让宝宝越来越笨九种坏习惯

这8个习惯会让孩子越来越笨,甚至抑郁当爸妈的都期望小孩能越来越聪慧，而实际情形是，专门多家长都在不知不觉中把小孩越变越笨了！科学家做过一个实验：把一条大鱼放进有许多小鱼的水池里，大鱼饿了就游上去捕小鱼，没有一只能逃得过它的捕捉。

过了一段时刻，科学家用一个玻璃瓶罩住了大鱼，再放进水池里。

开始，当小鱼在瓶子别处游来游去，大鱼就迎上去咬，但每次都撞在了瓶壁上……慢慢地，大鱼的冲撞越来越少。

最后，它完全失望了，舍弃了捕食小鱼的所有努力。

结果，当科学家取走了套住它的瓶子，备受打击的大鱼沉到了池底，一动也不动了。

不管有多少小鱼在它的周围，甚至嘴边游来游去，它都可不能再张张嘴。

最后，这条大鱼就这么活活饿死了。

听了那个故事，也许你会说，这条大鱼真是笨死了！可认真想想，大鱼原先并不笨，但是，在许多次的碰壁之后，大鱼开始怀疑自己捕鱼的能力，后来，它完全失望了，坚信自己是一条“笨鱼”。

这种无力感，最终害死了它。

美国幼儿教育家凯茨在小孩的身上也发觉了类似的现象，他称之为“适应性愚蠢”。

他说，专门多小孩在学习的过程中，会因为某些缘故，逐步产生对学习的怀疑，并因此而丧失了自信心。

在他人的眼里，就会觉得他们“越来越笨”了。

在生活中，父母的以下不经意的做法和坏适应，就像是为小孩“套”了一个罩子，将小孩一步步推向“越来越笨”的境地，来看看你有没有中招！1、过早进行知识传授，忽视小孩自身感受有些家长为了让小孩“不能输在起跑线上”，过早的对小孩进行高难度的知识教学；还有些家长为了让小孩不“自满”，而设置了过高的学习目标。

然而，小孩尽了力却总也达不到，每次尝试都失败，小孩就会感受专门受挫，自己越来越没有信心，越来越糟糕。

若是在小孩的生活里，他专门少得到“赢”的感受，最终，他可能就会变成一个看起来笨头笨脑又畏手畏脚的小孩。

2、父母没有学习、阅读的适应也许有的家长会说，我爱看电视，跟小孩有什么关系？但是你的言行举止和境域，直截了当决定小孩的高度，小孩受父母的阻碍至大。

八个坏习惯让孩子越来越笨坏习惯1：长期饱食现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。

这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化发生。

如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。

坏习惯2：轻视早餐不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑有害。

此外，早餐质量与智力发展也有密切联系。

据研究，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。

坏习惯3：甜食过量甜食过量的儿童往往智商较低。

这是因为儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素，而甜食会损害胃口，降低食欲，减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。

坏习惯4：睡眠不足大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。

长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。

坏习惯5：少言寡语大脑中有专司语言的叶区，经常说话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。

应该多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话。

整日沉默寡言、不苟言笑的人并不一定就聪明。

坏习惯6：空气污浊大脑是全身耗氧量最大的器官，平均每分钟消耗氧气500-600升。

只有充足的氧气供应才能提高大脑的工作效率。

用脑时，特别需要讲究学习环境的空气卫生。

坏习惯7：不愿动脑思考是锻炼大脑的最佳方法。

只有多动脑筋，勤于思考，人才会变聪明。

反之，不愿动脑的情况只能加速大脑的退化，聪明人也会变得愚笨。

坏习惯8：带病用脑在身体不适或患疾病时，勉强坚持学习或工作，不仅效率低下，而且容易造成大脑损害。

特别说明：由于各方面情况的不断调整与变化，所提供的所有考试信息仅供参考，敬请考生以权威部门公布的正式信息为准。

讓孩子越來越笨的九種壞習慣-好孩子育兒網壞習慣1：長期飽食現代營養學研究發現，進食過飽后，大腦中被稱為“縴維芽細胞生長因子”的物質會明顯增多。

這些縴維芽細胞生長因子能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多，促使動脈粥樣硬化發生。

如果長期飽食的話，勢必導致腦動脈硬化，出現大腦早衰和智力減退等現象。

壞習慣2：輕視早餐不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久之對大腦有害。

此外，早餐質量與智力發展也有密切聯系。

據研究，一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對延長，而食素的兒童情緒和精力下降相對較快。

壞習慣3：甜食過量甜食過量的兒童往往智商較低。

這是因為兒童腦部的發育離不開食物中充足的蛋白質和維生素，而甜食會損害胃口，降低食欲，減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。

