华东师范大学 2015年《女生网球(基础)》教学大纲

一、课程名称：网球初级技能训练二、教学目标：1. 让学生掌握网球的基本姿势和握拍方法。

2. 培养学生对网球运动的兴趣，提高学生参与网球运动的积极性。

3. 增强学生的身体素质，提高学生的协调性和灵活性。

三、教学内容：1. 网球基本姿势与握拍方法2. 网球基本步伐3. 正手、反手击球技术4. 发球技术5. 网球比赛规则及战术四、教学重点：1. 正确的握拍方法和击球姿势2. 基本步伐的运用3. 正手、反手击球技术的掌握五、教学难点：1. 正确的握拍方法和击球姿势的掌握2. 正手、反手击球技术的协调性六、教学过程：（一）热身活动（10分钟）1. 徒手操：伸展运动、扩胸运动、体侧运动、体转运动、踢腿运动、腹背运动、侧压腿运动、跳跃运动2. 慢跑：全班成一路纵队绕6个网球场慢跑3圈（二）基本技术教学（40分钟）1. 网球基本姿势与握拍方法- 教师讲解并示范正确的握拍方法和击球姿势 - 学生跟随教师示范进行练习2. 网球基本步伐- 教师讲解并示范基本步伐- 学生跟随教师示范进行练习3. 正手、反手击球技术- 教师讲解并示范正手、反手击球技术- 学生分组练习，互相纠正动作4. 发球技术- 教师讲解并示范发球技术- 学生分组练习，互相纠正动作（三）实战演练（20分钟）1. 学生分组进行对打练习，教师巡回指导2. 学生尝试进行发球练习，教师巡回指导（四）总结与放松（10分钟）1. 教师总结本节课的教学内容2. 学生进行放松活动，如拉伸运动七、教学评价：1. 观察学生在课堂上的学习态度和参与度2. 评价学生的基本技术掌握情况3. 通过学生之间的对打练习，评价学生的实战能力八、教学反思：1. 教师应关注学生的个体差异，因材施教2. 注重培养学生对网球运动的兴趣，提高学生的积极性3. 加强学生的身体素质训练，提高学生的协调性和灵活性4. 不断优化教学方法，提高教学质量。

《网球》课程教学大纲【模板】网球课程教学大纲【模板】
1. 课程简介
本课程旨在介绍网球的基本规则、技术要点以及战术策略，让学生能够掌握网球的基本技巧，并提高比赛水平。

2. 课程目标
- 了解网球的起源、发展历程和国际组织
- 掌握网球场地的规格和设备要求
- 学会正确握拍、站位、挥拍等基本动作
- 熟悉网球技术要点，包括发球、接球、底线击球、截击等
- 掌握单打和双打的基本战术策略
- 提高比赛技术水平，培养团队合作意识
3. 课程内容安排
第一周：网球基础知识
- 网球起源和发展
- 国际网球组织
- 网球场地规格和设备要求
第二周：基本动作与技术要点
- 正确握拍和站位
- 基本挥拍动作
- 发球技术要点
第三周：接球和底线击球技术
- 接发球的正确姿势和击球技巧- 底线击球的技术要领和训练方法
第四周：截击和战术策略
- 截击技术要点和练
- 单打和双打的基本战术策略
第五周：比赛技巧和团队合作
- 比赛技巧的训练和提高
- 团队合作意识与配合
4. 评估与考核
学生将根据参与课堂讨论、实际操作和比赛表现进行评估与考核，考虑到技术技能、战术应用和合作能力等方面。

5. 参考资料
- 网球课程教材：XXX
- 网球教学视频：XXX
- 网球规则手册：XXX
以上为《网球》课程教学大纲的模板，具体的课程内容和安排可根据实际情况进行调整和修改。

网球课程教学大纲一、课程基本信息1.课程性质：公共必修课2.课程学时与学分四年制：2-7学期开设，每学期34学时，0.5学分。

五年制：2-9学期开设，每学期34学时，0.5学分。

3.先修课程：体质健康课4.适用专业：全校各院系二、课程内容简介网球课程的教学内容本着由简到难，循序渐进的原则，旨在通过网球的基本理论知识，基本技术及战术，裁判法的学习，使学生基本掌握通过网球运动锻炼身体的能力，锻炼和监控学生体质健康水平和锻炼次数。

三、教学目标（一）总目标1.运动参与目标：积极参与网球教学俱乐部各种活动，基本形成网球自觉锻炼的习惯和终身锻炼意识，能够编制可行的网球锻炼计划，具有一定的网球欣赏能力。

