消除鱼尾纹的方法_99%的女人不知道的方法

目录1饮食于康的营养主张-牛奶这样喝……………………………………………………………于康的营养主张-慧眼识鸡蛋…………………………………………………………于康的营养主张-从头学喝水……………………………………………………………于康的营养主张-肉该怎么吃……………………………………………………………于康的营养主张-水果这样吃……………………………………………………………赢在餐桌-零食(上)……………………………………………………………………赢在餐桌-零食(下)……………………………………………………………………赢在餐桌-饮料……………………………………………………………………………赢在餐桌-蔬菜……………………………………………………………………………赢在餐桌-主食……………………………………………………………………………赢在餐桌-水果……………………………………………………………………………肝最怕什么…………………………………………………………………………………别把大脑吃坏了……………………………………………………………………………吃出最强大脑………………………………………………………………………………再不补就晚了(上)………………………………………………………………………再不补就晚了(下)………………………………………………………………………2药材(百度)实证与虚证有何区别……………………………………………………………红色宝物-大枣……………………………………………………………………………红色宝物-枸杞……………………………………………………………………………红色宝物-山楂……………………………………………………………………………平民补品-黄芪……………………………………………………………………………平民补品-当归……………………………………………………………………………平民补品-何首乌…………………………………………………………………………平民补品-茯苓……………………………………………………………………………平民补品-甘草……………………………………………………………………………上品补药㈠人参…………………………………………………………………………上品补药㈡阿胶…………………………………………………………………………上品补药㈢虫草…………………………………………………………………………上品补药㈣灵芝…………………………………………………………………………上品补药㈤鹿茸…………………………………………………………………………上品补药㈥三七…………………………………………………………………………3中医理疗小方法大疗效-拔罐………………………………………………………………………小方法大疗效-艾灸………………………………………………………………………小方法大疗效-按摩………………………………………………………………………小方法大疗效-泡脚………………………………………………………………………小方法大疗效-刮痧………………………………………………………………………4四季养生夏季养生三件宝(上)………………………………………………………………………夏季养生三件宝(中) ……………………………………………………………………夏季养生三件宝(下) ……………………………………………………………………冬季养生三件宝 (上) ……………………………………………………………………冬季养生三件宝 (中) ……………………………………………………………………冬季养生三件宝 (下) ……………………………………………………………………选对食材过夏天(上) ……………………………………………………………………选对食材过夏天(下) ……………………………………………………………………选对食材过秋天(上) ……………………………………………………………………选对食材过秋天(中) ……………………………………………………………………选对食材过秋天(下) ……………………………………………………………………选对食材过冬天(上) ……………………………………………………………………选对食材过冬天(中) ……………………………………………………………………选对食材过冬天(下) ……………………………………………………………………冬至养生-健脾补肾………………………………………………………………………这个冬天不怕冷(上) ……………………………………………………………………这个冬天不怕冷(下) ……………………………………………………………………怕冷怕热都是病（上）……………………………………………………………………怕冷怕热都是病（下）……………………………………………………………………5皮肤头发的秘密-脱发全攻略…………………………………………………………………止脱生发有妙招（上）……………………………………………………………………止脱生发有妙招（下）……………………………………………………………………巧除头痒头屑(上) 痒、又油又痒………………………………………………………巧除头痒头屑(下) 发油头屑、发干头屑………………………………………………除皱有招…………………………………………………………………………………皮肤过敏巧应对…………………………………………………………………………冬季除痒有妙招…………………………………………………………………………这个秋冬润着过㈠皮肤干燥瘙痒………………………………………………………这个秋冬润着过㈡皮肤瘙痒(气血亏虚) ………………………………………………这个秋冬润着过㈢口干(阴虚) …………………………………………………………这个秋冬润着过㈣干咳、白痰、黄痰…………………………………………………6五官给眼睛解“渴”…………………………………………………………………………劳累的眼睛………………………………………………………………………………眼睛发出的危险信号(上）白内障、飞蚊症…………………………………………眼睛发出的危险信号(下）青光眼……………………………………………………找对原因除耳鸣(上) ……………………………………………………………………找对原因除耳鸣(下) ……………………………………………………………………7望诊中医望诊辩健康㈠面色………………………………………………………………中医望诊辩健康㈡眼疾………………………………………………………………中医望诊辩健康㈢耳朵………………………………………………………………中医望诊辩健康㈣鼻子………………………………………………………………中医望诊辩健康㈤舌象………………………………………………………………8气色养出好气色……………………………………………………………………………吃出好气色㈠/1 