演讲与口才：学会演说的四大基本功文档

演讲的基本功
第一大点演讲的基本功
1. 充满自信，相信自己所讲的，勇敢的把自己推销出去
2. 站在舞台中间靠前一点
3. 手势放开点，大方一点（肢体语言改变情绪状态）
4. 正确的使用话筒
5. 声音要响亮有力度
6. 用词要恰当
1. 勇敢面对，反正死不了，上
2. 做好准备，机会时留给有准备的人
3. 敢于出丑，背水一战 (今天不出丑，未来出大丑。

今天没面子，将来有面子）
4. 首先不是要讲好，而是要敢讲
5. 从简单的自我介绍开始
6. 上台昂首挺胸，把握适当的速度。

给人已自信，充满活力的感觉
7. 上台站稳，环视听众，在开始讲话
8. 开头有问候，结尾有致谢
9. 站姿要挺拔
10. 全身心的投入，忘记手的存在
11. 勇敢的进行目光交流（环视或对视）
12. 紧张的时候用深呼吸，放松自己
13. 自己给自己打气
14. 抓住每个机会练习（合理的事训练，不合理的事放弃）。

演讲稿演讲与口才演讲稿演讲与口才精选3篇（一）尊敬的评委、教师、亲爱的同学们：大家好！我今天要和大家分享的主题是演讲与口才。

演讲是一种重要的表达方式，它不仅可以帮助我们传递信息，更能够展示我们的思维能力、沟通能力和领导能力。

而口才，则是演讲的基础和核心。

如何提高口才呢？首先，我们需要有一颗积极向上的心态。

不论是在学习，还是在生活中，我们都应该保持乐观的态度，勇于表达自己的想法和意见。

只有积极的心态，才能迸发出自信和魅力。

其次，丰富的知识储备是提高口才的基础。

我们应该广泛地阅读各类书籍，了解多样的知识，积累丰富的素材。

只有拥有知识储备，我们才能在演讲时有话可说，有内容可抒发。

另外，反复的练习也是提高口才的关键。

即使是天生的演讲天才，也离不开不断的练习。

我们可以在家庭、学校和社会各个场合锻炼口才，例如参加辩论赛、演讲比赛等。

通过反复练习和不断积累经验，我们的演讲水平会逐渐提高，口才也会逐渐变得纯熟。

另外，注意语言的运用也是提高演讲口才的重要因素。

我们可以多学习一些修辞手法，例如夸张、对比、排比等，以丰富我们的语言表达方式。

同时，我们还要注意语速、语调和停顿的运用，使我们的演讲更加生动有趣。

最后，演讲与口才的提高还需要大量的实践。

我们要多参加演讲活动，多和他人交流，不断提升自己的沟通能力和表达能力。

只有经过实践，才能够真正提高我们的演讲与口才。

通过不断学习和实践，我相信每一个人都可以提高自己的演讲与口才。

让我们积极投入到演讲培训中，锻炼自己的口才，成为一名有影响力的演说家。

谢谢大家！演讲稿演讲与口才精选3篇（二）演讲技巧是指在演讲过程中运用的一些技巧和方法，以提升演讲效果和表达能力。

下面是一些常见的演讲技巧：1. 演讲准备：- 确定演讲的目的和主题，明确要传达的信息。

- 收集和整理相关资料，包括事实、数据和引用。

- 编写演讲稿，包括开头、主体和结尾。

- 进行多次排练，熟悉演讲内容和表达方式。

2. 肢体语言：- 注意站姿和手势，保持自信和稳定的姿态。

2020演讲与口才的技巧有哪些文档SPEECH DRAFT演讲与口才的技巧有哪些文档前言语料：温馨提醒，演讲又叫讲演或演说，是指在公众场合，以有声语言为主要手段，以体态语言为辅助手段，针对某个具体问题，鲜明、完整地发表自己的见解和主张，阐明事理或抒发情感，进行宣传鼓动的一种语言交际活动。

魅力演讲可以让演说者能够更好的抓住核心，把握本质，从根本上解决问题！把演讲的效果，发挥到极致，充分展现演讲魅力，释放能量，从而产生最大影响力！本文内容如下：【下载该文档后使用Word打开】演讲与口才的技巧一、要了解听众的需要第一，听众是演讲活动不可缺少的重要方面。

