在家期间作息时间表六年级

六年级优秀学生作息时间表

六年级优秀学生作息时间表

早上6：30起床，换衣服，刷牙、洗脸。

6：40阅读、背诵。

7：00早餐，检查书包、作业、饮用水、纸巾等用具是否备好。

7：30上学。

7：50到学校课室，准备好上课的书本。

8:00上课

11：40放学。

中午 12：20洗手，吃午餐20分钟。

12：40检查是否完成老师布置的午间作业或者预习。

13:00睡觉。

下午 1：50起床，洗脸，带水。

2：00带齐书包、作业等上学。

2：30上课。

5：15放学（周二4：30放学）。

5：40必须回到家，检查作业是否完成，然后温习功课。

6：50晚餐前洗手，用餐20分钟。

7：10检查完成作业及温习好功课。。

晚上 8：00在完成功课（包括预习）的前提下读些课外书，阅读朗读。

整理书包，将第二天的课本、学习用品备好。

8：30自由活动

8：50洗漱

9：00上床睡觉。

星期五、六晚上9：30休息，星期日晚上8：45休息。

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小学生作息时间表模板

小学生作息时间表是家长和老师共同关心的问题，一个合理的作息时间表可以

帮助孩子养成良好的生活习惯，保障他们的身心健康，提高学习效率。下面是一个小学生作息时间表的模板，供家长和老师们参考。

一、早晨。

1. 6:30 7:00 起床洗漱，孩子起床后应该及时洗漱，养成良好的卫生习惯。

2. 7:00 7:30 早餐时间，早餐是一天中最重要的一餐，孩子应该吃得营养丰富，

保证一天的精力充沛。

3. 7:30 8:00 收拾书包，孩子整理书包，准备去学校，养成自理能力。

二、上午。

1. 8:00 11:30 上课时间，孩子在学校认真听讲，积极参与课堂活动，保持专注。

2. 11:30 12:00 午餐时间，午餐应该吃得清淡易消化，保证下午的学习状态。

三、下午。

1. 12:00 14:00 午休时间，孩子需要有一个良好的午休时间，保证下午的学习状态。

2. 14:00 16:30 下午学习时间，孩子在家完成作业，复习当天的学习内容，培养

自主学习的习惯。

四、晚上。

1. 16:30 17:00 室外活动，让孩子在户外活动，放松心情，增强体质。

2. 17:00 18:00 晚餐时间，晚餐应该吃得丰盛，保证一天的能量供给。

3. 18:00 19:30 自主学习时间，孩子可以选择自己感兴趣的书籍进行阅读，或者进行一些有益身心的活动。

4. 19:30 20:00 洗漱时间，孩子准备睡前洗漱，放松身心。

5. 20:00 20:30 休息时间，孩子可以做一些轻松的活动，如听音乐、看电视等。

6. 20:30 就寝，孩子应该在规定的时间就寝，保证充足的睡眠时间。

可修改可编辑

六年级优秀学生作息时间表

早上6：30起床，换衣服，刷牙、洗脸。

6：40阅读、背诵。

7：00早餐，检查书包、作业、饮用水、纸巾等用具是否备好。

7：30上学。

7：50到学校课室，准备好上课的书本。

8:00上课

11：40放学。

中午12：20洗手，吃午餐20分钟。

12：40检查是否完成老师布置的午间作业或者预习。

13:00睡觉。

下午1：50起床，洗脸，带水。

2：00带齐书包、作业等上学。

2：30上课。

5：15放学（周二4：30放学）。

5：40必须回到家，检查作业是否完成，然后温习功课。

6：50晚餐前洗手，用餐20分钟。

7：10检查完成作业及温习好功课。。

晚上8：00在完成功课（包括预习）的前提下读些课外书，阅

读朗读。

整理书包，将第二天的课本、学习用品备好。

8：30自由活动

8：50洗漱

9：00上床睡觉。

星期五、六晚上9：30休息，星期日晚上8：45休息。

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精选文档

小学生在家作息时间表

小学生在家作息时间表

小学生在家作息时间表1

7：00——7：30：起床、叠被子和刷牙洗脸;

7：30——7：50：吃早饭;

7：50——8：30：做英语作业(默词一遍、抄归类词一部分、抄词组),做口算题;

8：30——9：00：看电视;

9：00——9：30：做家务;

9：30——10：00：锻炼身体;

10：00——11：00：写十万个为什么和三国、水浒小故事;

11：00——12：00：做练习册;

12：00——12：30：吃午饭;

12：30——13：00：默英语单词一遍、抄归类词、抄词组一部分

13：00——14：30：睡午觉;

14：30——15：00：自由活动;

15：00——15：40：写毛笔字和钢笔字;

15：40——16：00：锻炼身体;

16：00——17：00：听读英语课文;

17：00——17：40: 自由活动(包括做家务事);

17：40——18：20：写日记;

18：20——19：00：吃晚饭;

19：00——19：30：：看电视;

19：40——20：30：做数学或其他;

20：30——20：50：洗澡，刷牙;

20：50——21：20：读名著和外语单词;

21：20：睡觉。

小学生在家作息时间表2

作息时间表如下：

1.每天7：30——7：50起床、洗漱。

2.每天7:50——8:20吃饭。

3.每天8:20——8:50读英语。(每天一个模块)

4.每天8:50——10:00写暑假作业。(语文、数学各四页)

