军训的深刻的感情。 在军训期间，我懂得了纪律，部队就就应要遵守纪律，不能够做出违反纪律的事情，如果违反了就要罚，还有站如松，做如钟，但我更感受到了同学之间的团结友爱，互相帮忙，甚至让我感动，我也学会了自我关爱。军训时最搞笑的是队与队的拉歌，不管我们有多累到拉歌时，咱班的热情劲涌出来了 军训结束了，但那一抹缘还留恋在心里，那一抹记忆还留在心里，那一抹甜蜜的尤其还在依存在心中。 军训总结300字（三）： 汗水顺着发梢滴落，嘴唇开始干燥，我们顶着炎炎的夏日，一个个站着如同坚韧的竹子，任有汗水下滑到脖子。 就在昨日，我们来到了基地，进行严肃有序的军训，教官的腰板挺直，并没有像别的教官坐在树荫下训话，而是与我们一同在烈阳下练军姿。 但是可惜的是军训因为台风而停下了，在这短短的两天中，我感受到了军魂，那种永不屈服的军魂，像生生不息的火焰，熊熊燃烧在胸中，就算天塌下来腰也不会弯下，就算大地裂开也不会皱一下眉头。 在军训中，最重要的不是军姿，而是让我们体验不屈的军魂。 军训总结300字（四）： 每一天早上六点半起床；从七点一向训练到十一点；烈日当空，热量逼人，挺胸收腹，我们在站军姿。汗流下来了，在身上流淌，痒痒的，但不能擦；喉咙干了，火在心中燃烧，很难受，但不能喝水；脚麻了，血在脚下集中，脑缺氧，但不能休息。一二一，向右看，踢正步，脚肿了。很多人都叫苦，但是人生何时没有苦，苦并不可怕，关键是坚持，坚持
军训站军姿心得体会 军训站军姿心得体会1 这是我的第一次军训，这次军训使我永生难忘。 记得在军训之前，我认为军训是一件不仅苦而且乏味的事。可没想到的是，军训其实是一件非常有意义的事。它教会了我们许多书本上没有的知识，使我在军训后一下子成长了好多。在x月x日的早晨——，我们怀着激动的心情以及对军训的好奇与憧憬来到了位于的军训基地。在这里，我们认识了要与我们共同军训7天的x教管。在这7天里，我们知道了什么是服从命令、听从指挥、刻苦训练、迎难而上、挑战自我等等。 军训的第一天我们学习了拔军姿，在这之前，对于没军训过的我来说，认为拔军姿是一件很简单的事，我想：“不就是立正么，肯定很简单的！”可是，当我真正体验到了拔军姿的威力后，我不禁心头一震。拔军姿首先要立正，抬头挺胸，两眼目视前方，然后大拇指要贴于食指第二节，两手必须紧紧地扣在裤子上，中指要紧贴裤缝线，腿一定要挺直，不能有弯曲的趋势。 光是这些还不算什么，重要的是要保持这样的姿势站立很长时间，即使身体上的哪些部位痒痒或是有虫子之类的生物在身边飞也不能动弹。拔军姿真的很锻炼人，它教会了我们什么叫毅力，什么叫坚持，更告诉了我们部队有铁的纪律，不能因为自己的小动作而影响了整体。在这里，我想到了那些战士们，他们是国家的护卫军，更是勇敢、无私的象征。 多少个佳节他们只得在远方默默地思念着亲人，孤独地在夜空下站岗执勤。我不禁对他们产生了崇敬。学完军姿，我们又学习了起步走和正步走。其中，给我印象最深的是正步走。当我们迈着整齐的步伐，听着脚落地的整齐的“啪啪”的声音时，我感受到了集体的团结。因为只有团结才能使我们的心合在一起，才
能使我们踏出那么整齐的正步。当我们踏着正步走过主席台时，我真的很激动，同时我也感受到了身为中国人的那种自豪。 军训站军姿心得体会2 每天的生活，依旧枯燥地重复，四点五十照常吵个不停的闹钟······没完没了的训练和整理内务。压在橱角的那一杯热水泡着雏菊，以及遥遥无期的汇报表演。 早上被闹钟吵醒，揉了揉眼，听见外面淅沥的雨声，听得让人莫名舒适，纠结了半分钟还是叫醒的室友，习惯了黑暗的室内，不忍开灯刺痛别人的双眼，朝阳台望去，紧关的门外，细雨夹着早秋的风越刮越凉，天的尽头也开始出现一丝光亮。 就好像觉得三天的军训，不像是真实发生的，腿酸脚麻得恍然让我觉得我是在进行一种虚拟体验，一场梦也罢。踢正步时的诸多劳累和痛苦在此时显得不足为道，抬起手看见手背上又肿又青的一块，一天之内因为踢正步被误伤时的绝望表情又让我忍俊不禁。很多事情我都想忘掉，以至于当别人在我面前再次提起时，我都能够去怀疑这是否真实存在于我的生活里。 三天内，我一直在思考军训这个阶段的种种意义，想来想去毫无头绪，可能一开始我就错了。有许多事情其实可以不问意义。你，我，迷彩服，严苛的教官，日复一日的消磨，让我觉得这一切都好像幻影一样，还有多少天重复在我的眼前，一成不变。 其实我们之所以拼命重复动作并不是为了追求所谓的评优、名次，而是为了永不停歇的去追逐，成为幻象的奔跑本身。 军训站军姿心得体会3
