秋季养生汤 美容丰胸女性最爱

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏 八款美容丰胸汤 美肤又保健
导语：汤除了味道鲜美还具有保健养生作用，有些汤类更有丰胸功效，做法也很简单。

想要丰胸的MM ，可以将平时喝的普通汤类更换成丰胸汤，日常饮用就能达到丰胸的作用！
八款美容丰胸汤 美肤又保健
一、花生卤猪蹄汤 材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量
作法： 1、将花生洗净，备用。

2、猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。

3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1
小时。

4、最后加入适量的盐即可。

功效：花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃1次试试看！
二、木瓜炖鱼 材料：青木瓜半颗、鲜鱼1
尾（可随个人喜好选择，最好是适合熬。

秋季美容养颜汤大全秋季是一个干燥的季节，在这个季节里女性本身就容易上火，这种火表现在身体上就会出现易口感舌燥，皮肤干燥的现象，因此在秋季里完全可以品尝那些美容养颜的汤汁，对于爱美的女生来说，哪些汤具有这样的优势呢？我们又该怎样来熬制呢，普丽缇莎美容院加盟为您揭晓。

一、红枣山药汤熬制这种汤的主要原料就是红枣和山药。

红枣用10粒，山药可以用300克。

同时还要加入若干个桂圆和一些白砂糖。

开始熬制的时候需要将红枣洗干净并且泡软和了，将山药去皮之后切成小块备用。

将准备的红枣和山药都放到水中煮开一支到都软而且烂为止。

等全部煮烂之后就可以像锅里面倒入桂圆和砂糖，稍微煮一会之后就可以关火品尝了。

这种红枣山药汤可以起到补血益气的作用，秋季女性常喝这种汤，就可以实现保胃和美容的双重作用。

绝对是一款养颜的好汤品。

二、枸杞红枣赤豆汤熬制这种汤的主要原料是枸杞20个，红枣80克，同时加入100克赤小豆和30克冰糖。

开始熬制之前首先需要将赤小豆用清水浸泡到24个小时，此时的小豆就会发涨，煮的时候就方便了很多也节约了时间。

大枣和枸杞也要用清水清洗干净以备使用。

熬制的时候可以将这些材料都放到水中一起煮，开始的时候可以用大火，等彻底滚开的时候就可以用小火慢煮了，在转为文火的时候就可以在锅中放入冰糖。

大约子啊锅中煲50分钟的时间可以将煮好的汤放到保温锅中继续保温，直到里面的赤小豆完全熟烂为止就可以品尝了。

喝枸杞红枣赤豆汤最大的好处就是消渴补血，因为红枣有补中益气的作用，枸杞具有润心肺的作用，二者合在一起就可以有效的改善人体面部的晦暗，从而解决皮肤粗糙的问题，帮助女性实现美丽容颜。

