人生快乐的23个秘诀1、经常保持微笑2、要有目标和追求3、学会和别人一块分享喜悦4、乐于助人5、并保持自己的一颗童心6、学会和各种人愉快的相处7、保持幽默感8、要能处乱不惊9、学会宽恕他人10、常和别人保持合作,并从中获得乐趣11、有知心朋友12、保持高度的自信心13、尊重弱者14、偶尔放纵自己一下15、具备胆识和勇气16、不要太好色17、别人说话要注意听18、常常思考一些问题，有关人生，有关爱情……19、有时要多情20、多交朋友21、多旅游22、有时候对某些事别太认真，睁一眼闭一眼才快乐23、最后，不要财迷这就是人生快乐的23个秘诀！每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子1、建国以来，体育一直是我们党的教育方针的重要组成部分。
面对新形势、新情况、新任务，我们要从中华民族伟大复兴的高度，从实践“三个代表”重要思想的高度，深入领会为什么我们党和政府历来都十分重视青少年学生的健康成长，重视学校体育工作，充分认识党的德、智、体、美全面发展的教育方针的深刻内涵和重要意义，充分认识党中央国务院提出的“学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作”的时代背景和精神实质，充分认识高教体育工作的重要性。
教育部部长周济倡导：“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子。
”千好万好，身体好是第一好，身体好是工作的基础，是学习的本钱，每一位大学生都务必明白这样的人生道理。
5分2、我国体育理论专家认为：“所谓终身体育是指一个人终身进行体育锻炼和接受体育教育，即要在人的一生中实施体育。
”依据终身体育的观点，体育将持续人的一生，它将是学前体育、学校体育和社会体育等体育教育层次构成终身体育的教育全过程。
因此，学校体育将成为学生终身体育的基础阶段。
5分3、通过体育课的学习和课外锻炼，在大学阶段至少掌握两项运动技能，学会科学锻炼身体的方法，并在日后的工作、生活中能够用得上。
5分温州精神经济学家钟朋荣曾将“温州人精神”概括为四句话，即：白手起家、艰苦奋斗的创业精神；不等不靠、依靠自己的自主精神；闯荡天下、四海为家的开拓精神；敢于创新、善于创新的创造精神。
在中国，没有哪个地方像温州一样，在改革开放的大潮里一次又一次成为舆论的焦点，也没有哪一个地方像温州一样，有那么多人分布在中国乃至世界的每一个角落。
温州在较长的时间里受姓“资”姓“社”、姓“公”姓“私”争论的困扰，但温州市的领导高瞻远瞩，认定发展是硬道理，终于迎来了艳阳天。
何谓“温州人精神”？经济学家钟朋荣曾将“温州人精神”概括为四句话即：白手起家、艰苦奋斗的创业精神；不等不靠、依靠自己的自主精神；闯荡天下、四海为家的开拓精神；敢于创新、善于创新的创造精神。
温州人的“靠自己”确实是很有特色的“靠自己”，他们可以说是“大丈夫能屈能伸”。
更重要的是一些人家不敢做的事，温州人却敢做，因为他们的政治“嗅觉”和经济“嗅觉”往往比别人灵。
就是凭着这顽强的“靠自己”，他们中的许多人远离故土，寻找自己的落脚点。
据不完全统计，在海外的温州人有40万；在国内创业的则有160万，占了温州全市常住人口的近1／4。
温州市委书记李强在接受媒体记者采访时说，谁都知道今天的温州是中国“小老板”最多的地方之一，在一些人的眼里，温州几乎成了财富的代名词。
然而，温州最出名、留给人们印象最深刻的还是温州人。
因为他们是温州奇迹当之无愧的创造者。
