鲜榨果汁食谱演示文稿

鲜榨果汁搭配（文字说明）（共5篇）第一篇：鲜榨果汁搭配(文字说明)鲜榨果汁搭配（文字说明）【黄瓜汁】作用：肾不好的人喝黄瓜汁可以利尿，减轻浮肿，并补充钾离子；【芹菜汁＋苹果汁】作用：高血压、高血脂病人饮用可降血压、血脂；【苦瓜汁】作用：有降血糖的作用，适合糖尿病人饮用（可兑水消除苦味）；【胡萝卜汁＋苹果汁】作用：适合白领一族和学生饮用，可保护视力，缓解疲劳，补充体力；【西瓜汁】作用：夏天饮用消暑解热，利尿排毒；【猕猴桃汁】作用：含大量维生素C，清热生津；【木瓜汁】作用：消滞润肺，帮助消化蛋白质；【橙汁】作用：滋润健胃，强化血管，可预防心脏病、中风、伤风、感冒和瘀伤；【梨汁】作用：秋天多喝梨汁可润肺止咳【苹果香瓜汁】作用：补血益气苹果香瓜汁对于胃肠不适、慢性疾病的人具有改善作用。

成份：维他命A、B、C、蛋白质、糖类、铁、磷、钠等矿物质。

准备材料：苹果150克、香瓜200克、蜂蜜少许。

做法：将苹果、香瓜去皮后切成适当块状，放入榨汁机内榨汁，榨汁完成后加入蜂蜜调味即可。

【苹果菠萝汁】作用：解决你的头昏脑花苹果菠萝汁可有这方面的功效，也具有促进食欲及美容养颜、补血成份：维他命A、B、C、E、铁、磷、纤维素等。

准备材料：苹果150克、菠萝200克、柠檬1/2个。

做法：一、将苹果、菠萝去皮后切成适当块状，放入榨汁机中榨汁。

二、榨汁完成后加入柠檬调味即可。

【西瓜加黄瓜汁】作用：利尿又解热炎炎夏日最佳清凉保健饮料~西瓜黄瓜汁，利尿又解热，含有丰富的维他命A、B1、B2、C、氨基酸及矿物质。

对于肾脏机能不佳者适合饮用，好喝又强身。

准备材料：西瓜200克、黄瓜100克、蜂蜜、柠檬1/3个。

做法：一、将西瓜、黄瓜(去皮)一起放入榨汁机内榨汁。

二、完成后加入柠檬及蜂蜜调味即可。

【苹果菠萝生姜汁】原料：1厘米生姜根，1/2个苹果，1/3个大的菠萝做法：生姜和菠萝去皮。

将苹果洗净，然后切成块。

将菠萝切成可榨汁的薄片。

先将生姜榨汁，再将苹果和菠萝榨汁。

各种鲜榨果汁配方及制作方法收集1.西瓜薄荷鲜榨果汁配料：-2杯西瓜块-1杯薄荷叶-1汤匙柠檬汁-适量冰块制作方法：-将西瓜块、薄荷叶和柠檬汁放入榨汁机中。

-按照榨汁机的指示操作，将配料榨成汁液。

-将果汁倒入杯中，加入适量冰块即可饮用。

2.苹果胡萝卜鲜榨果汁配料：-2个苹果-2根胡萝卜-1汤匙生姜汁-适量冰块制作方法：-将苹果和胡萝卜去皮切块。

-将苹果块、胡萝卜块和生姜汁放入榨汁机中。

-按照榨汁机的指示操作，将配料榨成汁液。

-将果汁倒入杯中，加入适量冰块即可饮用。

3.混合莓果鲜榨果汁配料：-半杯草莓-半杯蓝莓-半杯红莓-1杯橙汁-适量冰块制作方法：-将草莓、蓝莓和红莓洗净。

-将莓果和橙汁放入榨汁机中。

-按照榨汁机的指示操作，将配料榨成汁液。

-将果汁倒入杯中，加入适量冰块即可饮用。

4.青苹果菠菜鲜榨果汁配料：-2个青苹果-2杯菠菜叶-半杯黄瓜块-适量冰块制作方法：-将青苹果去皮切块。

-将青苹果块、菠菜叶和黄瓜块放入榨汁机中。

-按照榨汁机的指示操作，将配料榨成汁液。

-将果汁倒入杯中，加入适量冰块即可饮用。

5.柠檬蜂蜜鲜榨果汁配料：-2个柠檬-2汤匙蜂蜜-适量冰块制作方法：-将柠檬挤出汁。

-将柠檬汁和蜂蜜放入榨汁机中。

-按照榨汁机的指示操作，将配料榨成汁液。

-将果汁倒入杯中，加入适量冰块即可饮用。

以上是几种常见的鲜榨果汁配方和制作方法，您可以根据个人的口味偏好和所拥有的材料进行创新和调整。

记得选择新鲜的水果和蔬菜，以确保饮用到有机体提供的最佳营养价值。

祝您享受各种美味的鲜榨果汁！。

鲜榨果汁的做法配方（炎炎夏日宝贝们最爱）前面黄焖鸡妙方，凉皮妙方，串串香妙方，十三香小龙虾妙方，生煎
包妙方，牛肉汤妙方，牛肉面妙方，烧烤妙方1/2已经公布。

有需要的可
以往前期看看。

这期给大家公布的是榨各种果汁的妙方。

炎炎夏日来上一杯可口的果
汁实在是人生一大快事！
一，鲜榨芒果汁，芒果果肉100克，加入20克白糖腌制10分钟。

接
着加500克水，400克的冰，再加入70-80克糖。

然后榨成汁即可。

美味
的芒果汁就好了！
二、鲜榨西瓜汁，西瓜500克去籽，糖30-50克。

水300克。

需要喝
凉的可加少许冰。

一起榨成汁过滤一下即可！这样美味的鲜榨西瓜汁就好了！
三，鲜榨提子汁，提子100克（建议用夏黑，口感更好。

）水200克，冰200克，白糖20克。

一起榨橙汁即可。

美味的提子汁就好了！
四，火龙果汁，红心火龙果200-250克，加入40克白糖腌制10分钟
左右。

加入水400克，加入冰300克，再加入60克白糖，榨成果汁即可，美味的火龙果汁就好了！
五，鲜榨香蕉汁，香蕉200克，伊利纯牛奶250克，加入水200克，
加入冰200克，加入白糖25克。

