苏州大学职业生涯规划完整框架ppt模板.

成就动机：有 强烈的欲望去 实现自己的目
标和梦想
自我效能：对 自己有信心， 能够成功完成
任务
适应性：能够 适应不同的环 境和情况，并 保持积极的心
态
诚信：坚守诚 实、公正和道 德原则，并在 工作和生活中
体现出来
Part Two
专业认知
所学专业
专业认知：了解专业的背景、发展前景和就业方向
所学专业课程：介绍专业的主要课程、学习目标和考核方式
职业发展机会： 介绍该职业的发 展机会，如职业 发展前景、职业 发展空间、职业 发展机会等。
行业对人才的需 求：介绍该行业 对人才的需求情 况，如人才缺口、 人才结构、人才 素质等。
职业要求与技能
沟通能力：大学生需要具备良好的沟通能力，以便与同事、上司和客户进行有效的沟通。
领导能力：大学生需要具备领导能力，以便在未来的职业生涯中担任领导角色。
Part Five
实践计划
学习计划
确定学习目标：根据职业规划，确定学习目标和计划 制定学习计划：分阶段、有步骤地制定学习计划，包括时间表、学习内容、方法等 实施学习计划：按照学习计划，认真执行并完成学习任务 评估学习效果：定期评估学习效果，及时调整和优化学习计划 持续学习：树立终身学习的理念，不断学习和提高自己的知识和技能水平
个人能力
旅游探险：通 过旅游来探索 世界，拓展视
野
社交活动：通 过参加社交活 动来结交新朋 友，拓展人脉
音乐艺术：通 过欣赏音乐、 艺术作品来陶 冶情操，提升
艺术素养
优势与不足
优势：专业知识丰富 年轻有活力：潜力大 可塑性强：不足 缺乏实践经验：社会认知不足 人际关系能力欠缺
个人价值观
人生使命：理 解自己的使命， 并努力实现它

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前提，是自我的整个有意无
意的全过程变。
意的全过程变。
变化是改的条件，变化决定 发展，是结果的原因，是思 维的终极目的，是世界的结 局，是时间的开端，空间的 结尾，是矛盾的主体，是运 动的表里，是光明里的黑暗， 黑暗里的生机，是有和无的 前提，是自我的整个有意无 意的全过程变。
每一个就业的人在规划自己的职业时，首先要掌握现在的
怎么样规划自己的职业生涯，让自己的
人生体现魅力与价值，是努力思考的一
个话题。
壹 社会环境 贰 自我分析
叁 学习目标
川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。
the
high quality study of college 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑廊下，或单独一人，或三三两两。有的低头私语，有的莞尔窃笑，没有大声的喧哗和吵闹，似乎谁都不愿破坏平和的气氛。放眼长长的一条街道，逛街的人都好象在做服装秀，尤其是那些披红戴绿穿着入时的少男少女，是中山路上最亮丽的风景。
川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。
川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。

一、认识职业生涯与职业生涯规划
5
（二）什么是职业生涯规划
职业生涯规划简称生涯规划，又叫作职业生涯设计，指个人对职业生涯和人生的发展进 行系统而持续的计划。
职业生涯规划最主要的目的是帮助个人真实、全面地了解自己，从而引导个人寻找最 合适 的方式和方法，最终实现人生目标。当代大学生在为自己规划事业大计、筹划未来及 拟订人生职业道路时，需结合主观条件和客观条件设计出科学可行的职业生涯发展方案。
四、克朗伯兹的职业决策社会学习理论
20
社会学习理论原本是由班杜拉所创，主要强调个人的学习经验对人格的形成和行为方式 的影响。克朗伯兹在对个人职业决策进行研究的过程中，将这一理论应用到职业生涯发展与 规划领域，并把影响职业决策的因素归纳为以下 4个方面。
1
2
3
4
遗传因子与特 殊能力
环境情况与 特殊事件
自我反省
自我反省是通过自我反思、自我总结、 自我比较的方法来了解自己、认识自己。 曾子说过：“吾日三省吾身。”
他人评价
个体可以通过他人的评价来认识 自己。“以铜为镜，可以正衣冠； 以古为镜，可以知兴替；以人为 镜，可以明得失。”
二、橱窗分析法
36
橱窗分析法指心理学家把对个体的了解比作一个橱窗，橱窗由 4个“我” 组成—“公开 我”“隐私我”“潜在我”“背脊我”。
四、职业生涯规划的基本步骤
15
职业生涯规划是一个长期、连续的过程，需要有一套完整的步骤来确保规划的顺利实施。 这一完整的步骤一般分为以下5种。
评估职业环境
制订行动计划
客观认识自我
设定职业生涯目标
评估与反馈
目录
CONTENTS
第一节 职业生涯与职业生涯规划 第二节 职业生涯规划的指导理论 第三节 大学生职业意识与职业理想