2.运动技能目标：通过“四年不断线”的网球教学俱乐部学习，使学生熟练掌握网球运动的基本技能和方法，能科学的进行体育锻炼，提高学生的运动能力和综合能力，掌握常见运动创伤的处理方法。

3.身体健康目标：能达到国家体质健康测试标准，能测试和评价体质健康状况，掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法；能合理选择人体需要的健康营养食品；养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式；具有健康的体魄。

4.心理健康目标：通过网球教学俱乐部活动改善学生心理状况、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度，运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。

5.社会适应目标：通过网球教学俱乐部的“四级管理”模式，培养学生的组织能力、自主管理能力、协调沟通能力、创新意识，能够表现出良好的体育道德和合作精神，能正确处理竞争与合作的关系。

(二)阶段性任务阶段性一：学情分析，根据学生对项目掌握情况进行分组，初步掌握网球基本技术，了解项目特点。

阶段性二：通过阶段性目标考核形成网球比赛能力的核心和组合技术，重心指向学习过程，增强学生网球参与能力和兴趣，打好网球能力和比赛基础。

提高身体素质，积极参加国家体质健康测试，并达到合格标准。

阶段性三：学习网球战术、比赛实战技巧、经验和礼仪等，与社会体育活动形式紧密衔接，提高学生比赛能力，激发体育技能锻炼兴趣和热情，初步形成终身体育意识、习惯和能力。

网球课程教学大纲一、引言网球作为一项受欢迎的体育运动，具有促进身体健康、培养团队精神和提高个人技能的重要作用。

本文旨在为网球教学制定一个全面而系统的大纲，以帮助学生从基础入门到提高阶段逐步发展他们的技能和理解。

二、课程目标1. 帮助学生掌握网球的基本技巧，包括正手击球、反手击球、发球、截击和过顶等。

2. 培养学生的身体协调能力和反应速度，让他们能够在比赛中灵活应对各种情况。

3. 培养学生的团队合作和沟通能力，通过团体训练和对抗赛培养他们的竞争意识和团队精神。

4. 提供学生技能评估和进步反馈，帮助他们不断提高自己的网球水平。

三、教学内容与进度安排1. 基础课程（1-3周）a) 介绍网球的规则和基本知识。

b) 学习正确的握拍方式和站姿。

c) 练习基本的正手和反手击球动作。

d) 学习正确的发球姿势和技巧。

2. 进阶课程（4-6周）a) 强化正手和反手的技术，提高准确性和力量。

b) 学习截击和过顶的技巧，增加灵活性和应变能力。

c) 进行双打和混合双打的团体训练，培养团队合作和战术意识。

d) 进行模拟比赛，提高学生的心理素质和比赛经验。

3. 提高课程（7-10周）a) 强化各项技术的练习，注重技术细节的精进。

b) 进行个人技能评估，针对学生的不足进行个别指导。

c) 组织小型比赛和锦标赛，提高学生的比赛经验和竞争能力。

d) 培养学生的领导能力，鼓励他们成为队伍的中坚力量。

四、教学方法与评估方式1. 教学方法a) 示范教学：通过示范正确的动作和技巧，帮助学生理解和模仿。

b) 分组训练：通过小组活动和对抗赛，培养学生的团队合作和竞争意识。

c) 个别指导：根据学生的不同水平和需求，提供个别化的指导和辅导。

2. 评估方式a) 技能测试：定期针对学生的技术能力进行测试，并记录其进步情况。

b) 比赛评价：根据学生在比赛中的表现评价其竞技水平和心理素质。

c) 学生反馈：定期进行学生满意度调查和意见收集，以改进教学质量。

五、教学资源与安全注意事项1. 教学资源a) 网球场地：确保有足够的网球场地进行教学和训练。

《网球》课程教学大纲
一、课程名称：公体网球选修课
二、学时学分数：30学时1学分
三、课程目标及任务：
课程目标：通过网球选项课的教学，提高学生对网球文化更进一步的认识了解，明确学生对网球运动的学习目的与意义。

