加速跑教学设计(教案)
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体育五年级下册《加速跑》教案一. 教材分析《加速跑》是小学五年级体育课程的一部分,主要让学生掌握加速跑的基本技能和训练方法。
通过学习,学生可以了解加速跑的重要性,培养良好的跑步习惯,提高跑步速度和协调能力。
本节课的目标是让学生掌握正确的加速跑技术,培养团队合作精神,提高学生的运动能力和综合素质。
二. 学情分析五年级的学生已经有了一定的运动基础,对跑步有一定的了解。
但是,学生在加速跑方面的技巧和能力还有待提高。
通过观察和了解,发现学生在加速跑时,往往存在动作不规范、节奏感不强等问题。
因此,在教学过程中,需要针对这些问题进行有针对性的指导。
三. 教学目标1.让学生掌握加速跑的基本技巧和训练方法。
2.培养学生的团队合作精神,提高跑步速度和协调能力。
3.培养学生勇敢、自信、坚持的品质,提高学生的运动能力和综合素质。
四. 教学重难点1.教学重点:让学生掌握正确的加速跑技术,培养良好的跑步习惯。
2.教学难点:如何让学生在实践中运用所学知识,提高加速跑的能力。
五. 教学方法1.示范法:教师或优秀学生进行示范,让学生直观地了解加速跑的动作要领。
2.分解法:将加速跑的动作分解成若干部分,逐一进行讲解和指导。
3.练习法:学生进行反复练习,让学生在实践中提高加速跑的能力。
4.比赛法:学生进行比赛,激发学生的学习兴趣,提高学生的团队合作精神。
六. 教学准备1.场地准备:学校操场或体育场地,保证安全平整。
2.器材准备:秒表、标志物、口哨等。
3.教学课件:制作相关的教学课件,以便于学生更好地了解加速跑的知识。
七. 教学过程1.导入(5分钟)教师通过简单的热身活动,引导学生进入运动状态。
然后,向学生介绍本节课的教学内容,激发学生的学习兴趣。
2.呈现(5分钟)教师通过示范或播放视频,向学生展示加速跑的动作要领。
同时,讲解加速跑的重要性,让学生明白学习加速跑的意义。
3.操练(10分钟)教师学生进行加速跑的练习。
首先,让学生进行慢跑,熟悉场地和环境。
初中教案体育加速跑一、教学内容加速跑技术,是在快速跑中,通过合理的加速方式,迅速提高速度的一种跑步方式。
本节课旨在帮助学生掌握加速跑的基本技术,提高学生的速度和爆发力。
二、教学目标【知识与技能】1. 学生能够理解加速跑的概念和重要性。
2. 学生能够掌握加速跑的基本技术,并在实际跑步中运用。
【过程与方法】1. 通过教师的示范和讲解,学生能够理解并模仿加速跑的动作。
2. 通过小组练习和比赛,学生能够提高加速跑的技巧和能力。
【情感态度与价值观】1. 学生能够积极参与加速跑的学习和实践,培养积极进取的态度。
2. 学生能够在加速跑中克服困难,培养坚持不懈的精神。
三、教学重难点【重点】1. 加速跑的动作要领,包括起跑、加速和保持速度等技术。
2. 加速跑的节奏和呼吸。
【难点】1. 加速跑的启动速度和加速过程中的力量控制。
2. 加速跑的节奏和呼吸的协调。
四、教学过程(一)开始部分(5分钟)1. 课堂常规:集合整队,师生问好,报告人数,检查服装,宣布本节课内容,安排见习生。
2. 教学组织:四列横队。
教师说明教学内容、教学目标、提出教学要求,激发学生学习兴趣。
教师口令指挥,学生集体进行队列练习。
(二)基本部分(30分钟)1. 技术讲解和示范:教师讲解加速跑的概念和重要性,示范加速跑的动作要领,包括起跑、加速和保持速度等技术。
2. 学生模仿练习:学生分组模仿练习加速跑,教师个别指导,纠正动作不规范的地方。