演讲是演讲者与听众的双向交流活动。

演讲者是信息的传播者，听众是信息的接受者。

演讲者离开了听众就失去了对象，演讲活动就无法进行。

第二，了解和掌握听众是实现演讲目的的客观要求。

演讲的目的是说服听众改变态度并按照演讲者的意图去行动。

这就要求演讲者的意图去行动。

这就要求演讲者了解听众的心理、要求和希望及对你所讲观点的态度，这样你才能有的放矢地作好演讲。

第三，听众在演讲活动中虽处于客体的地位，但也绝不是被动的“接收器”，而是具有主观能动性的积极参与者。

如果听众对演讲内容有极大兴趣，便会采取积极、热情的合作态度;反之，则会采取冷漠甚至敌视的态度，演讲就不会成功，因此，演讲者必须在了解听众的基础上力求触发听众的兴奋点和创造欲，才能实现的最终目的。

演讲与口才的技巧二、使用视觉辅助工具现在很多讲师演讲都会采用多媒体来进行，既可省下板书的麻烦又可以直观地通过画面来了解你所要演讲的内容，哥伦比亚大学有研究表明，我们学习的感官来源有85%来自视觉，利用视觉辅助器具可以更好地帮助我们了解事物。

在进行演讲时，使用幻灯片、道具、录像等辅助工具有哪些益处呢?(1)可帮助听众了解我们传递的信息。

话语并不是最有效传递信息的方式，如果我们能用图片或照片来传递信息的话，效果就会更佳。

现在电脑制作的三维动画可以很容易地做到这一点。

演讲与口才技巧和方法演讲与口才技巧和方法演讲与口才是一种重要的沟通技能，无论是在工作场所、学校还是社交场合都非常有用。

下面是一些演讲与口才技巧和方法：1.准备工作：在进行演讲之前，要做充分的准备工作。

明确演讲的目标和主题，并进行资料收集和组织。

制定一个演讲大纲或提纲，确保你的演讲有条理、有重点。

2.自信表达：自信是成功演讲的关键。

在演讲前，坚信自己的能力，相信自己可以成功。

在演讲过程中，要保持坚定的目光和自信的声音。

避免犹豫和含糊不清的语言，确保让听众感觉到你的自信和专业。

3.身体语言：身体语言是演讲中非常重要的一部分。

保持良好的站姿，挺直身体，收紧肌肉，保持自信和毅力。

用手势和面部表情来支持你的演讲内容，但要避免过度夸张或分散注意力。

4.清晰明了的语言：语言的清晰明了是演讲的关键。

要使用简单、直接的语言，避免使用过于专业化的术语或难以理解的词汇。

用简洁明了的句子来传达你的观点和思想。

5.足够的练习：演讲前的练习是非常重要的。

多次练习可以帮助你熟悉演讲的内容和流程，提高你的发音和语速。

尽量将练习进行到熟练的程度，以确保在演讲时能够自如地表达自己的想法。

6.与观众建立联系：与观众建立联系是一个成功演讲的关键。

在演讲开始时，要先与观众打个招呼或做一个引人注目的开场白，以吸引他们的注意力。

在演讲过程中，适时地与观众进行互动，如提问或邀请他们举手表态等，以保持他们的兴趣和参与。

7.掌控时间：在进行演讲时要严格掌控时间。

确保你的演讲内容在规定的时间内完成，并留有足够的时间进行总结和答疑。

避免过度延长或临时缩短你的演讲时间，以确保你的演讲效果和观众的满意度。

8.及时反馈和改进：完成演讲后，及时向听众索取反馈和建议。

了解听众对你的演讲的印象和评价，以及你需要改进的地方。

根据反馈和经验不断改进自己的演讲技巧和方法。

以上是一些演讲与口才技巧和方法，希望能够帮助你提高演讲和口才技巧，并在各种场合中取得更好的成果。

演讲与口才训练方法篇一：演讲与口才训练方法演讲与口才训练方法随着时代的发展，越来越多的人已经意识到演讲的重要性。

当今社会具有优秀的演讲口才适应现在社会发展的重要本能，也是作为新时代与世界接轨的重要基础。

一：发音准确，吐字清晰，尽量把每个字音都完整发出来咬字头、立字腹(圆)、收字尾，同时使用鼻、口、喉、胸四腔说话的声音要大，速度要快，不要有停顿.表达时要声情并茂。