5.每天10:00——12:00玩电脑、看课外书。

6.每天12:30——1500吃饭、午休。

六年级作息时间表

一、6：30起床，6：40前洗漱、大号完成。

二、英语课文2遍+背单词5个；

语文课文2遍。

三、7：10左右吃饭，7：30/7：20出门。

四、6：30左右吃完晚饭。

五、晚饭后15分钟，吹黑管

六、读成语/文言文，15分钟（要求：大声读，5+1）

七、跳绳200个

八、家庭作业时间，争取7：00左右开始，9：00前必须结束！！！

要求：必须进行复习，整理自己学得不扎实的内容；

数学视频学习，保证每天观看当天的学习的内容和第二天的。

九、做眼睛，每个2遍，10分钟按摩——为了美丽的大眼睛！！！

十、9：30左右上床睡觉

小学作息时间表(含课后延时服务) 下面是XXX的作息时间表，包括课后延时服务。

午别节次：

监护教师到校时间为7:30.第一节课从8:20开始，结束于9:00.第二节课在9:00到10:00之间，第三节课在10:00到10:40之间。第四节课在10:50到11:30之间，中午放学。学生们的进校和放学时间错时错峰安排。五六年级的学生在7:40到7:50之间进校，三四年级的学生在7:50到8:00之间进校，一二年级的学生在8:00到8:10之间进校。中午放学时间也错峰安排。一二年级的学生在11:20到11:30之间放学，三四年级的学生在11:30到1:40之间放学，五六年级的学生在11:40到11:50之间放学。

上午大课间活动安排在第二节和第三节课之间。

下午节次：

监护教师到校时间为1:40.第五节课从2:10开始，结束于2:50.第六节课在3:00到3:40之间，第七节课在3:50到4:30之间，下午放学。学生们的进校和放学时间也是错时错峰安排。四五六年级的学生在1:40到1:50之间进校，一二三年级的学生在1:50到2:00之间进校。下午放学时间也错峰安排。一二三年级的学生在4:30到4:40之间放学，四五六年级的学生在4:40到4:50之间放学。

课后延时服务：

课后延时服务分为两个课时。第一课时从4:30到5:10，第二课时从5:10到5:50，第三课时从5:50到6:30.学校也为学生们错峰接送提供方便。一二年级的学生在5:50到6:00之间接送，三四年级的学生在6:00到6:10之间接送，五六年级的学生在6:10到6:20之间接送。

六年级寒假学习计划15篇

六年级寒假学习计划1

一、时间安排

1、制定合理的作息时间表

起床：6：00

晨练：6：20—7：00

学习英语：7：00—7：50

早饭：7：50—8：20

学习数学：8：30—10：30

休息：10：30—14：30(上网或看电视)

学习语文、英语：14：30—16：30

休息：16：30—19：30(看小说)

复习总结一天所学知识，写日记：19：30—21：00

星期日全天休息

2、严格执行所制定的作息计划，决不因其他事情而不按计划行事。如果有特殊情况占用了学习时间，必须加倍弥补。

二、学习计划

1、预习下学期所学新课制定严格的预习计划，然后坚决实行之。计划的落实以自学为主，要尽量地自己看懂;不会的要做出标记，等以后解决，或询问他人马上解决。预习新课要尽量多预习，争取预习下学期新课的三分之一以上。

2、复习旧课对以前学过的旧知识必须时常复习，要用10天左右的时间来复习旧知识，复习时尽量采用目录回顾法，对不会的知识尽量摘录下来，留待以后在复习时作重点复习用。

3、自觉写10篇以上语文作文和英语作文，养成自觉修改__的好习惯。

4、看几部中国古典名著，并做好笔记摘抄。

5、加强英语口语及听力，看几部英文原版片。

6、坚持练字。每天学习累了的时候，要仿照一本好的字帖去练字。

三、提高自己的综合素质

1、学习累了之后，要干力所能及的活，如：打扫卫生、抹玻璃、拖地板、打水、做饭、买菜、洗衣服、接待客人、社会劳动、完成家长交代的其它事情、社会调查等。

2、提高思想认知水平和道德素质，不断完善自己，读些励志的书籍。

在家期间作息时间表六年级

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在家期间作息时间表六年级

周末作息时间表六年级

六年级周末作息时间表

1、成绩的提高比什么都会更令你轻松；

2、睡午觉，有好处；

3、先写作业后玩，这是必须的，不是不能玩，而是一定要先学后玩，效果完全不一样；

4、每周末复习本周的内容，单词可以说是英语的全部。睡前看点好书，语文自然会好些。

5、合理安排好时间、养成良好的学习习惯很重要。

六年级作息时间表

一、6：30起床，6：40前洗漱、大号完成。

二、英语课文2遍+背单词5个；

语文课文2遍。

三、7：10左右吃饭，7：30/7：20出门。

四、6：30左右吃完晚饭。

五、晚饭后15分钟，吹黑管

六、读成语/文言文，15分钟（要求：大声读，5+1）

七、跳绳200个

八、家庭作业时间，争取7：00左右开始，9：00前必须结束！！！

要求：必须进行复习，整理自己学得不扎实的内容；

数学视频学习，保证每天观看当天的学习的内容和第二天的。

九、做眼睛，每个2遍，10分钟按摩——为了美丽的大眼睛！！！

十、9：30左右上床睡觉