大学生拓展团队游戏

三一文库（）〔大学生团辅小游戏〕*篇一：适合大学生社团活动的小游戏和小惩罚1．钥匙扣传递道具：吸管，一个钥匙扣一组一组进行。

两组人分别围坐成一个圈，一人咬一根吸管，然后用吸管传递顶针，不能用手，不能掉，掉的话需要只能用筷子把顶针拣起来，而且不能把筷子从嘴里拿出来。

传递一圈结束，时间短的队赢，全队每人加10分。

一队在进行的时候，另一队可以进行噪音干扰。

2．传水接力游戏1.分组，站成一排紧紧站，限时2.每人拿一纸杯在背后，第一个人水杯中装满水，依次将水倒给下一位，不可向后看，不可用手抓下一位的手，最后一名水杯水多者为胜。

3、瞎子背瘸子游戏规则：当场选6人，三男三女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。

其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生。

提示：这游戏可加强沟通配合能力，活跃气氛。

4、007游戏规则：由开始一人发音“零”随声任指一人，那人随即亦发音”零”再任指另外一人，第三个人则发音“七”，并用手指作开枪状任指一人，“中枪者”不发音不作任何动作，但“中枪”者旁边左右两人则要发“啊”的声音，并扬手作投降状。

做错了的人受罚。

提示：它适合众人玩，由于没有轮流的次序，而是突发的任指其中的一个人，所以整个过程都必须处于紧张状态，因为可能下个就是你了。

5、明七暗七游戏规则：指定一个人，由“1”开始报数，依座次“2”、“3”、“4”、“5”、“6”，到“7”时不能喊出来，以拍手或敲击桌子代替，当数到“14”、“17”也是如此，即逢7或7的倍数或含7的数字均以拍手或敲击桌子代替，出错或太慢则罚。

提示：这个游戏俗称明七暗七，参加游戏的人适合围着圆桌坐下，如果人数少可玩“明三暗三”。

惩罚的方法如何给游戏当中输的人进行处罚呢，不想喝酒的参考一下吧：“满汉全席”：如果是在吃酒席，惩罚的方式可以采用“每人夹菜给他吃”的方法，这样可以处理剩菜。

大学生户外素质拓展游戏6篇大学生户外素质拓展游戏1一、项目类型：团队游戏、趣味游戏二、场地要求：空旷的场地一片，最好在操场三、需要道具：布袋若干。

每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。

A，B两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。

四、详细游戏规则：每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。

每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。

比赛开始前，每组A 队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。

比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。

从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。

所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。

五、活动目的：“袋鼠跳”游戏项目，是比较受学员欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。

大学生户外素质拓展游戏2一、游戏类型：团队协作型二、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义; 制度规则的建立与修正。

三、游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!!比赛总共会进行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束.四.游戏规则:项目开始后:(所谓项目开始是指培训师喊开始,信息从后面一位伙伴开始传递那刻起)1,不能讲话.2.不能回头3.后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面.(前后标准要以最前面的某个物品做参照,比如白板.离白板近则为前,离白板远则为后)4.当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到白板附近的培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间.5.不能传递纸条和仍纸条 .6.项目的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚,某些很有争议的方法,和我们培训的整个中心相吻合算正确,背离则算错误)7.第一轮时间≤2分钟. (给出8分钟的讨论时间,然后回来PK)第二轮：以前规则继续生效,新的规则增加:8,第一轮所有方法不能再使用.9.不能传递和扔任何物品.10.第二轮时间≤1分钟 (给出7分钟的讨论时间,然后回来PK)第三轮：以上规则继续生效,新的规则增加11,第一轮第二轮所有方法不能使用.12.第三轮时间≤40秒 (给出6分钟的讨论时间,然后回来PK)第四轮：以上规则继续生效,新的规则增加13.前三轮所有方法不可用. 14.屁股不可以离开地面15.第四轮时间≤20秒 (给出5分钟的讨论时间,然后回来PK)大学生户外素质拓展游戏3一.项目类型：团队协作型二.道具要求：网绳三.场地要求：空旷的大场地、有两棵距离不超过4米的树四.详细游戏规则：在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十九个洞口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。