准确完整生动地表述自己的想法，准确复述转达别人的话。

准确生动地描述景、事、物、人和生活.随时模仿，要尽量模仿得像，注意对方的声音、语气、语速、表情、动作，并在模仿中有创造，力争在模仿中平共处超过对方。

二：练声法第一步，练气.首先要学会用气吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去.注意吸气时不要提肩呼气：呼气时要慢慢地进行要让气慢慢地呼出呼气时可以把两齿基本合上留一条小缝让气息慢慢地通过学习吸气与呼气的基本方法，你可以每天到室外、到公园去做这种练习，做深呼吸，天长日久定会见效。

第二步，练声在练发声以前先要做一些准备工作先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带有点准备，发一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起破坏作用声带活动开了，我们还要在口腔上做一些准备活动.我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器，声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系，所以不要小看了口腔的作用。

三：速读法：这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。

开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量果把每个字音都完整的发出来。

可以录音机把你的速读录下来，然后自己听一听，从中找出不足，进行改进。

四：背诵法目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。

记忆是练口才必不可少的一种素质.“诵”也就是我们常说的“朗诵”.它要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。

怎么锻炼演讲与口才？【5篇范文】问：怎么锻炼演讲与口才？答：一、练心理良好的口才需要良好的心理素质。

很多时候，我们自己一个人准备时，感觉能讲得挺好，但为什么一站在公众前，就讲得那么的不尽如人意？往往是上去讲前信心百倍，讲完后懊悔万分。

其实这是我们一个能在公众前的心理素质还不够强，所以你会紧张，讲不好。

学游泳不下水是学不会的，练公众讲话不去讲也是学不会的，练这种公众讲话的心理素质也是一样，需要在公众面前去训练。

二、练听力练说必练听。

听好是说好的前提。

上帝给我们两个耳朵一张嘴，少说多听。

口才好不是说你能讲多少，而是你能不能讲好，讲到关键，讲到点子上。

话不在多，精辟就行。

我们要善于去听弦外之间，言外之意。

这个是基本功，没有什么技巧。

三、练肚皮胸无点墨，是不可能拥有好口才的，最多只能算耍嘴皮子。

给人一杯水，自己得有一桶水。

我们平时应该多积累知识，这是一个厚积薄发的过程，需要一个沉淀的过程的。

那我们从哪几个方面去积累知识呢。

第一，专业知识。

你所在行业的专业知识是让别人愿意听你讲话的内容，你知道，别人不知道，这就是你存在的价值。

第二，社会人文知识，不时聊天讲话总不能只讲你的专业知识，还得讲讲大家都知道的事，一起表达下各自的看法，这就需要社会人文知识，这个包罗万象，在生活中看到，听到，多长个心眼，记一点在心里，这样聊起这些话题时不至于一无所知。