三、银耳雪梨炖瘦肉汤熬制这种汤需要准备银耳和雪梨，适量的瘦肉外加几个蜜枣。

开始熬制的时候可以将银耳洗干净，雪梨切成一个个的小块放到锅中一起熬制，然后还要激昂瘦肉也切成小块放到锅中一起熬制。

但是这种汤熬制的时间只要一个小时就可以了。

喝了银耳雪梨炖瘦肉汤可以起到养阴润肺的功效，尤其是在秋季干燥的季节女性可以用这种汤来润肠道，从而起到美容的目的。

各种丰胸汤的做法
有很多食物都有丰胸的功效，要是这些食物搭配在一起煮汤的话，效果就会更加好了。

下文列举出了丰胸汤的做法，希望对大家有所帮助。

一、杏花丰胸露
准备十二克杏仁、六克桂花和一些冰糖。

先把杏仁弄碎，再把碎了的杏仁放到锅里面煮十五分钟，再接着放入桂花煮上十分钟，用过滤网把汁水留下，根据自己的口味往里面放冰糖就可以喝了。

这个汤喝了不仅能丰胸，还能乌发养颜、护肤祛斑，春夏秋冬四个季节都可以喝。

二、苹果雪梨丰胸羹
准备苹果和雪梨各两个、一百二十克的粳米、九克陈皮和一些砂糖。

先把苹果和雪梨的核去掉，记住不要削掉果皮。

把粳米和陈皮都放在锅里面，放水进去煮上半个小时，接着把苹果和雪梨放进去，再煮上五十分钟，根据自己的口味放入砂糖就可以直接吃了。

三、猪蹄丰胸汤
准备四两花生、一个猪蹄、五碗水和一些盐。

先把花生用水洗干净并把猪蹄对半切开，然后把猪蹄入水氽烫，然后从热水里面捞出猪蹄并洗干净。

接着把花生、猪蹄和水都放到锅里面，先开大火一直到水开，再转到小火，一直煮上一个小时，接着把盐放进去就可以喝了。

这个汤由于很补，所以不适合每天都喝，三天煮一次来喝酒可以了，可以促进胸部的发育。

四、药材丰胸汤
上药可连续煮两次，第一次将药材加三碗水，煎煮成一碗即可，滤渣取汤汁饮用;第二次将煮过的药材再加两碗半水，煎煮成半碗时滤渣取汤汁饮用。

早晚空腹饮用，任何温度皆可，但药材煮过后不宜放置隔夜再煮。

丰胸美容汤的三种做法饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进乳房的正常发育。

尤其是在青春期时，应摄入足够量的上述营养物质，以保证乳房能发育得完全而漂亮。

店铺为大家介绍三种丰胸美容汤的做法吧。

丰胸美容汤1、当归鲤鱼汤在日常的生活当中，很少有人会用当归来炖鲤鱼。

但是其实当归鲤鱼汤具有调养血气、丰满乳房、促进乳房健美的功效。

所以说，想要丰胸的女性可以选择每日喝一碗当归鲤鱼汤。

所需食材：当归、鲤鱼、枸杞、大枣、黄芪。

制作方法：首先要先将鲤鱼清理干净，将当归、白芷、黄芪和枸杞清晰干净，大枣清洗干净之后要去核。

之后，将鱼放入锅中，加入适量的清水，煮汤;大概10分钟之后，将当归、白芷、黄芪和枸杞清晰一起放入锅中，再加入适量的调味料，煮熟即可出锅食用。

丰胸美容汤2、黑豆花生汤与当归鲤鱼汤和莲子丰胸汤比较起来，黑豆花生汤不仅食材简单，做法也比较简单哦，最主要的是，黑豆花生汤的丰胸效果，却一点也不弱，是很多单身女生丰胸的最佳食谱选择。

所需食材：黑豆(250克)、花生(250克)、红枣(250克)、冰糖适量制作方法：首先要将黑豆和花生清洗干净，之后需要用盐水将黑豆和花生浸泡一个晚上;浸泡完之后，需要再用清水清洗干净，加入适量的清水，放入锅中。

这个时候，再把红枣和冰糖也一起放入锅中，一起煮烂;煮烂之后，把黑豆花生汤倒出来，放入冰箱当中冰镇，每天喝一碗，可连续食用两三天。

丰胸美容汤3、莲子丰胸汤莲子丰胸汤在中药丰胸食谱当中可是很出名的哦，丰胸效果也是很惊人的。

只是，和当归鲤鱼汤比较起来的话，莲子丰胸汤所需要的食材就比较多了呢。

而且，莲子丰胸汤是需要一天饮用3次的。

现在我们就来具体的了解一下莲子丰胸汤的做法吧。

所需食材：莲子肉(15克)、人参(24克)、黄苓(10克)、白茯苓(20克)、黄芪(30克)、地骨皮(12克)、麦冬(10克)、甘草(10克)、柴胡(15克)、车前子(10克)。

制作方法：先把车前子在锅中炒10分钟左右，注意要用小火。

美容院秋季养生汤秋季美容养颜就要多喝滋润的汤，那么你会做秋季美容养颜汤吗?其实秋季美容养颜汤的做法有很多，操作也简单，下面是小编为大家整理的美容院秋季养生汤，希望对大家有帮助。

秋季美容养颜汤1、红枣山药汤原料：红枣10粒，山药300克左右，桂圆肉若干，白砂糖。

做法：将洗干净的红枣提前泡软，山药去皮后切成小块;然后把二者一起放进水中烧开，直到煮的软烂为止;这时，再向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖;煮开，待桂圆肉软烂后即可关火食用。