面色通红(高血压)肝阳上亢……………………………………吃出好气色㈠/2 脸色不均匀的发红(下焦虚寒) ……………………………………吃出好气色㈡/1 面色苍白怕热(肺气虚) ……………………………………………吃出好气色㈡/2 面色晄白怕冷(阳气亏虚) …………………………………………吃出好气色㈢/1 面色萎黄(脾胃虚弱) ………………………………………………吃出好气色㈢/2 面色萎黄(气血不足) ………………………………………………吃出好气色㈢/3 青黄(肝火旺) ………………………………………………………吃出好气色㈣/1色斑(肝气郁结) ……………………………………………………吃出好气色㈣/2色斑(寒凝血瘀) ……………………………………………………9好妈妈胜过好医生好妈妈胜过好医生-感冒…………………………………………………………….好妈妈胜过好医生-发烧………………………………………………………………好妈妈胜过好医生-咳嗽………………………………………………………………好妈妈胜过好医生-湿疹………………………………………………………………好妈妈胜过好医生-便秘………………………………………………………………好妈妈胜过好医生-望诊上……………………………………………………………好妈妈胜过好医生-望诊下……………………………………………………………好妈妈胜过好医生-积食………………………………………………………………好妈妈胜过好医生-养胃………………………………………………………………好妈妈胜过好医生-养肺………………………………………………………………10感冒感冒发烧全攻略感冒咳嗽全攻略秋季感冒巧应对(上) 风热感冒秋季感冒巧应对(下) 风寒感冒、感冒后-咳嗽感冒有危险(小儿、流感、老人)巧用兵法治感冒(老年人、青年人、小孩发烧)11咳嗽………………………………………………………………………………………？？巧用兵法治咳嗽(感冒后干咳、老年人咳喘、咳白痰、咳痰黄)辨证止咳有良方㈠风寒咳嗽、风热咳嗽辨证止咳有良方㈡小儿积食咳嗽辨证止咳有良方㈢燥咳辨证止咳有良方㈣过敏性咳嗽辨证止咳有良方㈤老年人宿痰咳嗽12睡眠………………………………………………………………………………………？？记忆密码中医调理睡的香(女性肝郁失眠、更年期失眠)中医调理睡的香-中 (男性痰热失眠、男性阳郁失眠)中医调理睡的香-下 (老人心肾不交失眠、血瘀失眠)睡眠困扰对症消㈠入睡困难(心阴不足、心肾不交)睡眠困扰对症消㈡ (多梦-肝郁、噩梦-肝火旺)睡眠困扰对症消㈢ (反复醒-胆虚痰扰、早醒-肝血虚)睡眠困扰对症消㈣醒后疲乏(脾虚痰阻、心脾两虚)13胃病………………………………………………………………………………………？？中医养胃宝典(上) 胃痛(脾胃虚寒)中医养胃宝典(中) 胃胀(脾胃功能障碍、生气)中医养胃宝典(下) 反酸脾胃好生病少㈠（老年脾胃虚寒、口臭）脾胃好生病少㈡（老年人便秘）脾胃好生病少㈢（胃胀、反酸）脾胃好生病少㈣（小儿积食、厌食）胃肠“情绪”莫忽视⑴（功能性胃病)胃肠“情绪”莫忽视⑵ (功能性便秘)胃肠“情绪”莫忽视⑶ (脾胃虚弱)胃肠“情绪”莫忽视⑷ (胃食管反流)14五脏调和………………………………………………………………………………？？五脏调和百病消㈠疏肝五脏调和百病消㈡养心五脏调和百病消㈢健脾五脏调和百病消㈣护肺五脏调和百病消㈤补肾(肾阳虚、肾阴虚)排毒一身轻㈠排毒一身轻㈡排毒一身轻㈢排毒一身轻㈣排毒一身轻㈤15心、肝脏………………………………………………………………………………？？你的心脏还好吗(上) (预示信号、自测、危险因素)你的心脏还好吗(中) (发作前兆、确诊、治疗)你的心脏还好吗(下) (运动)你的肝还好吗(上)(病毒感染、消毒、阻断)你的肝还好吗(下)(脂肪肝、酒精肝)肝癌早知道16、三高、痛风…………………………………………………………………………？？脂要健康就好⑴(血脂指标）脂要健康就好⑵（生活方式+饮食）脂要健康就好⑶（体型+运动）高血压你不知道的事(上)高血压你不知道的事(中)高血压你不知道的事(下)阻击糖尿病㈠病因、确诊阻击糖尿病㈡危害阻击糖尿病㈢检测血糖阻击糖尿病㈣服药阻击糖尿病㈤注射胰岛素阻击糖尿病㈥减肥运动痛风你不知道的事㈠痛风你不知道的事㈡痛风你不知道的事㈢痛风你不知道的事㈣17观便知健康………………………………………………………………………………？？尿中的健康密码㈠尿颜色尿中的健康密码㈡蛋白尿、尿系感染尿中的健康密码㈢尿频、尿失禁尿中的健康密码㈣前列腺增生观便知健康(上) 臭味、颜色观便知健康(下) 形状、黏腻18好孕来……………………………………………………………………………………？？中医调理好孕来(上)中医调理好孕来(中)中医调理好孕来(下)19男科………………………………………………………………………………………？？男人有“男”题㈠前列腺炎男人有“男”题㈡男性不育男人有“男”题㈢ ED男人有“男”题㈣更年期综合征男人有“男”题㈤前列腺增生20女人………………………………………………………………………………………？？关爱乳房危险的呼噜轻松度过更年期(女性更年期)21老人………………………………………………………………………………………？？老年人的尴尬事-瘙痒老年人的尴尬事-尿频老年人的尴尬事-尿失禁老年人的尴尬事-爱忘事老年人的尴尬事-便秘老年人的尴尬事-手抖别让抑郁找上你-老年抑郁症22骨关节……………………………………………………………………………………？？你会补钙吗肩颈痛-巧锻炼肩膀疼痛巧应对(上)-肩周炎肩膀疼痛巧应对(下)-肩袖损伤脊柱累巧应对（上）颈椎病脊柱累巧应对（中）老人骨质疏松、儿童驼背脊柱累巧应对（下）腰椎损伤、预防腰痛背后(上)-腰肌劳损腰痛背后(中)判断-椎间盘突出腰痛背后(中)治疗-椎间盘突出腰痛背后(下)腰椎管狭窄膝关节保卫战(上)膝关节保卫战(中)膝关节保卫战(下)好腿脚养出来(上)好腿脚养出来(下)足部疼痛巧应对(上)足部疼痛巧应对(下)。

