松针可延年保健康

松针的药用价值及保健作用松树是自然界中生命力最旺盛、最长寿的树种。

它冬不畏严寒，夏不怕酷暑，抗病毒、抗衰老。

被誉为“生命的长青树”。

松树全身都是宝，药用范围极其广泛。

由于现代人对健康的重视，有人将松针入药誉为中国古代“四大发明”之后的“第五大发明”。

通过现代技术对松针的测试发现:松针中富含蛋白、氨基酸和微量元素、多种维生素、生物类黄酮等，其应用价值极高。

国家心血管病防治组成员，中国老年医学委员会高血压分会会长吉玲教授经过长期对松针的药用研究和试验，她发现，松针提取物可用于预防和治疗动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、心率失常、脑梗、老年痴呆症等疑难病。

她的这项研究成果在1998年获得国际知识产权组织颁发的国际发明专利和三项中国发明专利。

我国古代就有吃松针、饮松针茶而治病、长寿的记载。

李时珍在《本草纲目》中说:“松叶，性强温苦。

无毒，入肝、肾、肺、脾等诸经，治各脏腑、肿毒、风寒湿症”。

“强五脏，延年益寿”。

目前，日、韩、印度等国都掀起了吃松针热，日本还专门成立了“吃松针协会”，开展运用松针预防保健和治疗各类疾病的活动。

由于松针的药用价值及保健作用，许多人希望知道松针的采摘、制法和服用方法。

现就我收集到的有关资料和自身服用的体会介绍给大家，以便更多的人受益。

松针摘采:一般应采松树3米以上，六年生长期或更长，最好远离城市的松树针为好(幼年树营养成分不全，城市生长的松树有污染)。

春夏采雄树枝梢的松针，维生素C含量高;秋冬采摘雌树枝根的松针，VE含量高。

摘采时应注意只摘松针，莫伤树枝(针叶摘出后，20天后又会长出新芽)。

松针煮饮:将洗净浸泡过的松针切为三段，放水600毫升，在砂锅或不锈钢锅里煮沸 30分钟左右后，煮剩300毫升温后可内服。

也可直接泡入热水中，代茶饮用。

松针可煮泡数次。

初饮时有些涩味，慢慢便可适应。

或在煮前多浸泡些时候，可减少涩味。

一般服用一月以后即可有好的身体精神反应。

特别需要指出的是，虽然在此倡导大家利用松针特殊的防病治病抗衰老的作用，为人们的健康长寿服务，但松针不是“仙丹”，不是万能灵药，更不能包治百病。

治病神药——松针熬水治病神药——松针熬水文章来自：我们的幸福家园素材：网络编辑：心平气和是生命本能治病神药——松针熬水在许多古代医药典籍中，对松针的神奇功效都有记载：《神农本草经》称“松为仙人之食物”；《千金方》记载：“松叶令人不老，生毛发，安五脏，守中，不饥，延年，治中风，治风湿，百节酸痛之方”。