一起榨成汁即可。

美味的香蕉汁就榨好了！
美食妙方
美食妙方
美食妙方,。

商用鲜榨果汁配方配方1：混合水果鲜榨果汁材料：-2个苹果-2个橙子-1个红葡萄柚-1个西瓜-适量的冰块制作方法：1.将苹果、橙子、红葡萄柚和西瓜用刀切成块状。

2.将切好的水果块放入榨汁机中榨汁。

3.待榨汁机将水果榨成汁后，将果汁倒入一个容器中。

4.如果需要，可以加入适量的冰块搅拌均匀。

5.倒入杯中即可享用。

配方2：香蕉草莓奶昔材料：-2个香蕉-10颗草莓-200毫升牛奶-适量的冰块制作方法：1.将香蕉去皮切成块状。

2.将草莓去蒂切成小块。

3.将切好的香蕉和草莓放入榨汁机中榨汁。

4.慢慢加入牛奶直到达到所需的浓稠度。

5.如果需要，可以加入适量的冰块搅拌均匀。

6.倒入杯中即可享用。

配方3：绿色蔬菜莓果汁材料：-1杯菠菜-半杯芹菜-1个绿苹果-半杯蓝莓-半杯草莓-适量的冰块制作方法：1.将菠菜、芹菜、绿苹果、蓝莓和草莓洗净。

2.将洗净的蔬菜和水果放入榨汁机中榨汁。

3.待榨汁机将蔬菜和水果榨成汁后，将果汁倒入一个容器中。

4.如果需要，可以加入适量的冰块搅拌均匀。

5.倒入杯中即可享用。

配方4：柠檬薄荷冰爽果汁材料：-2个柠檬-10颗薄荷叶-1杯冰水-适量的冰块制作方法：1.将柠檬切成片状。

2.将薄荷叶洗净。

3.将切好的柠檬和薄荷叶放入榨汁机中榨汁。

4.慢慢加入冰水直到达到所需的浓稠度。

5.如果需要，可以加入适量的冰块搅拌均匀。

6.倒入杯中即可享用。

鲜榨蔬果汁 配方及制作方法橙汁 橙汁600g+冰块5块Orange Juices将橙子去皮切成小块,加冰块放入冰砂机打成汁倒入12oz SPR 冷饮杯标准香蕉苹果汁 香蕉80g+苹果100g+牛奶120ccApple With Banana Juice香蕉,苹果去皮切成小块和牛奶一起放入冰砂机打成汁倒入12oz SPR 冷饮杯标准蜂蜜柠檬汁 柠檬一个+蜂蜜60cc+冰块5块+水150ccLemon With Honey Juice将柠檬去皮切成小块加蜂蜜,水和少许柠檬片(1/4)一起放入冰砂机打成汁倒入12oz SPR 冷饮杯标准黄瓜蜜汁 黄瓜250g+生菜50g+冰块5快+水100cc+蜂蜜10cc Cucumber with Honoey Juice将黄瓜,生菜用冰水泡过后切成小块和蜂蜜,冰块,水一起放入冰砂机打成汁倒入12oz SPR 冷饮杯标准西红柿汁 西红柿320g+冰块5块Tomato Juice将西红柿切成小块加冰块放入冰砂机打成汁倒入12oz SPR 冷饮杯标准西瓜750g+冰块5块西瓜汁将西瓜去皮切成小块加冰块放入冰砂机打成汁Watermelon Juice倒入12oz SPR 冷饮杯标准西瓜汁胡萝卜汁 西瓜500g+胡萝卜100g+冰块5块Watermelon with Carrot Juice将西瓜,胡萝卜去皮切成小块加冰块放入冰砂机打成汁倒入12oz SPR 冷饮杯标准猕猴桃汁 猕猴桃250g+冰块5块+水120cc+果糖10CCKiwifruit Juice将猕猴桃去皮切成小块加冰块,水,果糖,放入冰砂机打成汁倒入12oz SPR 冷饮杯标准用具吸管,餐巾纸 吸管,餐巾纸 吸管,餐巾纸 吸管,餐巾纸 吸管,餐巾纸 吸管,餐巾纸 吸管,餐巾纸 吸管,餐巾纸。

各种鲜榨果汁
