大学生对体育锻炼风险认知的分析与研究

体育保健的研究内容一、人体生理机能人体生理机能是体育保健研究的基础，主要研究人体各器官、系统的生理功能、代谢机制以及运动对人体生理机能的影响。

通过研究人体生理机能，可以了解人体对运动的适应能力，为科学制定运动计划提供依据。

二、运动营养学运动营养学是研究运动过程中营养摄入与人体能量代谢关系的学科。

通过研究合理的营养搭配，可以提高运动能力，促进身体健康。

运动营养学还涉及到运动员的饮食计划制定，以满足运动过程中的能量需求。

三、体育康复理论体育康复理论主要研究运动在损伤康复、慢性疾病治疗和身体功能恢复中的作用。

通过合理的运动训练，可以帮助患者恢复身体功能，提高生活质量。

体育康复理论还涉及到康复计划的制定和实施，以帮助患者逐步恢复运动能力。

四、体育健身方法体育健身方法主要研究各种运动项目的特点和健身效果，以及如何根据个体差异选择合适的运动方式。

通过研究各种运动项目的特点和效果，可以指导人们科学地进行体育锻炼，提高身体健康水平。

五、运动伤害预防与处理运动伤害预防与处理是体育保健研究的重要内容之一。

通过研究运动中常见的伤害类型、原因和预防措施，可以降低运动伤害的发生率。

同时，对于已经发生的运动伤害，也需要研究有效的处理方法和康复手段。

六、各类体育活动的健康风险评估各类体育活动的健康风险评估是体育保健研究的又一重要内容。

通过评估不同运动项目的健康风险，可以帮助人们了解各种运动的潜在风险和安全注意事项，避免因不当运动导致的伤害。

同时，也可以为运动计划的制定提供参考依据。

七、体育锻炼与心理健康体育锻炼与心理健康是体育保健研究的另一重要领域。

通过研究体育锻炼对心理健康的影响，可以帮助人们了解运动对情绪、认知和心理适应等方面的积极作用，促进身心健康的平衡发展。

此外，心理训练和辅导在竞技体育中的也应用也属于这一研究领域的一部分。

这部分主要探讨如何通过心理训练提高运动员的竞技水平，以及如何处理竞技体育中常见的心理问题，如压力管理、焦虑控制和心理疲劳等。

社会实践调研报告体育锻炼题目：体育锻炼在现代社会的重要性一、调研目的和意义随着现代社会的发展和进步，人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的健康问题，越来越多的人投入到体育锻炼中。

本次社会实践调研报告的目的是为了了解体育锻炼在现代社会中的重要性，以及社会对体育锻炼的态度和看法，以及通过对现有情况的调研和分析，为未来的健康促进活动提供参考和建议。

二、调研内容和方法1. 调研内容（1）了解体育锻炼对人体健康的影响；（2）了解不同人群对体育锻炼的态度和看法；（3）了解社会对体育锻炼的关注程度和支持程度；（4）了解体育锻炼在社会中的普及程度和普及策略。

2. 调研方法调研方法主要采用问卷调查和实地访谈相结合的方式。

问卷调查主要面向不同年龄层次、不同职业和不同教育程度的人群，实地访谈主要面向从事体育锻炼和体育健康促进工作的专业人士和相关机构。

三、调研结果和分析1. 体育锻炼对人体健康的影响调研结果显示，体育锻炼对人体健康的影响是非常积极的。

适当的体育锻炼可以增强身体素质，提高免疫力，预防疾病，延缓衰老，改善心理健康，提高工作效率，增强社交能力等。

因此，体育锻炼被越来越多的人所重视和关注，成为维护健康的重要手段。

2. 不同人群对体育锻炼的态度和看法调研结果显示，不同人群对体育锻炼的态度和看法存在差异。

在年轻人中，有相当一部分人对体育锻炼持积极态度，他们认为体育锻炼可以促进身体健康，提高生活质量。

而在一些中老年人中，对体育锻炼的态度相对较为消极，他们认为自己已经年纪大了，没有必要再去进行体育锻炼。

此外，一些职业忙碌的人群也存在体育锻炼意愿较低的情况。

3. 社会对体育锻炼的关注和支持程度调研结果显示，社会对体育锻炼的关注和支持程度逐渐增加。

政府在鼓励和支持体育锻炼方面做了很多工作，比如加强学校体育教育，建设运动场馆，组织大型体育活动等。

同时，一些企业、社区和公益组织也开展了一系列的体育锻炼活动，以提高人们的体育锻炼意识和行动。

运动体感游戏引入学校体育课的SWOT-PEST分析运动体感游戏引入学校体育课的SWOT-PEST分析引言：随着科技的不断进步和发展，运动体感游戏逐渐走入人们的视野。