【7A文】大学生团队游戏大全集游戏是大学生活中不可或缺的一部分。

通过团队游戏，大学生们可以提高沟通能力、增强团队合作意识以及锻炼耐心和灵活性。

以下是一些适合大学生团队玩耍的游戏：1. “传球比赛”在团队中选出两个队长，球从其中一支队伍开始传递，直到传到对方队长那里。

其中，传球必须用手抛出，不能扔。

传球时，队长和中间人位于10米左右的距离，队伍里转移中间人的位置（比如在人群里）。

2. “掩护战”在对称的场地上，分为两组，每组将有两人掩护一个人。

掩护的人将拥有一个目标，需要尽快穿越对方的关卡，到达对岸。

掩护的任务就是阻挡对方的理路，确保他们的目标得以实现。

如果对方的目标被拦截，就轮到另外一组掩护。

3. “跑酷竞赛”在校园或者公园里设计一个固定的路线，通过交错的跳跃、攀爬、爬升等方式完成比赛。

一方的胜利是指首先到达或者到达的时间最短。

大力推动，加速赛车！4. “蜘蛛网状道路”利用一些绳子，搭建出一系列的网状道路，然后让团队在顶部前行。

由于这些绳子不是完全坚固的，团队需要致力于保持平衡，以避免落下或者被抓住。

5. “从顶上重查”在校园的建筑物后面设立一些障碍，包括爬升、攀爬、跳跃等等。

要求整个团队一起完成。

一旦落下，就需要从最顶端重来。

6. “障碍接力”设计一个起点和终点，中间布设一些棒子、轮胎、篮球等障碍。

把团队分成两组，创造一个接力赛。

每个团队的一个人，依次穿越了这些障碍，则算一个完整的接力过程。

谁先到达终点，就算谁赢了。

7. “后援拦截”两个人形成一个后援，前方的人要拿着一个球前行，而后方的人撑开他的双手，防止对方的进攻。

在传球的过程中，对方可以获得废弃的弹珠，然而前方的人受阻时则必须抛出手中的球。

换役后向前方走去，首先达到终点的团队胜出。

以上就是一些适合大学生团队玩耍的游戏，其中包含了多种元素，如攀爬、传球、跑酷等等，大家可以选择适合自己的游戏进行尝试，加深团队合作精神。

大学生素质拓展游戏在大学校园里，除了紧张的学习生活，丰富多彩的素质拓展游戏也是不可或缺的一部分。

这些游戏不仅能够让同学们在轻松愉快的氛围中放松身心，还能培养团队合作精神、沟通能力、创新思维等多方面的素质。

接下来，让我们一起走进大学生素质拓展游戏的精彩世界。

一、团队协作类游戏1、齐眉棍这是一个经典的团队协作游戏。

游戏规则很简单，小组成员站成一排，共同用手指将一根轻质塑料棍从齐眉的高度平稳地下降到地面。

但在操作过程中，每个人的手指都不能离开塑料棍，一旦有人违规，就得重新开始。

这个游戏看似简单，实则非常考验团队成员之间的默契和协作能力。

因为只要有一个人用力不均或者动作过快，塑料棍就会倾斜甚至掉落。

通过这个游戏，同学们能够深刻体会到团队协作中沟通、协调和互相配合的重要性。

2、无敌风火轮每个小组会领到一定数量的报纸和胶带，需要在规定时间内制作一个可以容纳全体成员的“风火轮”。

制作完成后，小组成员要站在“风火轮”内，共同推动它前进一段距离。

在这个过程中，“风火轮”不能断裂，成员们要保持步伐一致。

这个游戏不仅锻炼了团队的动手能力和创新思维，还培养了大家在面对困难时共同解决问题的能力。

3、盲人方阵小组中的成员蒙上眼睛，在规定的区域内，通过团队成员之间的语言引导，将一根绳子围成一个尽可能大的正方形。

在这个游戏中，同学们需要克服看不见的恐惧，完全信任队友的指引，同时也要清晰准确地表达自己的想法。

它能够让大家明白，在团队中，有效的沟通和信任是多么关键。

二、沟通交流类游戏1、驿站传书所有成员排成一列，不能说话，不能回头。

