初中升高中落榜学生心理问题及调节办法

初中升高中落榜学生心理问题及调节办法一、“名落孙山”的失宠心理
在长期的升学竞争中，家长为了保证自己的孩子能够顺利地升入高中，可以说使出了浑身解数，从学习上、思想上以及生活上给予了全方位的服务和关心，父母对他们是宠爱有加，把全部的希望寄托在他们身上。

对于他们的要求，几乎都是有求必应。

在学校里，老师们也与父母一样，把每一个学生都当成升高中的希望种子来培养，关怀备至。

为了一致的目标，学生、家长及老师三位一体，携手拼搏。

然而，经过中考，有些学生落榜了，家长失望了，老师失望了。

特别是在家里，父母原来给予子女的好吃好喝好睡以及免做家务的一切礼遇也随之消失，甚至还有部分家长对孩子的落榜满肚子怨言。

面对这种变化，落榜学生的心理充满了失宠感，无法接受，油然而生的是震惊，不平衡，并进而产生苦闷、失意、沮丧和自卑的心理。

二、“甘拜下风”的自卑心理
在紧张的复习迎考过程中，每一位学生，特别是平时成绩比较好的学生，对于他们的前途充满了信心。

然而，中考录取分数线一公布，一夜之间，不少学生突然发现落榜已成为自己生活的现实。

中考前的那种与同学平起平坐的平等感一夜之间荡
然无存，面对那些已成为“天之骄子”的昔日同学，他们深感高不可攀，于是自卑心理油然而生。

三、“无颜见江东父老”的内疚心理
在子女长期求学的道路上，几乎所有的父母为了子女们能够“成龙”、“成凤”，可以说是费尽了心血。

精心为子女设计营养食谱，不分严寒酷暑接送上晚自习的子女，不惜自己节衣缩食，为孩子请家教。

而我们的教师们为了自己所教班级的学生们的前途，几年如一日，起早贪黑，加班加点，不计名利，真可谓呕心沥血。

于是，他们加倍努力，拼命读书，以期报答父母和老师。

然而中考虽然拓宽了不少但并不是每位考生都能顺利地跨过去的，对于被挤下桥去的这部分学生，他们面对老师和家长疲惫的面容，感到十分的内疚，深深感到对不起老师、对不起父母，并因此背上沉重的精神枷锁，陷于深深的自责之中而不可自拔。

四、人际交往中的孤独心理
在长达十几年的求学生涯中，年轻的学子们经过勤奋努力，掌握了比较宽广的书本知识，但也为此而失掉了许多与人交往、了解社会的时间和机会，身处学校并未感到有何难处。

然而一旦落榜，随之而来的是要面对除了家长、老师之外的许多人和事，可由于文化素质的差异，使他们
在周围人群中成为一个特殊的群体，与人交往时无论是言谈举止，还是生活习性，都有别于他人，表现出一种文人不似文人，劳者不像劳者的特性，与周围的人们相比，显得格格不入。

这都会使他们感到无所适从，孤独心理由此而生。

五、“路在何方”的困惑心理
受传统观念的影响，中国社会公认：书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。

经过十几年的升学竞争，那些顺利地挤过“独木桥”而成为“天之骄子”的大学生们，就意味着前途无量，而被挤下桥的落榜者们，则顿感前途渺茫，个别意志脆弱者甚至产生悲观厌世的念头，从内心深处发出“路在何方”的呐喊。

建议：一是对中考抱实事求是的态度，敢于直面现实。

每年都有百余万的学生落榜，也就是说他们和你一样不能进入大学校门，你只不过是几百万分之一而已，如此沮丧、无节制地自我责备是不能解决任何问题的，只有勇敢地面对现实，才有可能摆脱落榜的阴影，走出心理的深渊。

同时，也要正确恰当地评价自己的考试成绩，不抱不切实际的希望和企求，不把幻想当现实，早就应该有考上和落榜两种思想准备，这样想，你就会减轻落榜以后对心理的刺激。

二是学会全面、辩证地看问题。

正确评价自己培养自觉的全面性学会全面、辩证地看问
题。

既学会全面地看待事物，又要客观地评价自己。

不仅要看到阴暗面，而且要常看到光明面。

当自己身处挫折中时，不要成为不良情绪的奴隶，要善于用意志控制自己向积极的方向思考。

要坚信:“太阳每天都是新的”，也许明天会有奇迹出现。

中考并不是生命的全部，上大学并非惟一的成功之路。

据息:对近年来国内有重大贡献的400名人员调查发现，靠自学成才者占54%，有的大学教授或副教授还是30年前的中考落榜者。

诚然，这并不是说上大学无必要，而是说落榜生应根据自身条件，或刻苦自学，或继续努力下年再考。

三是寻找机会对悲观情绪宣泄,减轻心理压力。

对悲观情绪宣泄是一中减轻负担的有效方法，落榜者心理压力是由情绪紧张波动造成的，因而恰当的宣泄有缓解精神压力的功效。

通常话说:有苦你就诉、有泪你就流，放松自我，千万别憋着。

要找个合适的时间、地点、对象，向朋友、师长倾诉衷肠，如果想哭，就放声大哭一场;或者干脆把苦恼、愤恨统统写在纸上，然后撕个粉碎。

家长,亲友都要理解,支持他发泄完不良情绪,就自然平静下来。

四是积极找友人交心谈心。

交流思想落榜以后，学生如果感到心情压抑，可以找家里人或亲朋好友把伤脑筋的事向他们诉说一通，也可以对亲友、家长谈出心中的不快，把内心的压抑，不满和隐痛释放出来，以减轻思想负担，达到心理
上的平衡。

五是通过自己积极暗示，走出阴影积极暗示。

倘若你总是贬低自己，骂自己无能，再看看镜子中自己的憔悴面容，会愈发地责备自己。

这时候，应该放松微笑，勇于承认现状，每天从睁眼开始就对自己说:我今天的心情很不错。

还可以把“胜人者智，自胜者强”等能激励自己的话贴在醒目位置上，使自己振作起来。

落榜生产生心理问题，是因为学生的目标和结果产生了冲突，从而诱发了挫折感。

落榜者应有意识地控制自己波动的情绪，以乐观、坚强的积极态度去面对落榜，使自身的心态保持平衡。

从心理学角度来说，一个人以一种自信、坚强、乐观的精神面貌面对生活，有助于正视挫折与失败，有助于失败者及时调整心态、从失败的阴影中走出。

六是学会关心别人的心态,寻求安慰。

很多学生认为许多年来，父母对自己寄予厚望，最后榜上无名，感到愧对父母亲人，产生负疚感。

总感到自己是最笨的，或最冤的，生怕别人看不起。

其实不然，在这中情况下，需要安慰的不只是你自己，还有许许多多，包括你的同学。

他们同样心理压力很大，需要得到关心。

你如主动与他们交流，与同学通通电话，发发短信，安慰他们，同样，你自己也回得到更多的关心和安慰。