甘笋汁：胡萝卜榨汁加冰块几个
苹果汁：两个苹果去籽后榨汁
柳橙汁：橙子一个榨汁加浓缩橙汁少许
雪梨汁：榨汁即成
番茄汁：加少许盐
西瓜汁：加少许糖浆
菠萝汁：加水100CC 加糖浆30CC
哈密瓜汁：加水100CC 加糖浆30CC
香蕉牛奶汁：水150CC 牛奶50CC
朝鲜辣白菜
苹果、雪梨、洋葱切碎韩国辣椒面、大蒜、白醋、盐、味精糖白菜、白萝卜、（鲜指天椒打成茸）用盐杀过后再腌
黄金大饼
君子兰面粉9斤泡打粉2勺快达椰浆1瓶炼乳1瓶酵母2.5勺牛奶香粉适量白糖2斤麦芽糖白芝麻葱花椒盐
肥羊粉配料
1.5斤干粉加水打成芡、2两矾2两盐加干粉13斤和匀压制
极品小油条
面粉1斤油条精3钱盐1钱温水7两和好醒4小时大概。

1.芦笋果菜汁材料：芦笋80g、荷兰芹80g、苹果1个、柠檬半个做法：1.芦笋与荷兰芹洗净切小段，加入少许冷开水放入果汁机打汁2.苹果，柠檬去皮切小块，放入如上的菜汁中一起打成果汁功效：富含维生素B1、B2，能强化心脏功能2.综合健康果菜汁材料：苹果1个、青椒80g、苦瓜110g、荷兰芹120g、大黄瓜150g 做法：1.将青椒，苦瓜、荷兰芹洗净切小块，加冷开水一起放入果汁机打汁2.苹果，大黄瓜洗净去皮，切小块放入加上菜汁一起打功效：增强抵抗力，降血压，整肠及减肥，美容养颜3.柳橙牛乳汁材料：柳橙半个、牛乳140ml、绿豌豆60-70g、蜂蜜适量做法：柳橙切小块与牛乳，绿豌豆，蜂蜜一起打汁功效：富含维生素与钙质，运动后更宜饮4.西瓜汁材料：西瓜200g、柠檬半个、蜂蜜与冰块适量做法：西瓜切皮去籽后切小块，柠檬去皮后切小块，与蜂蜜和冰块一起打汁功效：除浮肿，利尿，消暑饮品5.哈密瓜毛豆汁材料：毛豆（煮熟后去壳）50g、哈密瓜200g、柠檬半个、蜂蜜与冰块适量做法：哈密瓜、柠檬切皮去籽切小块，与其他材料一起放入果汁机打汁功效：富含维生素C，营养丰富6.土豆苹果汁材料：土豆2个、苹果1个、蜂蜜适量做法：土豆和苹果洗净去皮切小块，加些冷开水与蜂蜜放入果汁机打汁功效：预防高血压、中风、动脉硬化，纾解精神压力7.奇异果水梨汁材料：奇异果2个、水梨1个、柠檬1/4个，冰块适量做法：奇异果去皮切小块，水梨去皮及果核切小块，连同柠檬汁与冰块打汁功效：富含维生素C，养颜，美容，利尿8.苹果芥菜汁材料：苹果1个、柠檬1个、芹菜60g、芥蓝菜80g、蜂蜜与冰块适量做法：1.青菜类洗净切小段，加少许冷开水放入果汁机打汁2.苹果去皮去核切小块，连同冰块与柠檬汁放入菜汁中打汁，最后加蜂蜜适量功效：预防高血压，感冒，增强抵抗力，促进血循环9.番茄小黄瓜汁材料：番茄1个、小黄瓜3条、蜂蜜适量做法：1.小黄瓜洗净切小块，加入少许冷开水，放入果汁机打汁2.番茄洗净切小块与蜂蜜放入黄瓜汁一起打汁功效：含维生素A，B1，B2，C，对身体虚肿有利尿作用，能净血，调节身体机能，夏天美容保健圣品10.苹果白菜汁材料：苹果1个、白菜150g、柠檬1/4个、蜂蜜适量做法：1.白菜洗净切小块，加少许冷开水放入果汁机打汁2.苹果削皮切小块，柠檬去皮切小块，放入菜汁一起打汁功效：白菜富含维生素C、钙质、红萝卜素，能预防高血压、动脉硬化、便秘11.奇异果包心菜汁材料：奇异果1个、包心菜200g、柠檬1/6个、蜂蜜和冰块适量做法：1.包菜叶洗净切小块，加入少许冷开水放入果汁机打汁2.奇异果和柠檬去皮切小块，连同蜂蜜和冰块放入菜汁中打汁功效：促进肠胃蠕动，助消化。