每组的最后一位成员会得到一个数字或简单的信息，然后通过在前面成员的背上写字或比划的方式依次向前传递，最终由第一位成员将信息写在纸上。

这个游戏能够让同学们意识到，在传递信息的过程中，准确表达和理解的重要性，同时也能发现不同的沟通方式可能会带来不同的效果。

2、心有灵犀将同学们分成若干小组，每组两人。

一个人通过语言和动作描述给定的词语或短语，另一个人则根据描述猜测答案。

大学生素质拓展游戏在大学校园里，除了紧张的学习生活，丰富多彩的素质拓展游戏也是不可或缺的一部分。

这些游戏不仅能够帮助大学生放松身心，还能培养团队合作精神、沟通能力、创新思维等多方面的素质。

接下来，让我们一起走进大学生素质拓展游戏的世界。

一、团队协作类游戏1、无敌风火轮这是一个需要团队成员共同制作“风火轮”并在其中前进的游戏。

首先，将提供的报纸、胶带等材料制作成一个可以容纳团队成员的封闭式圆环，类似于一个巨大的履带。

然后，团队成员需要站在“风火轮”内，通过统一的步伐和协作，推动“风火轮”前进，到达指定的终点。

这个游戏能够很好地培养团队成员的协作能力和分工意识，因为在制作“风火轮”的过程中，需要有人负责裁剪报纸，有人负责粘贴胶带，而在前进的过程中，又需要大家保持步伐一致，相互配合。

2、齐眉棍所有参与者站成一排，共同伸出一根手指，托起一根水平放置的轻质塑料棍，并将其高度调整至参与者的眉毛位置。

在保证每个人的手指都不离开塑料棍的前提下，将塑料棍缓慢下降至地面。

这个游戏看似简单，但在实际操作中，由于每个人的身高、力量和反应速度不同，很容易出现塑料棍倾斜、上升或下降速度不一致的情况。

只有当团队成员能够相互理解、相互配合，不断调整自己的动作，才能顺利完成任务。

通过这个游戏，可以增强团队成员之间的沟通能力和信任度。

3、盲人方阵团队成员蒙上眼睛，在规定的时间内，将一根绳子围成一个尽可能大的正方形。

在这个过程中，团队成员不能说话，只能通过触摸绳子和其他成员的手来传递信息。

这个游戏对于团队的领导能力和成员的执行力是一个很大的考验。

需要有一个人能够在黑暗中迅速理清思路，指挥其他成员行动，而其他成员则要严格按照指挥行动，不能擅自做主。

通过这个游戏，可以培养团队成员的服从意识和应对突发情况的能力。

二、沟通交流类游戏1、驿站传书将团队成员分成若干小组，每组排成一列。

每组的最后一名成员会得到一个数字或词语，然后通过在前面成员的背上写字的方式，将信息依次传递给前面的成员，直到传递到第一名成员。

大学生团日活动简单小游戏（精选多篇）第一篇：大学生团日活动简单小游戏游戏一：嘟嘴传吸管游戏。

分成若干小区传吸管，看哪个小组最快传完。

游戏二：吸管吸乒乓球接力比赛。

分成若干小组。

从小组第一个人开始用吸管吸乒乓球传给第二个人，第二个再传给第三个人，直到小组最后一个人。

（途中小组的人若将乒乓球掉下则从第一个人重新开始。

）假设五个人为一组第一个就是一共准备五张A4纸五个人排一队然后在地上摆纸每个人都必须踩在纸上最后一个人要把纸传给第一个人然后依次走下去要走一段路不能踩在没纸的地方否则认为输第二个每个人抱着后面那个人的腿也是五个人一组单腿蹦不能倒先到为赢第三个五个人一组随机抽一个纸条上面写着英文单词让他们用身体摆出来让没见过那个纸的人猜一下如果很多人猜出来就为过关都是假设为五人一组的1、跳大绳。

每组出6人，计两分钟内跳的总数。

2、竞走。

每组出一人，在场来回一次，时间最短者获胜。

第二篇：室内团日活动小游戏室内团日活动小游戏1.泡泡糖主持人召集若干人上台，人数最好是奇数，当大家准备好时，主持人喊“泡泡糖”大家要回应“粘什么”，主持人随机想到身体的某个部位，台上的人就要两人一组互相接触主持人说的部位。

