爹的别样健身_高一作文

爹的别样健身
本文是高中关于高一散文的爹的别样健身，欢迎阅读。

爹是个地地道道的农民，他不懂健身，却是个闲不住的人，他有他的别样健身。

从小在爹身边生活的时间少，可在那为数不多的记忆力，爹总是忙碌着的。

当“嘚”“吁”等吆喝牲口的声音远远的响起时，我们就知道是爹回来了。

爹总是套着骡车，他走在车的旁边。

春天犁地，夏天拉水，秋天拉麦、冬季运肥，就这样忙过了一季又一季，不知道他徒步走过的路到底有多少。

后来家里买了小四轮，家里的那头骡子也淘汰了。

可是爹还是闲不住，于是买了几只羊，继续行走在村子周围的山山川川。

赶上天气不好不能出去放羊的时候，爹就急得在家里转出转进，妈说她看着头晕。

等我的孩子出生时，爹妈离开了家乡来新疆给我带孩子。

我原以为他们可以过几年消闲日子了，可是爹还是闲不住，楼上楼下走了一趟又一趟，还喊着要回家放羊。

无奈，只得在我工作的连队给他包了几十亩地，这才打消了他回家的念头。

为了爹下地方便，我给他买了辆电动车，可他一次也没骑过，每天就步行在家和地之间。

也许正是因为这样的步行，是他身体精瘦但是很健康，一年到头连感冒都很少得。

只是他不知道，当城里人在跑步机上挥汗如雨的时候，他坚持步行也是一
种别样的健身，这比城里人更时髦呢！。

我的爸爸爱健身作文
阳光打在老爸的胸肌上，那胸肌啊，跟健身房的海报模特似的，真给力！一大早的，他就对着镜子练深呼吸，好像武侠小说里的高
手在修炼内功。

客厅那边，简直就是老爸的健身天堂，哑铃、跑步机啥都有。

每次他拿起哑铃，都轻松得跟玩似的，看得我都想去试试，可惜我
这小身板儿，怕是得被砸成肉饼。

周末老爸带我去公园跑步，他跑得飞快，我追都追不上。

我就
纳闷了，他咋就这么有劲儿呢？他也不嫌我慢，总是说，“儿子，
跑步这事儿得慢慢来，别累坏了。

”。

说到吃，老爸可是个健康饮食的倡导者。

他常说，“吃得好才
能练得好，那些炸鸡汉堡，咱们家可是不欢迎的。

”所以，我们家
的饭桌上总是绿油油的蔬菜和五颜六色的水果。

记得有次老爸参加健身比赛，我在观众席上看得热血沸腾。

他
就像个超人一样，把每个动作都做得那么完美。

当他拿到奖牌的那
一刻，我简直要跳起来了，太给老爸长脸了！
这就是我家那健身狂老爸，啥事儿都能跟健身扯上关系。

不过话说回来，他这健身的劲头儿，也让我们全家都跟着健康起来了。

我的爸爸喜欢运动健身作文我的爸爸呀，那可是个超级运动健身迷！
每天早上，天还没亮呢，爸爸就悄悄起床，轻手轻脚地走出房间，生怕吵醒我和妈妈。

他呀，要去跑步啦！爸爸跑步可厉害啦，就像一阵风一样，嗖的一下就跑出去老远。

我有时候就想，爸爸是不是有超能力呀，怎么能跑那么快呢！
跑完步回来，爸爸还会做各种健身动作，什么俯卧撑呀，仰卧起坐呀，可标准啦！我看着都觉得好厉害。

有一次我问爸爸：“爸爸，你做这么多运动不累吗？”爸爸笑着说：“傻孩子，运动怎么会累呢，运动让我浑身充满力量呀！”我似懂非懂地点点头，心里想着，爸爸可真奇怪，做那么多运动还说不累。