功效：红枣补血益气，山药健脾养胃，这两者美容的佳品再加上超级润补的桂圆，好喝又养颜。

秋季美容养颜汤2、红薯银耳枸杞汤原料：红薯1个、干银耳5克、枸杞子数粒。

做法：红薯削皮切块，干银耳用水泡发至软，枸杞子洗净;将泡好的银耳放入锅中，加水煮至软;将红薯块倒入，煮约10分钟至熟;将枸杞子倒入，煮5分钟即可。

功效：此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。

秋季美容养颜汤3、白果肚片汤材料：猪肚200克、白果(干)50克、黑木耳50克、枸杞子5粒、食盐、酱油、姜、八角、花椒、桂皮、白胡椒粉、香叶、白醋。

做法：猪肚处理干净备用。

冷水下锅，加入几片姜，再放入猪肚一起煮上3--5分钟。

捞出来后用刀子刮掉白白的膜。

准备好姜片和其他调味料，并将其他调味料放入调味料钢球中，方便以后一次性取出。

肚片切成拇指宽的长条放入慢炖锅中，再加入姜片和调味料钢球。

加入适量的开水，水要一次性加足。

加上盖，两边扣紧，转为高温键炖上一个半小时。

加入白果和黑木耳，再加盖转低温键炖煮半个小时。

最后加入白胡椒和盐调味，加入几颗枸杞子，装入碗中，就完成了。

功效：白果肚片汤是将猪肚和白果搭配一起炖制的一道汤食，营养丰富，含有丰富的蛋白质和人体必需的能量物质，有美肤养颜，抗衰老，滋润肌肤的作用。

秋季美容养颜汤4、蜜瓜响螺瘦肉汤原料：蜜瓜、响螺、瘦肉。

做法：煲滚半煲水，将洗净的材料放下，待再次滚起后煲约片刻，最后放入适量的盐调味便可。

女人秋季丰胸吃什么好
*导读：女人秋季丰胸吃什么好？对于女人来说，乳房的健康和美丽是十分重要的。

那么今天为您介绍女人秋季丰胸吃什么好。

女性朋友不妨看看哦。

干燥的秋天非常适合喝汤，滋补又滋润，而且汤喝的好，还能够促进胸部发育，所以女性朋友在秋季应该每日都喝汤。

下面小编推荐女性朋友时常喝以下5道美味靓汤。

*第一款、莲藕花生猪脚汤
材料：猪脚，莲藕，花生，红枣，姜，盐。

做法：
1、猪脚洗净，斩成适宜的大小，先用热水煮一下，再用冷水冲泡一下；
2、莲藕洗净，切块；
3、花生，红枣洗净，浸泡；
4、把所有材料都放在煲里，先大火煮25分钟，再用小火慢炖一个小时，下盐调味即可。

小编点评：猪脚含有丰富的胶原蛋白，可以促进胸部的生长，再加上花生本身含有很高的不饱和脂肪酸，有养血通乳的作用。

*第二款、青木瓜排骨汤
材料：青木瓜，排骨，姜，盐。

做法：
1、青木瓜洗净，去皮和籽，再切成小块；
2、排骨洗净切块后，先用热水烫一下，去掉油腻；
3、把青木瓜、排骨和姜都放在煲里，用小火炖煮3个小时左右，就可食用。

小编点评：青木瓜自古以来就被大家誉为丰胸佳果，本身含有丰富的木瓜酶和多种维生素，不仅可以帮助胸部的发育，还能润泽皮肤，让肌肤重现光滑。

丰胸美容汤都有哪些?几个食谱帮你美容!
很多女性朋友可能都有爱喝汤的习惯，经常喝汤对身体的好处也是颇多，有一些汤是具有美容效果的，比如山药雄蹄汤、黄芪排骨汤、当归炖鸡等。

★ 1、山药雄蹄汤
原料：雄猪蹄，山药，红枣。

配料：王不留行，米酒。

做法：把雄猪蹄洗干净斩大块，放入冷水锅里煮去血沫，捞出冲洗掉放入另一砂锅里，加入清水煮至两个小时，把山药去皮洗干净切块，和红枣一起放入锅里，再加入米酒煮半小时即可，这款山药雄蹄汤对于丰胸有很好的效果。

★2、黄芪排骨汤
原料：排骨，黄豆，大枣。

配料：黄芪，通草，姜，盐。

做法：把排骨洗干净斩成大块，黄豆用清水浸泡透，大枣洗干净备用，把姜切片，在砂锅里放入清水煮开，然后放入排骨、黄豆、大枣和姜，再把黄芪和通草用纱布袋装好，放入纱锅里煮开，再用小火煮两小时，最后加盐调味即可，这道黄芪排骨汤可补血通络，对于扁平的乳房有很好的丰胸作用。