比如，主持人说左脚心，那么台上的人就要两人一组把左脚心相接触。

而没有找到同伴的人被淘汰出局。

当台上的人数剩下偶数时，主持人要充当1人在其中，使队伍始终保持奇数人数。

最后剩下的两人胜出。

因为游戏并不具有技术和智力上的难度，所以在胜出人获得奖品时，还可以稍微刁难一下，比如让他站在椅子上用身体表现一个字（可以是他的名字之类）或者让他表演一个节目等。

（此游戏要注意，主持人喊出的身体部位要有一定的可实行性，要是不慎喊出上嘴唇，恐怕大家都得笑晕。

）2.成语接龙这个游戏的名字只是用来迷惑大家，而并不是真的要接龙。

选出几位年轻人上台，让大家先在纸上写出5个成语，因为游戏题目叫成语接龙，所以大家会考虑的是成语如何接龙，最后一个字该容易还是简单。

团队拓展训练游戏大全1. 爱心接力：团队成员分为两队，每队站成一列，每个队员手中夹着一根筷子。

比赛开始，队员们要用筷子夹住身前队友手中的筷子，然后传递给身后的队友，最后传到队尾。

第一队率先完成的队伍获胜。

2. 合作平衡：团队分为若干小组，每个小组人手一根长木棍。

小组成员必须同时将木棍平放在手指上，然后一起将木棍放在地上，保持平衡。

第一个完成平衡并将木棍放在地上的小组获胜。

3. 默契传球：团队成员围成一个圆圈，手拉手。

一个人手中拿着一个球，将球传给他左边的人，依次传递。

最终要保持团队的默契和速度，将球传回到起始位置。

4. 方向迷宫：利用缎带或绳子在室外铺设一个迷宫，迷宫中标有不同的任务或目标，团队成员需要合作完成任务并找到出口。

5. 手拉手搭桥：团队成员分为两列，每列人手牵手。

两列团队成员要合作搭起一座“桥”，让其他团队成员依次通过。

6. 百步穿杨：设定一个靶子，团队成员轮流投掷飞镖或箭矢，目标是尽量靠近靶心。

通过竞技的方式培养团队成员的集中力和协作能力。

7. 人车同行：将团队分为“车”和“人”两组，每组成员互相支撑，让“车”在规定的路线上移动，维持平衡。

考验团队的沟通和协作能力。

8. 解救困难：模拟团队成员被困在一个区域内，需要通过合作解救出来。

可以设置一些限制条件，如只能使用特定的道具或顺序行动。

9. 文字追逐：给每个团队成员一张纸和一支笔，同时在每个纸上写下一个字或一个词。

然后大家将自己的纸往左上角推，同时接受右下角的纸，并在新的纸上继续写一个字或一个词。

最终结果是，每个纸上的字或词按顺序组成一个完整的句子或故事。

10. 人组立方体：团队成员手拉手，合作完成立方体的组装。

每个人负责一个面的链接。

要求团队成员协调动作，合理分工，完成立方体的拼装。

这些游戏可以帮助团队成员培养合作精神、沟通能力、团队协作和解决问题的能力。

可以根据团队的需求和情况进行选择和调整。

40个团体小游戏在繁忙的生活和工作中，团体小游戏成为了大家放松身心、增强团队凝聚力的好方式。

下面就为您介绍 40 个有趣又好玩的团体小游戏，让您的聚会、团建活动更加精彩！1、接力拼图将一幅拼图分成若干块，平均分给各个小组。

每个小组的成员依次接力完成拼图，用时最短的小组获胜。

2、气球大战每个小组派代表参加，将气球吹起来并绑好。

在规定的区域内，通过踩爆对方小组的气球得分，同时保护自己小组的气球，最后气球剩余数量多的小组获胜。

3、词语接龙由一个人先说出一个词语，下一个人以这个词语的最后一个字为开头说出新的词语，依次类推。

接不上的小组淘汰，最后剩下的小组获胜。

4、蒙眼作画每个小组选出一名代表，蒙上眼睛。

根据小组其他成员的描述，在纸上画出指定的物品或场景。

画得最接近描述的小组获胜。

5、猜谜语准备一些有趣的谜语，让各个小组抢答。

答对得分，答错扣分，最后得分最高的小组获胜。

6、折纸比赛给出一个折纸任务，如折一只纸鹤。

各个小组同时开始，看哪个小组完成得又快又好。