04 XX方案 Enter the core content.Enter the text.
STEP ONE
社会调查背景
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社会调查背景
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3
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职业优势
兴趣爱好使然
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27
五年计划
2017
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2018
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2019
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执行计划 实现关键 职业优化
五年计划 执行步骤 保障措施
执行计划
大学四年计划安排
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大一
大二
大三
06
职业能力
85%
个人能力
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职业能力
输入你的文字信息输入你的文字信息输入 你的文字信息输入你的文字信息输入你的
文字信息
90%
07
职业价值观
客观务实
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通俗易懂，简单明了，添加简 通俗易懂，简单明了，添加简

自我评估
深入了解自己的兴趣、价值观、 技能以及职业倾向。
教育与培训
根据职业目标，制定相应的学 习计划，包括课程学习、技能 培训等。
人际关系网络建立
积极参加职业活动和社交场合， 建立广泛的人脉资源。
时间安排与进度监控
时间表制定
为每一个行动步骤设定具体的时间表，包括开始时间和完成时间。
进度监控
定期回顾和评估自己的进度，确保按计划推进。
行业发展趋势
行业增长
随着全球化和数字化的加速发展， 我所在行业将持续增长，尤其是 在云计算、大数据、人工智能等 领域。
技术创新
新技术不断涌现，如5G、物联网、 区块链等，将推动行业变革和创新， 为从业者提供更多发展机会。
政策支持
政府对新兴产业的扶持力度加大， 有利于行业发展和企业成长。
岗位需求与竞争
调整与优化
根据实际情况灵活调整时间表和行动步骤，保持计划的动态适应性。
风险预测及应对措施
风险识别
预测在实施职业生涯规划过程中可能遇 到的风险和挑战，如技能不足、市场变
化等。
备选方案准备
为应对可能出现的突发情况，准备一 些备选的职业发展方案。
应对措施制定
针对识别出的风险，制定相应的应对 措施，如提升技能、关注市场动态等。
职业生涯规划书
• 引言 • 自我认知 • 职业环境分析 • 职业生涯目标设定 • 职业发展路径规划 • 实施方案与时间表 • 总结与展望
目录
Part
01
引言
目的和背景
明确职业目标
通过制定职业生涯规划， 明确个人的职业目标和发 展方向。
提升职业竞争力
规划有助于个人在职业生 涯中不断提升自身素质和 技能，增强职业竞争力。

职业中期（30-50岁）
描述：学会自己做事、被同事接受、获得成功和失败的事例
任务：工作的挑战性、在某个领域形成技能、开发创造力和 革新精神
要求：学会面对失败、处理混乱和竞争、处理工作家庭的冲 突、学习自主
职业前期（3-5年） 探索期
描述：一般在30-50岁之间。个人绩效可能提高、也可能不变 或降低 任务：技术更新、培训和指导的能力转入需要新技能的新工作、 开发更广阔的 工作视野 要求：表达中年的感受、重新思考自我与工作、家庭、社区的 关系，减少陶醉
愿从事社会福利类的工作，喜欢帮助别人解决困难，这类人乐意帮助人，
6
他们试图改善他人的状况，帮助他人排忧解难，喜欢从事社会福利和助
人工作
咨询人员、科技推广人员、教师、医生、护士等
如何制定个人职业生涯规划
能力与职业的关系
• 人在其一生中，要从事各种各样的社会生活和社会生产活动，必须具备多种能力与之相适 应。我们这里说所的能力，是指劳动者从事社会生产活动的能力，即职业工作能力。
目前大家共识的有五种不同的职业生涯成功方向：
01
进取型——使其达到集团和系统的最高地位。
02
安全型——追求认可、工作安全、尊敬和成为“圈内人”。
03
自由型——在工作过程中得到最大的控制而不是被控制。
04
攀登型——得到刺激、挑战、冒险和“擦边”的机会。
05
平衡型——在工作、家庭关系和自我发展之间取得有意义的平衡，以使工作不至于变得太耗精力或太乏味。
财富所得
员工对自己的个人、家庭和事业部分进行实事求是地分析、评价，要注意听他人的意 见和建议，对自己有全面、客观深入地了解，明确自身的优势和弱点。
如何制定个人职业生涯规划