作为一种结合了虚拟现实技术和运动感知的游戏形式，它不仅让人们在游戏中体验到运动的乐趣，还能提升身体素质和促进健康。

然而，将运动体感游戏引入学校体育课堂并没有得到广泛的认可和运用。

本文将对运动体感游戏引入学校体育课堂进行SWOT-PEST分析，以探讨运动体感游戏在学校体育课中的优势、劣势、机遇和威胁。

一、SWOT分析1. 优势（1）增加学生对体育课的兴趣：运动体感游戏结合了游戏的乐趣和运动的动作，能够激发学生参与体育活动的兴趣，提高学生参与体育课的积极性。

（2）提升学生身体素质：运动体感游戏需要玩家通过真实的身体动作来参与游戏，能够锻炼肌肉、增强体能。

通过运动体感游戏的参与，学生的身体素质可以得到有效提升。

（3）增加互动和合作：运动体感游戏通常需要多人合作或竞技，学生在游戏中需要互相配合和交流，促进了学生之间的互动和合作能力的发展。

（4）提供个性化学习：运动体感游戏可以为不同水平的学生提供个性化的课程安排和挑战，满足学生的不同需求，加强学生的自主学习能力。

2. 劣势（1）设备成本高：运动体感游戏需要使用特定的设备和技术支持，产生了较高的设备成本。

这对于一些资源匮乏的学校来说，可能会造成一定的经济压力。

（2）技术问题：运动体感游戏依赖于虚拟现实技术和动作感知技术，如果设备或技术出现问题，可能会影响游戏的正常进行和使用体验。

（3）潜在安全隐患：运动体感游戏需要玩家进行身体活动，存在一定的伤害风险。

如果在游戏过程中发生意外，可能会导致学生受伤，增加学校的责任和风险。

3. 机遇（1）创新教育方式：运动体感游戏属于创新的教育方式，能够使学生在游戏的过程中获得知识和技能，开拓思维方式和教育领域。

（2）提高教学效果：运动体感游戏在激发学生兴趣、培养互动和合作能力等方面具有独特优势，能够提高学生在体育课堂中的参与度和学习效果。

"双减”背景下学校体育发展的机遇、抖破与Si义2021年7月24日，国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生学业负担和校外培训负担的意见》（以下简称《“双减”意见》）。

在“双减”政策开始落地后，中小学生在学校度过的时间比例大幅度提高，学习负担显著减轻。

2021年,教育部同步印发《关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》，提出指导的同时更加强调了学校体育发展的重要性。

这些政策为学校体育的发展带来了新的机遇与挑战。

一、“双减”政策为学校体育带来的机遇“双减”政策的总体方向和主要目的是减负，减轻负担后，原来的补课和大量的作业时间没有了，那就必然牵扯到一些问题：要为学生增加些什么？如何能做到更高效地利用学生在校时间？关于这些问题，《“双减”意见》中提到，关注学生身心健康，保证学生的体育锻炼时间。

学校体育作为竞技体育和大众体育发展的基石，在“双减”背景下，得到了更大的发展空间。

（一）学校体育获得更高的关注度1 .国家政策的大力支持近年来，随着时代进步与科技的发展，人民群众的生活方式发生了铺天盖地的变化。

工作方式的改变导致越来越多的人患有高血压、糖尿病等慢性病，青少年中“小眼镜”“小豆芽”和“小胖墩”的数量在近30年的增长速度达到了高峰，全民身体健康备受关注。

青少年身体素质正在逐年降低，促使国家层面出台大量政策文件对学校体育工作进行指导。

2016年，中共中央、国务院颁布了《“健康中国2030”规划纲要》（以下简称《纲要》），将学校体育作为健康中国的重要部分，给予宏观指导。

该《纲要》中提出：“保证学生能在校内有充足的体育活动，每天参加体育锻炼时间不少于1小时。

”同年，国务院颁布了《关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》，指出：“学校体育仍有很多方面的不足。

”提出不足的同时对学校体育工作进行了具体的指导，要求动员全社会的力量支持学校体育。

2021年7月，“双减”政策出台后，在以上基础上起到了加持作用，学生在减轻作业负担的同时获得了更多的课余时间，使学校能更有效地落实“每天锻炼一小时”的要求。

文化视野435大学生对运动损伤的认知调查与对策分析何诗慧 玉林师范学院体育健康学院摘要：通过文献资料法、问卷调查法和访谈法当前对大学生的运动损伤进行研究，发现学生们在运动损伤、运动项目的运动损伤性质、运动损伤发生后处理情况以及造成急性创伤的原因等方面存在着不同，大学生最容易受到创伤的部位是踝、膝、肘、腕。

本文针对大学生发生运动损伤的原因进行了分析，提出了相关建议，让大学生掌握预防运动损伤的有效办法，从而达到提高锻炼的效果。

关键词：运动损伤；认知；对策分析；大学生中图分类号：G807 文献识别码：A 文章编号：1001-828X(2018)036-0435-01一、前言大学生在体育活动和体育学习当中，不能够让机体的工作运转保持在良好的生活状态下，所以就会有各种各样的运动运动损伤伤，比方轻度的擦伤、肌肉拉伤、疲劳性骨膜炎，重的可能就会有骨折等一些创伤。