到了周末，爸爸就更忙啦！他不是去爬山，就是去骑自行车。

有一次，爸爸带我去爬山，哎呀，那山可真高呀！我爬了一会儿就爬不动了，坐在地上耍赖。

爸爸却笑着说：“宝贝，加油呀，你看爸爸，一点都不累呢！”我看着爸爸精神抖擞的样子，心里那个佩服呀！爸爸就像一只猴子一样，灵活地在山上攀爬着。

我在后面喊：“爸爸，等等我呀！”爸爸回过头说：“快点呀，小懒虫！”等我们爬到山顶的时候，我累得气喘吁吁，爸爸却像没事人一样。

他看着远处的风景，开心地说：“哇，太美啦！”我心里想，爸爸可真爱运动呀！
爸爸还经常去游泳呢，在水里就像一条自由自在的鱼。

我问爸爸：“爸爸，你怎么什么都会呀？”爸爸摸摸我的头说：“只要你喜欢，你也可以做到呀！”
我的爸爸就是这样一个热爱运动健身的人，他的这种精神也感染了我。

我有时候也会跟着爸爸一起运动，虽然很累，但是也很开心。

我觉得爸爸就像一个榜样，激励着我要更加健康、更加积极地生活。

难道你们的爸爸不喜欢运动健身吗？。

运动健身,爸爸作文
老爸的晨跑日常。

哎，你知道吗？每天早上我还没醒呢，老爸就出门晨跑了。

他
就像个不知疲倦的闹钟，风雨无阻。

我问他累不累，他总是笑着说，“跑跑步，出出汗，一整天都精神！”。

健身房里的“肌肉男”。

哈哈，老爸一去健身房就变了个人似的。

那些哑铃、杠铃在他
手里就像玩具一样。

他还经常给我展示他的“肌肉秀”，说，“看看，这都是我努力锻炼的成果！”。

餐桌上的营养课。

每次吃饭，老爸就开始给我上营养课了。

他总说，“吃饭不是
填饱肚子就行，得吃得好、吃得健康。

”然后就开始给我讲解这个
菜那个菜的营养价值，我都快成营养专家了！
周末的山野徒步。

周末的时候，老爸就拉着我一起去徒步。

他说呼吸新鲜空气，看看大自然的风景，对身体和心情都好。

我虽然累，但看着老爸那么开心，也就觉得值得了。

老爸的“榜样力量”。

说实话，老爸就是我的榜样。

他那种坚持不懈、积极向上的精神真的让我很佩服。

每当我遇到困难，想想老爸的晨跑、健身房的努力，还有他对生活的热爱，我就觉得没什么是过不去的。

老爸，你是我的骄傲！。

健身爸爸作文
我的爸爸是一个十足的健身迷，嘿嘿，他对健身的热爱简直超乎想象！
爸爸总是说：“身体是革命的本钱，只有身体健康，才能更好地工作和生活。

”于是，他每天都会抽出时间去健身。

无论是清晨的慢跑，还
是晚上的力量训练，他都从不间断，嘿呀，真是有毅力！
爸爸的健身方式多种多样，他喜欢跑步、游泳、举重，还喜欢打篮球。

每到周末，他就会带我去健身房，让我也感受一下运动的快乐，哎呀，
我可喜欢去啦！
在健身房里，爸爸就像一个活力四射的小伙子。

他穿着运动装备，精神抖擞地进行各种锻炼。

他的肌肉线条分明，看起来可强壮啦，哈哈，
我可羡慕了！
爸爸还经常参加各种健身比赛，他说这是对自己的一种挑战。

每次比赛前，他都会更加努力地训练，为了取得好成绩，他可真是拼了，哎呀呀！
我觉得爸爸的坚持和毅力是我学习的榜样。

他告诉我，做任何事情都要有恒心和毅力，不能半途而废。

在他的影响下，我也开始喜欢上了运动，嘿嘿，我也要像爸爸一样健康有活力！
我爱我的健身爸爸，他是我心中的大英雄！。

我的健身迷爸爸作文
我爸呀，真的是个健身狂魔！家里摆满了各种健身器材，简直就像个小型健身房。

他手机里的视频，不是新闻也不是电视剧，全都是健身教程，看得我都惊呆了。

有时候周末，我还想多睡会儿呢，他就在床边嚷嚷，“快起来快起来，跟我去跑步！”唉，真是拿他没办法。

不过话说回来，他这么爱健身，确实身体很棒。

每次看到他跑完步，精神抖擞的样子，我都觉得挺羡慕的。

现在我们家吃饭都变了，妈妈开始做健康餐，说是为了配合老爸的健身计划。

虽然味道有时候有点怪，但想想也是为了健康嘛。

现在我也开始注意健身了，都是老爸的功劳。

虽然他有时候挺烦人的，但不得不说，他这种生活态度还是挺值得学习的。

运动健身,爸爸作文
运动健身的老爸。

哇，看看我爸，每天早上起来第一件事就是运动。

他穿着那件
熟悉的运动装，在客厅里蹦跶，简直像个大男孩！
家里那些健身器材，我爸可都玩得转。

有次我见他摆弄哑铃，
那动作流畅得跟专业的一样。

我问他咋练的，他就嘿嘿一笑说，
“多练练就会了呗。

”。

夏天来了，我爸就拉着我去游泳。

他游泳可快了，我都追不上。

每次他都嘲笑我，“小子，得加把劲啊！”不过，我倒是挺享受跟
他一起游泳的时光。

说到马拉松，我爸可是个狂热粉丝。

去年他还参加了一个，拿
了不错的名次。

他回来说，跑马拉松的时候，那种感觉真的超爽！
听得我都心动了。

我爸总是鼓励我多运动，说运动能让人更精神、更健康。

有时
候我也会嫌累，但看到他那么有活力，我就告诉自己，得跟上老爸
的步伐啊！
总之，我爸这运动健身的劲头，真是让我佩服得五体投地！有他这样的老爸，我也觉得挺自豪的。

健身爸爸作文
《我的健身爸爸》
哎呀呀，说起我老爸呀，那可真是个健身达人呀！
我印象特别深刻的一次，那是一个周末的清晨。

我还在睡梦中呢，就听到外面传来“砰砰砰”的声音。

我迷迷糊糊地睁开眼，心里还在嘀咕：这是啥声音呀？等我揉着眼睛走出房间，才发现原来是老爸在客厅里健身呢！只见他穿着一身运动装，满头大汗的，正举着哑铃一上一下地锻炼呢。