★ 3、当归炖鸡
原料：老母鸡。

配料：当归，料酒，盐，胡椒粉，味精，姜，葱。

做法：把老母鸡洗干净，将当归洗干净放入纱布袋里，然后装入鸡肚子里，再放入砂锅里，加水煮开，再放入料酒、味精，把姜切片，葱切段，放入砂锅里煮开，再加盐用小火煮至烂熟，最后，用胡椒粉调即可，可丰胸的当归炖鸡就做好了。

煲什么汤能丰胸十三道汤让你告别平胸丰满的胸部是很多女性的追求，拥有一个完美的曲线也是一种成功的象征，而汤饮食疗是一个很好的丰胸方法，那么煲什么汤能丰胸呢？一、莲子猪蹄汤材料猪蹄400克，莲藕400克，莲子20颗，红枣12颗，陈皮10克，姜适量，盐适量。

做法1.莲子、陈皮洗净；红枣洗净，去核；莲藕洗净，切小块；猪蹄洗净，切块；姜切片。

2.砂锅加水，大火烧开，放人莲藕块、猪蹄块、红枣、莲子、陈皮、姜片，烧开后撇去浮沫。

3.改用中小火继续煨至猪蹄块熟烂，加盐调味即可。

功效猪蹄富含的胶原蛋白是结缔组织的主要成分，可丰胸。

二、鲫鱼木瓜汤材料鲫鱼1条，木瓜块300克，姜片适量，香菜叶少许，盐适量。

做法1.鲫鱼去鳞，去除内脏，清洗干净后擦干水分。

2.油锅烧热，下鲫鱼煎至两面微黄，倒入热开水，大火煮开，然后下人姜片和木瓜块，再次煮沸后转小火煲1小时左右，加盐调味，点缀香菜叶即可。

功效木瓜酶对乳腺发育很有益处，是丰胸佳果。

三、丝瓜通草汤材料丝瓜络15g，通草9g，对虾2只，生姜、食盐各少许。

做法将丝瓜络、通草、对虾洗净；锅中加清水适量煮沸，倒人丝瓜络、通草、对虾、生姜煮熟，加食盐调味即可。

食虾喝汤.可常食用。

功效有通调气血之功，适用于气血虚弱所致乳房扁平者。

四、大豆排骨汤材料猪排骨500g，大豆50g，大枣10枚，黄芪、通草各20g，生姜、食盐各适量。

做法将猪排骨剁成块，放人锅中，加大豆、大枣、黄芪、通草(黄芪、通草用纱布包好)、生姜及清水适量煮2小时，去药包，加食盐调味即可。

喝汤.食肉及大豆、大枣。

功效有益气养血通络之功，适用于气血虚弱所致乳房干瘪者。

丰胸美肤养生汤四例
【陈皮乌鸡汤】
原料：白术、山药、茯苓各15克，陈皮7.5克，紫河车粉7.5克，乌鸡半只，油、盐、姜各适量。

制作：将白术、山药、茯苓、陈皮、乌鸡、油、盐一起放砂锅内煲汤，约90分钟，调味后倒出汤，将紫河车粉放入汤内饮用。

功效：常食能使人皮肤富有弹性、皱纹减少、乳房丰满、曲线优美。

【白芷鲤鱼汤】
原料：白芷20克，鲤鱼1条（重约250克），调味品适量。

制作：将鱼刮鳞，用常法洗净；白芷布包，加水适量，共煮至熟，人调味晶适量即可。

功效：调养气血，丰满乳房。

用于乳房健美。

食用方法：吃鱼喝汤，隔日1次。

【健乳润肤汤】
原料：猪肚1个，芡实30克，黄花25克，白果肉60克，腐皮30克。

制作：将猪肚用粗盐洗净，连同芡实、黄芪、去心白果放人砂锅内，加水适量，共煮30分钟，再入腐皮，小火熬至汤变成奶白色即可。

功效：健乳隆胸，白嫩肌肤。

适用于促进少女乳房发育，并令肌肤白嫩。

食用方法：日服3次；吃猪肚，饮汤。

【鹿肉芪枣汤】
原料：鹿肉150克，黄芪、大枣各50克，盐、生油、肉汤各适量。

制作：鹿肉洗净，切片；大枣去核；黄芪洗净，加水与鹿肉、大枣同煮熟，去黄芪。

功效：补益气血，丰肌丰胸。

适用于虚劳、形体消瘦。

四款丰胸美容养颜汤推荐冬瓜银耳薏仁汤---改善肤色黯淡、毛孔粗大，瘦身养颜材料：冬瓜、银耳、红萝卜、薏仁、红枣、生姜、白芷、黄芪。

做法：1、提前1小时将薏仁洗净水泡，银耳、白芷、黄芪和红枣洗净备用;2、锅里放入适量的水煮开后再放入泡过的薏仁，煮开后再转小火煮20分钟;3、冬瓜连皮洗净切块后放入锅中一起煮，之后再放入银耳、白芷、黄芪和红枣;4、用小火煮1小时后，加盐及其他调味即可。

解析功效：《本草纲目》中记载“欲得的体瘦轻健者，则可常食之，若要肥，则勿食也”，由此可见冬瓜有减肥瘦身的作用;银耳能美容、嫩肤、延年益寿;黄芪止汗解毒、利尿、消肿;白芷可以温补肺、胃，祛风解表，散寒止痛，除湿通窍......由此可见，冬瓜银耳薏仁汤确实是一道美容养颜食疗大餐。