《本草纲目》记载“松叶，名为松毛，性温苦，无毒，入肝、肾、肺、脾诸经，治各脏肿毒、风寒湿症。

”在一些古人的诗歌中，对松针的功效也有描述。

清代王士雄有《长寿诗》：长生不老有新方，可惜今人却渺茫。

细将松黄径曲捣，朝朝服食保康祥。

松树几乎全身是宝，松针、松脂、松子、松果、松树皮、松节、松花、松花粉等自古以来都有入药的记载，药用范围极广。

例如，《本草纲目》认为，松花有“润心肺、益气、除风止血”等功效。

宋代苏东坡有诗道：“一斤松花不可少，八两蒲黄切莫炒。

槐花杏花各五钱，两斤白蜜一起捣；吃也好，浴也好，红白容颜直到老。

”松树各部位的保健养生、治疗功能虽然有所不同，但功效最好的还是松针。

松针为什么会有这么神奇的功效呢？就讲两点。

第一，松针含有丰富的营养成分，类胡萝卜素（包括β－胡萝卜素）、维生素E、C、B1、B2、H、K，钙、铁、锰、镁、铜、硒等它都有。

第二，松针所含的天然抗氧化（抗衰老）物质是目前发现的所有植物中最强的。

是茶叶等不能比的。

松树的各个部位都有药用价值，传统医学偏方常常用到它。

民间在使用松针时，并没有完全认识到它的价值，只知道松树是长寿植物，在自然界几乎没有见到过老死的松树。

松针中抗氧化剂，会溶解血管里的脂肪和胆因醇，会解开红细胞和血小板的聚集，让红细胞携带更多的氧气、营养物到全身各处。

因此，它能使高血压、高血脂、高血糖等疾病好转。

由于病人服食松针，减少了化学药物和维生素的摄入，许多化学药物和维物素副作用引起的不良症状都不见了。

松针丰富的维生素和氨基酸无疑又是优良的滋补品，改变了人的营养状况和精神状况，所以松针在治疗机制上更能标本兼治。

一道老年人抗衰老的小茶方
古人说：“松柏之气，使人延年”，松柏更是长寿的象征。

根据现代的医学研究发现，松针的确有着很多神奇的功效，且老年人常喝松针茶，还能抗衰老。

这是因为松针可以清除人体内的老化物，减缓衰老。

不管是现代的高血压、高血脂还是高血糖等慢性病，都是可以通过喝松针茶，来帮助调理身体的。

所以说当我们有机会去采摘新鲜的松针时，就就不要错过这个好机会，可以制作炒松针茶，留下来慢慢作为保健茶去喝。

新鲜松针的处理方法和储存方法：
01.先用一盆清水，里边可以加入少量的面粉，倒入松针，浸泡1小时，冲洗干净。

02.再换一盆清水，里边加入少量的碱粉溶化，再放入松针浸泡1小时，冲洗干净。

经过以上这2个步骤处理好的新鲜松针，你就可以放到冰箱内冷藏，可以保存一周，若是放在冰箱冷冻层保存，则可以长期保鲜，随时用随时取。

这里推荐给老年人的抗衰老小茶方就是松针枸杞茶，常喝此茶除了可以预防感冒，增强抗病能力外，还能祛风湿，预防腰痛、肩痛、关节痛，还能缓解老年性腿肿，起到强筋健骨，抗衰老的功效。

松针枸杞茶的做法：
取新鲜的松针500g，新鲜的枸杞子300g；先把洗净处理过的松针用剪刀剪成1.5cm左右长的小段；然后把炒锅炒热，不要放油，此时就可以放入剪好的松针，干炒2分钟，去除掉上边的水气，然后再放到阳台上晾晒1天，就可以装入到瓶子内密封起来；每次取一小撮，加入一大把枸杞，用沸水冲泡，闷上10分钟，即可饮用，也可反复冲泡。

注意：此茶一定要喝温热的，效果才好。

松针茶的功效与作用松针茶，又称松叶茶，是以松针为主要原料制成的一种传统草药茶，具有清新的松香味道和独特的草本风味。

松针茶在中国的民间素有"天然纯净水"之誉，并经过科学研究得出许多关于它的功效与作用。

以下是关于松针茶的一些主要功效与作用：1.清热解毒：松针茶具有较强的清热解毒作用，可以帮助人体排除毒素，净化血液和内脏器官。

它对于感冒、咳嗽、喉咙发炎等有消炎抗菌的作用，有助于缓解上呼吸道感染引起的症状。

2.改善呼吸系统健康：松针茶中的挥发油和芳香物质可以刺激呼吸道，促进呼吸系统的通畅。

它能够舒缓支气管痉挛，减轻哮喘和慢性支气管炎的症状，帮助呼吸更顺畅。

3.抗氧化防衰老：松针茶富含多种抗氧化物质，如维生素C和多酚类化合物，这些物质可以中和自由基，减缓细胞损伤和衰老过程，保护身体免受自由基的侵害。

4.改善心血管健康：松针茶中的活性物质可以抑制胆固醇的氧化，防止胆固醇在血管壁上沉积，有助于降低血液中的胆固醇水平，减少血管硬化的风险，保护心脏健康。

5.利尿和消肿：松针茶具有利尿消肿的作用，可以排除体内多余的水分和废物，减轻水肿症状。

它对于体内湿热的排除也有一定的效果，有助于缓解膀胱炎和尿路结石等问题。

6.改善消化系统功能：松针茶能够促进消化液的分泌和消化酶的活性，有助于改善胃肠道的消化吸收功能。

它对于胃炎、胃溃疡和消化不良有一定的辅助治疗效果。

7.缓解压力和焦虑：松针茶具有镇静和放松的作用，可以缓解压力和焦虑状态。

它能够安抚神经系统，促进睡眠，提高睡眠质量。

8.强化免疫系统：松针茶中的多种活性物质能够增强免疫系统的功能，提高机体的抵抗力。

它对于预防和辅助治疗感冒、流感和其他呼吸道感染有一定的效果。

9.帮助减肥和排毒：松针茶可以促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，有助于减少体内多余的脂肪积累。

它也具有排毒的作用，可以促进肠道蠕动，清除体内废物和毒素。

10.辅助治疗皮肤问题：松针茶中的挥发油和抗菌物质对于一些皮肤问题，如痤疮和湿疹有一定的辅助治疗作用。

松针茶的7大功效１：松针具有双项调节血压的作用．２：松针具有软化血管．增加血管弹性．使人身体组织年轻化的作用．３：松针具有辅助治疗糖尿病的作用４：松针具有降低高血脂的作用５：松针具有有效调节免疫力的作用．６：松针具有强精的作用．７：松针具有增加女性荷尔蒙激素的作用．松针可延年保健康据学者研究成果，我国漫山遍野的马尾松、油松的药效都是较好的。