第三，社会科学知识。

1.演讲与口才范文同学们：的数学家华罗庚爷爷曾经说过一句很富有哲理的话：“勤能补拙是良训，一分辛劳一分才。

”这句话给我们以很好的启示：聪明的人不一定都成才，笨的人不一定不能成才，成才的关键是勤奋。

当然，人与人之间，智力是有差别的，有的人敏锐，有的人迟钝。

敏锐的人，如果不学习，也会变得迟钝的。

迟钝的人，如果勤学苦思，也会变得敏锐起来。

试看古今中外成名成家的人，哪一位不是勤学苦练才有成就的呢？在他们走过的道路上闪烁着勤奋的光芒。

伟大的发明家爱迪生，上小学时，老师说他脑子笨，难有成就。

演讲技巧基础常识演讲与口才
演讲技巧基础常识包括以下几个方面：
1. 演讲准备：在演讲前，充分准备主题，明确演讲目标和要传达的信息。

了解听众群体，以便调整演讲内容和语言风格。

2. 结构清晰：演讲应该有明确的开头、中间和结尾。

开头需要引起听众的兴趣，中间
部分需要有逻辑性和条理性，结尾要给听众一个终点和总结。

3. 使用语言：演讲时应使用清晰、简洁、有说服力的语言。

避免使用过于专业化或晦
涩的术语，以及长句和复杂的语法结构。

4. 肢体语言：演讲时的肢体语言和声音都非常重要。

身体姿势和动作应与演讲内容相
配合，表达自信和专业。

声音要有节奏感，音量要适中，语速要适度，重要的词语要
有强调。

5. 互动与沟通：与听众建立联系，保持眼神交流，使用问答方式引发听众兴趣和参与感，创造一个互动的演讲环境。

6. 控制时间：在演讲中，要控制好讲话的时间，确保不超过规定的时间限制。

可以通
过提前练习，掌握好每个部分需要的时间。

7. 紧张管理：演讲前，可以进行深呼吸、放松肌肉、积极思考等方法来缓解紧张感。

同时，提前做好演讲的准备工作，增强自信心。

8. 实践与反思：通过实践和演讲经验的积累，不断改进自己的演讲技巧。

每次演讲后，进行反思，找出不足之处，并做出相应的改进。

演讲基础知识演讲与口才
演讲基础知识和口才是指在进行演讲时所需掌握的一些基本要素和技巧。

演讲基础知识包括：
1. 主题选择：选择一个与听众相关且具有吸引力的主题，确保能够引起他们的兴趣和
关注。

2. 计划和组织：确定演讲的结构和内容，将主题分为几个主要要点，并按照逻辑顺序
进行组织。

3. 研究和准备：对主题进行深入研究，并收集相关的资料和支持性证据来加强演讲的
可信度和说服力。

4. 目标受众的了解：了解听众的背景、兴趣和需求，以及他们可能对主题的态度和立场，以便更好地与他们进行沟通。

5. 感情表达：在演讲中运用适当的语气、表情和手势来传达情感，以引起听众的共鸣
和情感共鸣。

6. 使用视觉和音频辅助工具：根据需要使用幻灯片、影片、音频等辅助工具来增强演
讲效果。

口才包括：
1. 口齿清晰：良好的发音和清晰的语调是有效沟通的关键，要注意练习发音和语调的
准确性。

2. 节奏和节奏感：掌握适当的节奏和节奏感，避免快而连贯或慢而枯燥的演讲方式。

3. 声音控制：掌握适当的音量、语速和强弱变化，以便引起听众的注意和保持相关性。

4. 身体语言：利用自己的姿势、面部表情和手势来支持演讲内容，使演讲更具有说服
力和生动性。

5. 沟通技巧：运用良好的眼神接触、姿势和手势，与听众建立紧密的联系和互动。

掌握这些基础知识和口才技巧将帮助你成为一个更自信、清晰和有说服力的演讲者。

演讲与口才知识 (2)演讲与口才知识 (2)精选2篇（一）演讲与口才知识是指一些技巧和原则，帮助人们更好地在公众场合、会议或其他场景中进行演讲和表达。

以下是一些关键的演讲与口才知识：1. 基本准备：在演讲前进行充分的准备，包括了解主题、目标受众和演讲内容。

制定一个清晰的大纲，确保逻辑性和连贯性。

2. 自信表达：自信是演讲成功的关键。

练习演讲技巧和独立思考，让自己相信自己的能力。

良好的姿态和直视观众可以传达出自信的形象。

3. 清晰的语言：使用清晰明了的语言，避免使用难以理解的术语或太复杂的句子。

用简洁、直接的语言表达自己的观点，结构清晰、层次分明。

4. 语音技巧：语音是演讲的重要方面。

要有清晰的发音、恰当的语速和节奏、正确的声音强弱和音调变化。

练习朗读和口语训练可以帮助提高语音技巧。

5. 肢体语言：肢体语言是演讲中非常重要的部分。

有自然而流畅的手势和姿势，与观众保持眼神接触，传递自信和关注。

正确运用肢体语言可以增强演讲的效果。

6. 创造连结：与观众建立联系是成功演讲的关键之一。

