体育舞蹈基础知识

体育舞蹈理论基础知识

一、体育舞蹈概述

1、发展概况

（1）世界发展

体育舞蹈，又称国际标准交际舞。

起源于西欧。1924年由体育舞蹈的发源地—英国伦敦，国标舞比赛起始于英国，1929年成立了“舞会舞蹈委员会”制定了比赛规则，每年举行全英锦标赛和国际锦标赛。1947年在柏林举行了首届世界交际舞锦标赛。1950年“国际交际舞理事会”成立。英国“黑池”由英国ICBA（世界舞蹈组织）主办了首届世界性的大赛--黑池舞蹈节.并把规范后的舞蹈命名为国际标准交际舞，以后每年的五月底，在英国的“黑池”举办一届世界性的大赛。1959年完全按国际委员会制定的规则，举行了第一届业余和职业舞蹈世界锦标赛。1960年拉丁舞正式列入比赛。1964年增加了团体舞。

（2）中国的发展

主要受西方文化的影响。上世纪30年代交谊舞率先进入上海1956年以后交谊舞陷入了困境。1979年人民大会堂春节联欢会后交谊舞复出1989年中国舞蹈家协会正式成立了“中国国际标准舞总会”，90年代后改名为“中国国际标准舞学会”1987年举办了第一届“全国国际标准舞锦标赛”。1991年成立了“中国体育舞蹈运动协会”1995年国际奥委会给予体育舞蹈以准承认资格进入并认可。

2、体育舞蹈的意义

定义：..体育舞蹈是由属于文艺范畴的舞蹈演变而来的体育项目，它兼有文艺和体育之间的边缘项目，是以竞赛为目的，具有自娱性和表演观赏性的竞技舞蹈。

是一项集动作美、服装美、音乐美、形体美于一体，具有健身、竞技表演、培养气质及文化修养的运动。国际体育舞蹈是体育舞蹈项目之一，它是以舞蹈形式出现的一种融舞蹈与艺术为一体的高雅文体活动，对于培养人们文明礼貌、待人接物、形体姿态、陶冶性情、提高素质等方面都是具有积极意义的。因为进行这项活动时，在礼节、衣着、举止、仪态等方面都有着严格的要求，这些要求都有益于人们综合素质的培养和提高。

学习体育舞蹈基本（内容、步骤、技术、套路）

体育舞蹈作为一项运动美与艺术美完美结合的国际性舞蹈，汇集了不同国家艺术、不同地域文化、不同民族特色。标准舞的清灵婉约，拉丁舞的火辣激情，在优美动听的音乐中展现出曼妙身姿，释放青春与活力，使人陶醉在最高尚的精神境界之中，获得最美的享受。

舞蹈是时间、空间综合的形体艺术。是用身体和节奏表现思想情感的，称谓国际标准舞是因为它的理论、音乐、舞蹈动作、舞姿、服装、竞技标准、都为英国皇家教师协会所制定，为世界各国所遵循。

一．关于体育舞蹈的内容

体育舞蹈，又称“国际标准舞”，由社交舞转化而来，是体育与艺术高度结合的一项体育项目，是一种男女为伴的步行式双人舞的竞赛项目。分两个项群：摩登舞和拉丁舞，十个舞种。其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。

摩登舞（modern）又译"现代舞"。特点是由贴身握抱的姿势开始，沿着舞程线逆时针方向绕场行进。步法规范严谨，上体和胯部保持相对稳定挺拔，完成各种前进、后退、横向、旋转、造型等舞步动作。具有端庄典雅的绅士风度。曲调大多抒情优美，旋律感强。服饰雍容华贵，一般男着燕尾服，女着过膝蓬松长裙。