军训站军姿心得体会范文(5篇) 篇一：军训站军姿心得体会范文 时间过得真快，转眼间已经小学毕业了，我依依不舍得离开了培养我六年的母校，敬爱的老师，亲爱的同学，告别了缤纷灿烂的小学生活，迈进了我理想中的七十五中学。在开学前一周里我们进行了国防教育，这也是我人生中的第一次，在我小学里我从未接触过。我怀着既兴奋又紧张得心情， 开始了两天半的军训，在军训中人人都感到很累，天气也很炎热，热的我们汗流浃背，在教官严厉的吼声中，我们又不可以乱动，这让我意识到这是一个非常严酷的训练，我们有的人趁教官走开了一些，就迅速动一动。 在站军姿的时候，这让我感到这是在所有训练中最累的一项，一站就是五分钟、十分钟。教官还说，这还是算少的了，他们一站就是一个小时，还在太阳底下暴晒。站军姿时腰要直，两手要贴在大腿两侧，两脚要分开六十度，后跟要贴紧，就是要这样坚持个五分钟、十分钟的。这让我感到两肩都很酸，时不时的想耸一耸，手都捏的出汗，还有蜜蜂、蚊子在训练场里蹿来蹿去的。但是我一直都在不停告诉自己：不能半途而废，坚持就是胜利! 在军训的最后一天，我们进行了汇操表演，我们有十六个班，”功夫不负有心人”我们初一(2)班的同学们都尽自己的一份力，得到了优秀奖，这个奖凝聚了我们班每一位同学的努力和汗水，还有我们的老师。
在这两天半里我们学会了站军姿、跨立、向左向右向后转等等的标准姿势，也尝到了酸、甜、苦、辣的味道，更让我们学会了做人要有钢铁般的意志，要有坚持不懈的精神、不怕苦不怕累，要有持之以恒的决心，就能战胜一切困难。 虽然军训是很累的，但是又让我们学会了一些宝贵的东西，我认为即使再苦再累也是值得的。 篇二：军训站军姿心得体会范文 在这个丹桂飘香的季节里，初到矿大的我们迎来了大学的第一场考验，也是人生的一次重要的转折点——军训。 军训的第一天，我们就进行了站军姿和行步走。于站军姿之中，让我感受到了身为军人所拥有的钢铁般的意志，更让我从高考完的颓废状态之中，转变为，迎接大学新生活的积极向上的心态。更是充满了对大学生生活的向往和不畏惧挑战的信念。于行步走之中，让我感受了身为军人的严谨，转变了我的懒散心态。也让我充满了对未来的殷切盼望。下午我们进行了军训动员大会，鼓舞了我的信念，增强了我的信心。更是对军训的无畏和渴望，想通过军训来使自己更快地成长。 军训的第二天，我们进行的转向、跨立、敬礼和跑步等，让我感受了军训的艰辛和困难。但是，身为一个矿大的学生，作为矿业工程学员的一员，我们就是永远不服输，永远不向困难低头，永远争第一。军训再苦，反而会更加成就我们。不但让我们拥有一个健康的身体，可以经受大学生活的考验，更让我们铸成钢铁般的意志，可以忍受大学学业的艰辛和对家人的思念。更能为未来成为更好的自己而打下坚定的基础。更从教官教授我们如何叠军被，让我体会到了军人不但有强硬的一面，更有那柔情似水
参加军训的心得体会8篇(军训站军姿心得体会) （经典版） 编制人：__________________ 审核人：__________________ 审批人：__________________ 编制单位：__________________ 编制时间：____年____月____日 序言 下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢! 并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作总结、工作计划、心得体会、演讲致辞、合同协议、读后感、观后感、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注! Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you! Moreover, this store provides various types of classic sample essays for everyone, such as work summaries, work plans, experiences, speeches, contract agreements, reading feedback, observation feedback, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please stay tuned!