运用个人故事、幽默或引人入胜的事例来吸引观众的关注。

避免仅仅阐述事实和数据，要让观众产生共鸣。

7. 适应场合：要根据演讲场合的不同调整自己的演讲风格。

了解观众的需求和兴趣，适应场合的氛围和文化背景。

根据需要使用适当的幻灯片、演示或其他辅助工具。

8. 实践与反馈：演讲是一项技能，需要不断练习和改进。

找到机会进行实践，结合观众的反馈意见进行改进。

录音或录像自己的演讲，找出改进的地方。

这些是演讲与口才知识的一些重要方面，通过学习和实践这些技巧，可以帮助人们成为更有说服力和自信的演讲者。

演讲与口才知识 (2)精选2篇（二）演讲与口才知识指的是在公众场合中进行演讲和表达的技巧和技能。

以下是一些与演讲与口才知识相关的重要内容：1. 演讲准备：在演讲前，了解听众、主题和目的是非常重要的。

成功的演讲需要有一个清晰的结构，包括开场白、引入主题、中间段落和总结。

实用演说七要领演讲与口才
实用演说七要领演讲与口才是指在进行演讲或口才表达时，遵循七个实用的要领，以提高表达的效果和说服力。

下面是这七个要领：
1. 充分准备：在进行演讲或口才表达之前，要对主题进行充分的准备，了解相关的知识和信息，并做好演讲稿或口才的梳理和练习。

2. 清晰明确的目标：在演讲或口才表达中，要明确自己的目标和意图，清楚地传达给听众，并尽量做到言之有物、层次清晰。

3. 生动有趣的表达：通过运用生动有趣的语言和形象的比喻，可以使演讲或口才更加吸引人，增加听众的兴趣和参与度。

4. 身体语言和声音控制：在演讲或口才表达中，要注意自己的身体语言和声音控制，包括站姿、手势和语调等，以更好地传达信息和与听众建立联系。

5. 与听众建立联系：在演讲或口才表达中，要积极与听众建立联系，包括眼神交流、直接称呼或提问等方式，使得演讲更具互动性。

6. 重点突出和逻辑清晰：在演讲或口才表达中，要将重点突出，并通过合理的逻辑结构和有力的论证来支持自己的观点。

7. 自信和激情的表达：在进行演讲或口才表达时，要展现自己的自信和激情，使听众对自己的观点和演讲产生认同感和共鸣。

通过遵循这七个实用的要领，可以提高演讲与口才的水平和效果，使自己的表达更加生动、准确和有说服力。

演讲与口才的基本技巧演讲和口才是在公众场合中表达自己观点和理念的重要技巧。

无论是在学校演讲比赛、商业活动还是公开演讲中，拥有良好的演讲和口才技巧都能使人更加自信和成功。

以下是几个基本的演讲和口才技巧，帮助您提高在公众场合的表达能力。

1.确定目标和主题：在开始演讲之前，确定目标和主题对于成功的演讲至关重要。

确保您清楚自己要传达什么信息，这样可以更好地组织思维并选择适当的论据和例证来支持您的观点。

2.注重言辞和语言：在演讲中，清晰、简明和有说服力的言辞是至关重要的。

避免使用过于复杂的词汇和长句子，以免混淆和失去听众的兴趣。

使用简单明了的语言表达观点，并注意语速和节奏，使听众更容易理解和跟随。

3.练习语音和发音：良好的语音和发音对于演讲和口才至关重要。

确保您的声音响亮、清晰且能够被听众听到。

注意语调和语气的变化，使演讲更具有吸引力和感染力。

练习正确的发音，避免快速或模糊地说话。

4.使用肢体语言和面部表情：肢体语言和面部表情可以增强演讲的效果和说服力。

适当运用手势和身体动作来强调重点和增加视觉吸引力。

保持自信和积极的面部表情，与观众建立良好的眼神接触，使演讲更加生动和有吸引力。

6.观众互动：与观众互动可以增加演讲的互动性和吸引力。

提问观众，鼓励他们参与讨论或提出问题。

通过与观众建立连接，演讲会更有趣并使观众更容易记住您的观点。

7.充分准备：演讲前的充分准备是确保演讲成功的关键。

熟悉演讲的内容和结构，准备好所需的素材和辅助工具。

进行多次练习，并尽量模拟真实的演讲场景，以增加自信和熟悉感。

8.控制紧张情绪：演讲时，紧张情绪是常见的。

通过深呼吸、积极思考和放松身体来控制紧张情绪。

相信自己的能力，并将紧张情绪转化为动力和表现力。

最后，演讲和口才技巧的提高需要不断的实践和反思。

通过参与演讲比赛、加入演讲俱乐部、与他人分享经验等方式，积极锻炼和改进技巧。

随着时间的推移，您将会变得更加自信和熟练，成为一位优秀的演讲者和口才达人。

演讲要练的基本功有哪些,这四点早练早受益学习〔演讲〕〔口才〕必须要学习的基本功有这些：一是提升底层能量，即是要建立内心的自信，拔高思维;二是进行声音训练;三是台风训练;四是利用四最法提升表达能力。