以运动损伤来说，急性创伤不仅仅会给锻炼的人带来身体健康危害，严重了可能还有生命的危险，轻的有时候可能也会有心理阴影。

而且，在运动中受到损伤在大学生的体育活动当中也是经常发生的，这样的情况已经严重的影响到了大学生的学习和生活，可能还给受伤害的人造成了不好的心理影响，阻碍他们正常的发展。

我们应该要对大学生发生运动损伤的原因进行研究，找到相应的解决措施，从而减少损伤的发生。

二、调查情况分析１．运动损伤类型大学生运动损伤的主要原因参加球类运动的损伤的人数比较多，人数分别占总人数的61%，跑步损伤为第二，占22%，其它活动损伤占17%。

在运动损伤当中，准备活动和运动参与出现的运动损伤是最多的，其次是技术问题、场地器材和其他问题。

表1 常见运动损伤现场应对情况损伤类型(%)肌肉拉伤软组织挫伤肌肉痉挛皮肤擦伤扭伤得当14.9421.2742.3755.1166.52不当85.0678.7357.6344.8933.48根据表1得知，大学生常见运动损伤现场应急处理情况，大学生在对各种运动损伤应急处理的对策当中选择，错误率最高的是拉伤，占85.06%，挫伤占78.73%。

高校大学生体育课健身运动处方教学模式对体质影响的研究一、内容描述本文深入探讨了《高校大学生体育课健身运动处方教学模式对体质的影响》。

在该研究中，作者采用严谨的实验设计，对特定群体进行了系统的教学干预，并系统评估了这种新型教学模式对学生体质的具体改变。

实验对象为省内某知名高校的在校大学生，他们对体育运动有着浓厚的兴趣，但普遍缺乏系统的体育技能指导和锻炼意识。

考虑到大学生的年龄特点和身体状况，作者设计了专门针对他们的健身运动处方，并在体育课中予以实施。

研究周期为一年，期间详细记录了学生的体能变化情况，包括身高、体重、肺活量、肌肉力量等关键指标。

通过对比实验前后的数据，作者发现实验组学生在多项体质指标上均有显著提升，这表明健身运动处方教学模式对于提高大学生的体质具有显著效果。

研究还探讨了健身运动处方教学模式的个性化特点和优势。

根据每位学生的具体情况，教师能够为其量身定制个性化的锻炼计划，从而更好地激发学生的运动热情，促进其全面发展。

本文的研究结果不仅丰富了高校体育教学的理论体系，也为实际教学工作提供了有益的参考和借鉴。

1. 研究背景与意义随着社会的进步和高等教育的发展，高校体育课程逐渐从传统的知识传授向素质教育转变。

在这个过程中，健身运动处方教学作为一种新型的教学模式，受到了广泛关注。

本文将从研究背景与意义的角度，对高校大学生体育课健身运动处方教学模式进行探讨。

随着大学生对身体素质要求的提高，传统的体育教学模式已经难以满足学生的需求。

健身运动处方教学模式是一种以身体锻炼为主要手段，以增强学生体质、提高健康水平为目标的教学方法。

这种教学模式能够帮助学生根据自己的身体状况和运动能力，制定个性化的锻炼计划，从而更好地达到锻炼身体的目的。

越来越多的研究表明，健身运动处方教学模式对于改善大学生的身体素质具有明显的积极作用。

有研究表明，通过实施健身运动处方教学，学生的肺活量、肌肉力量、柔韧性等身体素质得到了显著提高。

体育本科毕业论文（范文10篇）一篇优秀的体育毕业论文需要具有信实性、逻辑性、新颖性，论文要求体例要规范、结构要严谨、论证要清晰、思路要统一，这些要求对于初次写作论文的本科毕业生来说，难度确实不少，本文精选了10篇优秀的"体育本科毕业论文";，希望这些范文能带给大家一些写作灵感。

体育本科毕业论文（范文10篇）之第一篇：体育运动对青少年发展的促进作用探讨摘要：本文通过文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法等研究方法, 对体育运动对青少年发展的影响进行了文献综述, 在此基础上, 提出了促进青少年积极参与体育运动的基本策略。

研究发现, 体育运动能够有效提升青少年的体适能水平, 体育运动能够增强青少年的身体素质和机能, 增强心理能力和社会发展能力;运动负荷强度适中的体育运动, 特别是有氧体育运动, 对提高青少年的脑发育具有较好的效果, 进而能够促进认知能力的发展, 对学业成绩也有积极的影响。

要提高青少年的体育运动参与, 一是要提高青少年参与体育运动的动机;二是要提高体育教育课程的科学性;三是要给予青少年足够的社会支持。

关键词：体育运动,青少年,健康体适能,体育教育一、引言随着经济社会的快速发展, 人们的生活方式发生了巨大变化, 科学技术的突飞猛进让人们从繁重的体力劳动中解放出来, 生活越来越便捷省力, 人们需要运用身体活动的领域越来越少, 人工智能可以替代人们完成的工作范围越来越广, 这导致了体力活动的大幅减少。