军训技能训练的总结（通用10篇） 军训技能训练的总结（通用10篇） 总结是事后对某一时期、某一项目或某些工作进行回顾和分析，从而做出带有规律性的结论，它能够使头脑更加清醒，目标更加明确，让我们一起认真地写一份总结吧。那么总结要注意有什么内容呢？下面是小编精心整理的军训技能训练的总结（通用10篇），仅供参考，欢迎大家阅读。 军训技能训练的总结1 经过了这次的军训，我长大了很多，学到了很多。虽然过程有点艰辛，但结果却是甜蜜的。 短短的x天军训即将结束了，同学们和教官们在这里度过了有意义的x天。经过这x天，同学们的精神面貌焕然一新，看着你们整齐的步伐，完整的队型，漂亮的站姿，我们由衷的感到高兴。这里边有我们同学不懈的努力，也有班主任的辛勤工作，更离不开每一位训练我们的教官。在这里我要由衷的说一句所有的教官、老师、同学们、你们辛苦了，感谢你们！同时，今天也是我们老师的第xx个教师节，在这也向我们全体班主任给予节日的问候，祝老师们节日快乐、家庭幸福。 回顾这7天的军训生活有许多可以回味的东西，首先，在军训中每个同学充分体现了不怕苦、不怕累、努力向解放军学习的精神，训练的劳累，天气时雨时睛的考验，身体的不适等等这些都没有吓倒同学们，在这次军训中大多数同学都能克服困难，可以说每一位同学都战胜了自己，每一位同学都是军训的胜利者。军训中每一天我们都可以看到许多令人感动的场面，有的同学脚磨出了水泡，但仍然咬着牙坚持训练。有的班级在大雨中依然毅力不动，有的同学晕倒醒来后马上又出现在训练场上。看着同学们一天天的进步，看着同学们一天天的成熟，老师们由衷的高兴，教官们感到自豪。 其次，这x天的军训中同学们团结一致，充分体现集体主义的精神。同学们都来自不同的学校，不同的地方刚刚组成新的班集全，通
军训站军姿心得体会10篇 军训站军姿心得体会1 军训让我们洗涤去许多的酸甜苦辣，军训中的生活将是我生命中的美好回忆。在这里有中命令是绝对的服从，在这里有种纪律叫：绝对严明。虽然条条框框，却把人训练的堂堂正正，犹如中国的汉字，横平竖直，坦荡有力，在这里没有个人的魅力，只有团结的力量，在这里没有婉转的歌喉，却有高歌荡气的回肠。 军训的日子虽苦，却像咖啡一样可以品尝出浓浓的滋味。我原先认为不行的，它却考验了我并告诉我要坚持到底，胜利终将属于有信念的人。每天的军姿站立，我知觉的时间已不在是时间，纵然两腿发酸却换得一身挺直。每次的坚持到底都会让我超越自己的感受。有过斜风细雨的洗淋却没有潮湿我火红的心，有过炎炎夏日的直射，却没有像晒黑皮肤一样，晒着我的执著。如果没有这种训练，我都不止到片刻的休息都会成为一种施舍，与平时休闲时间相比，那叫做真正的奢侈。军姿展现的是军人的风采，也展现出的义愤从容之美，坚定之心，硬骨傲苍穹，笑傲风霜雪，你会觉得有股浩然正气贯长虹。如果青春是精品，那么军姿就是美丽。也是军训让我体会到了军人的感受，当身边响起说句心里话时，我的眼中蓄满了泪水，我想当兵的人多少个日日夜夜听到这首歌也会黯然落泪吧! 他们放弃了家的温暖，亲人的怀抱。这不能不说是伟大的业绩，他们是和祖国的星星一起，熠熠闪耀在我们上空的云层之上。我已经没有理由抱怨生活的枯燥与乏味。每天要过得充实有意义，有益于别人，
有益于自己。因为有这样一个群体肩负着比我重十万倍的责任。因为有种生活比我艰苦十万倍。我也应该以军人的姿态展现在诗人面前。军训只是逝去了我青春年华的一点点，但逐渐长达成熟的我更加渴望保有持久身的军训体验。军训磨练了我的意志，把我们的部分生活推到了极限，是我的精神随之焕然一新。它将会延伸到我人生的每个春夏与秋冬。军装最美丽，军歌最嘹亮，做军人最自豪，而军训的日子就像风雨过后的泥土，先辈洗刷，然后拙见沉淀直至溶入我生命的最底层。 军训站军姿心得体会2 军训的感受像个五味瓶，酸，甜，苦，辣，咸样样都有。然而军训对我们这些娇生惯养的学生也是有好处的。有人说：“为什么要军训?军训有什么好处呢?”军训能使我们养成不畏困难的精神;使我们身体素质等方面都得到发展，并有时间培养一技之长，创造新的财富，只有这样，我们将来才能在社会上找到立足之地，成为一名合格的建设者;也只有这样才能是中国的未来不致落空。 水滴石穿，绳锯木断微小的力量一旦积攒起来，产生的威力可是无比的呀!当别人享受锲而不舍的喜悦时，你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后，谁是最终的胜利者;谁坚持到最后，谁才是真正的英雄，谁才是战胜了自我的强者。这种团队精神的打造，友情的培养，完全是由汗水凝成，是无法用金钱来衡量的。而团结要靠共同的信念来凝聚，所谓“兄弟同心，其利断金”。总之，团结是大道理，不团结就没道理。