图文并茂的野生菌大集合1、蚂蚁孤堆菌因长在白蚁孤堆上而得名，每年春末雨水到来之后就长出，常在刚长出地面就采挖，主要吃菌根，味道鲜美，营养丰富，可煮清汤、煮蛋汤或炒着吃。

2、火把鸡纵因为是在过火把节时出（农历六月二十四）而得名，火把鸡纵一出就是一窝（片），数量较多，味道鲜美，可煮汤、可炒吃，最多的是油炸，做成鸡纵油可一年四季保留着吃，大莫古镇甘和村做的油鸡枞闻名全国。

3、黄皮鸡纵出的比较晚，一般到10-12月出，色黄朵大肉厚，一朵就可煮一大碗，味道鲜美。

4、小鸡纵整个雨季都有，成片成片的出，量多，朵小，难捡洗。

味道鲜美嫩滑。

5、鸡纵花比小鸡纵还小，成片成片的出，量多，朵小，难捡洗。

味道鲜美嫩滑。

6、水鸡纵形状象鸡纵，味道也相似，只是没有鸡纵鲜甜，更淡些。

吃法与鸡纵同。

7、大红菌为野生珍贵的食用真菌，内含氨基酸，多种维生素等人体必需成份，有安神补血作用，特别适合产妇及贫血者食用，其味较之其他菌类鲜甜可口嫩滑。

大红菌以朵大脚粗，颜色深红者为佳，吃法可煮清汤，煮鸡，炒、焖等，记住一定要煮透，特别是炒吃的，一定的焖煮透。

朵小脚细有苦辣味的红菌是有毒的，不能吃。

8、奶浆菌因有乳白浆汁流出而得名。

分为粗褶奶浆菌和细褶奶浆菌两种。

这也是比较安全的一种菌子，可生吃。

食用方法很多，可煮、烧、炒、油炸等，还可淹成酸菜吃。

味道鲜甜可口，香味浓郁，醇香满口，别具风味。

9、青头菌因颜色青绿而得名，多带花点，很漂亮，味道平淡嫩滑，营养丰富。

食用方法很多，可煮、烧、炒、油炸等。

10、米汤菌颜色淡紫，味道平淡嫩滑，营养丰富。

食用方法很多，可煮、烧、炒、油炸等。

11、黄牛肝菌牛肝菌是珍稀菌类，味道鲜美，香味独特，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等矿物质，营养丰富，是不可多得的佳肴。

吃法多种多样，可炒、可煮，油炸等。

12、黑牛肝菌味道鲜美，是最香的牛肝菌之一。

黑牛肝菌营养丰富，含有大量蛋白质和18种氨基酸，具有防癌、止咳、补气等功效，是减肥食用菌，对高血压，高胆固醇和高血脂等疾病有较好的功效。

野生红蘑菇野生红蘑菇也叫做红椎菌，它是一种比较珍贵的野生食用真菌，因为颜色比较鲜红，会被叫做红蘑菇，它的功效比较明显，可以增强身体的抗病能力，主要的产地是在我国的广西地区，它属于天然的营养品，不但口感好，还有抗癌补血，滋阴补肾的作用，平时适当的吃一些，对身体是非常有好处的。