使学生树立终身体育观念，具有勇于克服困难、顽强拼搏、固结互助的精神。

课程任务：培养学生掌握网球运动的基本技战术和相关理论知识，初步了解网球运动竞赛规则及裁判法，增强学生对于参加网球运动的积极性，全面提高身体素质。

四、教学进度
五、成绩考核内容、方法及评分标准
1、成绩计算办法；
总评成绩=平时成绩30%+考试成绩70%。

网球课程教学大纲【网球课程教学大纲】一、引言网球作为一项综合性的运动项目，融合了技术、战术、心理素质等多方面的要素。

为了保证网球课程的教学质量和效果，制定一份全面且详细的教学大纲是必不可少的。

本文将围绕网球课程的教学目标、内容、教学方法和评价体系等方面进行探讨，以期为网球教师提供参考和指导。

二、教学目标1. 培养学生对网球项目的兴趣和热爱，树立积极的运动态度。

2. 培养学生基本的技术能力，包括发球、接发球、底线球、网前战术等。

3. 培养学生的战术意识和配合能力，使其能够在比赛中灵活运用不同的战术策略。

4. 培养学生的合作精神和团队意识，通过网球的团体比赛增强交流和合作能力。

三、教学内容1. 基本技术训练a) 发球：正确站位、摆动动作、手腕发力、球的方向和速度掌控等。

b) 接发球：出球点判断、拍面角度控制、击球准确度等。

c) 底线球：正手、反手击球技术、脚步移动、身体协调等。

d) 网前战术：截击、截击返击配合、截击与底线球的转换等。

2. 战术训练a) 单打战术：利用角度、变速、网前压迫等手段突破对手。

b) 双打战术：配合默契、前场压制、后场稳定等。

c) 战术分析：观看专业比赛视频，分析选手战术应用。

3. 网球知识a) 规则解读：了解比赛规则，包括得分、换场、违例等。

b) 体能训练：力量、敏捷度、耐力和速度等方面的训练方法。

c) 心理素质培养：比赛心态、压力抗击等。

四、教学方法1. 示范法：教师示范正确的击球动作和战术应用，并引导学生模仿练习。

2. 分组辅导法：将学生按照能力分组进行练习，以提高个体技术水平。

3. 对抗训练法：通过与对手进行实战对抗，提升学生的战术应用能力。

4. 视频分析法：观看专业比赛视频，分析选手技术和战术运用，激发学生的学习兴趣。

五、评价体系1. 技术评价：根据学生的技术水平、动作规范度和稳定性进行评估。

2. 战术评价：考察学生在比赛中运用战术策略和配合能力的表现。

3. 条件反射评价：测试学生在比赛中的反应能力和紧张程度控制。

《网球》普修课程教学大纲英文名称：TENNIS课程代码:PESS213302学时数: 32学时学分数：2学分课程类型：专业课适用专业:体育教育、运动训练、对口考核方式：技术测试一、课程的性质、地位和作用通过本门课程的学习，使学生掌握网球运动的基本理论知识，基本技术和基本战术，掌握网球教学的基本方法，掌握主要的竞赛规则和裁判方法；具备基本的网球教学能力、裁判能力；培养学生组织纪律性和团结协作的精神。

1、通过网球课的教学，使学生初步掌握基本的网球技术。

2、增强体质全面发展，培养顽强，机智，果断，团结协作的思想品质。

3、掌握基本的比赛规则，裁判工作。

4、以网球为裁体养成终身体育锻炼意思，能够欣赏高水平的网球比赛。

二、教学基本内容理论课教学基本内容（一）网球运动概述。

1、网球运动的起源。

2、网球运动的演变过程。

3、网球运动的发展（二）网球技战术分析1、网球技术分析2、网球战术分析（三）网运动员身体素质训练理论与方法1、身体素质训练原理2、力量素质训练3、速度素质训练4、耐力素质训练5、柔韧素质训练6、灵敏素质训练（四）网球竞赛规则与裁判法1、网球裁判工作的意义和要求2、网球比赛的准备和结束工作3、网球竞赛重点规则解释4、网球比赛记录工作5、网球场地和设施（五）网球运动科学研究理论与方法1、科学研究的意义、要求与方法2、科学研究的方法3、科学研究的步骤4、科学研究成果的评价（六）网球比赛中情报信息与技术1、信息获得2、临场技术统计方法（七）网球运动员选材1、科学选材的概念2、选材应注意的问题3、运动员选材的基本因素技术教学基本内容（一）移动掌握步法（跨步、滑步、后撤步、碎步）；掌握放松跑、变向跑、变速跑、侧身跑。