性格类型：内向型、外向型、敏感 型、理性型等
性格与职业匹配
性格与职业的关系：性格会影响职 业选择和职业发展
添加标题
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添加标题
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职业匹配：不同性格类型的人适合 不同的职业
性格与职业的匹配度：了解自己的 性格特点，选择适合自己的职业
职业探索
行业分析
行业分类：根据 行业性质、规模、 发展前景等分类
动步骤
持续改进：根 据实际情况调 整计划，不断
优化和改进
寻求支持：寻 求家人、朋友、 导师等各方面 的支持和帮助
能力提升
学习与培训计划
确定学习目标：明确自己的职业发展方向，制定相应的学习计划 学习资源：利用学校、网络、书籍等资源进行学习 参加培训课程：参加相关领域的培训课程，提高专业技能 实践操作：通过实习、兼职等方式，将所学知识运用到实际工作中
职业选择：大 学生可以根据 自己的兴趣和 特长选择适合
自己的职业
职业发展：大 学生可以通过 不断学习和实 践，提升自己 的职业竞争力
职业规划：大 学生可以通过 制定职业规划， 明确自己的职 业目标和发展
方向
制定规划
短期目标
确定专业方向和 职业兴趣
提升专业技能和 知识水平
参加实习和实践 活动，积累经验
大学生职业生涯 规划ppt
XXX,a click to unlimited possibilities
汇报人：XXX
了解自我
职业探索
制定规划
能力提升
求职策略
调整与评估了解自我兴趣好是职业选择的重要参考因 素兴趣爱好
兴趣爱好可以帮助我们更好地了解 自己
添加标题
添加标题
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态度
设定合理目标： 根据自身实际 情况，设定合 理的求职目标
学会放松：通 过运动、听音 乐等方式，缓
解求职压力
寻求支持：与 家人、朋友、 导师等分享求 职经历，寻求
支持和建议
职业信息收集与分析
收集渠道：招聘网站、社交媒体、行业报告等 分析方法：SWOT分析、PEST分析等 信息内容：行业趋势、企业背景、岗位要求等 结果应用：制定求职策略、提升个人能力等
添加标题
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风险评估：评估风险发生的可能 性和影响程度
风险监控：定期监控风险情况， 及时调整应对策略
持续学习与成长
制定学习计划：明确学习目标，制定合理的学习计划
学习资源：充分利用学校、网络等资源进行学习
实践应用：将所学知识应用到实际工作中，提高工作效率 自我反思与调整：定期对自己的学习情况进行反思和调整，以适应不断变化的工作环境和 职业发展需求
兼职时间：课余时 间或周末
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实习单位：选择与 专业相关的企业或 机构
添加标题
兼职类型：选择与 专业相关的兼职， 如家教、翻译、设 计等
添加标题
实习内容：参与实 际工作，了解行业 动态，提高沟通协 作能力
添加标题
兼职要求：遵守法 律法规，保证兼职 不影响学业
职业证书与资质获取
职业证书：如 CPA、CFA、律 师资格证等
制定职业规划：根据职业目标，制定具体的职业发展路径，包括学习、实 习、工作等阶段。
提升职业技能：通过参加培训、自学等方式，不断提升自己的职业技能， 为职业发展打下坚实的基础。
建立职业网络：通过参加行业活动、加入专业组织等方式，建立自己的职 业网络，为职业发展提供更多的机会和支持。
03
教育与培训计划

长期
高级工程师 高级技术管 理人员
短期
助理工程师
一般技术人员
短期计划
加强社会实践活动，关注就 积极参加活动，宽大交际面 拿到相关的技能证书和荣誉 业动态
自我实现取向
7分
支配取向
6分
经营取向
8分
经济取向
6分
志愿取向
实践经验
宣传部部长 学生会主席
责任、义务、奉献 创新、挑战、前沿
文艺委员
乐观、向上、幽默
班长
热情、负责、威信
社会实践
企 业 行 政 助 理
志 愿 者 活 动
超 市 收 银 员
暑 假 社 会 实 践 活 动
总结：苏州大学应用技术学院
• 内容123
家庭 关系
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家庭 期望
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学校环境分析
2013就业率 2014就业率 2015就业率 2016就业率
90%
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审视自我 确立目标 成就人生
苏州大学应用技术学院
职 业 生 崖 规 划
C A R E E R
P L A N
汇报人 职业 目标 学校环 境分析
实践 经验
工作 内容
评估 调整
环境 分析
家庭环 境分析
目录
职业 能力 目标 企业 SWOT 分析 职业环 境分析
99%
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95%
在这里输入你的文字 内容，在这里输入你 的文字内容，在这里 输入你的文字内容