1、提升底层能量经营人，就是经营人的能量，演讲是信心的传递，情绪的转移。

任何一个演讲者在台上讲话都不是单靠一招半式的套路去影响听众的，而在于底层能量的推动。

当一个人处于高能量状态的时候，才有创造力和空间。

如果内在缺乏能量，内容准备得再“花哨〞，即使讲出来了，也带不出来话语背后的“魂〞和“味道〞。

底层能量背后是一个人内心的自信程度和思维的维度。

自信边界决定思维边界，思维边界决定语言边界。

学习演讲，一定要建立内心的自信，同时拔高思维，建立一套演说思维体系。

每个人都是有思维的，不过是零零碎碎，没有梳理成系统的思维体系，所以一到必须要的场合还是不知道说什么，还是感觉说不好。

2、声音训练1)发音主要是靠唇齿舌三个器官的作用，学习口部操可以重点训练唇齿舌的力量，提升发音准确度。

2)每日早晚躺着读书10分钟，改变发音习惯，训练腹式发声，提升气息。

3)高质量学习绕口令，前期运用四最法中的最大声+最清楚读，放慢速度，字与字之间留适当的间隙，确保发音准确度后再加快速度(可借鉴四最表达法)。

3、台风训练每日站五点一线10分钟(后脑勺、双肩、臀部、小腿部，脚后跟五个点连成一条线，靠墙站)学习身体的直、定、稳和耐力，提升台风尚质。

4、利用四最法提升表达能力附训练材料：1)绕口令八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。

(练双唇，先最大声+最清楚，再最快速+最长一口气)2)小梅的故事在我们的人生当中如果你懂得站在别人的角度去思索问题，你获得的成就往往是最大的。

在大学的一个班级里，全体女生投票选举班花，刚开始站在台上的全部都是些魅力四射、神采飞扬、容光焕发的美女。

最后一个上台的是长得最丑最丑的那个叫个小梅的，小梅看着台下的同学大声说：亲爱的姐妹们，如果大家今天能够投票选举我为班花。

演讲与口才技巧演讲与口才技巧引导语：演讲的心理调整，目的是在培育登台演讲必能胜利的自信念。

调整心理状态有四个步骤：一要熟识讲稿;二要做好讲练工作;三要克服紧急心情;四要把握好演讲的留意事项。

下面是yjbys我为你带来的演讲与口才技巧，希望对大家有所关怀。

一、熟识讲稿并非像人们想像的那样死记硬背。

逐字逐句地记诵总是弊多利少，甚至可能导致演讲失败。

一心只背讲稿，老想着下一句是什么，紧急时就会"卡壳'。

即便能从头背到尾，整个过程也会平淡无奇，因为演讲者根本没有心力照看现场。

其实，通过认真、反复的思索去把握演讲的内容和讲稿的结构，才是最适当有效的方法。

首先想想自己要讲的涉及几方面的问题，哪个问题是中心，演讲稿中先说什么，后说什么，哪里详，哪里略，心中要有讲稿的大体框架。

其次，想想l临场的状况，作些必要的设想。

比方，现场发生了出乎意料的状况应当怎样应变，怎样一上台就把握场面，吸引听众。

有阅历的演讲者，常常要设计一个或几个开场白，供临场选用。

熟识讲稿，认真思索，把演讲的预备工作推动了一步，紧接着便是讲练。

许多出名演讲家都重视讲练。

闻一多先生年轻的时候，登台演讲前，常常一个人开声练讲。

二、开声练讲讲练也应有适当的方式方法。

根据个人的状况，或不同的目的要求，不同的条件，可以自己一人单独预讲，也可以让几位伴侣或有讲演阅历的人当听众，请他们关怀你，指导你进行讲练。

讲练过程中，有的人重"讲'，有的人重"态势'，有的人把重点放在培育感情上面在完成写好讲稿、熟识讲稿、适当讲练等预备工作的基础上，还得打一次心理上的攻坚战：去除登台前焦虑紧急的心情。

三、克服紧急心情这种紧急心情大多数人都会有，而且也是一种正常的反应。

但这种压力假如太强大，假如得不到缓解，势必严重威胁演讲的胜利。

克服这种心理压力的有效方法如下：1)要有取得胜利的剧烈欲望，要想到自己确定能胜利。

"心情是把握心情本身的重要手段'，我们应当用冷静乐观、无所畏惧一类"处方'来"医治'焦虑担忧。

演讲与口才的基本功导读：我根据大家的需要整理了一份关于《演讲与口才的基本功》的内容，具体内容：常言道：三寸之舌，强于百万之师;一人之辩，重于九鼎之宝。

草生一秋，人生一世，在你的每一个阶段，演讲或口才或主持或播音或培训或讲话或沟通，善于表达、能够表达、很好表达，这些都很重要，也有太...常言道：三寸之舌，强于百万之师;一人之辩，重于九鼎之宝。