这两种松树以长江为界，基本涵盖了长江南北方大部分地区。

虽然研究认为，各地马尾松、油松的成分有所不同，但它的主要药效都有。

当地没有马尾松和油松的，湿地松、罗汉松、赤松、云南松、黄山松、金钱松、白皮松、黑松都可以选用。

研究认定，五针松的药用成分是最优良的，而且口感也不涩；四针松、三针松的药用成分略逊于五针松，可惜五针松的资源较少。

二针松的口感有点涩。

上海、江苏、浙江的罗汉松较多，罗汉松口感也不涩。

各地松树资源不同，同品种的松树在不同地方生长，药效也不同。

我国古代就有吃松针、饮松针茶而获享高寿的记载。

葛洪的《抱朴子》记载了一个关于秦宫宫女的故事：秦末，刘邦、项羽攻入咸阳，战乱中，宫女们逃进深山，在山里老人的指点下，仅以松柏之实和松针为食。

结果，个个脸色红润，冬不怕冻，夏不怕热。

传说，这些宫女都活了300多岁，而且秀发乌黑。

李时珍在《本草纲目》里说：“松叶，名为松毛，性温苦，无毒，入肝、肾、肺、脾诸经，治各脏肿毒，风寒湿症。

”又说能够治疗肿疱，促进毛发再生，强健肝、肾、心、脾、肺五脏，能够充饥，延年益寿。

孙思邈对松树也是情有独钟，将松树的相关部分用于疗疾养生，创立了“服松子法、服松叶法、服松脂法”等自然养生方法。

通过现代技术对松针的测试发现：松针提取物富含糖类、粗蛋白、粗脂肪、多种氨基酸和多种微量矿元素、多种维生素、生物黄酮类物质、精油、叶绿素、不饱和脂肪酸、酶与辅酶等活性物质。

松树药用的代表部位是松针，松针的药用成分高于松树的其他部位，不但含有大量生物黄酮类物质、前花青素，还富含叶绿素、多种维生素。

松针长期服用保健简介：选用大别山原始森林马尾松针，经过清洗、去涩、通风干燥、粉碎等一系列工序特制而成。

成品松针粉呈暗绿色，最大程度地保留了新鲜松针的营养成份，经过干燥粉碎，粉末状更利于吸收，口感清香，略有酸涩。

直接冲泡，方便营养，为忙碌的您更多一份健康的选择。

服用方法：1、取5-10克松针粉放入杯中，冲入开水300毫升左右，3-5分钟后即可饮用。

可反复冲泡，直至无味。

每天建议服用量20-30克。

2、取空胶囊灌入松针粉，全营养全吸收。

每次5-10粒胶囊，每天三次。

3、松针粉外用可治疗青春痘。

取5克左右松针粉与少量纯净水调和后敷到面部，过20分钟左右洗去，坚持一周，痘痘就能无影无踪。

而且还能修复痘痘留下的深色斑点。

产品规格：500克/包。

常泡松针澡，有效对抗以下常见病：1.预防及治疗经常感冒、流行性感冒、禽流感感染；2.婴幼儿尿布湿皮炎，红疹、等多种婴幼儿皮肤病，性能温和，呵护宝宝皮肤，明显增加宝宝体质3.中老年人常见的皮肤骚痒，奇痒难忍；4.糖尿病引起的皮肤骚痒，奇痒难忍；5.去脸部色斑、色素沉着，用纱布浸浓松针汤敷脸，去斑美白效果显著；6.有效淡化老年人老年斑(方法同上)；7.风湿关节炎、痛风、肩关节周围炎；8.脚气、烂脚丫(泡脚)9.治疗夏季痱子有奇效，非常合适婴幼儿，用花露水或是宝宝金水，对孩子皮肤有刺激，用松针汤水消痱健康又安全；10.妇科炎症：盆腔炎，阴道炎，白带异常，宫颈炎等经常泡松针浴，坚持2-3个月，收明显疗效。

经常泡松针浴，能保持身体温暖。

如果配合喝松针茶，经过一到三个月调理，人体免疫系统大大改善，打通血脉，降低妇科炎症的发生或减缓疼痛，缩短疼痛愈合期。

法国医学界研究人员发现，松针制品有助于改善女性内分泌失调，如子宫内膜异位和痛经。

它能减缓月经痉挛、腹部疼痛和压痛。

一般认为，感冒是人体免疫力低下，人体内环境的稳定性能力受到侵袭，在细菌、病毒、支原体、衣原体、真菌等等的进攻下的一种反应。

百岁道长张至顺常食用，除百病的神药——松针注：关于松针的了解，最早是看张至顺道长的介绍，说张道长经常食用松针，可以延年益寿。

今年新冠疫苗开打以后，有中医人士也说可以用松针和八角泡水喝，可以解毒。

今天又看到这篇介绍松针功效的文章，分享给大家！松针最早在《本草纲目》中记载：“细切，以水及面饮服之，或捣屑丸服，可断谷及治恶疾（弘景）”。

在《全国中草药汇编》中松针的主治功能：“祛风活血，明目，安神，解毒，止痒”；《太平圣惠方》：“久服松针，令人不老，轻身益气，不饥延年”。

松针中含有黄酮类、挥发油、莽草酸、脂肪酸及磷、钙、铁、硒等多种人体必需的无机元素，还含各种氨基酸，这些化学成分的存在，使松针具有多样的保健作用。

松针有哪些功效辅助调血脂降血压功能高血压、冠心病、动脉硬化、脑出血、脑卒中等心血管疾病已成为人类健康的“第一杀手”，松针可以调节血脂、降低血压及血液中的胆固醇、促进血管和毛细血管功能正常的运行。

抗衰老功能陈长武等研究了松针的抗衰老作用，发现松针干粉提取物可抑制自由基促成的脂质过氧化，通过实验证明松针能明显提高大鼠 SOD 活性、降低血清过氧化脂质（LPO）含量，说明松针提取物能减轻脂质过氧化物对组织损伤，这些作用均与抗衰老有关。

改善睡眠功能赵桂芝等研究松针对镇静、催眠及对脑神经递质的相关作用，实验结果表明松针正丁醇提取物、醋酸乙酯提取物能延长ip 戊巴比妥钠模型小鼠睡眠时间，增加小鼠睡眠只数；用HPLC 法检测脑部海马区γ-氨基丁酸和谷氨酸峰面积，实验证明松针提取物还可以增加海马中γ-氨基丁酸含量，具有明显的镇静催眠作用。