壞習慣4：睡眠不足大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。

長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會變得糊涂起來。

壞習慣5：少言寡語大腦中有專司語言的葉區，經常說話也會促進大腦的發育和鍛煉大腦的功能。

應該多說一些內容豐富、有較強哲理性或邏輯性的話。

整日沉默寡言、不苟言笑的人並不一定就聰明。

壞習慣6：空氣汙濁大腦是全身耗氧量最大的器官，平均每分鐘消耗氧氣500－600昇。

只有充足的氧氣供應才能提高大腦的工作效率。

用腦時，特別需要講究學習環境的空氣衛生。

壞習慣7：蒙頭睡覺隨著棉被中二氧化碳濃度昇高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸進潮濕空氣，對大腦危害極大。

壞習慣8：不願動腦思考是鍛煉大腦的最佳方法。

只有多動腦筋，勤於思考，人才會變聰明。

反之，不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。

壞習慣9：帶病用腦在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下，而且容易造成大腦損害。

这九种常见的不良习惯会影响宝宝智力第1篇：这九种常见的不良习惯会影响宝宝智力坏习惯1：长期饱食现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。

这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化发生。

如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。

坏习惯2：轻视早餐不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑有害。

此外，早餐质量与智力发展也有密切联系。

据研究，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。

坏习惯3：甜食过量甜食过量的儿童往往智商较低。

这是因为儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素，而甜食会损害胃口，降低食欲，减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。

坏习惯4：睡眠不足睡眠已经成为困扰大城市儿童的第一大问题。

一项最新调查显示，我国城市0—2岁婴幼儿每天睡眠时间比美国同龄孩子平均少1小时。

专家表示，婴儿睡眠少和父母习惯、环境因素有关，直接影响孩子今后发育、智力和学习，睡眠不足的孩子多动、好斗、易怒，学习问题多。

因此，从0岁开始就应该培养婴儿良好的睡眠习惯，这将使其终生受益。

坏习惯5：少言寡语大脑中有专司语言的叶区，经常说话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。

应该多说一些内容丰未完，继续阅读 >第2篇：影响宝宝智力的不良习惯龋齿龋齿的发生与甜食有着密切的关系。

糖和其他碳水化合物既能给菌斑中的细菌提供生活和活动能量，又能通过细菌代谢作用使糖酵解产生有机*。

这些*如果长期滞留在牙齿表面和窝沟中，破坏牙齿表面的釉质，而其中的某些细菌又会使牙齿中的蛋白质溶解形成龋洞。

睡眠不足一项最新调查显示，我国城市0—2岁婴幼儿每天睡眠时间比美国同龄孩子平均少1小时。

专家表示，婴儿睡眠少和父母习惯、环境因素有关，直接影响孩子今后发育、智力和学习，睡眠不足的孩子多动、好斗、易怒，学习问题多。

【智力开发】8个坏习惯影响宝宝的智力
宝宝的智力水平，一部分来自父母的基因，另一部分则来自后天的培养。

提升孩子的
智力，生活中的小细节不能错过，尤其是以下8个坏习惯，绝对是宝宝智力的杀手，家长
一定要引起重视。

影响宝宝智力的坏习惯
坏习惯之一：忽略早餐
如果忽视早餐，会使人的血糖低于正常水平，对大脑的营养供应不足，长久下去就会
对大脑有害，而且早餐的质量与智力发展也有密切的关系。

