讲究卫生,从我做起广播稿

讲究卫生从我做起演讲稿1500字尊敬的评委、亲爱的老师和同学们：大家好！我是今天的演讲者，我的主题是“讲究卫生从我做起”。

卫生对个人和社会的健康都有重要的影响，它关系着每一个人的生活质量和幸福感。

讲究卫生是我们每个人的义务和责任，我希望通过这次演讲，能够让大家更加重视卫生，从自己做起，为创造一个健康、干净的环境而努力。

首先，我想提醒大家保持个人卫生。

个人卫生是我们身体健康的基础。

每天在起床后要做好晨练，保持身体的活力和自身的抵抗力。

洗脸洗手是我们每天的必备功课，但是很多人对这一点不够重视。

我们应该养成洗手的良好习惯，特别是在进食之前，以防止细菌的传播。

至于洗脸，不仅要保持面部清洁，还应该注重选择适合自己的洗面奶，避免使用过多的化学物质对皮肤造成伤害。

除了个人卫生，我们也要注意室内卫生。

室内环境干净舒适，有利于身心健康。

我们每天在家里度过最多的时间，所以我们要保持空气的流通和环境的整洁。

平时要做好打扫卫生的工作，保持家里的清洁干净，不要让灰尘和杂物堆积。

在使用化学清洁剂时，我们要选择环保无害的产品，以减少对环境的污染。

此外，还需要重视公共场所的卫生。

公共场所是大家共同使用的地方，我们需要共同努力保持它的整洁和卫生。

首先，我们要养成公共场所不乱扔垃圾的习惯，垃圾应该放入指定的垃圾桶中。

其次，我们要关注公共设施的卫生状况，比如洗手间是否干净整洁，是否有纸巾和肥皂供人使用。

如果发现问题，我们要及时向相关单位反映，共同维护公共场所的卫生环境。

最后，我想强调的是保持环境卫生。

保持环境卫生是我们对社会的贡献，也是对下一代的责任。

我们要养成随手扔垃圾进垃圾箱的好习惯，不乱丢废弃物。

此外，我们还可以参与社区的卫生整治活动，积极参与环境保护。

比如，我们可以参加垃圾分类活动，推动可回收物的回收和再利用。

我们也可以节约用水、用电，以减少对环境的负荷。

讲究卫生从我做起，不仅关乎个人的健康，也关系到整个社会的发展和进步。

希望通过我们每个人的努力，能够创造一个整洁、健康的环境。

讲卫生广播稿（4篇）讲卫生广播稿（精选4篇）讲卫生广播稿篇1甲：敬爱的老师们!乙：亲爱的同学们!甲：当灿烂的晨曦暖着整个校园，采撷一缕阳光，编织七彩花环。

乙：留住一丝清风，播撒希望明天。

甲：带走一片笑容，永远与我们同行。

乙：同学们，天气逐渐转暖，我们在减少衣服时要注意饮食和卫生，因为卫生工作关系到每一个人，所以请大家在日常工作、学习、生活中积极主动做好卫生工作，保持良好正确的卫生习惯，促进健康成长。

甲：本期的校园之声广播有两个方面的内容：一是饮食与健康、二是养成良好卫生习惯、乙：一、饮食与健康饮食(又称"膳食")是指我们通常所吃的食物和饮料。

我们应该要合理的饮食。

甲：不合理的饮食，营养过度或不足，都会给健康带来不同程度的危害。

下面，我要告诉大家一些卫生与健康的常识。

其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，其实光是摆摊的地方就很不卫生，灰尘很容易沾到食物,吃了很容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。

乙：同学们只为了一时的享受，却殊不知这些发出阵阵香味的食物，是来自地下工厂、非法制造的、有些炸食品的油还是反复使用的。

吃了这种不健康的食物，轻则拉肚子，重则胃肠炎。

甲：饮食中长期营养不足，可以导致营养不良、贫血，多种元素、维生素缺乏，影响我们智力生长发育，人体抗病能力及劳动、工作、学习的能力下降。

乙：饮食的卫生状况与人体健康密切相关，食物上带有的细菌和有毒的化学物质，随食物进入人体，可引起急、慢性中毒。

合：总之，饮食得当与否，不仅对自身的健康和寿命影响很大、而且影响到子孙后代的健康。

因此，只有合理的饮食，才能从营养和卫生两方面把好“病从口入”关。

甲：二、养成良好卫生习惯乙：饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。

说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧!”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。