具体来说，温州人精神主要有这么几点：一是敢闯敢冒敢试，敢吃第一口螃蟹，由此创造了市场经济的先发优势。
前些年，不少媒体广泛报道过的温州人胆大包“天”、胆大包“海”、胆大包“地”，从一个侧面凸现了温州人敢为人先的精神。
二是恋乡不恋土，走南闯北筑码头、打天下。
哪里有市场，哪里就有温州人；哪里有温州人，哪里就有市场。
温州货、温州街、温州人在全国遍地开花，成为一道特殊的风景。
三是不断进取，永不言败。
温州的许多老板、企业家出身于修鞋匠、裁缝、供销员，吃苦耐劳精神和进取心都很强。
这使得他们能义无返顾地打拼天下。
四是自主意识强，善于创新。
比如，温州可利用的资源非常少，但温州人的创造精神能够“无中生有”。
温州的水头镇、郭溪镇，没有什么畜牧业，却成为全国最大的皮革生产基地；龙港镇、宜山镇不产棉花，纺织企业也没有，却成为再生布的生产基地；温州没有汽车生产企业，过去也没有摩托车生产企业，塘下镇却成为全国四大汽摩配生产和销售基地。
这被称为温州发展中的“零资源现象”。
仁者见仁，智者见智。
近年来，在全国对温州的一片赞扬声中，温州市委、市政府的领导和当地的经济学家大多保持着很冷静的头脑。
温州市委书记李强指出，温州人在光环之下，必须清醒地认识到自身的不足。
比如说温州人“人人想当老板”的自我性很强，有竞争意识，但有时缺乏合作、协作和甘当配角的精神；温州人很精明、很务实，但有时往往偏重于眼前利益，缺乏长远眼光；温州人重人情，亲和力强，但有时规则意识不够。
温州本土经济学家马津龙认为，温州人的冒险、创新等精神是值得大书特书的。
但温州人精神需要被破解，需要赋予新的内涵。
因为温州人精神是特定历史阶段有效的一种商业文化精神，不具备超越时代的永恒性。
所以我们必须警惕，事过境迁以后，温州人精神可能会显现出负面效应。
因为任何事物一旦成了思维定势，造成路径依赖，原先很多的惯性选择就会约束后来的选择。
根据有关部门的粗略统计，目前在全国各地闯荡的百万温州人，创办企业3万多家，个体工商户37万户，在天南地北建起了40多万个销售网点，构筑了庞大的市场网络。
温州人累计投资1000亿元以上，投资超亿的企业就有近50家，年销售在1600亿元左右，实现年工业产值1000多亿，创造了600多亿元的GDP，相当于在温州之外再造了一个温州。
更为重要的是，温州人精神如今已成为一种品牌和经济文化现象，经过温州人的大流动，已渗透到全国各地乃至海外的每一个角落，正成为推动中国社会变革和经济发展的重要力量。
尽管温州人精神中还有不足的成分，但人们深信，永不安分、永不言败的温州人，一定会在新的起点上，赋予温州人精神新的内涵和精髓，使温州人精神发扬光大。
雷锋精神是什么雷锋精神内涵之一、奉献精神。
雷锋精神的核心是为人民服务。
雷锋二字，已成为人们心目中热心公益、乐于助人、扶贫济困、见义勇为、善待他人、奉献社会的代名词。
雷锋精神内涵之二：“钉子”精神雷锋对待工作总是干一行、爱一行、钻一行，立足本职，尽职尽责，努力以钉子的“挤”劲和“钻”劲，使自己成为工作的内行。
雷锋精神内涵之三：“螺丝钉”精神雷锋谦虚待人，甘于平凡，从点滴做起，从小事做起，服从革命的需要和组织的安排，党叫干啥就干啥。
他把自己生命溶入党和人民事业的整体之中，立志在平凡中干出不平凡的业绩，乐于做一颗永不生锈的“螺丝钉”。
雷锋精神内涵之四：艰苦奋斗精神雷锋出身贫苦，在旧社会，哥哥、弟弟都因负伤、饥饿，病死了，他自己也走近了死亡的边缘，他深知生活的艰辛。
因而，他工作和生活的一言一行都体现出中华民族勤俭节约、艰苦奋斗的传统美德。
赞同2243| 评论(129)精神（1）哲学范畴。