孩子不吃早餐会降低大脑功能，影响大脑发育，因饥饿引起的血糖降低会使人产生头晕、注意力不集中、记忆力衰退，甚
至导致智力下降。

每天早上培养吃早餐的习惯，并且喝合理安排的早餐，可以并使孩子更聪明机灵一些，自学的时候也可以精力分散一些。

坏习惯之二：长期饱食
经研究辨认出，孩子如果长期排便过饱，大脑中被称作“纤维芽细胞生长因子”的物
质可以显著激增。

这些纤维芽细胞生长因子能够并使毛细血管内皮细胞和脂肪激增，使得
动脉粥样硬化出现，发生大脑早衰和智力消退等现象。

坏习惯之三：甜食过多
孩子喝过多的甜食，不仅有利于牙齿保健，还极易并使蛋白质糖化变质，导致神经损伤，弱化智力，快速大脑老化，而且而甜食可以侵害胃口，减少食欲，增加对高蛋白和多
种维生素的摄取，引致机体营养不良，从而影响大脑发育。

坏习惯之四：沉默寡言
12。

【行为习惯】细数让宝宝越来越笨的坏习惯长时间吃甜食，或者吃得太饱，少言寡语，这些看似只是小孩子的坏习惯，但是却会影响智力的发育，要引起各位家长的注意。

有营养学家说，人类在进食以后，如果吃得太饱，大脑中有一种被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。

它能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化发生。

所以如果长时间吃得太饱的话，就会造成脑动脉硬化，接着会出现大脑早衰和智力减退等现象。

那些不吃早餐的人血糖低于正常供给，大脑就可以营养严重不足，久而久之对脑部发育导致危害。

所以，早餐和宝宝的智力发育也存有紧密的关系。

存有研究则表示说道，儿童喝低蛋白质的早餐在课堂上的思维更加活跃，而喝素食的孩子情绪和精力都会比较高。

许多小孩子喜欢吃甜食，但是，吃过多甜食的儿童智商会比较低。

这是因为小孩子脑部的发育是和食物当中的蛋白质和维生素是密不可分的，但是，吃甜食会导致胃口不好，降低食欲，减少蛋白质和维生素的摄入，久而久之就会营养不良，影响脑部的发育。