当前, 在全球范围内, 体力活动不足已成为一个显性问题, 因体力活动不足带来的健康问题屡见不鲜, 也已成为影响社会进步和文明发展的阻力。

青少年群体体力活动不足的问题同样非常显著, 这对青少年群体的身心健康发展产生了诸多不利影响, 已引起社会各界的关注和重视。

而我国青少年因体力活动不足引起的身心发展问题更为显著, 国家教育部历年来的体质测试结果显示, 青少年的身体素质、机能状况不佳, 这不仅影响到青少年的身体健康, 对青少年的心理健康也产生了影响。

运动与代谢性疾病的关联研究进展引言：运动和代谢性疾病之间一直存在着密切的关系。

随着现代生活方式的改变和人们对健康意识的提高，越来越多的人开始注重参与各种形式的运动以预防和管理代谢性疾病。

本文将探讨运动与代谢性疾病之间的关联，并介绍相关领域最新的研究进展。

一、运动与肥胖相关代谢性疾病1.1 运动对肥胖的影响多项研究表明，定期参与适度强度的有氧运动可以有效降低体重、减少体内脂肪储存，从而改善肥胖状态。

有氧运动通过增加能量消耗，促进脂肪酸氧化，降低胰岛素抵抗，提高胰岛素敏感性等机制发挥作用。

1.2 运动对2型糖尿病的影响越来越多的证据显示，体育锻炼可显著改善2型糖尿病患者的血糖控制和胰岛素敏感性。

研究表明，运动可促进肌肉对葡萄糖的摄取和利用，加速胰岛素介导的葡萄糖转运以及改善胰岛素信号通路的功能。

1.3 运动对高血压和心血管代谢性疾病的影响适度强度的有氧运动可以降低高血压患者的收缩压和舒张压，减少心率，预防心血管代谢性疾病的发生。

运动通过增强血管内皮细胞功能、改善心肌收缩能力、降低外周阻力等机制来发挥这些益处。

二、运动与骨质代谢性疾病2.1 运动对骨质疏松的影响适量运动可以有效地增加骨密度，并降低骨折风险。

体育锻炼对骨形成和吸收过程起到调节作用。

有氧类运动通过增加钙离子活跃性、提高吸收利用能力、刺激骨形成细胞的活动等机制来增加骨密度。

2.2 运动对骨关节炎的影响运动可以帮助降低骨关节炎患者的疼痛程度、改善功能，减轻关节负荷。

合适的运动可以增强肌肉力量，提高关节稳定性，从而有效缓解炎症反应和减少关节损伤。

三、运动与心理代谢性疾病3.1 运动对抑郁和焦虑的影响大量的研究表明运动是一种有益于改善情绪状态、预防和治疗抑郁和焦虑的非药物干预手段。

体育锻炼通过促进血流循环和神经递质释放，改善脑部结构和功能，并调节神经内分泌系统发挥抗抑郁、抗焦虑效果。

3.2 运动与认知功能的关系越来越多的证据显示，与长期久坐相比，适度强度的有氧运动能够提高学习记忆能力、加速决策反应时间和促进大脑认知功能的整体发展。

SCIENCE &TECHNOLOGY INFORMATION科技资讯体质健康信念对大学生体育锻炼行为意向及行为习惯的影响宋巨华(无锡学院体育部江苏无锡214105)摘要：目的探讨体质健康信念对大学生体育锻炼行为意向及行为习惯的影响。