3. 小组练习和比赛:学生分组进行加速跑的练习和比赛,教师观察学生的表现,给予鼓励和指导。
(三)巩固部分(15分钟)1. 综合练习:学生进行加速跑的综合练习,包括起跑、加速和保持速度等环节。
2. 比赛:学生进行加速跑的比赛,教师观察学生的表现,给予评价和指导。
(四)结束部分(5分钟)1. 总结:教师总结本节课的学习内容,强调加速跑的重要性和技巧。
2. 放松活动:学生进行放松活动,缓解疲劳。
五、教学评价通过学生的练习和比赛,教师可以评价学生对加速跑技术的掌握程度,以及学生在加速跑中的表现。
《加速跑》教学设计(教案)第一章:教学目标1.1 知识目标:让学生了解加速跑的概念和基本技术,掌握加速跑的动作要领。
1.2 技能目标:培养学生正确的加速跑技术,提高速度和协调性。
1.3 情感目标:激发学生对田径运动的兴趣,培养积极参与体育活动的习惯。
第二章:教学内容2.1 教材内容:学习加速跑的基本技术,进行加速跑练习。
2.2 教学资源:田径场、起跑线、标志物、计时器等。
第三章:教学过程3.1 课前准备:教师检查教学场地和器材,确保安全。
3.2 课堂导入:教师简要介绍加速跑的概念和重要性,激发学生的学习兴趣。
3.3 技术教学:教师示范加速跑的动作要领,引导学生模仿练习,纠正错误动作。
3.4 实践练习:学生分组进行加速跑练习,教师巡回指导,及时纠正错误。
3.5 课堂小结:教师总结本节课的学习内容,强调加速跑的技术要领。
第四章:教学评价4.1 学生自评:学生评价自己在加速跑练习中的表现,反思需要改进的地方。
4.2 同伴评价:学生互相评价他人的加速跑技术,提出改进建议。
4.3 教师评价:教师根据学生的练习情况,给予客观、公正的评价,提出改进意见。
第五章:教学延伸5.1 课后作业:学生回家后,观看田径比赛视频,了解世界优秀运动员的加速跑技术,并结合自身进行比较分析。
5.2 课后练习:学生自主进行加速跑练习,每周至少进行两次,提高技术水平。
5.3 家长参与:教师与家长沟通,鼓励家长关注孩子的体育锻炼,共同促进学生的健康成长。
第六章:教学策略6.1 教学方法:采用讲解法、示范法、纠正法、分组练习法等。
6.2 教学手段:利用多媒体展示加速跑动作,让学生更直观地了解技术要领。
6.3 教学辅助工具:设置标志物,用于指导学生调整速度和方向。
第七章:安全与保护7.1 教师在教学过程中应密切关注学生的身体状况,防止意外事故发生。
7.2 学生进行加速跑练习时,应穿着合适的运动服装和鞋子。
7.3 确保教学场地平整、无障碍物,以免影响学生练习。
起跑后的加速跑教学设计及教案一、教学目标1. 让学生掌握起跑后的加速跑技术要领。
2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质。
3. 提高学生的速度、力量、协调性等身体素质。
二、教学内容1. 起跑后的加速跑技术动作教学。
2. 起跑后的加速跑实践训练。
三、教学重点与难点1. 教学重点:起跑后的加速跑技术动作。
2. 教学难点:动作的连贯性与协调性。
四、教学资源1. 体育场地(田径场或足球场)。
2. 起跑线、标志物。
3. 计时器。
4. 教学视频资料。
五、教学过程1. 课堂导入(5分钟)1.1 教师带领学生做简单的热身活动。
1.2 介绍本节课的教学内容:起跑后的加速跑。
1.3 讲解起跑后的加速跑的重要性及在比赛中的应用。
2. 技术教学(10分钟)2.1 教师示范起跑后的加速跑动作,讲解动作要领。
2.2 学生分组练习,教师个别指导。
2.3 学生进行原地模拟练习,体会动作。
3. 实践训练(10分钟)3.1 学生分为两队,进行起跑后的加速跑比赛。