各种鲜榨果汁的绝密配方1、豆瓣菜苹果汁原料：1/2把豆瓣菜，3个甜苹果做法：将原料洗净，榨汁，饮用。

这道混合汁是一种非常好的身体排毒剂。

它能清洁血液，降低胆固醇，粉碎肾结石和膀胱结石，另外还能作为利尿剂和缓泻剂。

2、红萝卜+苹果+芹菜汁做法：1.红萝卜去叶，切成可放入榨汁机的大小，苹果也做同样处理。

2.芹菜的须根，并整理成束，折弯曲。

3.在榨汁机容器内先放入冰块。

4.红萝卜和芹菜放入榨汁机榨汁，接着再放入苹果一起榨汁。

5.调味上以咸味为宜，也可加入少许柠檬汁3、红萝卜+苹果汁(冰块及柠檬适量)做法：1.去除苹果果核后，切成可放入榨汁机的大小，先浸泡在盐水。

红萝卜也切成同样大小。

2.冰块放进榨汁机容器内，有助于防止果汁起泡。

3.红萝卜和苹果放入榨汁机压榨成汁。

4.柠檬汁滴入做好的果汁中。

5、桃子汁+蜂蜜(或黑砂糖)+牛奶(或豆浆)+冰块做法：1.剥掉桃子皮,削下果肉。

2.在牛奶加入蜂蜜，用果汁机搅拌，然后加进冰块，继续搅拌。

3.把削下的果肉放进牛奶中，搅拌约30-40秒。

要注意的是，如果搅拌过久，会产生很多的泡沫。

4.桃子汁和其它果汁一样，加上少许柠檬汁，味道会更好。

5、苹果+小黄瓜+柠檬汁(冰块)做法：1.苹果去核后，切成可放入榨汁机的大小。

小黄瓜也切成可放入的长度。

柠檬连皮切成三块。

2.冰块放进榨汁机容器内。

3.首先把柠檬放入榨汁机，压出柠檬汁。

接着分别把苹果和小黄瓜放入榨汁机，挤压出汁液。

4.调味上，以咸味为宜。

6、鲜奶西瓜汁原料：西瓜２０００克、鲜奶４００克、白糖５０克，冰块（备用，依就餐人数而定）。

做法：西瓜瓤切块，放入榨汁机中榨汁。

然后将西瓜汁、鲜奶、白糖和冰块倒入一个干净的容器中，搅拌均匀即可饮用。

功效：醒酒明目、清热消暑、利尿消肿、降压美容。

7、鲜奶李子汁原料：李子２００克，白糖５０克，鲜奶４００克，冰块５０克做法：李子洗净去核，和鲜奶、白糖一起放入果汁机，一边搅拌，一边加入冰块，搅拌均匀即可饮用。

制作鲜榨蔬果汁制作手册(湖北三年级上
册综合实践活动)
介绍
本制作手册旨在为湖北三年级上册综合实践活动中的制作鲜榨
蔬果汁提供详细的步骤和指导。

所需材料
- 水果：选择新鲜的水果，如苹果、橙子、草莓等
- 蔬菜：选择新鲜的蔬菜，如胡萝卜、芹菜、西红柿等
- 榨汁机：用于将水果和蔬菜榨成汁
- 刀具：用于切割水果和蔬菜
- 筛子：用于过滤汁液中的固体颗粒
- 玻璃杯：用于盛放鲜榨蔬果汁
制作步骤
1. 准备水果和蔬菜：将水果和蔬菜洗净并切成适当大小的块状。