方法对2400名大学生开展体育锻炼行为意向及行为习惯调查，并对结构方程模型进行构建，分析体质健康信念对大学生体育锻炼行为意向及行为习惯产生的影响。

结果体质健康信念会对大学生体育锻炼行为意向及行为习惯产生直接影响；体质评价自我效能在体质健康信念各因子和锻炼行为意向与行为习惯间具备明显的中介效应。

结论体质健康信念会直接影响大学生体育锻炼行为意向及行为习惯，通过提升大学生的体质健康信念，可使其坚持锻炼习惯。

关键词：大学生体育锻炼行为意向行为习惯体质健康信念中图分类号：G807文献标识码：A文章编号：1672-3791(2021)12(b)-0166-03Influence of Physical Health Belief on College Students'PhysicalExercise Behavior Intention and Behavior HabitSONG Juhua(Sports Department of Wuxi University,Wuxi,Jiangsu Province,214105China)Abstract:ObjectiveTo explore the influence of physical health belief on college students'physical exercise be‐havior intention and behavior habit.Methods2400college students were investigated for their physical exercisebehavior intention and habit,and the structural equation model was constructed to analyze the influence of physical health belief on college students'physical exercise behavior intention and habit.ResultsPhysical health beliefs havea direct effect on physical exercise behavioral intentions and behavioral habits of college students;self-efficacy of physical fitness evaluation has a significant mediating effect between the factors of physical health beliefs and exercise behavioral intentions and behavioral habits.Conclusion Physical health beliefs directly affect college students'physical exercise behavioral intentions and behavioral habits,and by improving college students'physical health be‐liefs,they can adhere to their exercise habits.Key Words:College students;Physical exercise;Behavioral intention;Behavioral habits;Physical health beliefs目前我国实行的《国家学生体质健康标准》，不但发挥着测评体质健康的作用，同时也是对学生进行体育锻炼的激励以及教育方法，其依靠实施体质健康测试和评价工作，使学生的体质健康发育得到促进，使学DOI：10.16661/ki.1672-3791.2111-5042-2054基金项目：江苏省高校哲社研究项目《体质健康信念对江苏省大学生体育锻炼行为意向及行为习惯的影响》（项目编号：2021ynzs010）；2020年度滨江学院院级科研课题《体质健康信念对江苏省大学生体育锻炼行为意向及行为习惯的影响》（项目编号：2020yng013）。

２０２１年（第１１卷）第０４期运动人体科学①作者简介：张立川（1992—），男，硕士，助教，研究方向为足球教学与训练。

DOI：10.16655/ki.2095-2813.2005-4849-8168大学生足球训练中损伤的原因和预防策略分析①张立川(山西体育职业学院 山西太原 030001)摘 要：足球运动在广大人民群众中深受欢迎，特别是对于大学生来说，足球运动属于一种比较常见的球类运动，在进行运动的过程当中具有复杂激烈的特点，属于一种竞技型运动，但是足球运动与其他专项运动具有一定的差异，所以运动员在进行运动时，很容易出现骨折或者其他损伤疾病，这种创伤会进一步对运动员的心理健康和身体健康造成一定的影响，所以会直接影响到人们的生活、学习和工作，也不利于提高运动员的整体技能。

因此，该文针对大学生在足球训练中出现损伤的原因及预防策略进行了分析。

关键词：大学生 足球训练 损伤 预防策略中图分类号：G808 文献标识码：A 文章编号：2095-2813(2021)02(a)-0041-03Analysis on the Causes and Prevention Strategies of Injuries inFootball Training of College StudentsZHANG Lichuan(Shanxi Sports Vocational School, Taiyuan, Shanxi Province, 030001 China)Abstract: Football is very popular among the broad masses of the people, especially for college students, football belongs to a kind of more common ball games, in the process of exercise has the characteristics of complex fierce, belongs to a kind of competitive sports. However, there is a certain difference between football and other special sports, so athletes are prone to fractures or other injury diseases during sports. This kind of trauma will further affect athletes' mental health and physical health. Therefore, it will directly affect people's life, study and work, and is not conducive to improving the overall skills of athletes. Therefore, this article analyzes the causes and prevention strategies of college students' injuries in football training.Key Words: College students; Football training; Injuries; Preventive strategies对于运动员来说身体健康是十分重要的，而对于足球运动员来说，腿、脚的健康也会直接影响到运动的顺利开展，目前足球已经逐渐成为全民性的活动，所以在高校内有关足球的相关运动或者组织也比较多，但是由于足球运动是一项身体激烈对抗的竞技性运动，对运动员的身体素质要求比较高，而且在运动的过程当中也很容易出现身体损伤，所以需要采用一些专业的预防措施和训练技巧来尽量避免和减少损伤的出现。

推荐中老年人体育锻炼风险认知分析文/廖上桂 邱礼强摘要：将体育锻炼风险和风险认知领域中的相关研究成果作为参考，对中老年人体育锻炼风险认知进行分析研究。

首先，对中老年人体育锻炼风险进行阐述，其中包括中老年人体育锻炼、中老年人参与体育锻炼所面临的风险、中老年人在参与体育锻炼存在风险的特征几个方面。

其次是中老年人体育锻炼风险认知内容，为提升中老年人体育锻炼风险认知贡献一份力量。

关键词：中老年人；体育锻炼；风险认知无论身处于何阶段的人，尤其是中老年人而言，身体健康都是尤为重要的。

但是随着社会经济的飞速发展，人们的生活方式也在发生着改变，特别是现代人而言饮食和作息时间不规律，严重威胁着人们的生命健康，且多种疾病逐渐呈现出年轻化趋势。

针对这种情况，适当地体育锻炼是十分必要的，但是中老年人在进行体育锻炼过程中存在的风险也是不容忽视的，应当运用冷静、客观的态度对风险进行判断并分析产生这种现象的具体原因，进而能够对风险有所规避，提升中老年人参与体育锻炼的安全性。