山药猪蹄汤---丰胸、美颜、润肤、补气材料：山药、猪蹄、红枣、米酒。

做法：1、将红枣洗净待用、猪蹄洗净切块、山药削皮切段;2、将猪蹄用热水灼去腥味跟多余油脂后，取出再以冷水洗净去油;3、在锅里倒入适量的水，放入山药、红枣跟处理好的猪蹄，大火煮10分钟后转小火炖2-3小时即可。

解析功效：山药补脾气、益胃阴，其中的黏液有促进女性荷尔蒙合成的作用，减缓女性肌肤老化，让皮肤光滑有弹性。

猪蹄胶原蛋白含量丰富，有助于皮肤细胞吸收和贮存水分，使皮肤圆润饱满、光滑富有弹性!青木瓜鲑鱼汤---瘦身、美白养颜、淡斑材料：鲑鱼头、青木瓜、黄茋、生姜。

做法：1、青木瓜洗净去皮切块，鲑鱼头洗净垛块后备用;2、在锅中放入适量的水，煮开后放入木瓜、鲑鱼头、黄芪跟生姜片;3、大火煮10分钟后转至小火慢炖，至煮烂即可。

功效：木瓜中含有的木瓜酶既能助消化、排毒，还能帮助润滑肌肤，美白养颜;此外，木瓜酶能刺激荷尔蒙分泌、刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的;木瓜中的木瓜酵素可分解脂肪，有助于促进新陈代谢，去除赘肉;木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍，所以该汤还有淡斑的效果。

海带豆腐汤---瘦小腹、祛水肿、滋润皮肤材料：豆腐、瘦肉、海带、鲜菇、枸杞、生姜。

秋季养生汤美容丰胸女性最爱爱美的女人总要求自己，身材、皮肤、都要完美。

可是往往却都不尽人意。

如何正确养颜，吃出好气色呢?秋季养生汤美容养颜教你做。

★想美容又想丰胸的女性——核桃松仁粟米羹做法：取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。

核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。

此外，它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富，是美容、美发的佳品。

核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。

玉米本身富含维生素E，也是专家推崇的美肤食品。

>>>五行养生汤增强抵抗力击退病魔★改善睡眠质量、让脸色变好的女性——虫草老龟汤做法：老龟一只、冬虫草适量洗干净备用;炖盅里放入5饭碗凉开水，把备用材料放进一起炖3小时;炖好后调味(其实只需加适量的盐即可)。

冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。

★去湿降火、祛除痘痘的女性——土茯苓老龟主料：乌龟500克辅料：土茯苓30克调料：盐2克做法：1.将乌龟去头、甲，洗净，切块。

2.土茯苓入沙锅内，加水适量煎煮取汁，至汁浓时停火，去渣留汁。

3.将药汁、龟肉、盐入锅，加水少许，共炖至龟肉烂熟时停火即可。

这道汤清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。

医学教，育网|搜集整理土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。

★缓解工作压力的女性——西洋参甲鱼材料：甲鱼300克，西洋参25克，红枣10枚，姜2片，盐少许。

做法：1、甲鱼去头和内脏，放入沸水中焯2分钟，捞起斩大块待用;西洋参切片，红枣去核，姜切片。

2、瓦煲内注入适量清水，放入甲鱼、西洋参、红枣和姜片，以大火煮沸后改小火炖煮1.5小时。

3、加入少许盐调味，即可出锅。

西洋参有滋阴补气、宁神益智、清热生津之功，甲鱼则有滋阴补气、除热除疟、消肿去瘀之效;此汤益气滋阴、补肾健胃，适用于治疗气阴两虚性贫血等症状比起人参来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。