第1篇大家好！今天，我站在这里，想和大家分享一下关于讲究卫生的话题。

我们都知道，卫生是我们生活中非常重要的一部分，它关系到我们的身体健康，也关系到我们的生活质量。

因此，我希望大家都能重视卫生，养成良好的卫生习惯。

首先，我们要了解卫生的重要性。

卫生不仅关系到我们的身体健康，还关系到我们的心理健康。

一个干净整洁的环境，可以让我们心情愉悦，提高我们的生活质量。

反之，一个脏乱的环境，会让我们感到不适，影响我们的身心健康。

所以，讲究卫生是我们每个人的责任。

那么，我们应该如何讲究卫生呢？一、个人卫生1. 勤洗手。

手是人体接触外界最多的部位，也是最容易滋生细菌的地方。

我们要养成勤洗手的习惯，尤其是在吃饭前后、上完厕所后、触摸公共物品后等情况下。

2. 保持口腔卫生。

我们要养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，以保持口腔的清洁。

3. 注意个人穿着。

穿着整洁、干净的衣服，不仅能展现我们的精神面貌，还能让我们感到自信。

4. 勤换衣物。

衣物是我们身体的外衣，长时间穿着同一件衣物，容易滋生细菌。

我们要养成勤换衣物的习惯，保持衣物干净、整洁。

二、环境卫生1. 保持教室整洁。

我们要爱护我们的教室，不乱扔垃圾，保持教室的干净、整洁。

2. 保持校园卫生。

我们要爱护我们的校园，不乱扔垃圾，不践踏草坪，共同维护校园的美丽。

3. 倡导绿色出行。

我们要从自身做起，尽量选择公共交通工具出行，减少汽车尾气的排放，为我们的地球母亲做出贡献。

三、公共卫生1. 遵守公共卫生法规。

我们要遵守国家的公共卫生法规，如不随地吐痰、不乱扔垃圾等。

2. 关注公共健康。

我们要关注公共健康问题，如传染病防治、食品安全等，共同维护公共卫生安全。

3. 参与公益活动。

我们要积极参与公益活动，为弱势群体提供帮助，传播正能量。

同学们，讲究卫生是我们每个人的责任，也是我们共同的使命。

让我们从现在做起，从身边的小事做起，养成良好的卫生习惯，为我们的健康、为我们的家园、为我们的地球母亲贡献自己的一份力量！最后，我想用一句名言与大家共勉：“卫生者，健康之魂。

爱护环境卫生从我做起广播稿5篇爱护环境卫生从我做起广播稿 (1) 男：敬爱的老师们女：亲爱的少先队员们：合：伴随着一首《我们都是好孩子》这首歌曲，本周红领巾广播又如约相见了。

女：我是主持人陈俊菲，来自二(1)班。

男：我是主持人李金泽，也来自二(1)班合：大家下午好!男：今天红领巾广播的的主题是《爱护校园环境卫生、从我做起》，同时还安排了三个栏目，分别是《新闻直通车》、《安全健康乐园》、《好人好事》女：当我们在绿树成阴的校园中漫步时，一定会感到心旷神怡;男：当我们坐在窗明几净的教室中读书时，哪能不全神贯注?女：当我们在整洁优雅的环境中学习时，定会倍感心情舒畅。

男：优美的环境，让我们懂得珍惜，学会爱护;女：优美的环境，让我们知书达礼，更加文明;男：优美的环境，让我们学习进步，道德高尚;女：优美的环境让我们学会谦让，学会做人。

男：是的，只要我们都做到了，就像歌词里唱的：我们都是好孩子，最最可爱的好孩子;我们都是好孩子，最最善良的好孩子啊!(停顿，音乐声响起)男：《新闻直通车》这个栏目，让我们不出校门就能了解新闻时事，开拓了我们的视野。

现在播报，10月31日，北京市教委下发《关于进一步规范中小学校饮食管理工作的通知》。

通知中要求，不得出售碳酸饮料等不利于健康的食品饮料。

严禁出售无质量安全保障的产品，严禁出售有碍学生身心健康的商品。

有调查显示，我国12岁孩子饮用碳酸饮料的比例为76%，14岁孩子为92%。

女：10月31日吉林松原市前郭尔罗斯蒙古族自治县附近发生5.5级地震以来，到11月5日为止，几天内发生了近90次余震，累计造成6004户房屋受损，超过3.5万名群众受灾。

目前还没有完整的人员伤亡报告。

有关专家说，最近全球地震已经进入相对活跃期，如何防护呆会在下个栏目告知。

(男：11月7日，也就是今天，我校将迎来了——全国义务教育基本均衡县验收。

这是一项艰巨而光荣的任务，让我们为这次活动献出自己的微薄之力：见到客人主动问好、见到垃圾主动弯腰捡起、不大声喧哗、不随地吐痰丢垃圾、不去用手涂抹白色的墙壁，相信我们都是好孩子，最最棒的好孩子。

讲卫生从我做起演讲稿范文5篇我们学生要做到，爱护环境卫生，不乱扔纸屑、果皮，塑料袋。

不攀折、践踏花草树木，不随地吐痰。

在家里，尊敬父母，孝敬老人。

以下是小编给大家带来的几篇讲卫生从我做起演讲稿范文5篇，供大家参考借鉴。

讲卫生从我做起演讲稿范文1今天是“全国卫生日”，也就是大家都要讲卫生的一天，这样一个纪念日。

说到讲卫生，我们大家都不陌生，但是很多人却做不到讲卫生这样一个小小的事情。

在学校的时候，老师经常会告诉我们每天要勤洗手，勤刷牙，勤换衣等等等等，因为讲卫生不仅仅是为了自己的健康，更是为了尊重别人，这也是对别人的一种礼貌。

我们或许面对大街上一些乞丐或者是流浪汉的时候，有很多人都会露出一种排斥的眼光，很多人不喜欢他们，其中很重要的一方面就是觉得他们不讲卫生。

所以说一个不讲卫生的人在其他人眼里是不好的印象，这也是为什么说我们讲卫生不是为了自己，更是为了赢得别人的尊重。

从小除了老师告诉我，我的妈妈也经常教育我要作文Https:///讲卫生。

讲卫生要从我做起，从小做起，自己要树立一个优良的榜样，有的人认为讲卫生就是一定要爱干净每天都把屋里擦的干干净净，把自己换洗得干干净净，但是讲卫生也不是过分的讲卫生。

比如很简单的，我们每天要饭前便后洗手，勤换衣服，保证自己的衣服是干净的屋里边要保证没有尘土，没有垃圾，这样的环境我们自己住着也舒服。

有些时候也不要用一些异样的眼光去看待那些不讲卫生的人，我们回头看一看自己是不是也讲卫生的?我们在其他人的眼里是不是也像那些不讲卫生的人那样受到排斥呢?所以讲卫生，讲礼貌，赢得别人尊重都是从自己做起的，而且不是每一个人一下子就可以成为一个讲卫生受人尊重的人，每个人都是要从小事做起。