红蘑菇有哪些功效及作用?1.红蘑菇有“菇中之王”的美称，系天然营养佳品。

其风味独特，香馥爽口。

其味较之任何菇类无法伦比的鲜甜可口;并含有人必需的多种氨基酸等成分，有抗癌、补血、滋阴、补肾、润肺、活血、健脑、养颜等功效，经常食用，能强身健体、延年益寿。

2.红蘑菇还可预防消化不良，儿童佝偻，能提高正常糖代谢和机体免疫之功能，有利于产妇哺乳汁减少、贫血、癌症等，是有特殊食疗价值的天然食品。

3.红蘑菇含有多糖类抗癌物质，有利于血液循环，降低血液中的胆固醇、抑制癌细胞转移，对治疗疗急性脊髓视神经症也有一定的疗效。

红蘑菇怎么吃?一、红菇炖鸡1.原料：(1)主料：鲜红菇500克，母鸡1只(约重1500克)。

(2)调料，料酒、精盐、味精、白糖、葱段、姜片。

2.制法：(1)将鸡宰杀，去毛、内脏、脚爪，下沸水锅焯一下，捞出洗净。

红菇去杂洗净，撕片。

(2)锅内放光鸡和适量水，武火烧沸，撇去浮沫，加入料酒、精盐、味精、白糖、葱、姜、红菇，用文火炖至鸡肉熟烂，出锅即成。

红菇含蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素等营养成分，有补虚养血的功效。

母鸡肉每百克含蛋白质23.3克。

脂肪1.2克，还含有矿物质、维生素。

具温中、益气、补虚的功效。

二者组成此菜，可为人体提供丰富的营养成分，具有补虚养血的功效，用于治疗贫血、咳喘、血虚头晕、病后产后体虚等病症。

健康人常食之，强健身体。

二、红菇炖猪蹄1.原料：(1)主料：鲜红菇150克，猪蹄1只。

(2)调料：料酒、精盐、味精、酱油、葱段、姜片。

2.制法：(1)将猪蹄择净毛杂，下沸水锅焯一下，洗净血污。

红菇去杂洗净撕片。

(2)锅内放猪蹄和适量水，武火烧沸，加入料酒、精盐、味精、酱油、葱、姜，改为文火炖至猪蹄熟，加入红菇烧至猪蹄熟烂，出锅即成。

贵州山里这些珍贵的野生菌，可不是谁都能吃到的！前段时间一种菌子火翻了微博那就是传说中的——见手青不久就有热心网友提供了小人图（图片来源微博用户：中子猫总攻）一时间，全国网友都在觊觎见手青不光是它的美味更重要的是它的小人但这都是玩笑看见小人是中毒的反应严重时可能会致死！！！所以千万不要因为好奇而乱吃！最近贵州的野生菌也开始冒头了跟着盟妹子去林子里转转保证你吃喝不愁，最重要的是这些菌子都健康又美味~▼▼▼鸡枞菌1对啦，就是俗称的伞把菇~在遵义、六盘水等地，人们习惯叫做'三八姑'，据说只要你找到一把，附近就还有二把，因此得名。

怎么吃：炒、炸、腌、煎、拌、烩、烤、焖，清蒸或做汤，随便咋做都很好吃！菌中之冠，就是这么酷炫~刷把菌2刷把菌又叫疣孢黄枝珊瑚菌、扫帚菌、珊瑚菌等。

菌肉鲜美可口，具有和肾、破血、缓冲等效果，肉质非常好吃，口感特别舒服。

怎么吃：炖鸡汤、炒肉片，都是不错的选择。

不过刷把菌内含异性蛋白质，食用蛋类、乳类、海鲜过敏的人不要吃！竹荪3又到了介绍盟妹子的最爱的时候了——竹荪！“雪裙仙子”、“菌中皇后”真的是名不虚传，而且它还营养丰富的营养，自古就列为“草八珍”之一。

怎么吃：报菜名啦~竹荪母鸡汤、竹荪红螺汤、竹荪银耳汤、竹荪炒肉片、竹荪爆肚皮、竹荪烧鱼块、龙井竹荪、竹荪野菌烧鸡、竹荪白果……等等，我去点个外卖竹荪蛋4竹荪蛋？竹荪下的蛋？当但不是啦。

竹荪蛋就是竹荪的胚体，又叫竹荪菇，是还没出完的竹荪胚，口感非常清香嫩脆。

竹海里面特别多，不用盟妹子再说是哪个竹海了吧？怎么吃：一般来说炖汤是不二选择~但是辣椒炒“蛋”也很好味！紫花菌5紫花菌又叫丛菌，外形就像一把小伞，肉是红色的，和香菇差不多大，是贵州人很喜欢的一种食用菌类了。

怎么吃：一般都是炒肉片肉丝，需要特别注意的是，紫花菌一定要炒熟，不然吃下去会中毒松茸6松茸相信大家都不会陌生，毕竟这可是世界上珍稀名贵的染药用菌之一。

松茸被誉为'菌中之王'，富含蛋白质，有18种氨基酸，14种人体必需微量元素，在日本被奉为'神菌'。

在军事用语中，“洞拐”代表了哪两个数字？_百万英雄题库答案大全
小编为大家送上百万英雄1月15日题目，最近十分火爆的百万可算是赚足了人气，这档全民互动答题节目也算是良心了，无门槛拼知识就可以获得奖金，为了帮助大家更好的答题小编给大家汇总了百万英雄的题库以及答案大全还有一系列常见问题解答跟答题技巧供大家参考。

9. 在军事用语中，“洞拐”代表了哪两个数字？
正确答案：07
军事通信中的“拐” 由于数字“1”和“7”在读音上相近，因此在通话过程中为避免混淆，在通话中就将数字“7”读作“拐”。