呼吸能协助我们的大脑消解烦躁，如果长期睡眠不足或者呼吸质量不好的话，脑部细胞就可以复苏，即使再精明的宝宝也可以已经开始迷糊出来。

在大脑当中有专门管理语言的叶区，经常说话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。

说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话可以锻炼脑部，沉默寡言的人不一定就聪明。

脑部的活动必须消耗大量的氧气，平均值每分钟消耗氧气500-600再升。

充裕的氧气就可以使大脑正常几滴运作，维持比较低的效率。

所以，在采用脑的时候须要清爽的空气。

经常思考可以锻炼我们的脑部发育，也只有经常喜欢思考的人才会越来越聪明，如果不愿意动脑子的人久而久之脑部就会衰退，即使原本再聪明也会开始变得笨起来。

在身体不太难受，生病的时候，最出色不要勉力自学，这样的话不但效率低落，而且对脑部的危害也就是比较小的。

在知道以上的这些误区和要点以后，希望父母在以后的生活中能够更好地督促自己的宝宝，让自己的宝宝聪明健康地成长。

十大坑娃行为
1.扔垃圾：孩子不理解垃圾对环境的危害，会将垃圾随意扔在地上，需要家长进行细致的教育和引导。

2. 捣乱：孩子活泼好动，喜欢尝试新事物，但是有时候会造成不必要的麻烦，家长需要及时制止，引导他们正确行为。

3. 抢东西：有些孩子会因为缺乏安全感而会抢别人的东西，家长需要及时帮助孩子建立自信，正确引导他们如何获取自己想要的东西。

4. 不讲卫生：孩子的卫生习惯需要家长加强教育，他们需要知道正确的洗手方法、咳嗽和打喷嚏的正确姿势等。

5. 在公共场合大声喧哗：孩子在公共场合喧哗会影响他人，家长需要引导孩子学会控制自己的声音。

6. 不尊重长辈：孩子需要尊重年长者，家长需要教育孩子如何尊重长辈，不要随意打扰他们。

7. 不守规矩：孩子需要学习守规矩，不随意闯红灯、乱扔垃圾等行为。

8. 不尊重别人的隐私：孩子需要学习尊重别人的隐私，包括不能随意翻看别人的物品、不要随意拍别人的照片等。

9. 不关心别人的感受：孩子在与他人交往时需要关心别人的感受，不要随意伤害别人。

10. 欺负弱小：孩子需要学会爱护弱小，不要欺负弱小，家长需要引导孩子学会同情和爱心。

损伤孩子大脑的七个坏习惯
性。

损伤孩子大脑的七个坏习惯
1、缺乏挑战：孩子们需要挑战，以激发他们的智力，但是如果他们总是被安排做简单的任务，他们的大脑就会变得懒惰，无法发挥潜力。

2、缺乏创造力：创造力是大脑发展的重要因素，但是如果孩子们总是被要求完成一些没有创造性的任务，他们的大脑就会变得沉闷，无法发挥潜力。

3、缺乏社交：社交是大脑发展的重要因素，但是如果孩子们总是被要求独自一人，他们的大脑就会变得懒惰，无法发挥潜力。

4、缺乏运动：运动是大脑发展的重要因素，但是如果孩子们总是被要求坐在椅子上，他们的大脑就会变得懒惰，无法发挥潜力。

5、缺乏艺术：艺术是大脑发展的重要因素，但是如果孩子们总是被要求做无聊的事情，他们的大脑就会变得懒惰，无法发挥潜力。

6、缺乏睡眠：睡眠是大脑发展的重要因素，但是如果孩子们总是被要求熬夜，他们的大脑就会变得懒惰，无法发挥潜力。

7、缺乏营养：营养是大脑发展的重要因素，但是如果孩子们总是被要求吃垃圾食品，他们的大脑就会变得懒惰，无法发挥潜力。

总之，损伤孩子大脑的七个坏习惯是：缺乏挑战、缺乏创造力、缺乏社交、缺乏运动、缺乏艺术、缺乏睡眠和缺乏营养。

如果孩子们能够
克服这些坏习惯，他们的大脑就会变得更加强大，更加活跃，更加有潜力。

7个坏习惯让宝宝越来越笨小编希望 7个坏习惯让宝宝越来越笨这篇文章对您有所帮助，如有必要请您下载收藏以便备查，接下来我们继续阅读。

文章导读：睡眠不足者多动易怒根据规定，新生儿的睡眠总量应该在每天16—20小时，日间、夜间睡眠量相等。

而婴儿的夜间睡眠应该为9—12小时，日间小睡，每次长度为30分钟至2小时。

有些坏习惯的养成，可能会影响宝宝的智力发育哦，家长们要注意了。

坏习惯1：长期饱食现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为纤维芽细胞生长因子的物质会明显增多。

这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化发生。

如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。

坏习惯2：轻视早餐不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久而久之对大脑有害。

此外，早餐质量与智力发展也有密切联系。

据研究，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。

小朋友每天养成吃早餐的习惯，人会机灵聪明些，读书写字精神也会集中些。

不过，很多小朋友所吃的早餐，都不是很有营养，例如肠仔煎蛋、速食面、肠粉、点心等，这种早餐不但油分高，盐分也高，小朋友吃完早餐已经用完一天两克的食盐分量了。

坏习惯3：甜食过量甜食过量的儿童往往智商较低。

这是因为儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素，而甜食会损害胃口，降低食欲，减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。