让女人更秀气的秋季养生汤秋天到了，女人要好好从汤水美食中补一补。

秀气的女人是一道美丽的风景线，静美的容颜来自有神的双眼，光滑的肌肤，柔滑的黑发… …
明目美眼菊花胡萝卜汤：
菊花6克、胡萝卜100克、葱花5克、食盐适量、味精2克、清汤适量、香油5克。

胡萝卜洗净切成片，放入盘中待用。

锅上火，注入清汤，放入菊花、食盐、胡萝卜后煮熟。

淋上香油，撒入味精，出锅后盛入汤盆即可。

：
润肤防皱银耳枸杞羹：
银耳15克、枸杞子25克。

将银耳、枸杞子同入锅内加适量用文火煎成浓汁后，加入蜂蜜再煎5分钟即可服用。

隔日1次，温开水兑服。

此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤之功效。

润发乌发乌豆桂圆肉红枣汤：
乌豆50克、桂圆肉15克、红枣50克。

将乌豆、红枣洗净，将乌豆、桂园肉、红枣一起放入砂锅中，再加入3碗清水，文火煎制。

待清水熬至三分之二，去掉汤面浮渣即可。

6款丰胸汤的做法女性常常喝粥对人体是有益处的，不但能滋润人体，养颜美容，乃至还能丰胸美乳呢。

自然，也不是随意喝什么汤都能有利于丰胸美乳的，想丰胸喝什么汤呢？下边就来介绍一下这一问题，看一下6款丰胸汤的作法有什么吧。

丰胸美乳煲汤食谱一：淮山药雄蹄汤原材料：雄猪脚，淮山药，大枣调料：王不留行，酒酿作法：把雄猪脚洗干净斩块状，放进凉水放锅里去血沫，捞起来清洗掉放进另一石锅里，添加冷水煮至两个小时，把山药去皮洗干净切片，和大枣一起放进锅中，再添加酒酿煮三十分钟就可以，这款淮山药雄蹄汤针对丰胸美乳有非常好的实际效果。

丰胸美乳煲汤食谱二：当归炖鸡原材料：柴鸡调料：川芎，米酒，盐，白胡椒粉，鸡精，姜，葱作法：把柴鸡洗干净，将川芎洗干净放进茶包袋里，随后装进鸡肚里，再放进石锅里，煮开开，再放进米酒、鸡精，把生姜切成片，葱切条，放进砂放锅里开，再放盐用文火煮至熟烂，最终，用白胡椒粉调就可以，可丰胸美乳的当归炖鸡就搞好了。

胸煲汤食谱三：蹄花汤原材料：猪脚，苞米，绿豆，薏米仁，香肠，大枣调料：米酒，八角，砂仁，麻椒，良姜，姜，葱作法：把猪脚洗干净斩成块状，放进锅中，添加凉水煮去鲜血，捞起来洗干净放进另一个石锅，把大枣、八角，砂仁，麻椒，良姜，姜，葱洗干净放进隔渣袋里，再放进石锅里，再添加米酒、绿豆和薏米仁，随后用火灾烧开，再用文火煮三十分钟，再把苞米切条放进放锅里三十分钟，最终用盐调料就可以，这款蹄花汤能够合理协助丰胸美乳。

丰胸美乳煲汤食谱四：黄芩虾仁汤原材料：鲜虾，淮山药调料：黄芩，川芎，橘梗，枸杞，盐作法：把鲜虾挑去除虾线洗干净，把各种各样调料洗干净，山药去皮洗干净切片，把鲜虾、淮山药、黄芩、川芎、橘梗和枸杞放进石锅里，加冷水煮至高汤，最终放盐调料就可以服用，这款黄芩虾仁汤能够有利于丰胸美乳，非常是针对因气血不足而造成的干瘪瘪乳房，有非常好的丰腴功效。