3.2 教师记录比赛成绩,及时给予反馈。
3.3 学生进行重复训练,提高加速跑能力。
4. 总结与反思(5分钟)4.1 教师引导学生总结本节课的收获。
4.2 学生分享自己的感受和体验。
4.3 教师提出改进措施,为下一节课做好准备。
六、课后作业1. 观看起跑后的加速跑教学视频,加深对技术动作的理解。
2. 回家后进行原地模拟练习,提高动作熟练度。
3. 家长监督学生完成作业,并及时反馈给教师。
七、教学评价1. 学生技术动作的掌握程度。
2. 学生在比赛中的表现。
3. 学生身体素质的提高。
4. 家长反馈意见。
八、教学建议1. 注重学生的个体差异,因材施教。
2. 加强教师与学生的互动,提高学生学习的积极性。
3. 增加实践训练时间,提高学生的应用能力。
4. 加强与家长的沟通,共同关注学生的成长。
九、教学拓展1. 组织学生进行起跑后的加速跑比赛,培养竞争意识。
2. 邀请专业教练进行讲座,拓宽学生视野。
初中加速跑教案全集年级:初中一年级教材内容:1. 学习加速跑的基本技术;2. 提高学生的加速跑能力;3. 培养学生的团队合作精神。
教学目标:1. 让学生掌握加速跑的基本技术,提高加速跑能力;2. 培养学生的团队合作精神,增强集体荣誉感;3. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质。
教学重点与难点:重点:加速跑的基本技术;难点:加速跑时的节奏感、力量分配和呼吸调整。
教学过程:一、开始部分(5分钟)1. 课堂常规:集合整队,师生问好,报告人数,检查服装,宣布本节课内容,安排见习生;2. 热身活动:慢跑-知己知彼游戏,徒手操(头至脚全身各个关节,每节四个八拍)。
二、基本部分(30分钟)1. 讲解加速跑的基本技术:起跑、起跑后的加速、最大速度保持、冲刺。
2. 示范:教师或优秀学生示范加速跑技术。
3. 练习:(1)原地起跑练习:培养学生起跑时的爆发力;(2)起跑后加速跑练习:培养学生起跑后的加速度;(3)最大速度保持练习:培养学生保持最大速度的能力;(4)冲刺练习:培养学生冲刺时的爆发力。
4. 小组竞赛:学生分组进行加速跑竞赛,培养团队合作精神。
三、提高部分(15分钟)1. 组合练习:将基本部分的练习进行组合,让学生在实际跑动中运用所学技术;2. 情境教学:设置不同的情境,让学生在实际比赛中运用加速跑技术;3. 教学比赛:组织学生进行加速跑比赛,提高学生的竞技水平。
四、结束部分(5分钟)1. 放松活动:引导学生进行全身放松;2. 课堂小结:总结本节课的学习内容,表扬优秀学生;3. 回收器材:清理教学场地,整理器材。
教学反思:本节课通过讲解、示范、练习、竞赛等形式,让学生掌握了加速跑的基本技术,提高了加速跑能力。
在教学过程中,注重培养学生的团队合作精神,使学生在实际比赛中能够运用所学技术。
在今后的教学中,将继续关注学生的技术动作,提高学生的竞技水平,为我国田径事业培养更多优秀人才。
起跑后的加速跑教学设计及教案第一章:起跑后的加速跑概述1.1 介绍起跑后的加速跑概念1.2 分析起跑后的加速跑在田径比赛中的重要性1.3 讲解起跑后的加速跑的技术要领第二章:起跑后的加速跑技术训练2.1 起跑后的加速跑动作分解2.2 教练示范起跑后的加速跑技术2.3 学员跟随教练练习起跑后的加速跑动作第三章:起跑后的加速跑训练方法3.1 介绍起跑后的加速跑训练方法3.2 教练指导学员进行起跑后的加速跑训练3.3 学员进行起跑后的加速跑训练实践第四章:起跑后的加速跑训练计划制定4.1 制定起跑后的加速跑训练计划4.2 教练根据学员情况调整训练计划4.3 学员按照训练计划进行起跑后的加速跑训练第五章:起跑后的加速跑比赛策略5.1 