指人脑对客观物质世界的反映（见[意识]）。
（2）表现出来的活力。
例：~旺盛。
（3）内容实质。
例：领会文件~。
基本释义精神jīng shén名词一、jīng shén精：定心在中，耳目聪明，四枝坚固，可以为精舍。
精也者，气之精者也。
敬除其舍，精将自来。
精想思之，宁念治之。
严容畏敬，精将至定。
1、指人的意识、思维活动和一般心理状态。
示例：精神面貌|精神错乱|精神负担2、宗旨；主要的意义。
示例：领会文件精神。
二、jīng shen1、表现出来的活力。
示例：振作精神。
明《袁可立晋秩兵部右侍部右侍郎兼都察院右佥都御史袁可立，清任以和，直方而大；精神折冲于千里，文武为宪于万邦。
又如：1905年8月，同盟会在日本东京成立以后，孙中山正是依靠黄兴、廖仲恺、胡汉民等无数志士仁人的力量，发扬团队精神，里应外合将满清王朝推翻，建立了中国历史上第一个民主共和制国家——中华民国。
2、活跃；有生气。
示例：这孩子真精神。
详细解释(1).指人的精气、元神。
相对于形骸而言。
《吕氏春秋·尽数》：“圣人察阴阳之宜，辨万物之利，以便生，故精神安乎形，而年寿得长焉。
”汉王符《潜夫论·卜列》：“夫人之所以为人者，非以此八尺之身也，乃以其有精神也。
”元揭傒斯《哭王十良仲》诗：“精神与时息，形质随日化。
”(2).指人的意识。
《史记·太史公自序》：“道家使人精神专一，动合无形，赡足万物。
”清刘大櫆《见吾轩诗序》：“文章者，古人之精神所蕴结也。
”孙中山《军人精神教育》：“至于精神定义若何，欲求精确之界限，固亦非易，然简括言之，第知凡非物质者，即为精神可矣。
”(3).犹实质，要旨。
事物的精微所在。
宋王安石《读史》诗：“糟粕所传非粹美，丹青难写是精神。
”中国近代史资料丛刊《辛亥革命·立宪纪闻》：“各部尚书，出则为各部长官，入则为参预政务大臣，与外国内阁官制，其精神固无异也。
”鲁迅《三闲集·<近代世界短篇小说集>小引》：“只顷刻间，而仍可借一斑略知全豹，以一目尽传精神。
”(4).精力体气。
《韩诗外传》卷六：“劳矣箕子！尽其精神，竭其忠爱。
”宋李清照《<金石录>后序》：“﹝赵明诚﹞始负担舍舟，坐岸上，葛衣岸巾，精神如虎，目光烂烂射人，望舟中告别。
”《红楼梦》第五五回：“王夫人便觉失了膀臂，一人能有多少精神？凡有了大事，就自己主张；将家中琐碎之事，一应都暂令李纨协理。
”(5).形容人或物有生气。
《世说新语·言语》“周仆射”刘孝标注引《晋纪》：“伯仁仪容弘伟，善於俛仰应答，精神足以荫映数人。
”宋范成大《再题瓶中梅花》诗：“风袂挽香虽淡薄，月窗横影已精神。
”《红楼梦》第四九回：“十数枝红梅，如胭脂一般，映着雪色，分外显得精神，好不有趣。
”老舍《骆驼祥子》二十：“连大气也不出的夏先生也显着特别的精神。
精神了两三天，夏先生又不大出气了。
”(6).心神；神志。
指神情意态。
战国楚宋玉《神女赋》：“精神怳惚，若有所喜，纷纷扰扰，未知何意。
”《北齐书·废帝纪》：“文宣怒，亲以马鞭撞太子三下，由是气悸语吃，精神时复昏扰。
”清刘大櫆《乡饮大宾金君传》：“遇事之盘错，其精神常镇定，而卒能有剖决以解其纷。
”(7).风采神韵。
宋周美成《烛影摇红》词：“风流天付与精神，全在娇波眼。
”元锺嗣成《一枝花·自序丑斋》套曲：“那里取陈平般冠玉精神，何晏般风流面皮；那里取潘安般俊俏容仪。
”鲁迅《汉文学史纲要》第十篇：“明王世贞评《子虚》《上林》，以为材极富，辞极丽，运笔极古雅，精神极流动。
”(8).精明；机警。
《宋书·谢弘微传》：“童幼时，精神端审，时然后言。