嘿，那表情，别提多认真了！
我就那么看着他，看着他一下又一下地举着，嘴里还哼哼着给自己打气。

那哑铃看着可重了，但老爸似乎毫不费力的样子。

他的胳膊上青筋都爆起来了，肌肉鼓鼓的，还真挺帅的呢。

我就凑过去说：“爸，你不累呀？这么早起来折腾。

”老爸瞅了我一眼说：“小子，你懂啥，健身就得坚持，一天不练就浑身不自在。

”我就在旁边笑嘻嘻地看着他，看着看着还真有点佩服他了，这么多年一直坚持健身，真是不容易呀。

这就是我的健身老爸，不管啥时候都充满了活力。

在他的影响下，我有时候也会跟着他运动运动呢。

真希望我以后也能像老爸一样有个强壮的身体，
嘿嘿！以后呀，我肯定还会经常看到老爸在那乐此不疲地健身，这就是他独特的爱好呀！。

健身达人爸爸作文嘿，朋友！我要跟你讲讲我那超级厉害的爸爸，他可是个不折不扣的健身达人！在我的印象里，爸爸总是充满活力，就像一只永远不知疲倦的猎豹。

每天清晨，当第一缕阳光还在努力穿透云层的时候，爸爸就已经在健身房里挥汗如雨了。

记得有一次，我好奇地跟着爸爸去了健身房。

一进门，那股浓烈的荷尔蒙气息就扑面而来。

爸爸熟练地走向各种器械，那架势，仿佛他就是这个战场的主宰。

他先是在跑步机上奔跑起来，步伐坚定有力，速度快得让我咋舌。

“哇，爸爸，你跑得这么快，不累吗？”我忍不住问道。

爸爸笑着说：“宝贝，这才刚开始呢，累啥！” 他那坚定的眼神，好像在告诉跑步机：“小样儿，看我征服你！”跑完步，爸爸又开始举哑铃。

那沉甸甸的哑铃在他手中，就像是两个听话的小玩具。

一下，两下，三下……他的手臂肌肉紧绷，青筋暴起，仿佛在展示着力量的魅力。

我在一旁看得目瞪口呆，“爸爸，你这力气也太大了吧！”周末的时候，爸爸还会拉着我和妈妈一起去公园锻炼。

他在前面跑着，我和妈妈在后面气喘吁吁地追着。

“快点呀，你们俩！”爸爸回头喊道。

我心里嘀咕着：“爸爸，你跑这么快，谁能追得上啊！”有一回，小区里举办了一场健身比赛。

爸爸毫不犹豫地报名参加了。

比赛那天，现场人山人海，热闹非凡。

爸爸站在人群中，自信满满，就像一位即将出征的勇士。

比赛开始了，爸爸迅速进入状态。

俯卧撑、仰卧起坐、引体向上……每一个项目他都完成得干净利落。

旁边的观众们不停地为他加油助威，“这大哥真厉害！”“太牛了！” 我在一旁兴奋地又蹦又跳，“爸爸加油！爸爸加油！”比赛结束，爸爸毫无悬念地获得了冠军。

他捧着奖杯，脸上洋溢着自豪的笑容。

那一刻，他仿佛是世界上最耀眼的明星。

回到家，妈妈笑着说：“瞧你，得意得尾巴都要翘上天了！”爸爸嘿嘿一笑：“这算啥，我还能更厉害呢！”爸爸的健身习惯不仅让他拥有了健康强壮的身体，还影响了身边的很多人。

隔壁的叔叔阿姨们看到爸爸的变化，也纷纷加入了健身的行列。