分析起跑后的加速跑比赛策略5.2 教练指导学员制定比赛策略5.3 学员进行起跑后的加速跑比赛实践第六章:起跑后的加速跑身体素质训练6.1 介绍起跑后的加速跑所需身体素质6.2 教练示范针对性的身体素质训练动作6.3 学员跟随教练进行起跑后的加速跑身体素质训练第七章:起跑后的加速跑辅助训练7.1 介绍起跑后的加速跑辅助训练方法7.2 教练指导学员进行起跑后的加速跑辅助训练7.3 学员进行起跑后的加速跑辅助训练实践第八章:起跑后的加速跑训练效果评估8.1 介绍起跑后的加速跑训练效果评估方法8.2 教练对学员的起跑后的加速跑训练效果进行评估8.3 学员根据评估结果调整训练方法,提高起跑后的加速跑能力第九章:起跑后的加速跑常见问题与解决方法9.1 分析起跑后的加速跑训练中常见问题9.2 教练提供解决起跑后的加速跑问题的方法9.3 学员根据教练指导,解决自身在起跑后的加速跑训练中遇到的问题第十章:起跑后的加速跑比赛实战演练10.1 教练带领学员进行起跑后的加速跑比赛实战演练10.2 分析演练过程中学员的表现,提出改进意见10.3 学员根据教练的建议,进行针对性的训练,提高起跑后的加速跑比赛能力重点和难点解析一、起跑后的加速跑概述补充说明:起跑后的加速跑是田径比赛中的关键环节,教练需着重强调动作要领,确保学员理解并掌握。
起跑后的加速跑教案【篇一:中长跑起跑及起跑后加速跑教案】中长跑起跑及起跑后加速跑教案【篇二:快速跑——起跑及加速跑课堂教学设计】快速跑——起跑及加速跑课堂教学设计一、教材分析快速跑是初中年级田径教学的主要教材,是以最快的速度跑完规定的距离,发展速度素质的教学内容。
学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度。
通过快速跑练习不仅可以提高学生的各种快速反应能力,机体无氧代谢能力,而且可以培养青少年勇往直前、奋发向上的精神,教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。
初中快速跑教学要求学生在体验快速跑乐趣的基础上,激发学生的学习兴趣,发展学生快速跑能力,掌握快速跑的基本技术与技能,以积极进取的态度和行为参与快速跑锻炼。
同时,它作为人类的基本活动能力之一,在日常生活中,特别是在进行一些积极性身体活动或躲避灾难等方面,都有着极为重要的意义。
本课时是七年级快速跑教学,主要是培养学生跑的正确姿势,发展学生快速跑能力。
快速跑教学的技术教学竞技化味道很浓,而新课程强调学生的运动体验,突出身体锻炼,本课从教材的内涵出发,运用了多种教学手段、教学方法,让学生在快乐中体验快速跑。
本次教学注重学生个性和全面发展,充分发挥学生的主体地位,使学生能够进一步掌握快速跑的技术要领并让学生通过观察、思考和实践,真正掌握此项技术. 二、教学目标1. 认知目标:了解起跑的重要性,知道快速跑中的起跑起、跑后的加速跑、途中跑和冲刺跑,提高起跑加速跑的能力。
2. 技能目标:通过练习,能使75%左右的学生能够初步的掌握起跑及加速跑的技术动作,发展灵敏和加速能力。
3. 情感目标:能主动参与练习,敢于发表不同见解,有创新意识。
同时能团结协作,刻苦练习,努力提高快速跑的能力,培养良好的心理品质。
三、教学重难点重点:起跑加速跑的动作难点:起跑动作及起跑时的启动速度,重心控制,动作协调。
四、教学理念根据新课程标准提出健康第一的指导思想,强调激发学生的学习兴趣,重视学生的主体地位,全面发展学生的身体素质。
体育《快速跑》教案五篇教学设计是实现教学目标的计划性和决策性活动。
跑步锻炼是人们最常采纳的一种身体锻炼方式,是一种有氧的运动或厌氧的运动。