增强免疫功能松针提取液对免疫器官起到保护作用，可以抑制肿瘤细胞增长，增加机体免疫力。

民间常见病症的传统松针疗法【糖尿病】口渴时，将红松针放入研钵中磨碎，饮其汁液。

或用松针4份、嫩桧柏叶6份的比例混合，煎煮服用。

服时宜忌肉食。

【高血压】将50支松针洗干净，切成长度1厘米左右，装入罐中加水煎煮，代茶饮用，每日3～4次。

马尾松针有哪些功效和作用呢？马尾松针是一种松科植物，同时也有很高的药用价值，被人们当成重要实用，这种植物里面富含青花素，花青素可以清除人体内的自由基，能够增强人的血管的弹性，具有很好的抗衰老作用，除此之外，马尾松针还具有治疗高血压等诸多用途。

一、祛风活血的功效松针具有祛风活血的作用，可用于流行性感冒，风湿关节痛，跌打肿痛的治疗，具有很好疗效。

二、延年益寿的作用松针具有抗衰老的作用。

松针中含大量的维生素C和级生素E，它们都是可以延缓人类衰老的重要成份，具有延年益寿的功能。

三、治疗哮喘的作用松针可以治疗人类的哮喘，风干的雌松针用水煎服，能起到治疗哮喘的作用。

另外也可以把新鲜的松针进么烤培，然后加工成粉末的样子，再涂抹在自己的咽喉部位上，也能起到治疗哮喘的作用。

四、降血压的功效松针具有降压作用，可以用于治疗高血压。

清洗干净的松针切成小段，放入锅中用水煎煮，然后当作茶喝，每天喝三到四次就可以起到降低血压的作用。

五、保健作用松针具有预防脑梗，松针净化血液的作用。

松针可以预防人体血液中形成的栓塞，避免了脑梗的出现。

六、其它好处松针苦、涩，温。

可以祛风活血，明目，安神，解毒，止痒。

常用于流行性感冒，风湿关节痛，跌打肿痛，夜盲症，高血压病，神经衰弱等病症，外用还可以用于治冻疮，具有很高的药用价值。

七、松针的功效与作用1.生取捣烂作丸，能治大风癞疾，或历节风痛，或脚气痿痹，或头风头痛等证2.治脚弱十二风，痹不能行松叶六十斤，细切之，以水四石，煮取四斗九升，以酿五斗米，如常法；别煮松叶汁以渍米并馈饭，泥酿封头，七日发。

3.治腰痛马尾松叶一两，水煎去渣，加冰糖一两调服。

4.治历节风松叶三十斤，酒二石五斗，渍三七日，服一合，口五、六度。

5.治跌打肿痛山松须浸酒服；其渣加蛤仔一只，捶敷患处。

6.治跌打损伤马尾松枝头嫩叶，焙干，研成极细末。

每天服二次，每一次服一钱，温甜酒送下。

7.治跌打损伤，扭伤，皮肤瘙痒症，漆疮，湿疹鲜松叶煎汤熏洗，连洗数次。

松针是个宝，入药可以有这么多功效与作用说到松子，可能所有的人都知道松子味道非常的好，而且还有各种卵磷脂对身体也是比较有好处的，其实松树不仅仅松子是宝松，真也是保证，不仅可以入药，而且他还有非常独特的功效以及作用，一起来了解一下吧。