（二）球性练习在练习徒手扔球、接球，球拍颠球过程中熟悉球性，为之后的练习打下基础。

（三）正手正手击球的三种握拍（东方式、西方式、大陆式）方式及三种击球方式（平击球、上旋球、削球），做到根据球场上的情况，合理选择击球方式。

《网球》课程教学大纲一、课程定位高等职业学院体育课是高等职业学院公共基础必修课之一，是国民体育的基础，是高等教育的重要组成部分。

本课程通过各项体育运动的教学来健康身体、强健体魄，使学生能精力充沛的进行紧张的专业课学习和丰富多彩的校园活动，在培养学生的意志品质、拼搏精神、团队协作等方面有着独特的其他学科无法代替的作用。

二、教学目的1. 通过网球运动的教学，完善学生的身体发育，提高身体素质，保持并增进健康。

2. 通过网球运动的教学，使学生获得体育保健知识，锻炼身体的技巧和方法，提高运动能力。

3. 以培养学生终身体育意识为目的，初步形成体育消费意识，完成学校体育向社会体育的过渡。

4. 通过网球运动的教学，使学生基本掌握网球的竞赛规则，提高学生欣赏高水平比赛的能力。

三、教学内容第一部分理论（一）网球运动概述教学内容：1. 网球运动的起源和发展现状。

2、网球运动的球场礼仪及竞赛规则。

教学要求：1．了解网球运动的起源和发展现状。

2．掌握网球运动的球场礼仪及竞赛规则。

3. 懂得网球运动的损伤与自我保护。

教学重点：1. 网球运动竞赛规则。

2. 网球运动球场礼仪。

教学难点：1. 实践中网球竞赛规则的熟练运用。

2. 良好的球场礼仪习惯的养成。

二）体育锻炼与健康教学内容：1.健康的概念2.健康的内容3.体育锻炼与心理4.体育卫生与保健5.体育锻炼与营养教学要求：1.了解健康的基本概念2.知道健康的基本内容3.理解体育锻炼对健康的意义和影响健康的因素。

教学重点：1.体育锻炼与心理2.体育卫生与保健3.体育锻炼与营养教学难点：1.良好健康习惯的养成。

第二部分实践（一）网球运动基本技术教学内容：1. 正手击球技术2. 反手击球技术3. 正手截击球技术4. 反手截击球技术5. 高压球技术6. 发球技术教学要求：1.熟练掌握正、反手击球技术2.掌握发球技术3.会正反、手截击与高压球技术教学重点：1.正手击球技术2.反手击球技术3.发球技术教学难点：1.技术动作与击球节奏的合理结合。

《网球》课程教学大纲一、说明（一）课程定义：该课程是一门讲授网球运动基本理论、网球基本技术的课程。

（二）编写依据：根据我院XXXX年修订的《XXXXXX学院XXXX专业本科人才培养方案》结合多年来教学实践经验以及参考《网球运动教程》一书的基础上编写的。

（三）目的任务:1、加强学生爱国主义和集体主义的培养，使学生具有开拓创新、竞争与合作的精神，具备体育教育工作者的良好道德品质和作风，积极为社会主义现代化建设服务。

2、使学生正确、合理地掌握网球运动的基本技术动作方法，发展一般和专项运动素质。

基本掌握网球运动的基本理论以及现代网球运动的发展趋势。

3、了解《网球竞赛规则》，掌握一般裁判方法，着重加强学生的网球观赛礼仪的培养。

（四）学时数与学分：本课程技术28学时，理论6学时，考核2学时，共36学时， 2学分。

（五）适用对象：XXXX专业。

（六）课程编码：KY18A27二、教学安排与学时分配（一）总学时教学安排与学时分配（二）理论课教学安排与学时分配（三）技术课教学安排与学时分配三、教学内容与知识点（一）理论课教学内容第一章网球运动简介第一节世界网球运动简况第二节中国网球运动简况第三节世界网球运动的特点第四节现代网球运动发展趋势知识点：网球运动起源；四大网球公开赛的特点及创立时间；世界网球运动特点；现代网球运动的发展趋势。

第二章网球场地器材第一节网球场地第二节网球器材知识点：网球场地分类及各个类别特性；网球拍的几个重要指标及其作用。

第三章网球竞赛规则第一节单打规则第二节双打规则知识点：单打规则32个条例；双打发球次序和接发球次序。

第四章网球竞赛编排和裁判法第一节网球比赛的编排方法第二节网球竞赛裁判法第三节经典判例分析知识点：单打规则32个条例；双打发球次序和接发球次序；单淘汰制特点；循环制特点；混合制特点；网球裁判术语及手势。

第五章网球基本理论知识第一节网球技术的基本原则第二节网球技术的评定标准第三节网球运动的击球原理第四节击球的动作结构知识点：稳定性、协调性；击球的弧线与旋转；击球动作结构。