下面就是整理的《快速跑》教案,希望大家喜欢。
《快速跑》教案1一、指导思想本单元根据《体育(体育与健康)课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”,为指导思想,在体育教学中,通过改变教学策略、学生的学习方式,运用丰富的游戏,来帮助学生掌握基本快速跑技能,提高快速跑的能力,培育体育爱好,在教学中,通过游戏活动获得快速奔跑的身心体验,培育正确的身体姿势,身心得到进展,综合素质得到提高。
二、教材分析三班级快速跑教材,是在走和跑的基础上进展而来的。
但是走和跑两部分内容联系紧密,所以在内容设计和引导学生掌握跑的技能时,都不能人为地把它们分开,要与之衔接。
通过多种方式的游戏,使学生在活动中掌握基本的快速跑技术和技能,进展位移速度,灵敏、反应、协调等身体素质,培育跑的正确姿势,进展快速跑的能力。
三、学生分析低班级学生,爱好广泛,仿照力强,活泼好动、喜欢游戏。
处在长身体和各种活动项目的启蒙阶段,就是与人们平时生活、学习紧密相关的走和跑,其习惯和方法都没有定型,身体和心理处在发育的黄金时期。
如果在教学中,以跑的各种游戏来教学,使儿童在活动中掌握跑的正确方法,培育学生的正确身体姿势,形成良好的身体形态,进展学生的能力,结合趣味性强、形式多样的游戏,为儿童提供展示自我的条件和机会,让儿童体验参加体育运动的乐趣,身心得到进展,心理需求得到满足,从而提高学生的综合素质。
就会有利于学生学习习惯的养成,提高其自尊心和自信心,对以后的学习就会产生乐观的影响。
四、单元教学目标1、运动参加:通过教学,培育良好的学习爱好,让学生能够乐观主动的参加到所有课时的学习中。
2、运动技能:学习正确的跑步方法,基本能用正确的方法进行各种跑的锻炼。
3、身体健康:在游戏活动中,进展学生跑的速度,提高短跑能力。
初中体育公开课加速跑教案课时:1课时年级:初中一年级教材内容:《初中体育课程标准》规定,加速跑是发展学生速度素质的重要内容,通过加速跑训练,可以提高学生的速度、力量、协调性和耐力等身体素质。
教学目标:1. 知识与技能:让学生掌握加速跑的基本技术要领,提高学生的加速跑能力。
2. 过程与方法:通过各种形式的训练,发展学生的身体素质,提高学生的加速跑技能。
3. 情感态度价值观:培养学生积极参与体育活动的兴趣,增强学生的团队协作意识,培养学生的拼搏精神。
教学重点:1. 加速跑的技术要领。
2. 学生加速跑能力的提高。
教学难点:1. 学生对加速跑技术的掌握。
2. 学生在加速跑过程中的动作协调性。
教学过程:一、开始部分(5分钟)1. 体育委员整队,清点人数,并向教师报告。
2. 师生问好!宣布本课的内容和目标,及注意事项。
3. 检查服装,安排见习生。
二、准备部分(10分钟)1. 热身跑:学生成密集队形,绕田径场慢跑一圈。
2. 徒手操:头部运动、扩胸运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、腕踝关节绕环。
三、基本部分(20分钟)1. 教师讲解加速跑的技术要领,示范动作。
a. 起跑:起跑动作要迅速、有力,脚掌要用力蹬地。
b. 加速:起跑后,身体要保持前倾,步幅逐渐加大,步频加快。
c. 冲刺:加速跑的最后阶段,要全力以赴,冲向终点。
2. 学生分组练习,教师个别指导。
a. 学生成两列横队,进行加速跑练习。
b. 教师观察学生的动作,及时给出指导和建议。
3. 游戏环节:接力比赛a. 学生分成四组,进行接力比赛。
b. 比赛过程中,要求学生严格按照加速跑的技术要领进行。