你说，有这样一个健身达人爸爸，我能不骄傲吗？他就像一盏明灯，照亮了我追求健康和活力的道路。

我的爸爸爱健身作文
我的爸爸爱健身。

你知道吗？我爸可是个健身狂人！每天一大早，我还在梦里跟周公聊天呢，他已经在阳台上挥汗如雨了。

家里有个小角落，简直就是我爸的健身房。

哑铃、跑步机、瑜伽垫……一应俱全。

每次我进去，都得小心别踩到他的营养补剂。

有次我们一家人去爬山，我本来以为我能领先，结果我爸像个超人一样，轻轻松松就把我甩在了后头。

他边爬还边教我健身的小知识，说这样爬山不仅锻炼身体，还能看风景。

我爸的身材，哇，简直了！衣服一脱，那肌肉线条，简直可以拍杂志封面了。

我问他怎么做到的，他就笑笑说，“每天动一动，身体自然好。

”。

有时候周末，他也会拉着我一起去健身房。

我练得满头大汗，他倒好，一脸轻松，还时不时指导我两下。

总之，我爸就是个健身迷。

他说，健身就是生活，生活就得有活力。

嘿，有他这样的老爸，我也得跟着动起来啦！。

健身达人爸爸作文五百字结尾
哈哈，说起我那健身达人老爸，真是三天三夜都讲不完啊！他
就像行走的健身房，一身肌肉疙瘩，每块肌肉都像是在跟人炫耀，看，我多有力量！
家里的小客厅都快被他改成健身区了，什么哑铃啊、跑步机啊、跳绳啊，统统都有。

有时候半夜醒来，我还听见那“哒哒哒”的跑
步机声，咱老爸这健身的热情啊，简直了！
而且你知道吗？我爸可是个严格的教练，对自己的训练毫不马虎。

每天固定时间锻炼，就算出差也不落下。

他还常常拉我一起运动，说什么“要一起锻炼才健康”，我都快被他逼成运动小达人了。

别看老爸在外面肌肉猛男的样子，其实在家里他可是个暖男。

每次锻炼完，他都会给我和妈妈准备营养餐，说是要“三分练七分吃”，营养得跟上。

那手艺，简直了，比外面餐厅还好吃！
最让我佩服的是，老爸总是充满正能量。

他说，“健身不只是
为了好看，更是为了健康，为了能给家人一个更好的自己。

”每次
听到这些，我都觉得心里暖暖的，有个这样的老爸，真是我的骄傲！
所以啊，我老爸这健身达人的称号可不是盖的。

他用自己的行动告诉我们，健康是生活的基石，运动是保持活力的秘诀。

有这样的老爸，我觉得特别幸福！。

爸爸爱健身作文
《爱健身的爸爸》
我的爸爸呀，那可是个健身狂人！他对健身的痴迷程度，那可真是让我和妈妈都佩服得五体投地。

就说有一次吧，我们一家人说好周末要去郊外野餐。

那天早上，我和妈妈都收拾好准备出门了，可爸爸却不见踪影。

我和妈妈满屋子找他，最后在地下室发现了他。

只见爸爸穿着那身紧绷绷的健身服，正满头大汗地举着哑铃呢！妈妈气呼呼地说：“不是说好了去野餐吗？你怎么还在这健身啊！”爸爸一边喘着粗气，一边说：“哎呀，我这正锻炼到关键时刻呢，等我再练一会儿嘛。