草生一秋，人生一世，在你的每一个阶段，演讲或口才或主持或播音或培训或讲话或沟通，善于表达、能够表达、很好表达，这些都很重要，也有太多的技巧。

以下是我整理了关于，希望你喜欢。

练习1. 口的开合练习张嘴像打哈欠,闭嘴如啃苹果。

开口的动作要柔和,两嘴角向斜上方抬起,上下唇稍放松,舌头自然放平。

做这个练习,目的是克服口腔开度的问题。

2. 咀嚼练习张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行,舌头自然放平。

3. 双唇练习双唇闭拢,向前、后、左、右、上、下以及左右转圈。

4. 舌头练习舌尖顶下齿,舌面逐渐上翘;舌尖在口内左右顶口腔壁,在门牙上下转圈;舌尖伸出口外向前伸,向左右、上下伸;舌在口腔内左右立起;舌尖的弹练,弹硬腭、弹口唇;舌尖与上齿龈接触打响;舌根与软腭接触打响。

气息控制训练没有气息,声带不能颤动发声。

但仅靠声带发出声音是不够的。

想要嗓音富于弹性、耐久,需要的是源源不断地供给声带气流,通过控制气流,进而控制声音。

1. 胸腹联合呼吸法吸气后两肋扩大,横膈膜下降,小腹微收。

这种呼吸活动范围大、伸缩性强,可以使气息均匀平衡。

理想的状态是做到"吸气一大片、呼气一条线﹔气断情不断,声断意不断" 。

每天早晨和傍晚都要空腹练气,训练气息不能在饱腹的时候练,否则容易造成胃下垂等。

练习方法如下:(1) 慢吸慢呼总体要求――站稳,双目平视前方,头放下,肩放松,像在旷野呼吸花香一样,慢慢吸足气。

保持几秒钟后,轻缓吐出,吐得干干净净。

可以在呼气的时候加入席以下练习:呼气时练习xiao lan(拼音小兰),一声声渐渐远去;或者数数1、2、3、4......嘴上用力,发音之间不要闭住声门,不要跑气换气,数得越多越好。

演讲训练的十种基本功当众讲话时，只有具备了基本功，技巧才能发挥出来，基本功扎实、实践经验丰富，技巧只是一个人特色的体现而已。

要在声音、目光、肢体、内容、表情、开头、结尾、放松、扬声、表演等方面加强练习，并且要长期坚持，方能见到效果。

十种基本功一个人走上台，首先以站立的姿势出现在大众的面前，站姿要腿直腰正，收腹收臀，平肩平视，垂臂微笑避免双脚分开宽过两肩，腿部抖动，身子晃动，叉腰叉兜，腿脚交叉等。

1.放松练习通过放松练习能马上缓解来自生理方面的紧张，适合演讲场合；如把手放在肚皮上，自然深呼吸，憋气深呼吸，吸气，你会感觉到隔膜和胃项风箱一样胀起来；呼气，你会感觉到隔膜和胃缩回去。

每次连续做十次呼吸，连做三次，坚持半个月，胆小自卑可以逐步得到控制。

2.站立练习一个人的公众形象，站立规范是关键，站相体现一个人的修养，站如松，挺胸平视，两脚不动，身体不晃动。

3.扬声练习声音由低向高上升，由短向长拉动，这是调整紧张情绪的一个有效方法，也是讲话所需的必备基本功。

打开喉咙，练习数数，从一数到十，从一数到二十，从一数到三十，从一数到一百（一口气）。

4.目光练习眼睛是心灵的窗户，是人与人之间的交流，是内心情感最好的外在表现。

目光的强弱，可以培养亲和力；目光的种类，分别适用于在台上交流时环视，巡视和点视的需要；目光的区域，应回避身体某些敏感部位；交流是应避免斜视，蔑视和俯视的目光。

要达到与台下听众目光交流的目的，就必须经过正规强化训练，练就一双会说话的眼睛。

5.抑扬顿挫训练音量音色有变化，字、句、段有停顿，声音有高有低，语速有快有慢，让内容富有节奏感，从而增强讲话感染力。

6.肢体训练自如运用肢体语言，可强化、辅助除语言之外与对方沟通的强度，让人容易接受沟通内容。

7.唱歌训练总有一首你最熟悉的歌，哪怕民歌、儿歌，不要怕走调，跑调，这一训练可以激发自信心。

8.表情训练练习各种表情，如喜、怒、哀、乐、惊、恐、忧等。

9.记忆力练习有规律的记忆，联想记忆，博闻广记，积累内功。

成功演讲的四大秘诀演讲与口才成功演讲的四大秘诀演讲与口才精选3篇（一）成功演讲的四大秘诀包括以下内容：1. 准备充分：做好演讲之前的准备工作，包括了解演讲的内容，研究目标受众，构建演讲的逻辑结构，准备好所需的素材和讲稿，确保自己掌握了演讲的要点和重点。