讲卫生从我做起演讲稿范文2尊敬的老师、亲爱的同学们：你们好!今天我演讲的题目是《争做文明少年》。

中国是一个文明古国，素有文明礼仪之邦的美称。

讲文明、讲礼仪、讲卫生是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。

中小学生讲究卫生健康教育知识广播稿中小学生讲究卫生健康教育知识广播稿范文（优选4篇）校园内广播站锻练的学员，大伙儿广播节目前一般都是会提早搞好广播稿，沒有提前准备广播稿就不容易有好的广播节目实际效果，那麼出色的广播稿是哪些的呢？下边是我帮大伙儿梳理的中小学生讲究卫生健康教育知识广播稿，期待对大伙儿有一定的协助。

中小学生讲究卫生健康教育知识广播稿范文1 您们好！大伙儿是否有发觉，近期校园里撒落的废弃物多了起來；很多外果皮碎纸又偎依在了花圃的绿植上；又有些人演出从楼顶向下边“高空坠物”的杂技表演；看到了地面上的废弃物，大家学生们还能够再次有说有笑，带上“与己无关，听之任之”的心理状态越过他们。

校园内，是老师和同学们学习生活的关键场地。

学校环境环境卫生的优劣立即危害到大家的工作中、学习培训与生活，另外，学校环境环境卫生也是一个院校文明行为水平的关键标示，是院校对外开放品牌形象优劣的关键要素，也是学员能力素质的一个体现。

维护保养校园内环境卫生是大家每一个老师学生的责任和义务。

坚信沒有一位教师或同学们想要在废弃物大堆的自然环境中学习培训与生活。

要使学校环境环境卫生越来越更为清洁，就需要从大家身旁的一点一滴学起。

因此，期待学生们：最先，管好自己，不必乱丢垃圾，尤其是吃课间餐的情况下，你要还记得将食品包装袋和酸牛奶盒资金投入垃圾箱，不必顺手乱扔。

次之，每日的环境卫生值日工作中和每星期一次的清扫也给了大伙儿为维护保养学校环境环境卫生献上一份力的机遇。

此外，走在校园内中如果你看到了撒落在地面上的废弃物，请不要抠门你轻轻地的一个低头，如果你见到一个同学们一不小心顺手乱丢垃圾时，你要对他说：“学校环境环境卫生的维护保养也想要你的一份力！”实际上，做为一个学员，大家的素养也是在这种小小关键点中反映出去的。

校园内是个小社会发展，在这个小社会发展中如果我们能根据对自身的管束和勤奋维护保养它的清洁卫生，那麼在未来踏入社会发展这一大环境里时，也就可以更强的融进在其中。

爱护环境卫生从我做起广播稿作为21世纪的新人类，我们有责任和义务爱护地球环境，爱护环境从我做起，从身边做起。

以下店铺整理的爱护环境卫生从我做起广播稿，欢迎阅读。

爱护环境卫生从我做起广播稿1甲：当清脆的鸟鸣声划破校园的寂静，我们又迎来新的一天。

乙：我们制作一份真诚，与你们同行。

甲：我们网罗一片快乐，与大家分享。

乙：敬爱的老师们!甲：亲爱的同学们!合：大家早上好!《校园之声》广播台又和大家见面了!甲：我是播音员( )乙：我是播音员( )甲：今天是2014年5月23日，农历十月二十，星期五。

乙：今天广播的主题是——《保持环境从我做起》甲：同学们都知道，地球是我们人类的母亲，大自然是我们最亲近的朋友，学校是我们的家园。

乙：翠绿的草地，青葱的大树，宽敞的操场，明亮的教室，它们都将陪伴着我们度过人生中最美好的六年小学生活。

甲：可是，在这美丽的校园，却有着许多不协调的地方，在亮堂堂的水泥路上舞动着一张张纸屑，在碧绿的草坪中时常可见各式各样的包装袋。

这些纸屑，这些包装袋，从何而来呢?天上自己掉下来的吗?地上自己长出来的吗?不，不是，这是从我们同学手中扔出来的。

乙：只要你停留片刻，注意一下我们身边的同学，我们可以看到他们经常到小卖部买东西，边走边吃，吃完后就把包装袋随手一扔，原来同学们辛辛苦苦打扫得干干净净的校园不一会儿就变得面目全非了。

甲：教室里，地面黑乎乎，课桌椅歪歪扭扭，讲台上粉笔灰堆积。

乙：为什么会这样呢，我沉思了很久，原来是我们的同学在保护环境卫生方面做的还很不够，作为双沟小学的一份子，我们必须爱护我们的校园。

让我们的校园更加整洁。

甲：那么我们应该怎样做呢?请从你我做起，请从我们身边的小事做起，只要每个同学注意不带任何零食进教室，不乱扔一张纸屑，不乱扔一个果皮，把废弃物扔进垃圾筒内或纸篓中，而不是乱扔地下或扔窗外，随手捡起一切有碍于我们校容校貌的赃物。

乙：除此之外，平时我们做值日的时候，认真打扫卫生，不放过一个死角，值日生每天要把本班公共区打扫干净，特别注重两边的瓷砖是否擦干净，把本班的垃圾筒及时倒干净，地板拖干净，而后大家共同保持，再加上班主任老师及时督查。

讲究卫生国旗下讲话（精选20篇）讲究卫生国旗下讲话篇1尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们：大家上午好!今天国旗下讲话的主题是养成良好的卫生习惯，共创美好校园环境。