”我在旁边看着爸爸那滑稽的样子，忍不住笑了起来，这也太好笑了吧，为了健身连野餐都不顾啦。

妈妈没办法，只好坐在旁边等他。

爸爸呢，还真就继续练了起来，举完哑铃又去做俯卧撑，那认真的劲头，就好像在参加什么健身比赛似的。

过了好一会儿，爸爸终于心满意足地站起来，说：“好啦，我们可以出发啦！”我和妈妈相视无奈一笑。

平时呀，爸爸在家里也是动不动就健身。

看电视的时候，他会在旁边做几个深蹲；吃完饭，他会在客厅里溜达几圈，说是帮助消化。

他还经常给我和妈妈讲健身的好处，什么能让身体更健康啦，能保持好身材啦，说得头头是道。

我真觉得爸爸对健身的爱已经深入骨髓啦，虽然有时候会因为这个闹些小笑话，但我知道爸爸是真的热爱健身，也希望他能一直这么健康快乐地练下去呀！这就是我那个超级爱健身的爸爸，哈哈！。

《爸爸的健身活动》一说起爸爸的健身活动，我这肚子都能笑疼。

爸爸以前可是个大胖子，圆滚滚的肚子，走两步都喘。

不知道哪天，他突然就下定决心要健身了。

那阵子，每天早上天还没亮，爸爸就悄悄起床了。

我迷迷糊糊听到他在客厅窸窸窣窣地捣鼓，原来是在换运动服。

等我完全清醒，爸爸已经出门跑步去了。

有一回周末，我心血来潮，决定跟着爸爸去跑步。

一出门，爸爸就像脱缰的野马一样冲了出去。

我在后面拼命追，边追边喊：“爸，你等等我！”爸爸头也不回，大声说：“快点，小子！”跑了没一会儿，我就累得不行了，大口大口喘着粗气。

再看爸爸，脸憋得通红，汗水像下雨一样往下淌。

“爸，咱歇会儿吧。

”我哀求道。

爸爸看了我一眼，咬咬牙说：“不行，继续！”跑着跑着，爸爸突然一个踉跄，差点摔倒。

“哎呀！”我吓了一跳。

爸爸稳住身子，摆摆手说：“没事，没事。

”好不容易跑完了，爸爸一屁股坐在路边的椅子上，大口喘着气。

“哎呀，累死我了。

”爸爸一边擦汗一边说。

我在旁边看着他那狼狈的样子，忍不住笑了起来。

“笑啥笑，等我瘦下来，让你刮目相看。

”爸爸瞪了我一眼。

回到家，爸爸也不闲着，又开始做俯卧撑。

只见他双手撑地，肚子都快贴到地上了。

“一、二、三……”爸爸数着数，做得那叫一个费劲。

妈妈在旁边看了，笑着说：“你这能行吗？”爸爸哼了一声：“别小瞧我！”就这样，爸爸坚持了好长一段时间。

慢慢地，他的肚子变小了，身体也结实了。

现在的爸爸，可精神了。

爸爸的健身活动，虽然一开始充满了笑料，但他的坚持真让我佩服。

爸爸的健身活动，让我明白了只要有决心，啥都能做到。

运动健身,爸爸作文
老爸每天早上都像个闹钟一样准时出现在公园里。

你瞧他，一身运动装备，跑起步来那叫一个带劲！边跑还边跟边上的大爷们打招呼，好像整个公园都是他的舞台。

我问他怎么每天都这么起劲，他笑了笑说，“活动活动，身体好！”哈哈，简单直白，这就是老爸的风格。

有时候我放学回家，发现老爸在客厅做瑜伽。

你别说，那动作还挺标准。

我问他这是在干嘛呢，他一边深呼吸一边说，“放松放松，心情好！”哦，原来运动还能让人心情好啊，这点我得学学。

晚上，我跟老爸一起散步。

他走着走着就开始跟我讲他年轻时候打篮球的事，说那时候怎么怎么厉害，怎么怎么风光。

我听得都入迷了，原来老爸也有这么一段“辉煌历史”啊！他笑着说，“生命在于运动，儿子，你也要多动动啊！”我点点头，心里想，这运动还真是个好东西！
说实话，老爸的运动习惯真的影响了我。

