央视健康之路2021年1月份流水笔记

央视健康之路2021年1月份流水笔记以下内容为中央10套cctv10健康之路20xx年x月x日节目视频及要点内容笔记，本期主题《菜市场里的中医宝物》。

做客专家：北京中医药大学主任医师；中国中医科学院主任医师。

主要内容：萝卜的功效与作用、百合的养生功效，萝卜养生新吃法等。

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。

萝卜是中国人最喜爱的蔬菜之一，可生可熟、可炒可腌。

同时萝卜也是菜篮子里的一剂良药，在民间素有“十月萝卜赛人参”之说。

萝卜在中医里面是一个非常常用的药食同源的东西，在民间运用至少也有2000年以年的历史。

在两千多年以前称为芦菔，后来也有被叫做莱菔，到唐朝以后才叫萝卜。