校园是我们共同生活的地方，所以养成良好的卫生习惯，共创美好校园环境是我们每个同学的责任。

习惯的力量很大，培养良好的卫生习惯首先应从自我做起，我们应该时时刻刻提醒自己，不要随地吐痰，不要随手乱扔废物。

那些看似无关紧要的“小恶”可能造成的后果就是使我们的校园变得脏、乱、差。

我们还要制止其他同学不讲卫生的行为，看到地上有果皮纸屑主动捡起。

这些似乎让人不屑一顾的“小善”可以互相促进良好卫生习惯的养成，让我们的校园更加干净整洁。

同学们，校园是我们的家园，让我们自觉维护校园环境卫生。

努力养成不乱扔废纸、粉笔头;不向楼下扔杂物;不随地吐痰等良好习惯。

同时把班级和卫生区的卫生认认真真做好，并且时时刻刻保持。

可是，关于“校园卫生靠大家”、“保护环境，人人有责”这样类似的倡议我们已经听的太多太多了，结果人人有责就变成了人人没有责，法不责众啊!保护校园卫生似乎都已经变成一个老生常谈的空话、套话、废话了，为什么我们的校园里依旧有不和谐的因素在，为什么我们每天值日却依旧有那么多垃圾需要打扫呢?相信大家自己心里清楚吧。

有的时候，你只是不经意间，随手扔了一块纸屑，可就这样一个微不足道的动作，就已经破坏了我们学校的环境卫生。

拾起一片垃圾，留下一方洁净。

捡起的是一张纸片，纯洁的是我们的精神;擦掉的是一点污渍，净化的是我们的灵魂!学校是我们的家，我们是学校的主人，学校环境的美化要靠大家的共同努力。

一份耕耘一份收获，只要我们共同努力，坚持不懈，我们的校园就会像花园一样一尘不染，空气清新，令人精神爽朗。

老师们、同学们，让我们积极行动起来，从一点一滴做起，爱护校园环境，自我约束，相互监督。

让我们在飘扬的红旗下作出庄严承诺：从我做起，从现在做起，养成良好的卫生习惯，共创美好校园环境。

国旗下讲卫生讲话稿（19篇）国旗下讲卫生讲话稿（精选19篇）国旗下讲卫生讲话稿篇1亲爱的老师们、同学们：早上好!今天国旗下的主题是《爱护校园卫生，从我做起》。

每当我们走进校园，看见学校的大门口堆积着一些食品包装袋，卫生分担区里杂草随处可见，厕所里到处是垃圾……这些都是我们个别不自觉的“杰作”。

为了使我们的校园多一份绿，多一份生机，多一份洁净，让她成为我们童年的乐园。

大家积极行动起来吧!保护好我们的校园环境，我向全体师生倡议“爱护校园，从我做起”，希做到以下几点：1、从我做起，从现在做起，养成良好卫生的好习惯。

2、爱护校园的一草一木，不乱涂乱画，不踩踏花草，不乱折树枝。

3、提倡“弯腰”，一见垃圾就捡拾，仍进桶里不怕烦。

4、自觉与不文明行为说再见，与不文明行为作斗争，成为环保小卫士。

各位老师、同学，让我们从点滴做起，爱护校园环境，自我约束，相互检查。

拾起一片垃圾，留下一方洁净。

“学校无垃圾行动”需要你、需要我、需要我们大家共同努力!谢谢大家!国旗下讲卫生讲话稿篇2各位尊敬的老师、亲爱的小朋友们：早上好！今天我讲话的主题是：讲卫生勤洗手，洗手是我们大人、小孩每天都要做的事，但在各种细菌滋生繁衍的春季、在手足口病菌蔓延的特殊时期，我们提起洗手这个话题就有更重要的意义了。

首先我问问小朋友：我们为什么要天天洗手？因为我们的小手玩了玩具、拿了东西后上面藏了很多细菌，如果不及时洗掉，吃饭、吃点心的时候细菌就会吃到嘴里、肚子里，我们就会生病，要去医院打针。

老师再考考小朋友：在幼儿园我们什么时候要洗手？吃饭、吃点心前先要洗手；大便以后要洗手；到操场户外活动后，进教室首先要洗手；还有手脏了随时都要洗。

那么，我们应该怎样正确洗手才不会打湿衣袖，又能把手彻底洗干净呢？洗手前，先要卷起衣袖，然后用肥皂洗，因为肥皂可以杀灭细菌，最后用流动水把手上的泡泡冲干净，把细菌冲走。

下面，请小朋友跟我一起边念儿歌边练习洗手，好吗？卷卷衣袖、湿湿手；抹抹肥皂、搓搓手；冲走肥皂泡、擦干手。

讲卫生从我做起演讲稿（精选20篇）讲卫生从我做起篇1尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好!我是xx班的，很高兴能站在这里发言。