一、中老年人体育锻炼风险阐述随着年龄的日益增长，35~40岁以后人体新陈代谢水平、心输出量、肺活量等机体指标有所下降。

肌肉当中能量储存下降，参与代谢的酶的活性降低，各种生理机能均明显下降。

而相关研究表明，适当地体育锻炼有助于加强心肺功能，改善中老年人的生理机能，对疾病起到一定预防作用，延缓衰老，从而有效提升对外界环境的适应能力和工作能力。

但是不容忽视的是在此过程中可能面临的风险，需要有效予以规避。

(一)中老年人体育锻炼锻炼的具体含义为人为能够达成某项目的通过一系列的休闲体育活动，不断丰富老年人的日常生活、精神世界、提升身体素质。

而于此阶段具体目的一般是实现外表改善、心肺功能增强、压力释放、增进乐趣等，期间需要人为的与日光、空气、水等大自然因素巧妙结合在一起，进而能够更好地促进自身自由、全面、和谐发展[1]。

现如今随着我国综合国力的逐渐加强，现代化发展进程的逐渐加快，不论是在建筑、金融、医学、教育行业等多个领域均显著提升，而教育行业的显著提升不仅仅表现在科学技术、医学技术等领域有所创新，同样的人们的自身素质修养也逐渐进化，因此为了能够提升其生活品质，在物质富裕的基础上，精神满足更被广大群众所重视和关注。

高校大学生体育活动常见的纠纷及解决对策思考作者：杨金鑫张军生来源：《文艺生活·下旬刊》2017年第05期摘要：近年来，大学生体育活动伤害事故频频发生，造成的原因可以从学生，老师，学校三个方面来阐述。

针对这三类原因给出相应的解决途径，从而可以最大限度的减轻学生参加体育锻炼时的后顾之忧，解决学校和家长之间的很多纠纷，还给大学生一个适合自己体育锻炼的“天地”。

关键词：大学生；体育安全；解决纠纷中图分类号：G807.4 文献标识码：A 文章编号：1005-5312（2017）15-0192-02一、高校体育活动纠纷频发近年来由于学生参加学校体育活动而发生意外伤害事故的现象屡有发生，不仅影响了学校正常的教学秩序，给学校带来了各类法律纠纷，同时也加重了学校领导和体育教师的心理负担。

调查表明，有70.2%的学生在参加体育运动时都受过一次以上的伤，其中受过三次及三次以上伤的有4.4%，16.1%的学校都有学生受过重伤甚至致残致死。

并且就教育部有关数据显示，全国学生每年因意外伤害受伤和死亡的有一万四千余人。

其中，体育课上的意外占了很大部分的比重。

所以这个问题十分严峻。

一些高校或者体育教师为了减少风险，采取了许多消极防范措施，如取消一些应有的体育活动，减少一些该学的器械项目等等。

从表面上看，学生出现体育伤害事故的少了，而实际上学生柔弱的身体、脆弱的心理，在今后的生活中将成为更大的安全隐患。

如何避免因体育活动而造成的纠纷问题，意义来是高校管理者和体育活动倡导者所关心的亟待解决的问题，加强对此问题的思考研究，不仅对高校有效促进大学生体育锻炼，提升身体素质大有裨益，也对高校自身管理制度和机制完善有着重要的现实意义。

二、体育活动纠纷产生的原因分析（一）体育设施安全系数低是造成体育活动纠纷的重要原因学校体育的开展离不开一定的场地、器材和设施，其状况如何直接影响到学生参加体育运动时的安全。

调查表明，大学生因为体育设施不安全而造成意外伤害事故的占总数的9.1%。

论体育活动中自甘风险的适用范围一、本文概述体育活动作为人类社会生活中的重要组成部分，既能够锻炼身体、提升健康水平，又能够丰富精神生活、增强社交互动。

然而，在参与体育活动的过程中，由于运动本身的竞技性和风险性，参与者常常会面临受伤的风险。

在这种情况下，如何平衡体育活动的自由与安全保障，成为了一个亟待解决的问题。

本文旨在探讨体育活动中自甘风险的适用范围，以期为相关争议的解决提供理论支撑和实践指导。

本文将对自甘风险的概念进行界定，明确其在体育活动中的具体含义。

通过案例分析，梳理自甘风险在不同类型体育活动中的适用情况，探究其适用范围和限制条件。

在此基础上，进一步探讨如何在保障参与者安全的促进体育活动的自由发展。

结合我国相关法律法规和司法实践，提出完善体育活动自甘风险制度的建议，以期为我国体育事业的健康发展提供有益参考。

二、自甘风险原则的理论基础自甘风险原则，亦称为“自愿承担风险”或“自我冒险”，是一种在法律领域中用以确定个体对其自身可能遭受的损害承担责任的规则。

这一原则在体育活动中尤为重要，因为它涉及到个体在参与体育竞技时对自己可能面临的身体伤害风险的认知与接受。

自甘风险原则的理论基础主要源自民法中的“意思自治”和“风险自负”理念。

意思自治原则强调个体有权根据自己的意愿和判断来决定自己的行为，并承担由此产生的后果。

在体育活动中，个体自愿选择参与某项竞技活动，即意味着他们已经根据自己的认知和判断接受了可能伴随而来的风险。

风险自负理念则进一步指出，个体应当对自己所从事的行为所带来的风险负责。

在体育竞技中，参与者往往面临着身体受伤的风险，这种风险是由体育活动的性质所决定的。

因此，参与者在参与活动时应当对这种风险有所认知，并自愿承担由此可能产生的损害。

自甘风险原则在体育法中的适用，体现了法律对个体自由和责任的尊重与平衡。

一方面，它允许个体在充分了解风险的前提下，根据自己的意愿选择参与体育活动，从而保障了他们的自由权利；另一方面，它也要求个体对自己的行为负责，即对自己可能遭受的损害承担责任，这有助于维护社会公平和秩序。