冬吃苦，把肾补。

这是我编的四季五味饮食口诀中的两句。

意思是冬天适合吃些苦味的东西，并且是苦而性温的，可以帮助祛除人体下部的寒湿，有强肾的作用。

松针是苦而温的食材，保健功效很突出的。

对一般人来说，如果想在秋冬季喝些保健茶，松针是一个不错的选择。

松针是松树的叶子，它有祛风、活血、明目、安神、解毒的作用，可以用来预防流感、支气管炎，调理风湿关节痛、失眠、神经衰弱等慢性病。

松针的处理方法使用松针一定要事先处理一下松油。

松油很容易黏附空气中的灰尘，所以看起来绿油油的松针其实并不干净，一定要好好地清洗。

首先用1盆清水，加少量面粉搅匀，放入松针，泡1小时，冲洗干净。

2 再用1盆清水，加少量碱粉溶化，放入松针，泡1小时，冲洗干净。

3.不喜欢松针苦味的人，可以再把松针放在5% 的盐水中泡半天，然后换清水泡2小时，去除苦味。

经过这样处理的松针，泡茶时药性能够更好地析出，感也更好。

松针甘草水原料新鲜松针500克、甘草20 克。

制作方法把洗净处理过的松针加冷水下锅煮开后，转小火煮半小时，把煮好的松针水过滤出来。

把剩下的松针再次加水煮半个小时，虑出松针水。

把3次的松针水合在一起，再次煮开，浓缩到300毫升(大约1杯)，放冰箱冷藏，可以存放1星期。

每天出门前取50毫升放入随身杯，加开水温热以后饮用。

特别功效、慢性支气管炎人群日常保健。

每天喝了杯以上效果更佳，保健功效预防流感。

在流感高发期，可以每天喝这款茶饮来提高身体的病能力。

美容功效经常喝这款茶饮对祛除青春痘有帮助。

每天喝的时候，还可以留下一点，用来泡纸面膜，敷脸10分钟，能加强效果。

柠檬鲜松汁原料新鲜松针1大把、新鲜柠檬1个、蜂蜜适量。

制作方法、把洗净处理过的松针剪成小段，加凉水，用榨汁机榨出汁，用纱布滤去渣。

松针的妙处：使人健康长寿我国古代就有吃松针、饮松茶而获享高寿的记载。

古代先贤们，凭借养生中的体悟，得出要想“长生不老”，除了修证之外，还必须从长生的物质中摄取精华的论断。

因此，他们在对于自然现象的观察中发现，松树生命力最旺盛，最长寿。

这些精于养生术，深刻理解自然辩证法，勇于实践的大智者，通过服食松针、松脂等，皆得以延年益寿。

在崇尚自然养生的道、佛文化中，松树被奉为圣树，多有禅师居士服食松叶辟谷延年，其养生食谱中有许多配方均以松针为基本材料，充分彰显了“生命本源”，“顺应自然”，“以形补形”的自然辩证法则。

对世界养生文化作出了巨大的贡献。

这一贡献被世界称为继四大发明之后的第五大发明。

松针为什么能带来健康长寿呢？经现代科学研究发现，松针提取物可用于扩张动脉血管，增加红血球带氧能力，促进血液循环，改善毛细血管的机能，增强免疫力，增加荷尔蒙的分泌，强精，使身体组织年轻化。

松针在治病抗衰老中将发挥重要作用。

人类心脏病的几大症状：心绞痛、心悸、喘息、呼吸困难，在饮用松针制剂后，都不可思议的得到改善……可见“药食同源”，“最好的药品就是最好的食品”。

自古以来，松不仅被用为象征长寿，而且被誉为久服益寿延年，轻身不老的“仙人食”。

松叶，这一绿色自然植物，经过现代科技和现代医学的研究开发和提炼，在防治疾病强壮身体方面，正在为人类的健康做出贡献。

二十一世纪严重威胁人类健康长寿的疾病，莫过于癌症、高血压、中风、冠心病、糖尿病等疾病。

以及虽然不至于影响人类的生命，但是严重地影响人们的生活质量的老年性痴呆症，类风湿关节炎，紧张疲劳综合症等疾患。

因此，如何养身健身，抗病防病，延年益寿，一直是生命科学工作者们研究的热门课题，而寻求这样一种预防，治疗于一体的药物或保健食品，更为人们所热切关注。

被誉为人类健康之宝的松，就以其良好的抗高血压、降血脂、强化心脏、强化血管、抗氧化、抗疲劳等作用而引人注目。

早在《神农本草经》、《本草纲目》等中医著名医籍中，对松及松树全身每一个部分的功效有肯定的，详细的记载。

松针泡脚的好处哪些关于《松针泡脚的好处哪些》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

松针是一种含有丰富蛋白质、叶绿素、抗菌素和植物纤维的保健用品。

长期的使用松针的话对于身体的保健养生是非常有帮助的。

尤其是一些严重的心脑血管疾病，帮助的效果尤其明显。

泡脚能让双脚的疲劳充分的得到很好的缓解，是一种很好的生活习惯。

那么松针泡脚的好处有哪些呢？下面我们说下。

松针成份：松针富含蛋白质、抗菌素、叶绿素、植物纤维，植物酵素、8种氨基酸和多种微量矿元素、多种维生素等活性物质。

千万不要食用工厂周边及路边的松针。

功效：对治疗脑中风、动脉硬化、对血压可双向调节。

性功能减退、高血脂、糖尿病、便秘、青年人的经常感冒、青春痘、过敏性鼻炎、肥胖等有特殊的疗效长期饮用松针，能全面调节人体机能，软化血管，增加血管弹性，使人身体组织年轻化，对心恼血管疾病，对高血压，高血脂，高血糖，失眠，便密，脱发，肥胖，青春痘，阵发性头痛，睡眼质量不高等等很多的疾病都有很好的辅助疗效。