今天我演讲的主题是“讲究卫生，从我做起”。

您想在一个绿树成荫、鸟语花香的地方生活吗?您想在一个姹紫嫣红、四季如春的环境中学习吗?您想在一个环境优美、充满生机的校园里成才、工作吗?答案当然是肯定的。

当我们在绿树成荫的的校园中漫步时，一定会感到心旷神怡;当我们坐在洁净的教室中读书时，哪能不全神贯注?当我们在优雅的环境中学习、工作时，心情定会倍感舒畅。

优美的环境让我们更加懂得珍惜，学会爱护;优美的环境，让我们知书达礼，更加文明;优美的环境让我们学习进步，道德高尚;优美的环境让我们学会谦让、学会做人。

在优美的校园环境中，我们沐浴着阳光，吸取着营养，增长着知识。

校园环境卫生的好坏直接影响到老师和同学们的工作、学习和生活，也影响着社会各界对我们学校的看法。

如今在我们的校园里，还有散落着同学们随意乱扔的瓜子壳、果皮、纸屑、塑料瓶、零食袋等。

每当风一吹起，这些垃圾就在我们的校园里“翩翩起舞”，所有这一切，都跟我们的文明校园极不相称。

“学校是我家，清洁靠大家”，我相信，没有哪一位老师、同学希望在一个垃圾遍地，尘土飞扬的环境中学习、生活、工作。

爱美、审美、创造美是我们人类的天赋。

老师们，同学们，为了营造校园良好的学习、生活与工作环境，所以，我代表xx班全体同学面向全体老师和同学发出如下倡议：1、请不要乱扔垃圾，并提醒乱扔垃圾的人。

2、以爱护校园环境为己任，自觉维护校园的清洁卫生。

3、看到地上有纸屑、塑料袋等杂物，主动捡起来，及时顺手清理到垃圾桶内;树立人过地洁之风尚，做一个文明的人。

4、不再把食物带进教室内，同时主动清理抽屉里的垃圾;做一个讲卫生的人。

5、养成勤俭节约的美德，减少浪费，就是减少垃圾;做一个节约的人。

为创建文明和谐的校园，让我们每位同学立即行动起来吧!自觉增强保护校园环境的意识，做保护校园环境卫生的“绿色卫士”，做文明的小学生!为了学习、生活在一个优美的校园环境中，让我们全校师生共同努力吧!我的发言完毕，谢谢大家!护理演讲稿关于生命的演讲稿关于生活的演讲稿讲卫生从我做起演讲稿篇2大家好：很高兴在这里可以讲话，今天我发言的主题是：保护环境。