《网球》课程教学大纲课程名称: 健康与体育课程类别: 通修课适用专业: 所有专业考核方式: 考查总学时学分: 32学时 1学分一、课程教学内容网球运动是用球拍隔网对击球的对抗性项目，网球运动具有动作舒展大方，娱乐性、观赏性、健身性强等特点。

能培养速度、力量、耐力、灵敏等身体素质和判断反应等心理素质。

本课程主要讲授网球基本知识、基本技术、基本规则，引导学生网球入门，初步掌握正反手击球技术和发球技术。

侧重体验在实践中的应用，具有一定的欣赏水平。

二、课程教学要求1.引导大学生网球入门，初步掌握正反手击球技术、发球接发球技术和截击球技术。

2.了解网球的基本战术和网球的规则及裁判法。

3.在掌握基本技术、战术的基础上,让学生进一步感受网球文化。

4.掌握练习方法，获得网球技能。

三、课程教学重. 难点1. 理论部分(1) 重点:网球规则与裁判法(2)难点:网球裁判法实例2. 实践部分(1) 重点:网球基本技术与战术(2) 难点:网球战术应用四、课程教学方法与教学手段1.理论部分（1）教学方法：多媒体演示法、讲授法、分组讨论法、观看教学录像和图片。

（2）教学手段：多媒体演示和口头语言教学为主，学生提问、分组讨论为辅，布置课外作业等教学手段。

2.实践部分（1）教学方法：通过讲解法、示范法、动作分解法，组织学生进行练习、纠正错误、教学比赛等教学方法。

（2）教学手段：口头讲解与示范技术动作相结合，完整与分解相对照、学生练习对比纠正错误等手段。

五、课程教学内容第一部分理论部分（4学时）1.教学内容（1）网球的基本技术（2）网球的基本战术（3）网球运动起源与发展（4）网球运动的基本技术规则与裁判法2.重难点提示（1）重点：网球的基本技术（2）难点：网球基本规则第二部分实践部分（22学时）七、课程考核方式1.考核方式第一部分理论考核：（笔试、开卷；）第二部分实践考试：（技术评定、达标测试、平时成绩；）1）技术评定，教师根据学生的技术动作标准、身体素质、及表现综合评分。

一、教学目标1. 培养学生对网球运动的兴趣，提高学生的身体素质和竞技水平。

2. 使学生掌握网球基本技术、战术和比赛规则，具备参加网球比赛的能力。

3. 培养学生团队协作精神，增强学生自信心和毅力。

二、教学对象1. 年龄段：12-18岁青少年2. 性别：不限3. 网球基础：初级、中级、高级三、教学时间1. 每周安排2-3次课程，每次课程时间为1.5小时。

2. 教学周期：一年四、教学内容1. 网球基本技术：（1）握拍方法（2）发球技术（3）接发球技术（4）底线正手击球技术（5）底线反手击球技术（6）上网截击技术（7）底线步伐移动技术2. 网球战术：（1）发球战术（2）接发球战术（3）底线战术（4）上网战术（5）心理战术3. 网球规则及比赛组织（1）网球规则概述（2）比赛场地及器材（3）比赛流程及裁判法（4）比赛组织与编排五、教学方法1. 讲解法：详细讲解网球基本技术、战术和比赛规则。

2. 示范法：教师亲自示范，让学生模仿学习。

3. 练习法：通过反复练习，巩固所学技术。

4. 比赛法：组织学生参加比赛，提高实战能力。

5. 互动法：鼓励学生之间互相交流，共同进步。

六、教学评价1. 技术评价：通过观察学生的动作要领，评价学生的技术掌握程度。

2. 战术评价：通过比赛，评价学生的战术运用能力。

3. 比赛成绩评价：通过比赛成绩，评价学生的竞技水平。

4. 学生反馈：了解学生在学习过程中的需求和意见，及时调整教学方案。

七、教学进度安排1. 第一阶段（1-4周）：网球基本技术教学，包括握拍、发球、接发球、底线正手和反手击球、上网截击、底线步伐移动等。

2. 第二阶段（5-8周）：网球战术教学，包括发球、接发球、底线、上网、心理等战术。

3. 第三阶段（9-12周）：网球规则及比赛组织教学，包括规则概述、场地及器材、比赛流程、裁判法、比赛组织与编排等。

4. 第四阶段（13-16周）：组织学生参加比赛，提高实战能力。

5. 第五阶段（17-20周）：复习巩固所学内容，进行模拟比赛，为正式比赛做好准备。

教学大纲（一）目的任务1．培养学生认真学习、刻苦锻炼、团结互助等优良作风并养成讲文明、有礼貌、守纪律的好习惯,树立正确的体育道德观，努力塑造敢于拼搏，积极进取的意志品质。