1．强身健体，延年益寿。

2．防治神经衰弱和失眠。

每晚中药泡脚可以加强神经系统锻炼，促进神经系统调节功能，改善睡眠效果。

3．防治高血压。

中药泡脚有效地促进血液循环，调节神经及内分泌系统，气血畅通了，血压就平稳了。

4．防治风湿性关节炎。

中药泡脚，能促进血液循环，通络活血，祛寒消炎，对风湿性关节炎有较好的理疗效果。

5．防治腿脚麻木。

通过中药泡脚，可以激活腿神经末梢，使神经系统上下贯通，消除腿脚麻木。

6．防治糖尿病。

中药泡脚可以调节内分泌系统，促进胰岛细胞陕复功能，达到控制血糖目的。

松针泡脚的好处就是上面介绍的这些了，如果能长期的使用的话，对于身体的好处是显而易见的。

能让身体的很多疾病得到很好的预防效果。

另外配合其他的一些保健养生的方法，身体就会非常的健康。

能够大大的减少疾病发生的几率减少身体的痛苦感。

古代服用松针疗病养生的记载松树药用的代表部位是松针。

松针的药用成分高于松树其它部位。

我国古代就有吃松针疗病养生的记载。

古代先贤们凭其丰富的想象力和推理，得出要想“长生不老”就必须从长寿植物中去摄取精华的理论。

他们在对自然现象的观测中发现，松、柏树的生命力最旺盛、最长寿。

葛洪的《抱扑子》记载了一个关于秦朝宫女的故事：秦末，刘邦、项羽攻入咸阳，战乱中，宫女们逃入深山，在山中道人的指点下仅以松柏之实为食和松针为食。

结果，个个脸色红润，冬不怕冻，夏不怕热。

传说这些宫女都活了300多岁。

《列仙传》里，记载了一位道教中的神，即神农时的雨师—赤松子成仙的故事。

他在四川松潘以松叶、松子为食。

尧帝时，有位喜食松果的人叫屈口。

倔口曾将松果献给尧帝，希望这位英明的君主长生不老。

因尧帝日理万机，有时会忘记食用松果，虽然未能如大家“长生不老”的心愿，但还是活了118岁。

而那些长期坚持吃松果的人，都比尧帝活得更长。

在我国第一部中药学典籍《神农本草经》里记载“松为仙人之食物”。

这里所谓的“仙人”，其实就指那些耳聪目明的长寿老人，《神农本草经》将药物分成三个等级，只能治病的“下药”既可治病又能增强精力的则为“中药”，只有同时能起到维护生命，有助于长寿的才是“上药”在“上药”中，最先被提到的就是“松”。

李时珍在《本草纲木》里说：“松叶，名为松毛，性温苦，无毒，入肝、肾、心、肺、脾、诸经，治各脏、肿毒、风寒湿症”。

能够治疗肿庖，促进毛发再生，强健肝、肾、心、脾、肺五脏，能够充饥，延年益寿。

唐代孙思邈是我国伟大的医学家，他提出“食药同源，以食疗疾”的著名论点，直到今天仍然具有重要价值。

孙思邈对松树更是情有独钟，将松树的相关部分用于疗疾养生，创立了“服松子法，服松针法，服松花粉法，服松脂法”等自然养生疗法。

松针所含的黄酮类物质，原花青素可以软化动脉血管，增加红血球携氧能力，促进血液循环，改善毛细血管的功能，提高免疫能力，增强何尔蒙的分泌，强精，使身体的组织年轻化。

松针治病的宝贵作用
１：松针具有双项调节血压的作用。

２：松针具有软化血管．增加血管弹性．使人身体组织年轻化的作用。

３：松针具有辅助治疗糖尿病的作用。

４：松针具有降低高血脂的作用。

５：松针具有有效调节免疫力的作用。

６：松针具有强精的作用。

７：松针具有增加女性荷尔蒙激素的作用。

主治：耳鸣、前列腺病、夜盲症
处方：红松松针（松树叶）
用法：每天取深山无污染松针120根，加水，烧开后倒掉，然后再加水，一天喝了多少加多少，煎煮30分钟，灌入暖壶，渴了就喝，嫌不好喝可加白糖或蜂蜜，15天一疗程。

说明：这个是有病治病，无病是强身健体、延年益寿的。

对嘴干、咽干、高血压、风湿病、老花眼也有效。

松针的功效与作用及食用方法松树是一种常见的树木，其树叶上的松针不仅可以用来制作药物，还可以作为食材。

松针富含丰富的维生素C、维生素E、钙、铁等营养成分，具有多种功效和作用。

下面我们来详细了解一下松针的功效与作用以及食用方法。

首先，松针具有清热解毒的功效。

松针中含有大量的松节油，具有较强的抗菌作用，可以有效清热解毒，对于感冒、咽喉炎等疾病有一定的缓解作用。

其次，松针还具有抗氧化的作用。

松针中的维生素E能够有效清除体内的自由基，延缓细胞衰老，增强免疫力，有助于预防各种慢性疾病的发生。

此外，松针还具有镇静安神的作用。

松针中含有挥发油，具有镇静安神的作用，可以缓解焦虑、失眠等症状，有助于改善睡眠质量。

除此之外，松针还具有利尿消肿的功效。

松针中的挥发油和单萜类化合物能够促进体内废物的排泄，有利于消除水肿，改善体质。

关于松针的食用方法，可以将新鲜的松针用水冲洗干净后，用开水焯一下，然后用清水浸泡一段时间，待松针变软后，可以用来制作茶饮或者煮粥。

松针茶具有清香的味道，可以帮助消化、提神醒脑。

而松针粥则具有清热解毒的作用，适合于感冒发热时食用。

需要注意的是，松针虽然有诸多功效与作用，但并不是人人适宜食用。

对于孕妇、儿童、老人以及患有慢性疾病的人群，应该在医生的指导下谨慎食用，避免出现不良反应。

综上所述，松针具有清热解毒、抗氧化、镇静安神、利尿消肿等多种功效与作用，适量食用对于改善身体健康有一定的帮助。

但在食用前应该了解自己的体质状况，避免出现不良反应。

希望大家能够根据自身情况，合理食用松针，享受它带来的健康益处。

《松针革命---健康长寿启示录》《松针革命---健康长寿启示录》关于松花粉很多人都知道了他的作用以及一些疗效，不过对于松树的另一种物品——松针，知道的人却是很少，一般的人是不知道的，这里给大家介绍一下松针的作用和功效。