7、知识竞赛准备一些涵盖各种领域的知识问题，小组进行抢答。

答对得分，答错不扣分，最后总分最高的小组获胜。

8、接力倒水每个小组排成一列，用杯子传递水，最后将水倒入一个容器中。

规定时间内，容器中水最多的小组获胜。

9、你划我猜一个小组的成员比划词语或动作，另一个小组的成员猜测。

猜对数量多的小组获胜。

10、水果蹲参与者每人代表一种水果，被叫到的水果蹲下，依次进行。

出错的淘汰，最后剩下的获胜。

11、背靠背运球两人一组，背靠背将气球或球运到指定地点，速度最快的小组获胜。

12、盲人摸象蒙上一个人的眼睛，让他通过触摸其他成员的身体来猜出是谁，猜对最多的获胜。

13、传声筒将一句话悄悄告诉第一个人，然后依次传递，最后一个人说出听到的内容，与原话最接近的小组获胜。

14、跳大绳小组接力跳绳，规定时间内跳绳次数最多的小组获胜。

15、夹弹珠在一个装满水和弹珠的盆子里，用筷子将弹珠夹到另一个容器中，数量最多的小组获胜。

30个大学生团体室外游戏30个大学生团体室外游戏大学生室外的团队游戏有助于培养团队精神，以下是小编带来的30个大学生团体室外游戏，希望对你有帮助。

NO.1 打活动靶两人坐在去掉盖的跳箱里，用木棒顶着帽子，上下活动做活靶子，让大家依次用小沙包或皮球投掷，看谁击中的次数多。

注：游戏时可分成两队，一队投掷，另一队负责拾回投掷物，到每人手中分配的投掷物投完再换班。

NO.2 小兔钻树洞每两人相对而站，双手搭起，组成一个树洞。

每个洞中间都站上一个人，当住在洞里的小兔。

另外，一个当追者，一个当逃者。

逃者遇到危险时可跑进任何一个树洞，让洞中人跑出替换之。

如果在树洞外被拍及，则互换追逃角色。

NO.3 夜航场地布置如图。

把游戏者等分成两队。

预备时，用布蒙住各队排头的眼睛，并与随后的排二，共同扶住二根体操棒的两头，组成一艘轮船。

发令后，后一人推动前一人前进，并绕过障碍。

先到达终点的可为本队夺得一分。

接着换下二人进行，方法同前，最后以得分多的队为优胜。

NO.4 踢球比赛在地上并排画数个圆圈，旁边各放二至三只球，在15 米处各插上相应的标竿。

游戏者进入圈内，发令后迅速以滚动的方法把球逐个踢到标竿，再绕过返回，以最先完成者为优胜。

NO.5 拍球过桥在地上画一条长3 米宽30 厘米的长方格子或用平衡木当木桥。

游戏者用少年篮球从一端能顺利地运球(即拍球走)到另一端，即可得一分，谁得分最多即为优胜。

规则：1.球出格或压线均为失误。

2.二次运球也为失误(即中间不准接球)。

NO.6 击沙包在地上画一个大圆圈，甲队在里，乙队在外。

游戏开始，乙队用一只小沙包投击甲队，每击中一人就出圈，并由乙队得一分。

如果被甲队队员接住则由甲队得一分或者救回一名失误者。

一旦乙队队员都失误了，就和甲队互换角色。

最后以得分多的队为胜。

NO.7 头顶球场地布置如图所示，准备一只塑料薄膜球(或气球)，每队二人。

每次抛球接球可以用手，但击球过网时必须用头攻，先得六分的队为获胜。

24个适合大学生的团队游戏1.杀人游戏【强推★★★★★】要说杀人游戏哪一点吸引人，可能不同人会有不同的答案，不过最基本的应该是做杀手隐蔽藏匿表演时候的刺激和做好人方成员时找出杀手时候的成就感了。

当然，据称，玩杀人游戏还有如下的好处：-能锻炼人的观察能力、逻辑能力、想象力、判断力、口才、表述能力、心理素质及表演能力;-能培养团队精神、活跃团体气氛、增进团队成员的感情交流、提高凝聚力;-提高人的语言表达能力，提高人的判断能力，相当于一场激烈的辩论会;-交识朋友，可以和各种职业、各种类型的人结交朋友，通过游戏了解对方的性格特点并借助游戏中的交流加深彼此间的了解游戏流程从1.0到3.0有很多种，现取我最常用的一种，以12人游戏为例1)法官将洗好的12张牌(其中有各3个警察牌和杀手牌及6个平民牌)交大家抽取。