拉丁舞（latin）的特点是舞伴之间可贴身，可分离。各自在固定范围内辐射式地变换方向角度，展现舞姿。步法灵活多变，各舞种通过对胯部及身体摆动不同的技术要求，完成各种舞步，表现各种风格。舞姿妩媚潇洒，婀娜多姿。风格生动活泼，热情奔放。曲调缠绵浪漫，活泼热烈，节奏感强。着装浪漫洒脱，男着上短下长的紧身或宽松装，女着紧身短裙，显露女性曲线的美。

体育舞蹈概述

体育舞蹈产生于人类的生活、劳动和情感，是一种人文文化，是一种体育项目。舞蹈艺术居艺术之首，各种舞蹈都起源于原始舞蹈；体育和舞蹈作为一种社会现象是随着人类社会的产生和发展而出现和演进的，体育舞蹈也不例外。那么体育舞蹈的发展过程经历了原始舞蹈、公众舞、民间舞、宫廷舞、社交舞、新旧国际标准交谊舞等发展阶段。体育舞蹈的前身就近来说是社交舞，也称交际舞、交谊舞。通过对本节内容的学习，学生可以从中知道体育舞蹈的概况、发展和起源。

体育舞蹈简介

体育舞蹈原名国际标准交谊舞，是体育与文艺相结合的一种体育项目，它以国标舞为基础，经过不断更新发展，引进身体技巧（高空托举、围绕身体旋转、地下滑、拖、粘、滚、旋等高难技巧）而形成的具有时代气息的体育竞赛项目。

一、体育舞蹈的起源和发展

（一）体育舞蹈的起源和发展

体育舞蹈起源于欧洲、拉丁美洲，同民间舞蹈演变发展而成，人们以前叫它为国际标准交谊舞，原名称做“社交舞”，英文为“Ballroom Dancing”，为欧洲贵族在宫廷举行的交谊舞会。社交舞早在14~15世纪已在意大利出现，16世纪传入法国，并在1768年在巴黎开办了第一家交际舞厅，法国革命后，Ballroom Dancing流传民间至今。第二次世界大战后，美国人将该舞蹈散播到全球各地，并形成一股跳舞热潮，至今不衰。

1924年，由英国发起欧美舞蹈界人士，在广泛研究传统宫廷舞，交谊舞及拉美国家的各式土风舞的基础上，对此进行了规范和美化加工，于1925年正式颁布了华尔兹、探戈、狐步、快步四种舞的步伐，总称摩登舞。并将此种舞蹈首先在西欧推广并进行了比赛，继而又推广到世界各国，受到了许多国家的欢迎和喜爱。

体育舞蹈的基本知识

体育舞蹈是一项结合了体育运动和艺术元素的舞蹈赛事，具有健身、美容、增强协调性、提高自信心等多种作用。以下是体育舞蹈的基本知识。

1. 分类

根据舞蹈风格和舞蹈难度等级不同，体育舞蹈可以分为多种不同的类型，比如拉丁舞、标准舞、现代舞、爵士舞等。其中，拉丁舞包括恰恰舞、桑巴舞、朗戈舞、牛仔舞、鲁曼

尼亚舞等，标准舞包括华尔兹、狐步舞、快步舞、维也纳华尔兹等。

2. 基本要素

体育舞蹈的基本要素包括步伐、姿势、手臂动作、旋转、跳跃、转身等。这些要素需

要在跳舞中不断地训练和磨练，达到非常熟练的水平。

3. 技术要求

在跳体育舞蹈时，需要准确掌握舞蹈的技术要求。比如，要充分利用重力、呼吸和脚

尖等，保持身体稳定，并保持良好的形态和节奏感。舞蹈动作的节奏感和强度也很重要，

需要保持稳定而不失热情。

4. 着装装备

跳体育舞蹈时，需要穿着专业的舞蹈服装和舞鞋。舞蹈服装必须保持整洁、干净和合适，帮助舞者充分展现身体的柔软度和曲线美。舞鞋相对于普通运动鞋来说，需要更加轻便、柔软、透气，可以更好地保护脚部和脚踝。