四、结束部分(5分钟)1. 学生进行简单的拉伸放松运动。
2. 教师总结本节课的学习情况,给予鼓励和表扬。
3. 学生回收器材,整理场地。
教学反思:本节课通过讲解、示范、练习和游戏等多种教学手段,让学生掌握了加速跑的基本技术要领,提高了学生的加速跑能力。
在教学过程中,要注意关注学生的个体差异,因材施教,使每个学生都能在体育活动中得到锻炼和发展。
教案名称:初中体育加速跑训练年级:八年级教材内容:1. 学习加速跑的技术要领;2. 提高学生的加速跑能力;3. 培养学生的团队合作精神。
教学目标:1. 认知目标:让学生了解并掌握加速跑的技术要领,理解加速跑的重要性;2. 技能目标:通过练习,提高学生的加速跑能力,使其在比赛中能更好地发挥;3. 情感目标:培养学生积极参与体育活动的兴趣,增强团队协作意识,达到锻炼身心的目的。
教学重点与难点:教学重点:1. 加速跑的技术要领;2. 学生加速跑能力的提高。
教学难点:1. 加速跑技术的熟练运用;2. 学生在比赛中如何更好地发挥。
教学过程:一、开始部分(5分钟)1. 热身活动:慢跑两圈,做一些关节活动,如颈部、肩部、腰部、膝关节等;2. 准备活动:做一些专门性的准备活动,如高抬腿、摆臂等,以提高学生的身体协调性。
二、基本部分(20分钟)1. 讲解加速跑的技术要领:a. 起跑:起跑时要用力蹬地,身体稍微前倾,保持低重心;b. 加速:起跑后,逐渐加大步幅和步频,使身体迅速进入加速状态;c. 冲刺:在接近终点时,全力冲刺,尽量提高速度。
2. 示范:教师或学生代表进行示范,让学生直观地了解加速跑的技术动作;3. 练习:a. 集体练习:全班同学一起进行加速跑练习,教师指导并及时纠正错误;b. 分组练习:学生分成若干小组,进行组内比赛,相互观摩、学习;c. 个别指导:教师针对学生的个体差异,进行个别指导,提高其加速跑能力。
4. 比赛:组织学生进行接力比赛,检验学生的加速跑能力。
三、提高部分(15分钟)1. 引导学生思考如何提高加速跑能力:a. 加强力量训练:如深蹲、跳箱等;b. 提高柔韧性:如拉伸、瑜伽等;c. 增强耐力:如长跑、间歇性训练等。
2. 实践:学生根据自身情况,选择适合自己的训练方法进行练习。
四、结束部分(5分钟)1. 总结本次课程的学习情况,表扬优秀学生;2. 学生互评,分享学习心得;3. 放松活动:做一些轻松的拉伸动作,缓解肌肉紧张。
起跑后的加速跑教学设计及教案一、教学目标1. 让学生掌握起跑后的加速跑技术要领。
2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质。
3. 提高学生的速度素质和协调能力。
二、教学内容1. 起跑后的加速跑技术动作。
2. 起跑后的加速跑训练方法。
三、教学重点与难点1. 教学重点:起跑后的加速跑技术动作。
2. 教学难点:动作的连贯性和协调性。
四、教学过程1. 开始部分:课堂常规,热身活动(5分钟)2. 基本部分:(1)讲解起跑后的加速跑技术要领,示范动作(5分钟)(2)学生分组练习,教师个别指导(10分钟)(3)组织学生进行原地起跑加速跑练习,要求动作到位(5分钟)(4)进行起跑后加速跑接力比赛,培养学生的团队协作能力(5分钟)3. 结束部分:课堂小结,放松活动(5分钟)五、教学评价1. 对学生的技术动作进行评价,关注动作的准确性、连贯性和协调性。
2. 关注学生在练习中的表现,如勇敢、顽强、自信等品质。
3. 结合学生的身体素质提高情况,评价教学效果。
六、教学准备1. 教具:起跑线、标志物、计时器、口哨、教学视频等。
2. 场地:学校田径场或足球场。
3. 服装:学生穿着运动服、运动鞋,教师穿着运动服。