自己看自己的牌，不要让其他人知道你抽到的是什么牌。

2)法官开始主持游戏，众人要听从法官的口令。

3)法官说：天黑请闭眼。

4)等大家都闭眼后，法官说：杀手请睁眼。

5)抽到杀手牌的3个杀手睁眼辨认自己的同伴。

6)确认完同伴后由任意一位杀手或众杀手统一意见后示意法官杀掉某人，注意不要发出声音让别人察觉。

7)法官在示意确定死亡的人是谁了之后说：杀手请闭眼。

8)(稍后)法官说：警察请睁眼。

9)抽到警察牌的3个警察以相同的方式睁开眼睛，相互确认自己的同伴。

10)确认完同伴后由某一个警察或警察们统一意见后指出一个其认为是杀手的人，并由法官给出相应的手势来告知警察被指认人的准确身份。

11)(指认完成后)法官说：警察请闭眼。

12)(稍后)法官说：天亮了，请大家睁眼。

13)待大家都睁眼后，法官宣布这一轮谁被杀，同时，被杀者留遗言。

14)被杀者可以指认自己认为是杀手的人，并陈述理由。

遗言毕，被杀者退出本局游戏，不得继续参与游戏进程。

但如果其仍留在包房内，则在其他活人闭眼时亦必须闭眼，以防止影响活人正常继续游戏。

15)法官主持由被杀者右手边第一人开始逐一陈述自己的观点，每个人每轮只有一次发言机会，且除自己发言时间以外不得发表任何意见。

大学生拓展训练游戏大全作为大学生，日常学习生活相对单调，那么选择一些拓展训练游戏来增加活动量，锻炼个人各方面的能力也是一种不错的选择。

下面将为大家介绍一些拓展训练游戏大全。

1. 四人跳：该游戏需要四个人，由两人举起相对的手臂，剩下两人同时跳一下，再同时掉头跳回去，以协调队友行动、保持平衡为目的，集体完成该动作。

通过该游戏能够锻炼大家的协作能力、平衡能力、团队意识等。

2. 工程师搬长梯：游戏需要一条长梯和四人，梯前两人用肩膀支撑梯的两端，两端的人抬起梯中间的部分，一共分三个动作（两人将梯举起到最高点、搬过障碍物、两人将梯放到目标位置），根据梯子的重量不同可以适当增加任务的难度。