十个数字分别读作“幺两三四五六拐八狗洞”。

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1、白黄侧耳又称美味侧耳、紫孢侧耳。

子实体中等大至较大。

菌盖直径5-13cm，初期扁半球形，伸展后基部下凹，光滑，幼时铅灰色，后渐呈灰白至近白色，有时稍带浅褐色，边缘薄，平滑，幼时卷，后期常呈波状。

菌肉白色，稍厚。

菌褶宽，稍密，延生而在柄上交织，白色至近白色。

柄短，扁生或侧生，实，光滑，长2-5cm，粗0.6-2.5cm，往往基部相连。

春秋季节生于阔叶树干上，近覆瓦状丛生。

分布在、、、、、、、、、广西、新疆、等地区。

白黄侧耳是一种人工大量栽培的食用菌。

在市场上花几元钱就可以买到一斤，味道鲜美，炒菜做汤都可，而且可治有抑制肿痛的作用，有试验表明对小白鼠肉瘤的抑制率为60-80%，对艾氏癌的抑制率为60-70%。

2、深凹杯伞子实体较小。

菌盖直径5-8cm，扁半球形至扁平，后中部下凹呈漏斗状，表面干，光亮，浅土红至浅粉褐色。

菌褶延生，密，污白色，不等长；菌柄细长，圆柱形，长4-8cm，粗0.4-1cm；菌盖色浅，部松软。

夏秋季在阔叶林中地上生长。

分布在我国、等地区。

可食用。

3、玉米黑粉菌又称玉蜀黍黑粉菌、玉米黑霉。

孢子堆的小大、形状不定，多呈瘤状，长或直径3-15cm，初期外面有一层白色膜，往往由寄生组织形成，有时还带黄绿色或紫红色彩，后渐变灰白至灰色，破裂后散出大量黑色粉末，即冬孢子。

寄生在玉米抽穗和形成玉米棒期间，玉米各部位均可生长。

冬孢子在土壤、粪肥、病株残体等处越冬，次年经空气传播到玉米株上发生黑粉病。

此菌分布很广泛，是玉米的主要的病害之一。

分布于我国、、、、、、、、、、、、、等地区。

幼嫩时，可以食用，也可生食，有甜味，炒食别有风味。

经常食用可预防和治疗肝脏系统和胃肠道溃疡，并能助消化和通便。

玉米黑粉菌的培养液中含有谷氨酸、赖氨酸、丙氨酸、精氨酸、蛋氨酸、氨酸、组氨酸等16种氨基酸。

将新鲜的孢子堆摘下或将老熟后的孢子粉收集后炼成蜜丸做药用，其药性特寒、味甘，有益肝胃和解毒作用。

用孢子粉拌红糖可治神经衰弱和小儿疳积。

防拐安全知识嘿，朋友们！咱今儿来聊聊防拐安全知识这档子事儿。

你说这拐子可真是可恶至极啊，就像那阴沟里的老鼠，专挑咱不注意的时候下手。

咱先说说带孩子出门的时候。

哎呀，那可得多长几个心眼儿！别老是低着头玩手机，孩子跑哪儿去了都不知道。

就好比你养了只小狗，你不得时刻看着它别跑丢了呀！孩子可比小狗金贵多了吧。

在人多的地方，拉紧孩子的小手，别嫌麻烦，这可是关乎孩子安危的大事儿。

还有啊，平时得教育孩子，别随便跟陌生人走。

这就好比告诉他们别乱吃东西，不然会肚子疼一样重要。

给孩子讲那些被拐走的故事，让他们知道这事儿的严重性。

你说要是孩子被拐走了，那得多揪心啊！家里人还不得急死啊！咱大人自己也得注意。

别随便相信陌生人的话，哪怕他说得天花乱坠。

你想想，哪有那么多好事儿平白无故就落到你头上啊。

要是有人无缘无故对你特别热情，那你可得多个心眼儿了，说不定他背后就藏着什么坏心思呢。

这就跟那狐狸似的，看着笑眯眯的，指不定啥时候就露出尾巴来了。

要是遇到那种强行拉人的，别害怕，大声喊出来！让周围的人都知道。

你可别不好意思，这时候面子算个啥呀，保住自己和孩子的安全才是最重要的。

就像那武松打虎，得有那股子勇气和狠劲儿！咱平时也多留意周围的情况，要是看到形迹可疑的人，多留个神。

万一真发现有什么不对劲儿的，赶紧报警。

这也是为了大家好呀，说不定你这一个举动就能救下一个孩子呢。

咱再说说孩子在学校的时候。

家长得和老师多沟通，了解孩子在学校的情况。

让老师也多留意，别让那些不怀好意的人有可乘之机。

总之，防拐这事可大可小，咱得从方方面面都注意起来。

这不仅是为了自己，也是为了咱的家人，为了那些可爱的孩子们。

别等到真出了事才后悔莫及，那时候可就晚啦！咱都行动起来，让那些拐子无处遁形，让我们的生活平平安安的，多好啊！大家说是不是这个理儿呀！原创不易，请尊重原创，谢谢!。

初偿野生羊肚菌
山野间捡拾的野生羊肚菌微也足道a/手机摄影
2020年4月1日回乡扫墓，山野之间偶然发现了一种题图中野生菌，特记之、录之。

尽管朕是在农村丘陵与山地之间环境中长大的，小时候屋前屋后的小山每年都能见到各种
野生菌，当年也曾亲自采摘过一些山里常见的牛肝菌（乡里称牛屎菌，大家基本不捡拾吃）、
寒菌（学名松乳菇，乡里一般都叫雁鹅菌）等。