我现在也开始尝试各种运动，虽然有时候累得跟什么似的，但那种感觉真的很爽！就像
老爸常说的，“运动一下，整个人都精神了！”哈哈，没错，运动就是这么神奇！。

作文爱健身的爸爸作文爱健身的爸爸篇一我爸不胖不瘦，个头不高，也就一米七左右。

他今年45岁，戴着一副黑框眼镜，挺立的鼻子，有一双明亮的眼睛，看起来很有书生味，但一到运动场上，就会令你刮目相看了。

你可别小瞧他哦！他可是个运动健将，足球、羽毛球、高尔夫……样样都行。

你看，足球场上，老爸在众脚争夺之下将球护到向自己脚下，把球旋到脚背，又已迅雷不及掩耳之势一个大脚把球开到中场，解除了一场射门的危机。

我爸的足球踢得棒吧！那是因为他七岁就入选市体校，担任后卫防守，十几岁就参加省、市各种大型比赛，练就了过硬的技术和强健的体魄。

虽然现在退役了，但每逢周末，他还会和一群老朋友去足球场踢球，不管是刮风还是下雨，雷打不动。

烈日炎炎的时候，踢完球回到家门一开，妈妈会调侃地说“哟，非洲黑人到家了”；下雨的时候，踢完球回到家，往家门口一站，地上就是一摊水，妈妈又会半埋责怪半关心地说：“落汤鸡回来了！快快快，赶紧洗澡。

”此刻，我爸就会呵呵直乐。

平时，我老爸也不闲着，一有空就去玄武湖走湖或者跑步，遇上老天爷变脸，天气不给力，爸爸就把户外运动改成室内运动，在家里的阳台折腾：压跨、举哑铃、练俯卧撑……忙得大汗淋漓。

爸爸经常教育我：“毛主席说——身体是革命的本钱。

只有坚持锻炼，才能有好的身体，才能更好地学习和生活。

”听多了，我就渐渐认同了。

在老爸的影响和带领下，我们全家也一起投入运动的大军中。

假期会一早起床，先围着东大操场跑上几圈，再跳上200个短绳，就在这样“魔鬼”的训练下，我的体育成绩提高了很多，期末测评全优。

因此我也更喜欢运动了！这就是我那爱运动的老爸，他使我爱上运动，让运动成为我的快乐，成为我们家的快乐！我，爱我的老爸！作文爱健身的爸爸篇二我的爸爸高大魁梧，他胖乎乎的脸上总是挂着开心的笑容。