5. 审判标准

体育舞蹈的竞赛需要经过专业的裁判进行评分和打分。裁判会对选手的舞蹈动作、身

体形态、舞蹈技术等进行细致的评估和打分。在传统的体育舞蹈竞赛中，评分标准主要包

括动作的清晰度、稳定度、美感、动态性等。而在现代体育舞蹈比赛中，评分标准不只局

限于传统动作，还要求选手在舞台上表现出艺术感和舞台魅力。

总之，体育舞蹈是一项体育与艺术完美结合的舞蹈体育赛事，具有丰富多彩、充满激

情的舞蹈动作和良好的心理、健康和美容效果。想要在体育舞蹈赛事中获得优异的成绩，

体育舞蹈基础理论知识试题

一、填空

1、体育舞蹈是由属于（文艺范畴）的舞蹈演变而业的体育项目，它兼有文艺和体育的特点，是介于文艺和体育之间的边缘项目，是以（竞赛）为目的，具有自娱性和表演观赏性的竞技舞蹈。

2、体育舞蹈按舞蹈的风格和技术结构，分为现代舞（摩登舞）和拉丁舞两大类。按竞赛项目可分成三大类；即现代舞、拉丁舞和团队舞。现代舞包括（华尔兹、探戈、狐步、快步和维也纳华尔兹）5种舞；拉丁舞包括（桑巴、恰恰恰、伦巴、斗牛舞和牛仔舞）5种舞。

3、华尔兹亦称(圆舞)，18世纪被誉为（欧洲宫廷舞之王），华尔兹音乐是（3/4）节拍．节奏中等，每分钟28~30小节，华尔兹的风格特点是（庄重典雅,华丽多彩），

4、维也纳华尔兹舞的音乐是3/4拍，每分钟（60）小节。是历史最（悠久）的舞蹈。维也纳华尔兹舞的风格特点是（动作舒展大方，连绵起伏。节奏清晰，旋律活泼，动作优美，舞步轻快流畅，旋转性强）。

5、拉丁舞中恰恰恰（Cha—Cha—Cha）是模仿（企鹅姿态）创编的舞蹈（4/4）拍，每分钟（29—32）节。4拍跳（5步）SSQQS（2、3、4＆1）舞蹈又有诙谐、花俏的风格，所以倍受欢迎，是拉丁舞中最受欢迎的舞蹈。

6、伦巴舞的音乐缠绵、浪漫，舞蹈风格柔媚、抒情则表现（爱情）的舞蹈，伦巴舞因在拉丁舞中历史悠久，舞型成熟和它那异国情调的独特风格，被誉为（“拉丁舞之魂”）。伦巴舞音乐4/4拍。4拍走（3步），每分钟（27）小节。

7、进行国际体育舞蹈比赛的场地是有一定规格的,一般赛场地面应平整光滑,场地面积为(15×23 )平方米，赛场四条边线长的两条叫(A线) 短的两条线叫(B 线)

体育舞蹈的名词解释

体育舞蹈，又称为竞技舞蹈，是一种融合了舞蹈和竞技性的表演艺术形式。它

结合了舞蹈的优雅和技巧性，以及与体育运动相似的竞技元素。体育舞蹈通常以两人组或团队的形式进行，选手们通过一系列旋转、跳跃、扭动和抛掷等动作，演绎出精彩纷呈的舞蹈场景。

体育舞蹈起源于欧洲，最初是以舞蹈比赛的形式出现。它的发展可以追溯到

19世纪末的英国，当时的上流社会对舞蹈有着极大的热情。随着时间的推移，体

育舞蹈慢慢演变成一种更加注重技巧性和表演性的竞技项目，吸引了越来越多的爱好者和专业选手。

体育舞蹈主要分为两个主要的门类，即拉丁舞和标准舞。拉丁舞包括恰恰、桑巴、伦巴、牛仔舞等，以其热情、动感和激情著称。标准舞则包括华尔兹、探戈、维也纳华尔兹、快步舞等，强调优雅、流畅和精确的身体动作。这两个门类都有自己独特的舞蹈步法和特点，选手们需要通过各种技术要素的完美结合来呈现出完美的表演。