还有一种乡里称黄（读“ang”）鸡菌的，他与
雁鹅菌一样的美味，也是朕当年采摘的主要对象。

乡间山野还有几种红的白的野生菌也可食用（小时候从不捡拾他做菜吃），但朕已忘记具体称什么菌了。

印象中，朕好像从没有见过题图
中的这种野生菌，此行遇见也不知道能不能吃！边看边搜索自己对食物的记忆，有曾在多家酒
店吃过类似这种菌（人工种植的）煲的汤的印象，只是不能确认是否就是俺眼前的这种野生菌。

最后决定，不管他能吃还是不能吃，先采摘一些回家研究一番再说。

回到城里上网仔细查对，原来他是世界上珍贵的稀有食用菌之一，被称为“菌中之王”，窃喜！
捡了多少，不能说！
吃了几餐，不想说！
味道如何，不爱说！
是否有特殊的功效，这个秘密更没必要说！
【说明】为防别有用心的人用移花接目的方法，用野生羊肚菌的图片打广告，实际上销售
人工种植的羊肚菌，故所有图片都打了水印，以防“以假乱真”。

香菇的药用价值和营养价值来源：康爱多网上药店发布时间：2010年09月15日温馨提示：香菇是首屈一指的有益于健康的食品，自古以来就有“上帝的食品”、“山珍之王”等美称。

香菇具有药用与营养两大价值。

它以鲜嫩可口、香郁袭人的独特风味成为宴席上的珍贵佳肴。

同时它含有香菇多糖、香菇素、维生素D源、腺苷等多种有效成份具有提高人体免疫力、抗、抗病毒的效果，同时可治佝偻病、助发牛痘、治感冒的功能。

香菇是首屈一指的有益于健康的食品，自古以来就有“上帝的食品”、“山珍之王”等美称。

香菇具有药用与营养两大价值。

它以鲜嫩可口、香郁袭人的独特风味成为宴席上的珍贵佳肴。

同时它含有香菇多糖、香菇素、维生素D源、腺苷等多种有效成份具有提高人体免疫力、抗、抗病毒的效果，同时可治佝偻病、助发牛痘、治感冒的功能。

香菇药用价值药用价值一：香菇多糖能提高辅助性T 细胞的活力而增强人体体液免疫功能。

大量实践证明，香菇防治癌症的范围广泛，已用于临床治疗。

香菇还含有多种维生素、矿物质，对促进人体新陈代谢，提高机体适应力有很大作用。

香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用，又可用于消化不良、便秘、减肥等。

我国不少古籍中记载香菇“益气不饥，治风破血和益胃助食”。

民间用来助痘疮、麻疹的诱发，治头痛、头晕。

药用价值二：现代研究证明，香菇多糖可调节人体内有免疫功能的T细胞活性，可降低甲基胆蒽诱发肿瘤的能力。

香菇对癌细胞有强烈的抑制作用，对小白鼠肉瘤180的抑制率为97.5%，对艾氏癌的抑制率为80%。

香菇还含有双链核糖核酸，能诱导产生干扰素，具有抗病毒能力。

香菇含有水溶性鲜味物质，可用作食品调味品，其主要成分是5''''-乌苷酸等核酸成分。

药用价值三：香味成分主要是香菇酸分解生成的香菇精（lentionione）。

所以香菇是人们重要的食用、药用菌和调味品药用价值四：香菇含有一种分子量为100万的抗肿瘤成分-----香菇多糖，含有降低血脂的成分药用价值五;对于增强抗疾病和预防感冒及治序有良好效果。

数字军语“07=洞拐”，为何如此读？ 关于'幺、两、三、四、五、六、拐、八、勾、洞'的解释 第一种：1、2、3、4、5、6、7、8、9、0这十个数字在军事上广泛运用，各军兵种无一例外。