持续学习心态
保持开放和进取的心态，不断学习和提升自己的 能力。
21
05
行动计划制定与执行
2024/1/25
22
学习计划安排（课程选修、培训参加等）
2024/1/25
01
根据职业目标，选修相关课程，提升专业技能和知 识水平。
02
参加行业相关的培训课程，获取专业认证，增强竞 争力。
03
利用在线学习平台，自主选择课程，拓宽知识面和 视野。
职业倾向测试
通过职业倾向测试了解自己的职业兴趣倾向，为选择职业提供参考 。
9
价值观澄清
人生目标
明确自己的人生目标和追求，以指导职业生涯的规划。
工作价值观
澄清自己对于工作的价值观，如追求创新、注重团队合作、看重工 作成果等，以便找到符合自己价值观的工作环境和企业文化。
社会价值观
认识自己对于社会问题的看法和态度，如环保、公益、平等，以选择 符合自己社会价值观的职业和雇主。
大学职业生涯规划书PPT模板
2024/1/25
1
目录
• 封面与引言 • 自我认知与定位 • 职业环境探索 • 目标设定与路径规划 • 行动计划制定与执行 • 评估反馈与持续改进
2024/1/25
2
01
封面与引言
2024/1/25
3
标题与背景
标题
大学职业生涯规划书
背景
选择与职业、未来、规划等相关的图片或图案，如阶梯、道路、指南针等，以 视觉化的方式传达职业规划的主题。
划。
针对项目中的瓶颈和问题， 提出具体的改进建议和措施
。
2024/1/25
鼓励团队成员提出创新性想 法和建议，促进项目的持续 改进。

2024/1/28
9
案例分析：成功职业生涯规划
案例一
XXX是一名大学生，通过对自己的兴趣、能力和市场需 求进行深入分析后，决定从事互联网行业的产品经理 职业。他制定了详细的职业生涯规划，包括学习产品 设计、市场调研、用户研究等相关知识，积累项目经 验，建立人脉关系等。经过几年的努力，他成功入职 一家知名互联网公司，成为了优秀的产品经理。
企业实习
利用寒暑假时间，积极参加企业实习 ，了解行业发展趋势和企业运营模式 ，积累实践经验。
30
通用技能培养：沟通、团队协作等
沟通技巧
学习有效的沟通技巧，包括倾听、表 达、反馈等，提升与他人交流的能力 。
团队协作
积极参与团队项目，学会与不同背景 的人合作，培养团队协作精神和能力 。
领导力锻炼
参加学生组织或社团活动，担任领导 职务，锻炼领导力和组织协调能力。
07
来
2024/1/28
37
本次课程重点内容回顾
2024/1/28
职业生涯规划的重要性
强调了大学生提前进行职业生涯规划的必要性和意义，包括明确 职业目标、提升职业素养、增强就业竞争力等方面。
职业生涯规划的步骤
详细介绍了职业生涯规划的五个步骤，包括自我评估、职业探索、 目标设定、计划制定和行动实施。
2024/1/28
26
中长期目标设定及调整方案
职业定位
了解自身优势和兴趣，结合市场需求和行业趋势，明 确职业定位和发展方向。
深造计划
根据职业目标和专业需求，制定合理的深造计划，如 考研、出国留学等，提升学历和学术水平。
工作经验
通过实习、兼职等方式积累工作经验，了解职场规则 和行业动态，为未来的职业发展打下基础。

W分析法
综合分析
SWOT分析法
• 优势：学了什么、做过什么、 最成功的是什么、忍耐力如何；
• 劣势：性格弱点、经验或经历 中欠缺什么、最失败是什么；
• 机遇：就业形式、各种职业发 展空间、社会最急需的职业；
• 威胁（挑战）：专业过时、同 学竞争、薪酬过低。
我们要不断发掘自 身的本质和特性！
02
环境分析
适合
擅长
二是告诉别人你是谁，你擅长做什 么工作
根据
三是根据自己的爱好、特长、 能力以及个性将自己放在一个 合适的工作（生活）的岗位上
心理咨询员
找到一个与专业对口 的心理咨询员工作， 磨炼能力。
心理咨询师
一流的心理咨询师
知名心理咨询专家
能独立展开心理咨询 工作，并抽时间考取 攻读硕士研究生。
有着深厚工作经验， 经 过 进 修 与 30 年 工 作 在本市有一定知名度。 历 炼 ， 在 50 岁 左 右 成
当代大学生就业形势
•Байду номын сангаас薪水与自己心中的希望值不符
很多大学毕业生，尤其是名校的毕业生，刚刚毕 业，刚刚踏入社会，就认为自己高人一等，希望 自己的薪水高出社会现实水准。从而对一些企业 的相对较低的薪水不屑一顾。
• 各企业选人挑剔
在大学毕业生“就业难”的同时，用人单 位也普遍存在着“选材难”的问题。
经济资源错配和产
持；在遇到极其困难情况时不会放弃；在有巨大诱惑的时候也不会动
摇。
类型名称 管理型 社会性 研究性 常规性 实际型 艺术型
职业兴趣表：
类型解释 乐观主动，好发表意见，有管理才能 为人热情，擅长于与人沟通，人际关系佳 思维缜密，擅长于分析，倾向于创新 忠实可靠，情绪稳定，缺乏创造力，遵守秩序 做事踏实，为人安分，不擅长于社交 思维活跃，创造力丰富，情感丰富