应对心理障碍班会记录(2篇)

第1篇
时间：2023年3月15日
地点：学校多功能厅
主持人：班主任李老师
参与人员：全体班主任、各班心理委员、学生代表
班会记录：
一、开场致辞
李老师首先对全体参与班会的人员表示欢迎，并简要介绍了本次班会的目的和意义。

她强调，心理健康是学生成长过程中至关重要的一环，希望通过本次班会，提高同学们对心理障碍的认识，学会正确应对心理问题，共同营造一个和谐、健康的班级氛围。

二、心理障碍知识普及
1. 心理障碍的定义
李老师首先对心理障碍进行了定义，指出心理障碍是指个体在心理上出现异常，表现为情绪、认知、行为等方面的异常反应，影响了个体的正常生活和工作。

2. 常见心理障碍类型
李老师介绍了常见的心理障碍类型，包括焦虑症、抑郁症、强迫症、恐怖症、疑病症等，并针对每种类型进行了简要的讲解。

3. 心理障碍的成因
李老师指出，心理障碍的成因复杂，包括遗传因素、环境因素、个人心理素质等因素。

三、心理障碍的应对方法
1. 自我认知
李老师强调，自我认知是应对心理障碍的第一步。

同学们要正确认识自己，了解自己的情绪和行为，学会调整心态。

2. 积极沟通
李老师建议，遇到心理问题时，要及时与同学、老师、家长沟通，寻求帮助。

同时，要学会倾听他人的意见和建议，拓宽自己的视野。

3. 寻求专业帮助
李老师提醒，当心理问题严重影响到日常生活时，要及时寻求专业心理医生的帮助。

4. 培养良好生活习惯
李老师建议，同学们要养成良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，以提高自身免疫力，预防心理障碍的发生。

四、案例分析
为了使同学们更好地理解心理障碍，李老师分享了一个真实的案例。

案例中，一名学生因家庭原因导致心理压力过大，出现了焦虑症状。

在班主任和同学的帮助下，该学生逐渐调整了心态，恢复了正常生活。

五、心理委员培训
为了提高心理委员的工作能力，李老师对心理委员进行了培训。

培训内容包括：
1. 心理委员的职责和任务
2. 如何发现班级同学的心理问题
3. 如何与同学沟通
4. 如何协助班主任开展心理健康教育工作
六、互动环节
1. 心理测试
李老师组织同学们进行了一场心理测试，帮助大家了解自己的心理状况。

2. 小组讨论
同学们分成小组，就如何应对心理障碍展开讨论，并分享了自己的心得体会。

3. 心理委员经验分享
部分心理委员分享了他们在工作中遇到的问题和解决方法，为其他心理委员提供了借鉴。

七、总结
李老师对本次班会进行了总结，她强调，心理健康是每个人都应该关注的问题，希望同学们能够重视自己的心理健康，学会正确应对心理障碍，共同营造一个和谐、健康的班级氛围。

班会结束时间：2023年3月15日 17:30
备注：
本次班会取得了圆满成功，同学们对心理障碍有了更深入的了解，学会了正确应对心理问题的方法。

在今后的学习和生活中，我们将共同努力，关注心理健康，共建和谐班级。

第2篇
一、班会背景
随着社会节奏的加快，生活压力的增大，越来越多的同学面临着心理健康的挑战。

为了提高同学们对心理障碍的认识，增强心理调适能力，营造一个温馨、和谐、健康的校园氛围，我校于2023年4月15日组织了一次以“应对心理障碍，拥抱健康心灵”为主题的班会。

二、班会时间及地点
时间：2023年4月15日 14:00-16:00
地点：各班级教室
三、班会主持人
各班班主任
四、班会流程
1. 开班致辞
主持人首先介绍了本次班会的目的和意义，强调了心理健康的重要性，呼吁同学们关注自身心理健康，共同营造一个积极向上的班级氛围。

2. 心理健康知识讲座
邀请校心理咨询师为同学们进行心理健康知识讲座。

讲座内容包括：
- 心理障碍的定义和常见类型
- 心理障碍的危害及预防措施
- 心理调适的方法和技巧
3. 案例分析
通过播放心理健康教育视频和分享真实案例，让同学们更加直观地了解心理障碍的表现和影响。

4. 互动环节
- 心理测试：同学们参与心理测试，了解自己的心理状况。

- 小组讨论：分组讨论如何应对心理障碍，分享自己的经验和感受。

5. 心理援助热线介绍
介绍学校心理咨询室和心理援助热线，鼓励同学们在遇到心理问题时及时寻求帮助。

6. 总结发言
班主任对本次班会进行总结，强调心理健康的重要性，并鼓励同学们树立正确的心理健康观念，积极面对生活中的困难和挑战。

五、班会内容
1. 心理健康知识讲座
校心理咨询师详细介绍了心理障碍的定义、常见类型、危害及预防措施。

她强调，心理障碍并非不可治愈，关键在于及时发现、正确处理。

- 心理障碍类型：焦虑症、抑郁症、强迫症、恐惧症、疑病症等。

- 心理障碍危害：影响学习、生活和工作，甚至导致身心疾病。

- 预防措施：保持乐观心态、合理安排生活、积极参与体育锻炼、学会心理调适等。

2. 案例分析
通过播放心理健康教育视频和分享真实案例，同学们了解到心理障碍的表现和影响。

例如，某同学因长期承受学习压力，导致抑郁症，严重影响了学习和生活。

3. 互动环节
- 心理测试：同学们积极参与心理测试，了解自己的心理状况，发现潜在的心理问题。

- 小组讨论：同学们分组讨论如何应对心理障碍，分享自己的经验和感受。

例如，有同学提到通过参加兴趣小组、进行户外运动等方式缓解压力；有同学建议寻求心理咨询师的帮助。

4. 心理援助热线介绍
班主任介绍了学校心理咨询室和心理援助热线，鼓励同学们在遇到心理问题时及时寻求帮助。

心理咨询师表示，学校将竭诚为同学们提供心理咨询服务，帮助同学们解决心理问题。

六、班会总结
本次班会取得了圆满成功，同学们对心理健康有了更深入的了解，提高了心理调适能力。

班主任表示，今后将继续开展心理健康教育活动，为同学们的健康成长保驾护航。

七、班会反馈
同学们对本次班会给予了高度评价，纷纷表示受益匪浅。

以下为部分反馈：
- “通过本次班会，我认识到心理健康的重要性，学会了如何应对心理障碍。

”
- “感谢学校组织这样有意义的班会，让我更加关注自己的心理健康。

”
- “希望学校能经常举办类似的活动，帮助我们提高心理素质。

”
八、后续工作
1. 各班级将继续开展心理健康教育活动，营造良好的班级氛围。

2. 学校心理咨询室将定期开放，为同学们提供心理咨询服务。

3. 加强与家长的沟通，共同关注学生的心理健康。

通过本次班会，我们相信同学们能够更加关注自己的心理健康，积极应对生活中的困难和挑战，健康成长，共创美好未来。