在比赛中，体育舞蹈的评分主要考察选手的技巧、艺术表现和舞台表现等方面。选手们需要兼顾形体动作的完美呈现以及舞蹈的情感表达。他们需要在短短几分钟内通过舞蹈来讲述一个故事，并将观众带入他们创造的舞蹈世界。选手们不仅需要掌握复杂的舞步和灵活的身体技巧，还需要培养自己对音乐的敏感度，以便与音乐节奏完美协调。

体育舞蹈的训练过程十分繁琐，选手们需要进行长时间的反复练习，以提升身

体的灵活性、力量和协调性。他们经常进行技术训练、形体训练、音乐节奏感训练等，以确保在舞台上能够展现出稳定的技术水平和高水准的舞蹈表演。此外，选手们还需要发展出与搭档之间的默契与配合，只有在团队合作下，才能呈现出最佳的表演效果。

体育舞蹈理论基础知识

一、体育舞蹈概述

1、发展概况

（1）世界发展

体育舞蹈，又称国际标准交际舞。

起源于西欧。1924年由体育舞蹈的发源地—英国伦敦，国标舞比赛起始于英国，1929年成立了“舞会舞蹈委员会”制定了比赛规则，每年举行全英锦标赛和国际锦标赛。1947年在柏林举行了首届世界交际舞锦标赛。1950年“国际交际舞理事会”成立。英国“黑池”由英国ICBA（世界舞蹈组织）主办了首届世界性的大赛--黑池舞蹈节.并把规范后的舞蹈命名为国际标准交际舞，以后每年的五月底，在英国的“黑池”举办一届世界性的大赛。1959年完全按国际委员会制定的规则，举行了第一届业余和职业舞蹈世界锦标赛。1960年拉丁舞正式列入比赛。1964年增加了团体舞。

（2）中国的发展

主要受西方文化的影响。上世纪30年代交谊舞率先进入上海1956年以后交谊舞陷入了困境。1979年人民大会堂春节联欢会后交谊舞复出1989年中国舞蹈家协会正式成立了“中国国际标准舞总会”，90年代后改名为“中国国际标准舞学会”1987年举办了第一届“全国国际标准舞锦标赛”。1991年成立了“中国体育舞蹈运动协会”1995年国际奥委会给予体育舞蹈以准承认资格进入并认可。

2、体育舞蹈的意义

定义：..体育舞蹈是由属于文艺范畴的舞蹈演变而来的体育项目，它兼有文艺和体育之间的边缘项目，是以竞赛为目的，具有自娱性和表演观赏性的竞技舞蹈。

是一项集动作美、服装美、音乐美、形体美于一体，具有健身、竞技表演、培养气质及文化修养的运动。国际体育舞蹈是体育舞蹈项目之一，它是以舞蹈形式出现的一种融舞蹈与艺术为一体的高雅文体活动，对于培养人们文明礼貌、待人接物、形体姿态、陶冶性情、提高素质等方面都是具有积极意义的。因为进行这项活动时，在礼节、衣着、举止、仪态等方面都有着严格的要求，这些要求都有益于人们综合素质的培养和提高。

体育舞蹈基本知识

一、体育舞蹈基本名词和术语

体育舞蹈基本名词是指体育舞蹈中常用的名词术语，这些名词和有关术语已成为世界性通用语言，因此，必须熟悉这些规范性名词的含义。

1、舞程向：在一个舞池中，为避免互相碰撞而规定舞者必须按逆时针方向行进，这个行进方向叫舞程向。

2、舞程线：在跳舞时为了防止碰撞，规定舞者必须按规定的行进路线有序行进，这条按逆时针方向行进的路线叫舞程线。

3、团体舞：团体舞是现代舞或拉丁舞的混合舞，由8对选手组成，借助音乐的引导，将5种舞蹈在变化莫测的队形变动中编织出丰富多样的图案，它将音乐、舞姿、队形、图案和选手们的和谐配合融为一体，达到了完美的统一，使体育舞蹈的风格特点得到了更为鲜明的表现。