讲卫生从我做起国旗下演讲稿5篇在当今社会,人们丰衣足食,既有了物质享受,又有了精神上的熏陶.但是在享受这一切的同时,在经济日益发展的今天,我们生活的环境越来越差.下面给大家分享一些关于讲卫生从我做起国旗下演讲稿,希望对大家有帮助.讲卫生从我做起国旗下演讲稿1尊敬的各位领导.各位老师,亲爱的同学们:大家上午好!今天国旗下讲话的主题是养成良好的卫生习惯,共创美好校园环境.校园是我们共同生活的`地方,所以养成良好的卫生习惯,共创美好校园环境是我们每个同学的责任.习惯的力量很大,培养良好的卫生习惯首先应从自我做起,我们应该时时刻刻提醒自己,不要随地吐痰,不要随手乱扔废物.那些看似无关紧要的〝小恶〞可能造成的后果就是使我们的校园变得脏.乱.差.我们还要制止其他同学不讲卫生的行为,看到地上有果皮纸屑主动捡起.这些似乎让人不屑一顾的〝小善〞可以互相促进良好卫生习惯的养成,让我们的校园更加干净整洁.同学们,校园是我们的家园,让我们自觉维护校园环境卫生.努力养成不乱扔废纸.粉笔头;不向楼下扔杂物;不随地吐痰等良好习惯.同时把班级和卫生区的卫生认认真真做好,并且时时刻刻保持.可是,关于〝校园卫生靠大家〞.〝保护环境,人人有责〞这样类似的倡议我们已经听的太多太多了,结果人人有责就变成了人人没有责,法不责众啊!保护校园卫生似乎都已经变成一个老生常谈的空话.套话.废话了,为什么我们的校园里依旧有不和谐的因素在,为什么我们每天值日却依旧有那么多垃圾需要打扫呢?相信大家自己心里清楚吧.有的时候,你只是不经意间,随手扔了一块纸屑,可就这样一个微不足道的动作,就已经破坏了我们学校的环境卫生.拾起一片垃圾,留下一方洁净.捡起的是一张纸片,纯洁的是我们的精神;擦掉的是一点污渍,净化的是我们的灵魂!学校是我们的家,我们是学校的主人,学校环境的美化要靠大家的共同努力.一份耕耘一份收获,只要我们共同努力,坚持不懈,我们的校园就会像花园一样一尘不染,空气清新,令人精神爽朗.老师们.同学们,让我们积极行动起来,从一点一滴做起,爱护校园环境,自我约束,相互监督.让我们在飘扬的红旗下作出庄严承诺:从我做起,从现在做起,养成良好的卫生习惯,共创美好校园环境.希望大家管好自己的口,管好自己的手.做一个有文化的人,做一个有道德的人,做一个有素质的人!讲卫生从我做起国旗下演讲稿2我是来自九年级三班的杜沙沙,我今天演讲的题目是〝文明从小事说起〞.文明一词,你熟悉吗?答:太熟悉了.含义大吗?答:太大了.回答不正确.的确,我们提倡文明,社会需要文明,然而我们太熟悉的文明一词反映在我们身上的行为又让人觉得我们太不熟悉文明.不是吗?从我们身边说起:每天教室里堆起的个类食品袋,纸屑,随处可见的痰迹.学校走廊里下课时的大声喧闹,你推我拉的疯打,还有那强效洗心汰都难以出去的满口脏话,等等,等等.这些现象的存在不正验证了我前面对你回答问题的评判吗?古人曾说过;〝一屋不扫,何以扫天下.〞这句话就是告诉我们一个人的品质是从很小的时候,很小的事情做起的,就如我们生活中的点滴小事一样.在公汽上给老幼让座,顺手将脚下的垃圾捡起.当看见他人乱扔垃圾时告诫他,不随意乱扔垃圾.这事几乎是天天发生在我们身边,那我们自问一下,有几个人能那样做?随意乱丢垃圾是一种不讲卫生的表现,当你看见有人乱丢垃圾而你不去制止,当你看到地上有垃圾而你不去拾起.这就是一个人的品质问题了,这就是足以体现一个人的文明程度的问题了.这就说明讲卫生也是讲文明.而一个人的文明素养也体现在日常生活中,下面这个举例就发生在我们校园,这也是一桩极不好的事,在每周一升国旗时,当大家都站着整整齐齐,都面对着庄严的国旗时,当别人在台上演讲时,当别人在付出劳动时,下面就有些老师在讲话,可能他们也不觉得什么,而这已经是一件极不文明,而且极有影响力的一件事了.老师既然都没有起到带头的作用,更何况学生,那还用讲文明吗?如果一个央央大国就这样下去,那还能是一个一谈到就令人肃然起敬的中国吗?那还能是一个礼仪之邦吗?作为祖国的未来的我们,应从各问的举止上去改变,让自己变得更加文明,让国家变得更加文明,让环境更加美丽,让我们的所生活的地方处处呈现处一种和谐,文明,绿色.篇四:讲文明讲卫生演讲稿范文中国是礼仪之邦,山东是孔子的故乡,孔子也经常提倡人们讲礼仪.做为一名小学生应该怎么样做呢?我们要讲卫生,不要随意乱丢垃圾,保护环境卫生.我们走路的时候不能跳着走,也不能走在盲道上,这样会挡住别人或盲人叔叔的路.吃饭的时候不能用筷子和勺子敲打碗和盘子.我们买票的时候要自觉排队,不要自己跑到第1人的前面去买.去公共场所参加活动的时候,要穿着运动鞋去,不要穿拖鞋去,而且还要讲文明,嘴里不吃东西,不说脏话,做文明市民.到别人家做客的时候,先要轻轻地敲门和主人热情地问好,说明有礼貌,做事要得体,做个文明的小客人.我一定争取把这些礼仪都学会,争做一名优秀的少年.讲卫生从我做起国旗下演讲稿3敬爱的老师.亲爱的同学:大家上午好!今天我国旗下讲话的题目是〝讲究卫生,从我做起〞.首先让我给大家讲一个故事吧.我国一位著名的学者在欧洲一个海滨公园草坪边的椅子上休息时,看见旁边长椅上一个四.五岁的小女孩,走到十多米以外的一个垃圾桶,把一张巧克力的包装纸扔了进去,又高高兴兴地走回来.那位学者问小女孩:〝你为什么走那么远去扔一张纸呢?〞女孩认真地说:〝这草地那么美,要是我把废纸扔在上面,它就不美了.〞听了这个故事,相信同学们都知道了,讲究卫生,保护环境,应该从身边小事做起.〝讲究卫生〞,这是多么简单的要求.但是,要真正做到这一点,却是相当的不容易.有的同学,早上起床不洗脸;有的同学,长期不剪指甲,长长的指甲里藏着灰尘和病菌;有的`同学,晚上睡觉不刷牙;有的同学,衣服脏了不换;有的同学,头发脏了也不梳洗;还有的同学,鞋袜穿久了也不换洗,有人挨着他,气味熏人.我们一星期有五天生活在学校.生活在人群密集的环境里,为了所有人的身体健康,我们要做些什么呢?一.保持良好的个人卫生习惯.每个同学都要做到〝五勤〞,即:勤剪指甲;勤洗澡.换衣;勤理发.洗头;勤洗手;勤刷牙.打喷嚏.咳嗽.清洁鼻子.写完作业之后和就餐之前都要记得洗手;洗手后,用清洁的毛巾或纸巾擦干.一年级的小同学们更应该改正咬手指和吮吸手指的坏习惯,要牢记〝病从口入这句话〞!二.饮食均衡,不暴饮暴食,多喝水,多吃瓜果蔬菜,维持身体营养平衡,不吃生冷.变质的食物, 注意随气候变化及时增减衣服.三.坚决不吃校外小商小贩的食品,这些食品大多为不法商贩加工而成,他们的健康状况和加工的环境卫生没有经过有关部门的检查,食品也没有合格证,所以同学们要坚决和这些食品说再见.四.保护好视力.眼睛对人的一生的作用人人皆知,有的同学躺在床上看书,有的不注意做眼保健操,有的同学一有空就坐在电视机前看电视,有的同学用不干净的手随便揉.擦眼睛,有的家庭同用一块毛巾,这些对我们的眼睛非常有害.五.注意〝校园环境卫生〞.校园是我们共同生活的地方,校园是我们的家.所以养成良好的卫生习惯,共创美好校园环境是我们每个同学的责任.我们要把班级和清洁区的卫生认认真真做好,并且时时刻刻保持;做到有人检查和没人检查一样干净,一样整洁.同学们,让我们从今天开始,管住我们的口,不随地吐痰;管住我们的手,不乱扔垃圾,不乱涂乱画;管住我们的脚,不践踏花草,不损坏公物.讲究卫生,让文明之花开遍整个校园,让好习惯之风吹遍校园的每个角落!养成讲究卫生的好习惯,从我做起,从现在做起,从点点滴滴做起!讲卫生从我做起国旗下演讲稿4同学们.老师们:大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是:养成良好的个人卫生习惯!如果你在路上看到一个人,满身是灰,满脸污黑.你愿意靠近他吗?不,谁也不愿意和一个毫不讲卫生的人在一起.如果你愿意和不讲卫生人在一起,其他人也不愿意和不讲卫生的你在一起.这就是说,每个人都要讲究卫生.讲究卫生,这是多么简单的要求.但是,要真正做到这一点,却是相当的不容易.有的同学,早上起床不洗脸,花脸猫儿就到学校.有的同学,长期不剪指甲,长长的指甲里藏着灰尘和病菌.有的同学,晚上睡觉不刷牙,有的同学,衣服脏了不换,穿在身上一股怪味儿.还有的同学,头发脏了也不梳洗,看起来像一个肮脏的鸟窝.还有的同学,鞋袜穿久了也不换洗,有人挨着他,气味熏人.我们一周有五天生活在学校.生活在人群密集的环境里,为了所有人的身体健康,我们要做些什么呢?一.保持良好的个人卫生习惯.每个同学都要做到四勤,即:勤剪指甲;勤洗澡.换衣;勤理发.洗头;勤洗手.二.卫生饮食.尽量不外出饮食,若外出饮食,最好自带餐具,而最近又发生了禽流感事件,我们最好在家做饭吃,饭前用肥皂或洗手液洗手,饭后养成漱口的好习惯.三.教室要保持环境卫生干净,保持空气流通和室内干燥,及时打扫教室和房间卫生,清理卫生死角,不给病菌以孳生之地.同学们要做到五不:(1)不乱丢果壳纸屑;(2)不随地吐痰;(3)不乱涂墙壁;(4)不乱倒脏物污水;(5)不喝生水.良好的生活习惯,良好的卫生习惯,对一个人今后的成长发展起着重要的作用.同学们,良好的卫生习惯是自己在学习和生活中慢慢习惯的,美好的生存环境是靠大家共同创造的.我们每一个同学都要热爱劳动,搞好个人卫生,注意保持公共卫生;这样,就能让我们每个同学都变得很美,让我们学校公共环境变得越来越洁净美丽.谢谢大家!讲卫生从我做起国旗下演讲稿5老师.同学们:早上好!今天,国旗下讲话的题目是〝讲究卫生从我做起〞.讲究卫生,它的含义其实很浅显,那就是指在日常生活中吃干净的食物,饮干净的水,穿干净的衣物,用卫生的器具,处干净的场所以及做好必要的卫生防护,也就是说既要讲究个人卫生,又要维护环境卫生!它是一种优秀的品质.良好的习惯.同学们都应该知道〝我国近代的地质学家李四光!他具有良好的卫生习惯,穿戴整洁,房间和实验室里物品都摆放得很整齐.在做实验的时候,他也时刻保持着一双清洁的手.我们是不是应该向他学习呢?回答当然是肯定的.讲究卫生我们可以从自身做起,首先我们可以开展〝讲究卫生〞的班队会来宣传讲究卫生的重要性,也可以组成小分队,为我们华侨小学的.环境卫生做些贡献.其次要做到不吃不洁净的.不利健康的食品.夏季即将来临,各种不安全的饮料又会充斥市场,还有许多〝怪味〞食品也无时不在吸引着我们.使得我们上学放学路上流连忘返,有些同学甚至以辅食或方便面等快餐食品代替主食,这真是要味不要胃.(前一个味是味道的味,后一个是肠胃的胃)要做到〝勤剪指甲勤洗头,早晚刷牙漱口,饭前便后洗手.〞第四,在学校,我们应该时刻注意个人.抽屉.教室和学校的卫生,看见班级.校园内有纸屑应该弯腰捡起.在公共场所,我们要注意个人形象,做到不随地吐痰,不乱扔果皮纸屑.同学们,假如以前的你做得不够好,那么相信从今天起你一定会注意自身的行为,从我做起从身边的小事做起.假如你一向都很讲究卫生,那么相信你,一定会做得更好.让我们一起携手,从我做起,从身边的小事做起,为创立美好的校园.为我们的身心健康而共同努力吧.谢谢大家!讲卫生从我做起国旗下演讲稿。