2．引导学生热爱网球运动，提高兴趣。

做到学有所长终生受益，同时为全民健身运动培养技术骨干.3．使学生了解网球运动的基本理论知识，系统掌握网球的基本技、战术和身体训练的方法手段,了解网球的基本规则，具有一定的裁判工作能力。

4．通过基本技术战术训练、基本素质和专项素质练习，使学生身体得到健康协调匀称的锻炼，促进身心全面发展。

（二）教学要求1．技术方面（1）主要以基本技术为主，重点掌握正拍击球、反拍上旋球、反拍下旋球、双手反拍、切削发球、平击发球、正反拍截击球、正拍高压球、挑高球等技术，掌握用封闭式步法的挥击、振击类击球技术。

简介放小球、随击球、反弹球等技术。

（2)教学组织活动主要以全班学生进行技术练习的方式展开，教学时教师注意区别对待，力求使每个学生都具有独立锻炼能力.2．战术方面结合技术学习内容，进行单打、双打战术练习和比赛.主要介绍单打的进攻性和防守性战术、双打的上网等基本战术.初步形成具有合理运用各种战术手段的意识。

通过战术学习，使学生具有一定的单、双打比赛能力和战术意识，战术训练可采用分解与组合相结合的教学方式。

3．双打教学时，可有意识地增加双打的练习和比赛，利用双打运用技术全面、积极主动打法的特点，以双打配合为主，使学生了解双打的配对,基本的站位与配合，双打的发球、接发球,双打的练习与比赛。

4．身体素质一般身体素质与专项身体素质紧密结合,贯穿于教学的始终,使学生掌握素质练习的训练方法，注重发展速度、灵敏素质和动作的协调性.全面增强体质，提高健康水平。

5．理论方面基本理论知识的教学力求理论指导实践，促进运动意识和战术意识的提高。

除理论课外，在技术课中应注意传授一般常识、基本原理等知识.（三）教学内容及学时分配（四）教学内容纲要网球基础课（一）1．专项内容（1）基本技术:握拍的方法、站位及准备姿势；正拍击球,双手反拍击球。

网球课程教学纲要一.课程介绍网球运动是一项深受人们喜爱，男女老幼均可参加，富有情趣的体育活动，具有很高的锻炼价值。

参加网球运动有利于增强体质，愉悦身心，陶冶情操，培养顽强拼搏的意志品质，团结协作的精神和良好的道德风尚，有助于形成终身参加体育锻炼的习惯。

本课程设置：一年级开设选项基础课、二年级开设选项提高课、三年级开设任意选修课。

根据不同水平学生的不同要求分层次教学，对初学者主要讲授网球基本知识、基本技术、基本规则，引导学生网球入门，对高水平学生主要讲授网球的技战术打法，及竞赛规程、裁判法，网球练习方法，安排课外锻炼内容，并侧重体验在实践中的应用。

二.课程目标（一）基本目标基本目标是对大多数学生的基本要求。

(1)运动参与目标：积极主动地参与网球活动，有计划地将网球活动作为参加体育锻炼的主要内容之一，并逐步养成自觉锻炼的习惯，具有一定的欣赏网球比赛的能力。

(2)运动技能目标：掌握网球运动的基本方法和技能；能科学地从事以网球作为主要内容的体育锻炼，提高自己的运动能力；掌握在网球等体育运动中常见运动创伤的处置方法。

(3)身体健康目标：能测试和评价体质健康状况，掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法；能合理选择人体需要的健康营养食品；养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式；具有健康的体魄。

(4)心理健康目标：根据自己的能力设置网球运动的学习目标；自觉通过网球活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在网球运动中享受运动的乐趣，体验成功的感觉。

(5)社会适应目标：在网球运动中表现出良好的体育道德和合作精神；正确处理竞争与合作的关系。

（二）发展目标发展目标是为部分对网球运动学有所长和学有余力的学生确定的，也可作为大多数网球班学生的努力目标。

(1)运动参与目标：将网球活动作为体育锻炼的主要内容之一，形成良好的锻炼习惯，能独立制定适用于自身需要的健身运动处方；具有较高的体育文化素养和对网球运动的欣赏水平。