4、合对位舞姿（闭式舞姿）：“合”指男女交手握抱，“对”指男女面对面，泛指男女面对双手扶握的身体位置。

5、开式舞姿：指男士的右侧与女士的左侧身体紧密贴靠，身体的另一侧略向外展开成“V”形的站立或行进的身体位置。

6、影子位舞姿：男女舞伴向同一方向重叠而立，形影相随的身体位置，以女士居前较常见。

7、升降动作：是指在跳舞是身体的上升与下降，升降动作是在膝、踝、趾关节的屈和伸动作的转换中完成的。

8、节奏：指一定规律反复出现，赋予音乐以性格的具有特色的节拍。

9、速度：指音乐速度，即每一分钟内所演奏的小节总数。

10、组合：两个或两个以上的舞步型的结合。

11、套路：由若干个组合而串编成的一套完整的舞步型。

12、擦步：当动力脚从一个开位向另一个开位移动时，必须先向主力脚靠拢，而重心不变的舞步。

13、滑步：指在第二步双脚并拢时第三步的舞步。

体育舞蹈的分类

体育舞蹈是根据音乐、舞蹈难度和风格等因素进行分类的。以下是体育舞蹈的分类列表：

1. 根据舞蹈风格分类

（1）标准舞：标准舞是有规律、统一和有组织的社交舞蹈，分几种分别为狐步舞、维也纳华尔兹、坦佩朗、比萨卡、快步舞等。

（2）拉丁舞：拉丁舞源于拉丁美洲，性感、热辣、有节奏感，舞步镜头，分为伦巴、恰恰舞、速步舞、牛仔舞等。

（3）现代舞：现代舞是指采用现代舞技术及体现现代文化、精神状态舞蹈，其基础技巧主要包括步伐、跳跃、滑行等。

（4）爵士舞：爵士舞比较自由，跳舞时有时会融入一些摇摆舞和放松的无规律动作。

（5）民族舞：民族舞是中国的一种传统文化形态，如京剧舞蹈，维吾尔舞蹈，藏族舞蹈等。

2. 根据舞蹈难度分类

（1）初级舞蹈：初级舞蹈主要是介绍几种舞蹈的基本步伐，学生可以通过学习初级舞蹈来获得基础舞蹈技巧。

（2）中级舞蹈：中级舞蹈是难度比较高的舞蹈，需要学生拥有较为扎实的舞蹈技巧。

（3）高级舞蹈：高级舞蹈是目前最高难度的舞蹈，仅限于舞蹈专业人员进行学习和演练。

3. 根据用途分类

（1）比赛舞蹈：比赛舞蹈主要是参加各种体育舞蹈比赛的舞蹈。

（2）健身舞蹈：健身舞蹈是以美丽的舞姿为基础，融合了基础运动中的柔性、力量训练以及有氧训练等。

（3）社交舞蹈：社交舞蹈又称为交际舞蹈、球宴舞蹈之类，是一种受到宴会晚会欢迎的舞蹈方式。

总之，体育舞蹈在不同的分类下，不但有着不同的舞蹈风格，技巧难度和用途，同时也提供了更为多样化的选择机会。无论何种类型的体育舞蹈，都在不断的演进和发展，成为越来越受欢迎和受人喜爱的一种舞蹈形式。

体育舞蹈理论基础知识

一、体育舞蹈概述

1、发展概况

（1）世界发展

体育舞蹈，又称国际标准交际舞。

起源于西欧。1924年由体育舞蹈的发源地—英国伦敦，

国标舞比赛起始于英国，1929年成立了“舞会舞蹈委员会”制定了比赛规则，每年举行全英锦标赛和国际锦标赛。

1947年在柏林举行了首届世界交际舞锦标赛。

1950年“国际交际舞理事会”成立。英国“黑池”由英国ICBA（世界舞蹈组织）主办了首届世界性的大赛--黑池舞蹈节.并把规范后的舞蹈命名为国际标准交际舞，以后每年的五月底，在英国的“黑池”举办一届世界性的大赛。