甜食病1：营养不良甜食很容易引起孩子的饱腹感，导致他不想吃正餐。

由于甜食中除了大量的糖外，几乎没有孩子正常生长发育所需要的其他营养物质，如维生素、蛋白质等。

长此以往必然会造成孩子营养不良，不是过于肥胖就是十分瘦弱。

而孩子营养不良又会成为引发其他疾病的一个重要因素。

甜食病2：龋齿龋齿的发生与甜食有着密切的关系。

糖和其他碳水化合物既能给菌斑中的细菌提供生活和活动能量，又能通过细菌代谢作用使糖酵解产生有机酸。

让小宝宝变笨的八个生活坏习惯导读：在宝宝成长的过程中，周围的环境都宝宝的健康成长都有着很大的关系。

爸爸妈妈只要不留意，就会让宝宝养成一些会导致变笨的坏习惯。

所以，爸爸妈妈可要打起十二分精神，当发现宝宝有不良的坏习惯时就要及时给予帮助，让宝宝改掉坏习惯。

日常生活中爸爸妈妈因为溺爱宝宝，常常让宝宝吃过多的甜食或者过饱，而有的狠心的父母，对宝宝的早餐是可有可无，为了望子成龙，病了的孩子也要继续上培训班。

每个父母都想自己的孩子健康聪明，但是不注意一些生活上的坏习惯，让孩子有样学样，很容易会影响宝宝的智力发展，养出一个笨宝宝。

坏习惯之一：甜食吃太多很多宝宝都喜欢吃甜食，当宝宝不听话、哭闹不止的时候，爸爸妈妈最厉害的杀手锏便是习惯性地用糖果、巧克力、蛋糕等甜食来哄宝宝。

但却丝毫没有意识到，这样会一步一步地培养宝宝吃甜食的坏习惯。

且不知道很多吃甜食过量的宝宝往往智商较低。

其实宝宝的脑部发育离不开食物中的蛋白质和维生素，这些营养物质主要是通过日常早、中、晚三餐来摄入，而过多的甜食会损害宝宝的胃口，导致食欲降低，如果宝宝不愿意吃饭，摄入的蛋白质和维生素就会变少，会引起机体营养不良，从而影响大脑发育。

温馨小提示：在生活中，爸爸妈妈应该控制好宝宝吃甜食的量，尽量用钙片、水果等营养含量较高的事物来代替甜食，慢慢地帮宝宝改掉爱吃甜食的坏习惯。

坏习惯之二：进食过饱很多时候，爸爸妈妈总会给宝宝设定饭量，要求宝宝一定要把饭吃完，就算宝宝不愿意吃了，还是会想尽办法哄骗宝宝把饭吃完。

往往没有考虑到自己的宝宝饭量真的有这么大吗？宝宝吃得太撑，不一定有利于他的身体发育！而且有现代营养学研究发现：当人体在进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。

这些小物质很容易导致大脑动脉硬化，供血减少而出现大脑早衰、智力减退的现象。

温馨小提示：对于宝宝吃饭这件事，爸爸妈妈可以稍微放松一点，让宝宝自己把握吃多少，只要宝宝饱了不愿吃就不要强迫。

这8个习惯会让孩子越来越笨，甚至抑郁！当爸妈都希望孩子能越来越聪明，而实际情况是，很多家长都在不知不觉中把孩子越变越笨了！科学家做过一个实验：把一条大鱼放进有许多小鱼的水池里，大鱼饿了就游上去捕小鱼，没有一只能逃得过它的捕捉。

过了一段时间，科学家用一个玻璃瓶罩住了大鱼，再放进水池里。

开始，当小鱼在瓶子外面游来游去，大鱼就迎上去咬，但每次都撞在了瓶壁上……慢慢地，大鱼的冲撞越来越少。

最后，它完全绝望了，放弃了捕食小鱼的所有努力。

结果，当科学家取走了套住它的瓶子，备受打击的大鱼沉到了池底，一动也不动了。

无论有多少小鱼在它的身边，甚至嘴边游来游去，它都不会再张张嘴。

最后，这条大鱼就这么活活饿死了。

听了这个故事，也许你会说，这条大鱼真是笨死了！可仔细想想，大鱼原来并不笨，可是，在无数次的碰壁之后，大鱼开始怀疑自己捕鱼的能力，后来，它彻底绝望了，坚信自己是一条“笨鱼”。

这种无力感，最终害死了它。

美国幼儿教育家凯茨在孩子的身上也发现了类似的现象，他称之为“习惯性愚蠢”他说，很多孩子在学习的过程中，会因为某些原因，逐渐对学习产生怀疑，并因此而丧失了自信心。

在他人的眼里，就会觉得他们“越来越笨”了。

在生活中，家长一些不经意的做法和坏习惯，就像是为孩子“套”了一个罩子，将孩子一步步推向“越来越笨”的境地。

1. 过早进行知识传授，忽视孩子自身感受有些家长为了让孩子“不能输在起跑线上”，过早的对孩子进行高难度的知识教学；还有些家长为了让孩子不“自满”，而设置了过高的学习目标。