养成良好卫生习惯主题国旗下讲话稿（精选28篇）养成良好卫生习惯主题篇1各位老师，各位同学：早上好!今天我演讲的题目是《养成良好卫生习惯，共创美好校园环境》。

随着我国经济的发展、生活水平的提高，出国旅游成为一种潮流。

不少国家为方便中国游客，写有带中文的标牌。

有一类中文提示使我们中国人感到耻辱，在旅游景点或商场等公共场所，赫然贴着中文警示“请不要随地吐痰”“请不要乱丢垃圾”等。

这说明了什么?一方面提醒我们要讲卫生，另一方面说明中国人卫生习惯太差。

法国著名学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。

”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。

每当我们排着整齐的队伍站在整洁的操场上参加庄严的升旗仪式时，你想过没有?如果我们的操场上到处都是垃圾，大家还会专心参加升旗仪式吗?大家还有心情在这儿安心读书吗?校园是我家，卫生靠大家，养成良好的卫生习惯，争做卫生好榜样是我们每位同学义不容辞的责任。

然而，我们看到：在同学们积极认真地打扫后不久，教室里、走廊上、楼梯间就躺着一些垃圾袋、塑料瓶，甚至还会发现塑料袋、纸屑从楼上飞下来的情况。

各位同学都扪心自问，你丢过垃圾吗?你弯腰捡过垃圾吗?你提醒过身边乱丢垃圾的人吗?“播种行为，收获习惯;播种习惯，收获性格。

”其实，习惯就是在我们不知不觉的成长过程中养成的。

只要我们坚持一天不扔垃圾，两天不扔垃圾……一个月不扔垃圾，那么你以后就不会再乱扔垃圾了。

只要我们人人都拥有一个良好的卫生习惯，我们的校园就会变得更加整洁漂亮!同学们，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。

良好的卫生习惯是由一个个小小的细节构成的。

我们首先应从我做起，从小事做起，不随地吐痰，不随地乱扔垃圾，不乱写乱画，……那些看似无关紧要的“小恶”，可能造成的后果就是使我们的校园变得丑陋、肮脏。

我们还要制止其他同学不讲卫生的行为，看到果皮纸屑主动捡起。

这些似乎让人不屑一顾的“小善”可以互相促进良好卫生习惯的养成，令我们的校园更加干净整洁。

讲究卫生从我做起的国旗下讲话稿讲究卫生从我做起的国旗下讲话稿（精选17篇）在充满活力，日益开放的今天，接触并使用讲话稿的人越来越多，讲话稿具有临场有据、增强语言魅力的作用。