1959年完全按国际委员会制定的规则，举行了第一届业余和职业舞蹈世界锦标赛。

1960年拉丁舞正式列入比赛。

1964年增加了团体舞。

（2）中国的发展

主要受西方文化的影响。上世纪30年代交谊舞率先进入上海

1956年以后交谊舞陷入了困境。

1979年人民大会堂春节联欢会后交谊舞复出

1989年中国舞蹈家协会正式成立了“中国国际标准舞总会”，90年代后改名为“中国国际标准舞学会”

1987年举办了第一届“全国国际标准舞锦标赛”。

1991年成立了“中国体育舞蹈运动协会”

1995年国际奥委会给予体育舞蹈以准承认资格进入并认可。

2、体育舞蹈的意义

是一项集动作美、服装美、音乐美、形体美于一体，具有健身、竞技表演、培养气质及文化修养的运动。国际体育舞蹈是体育舞蹈项目之一，它是以舞蹈形式出现的一种融舞蹈与艺术为一体的高雅文体活动，对于培养人们文明礼貌、待人接物、形体姿态、陶冶性情、提高素质等方面都是具有积极意义的。因为进行这项活动时，在礼节、衣着、举止、仪态等方面都有着严格的要求，这些要求都有益于人们综合素质的培养和提高。

小学体育体育舞蹈知识点解析体育舞蹈是小学体育教学中重要的内容之一，它不仅能够培养学生

的协调性和节奏感，同时也能够增强他们的耐力、灵活性和协作能力。本文将对小学体育体育舞蹈的知识点进行解析，帮助读者更好地理解

和掌握相关知识。

一、什么是体育舞蹈？

体育舞蹈是指以音乐为基础，通过舞蹈动作表达情感、展示形体和

艺术性的一种体育活动。它结合了舞蹈的美感和体育运动的特征，既

考验身体的柔韧性和力量，又要求舞者具备良好的节奏感和舞蹈技巧。

二、小学体育舞蹈的意义

小学阶段是培养学生兴趣和基础的关键时期，通过学习体育舞蹈，

可以达到以下几个方面的意义：

1. 培养良好体态与优美的姿势。

体育舞蹈要求舞者优雅、协调的姿势和体态，在运动中培养学生的

端正姿势，提高他们的形体美感。

2. 锻炼身体素质。

体育舞蹈需要舞者具备一定的耐力、力量和柔韧性，通过训练可以

提高学生的体能水平，增强他们的身体素质。

3. 培养协作精神和团队意识。

体育舞蹈通常需要多人合作完成，在合作中培养学生的集体荣誉感

和团队意识，锻炼他们的协作精神。

4. 培养节奏感和音乐欣赏能力。

体育舞蹈需要舞者根据音乐的节奏和情感表现出舞蹈动作，通过学习，可以培养学生的节奏感和音乐欣赏能力。

三、小学体育舞蹈的基本动作

小学体育舞蹈的基本动作通常包括以下几个方面：

1. 手臂动作

手臂动作是体育舞蹈中非常重要的一部分，它可以用来表达情感和

形体美感。常见的手臂动作包括挥舞、展开、抬起等，需要学生掌握

其中的变化和表现技巧。

2. 身体动作

身体动作是体育舞蹈中的核心，包括身体的转动、弯曲、伸展等。

体育舞蹈概述

第一章体育舞蹈概述

体育舞蹈也称"国际标准交谊舞"。体育运动项目之一。是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目。分两个项群，十个舞种。其中标准舞（摩登舞）项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。