运动对身体健康和认知能力的影响运动被广泛认为是保持身体健康和提升认知能力的重要方式之一。

通过身体的活动，运动可以帮助我们保持强健的身体和健康的心理状态。

而且，近年来的研究还发现，运动对认知能力的提升也有很大的积极影响。

本文将会探讨运动对身体健康和认知能力的影响，并提供一些有关如何从日常生活中获得更多运动的建议。

首先，运动对身体健康的益处是显而易见的。

积极的体育锻炼可以有效地增加肌肉力量和骨骼密度，增强心肺功能，改善心血管健康。

进行有氧运动，如慢跑、游泳或骑自行车，可以提高心率，促进血液循环，从而增加氧气供应，帮助身体更有效地运输营养物质和排除废物。

通过运动活动，我们还可以调节身体的代谢水平，减少患肥胖症、糖尿病和其他慢性疾病的风险。

此外，进一步的研究还发现，体育锻炼还能够提高免疫系统的功能，降低患病风险。

除了对身体的益处之外，运动对认知能力的提升也有显著的影响。

研究表明，参与有氧运动可以增加脑部灰质和白质的密度，这对大脑功能的增强和认知能力的改善具有重要意义。

运动可以改善大脑的血液供应，增加神经营养物质的输送，促进神经细胞之间的连接和通信。

这些有益的生理变化进一步促进了记忆、学习、思考和解决问题的能力。

此外，运动还可以减轻焦虑和抑郁症状，提高情绪的稳定性和心理的健康状况。

如何在日常生活中获得更多的运动，以获得身体健康和认知能力的提升呢？以下是一些建议：首先，规划和安排每天的锻炼时间。

确保在日程安排中留出固定的运动时间。

这可以是早晨的慢跑，午饭后的散步，或者晚上的健身房训练。

坚持每天锻炼的习惯将有助于形成规律的运动模式。

其次，选择适合个人需求和喜好的运动方式。

不同的人有不同的喜好和身体条件，因此需要选择适合自己的体育锻炼方式。

可以尝试跳绳、瑜伽、羽毛球、田径等，寻找适合自己的运动项目。

此外，找到运动的伙伴一起锻炼。

与他人一同参与运动活动，既可以增加乐趣，还可以提供互相激励和支持。

可以与朋友、家人或同事一起参加健身课程、组织户外活动或进行运动比赛。

大学生跳绳的学业和健康双重益处大学生在校园生活中扮演着多重角色，不仅要应对繁重的学业，还需照顾到自身的健康。

在这段充满挑战的时光中，跳绳成为了许多学生的日常活动，这种简单而高效的运动方式，不仅对学业有所裨益，同时也显著提升了身体健康。

跳绳作为一种极具活力的运动，首先能够有效改善学生的学业表现。

科学研究表明，规律性的体育锻炼能显著增强大脑的认知功能。

在跳绳过程中，身体需要协调地进行一系列复杂的动作，这种协调性训练有助于提高大脑的反应速度和处理信息的能力。

对于大学生而言，这意味着在课堂上能够更快速地吸收知识，并且在考试时具备更强的集中注意力和记忆力。

跳绳通过促进血液循环，增加脑部供氧量，从而有助于增强学习效率和思维敏捷性。

此外，跳绳对大学生的心理健康也具有积极影响。

大学生在学业压力、社交压力和生活琐事的影响下，容易产生焦虑和紧张情绪。

跳绳作为一种高强度的有氧运动，可以有效释放体内的紧张情绪。

运动过程中，体内会分泌大量的内啡肽，这种被称为“幸福荷尔蒙”的物质能够帮助缓解压力，提升情绪，使得学生在面对学业和生活中的挑战时，能够以更加积极的心态去应对。

跳绳的另一个显著优点是它对身体健康的全方位益处。

跳绳是一项高效的全身运动，可以在短时间内提高心率，增强心肺功能。

对于大学生来说，跳绳有助于维持健康的体重和增加肌肉力量，同时改善心血管健康。

研究显示，规律跳绳可以有效降低体脂肪，增加骨密度，从而减少运动损伤的风险。

这对于大学生而言，不仅能保持良好的身体状态，还有助于预防一些由于久坐而引发的健康问题。

在日常生活中，大学生往往面临时间紧张的问题。

跳绳作为一种时间效益极高的运动，能够在短时间内带来显著的健身效果。

只需几分钟的跳绳，就能提供相当于长时间跑步的运动效果。

这种高效的锻炼方式使得大学生能够在繁忙的学业和其他活动中轻松融入体育锻炼，从而达到学业与健康的双重提升。

跳绳的另一个优点在于其极高的便捷性和经济性。

无论是在宿舍还是校园的空地上，大学生只需要一根跳绳，就能随时随地进行锻炼。