松树是地球上最古老的植物之一，远在恐龙时代就有松树。

2004年，德国阿尔弗雷德·瓦格纳极地海洋研究所的冰川学家在格陵兰冰原下3200米深处钻出的冰核中，首次发现了200万年前的鲜松针，且尚有活性。

这一发现引起了生物界很大轰动，说明松针生命力的顽强。

我国古代就有吃松针、饮松针茶而获高寿的记载。

古代先贤们凭其丰富的想象力和推理，得出要想“长生不老”，就必须从长生的物体中区摄取精华的论断。

他们在对自然现象的观测中发现，松树、柏树的生命力最旺盛、寿命最长。

葛洪的《抱朴子》记载了一个关于秦宫宫女的故事。

秦末，刘邦、项羽攻入咸阳，战乱中，宫女们逃进深山，在山里老人的指点下，仅以松柏之实和松针为食。

结果，个个脸色红润，冬不怕冷，夏不怕热。

传说，这些宫女都活了300多岁，而且秀发乌黑。

唐代孙思邈是我国历史上伟大的医药学家，他提出“食药同源，以食疗疾”的著名论点，成为奠定我国传统医学基础的著名理论之一，直到今天仍显现其重要价值。

孙思邈对松树也是情有独钟，将松树的相关部分用于疗疾养生，创立了“服松子法、服松叶法、服松脂法”等自然养生方法。

李时珍在《本草纲目》里说，“松叶，名为松毛，性温苦，无毒，入肝、肾、肺、脾驻经，治各脏肿毒，风寒湿症。

”又说能够治疗肿疱，促进毛发再生，强健肝、肾、心、脾、肺五脏，能够充饥，延年益寿。

从松树中提取的黄铜及前花青素有很高的生物利用率，18分钟就能进入血液。

研究发现，人体内低密度脂蛋白、胆固醇的氧化作用和在血管壁的沉积是导致血管动脉粥样硬化和心脏病的关键因素。

人类血管是运送氧气以及营养物质的重要器官，血液必须保持干净的状态，并以一定的速度流通。

一旦血液循环环境变差或是血液变得浑浊粘滞，血管壁内便会囤积废物，使血液更加粘稠，影响血红细胞代养能力，血液便无法正常将氧气及养分顺利地输送到心脏、大脑和全身。

喝了近十年，效果真的很好
《本草纲目》记载：松针长期服用，治百病，安五脏，生毛发，耐寒暑，轻身益气，守中而辟谷延年。

松叶以除邪气为主，邪去则正安，疾病不生，从而获得不延年益寿的实效。

和人参、白术、茯苓、黄精等以补为主的延年之法，有着根本上的区别。

从中医气化论分析，鲜松叶久服大益脾土，以滋其肺，“四季脾旺不受邪”。

现代医学研究资料表明，松叶含有黄酮素、花青素、纤维素、叶绿素、胡萝卜素、维生素、微量元素等。

有降血脂、降血压、降血糖；抗氧化、抗衰老等功效；还有祛痰、健胃、驱风、解热、利尿、镇痛、驱虫、抗菌、抗病毒等作用。

松树混身是个宝，被称为“寿星树”，松针茶被喻为“寿星茶”。

但是，现今市场上热销的全松茶得打一个大大的问号。

他的理论是对的，但是是什么东西制成的，只有鬼知道；再说经提取加工后还能保持鲜松的成份和功效吗？如果你真的想健康长寿，就化30——50元钱买一棵6年以上的罗汉松（罗汉松好喝；口味近乎绿茶；6年以下的功效低。

），自种、自煮，天天喝，定能喝掉一身病，喝出一个寿星来。

松针入药验方选松针为海拔l千米以上的马尾松、油松之针状松叶，故为松针。

李时珍《本草纲目》载：“松针为松毛，性味温苦涩，无毒。

人肝肾脾肺诸经，治各脏肿毒，风寒湿症，又治肿疮，促进毛发再生，强五脏，健肝肾心脾肺，延年益寿。

”孙思邈也特别提倡食用松叶、松子、松脂方法来养生保健。

取其活血安神、祛风解毒、明目止痒功能。

用法：取新鲜松针装入深色布袋，宜透气不封口，在阴凉处自然阴干，可保存3 个月。

将适量松针洗净切段，放人清水中煎成浓汁，代茶饮用。

一般用量每次10~20 克，长期服用有提高免疫力，调整内分泌作用。

另外还可加适量的柠檬或红茶、蜂蜜、玫瑰花、茉莉花、麦芽糖等，任选1～2种合用可降低苦涩味。

空腹饮用，效果更佳。

松针图片松针在民间得到广泛的应用，以活血安神，祛风解毒见长，特将临床验方介绍如下：1．高血压：每次10～20 克，水煎服，空腹时代茶饮用，一日3次，高血脂肥胖也可使用。

2．心肌梗塞、心绞痛：取松针适量捣烂取汁，每次lO 毫升，一日3次，空腹服用。

3．脑溢血后遗症：松针、棕榈叶、大豆各20克，加酒煎煮取浓汁，_日3次。

预防中风每日可嚼服松针，内服松针酒可预防脑梗。

4．支气管哮喘：取松针20克水煎服，也可泡饮代茶，也可嚼服。

5．牙龈肿痛：松针50克加食盐5克，白酒100毫升煎浓汁含漱；牙痛：油松节 15克切碎加白胡椒7粒，白矾少许，浸泡于酒中，含漱；牙周病：取松针30克煎浓汁含漱；口臭：用松针适量咀嚼。