他有一双炯炯有神的眼睛，身体很结实。

他有一个好工作，但别提多忙了，然而只要一有空，爸爸就会陪我一起玩。

他最大的特点就是热爱运动，他常常教我各种体育技能，和我一起锻炼一起运动。

爸爸最喜欢健身的作文在我的印象里，爸爸仿佛对健身有着一种近乎痴迷的热爱。

别人的爸爸可能热衷于下棋、钓鱼或者宅在家里看电视，而我的爸爸，一有空闲时间就扎进他的健身世界里。

爸爸健身的场所可不止局限于健身房，家里的每一个角落都能成为他的“健身战场”。

客厅里，那对哑铃被他握在手中，仿佛是他最称手的武器。

只见他双手紧握哑铃，手臂上的肌肉随着每一次的举起和放下而有节奏地收缩、伸展，那线条就像是精心雕刻出来的一般。

汗水顺着他的额头滑落，滴在地板上，仿佛都能砸出一个个小坑。

阳台上的那根跳绳，也是爸爸的宝贝。

清晨的阳光刚刚洒进阳台，爸爸就已经开始了他的跳绳之旅。

他跳绳的速度快得惊人，那根绳子在空中划过的弧线快得都看不清了，只听见“呼呼”的风声和绳子抽打地面的清脆声响。

我有时候好奇地站在一旁数数，可往往数着数着就被他的速度给弄晕了。

说起爸爸健身，就不得不提他在小区里跑步的那些事儿。

每天傍晚，当夕阳的余晖给小区的道路铺上一层金色的地毯时，爸爸总是准时出现在那里。

他穿着那身专业的运动装备，迈着坚定有力的步伐，一圈又一圈地跑着。

有时候我陪着他一起跑，没跑多久我就气喘吁吁地败下阵来，而爸爸却仿佛有着用不完的精力，依旧步伐稳健，呼吸均匀。

我问他：“爸爸，你不累吗？”他笑着回答我：“儿子，这才哪儿到哪儿啊，跑步对我来说，那是一种享受！”记得有一次，家里的跑步机坏了，可这丝毫阻挡不了爸爸健身的热情。

他居然想出了一个奇特的办法——在楼道里爬楼梯。

那天，我放学回家，刚走到楼道口，就听到一阵“咚咚咚”的脚步声。

我心里正纳闷儿呢，这是谁呀，这么大动静。

等我上到三楼，就看到爸爸正一步两个台阶地往上冲，汗水湿透了他的后背。

我惊讶地问：“爸爸，你这是干啥呢？”爸爸一边喘着粗气，一边说：“跑步机坏了，咱不能耽误锻炼啊，爬楼梯效果也不错！”我真是又好气又好笑，心里却对爸爸这份坚持佩服得五体投地。

爸爸对健身的热爱，还体现在他对饮食的严格控制上。

家里的餐桌上，很少见到大鱼大肉和油腻的食物。

我老爸的健身方法400字精选作文
我家老爸有很多健身方法，现在我就给大家讲讲吧！打开浴霸洗冷水澡我老爸有一个习惯，那就是每天晚上打开浴霸洗冷水澡，从不间断。

而每次他进浴室后，浴室里就会传出一阵“凄惨”的叫声：“哦…啊……嗄……”而现在，随着冬天的到来，那叫声越来越大，越来越响，可爸爸却仍然坚持那样做，因为他认为那样能增强体质，少生病》。

确实，自从他那样做以后，就没有生过病呢！
每天漫步我老爸还有一个习惯，就是每天散两个小时的步，他常说：“饭后百步走，活到九十九”。

他假如一天没有散两个小时的步，就会在第二天补上。

现在，就连我也受到了感染，跟着他一起漫步了呢！
吃素最近，因为爸爸发现自己血脂偏高，便开始每天吃素了，不仅这样，以前十分喜欢吃辣味的他现在根本不敢吃辣的东西了，不仅这样，爸爸还要吃降血脂的药，可以说是苦不堪言，不过正是因为这样，更让爸爸下了要锻炼的决心。

现在，爸爸的体质更好了，这是他每天坚持锻炼的结果啊！
1。

健身狂爸爸作文
亲爱的同学们:
今天我想和大家分享一下我家里的一个有趣现象——我爸爸的健身狂热。

从小到大,我对爸爸的形象印象一直停留在啃老抽烟看电视的"老男人"阶段。

直到前几年,他突然疯狂迷上了健身,从此家里就多了一股扭曲的运动狂热气息!
首先是他把家里的小阳台改造成了"私人健身房",各种器械摆了个遍——哑铃、仰卧板、拉力绳、瑜伽垫,连个踏步机都给塞进去了。

有时候我路过阳台,都会被爸爸挥汗如雨的"力量训练"现场吓个半死!
接着,他就把这股狂热发扬到了户外。

周末不是去爬山就是去公园遛弯,中午也总跑去小区里绕圈跑步。

我就被迫目睹了爸爸那迈着夸张大步伐、全身紧绷的狰狞跑姿...惟妙惟肖地展现了一头蹄疾步恒的野生种马!
更夸张的是,爸爸把健身这码事当成了人生的终极指导理念。

他整天叨叨扯扯,把健身的道理应用到生活的方方面面:工作要像蛙跳运动一样专注、吃饭要像深蹲一样用力、睡觉要像平板支撑一样...我的天哪,谁能想到有朝一日连睡觉都要像做运动一样!
唉,我是真心为爸爸高兴。