丰胸美乳煲汤食谱五：黄芩骨头汤原材料：猪排骨，大豆，红枣调料：黄芩，通草，姜，盐作法：把猪排骨洗干净斩成块状，大豆用冷水侵泡透，红枣洗干净预留，把生姜切成片，在石锅里放进清烧开，随后放进猪排骨、大豆、红枣和姜，再把黄芩和通草用茶包袋装好，放进纱放锅里开，再用文火煮两小时，最终放盐调料就可以，这道黄芩骨头汤可补血补气通脉，针对平扁的乳房有非常好的丰胸美乳功效。

美丽女人最该喝秋冬滋补汤秋冬到了，咳嗽痰多等问题又出现了。

对于那些身体比较弱，容易咳嗽生病的美眉，要喝点滋补的汤水。

今天就为大家推荐健康的滋补汤，让大家喝出好身体。

有些汤水还有滋补美容的功效，大家不要错过啊！花胶鲜贝猪骨汤（滋补肾）鲜贝即新鲜的贝壳类动物，市场上多见的有扇贝、蛤蜊、珍珠贝等。

鲜贝味鲜，营养丰富，无论蒸、炒、炖、煮都十分美味。

今天试试这道花胶鲜贝猪骨汤，汤水黏滑有胶质，鲜味馥郁，是秋冬季节补身养颜的佳品。

做法：1.将花胶蒸半小时，然后放入冷水，置于冰箱24小时取出待用；2.花胶和猪脊骨切块，汆水；3.扇贝用牙刷刷干净外壳，汆水，刚开壳即可捞起，用小刀剔出贝肉、除去泥肠待用；4.煮沸清水，倒入所有材料，武火煮20分钟，再转文火煲一个半小时，下盐调味即可。

功效：滋阴补肾，适合肾虚、产后体虚者食用秋冬滋补营养靓汤原料：鲜海螺肉250克（干品则100克）、蜜瓜250克（选白皮绿肉，较生的）、光老母鸡1只、生姜3片调料：食盐蜜瓜海螺煲老鸡在香港又被称为爵士汤，据说是邵逸夫爵士的心水养生汤。

煲出来的汤是奶白色的，又浓又白，是秋冬滋补营养的靓汤，女士喝最好，具有美容、滋润的效果。

海螺肉质鲜嫩、可鲜食，亦可熟食或制为干品，它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和钙、磷、铁等矿物质。

中医认为它性寒味甘、咸，能滋补肝肾。

蜜瓜含丰富的维生素A，老母鸡则能补髓滋阴。

合而为汤则能润五脏、养容颜。

烹饪方法：海螺洗净，或用生粉洗净；干品用温水浸泡洗净；光老母鸡洗净去内脏、尾部，若嫌肥腻可去鸡皮，不去则汤更香。

一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗水量），武火煲沸后改文火煲2小时，调入适量食盐便可。

副标题#e#牛肉杂菜汤原料：牛肉150克，鸡蛋2个，白蘑菇、西芹、番茄、西兰花各50克调料：生姜3片牛肉是中国人的主要肉食品，仅次于猪肉，其特点是含蛋白质特别多，高达20%，而脂肪含量低，所以味道鲜美，享有“肉中骄子”之称。

深秋美容极品汤秋天是一个富有诗意的季节：秋风秋雨秋天凉，秋枝秋叶秋草黄，秋云秋月秋气爽，秋菊秋雁秋收忙，秋情秋意秋缠绵，秋思秋念秋惆怅，天凉好个秋，记得添秋装，别着凉！深院锁清秋!秋天不但天气一天比一天凉，且秋燥非常明显，往往干燥寒冷的秋风会使我们措手不及，来不及添加衣服引起身体不适，尤其是裸露在外的皮肤更容易受到秋风的损害，使一些爱美的女性爱不知所措。

千滋百养的专家们给爱美的女士们推荐几款秋季护肤美容汤大家不妨试一下：一、猪蹄雪梨美容汤：原料：猪蹄一个、雪梨两个、冰糖适量。

制作方法：先洗干净的猪蹄切小块，放砂锅大火烧开改小火炖一个小时，然后将雪梨洗净（不去皮、不去核）切小块用纱布包好放进去再加适量冰糖继续炖30分钟，至猪蹄软烂即可，吃肉喝汤，每天一小碗连续一周，美白、去皱、嫩肤、保湿、效果非常明显，是一款很好的美容佳品。