2. 榨取汁液：将水果和蔬菜块放入榨汁机中，并按照榨汁机的
操作说明进行榨汁。

3. 过滤汁液：将榨取的汁液倒入筛子中，用勺子或手轻轻搅拌，使汁液通过筛子过滤掉固体颗粒。

4. 盛放鲜榨蔬果汁：将过滤后的汁液倒入玻璃杯中，即可享用
新鲜的鲜榨蔬果汁。

注意事项
- 在操作过程中，要注意安全，避免刀具和榨汁机等工具的误伤。

- 使用新鲜的水果和蔬菜可以制作出更加美味的鲜榨蔬果汁。

- 制作完成后，及时清洗刀具、榨汁机和筛子等工具，保持卫生。

以上是制作鲜榨蔬果汁的简要步骤和注意事项，希望对大家能
有所帮助。

祝愿湖北三年级的同学们在综合实践活动中取得好成绩！。

环节操作规范图片
用料标准主料去皮西瓜肉（2000g）使用
设备
分离式榨汁机
制作
过程
分离式榨汁机直接鲜榨成汁后倒入扎壶
注意事项餐前提前把西瓜切好直接榨成汁，待用即可
环节操作规范图片
用料标准主料去皮哈密瓜肉（2000g）使用
设备
分离式榨汁机
制作过
程
分离式榨汁机直接鲜榨成汁后倒入扎壶
注意事项餐前提前把西瓜切好直接榨成汁，待用即可
环节操作规范图片
用料标准主料去皮火龙果肉（900g）水800g 使用
设备
广通达
制作过程把所有原料放入广通达机器中，开关机器三次，每次一秒钟。

直接鲜榨成汁后倒入扎壶
注意事项餐前提前把火龙果切好直接榨成汁，待用即可
菜品操作规范。

商业各类果汁的做法1.玉米汁（Country corn juice）玉米罐头一罐半，玉米果汁伴侣80ml ，优果粉1勺(20克)，奶粉1/2平勺(5克)。

榨法：用开罐器将玉米罐头打开，倒去盐水，漂洗两次 (冬天时加入热水浸泡漂洗，夏天用冷水冲洗,以去除盐分) ,将处理好的玉米粒加入榨汁机内，补开水500ml,用高速榨1分钟,至玉米粒完全打碎,然后,加入玉米果汁伴侣80ml ，优果粉1勺(20克)，奶粉1/2平勺(5克），补开水至1250ml，榨均匀后过滤即可。

注：用新鲜玉米最佳，玉米棒两根，去外皮包裹的叶子，蒸熟。

外面削四刀。

放入榨汁机。

其他与上述相同。

2.核桃黑米汁（Walnut black rice juice）核桃仁30克，黑米粉80克（约4大勺），黑米果汁伴侣80ml，奶粉1勺(10克)，优果粉1平勺，优果糖15ml 。

榨法：取核桃仁30克（注意核桃必须新鲜带香，无变质味），放入榨汁机内，加入开水300ml，高速榨30秒,榨细后过滤备用。

将榨汁机内加入开水(95度以上)500ml，加入黑米粉80克（约4大勺），高速榨至黑米粉糊化后，加入榨好的核桃汁，黑米果汁伴侣80ml，优果糖15ml，奶粉1勺，补开水至1250ml，高速榨40秒,见果汁均匀即可。

3.红枣汁（Jujube juice）无核阿胶枣150克,红枣果汁伴侣80ML,优果粉1.5勺(18克),奶粉1/2勺(6克)榨法:先将阿胶枣150g加开水500ML,浸泡2分钟，待阿胶枣泡软后,用高速榨20秒，再放入红枣果汁伴侣80mL，优果粉1.5勺(18克),奶粉1/2勺(6克),补水至1250mL；用高速榨20秒，过滤即可。

注：阿胶枣选用河北沧州枣，一包300克，可做2扎红枣果汁。

适当放几粒枸杞籽，口味更佳。

4. 花生全麦汁（Peanut whole-gain juice）全麦粉30克（约2大满勺），炒熟去皮花生仁100克，麦香果汁伴侣80ml，奶粉半勺，优果粉1勺。