七、教学方法1. 示范法:教师亲自示范动作,让学生直观地了解技术要领。
2. 纠正法:针对学生的错误动作,教师及时进行纠正,确保技术动作准确。
3. 比赛法:组织学生进行比赛,激发学生的学习兴趣,培养团队协作精神。
4. 录像分析法:播放优秀运动员的比赛视频,让学生分析、学习其中的技术动作。
八、教学环境1. 天气:适宜的天气,避免高温、潮湿或恶劣天气。
2. 场地:保证场地的安全、平整,消除潜在的安全隐患。
3. 器材:确保器材的完整、安全,提前进行检查。
九、教学拓展1. 组织学生进行课后训练,巩固所学技术动作。
2. 邀请专业教练进行授课,提高学生的技术水平。
3. 组织学生参加校内外比赛,检验学习成果。
4. 开展速度与技巧相结合的训练,提高学生的综合素质。
小学50米快速跑的教案1 一、指导思想 本课坚持“以人为本,健康第一”的指导思想,以学生发展为宗旨,针对三年级学生的生理和心理特点,采用了启发式、对比式的教学方法,使学生愿学、乐学、会学。
教学中注重对学生良好学习习惯,让学生了解学习一个动作可以分解的进行。
本课根据学生情况把加速跑分解为步伐、步频和前脚掌几个关键点进行教学,最终使学生学会疾跑阶段的加速。
二、教学内容 本课教学内容为50米快速跑:加速跑。
是人民教育出版社出版的《体育与健康》第三册的三年级教学内容。
快速跑在小学体育课众多教材中,是教学价值最高的基本体育教材之一。
辅教材搭配上下共同锻炼以及发展判断能能力的游戏“警察与小偷”,力求达到全面发展学生身体素质。
三、教学背景分析 (1)教学内容分析 跑是人体最基本的活动技能,短距离快速跑在小学各年级教材中都出现,是重点教材,除跑的距离要求不同之外,技术要求可概括为一松,二大,三快,四平直,也就是动作协调自然,步幅大,步频快,要平稳,直线性强。
要达到上述要求,腿的后蹬前摆要快速充分有力,摆动腿用前脚掌积极着地缓冲。
全身动作协调配合,但在不同年级的教学过程中应有所侧重。
教材中要求: 一、二年级可重点要求跑的直线性,抬腿充分和摆臂正确,从小养成正确的跑姿。
在这个基础上, 三、四年级后蹬跑的教学结合要求逐渐做到快速有力的后蹬,同时注意身体的平稳性,摆臂正确。
五、六年级可增加对摆动腿积极下压着地的要求。
(2)学生情况分析 本课教学对象为三(1)班学生,学生对以前所学跑的只是掌握相对熟练。
本班学生的小组合作能力较强,但学生在学习和练习时兴趣的依赖性比较强,注意力易分散,兴趣点较多。
针对学生的心理特征,我利用分散兴趣点以及分解学习的教学方法,对教材内容进行学习,使学生注意每个兴趣点最终得以强化动作的学习。
四、教学目标 1、通过各种方式的起跑练习,学生能够了解快速跑中加速跑的环节。
2、学生能够初步掌握由静止过度到快速跑的方法,并通过练习发展自己身体的协调性,灵敏性,反应能力以及奔跑能力和互相协作能力 3、通过学生自我发现、对比的学习情境,培养学生创新的精神,在游戏中增强学生集体合作的意识与判断力。
《加速跑》教学设计(教案)一、教学目标:1. 让学生掌握加速跑的基本技术和动作要领。
2. 培养学生的团队合作意识和竞技体育精神。
3. 提高学生的速度、力量、柔韧性和协调性等身体素质。
4. 培养学生积极锻炼、热爱体育的良好习惯。
二、教学内容:1. 加速跑的基本概念和动作技术。
2. 加速跑的训练方法和实践操作。
3. 加速跑在实际比赛中的应用和策略。
三、教学重点与难点:1. 教学重点:加速跑的动作技术、训练方法和实践操作。
2. 教学难点:加速跑的动作协调、力量发挥和节奏控制。
四、教学过程:1. 热身活动:引导学生进行慢跑、关节活动等,充分准备身体。