按舞蹈风格和技术结构分类

摩登舞华尔兹探戈弧步快步维也纳华尔兹

拉丁舞桑巴恰恰恰斗牛牛仔伦巴

团体舞摩登舞拉丁舞混合舞

摩登舞

摩登舞起源于欧洲，具有端庄、含蓄、稳重、典雅的风格和绅士风度。舞步流畅，轻柔洒脱，舞姿优美，起伏有序，音乐节奏清晰，舞蹈赋予技巧性，老少皆宜。

1、华尔兹(waltz)

源于12世纪的德国巴伐利亚和奥地利维也纳地区，是现代舞中历史最悠久，生命力最强的舞蹈形式。被称为“舞蹈之王”。其风格特点是庄重典雅，华丽多彩。其动作流畅起伏，婉转多变；舞姿飘逸优美，文静柔和。舞蹈时，男伴似王子气宇轩昂，女伴似公主温文尔雅，雍容大方。音乐3／4节拍，节奏中等，每分钟20～30小节。

2、探戈(Tango)

源于非洲中西部的民间舞蹈探戈诺舞，后综合了世界各种探戈舞的精华，被称为欧洲闪式探戈。其风格特点是以其刚劲挺拔，潇洒豪放的风格和独有的魅力征服了舞坛。人称19世纪是华尔兹的时代，20世纪是探戈的时代。音乐2/4节拍，每分钟40小节。

3、狐步舞(Slow Foxtrot)

源于美国黑人舞蹈。1914年夏，美国演员哈利·福克斯模仿马在慢

步行走时的动作，并设计了一种舞蹈形式，迅速在全美风行。人们因此称狐步为福克斯。现在国际上跳的狐步舞是英国的约瑟芬·宾莉改编的。风格特点除具有华尔兹的典雅大方、舒展流畅和轻盈飘逸之外，更具有狐步舞独有的平稳大方，悠闲自在，从容恬适的韵味。音乐4／4拍，每分钟30小节。（二）拉丁舞

体育舞蹈基本知识

一、体育舞蹈基本名词和术语

体育舞蹈基本名词是指体育舞蹈中常用的名词术语，这些名词和有关术语已成为世界性通用语言，因此，必须熟悉这些规范性名词的含义。

1、舞程向：在一个舞池中，为避免互相碰撞而规定舞者必须按逆时针方向行进，这个行进方向叫舞程向。

2、舞程线：在跳舞时为了防止碰撞，规定舞者必须按规定的行进路线有序行进，这条按逆时针方向行进的路线叫舞程线。

3、团体舞：团体舞是现代舞或拉丁舞的混合舞，由8对选手组成，借助音乐的引导，将5种舞蹈在变化莫测的队形变动中编织出丰富多样的图案，它将音乐、舞姿、队形、图案和选手们的和谐配合融为一体，达到了完美的统一，使体育舞蹈的风格特点得到了更为鲜明的表现。

4、合对位舞姿（闭式舞姿）：“合”指男女交手握抱，“对”指男女面对面，泛指男女面对双手扶握的身体位置。

5、开式舞姿：指男士的右侧与女士的左侧身体紧密贴靠，身体的另一侧略向外展开成“V”形的站立或行进的身体位置。

6、影子位舞姿：男女舞伴向同一方向重叠而立，形影相随的身体位置，以女士居前较常见。

7、升降动作：是指在跳舞是身体的上升与下降，升降动作是在膝、踝、趾关节的屈和伸动作的转换中完成的。

8、节奏：指一定规律反复出现，赋予音乐以性格的具有特色的节拍。

9、速度：指音乐速度，即每一分钟内所演奏的小节总数。

10、组合：两个或两个以上的舞步型的结合。

11、套路：由若干个组合而串编成的一套完整的舞步型。

12、擦步：当动力脚从一个开位向另一个开位移动时，必须先向主力脚靠拢，而重心不变的舞步。

13、滑步：指在第二步双脚并拢时第三步的舞步。