但是，孩子尽了力却总也达不到，每次尝试都失败，孩子就会感觉很受挫，自己越来越没有信心，越来越糟糕。

若是在孩子的生活里，他很少得到“赢”的感觉，最终，他可能就会变成一个看起来笨头笨脑又畏手畏脚的孩子。

2. 父母没有学习、阅读的习惯也许有的家长会说，我爱看电视，跟孩子有什么关系？可是你的言行举止和境界，直接决定孩子的高度，孩子受父母的影响至关大。

你不学习、不读书，就不能为孩子营造一个好的阅读、学习环境，孩子也必定不会对书本感兴趣。

【潜能开发】7个坏习惯宝宝越来越笨【潜能开发】7个坏习惯宝宝越来越笨阅读指南：一些坏习惯的形成可能会影响宝宝的智力发育。

父母应该注意。

坏习惯1：长期饱食现代营养学研究发现，吃得太多后，大脑中被称为“成纤维细胞生长因子”的物质会显著增加。

这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化发生。

如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。

坏习惯2：轻视早餐不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久而久之对大脑有害。

此外，早餐质量与智力发展也有密切联系。

据研究，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。

孩子们养成了每天吃早餐的习惯。

人们会更聪明，专注于阅读和写作。

然而，很多孩子吃的早餐营养不是很好，比如煎蛋、方便面、粉丝、零食等。

这种早餐不仅含油量高，而且含盐量高。

吃过早餐后，孩子们一天要用掉两克盐。

坏习惯3：甜食过量吃甜食过多的孩子往往智商较低。

这是因为儿童大脑的发育离不开食物中足够的蛋白质和维生素，而甜食会损害食欲，降低食欲，减少高蛋白质和维生素的摄入，导致营养不良，影响大脑发育。

甜食病1：营养不良糖果很容易让孩子产生饱腹感，导致他不想吃晚饭。

除了大量的糖，儿童正常生长发育几乎不需要其他营养物质，如维生素、蛋白质等。

从长远来看，它将不可避免地导致儿童营养不良，要么过于肥胖，要么非常瘦。

儿童营养不良将成为导致其他疾病的重要因素。

甜食病2：龋齿龋齿的发生与糖果密切相关。

糖和其他碳水化合物不仅可以为菌斑中的细菌提供生命和活动能量，还可以通过糖酵解通过细菌代谢产生有机酸。

如果这些酸长时间停留在牙齿表面和凹坑上，它们会破坏牙齿表面的珐琅质，一些细菌会溶解牙齿中的蛋白质并形成龋齿。

坏习惯4：睡眠不足大脑消除疲劳的主要方法是睡眠。

长期缺乏睡眠或质量低下只会加速脑细胞的衰退，聪明人会变得困惑。

睡眠已经成为困扰大城市儿童的第一大问题。

当心！这8大坏习惯让孩子越来越笨★★★坏习惯1：长期饱食现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。

这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化发生。

如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。

★★坏习惯2：少言寡语大脑中有专司语言的叶区，经常说话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。

应该多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话。

整日沉默寡言、不苟言笑的人并不一定就聪明。

★★坏习惯3：甜食过量甜食过量的儿童往往智商较低。

这是因为儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素，而甜食会损害胃口，降低食欲，减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。