毕竟年纪大了,身体是革命的本钱嘛。

只是
作为儿子的我,也希望爸能保持一个良好的心智平衡,不要过于偏执,把健身当成人生的全部。

毕竟,生活不只是健身那么简单,还有很多其他美好的事物值得去体味和珍惜。

就让我们一起用包容和理解的眼光,好好欣赏一下这个"健身狂爸爸"的独特魅力吧!。

《爸爸的哑铃锻炼》我的爸爸是个热爱运动的人，尤其是对哑铃锻炼情有独钟。

在我家的那个小角落里，常年摆放着一对哑铃，它们见证了爸爸的坚持与努力。

爸爸总是在每天下班后的傍晚时分，开始他的哑铃锻炼之旅。

我还记得有一次，我放学回家，刚进家门就听到了那熟悉的“哼哧哼哧”声。

我顺着声音望去，只见爸爸穿着那件洗得有些褪色的运动背心，汗水已经湿透了他的额头，顺着脸颊不停地往下淌。

他双手紧紧握着哑铃，手臂上的肌肉随着每次的举起和放下而紧绷、松弛，仿佛在进行一场力量的舞蹈。

爸爸的眼神专注而坚定，仿佛这一对哑铃就是他世界里最重要的东西。

他的嘴巴微微张开，喘着粗气，每一次呼吸都像是在给自己加油鼓劲。

我站在一旁，静静地看着，心中不禁充满了敬佩。

“闺女，回来啦！”爸爸发现了我，脸上露出了憨厚的笑容，那笑容里带着一丝疲惫，但更多的是满足。

我走过去，好奇地问爸爸：“爸，你每天这么练，不累吗？”爸爸放下哑铃，用搭在脖子上的毛巾擦了擦汗，说：“累啥呀，闺女，这锻炼不仅能让身体好，还能让心情舒畅呢！”说着，他又拿起哑铃，继续开始了他的动作。

我看着爸爸那认真的样子，突然发现他的手臂上不知什么时候多了几道伤疤。

我心疼地问：“爸，这伤是咋弄的？”爸爸看了一眼，满不在乎地说：“嗨，这算啥，举哑铃的时候不小心蹭的，没啥大事儿！”那一刻，我心里酸酸的。

我知道，爸爸为了这个家，为了保持健康的身体，付出了太多。

日子一天天过去，爸爸的哑铃锻炼从未间断。

有时候，我会在旁边给他递水，给他加油；有时候，我会学着他的样子，拿起那小小的哑铃，尝试着举几下，可总是没一会儿就累得不行。

爸爸总是笑着说：“闺女，慢慢来，总有一天你也能行！”在一个周末的清晨，阳光透过窗户洒在房间里。

我被一阵“砰砰”声吵醒，迷迷糊糊地走到客厅，只见爸爸正举着哑铃，那动作比以前更加熟练，更加有力。

阳光照在他的身上，仿佛给他镀上了一层金色的光芒。

我站在那里，看着爸爸，心中充满了温暖和感动。

爸爸的哑铃锻炼，不仅仅是一种运动，更是他对生活的热爱，对家庭的责任。

健身迷爸爸作文
嘿,你们好啊!我是小明,今天老师布置了一个写"家人"的作文,我决定讲讲我的老爸。

我爸就是个健身迷,而且还是个彻底的健身狂人哦!从小到大,他就对健身这个运动痴迷得不行。

家里到处都是他的哑铃啊、仰卧板啊之类的健身器材,客厅就成了他的私人健身房。

记得有一次,我和妈妈在看电视,爸爸突然从卧室冲出来,上身赤裸,汗流浃背。

原来他在里面做仰卧起坐,我妈被他那副热火朝天的猛男样吓了一跳,差点从沙发上摔下去!哈哈,想起来我们全家还是会开怀大笑。

虽然爸爸已经不再年轻,但他对健身的热情丝毫未减。

每天一大早,他就会拿着哑铃在家里挥舞,有时连我们都被吵醒了。

爸爸坚持说,男人就应该身强力壮,要活到老学到老。

看着他那虬结的肌肉,我们只能无奈地点头称是了。

不过我们都很欣赏爸爸对健身的执着,因为这让他看起来无论多大年纪,都显得精神矍铄、充满活力。

妈妈常说,要是没有爸爸的好身板,她可受不了他那张"老狐狸"的脸啦!
所以说,我家就是被一个健身迷爸爸统领着,偶尔有些小小的麻烦,但更多的是欢乐和正能量。

爸爸用行动告诉我们,生命不止,运动不已,这大概就是他的健身人生箴言吧!好了,这就是我对"家人"的一点小小感悟,
希望你们喜欢。