猪蹄含丰富的胶原蛋白，女性常吃增加皮肤弹性、去皱，增强皮肤抵抗来自自然界的一些刺激。

雪梨性凉，甘甜多汁，含丰富的维生素、矿物质、果糖，有滋阴润燥、清热泻火的的效果，是秋季养生的一种很好的水果。

冰糖有清热解毒、润肺化痰、利尿解毒等的效果。

上述三者结合是一款很好的秋季美容佳品，适合秋季食用。

二、至尊黑白配极品美容汤原料：牛奶半袋、鲜嫩白菜帮200g、海参一只。

先将白菜帮和发好的海参切成1公分宽、2公分长的长条下开水焯好备用，然后将半袋鲜奶放锅里加少许水煮开淋入少许淀粉开锅后加入超好的海参和白菜条调味即可食用。

每晚趁热喝一小碗，美容、抗疲劳、增加免疫力。

海参是一种高蛋白尤其是胶原蛋白含量非常丰富、低脂肪、几乎不含热量。

牛奶含有丰富的蛋白、乳清蛋白、钙、微量元素、矿物质等等。

白菜性平，含有丰富的微量元素和膳食纤维，具有清热润燥、润肠通便、利尿排毒等作用，能使体肠道水分保持平衡，预防便秘减少毒素的聚集。

上述三者结合是女士美容极品，适合秋季食用。

第3章秋冬5款美容汤1.枣桂圆莲子百合枸杞糖水这款糖水补血又滋润。

具体方法是这样：用新鲜百合和莲子，红枣要去核，这样才不会热气。

喝了血色好，红枣大约15~20粒，记得去核，桂圆20粒，新鲜莲子20颗，新鲜百合两个，若是干货，大约20片左右，枸杞40粒。

煲25分钟就可以了。

这个可以直接煮，不用蒸,偶大约每星期煲一次，每次一大锅，喝不完放冰箱，连续喝几天。

这个汤水比较麻烦，希望可以用心给阿姨煮，补血又健脾。

坚持下去，黄脸应该有改善哦。

2.猪蹄皮冻这个做法很简单，就是到超市里买新鲜的猪蹄，也就是猪脚。

洗干净后先用热水烫一下，然后捞出，倒入半锅的水，加一些红枣，枸杞然后小火慢炖，大约一个小时后，汤就会变的黄黄的，加盐，鸡精，葱末就可以。

喝完汤之后呢，把吃剩的猪蹄打理一下，就是把骨头都剔掉，留下一些你吃不掉的蹄，把这些猪蹄再放回锅里跟剩下的汤再著一会，然后捞出来，装在一个平口的盘子中，套上保鲜膜，放在冰箱的冷冻层里，之后的时间里你可以经常看一下它的情况，大约15~20分钟左右，你就可以拿出来了。

它已经成了软软的皮冻。

然后用刀切成若干小快你就可以品尝了。

猪蹄含丰富的胶原蛋白，可保持皮肤弹性，减少皱纹，保持好气色。

这个汤呢，一个星期喝一次，坚持下去，你就会有惊喜哦。

3.醋姜猪蹄这个呢比较适合想胖一点的MM，这个汤呢很补，能很快的恢复体力，还可以去皱补血，是个超级养颜的好东西，脸色会很红润，但是不是说怕胖的MM就不可以喝，可以，只是不要晚上喝，一个星期一次就可以，不要天天喝。

材料：猪蹄2~3个，大约6~7片姜。

姜其实是要大量的放，但是姜放的多了，在加上水煮，汤就会很辣，所以还是少放点，香醋呢，两勺，这个可是关键哦，醋本来就是美容的，在炖在猪蹄里，效果自然不用说的啦。

放在一起煮小火，时间长一些，因为你要把猪蹄煮的烂一些，大约一个小时就可以了，你要是吃不惯酸就放一勺红塘，酸酸甜甜的味道很是不错。

当然你要是不喜欢甜也不喜欢酸，那就放一些葱，香菜，也是不错的味道4.四物汤很多MM在月经的时候可能都会肚子疼脸色苍白的，坚持喝这个汤以后现在就有很大改善，而且喝了之后可以滋润皮肤，脸色特别的好，大家记好：生地(用手抓一小把)，党参6~8条，枸杞40~50粒，当归(3~5片)，这些材料中药店里都可以买的到，然后跟猪骨放在一起褒汤，大约褒40分钟小火，就差不多了，记住是小火。