特别在炮兵通讯中大量使用，由于军队中人员来自山南海北，口音有所不同，如1和7，6和9等，特别容易听错。

作战和训练时大量与数字打交道：方向多少?距离多少?坐标多少?都离不开这十个数字，来不得半点差错，弄不好打到自己人头上。

0、1、2、7、9的声母由于发音部位和发音方法不同，在发音上无法发出很大的声音。

由于战场环境噪声大，使用电子通信设备时，话筒的频率响应对这几个数字的增益比较低，使发射机功率达不到要求。

所以必须对其发音进行改进。

于是约定俗成，数字军语使用中改动了1(幺)、2(两)、7(拐)、9(勾)、0(洞),3、4、5、6、8读音未改。

十个数字念成：幺、两、叁、肆、伍、六、拐、八、勾、洞。

如此这般改动，朗朗上口，不容易出现差错。

第二种：词典中对幺、两、洞有解释： 幺：数目中的“一”(只能单用,不能组成合成数词,也不能带量词,旧时指色子和骨牌中的一点，现在说数字时也用来代替“一”)。

如：幺幺三(113)。

另麻将用语，幺万、幺条、幺饼、幺鸡、幺喜、幺牌。

两：数目，二。

一般用于量词和“个、半、千、万、亿”前：两个黄鹂。

两本书。

洞：口令中用以代替数目中的“零”。

如：洞洞八(008)。

至于拐(7)、勾(9)词典中未有解释，《军语》也无从寻觅。

现斗胆解释如下，还望高人指点。

拐：军语中代替数目中的“七”、“7”。

取“7”字形象拐棍、拐杖。

如：拐洞拐(707)。

勾：军语中代替数目中的“九”、“9”。

源自猜拳划拳。

一人伸出几个手指,另一个人同时伸出手指或拳头,按事先约定的规定决定输赢。

通常食指作勾状，余指合拢表示“9”，勾代表“9”由此演变尔来。

如：勾两勾(929)。

第三种：猜拳划拳在吾国历史悠久。

如：《儒林外史》中有“当夜猜三划五,吃了半夜,把二百文都吃完了”的记述。

袖珍菇是什么
袖珍菇是什么，在众多人日常饮食中，可能有很多种菇类和菌类是自己日常经常烹饪的，但是却不知道其学名是什么，而袖珍菇，也是平常用来熬汤或者是炒菜的一种菇类食物。

袖珍菇常见于各大超市里，在市场上比较少见到袖珍菇，超市的袖珍菇一样新鲜。

所以大家都可以放心在超市购买。

袖珍菇的营养价值很好，平常人们都知道如果长期有食用各种菇类，是可以保持比较健康的体格，因为袖珍菇也是一种热量很低的食物，而它所饱含的维生素和各类元素都是我们人体所需要的，所以我们需要了解袖珍菇到底是什么。

袖珍菇也叫秀珍菇，又名紫孢侧耳，别名小平菇、姬菇、黄白平菇，美味侧耳。

秀珍菇子实体形态优美，菌盖厚实，质地脆嫩，味道鲜美，颇受消费者欢迎，市场鲜销价为每千克8~10元，是今后平菇生产的一个优良换代品种。

袖珍菇通常用来做汤比较多，而袖珍菇属性温和，可以和各
类蔬菜以及肉类进行搭配，并且袖珍菇还是不少烧烤类食物中的美味之一，很多食客们对于袖珍菇的认可程度还是十分高的。

红椎菌，无根亦无花，一年长一度，无法人工种植，以广西浦北的红菇品质最佳在广西钦州浦北的原始红椎林中，每年夏季高温高湿的环境，都会长出一种红色的蘑菇，也就是人们常说红椎菌、红菇。

这种红菇是一种非常珍贵的山珍，素有“南方红参”之称，伞柄是白色，伞面呈红色或深红色，是一种营养价值非常高的菌株。

红菇风味独特，汤色绯红，香气馥郁，味道是其他菌菇都无法比拟的鲜甜可口，而且富含多种蛋白质、矿物质、维生素和微量元素，具有增强抵抗力、补充营养、抗癌、美容的作用。

经常食用红菇，可以使人面色红润，精力充沛、还具有延年益寿的功效。

红菇在闽南、两广、东南亚地区备受人们的喜爱。

脾胃不佳，特别是不爱吃饭的小朋友，喝上一碗红菇汤让人胃口大开。

刚生完孩子的妇女用红菇炖鸡汤坐月子，不仅滋养虚弱的身体，还有助于下奶，维持产妇的容貌身材。

用红菇炖鸡肉、鸡蛋、猪排、猪肚、猪脚等，红菇天然的色素溶于汤水中，不仅色彩诱人，而且让汤水增甜增鲜，味道鲜美无比。

当地的人还喜欢用红菇来泡茶，放上几朵红菇，沸水冲泡，汤水变红，芳香四溢。

相传在明清两朝时期，中秋节前后，出产红菇的当地官员都会派人护送一批红菇到京都进贡给朝廷，备受皇宫贵族们的喜爱，曾经一时名动京城。

红菇具有独特的生长环境，一年一度的生长在红椎林里，而且是在高湿高温的夏季，一般端午节之后开始生长，持续到中秋，目前还无法进行人工种植，纯天然数量稀少，这也是红菇弥足珍贵的原因。

正因为它的特性，民间流传着这样的谚语：“从来无种，四季无花，越嫩越好食，越老越有渣。

”无花无根的红菇每年都在茂密的原始森林中茁壮成长，并传宗接代，而采蘑菇的人也年复一年的回到红椎林里采摘。

采菇人一般一早进山，到中午的时候把红菇收回，下午晾晒。

因为红菇不易储存，如果不及时晒干，就很容易生蛆腐烂。

如果是阴雨天气，那就要用火烤烘干或者烘干机来烘干。

红菇不仅在广西浦北，在其他地方比如广西容县和梧州、福建武夷山、三明、湖南、四川、江西、云南、缅甸、越南、老挝、柬埔寨等地方均有产出，但是却以广西浦北产出的品质最佳，效果也是最好，或者是由于浦北天然无污染的生态环境息息相关。