准备充分可以提高演讲的逻辑性和表达的准确性，使演讲更有说服力和影响力。

2. 自信表达：在演讲过程中展现自信，通过肢体语言、声音和表情来传达自信的信息。

自信的表达可以让听众更容易接受演讲内容，增加演讲的影响力。

要注意练习和掌握好演讲的语速、语调、语气，使演讲生动有力。

3. 与观众建立连接：在演讲中建立与观众的情感和认知连接，通过和观众的互动和沟通，使演讲更有吸引力和互动性。

可以通过提问、分享个人故事等方式来引起听众的共鸣和兴趣，增强演讲的效果。

4. 形象清晰：在演讲中要有清晰的结构和主题，避免内容冗长、杂乱无章。

要用简单明了、精炼准确的语言表达自己的观点和思想，不要使用难以理解的术语和复杂的句子。

通过清晰的语言和生动的例子来讲述故事和传递信息，使演讲更易于被理解和记忆。

成功演讲的四大秘诀演讲与口才精选3篇（二）成功演讲的注意事项包括以下几点：1.准备充分：在演讲前，要对演讲内容进行充分准备，包括研究主题、收集资料、整理思路，确保自己对演讲内容了如指掌。

2.抓住听众注意力：在演讲开始时，需要用引人入胜的开头来吸引听众的注意力，并让他们对你的演讲产生兴趣。

可以使用幽默、引用名人名言或提出一个有趣的问题。

3.清晰简洁的语言：语言要简练明了，表达清晰，不要使用过于复杂的词汇或句子结构。

避免使用过多的行话或术语，以便听众能够理解。

4.良好的肢体语言：肢体语言可以增强演讲的效果，包括手势、眼神、面部表情等。

可以运用肢体语言来强调重点或激发听众的情感。

5.生动的例子和故事：生动的例子和故事可以帮助听众更好地理解演讲内容，并产生共鸣。

可以使用具体的事实、真实的故事来支撑演讲中的论点。

演说基本功概述下面是店铺整理的一些关于演说基本功概述的资料，供你参考。

演说基本功概述(一)演说基本功演说基本功包括脑的训练、口语表达的训练、态势语的训练、演说心理训练四方面的内容。

脑的训练目的有以下三点：◆有效地开发智力;◆锻炼脑的快速择语反应能力;◆获得脑的猛烈联想。

演说基本功概述(二)预热头脑为了让大脑进入状态，需要对大脑进行预热，大脑预热有很多种方法：1.隐藏着九张脸的图对大脑进行预热，可以用下图来进行练习，下面的图像中隐含有超过九张以上的人像，而能独立找到九张脸的人，据说智商在200以上。

详见隐藏着九张脸的图【图解】图中大脑袋是一个老人，耳朵处少妇是一个，怀里的孩子是一个，由鼻子、下巴颏、眼睛构成了两个人(一个老夫人和一个老头)，在两柱子及侧面分别有一个模糊的人影。

这张图片包含了一个道理，就是宏观、微观、战略、战术之间的关系，只有宏观没有微观的宏观显得琐碎，但没有精彩的细部就不可能有波澜壮阔的全局，所有的事情能够做到伸缩自如，然后需要很好地去激励头脑，学会换个角度看问题。

有资料表明，人的头脑里面有1500多亿个脑细胞，每个细胞都有细胞核，外面像八爪鱼一样有触须。

假如把整个脑袋中的1500多亿个脑细胞建立连接，它的储量将是人无法想像的。

在日常生活中，一般人大约只开发利用了自己头脑资源的3%左右。

所以有一句话说，脚步达不到的地方，眼睛可以看到，眼睛看不到的地方心可以想到，思想是无边无际的。

【案例】有首小诗说出了公众演说与人的思维的关系：鸟有飞跃不过的高度，风有吹不到的天际，唯有梦想，没有去不到的地方，公众演说训练为您的梦想插上腾飞的翅膀。