2. 技术讲解与示范:讲解加速跑的动作要领,并进行示范。
3. 实践训练:分组进行加速跑训练,教师指导并纠正动作。
4. 游戏与比赛:设计相关游戏和比赛,让学生运用加速跑技巧。
五、教学评价:1. 学生掌握加速跑技术的程度。
2. 学生在实践中的表现和进步。
3. 学生参与体育活动的积极性和热情。
4. 学生身体素质的提升和运动能力的增长。
六、教学资源:1. 教学场地:学校操场或体育场地。
2. 教学器材:计时器、标志物、接力棒等。
3. 教学资料:加速跑教学课件、视频等。
4. 教学辅助工具:体育器材室提供的相关器材。
七、教学步骤:1. 步骤一:引导学生了解加速跑的基本概念和重要性。
2. 步骤二:讲解加速跑的动作要领,并进行示范。
3. 步骤三:分组进行加速跑实践训练,教师指导并纠正动作。
4. 步骤四:组织游戏和比赛,让学生运用加速跑技巧。
八、教学策略:1. 针对不同学生的身体素质和能力水平,制定个性化的训练计划。
2. 采用分组教学和团队合作,提高学生的竞技水平和团队意识。
3. 通过游戏和比赛,激发学生的学习兴趣和积极参与的热情。
4. 注重学生的安全,避免发生运动损伤。
九、教学反思:2. 关注学生的学习进度和反馈,及时调整教学内容和策略。
3. 加强与同事之间的交流和合作,共同提高教学效果。
小学四年级体育《50米快速跑》教案【优秀6篇】(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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小学体育与健康《加速跑》教案加速跑是小学体育与健康课程中的一项重要内容,它可以帮助学生提高身体素质、发展协调能力、培养勇敢坚强的意志品质。
因此,设计一份有效的小学体育与健康《加速跑》教案对于学生的身体发展和心理健康具有重要意义。
本文将从教案目标、教学重点、教学过程等方面,详细介绍《加速跑》教案的设计。
一、教案目标通过《加速跑》的教学,旨在促进学生全身协调发展,提高其爆发力和敏捷性,提升身体素质,培养学生积极向上、勇敢坚强的意志品质。
二、教学重点加深学生对于加速跑的理解,掌握正确的跑步姿势和呼吸方法,提高爆发力和速度,以及培养意志力和团队合作精神。
三、教学过程1. 热身活动热身活动是教学的开端,通过热身活动可以让学生逐渐进入运动状态。
可以设计一些轻松活动,如踩气球、跳绳等,来热身。
2. 概念讲解在概念讲解环节,可以引导学生了解加速跑的概念和意义。
教师可以通过图片、示范等方式对加速跑进行详细的讲解,帮助学生理解和掌握。
3. 跑步技术指导在这一环节,教师可以对学生的跑步姿势进行指导。
重点包括保持直立姿势、放松手臂、抬起膝盖等。
可以通过示范和练习来帮助学生掌握正确的跑步技术。
4. 加速跑训练学生掌握了正确的跑步姿势后,可以进行加速跑的训练。
可以设计一些简单的训练项目,如100米冲刺、短跑比拼等,通过反复练习来提高学生的爆发力和速度。
5. 呼吸指导正确的呼吸方法对于跑步是非常重要的。
教师可以向学生讲解正确的呼吸方法,如鼻子吸气、嘴巴呼气等。
并通过示范和练习来帮助学生掌握正确的呼吸方法。
6. 意志力培养加速跑需要学生具备良好的意志力,因此在教学中可以通过一些团队合作的活动来培养学生的意志力。
例如,分组进行接力跑、设立目标并共同努力等。
7. 总结与反馈在课程结束之前,教师可以对本节课进行总结,并向学生征求反馈。
可以询问学生对于加速跑的感受和理解,并对他们的问题进行解答。
四、教学评价在教学过程中,可以通过观察学生的实际表现、听取他们的反馈、进行小组讨论等形式,对学生进行教学评价。