中国青少年技巧教学训练大纲-技术训练主要内容

中国青少年技巧教学训练大纲
注：技术训练中应特别强调与提醒注意事项说明：1.每一个年龄组都设置了“必学动作”与“选学动作”。

“必学动作”是指该年龄组每一个技巧训练参与者都应该人人掌握的技术动作；而“选学动作”是指在高质量掌握了“必学动作”的基础上，对具有良好技巧潜质和能力的参与者给出的提升动作。

2.在每一个年龄组中，只有高质量掌握了“必学动作”之后，才可以进入“选学动作”阶段。

3.技术训练设置了年龄组内容，但是初学者的年龄并不受严格的限制。

换句话说，技巧项目技术动作可以从任何学龄段开始学起，既可以从5-6岁开始学起，也可以从初中或者高中开始学起。

但是需要强调的是，无论从哪个年龄段开始学起，都必须遵循“由易到难”的原则，不可“冒进”。

双人项目
级别/年龄
（岁）
必学动作
选学动作平衡类动力类
启蒙级
（5-9岁）
初级
（7-12岁）
中级前期（9-16岁）
中级后期
（11-18
岁）
三人项目
级别/年龄（岁）
必学动作
选学动作平衡类动力类
启蒙级
（5-9岁）
——
初级
（7-12岁）
中级前期
（9-16岁）
中级后期
（11-18
岁）
四人项目
级别/年龄（岁）
必学动作
选学动作平衡类动力类
启蒙级
——（5-9岁）
初级
（7-12岁）
中级前期
（9-16岁）
中级后期（11-18岁）。