通过该游戏能够锻炼大家的协调能力、身体协调动作、身体力量、团队意识等。

3. 虹桥：该游戏需要两个人分别伸出双手，之后用双手搭成一个虹桥状，接受小伙伴从其中通过，两人之间来回移动也是一种增加难度的方式。

通过该游戏能够锻炼大家的协调能力、平衡能力、团队意识等。

4. 突破重围：该游戏需要至少四人，由其中一人担任“反派”，剩下的人要在“反派”的扰乱之下通过固定点，用于锻炼个人的观察力、反应能力、团队合作能力。

5. 海盗猎宝：该游戏需要教练随机埋下X个“宝物”，再由团队找寻“宝物”，有“海盗”来限制探险队的人数和回合，限制时间内如果没找到所有宝物则海盗胜利。

游戏适合小团队体验，可以锻炼大家的观察力、记忆力、时间意识、团队意识等。

6. 异想天开：玩家在墙上贴出各种图片，让参赛者在图片上改动，以获得最好的评分，可利用的图片包括各种花样的玩具、各种文字、数学符号等。

允许添加任何一个家伙梦想得到的东西，比如他自己的头、手、奇怪照片等等。

这个创意促进思维发展的小游戏会锻炼我们的思维开放性、灵活性、以及其他的创造性思维技巧。

总的来说，以上六款拓展训练游戏，不但活动量大，而且还能同时锻炼各自的特定能力，如协作、平衡、团队意识等，对我们的身体和意志力也是一次不错的锻炼。

大学生团体室外游戏大学生团体室外游戏大全大学的社团经常有户外拓展活动，通过玩游戏增强社团干部的积极性和协调能力。

下面是小编为大家整理的大学生团体室外游戏大全，希望喜欢!大学生团体室外游戏1NO.1小兔赛跑脚踝部夹住一只小沙包，跳跃前进，看谁先到终点。

NO.2牵环在两条间隔为3米的平行线中间放一个铁环，发令后两人同时用棍牵引，谁先把环攫取到本方线后即为获胜。

NO.3吊球比赛在房梁或树杈上吊一只用线绳穿起来的乒乓球，每组二人用乒乓球拍来回攻守。

看哪组打到的个数多即为优胜。

规则：只要有一次未拍上球就算失误。

NO.4拉棒两人相对而坐，腿伸直，脚顶脚，双手同握一根木棒。

发令后，各自使劲往后拉，谁先把对方拉起来即为胜。

NO.5知己知彼二人在圈内相对而站，由裁判员在各人背后别上一张字条。

发令后，谁先想方设法看到对方的字并说出来，就算胜了。

NO.6打空降特务每人手持一只小沙包，裁判员将降落伞(手帕、绳子、螺丝帽做成)，抛到空中，下降时，用沙包击中者即可得分。

NO.7蛙式赛跑预备时游戏者横排蹲于起点线上。

裁判发令后，即可跳跃前进。

并按节奏轮流在身前身后击掌，以先到达终点者为优胜。

规则：比赛中不得站起来，倘若跌倒或手触地则为失误，退至起点重做。

NO.8螃蟹赛跑参加游戏的每两人算一组，背对背夹住一个篮球。

发令后，用侧身跑的方法前进，看谁先到终点并且不掉球。

规则：行进中不得用手扶球。

如果中途球掉了，就退出游戏大学生团体室外20个游戏大学生团体室外20个游戏。

NO.9定点空投利用手帕、线绳和螺丝帽做成若干只降落伞。

在操场上画一条起投线，再在起投线10至15步远处画一个大圆圈，代表灾区。

游戏者每人每次可以连投三至五个降落伞，谁降落在灾区的伞多为优胜。

NO.10接圈用一根30厘米长的塑料管粘住两头，做成一个圈。

游戏开始，两人相对而站，间隔数米，各手持一根40厘米长的细棍子，轮流套接，每成功一次可得一分。

在规定的次数里，看哪队得分多。

团建中的互动游戏有哪些在当今的职场环境中，团队建设活动已成为增强团队凝聚力、提升员工之间沟通与协作能力的重要方式。

而在团建活动中，互动游戏往往是最能调动气氛、拉近员工距离的环节。

接下来，让我们一起探索一些有趣且富有成效的团建互动游戏。

一、接力比赛类游戏1、接力拼图将一幅大型拼图分成若干小块，平均分给各个小组。

每个小组的成员依次跑到指定地点，领取一块拼图并返回小组，将其拼在正确的位置上。

最先完成拼图的小组获胜。

这个游戏可以锻炼团队成员的分工协作和沟通能力。

2、接力运水准备若干个水桶和杯子。

每个小组排成一列，第一个成员用杯子从水桶中舀水，然后传递给下一个成员，依次传递，最后将水倒入终点的水桶中。

在规定时间内，终点水桶中水最多的小组获胜。

此游戏能够培养团队的默契和配合度。

二、团队协作类游戏1、盲人方阵让所有成员蒙上眼睛，在规定的时间内，将一根绳子围成一个尽可能大的正方形。

这个过程中，成员们需要通过语言交流来完成任务。

此游戏有助于提升团队成员之间的信任和沟通能力。

2、齐眉棍小组全体成员站成一排，共同用手指将一根轻质塑料棍从齐眉的高度降到地面。

过程中，每个人的手指都不能离开塑料棍，且塑料棍必须保持水平。

这个游戏可以增强团队的协作和控制能力。

三、智力挑战类游戏1、密室逃脱设置一个模拟的密室场景，团队成员需要在规定时间内通过寻找线索、解开谜题来逃脱。

这需要团队成员充分发挥自己的观察力和思维能力，共同协作解决问题。

2、知识竞赛围绕公司业务、行业知识或者一些常识性问题，组织知识竞赛。

将团队成员分成若干小组进行抢答，得分最高的小组获胜。

这种游戏可以增加员工的知识储备，同时也能促进团队成员之间的学习和交流。

四、创意表达类游戏1、故事接龙一个成员开始讲一个故事的开头，然后其他成员依次接着往下编，每人讲述一段，形成一个完整的故事。

这个游戏可以激发团队成员的创造力和想象力。

2、创意绘画将团队成员分成若干小组，每个小组得到一张大白纸和一些绘画工具。

素质拓展团体游戏大全内蒙古工业大学化工学院学生会1.众星揽月2.不倒森林3.猴子捞月4.激情击球5.无敌风火轮6.信任背摔7.齐眉棍8.驿站传书9.盲人方阵10.坐地起身11.解手链12.七彩连环炮13.十人九足14.袋鼠跳15链接加速16搭桥过河17心心相印（背夹球）18地雷阵19盲人足球20穿越生死网21人椅22珠行万里23疯狂的设计24杀人游戏1众星揽月一、游戏简介：这是一个锻炼大家默契的游戏，十个人齐心协力完成起吊、移动、码垛等动作。