栗树下的“跳舞菌”，又称“舞茸”，风靡日本，能防癌抗病
毒
这种奇怪的蘑菇，你见过吗？它就是传说中的“舞茸”，学名叫灰树花，俗称'栗蘑'，莲花菇，千佛菌。

灰树花是食、药兼用蕈菌，夏秋间常野生于栗树周围。

子实体肉
质，柄短呈珊瑚状分枝，重叠成丛，其外观，婀娜多姿、层叠似菊;其气味、清香四溢，沁人心脾;其肉质脆嫩爽口，百吃不厌;其营养具有很好的保健作用和很高的药用价值。

灰树花具有松蕈样芳香，肉质柔嫩，味如鸡丝，脆似玉兰。

据农业部质量检测中心分析河北省迁西人工栽培的灰树花，其营养和口味都胜过号称菇中之王的香菇，能烹调成多种美味佳肴。

灰树花有野生和人工培植两种，近十几年来，中国浙江、河北、
四川、云南、福建、上海等地一些科研单位进行了引种驯化和实验栽培。

浙江省庆元、河北省迁西等地区开始了规模化生产，北京市昌平黑山寨也曾种植。

灰树花营养丰富，鲜美可口，可烹调成多种美味佳肴，烹调后具有鲜、脆、嫩的特点。

可炒、烧、测、炖、冷拼、做汤、做馅等多种吃法。

凉拌质地脆嫩爽口，炒食清脆可口，做汤风味儿尤佳。

烧烛具有'一泡可用，永煮仍脆'的特点。

所以现代许多烹饪大师都十分推崇利用灰树花做各种佳肴，更是现代化家庭餐桌不可多得的'山珍'。

日本《今昔物语集》中记载野生灰树花有轻微毒性，使用后毒性发作时人会手舞足蹈，故日文中称灰树花为舞茸。

日本的难波宏彰博士除在实验中发现灰树花具有抗HIV的作用外，还发现灰树花对乳腺癌、肺癌、肝癌也有疗效。

灰树花被誉为：'真菌之王，抗癌奇葩'。

拐枣树的种植条件和⽅法 拐枣别称鸡⽖连、⾦钩梨、拐枣⼉等，为⿏李科枳椇属落叶乔⽊植物，下⾯⼀起来看看拐枣树的种植条件和⽅法吧！ 拐枣树的种植条件 拐枣树在我国栽培利⽤的历史久远，树⾼可达10多⽶，适应环境能⼒较强，抗旱，耐寒，⼜耐较瘠薄的⼟壤，喜欢阳光，多⽣长在海拔1000⽶以下的沟⾕、溪边、路旁或较潮湿的⼭坡丘陵，庭院宅旁常有栽培，常与其它常绿、落叶阔叶树种混⽣。

如⼟壤深厚肥沃、潮湿，能迅速⽣长。

拐枣树的种植⽅法 1、选地整地：拐枣适应性强，喜⽣于向阳、湿润、⼟壤肥沃、排⽔良好的环境，ph值中性，选好地后挖深宽各1⽶的坑，坡地挖成鱼鳞坑防⽌⽔⼟流失，坑多施⼊枯枝落叶以供栽树之⽤。

2、栽后管理：拐枣幼苗⽣长缓慢，要加强幼树的管理，每年春夏杂草⽣长时要松⼟除草，⼲旱时及时浇⽔，春季3⽉、夏季6⽉、冬季11⽉施三次肥料促进⽣长。

3、整形拉枝：拐枣栽后第⼆年⼩树长到1～1.5⽶时把主杆拉弯，让其分⽣⼆级枝条，再⽤同法拉技使树枝向四⾯展开，可早结果、多结果，从⽽提⾼经济收⼊。

4、病⾍防治：拐枣的⽣命⼒⽐较强，抗病性能好，树苗期常见有叶枯病和蚜⾍危害，叶枯病在发病前和发病初⽤1:1:400的波尔多液防治，蚜⾍⽤40%乐果2000倍⽔溶液喷洒。

5、收获加⼯：拐枣在冬季11⽉霜降后经过⼏次霜冻果梗变为红褐时采摘，剪下果枝储于阴凉处，后熟7到10天即可鲜品出售，也可阴⼲压汁销售。

拐枣种⼦的繁殖⽅法 1、种⼦采集：拐枣种⼦在11⽉成熟时收取，种⽪红褐⾊，⼀个果实含3粒种⼦，种⽪⾰质，胚黄⽩⾊，不易吸收⽔分。

2、种⼦催芽：拐枣种⼦在采后⽤湿沙层积法催芽，⼀层种⼦⼀层湿沙堆藏，50～60天即可出现胚根凸起。

3、播种⽅法：拐枣种⼦可点播或条播，播前整好苗床(⼩畦)，深2⾄3厘⽶，然后⽤稻草覆盖床⾯，浇透⽔，每亩播种量10⽄左右。

4、苗期管理：拐枣树苗期要经常浇⽔、施肥促进⽣长，长出3到5⽚真叶时间苗，留强去弱，长到70～100厘⽶时即可移栽。