学校对学生进行必要的安全教育和自救教育体育运动风险安全知识教坚持安全第一，健康第一的指导思想，贯彻执行中小学体育与健康课程标准，根据小学生的年龄生理、心理的特点，以素质、创新教育为中心，强化小学生体育运动安全意识，落实安全措施，着重进行科学锻炼、心理健康、安全常识等教育教学活动，让学生懂得在体育运动中如何保障人身安全，进一步减少、避免体育活动中伤害事故的发生。

一、教材分析：体育运动存在着风险，体育运动安全常识的教学是让学生“加强防范，学会自护”的教育思想，通过体育运动安全常识的学习，能够增强学生的体育运动安全防范意识，掌握必要的体育运动安全防范知识与技能，提高自我保护能力，促进学生在体育运动中能够合理活动、科学锻炼，最大限度地预防运动事故的发生和减少安全事件对学生造成的伤害。

二、学情分析：在小学生体育运动安全常识教学中，主要让学生树立安全观念，了解安全基本常识，具备对危险的初步判断能力，掌握躲避危险和自我保护的简易方法，不断提高学生的自我安全意识、自律意识和自护能力，最大限度地预防和减少体育安全事故的发生。

充分利用小学生的心理与学习特点，采用多种形式的课堂教学模式，培养学生养成良好的学习、思维和交流习惯，通过丰富多彩的课堂实践活动，充分刺激学生的视觉、触觉、听觉，使学生获得感性认识和技能的形成过程。

三、教学目标：1、认知目标：了解体育运动伤害发生的原因及防范常识。

2、技能目标：知道体育运动伤害事故的防范方法，学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。

3、情感目标：对安全科学的锻炼身体有认识，明白体育运动要做到科学、合理、安全，有自我保护意识。

四、重点难点：体育运动安全意识得到深化，防范知识技能在今后的体育运动中能够自主运用。

五、教学过程：（一）视频导入（欧洲杯足球赛片段）1、导言：同学们，看过足球比赛后，有什么感受？有没有危险呢？学生各叙己见。

2、引导学生自主探索：运动伤害发生的原因。

学生讨论交流，各自发表。

学校体育安全隐患自查自纠随着社会的发展和进步，学校体育运动在学生的生活中扮演着越来越重要的角色。

体育运动不仅可以促进学生身心健康发展，还可以培养学生的合作精神和团队意识。

然而，近年来因为体育运动中的安全隐患不容忽视，给学生的身体健康带来了一定的隐患。

因此，学校应该重视体育安全工作，加强体育安全隐患的自查自纠工作，保障学生在体育运动中的安全。

一、对学校体育安全隐患的认识1. 体育运动中的安全隐患对学生身体健康产生的危害体育运动是一项非常重要的课程，可以促进学生的身心健康发展。

但是在体育运动中，由于各种原因造成的事故和伤害时有发生，给学生的身体健康产生了一定的危害。

学校要认识到体育运动中的安全隐患对学生身体健康的影响，要有针对性地加强对体育运动中的安全问题的认识和重视。

2. 学校体育安全制度建设的重要性学校体育安全制度是保障学生在体育运动中的安全的重要手段，只有建立健全的体育安全制度，才能有效地预防和减少体育运动中的安全隐患。

学校要加强对体育安全制度建设的重视，建立完善的体育安全管理制度，确保学生在体育运动中的安全。

二、学校体育安全隐患的自查自纠工作1. 制定体育安全检查计划学校要制定体育安全检查计划，明确检查的内容、时间和责任人，建立健全的体育安全检查机制。

通过定期的体育安全检查，发现问题，及时整改，保障学生在体育运动中的安全。

2. 加强对体育教练的培训体育教练是学生进行体育运动的重要指导者，他们的专业水平和体育安全意识直接影响着学生的安全。

学校要加强对体育教练的培训，提高他们的专业水平和体育安全意识，确保他们能够正确指导学生进行体育运动，保障学生的安全。

3. 定期组织体育运动安全知识培训学校要定期组织体育运动安全知识培训，向学生宣传体育运动中的安全知识，提高学生对体育运动安全的认识和重视。

只有提高学生对体育运动安全的认识，才能有效地避免体育运动中的事故和伤害。

4. 建立健全的体育场地设施管理制度学校要建立健全的体育场地设施管理制度，定期对体育场地设施进行检查和维护，确保体育场地设施的安全和完好。