把五条绳子的一头绑在一起，悬挂一个挂钩，五个人围成一圈，通过五个人的共同牵引完成以上及步骤的动作。

因为钩子的定位是通过五个人手头的线来确定的，其中只要有一人的牵引力度不当就会打乱中心钩子的位置而不能顺利起吊易拉罐。

二、游戏人数：5——10人三、场地要求：平地四、需要器材：束手绳五、游戏时间：5分钟左右六、活动目标：培养团体间的高度默契；提高组员的沟通表达能力；锻炼大家的集体协作能力。

七、详细玩法：把五条绳子的一头绑在一起，悬挂一只挂钩。

每条绳子另一端再接两条绳子，供十人同时牵引。

十人围成一个圈，双腿不准移动。

五条母绳，十条子绳，通过十个人的共同协作，在规定时间内把中心的易拉罐码成整齐的造型，按完成数量评优。

2不倒森林一、游戏简介：一组队员围成圈，围着竹竿跑步。

二、游戏人数：若干三、场地要求：平地四、需要器材：竹竿五、游戏时间：2分钟左右六、活动目标：培养团体间的高度默契；锻炼大家的身体素质，肢体协调能力。

七、详细玩法：一组人围成圈站好，左右两人间隔一米左右，每人手握一根竹竿。

开始计时以后所有人按顺时针跑步移动，但是不准带动竹竿，只许扶正以保证竹竿不倒，在固定时间内转圈最多的组获胜。

圈数按固定一人的旋转数为标准，每倒一次根竹竿减一圈数。

3猴子捞月一、游戏简介：通过团队努力，共同跨越三米禁区。

每次通过一人需要捡起禁区中的瓶子。

二、游戏人数：若干三、场地要求：平地，瓶子。

大学生户外团队拓展小游戏大全大学生经常会一起举办活动，不妨组织一些有趣的素质拓展游戏来活跃气氛。

下面是小编为大家整理的大学生户外团队拓展小游戏大全，欢迎阅读。

大学生素质拓展活动游戏大全1.【五毛与一块】游戏规则：在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。

游戏开始前，都有人全站在一起。

裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8块5这样的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队。

速度最慢或钱数与裁判喊出的数目不同的团队出局。

2.【松鼠搬家】游戏规则：这个游戏三人为一组。

其中一人蹲下来，另外两人各用一只手斜搭在中间人的上空。

这样中间的那个人就是‚松鼠‛了，另两人就是搭房子的‚木材‛了。

注意：‚松鼠‛的数量要比‚木材‛多一个。

这个游戏还有三个口令。

一是‚松鼠搬家‛，听到这个口令，中间蹲着的松鼠得迅速起身与其他组的松鼠换位，谁拉在最后，就得出局。

二是‚柴夫砍柴‛，听到这个口令，搭房子的木材就得迅速相互换位。

三是‚森林大火‛，听到这个口令，松鼠得和搭房的木材互换，谁最后谁出局!(游戏口令名称可以自己变换)3.【水果秀】游戏规则：这个游戏前先将成员分成若干组，双臂搭在左右两边成员肩上并围成一圈。

每个小组给自己起好代号(必须用水果的名字)，开头者必须先用自己的代号蹲然后丢给另一个组蹲，同时说出那人的代号。

例如：开头(代号：西瓜)的人说：‚西瓜蹲西瓜蹲西瓜蹲完芒果蹲‛跟着‘芒果’说同样的话。

如果‘西瓜’丢给芒果，而‘芒果’忘记了自己的代号或反应迟，就要表演节目接受惩罚。

4.【大象、老虎和老鼠】游戏规则：这三种动物之间分别是吃和被吃的关系：大象吃老虎、老虎吃老鼠、老鼠吃大象。

两队人分别出一种动物，如果构成被吃的关系，则被吃的那队就输了。

此游戏新颖的地方在于说出动物名字的时候，要模仿动物的样子：大象是左手向前平举，拇指向上，右手从左手腋下穿过捏住自己的鼻子;老虎是要双脚前后交叉，双手在脸侧作出弯曲的姿势;老鼠是双脚并拢，弯曲，双手放在脸侧，四指和拇指相碰。