★★坏习惯4：睡眠不足大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。

长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。

★★坏习惯5：轻视早餐不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久而久之对大脑有害。

此外，早餐质量与智力发展也有密切联系。

据研究，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。

★★坏习惯6：空气污浊大脑是全身耗氧量最大的器官，平均每分钟消耗氧气500~600升。

只有充足的氧气供应才能提高大脑的工作效率。

用脑时，特别需要讲究学习环境的空气卫生。

★★坏习惯7：不愿动脑思考是锻炼大脑的最佳方法。

只有多动脑筋，勤于思考，人才会变聪明。

反之，不愿动脑的情况只能加速大脑的退化，聪明人也会变得愚笨。

★★坏习惯8：带病用脑在身体不适或患疾病时，勉强坚持学习或工作，不仅效率低下，而且容易造成大脑损害。

【行为教育】让孩子变笨的7个坏习惯
长期饱食可导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。

轻视早餐不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑有害。

此外，早餐质量与智力发展也有密切联系。

据研究，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂
上的最佳思维普遍相对延长，而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。

甜食过量甜食过量的儿童往往智商较低。

这是因为儿童脑部的发育有赖于食物中充裕
的蛋白质和维生素，而甜食可以侵害胃口，减少食欲，增加对高蛋白和多种维生素的摄取，引致机体营养不良，从而影响大脑发育。

睡眠不足大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。

长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细
胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。

少言寡语大脑中存有专司语言的叶区，经常骂人也可以推动大脑的发育和锻炼身体大
脑的功能。

必须多说道一些内容丰富、存有较强哲理性或逻辑性的话。

整日沉默寡言、不
苟言笑的人并不一定就精明。

不愿动脑思考是锻炼大脑的最佳方法。

只有多动脑筋，勤于思考，人才会变聪明。

反之，不愿动脑的情况只能加速大脑的退化，聪明人也会变得愚笨。

母舒氏用脑在身体呼吸困难或患疾病时，勉力秉持自学或工作，不仅效率低落，而且
难导致大脑侵害。

9个坏习惯可以让宝宝变笨有些孩子原本聪明伶俐，慢慢会出现丢三落四、反应迟钝的现象。

家长还在那里纳闷，这孩子怎么了，怎么变笨了呢?内心无比着急。

毕竟没有一个人愿意自家孩子笨笨的，可是原因在哪里?怎么才能改变这种状况呢?1.长期吃太饱“肚子八分饱，不用把医找。

”早有谚语告诉大家吃饭八分饱即可。

吃得过饱，脾胃超负荷工作，得不到休息，不利于健康。

吃得过饱，大脑易疲劳，出现缺血状况，人容易犯困。

长期如此，不但影响智力，还会影响大脑发育。

而且会出现肥胖症状，动作也随之变得迟缓、笨拙。

听一听大胖孩子上楼的声音就了解这一切了。

2.睡眠量不够每个年龄段的孩子都必须睡足够的觉，大脑才能得到足够休息，才会精神百倍。

大人们熬夜之后都会头疼不精神，何况需要更多睡眠的孩子们呢?不管大人是否晚睡，一定要让孩子晚上早些上床睡觉。

他们只有睡足睡够，第二天才不会犯困，有精力学习或玩耍。

3.过量吃甜食小孩子们都抵制不了甜食的“诱惑”，总是想方设法吃点糖之类的零食。

明知甜食吃多了对孩子不好，家长也舍不得不给孩子吃。

但是，拜托，一定要把这个“量”给控制好，这事必须往长远看。

孩子总是过量吃甜食，糖份过大，会抑制他们的食欲。

即使到了该吃饭的时候，他们没有“饿”的感觉，也不会想吃其他食物。

蛋白质、维生素等一些满足孩子成长和大脑发育的营养素由此摄入不足。

4.不喜欢说话有的孩子很内向，经常沉默寡言。

一般家长觉得这是性格问题，不需要纠正。

在儿童时期，不喜欢说话的孩子肯定不如爱说话的孩子机灵。

爱说话的孩子在进行语言沟通、交流时，大脑始终处于工作状态，会组织语言、会选择语气和态度，脑细胞受到不断刺激，发育会更好。

反之，大脑得不到应用和锻炼，则会慢慢钝化。

5.蒙着头睡觉有些孩子喜欢把被子蒙在头上睡觉。

这其实是一个不好的习惯。

这样睡觉，被子里的氧气不足，很容易被憋到。

孩子的睡眠质量自然不好，大脑缺少足够的氧，脑细胞逐渐衰退，当然聪明不起来。

6.常处躁音中有些家长喜欢带着孩子到热闹的场所。