6．中风后口眼歪斜：取松针30克煎浓汁，每次服 10～20毫升，空愎服用，一日 3次。

7．声带炎、咽喉肿痛：取松针30克煎浓汁空腹饮用，一日3次，也可含漱。

8．失眠：松针30克水煎服，并多吃炒香松子；松针100克，黑芝麻100克，黑大豆100克，共研细末，混匀，每次15克，一日3次，空腹使用。

9．白带、盆腔炎：取松脂250克，松针50克，白酒1000毫升，共煎煮收干做成药丸，一日3次，每次l粒约 6克重。

此树叶子如针，是天然中药材，治百病安五脏，城里人都抢着吃！松树，大家一定都见过，它的叶子外形如同针一样，俗称松针。

您可别小看这如针的叶子，它可是一种含大量蛋白质和抗菌素以及多氨基酸的天然中药材。

《本草纲目》就记载说，长期服用松针，能治百病，安五脏，生毛发，耐寒暑，耐风吹雨打，轻身益气，守中而辟谷延年。

食用松针能延年益寿，已成为城里不少人一种新保健食品，都在抢着吃。

小小的松针，营养价值却极为丰富，不仅富含了丰富的蛋白质、葡萄糖、叶绿素、胡萝卜素、膳食纤维、多种维生素等营养元素以及钙、铁、锌、硒等多种微量矿物元素，而且还含有对人体某些疾病具有很好地治疗作用的各种氨基酸、水溶性黄酮类、精油、不饱和脂肪酸、酶与辅酶等活性物质。

松针的药用价值也很高，它性苦、涩，温，具有祛风活血，明目，安神，解毒，止痒的功效。

松针还含有大量生物黄酮类物质、前花青素等特殊物质，它的提取物可用于扩张动脉血管，增加红血球携氧能力，促进血液循环，改善毛细血管的机能，提高免疫力，增加荷尔蒙的分泌，强精，使身体的组织年轻化等。

从中医气化论分析，松叶能治百病安五脏，是有一定道理的，因为鲜松针为补阴要药，其性多燥，久服大益脾土，以滋其肺，脾土健则人体后天之本旺，生化之源强，免疫力和抗病力上升，疾病不生，从而获得不饥延年的实效。

松针的中医保健方法很多，可以入茶、泡酒、做枕等，由于松针是油性植物，容易沾染污垢，使用前一定要洗净，可用软毛刷洗或用软布蘸洗涤剂包起松针搓洗，洗净后用清水泡一泡即可。

下面就推荐松针三种常用的中医保健方法。

1、松针茶原料：鲜松针50支，柠檬或蜂蜜或红茶若干。

做法：将鲜松针浸泡、控水后，放入锅里炒至无水即可（注意炒的时间不能过长，时间过长易变色，且味苦）。

取出剪成1厘米长短，与柠檬或蜂蜜或红茶等混合冲泡，代茶饮用，每日3～4次。

2、松针酒原料：松针300克，白酒500毫升，蜂蜜150毫升。

做法：将上述原料共同放入干净的大口玻璃瓶内，封好放到通风处3~4周。

松针可延年保健康据学者研究成果，我国漫山遍野的马尾松、油松的药效都是较好的。

这两种松树以长江为界，基本涵盖了长江南北方大部分地区。

虽然研究认为，各地马尾松、油松的成分有所不同，但它的主要药效都有。

当地没有马尾松和油松的，湿地松、罗汉松、赤松、云南松、黄山松、金钱松、白皮松、黑松都可以选用。

研究认定，五针松的药用成分是最优良的，而且口感也不涩；四针松、三针松的药用成分略逊于五针松，可惜五针松的资源较少。

二针松的口感有点涩。

上海、江苏、浙江的罗汉松较多，罗汉松口感也不涩。

各地松树资源不同，同品种的松树在不同地方生长，药效也不同。

我国古代就有吃松针、饮松针茶而获享高寿的记载。

葛洪的《抱朴子》记载了一个关于秦宫宫女的故事：秦末，刘邦、项羽攻入咸阳，战乱中，宫女们逃进深山，在山里老人的指点下，仅以松柏之实和松针为食。

结果，个个脸色红润，冬不怕冻，夏不怕热。

传说，这些宫女都活了300多岁，而且秀发乌黑。

李时珍在《本草纲目》里说：“松叶，名为松毛，性温苦，无毒，入肝、肾、肺、脾诸经，治各脏肿毒，风寒湿症。

”又说能够治疗肿疱，促进毛发再生，强健肝、肾、心、脾、肺五脏，能够充饥，延年益寿。

孙思邈对松树也是情有独钟，将松树的相关部分用于疗疾养生，创立了“服松子法、服松叶法、服松脂法”等自然养生方法。

通过现代技术对松针的测试发现：松针提取物富含糖类、粗蛋白、粗脂肪、多种氨基酸和多种微量矿元素、多种维生素、生物黄酮类物质、精油、叶绿素、不饱和脂肪酸、酶与辅酶等活性物质。

松树药用的代表部位是松针，松针的药用成分高于松树的其他部位，不但含有大量生物黄酮类物质、前花青素，还富含叶绿素、多种维生素。

松针提取物可用于扩张动脉血管，增加红血球携氧能力，促进血液循环，改善毛细血管的机能，提高免疫力，增加荷尔蒙的分泌，强精，使身体的组织年轻化。

人类心脏病的几大症状如心绞痛、心悸、喘息、呼吸困难，在饮用松针制剂后，都不可思议地会得到改善。