如何写一份恰当的讲话稿呢？下面是小编精心整理的讲究卫生从我做起的国旗下讲话稿，仅供参考，希望能够帮助到大家。

讲究卫生从我做起的国旗下讲话稿篇1敬爱的老师，亲爱的同学：大家上午好！今天我国旗下讲话的题目是“讲究卫生，从我做起”。

首先让我给大家讲一个故事吧。

我国一位著名的学者在欧洲一个海滨公园草坪边的椅子上休息时，看见旁边长椅上一个四、五岁的小女孩，走到十多米以外的一个垃圾桶，把一张巧克力的包装纸扔了进去，又高高兴兴地走回来。

那位学者问小女孩：“你为什么走那么远去扔一张纸呢？”女孩认真地说：“这草地那么美，要是我把废纸扔在上面，它就不美了。

”听了这个故事，相信同学们都知道了，讲究卫生，保护环境，应该从身边小事做起。

“讲究卫生”，这是多么简单的要求。

但是，要真正做到这一点，却是相当的不容易。

有的同学，早上起床不洗脸；有的同学，长期不剪指甲，长长的指甲里藏着灰尘和病菌；有的同学，晚上睡觉不刷牙；有的同学，衣服脏了不换；有的同学，头发脏了也不梳洗；还有的同学，鞋袜穿久了也不换洗，有人挨着他，气味熏人。

我们一星期有五天生活在学校、生活在人群密集的环境里，为了所有人的身体健康，我们要做些什么呢？一、保持良好的个人卫生习惯。

每个同学都要做到“五勤”，即：勤剪指甲；勤洗澡、换衣；勤理发、洗头；勤洗手；勤刷牙。

打喷嚏、咳嗽、清洁鼻子、写完作业之后和就餐之前都要记得洗手；洗手后，用清洁的毛巾或纸巾擦干。

一年级的小同学们更应该改正咬手指和吮吸手指的坏习惯，要牢记“病从口入这句话”！，二、饮食均衡，不暴饮暴食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，维持身体营养平衡，不吃生冷、变质的食物，注意随气候变化及时增减衣服三、坚决不吃校外小商小贩的食品，这些食品大多为不法商贩加工而成，他们的健康状况和加工的环境卫生没有经过有关部门的检查，食品也没有合格证，所以同学们要坚决和这些食品说再见。

第1篇大家好！我是XX班的小学生XX。

今天，我非常荣幸能够站在这里，和大家分享一个重要的主题——讲究卫生。

我们都知道，卫生是健康的基础，良好的卫生习惯对我们的身体健康有着至关重要的作用。

因此，今天我想借此机会，向大家呼吁：让我们从现在开始，养成良好的卫生习惯，做一个讲卫生的好学生！一、讲卫生的重要性1. 预防疾病我们都知道，许多疾病都是由细菌、病毒等微生物引起的。

如果我们不注意个人卫生，就很容易被这些微生物感染，从而患上各种疾病。

比如，我们常见的感冒、肠胃炎、皮肤病等，都与个人卫生习惯有很大关系。

2. 提高生活质量良好的卫生习惯不仅能预防疾病，还能提高我们的生活品质。

一个干净整洁的环境，让我们感到舒适、愉悦，有利于我们的身心健康。

反之，一个脏乱的环境，会让我们感到烦躁、不适，影响我们的学习和生活。

3. 培养良好的品德讲究卫生是一种良好的品德，它体现了一个人的文明素养。

一个讲卫生的人，不仅能关心自己的身体健康，还能关心他人的健康，具有良好的社会责任感。

因此，我们要养成良好的卫生习惯，做一个品德高尚的人。

二、如何讲究卫生1. 个人卫生（1）勤洗手：饭前、便后、运动后，都要及时洗手，保持手部卫生。

可以使用肥皂或洗手液，彻底清洁双手。

（2）勤剪指甲：指甲里容易藏污纳垢，要定期修剪指甲，保持指甲卫生。

（3）保持衣物整洁：衣物要勤洗、勤换，保持干净整洁。

（4）勤洗澡：每周至少洗一次澡，保持身体清洁。

2. 环境卫生（1）教室卫生：保持教室整洁，不乱扔垃圾，及时清理卫生死角。

（2）家庭卫生：保持家庭环境卫生，定期打扫，清理杂物。

（3）公共场所卫生：在公共场所，不随地吐痰、乱扔垃圾，做到文明礼仪。

3. 饮食卫生（1）不吃过期、变质的食物。

（2）不买街头小摊上的食品，尽量选择正规商家购买食品。

（3）保持饮食卫生，饭前便后洗手。

4. 用具卫生（1）个人用品：如牙刷、毛巾等，要定期清洗、消毒。

（2）公用物品：如教室里的桌椅、门把手等，要定期清洁、消毒。

爱护环境卫生从我做起近年来，随着城市化进程加速、人民生活水平提高以及生产生活方式的变化，城市垃圾数量大幅增加，环境污染、疫病传播等问题也随之出现。

如何解决这些问题，理所当然地成为当下社会热议的话题。

在这个问题上，我们每个人都有责任，我们每个人也都可以做到一些事情。

首先，我们需要重视垃圾分类，科学使用垃圾桶。

不能把垃圾乱扔，做到分类投放。

在家中也要垃圾分类，家庭垃圾要分类，油脂要专门储存，厨余垃圾要进行压缩处理。

分类垃圾的好处有很多，包括节约资源，减少污染等。

我们一定要垃圾分类，不论是从个人角度来看，还是从环境角度来看，都是一件非常重要的事情。

其次，我们需要保持卫生环境清洁。

无论是家里的卫生、公共场所的清洁、大街小巷的卫生，我们都需要做到每一个环节都不能掉以轻心。

每个人在自己家、在路上、在办公室等公共场合要做好清洁工作。

保持环境清洁卫生，不但可以提高居民的生活质量，也能够减少疫病的传播，保护我们身体健康。

再次，我们需要注重环保意识。

节约用水、节约用电、保护水域、保护植被等都是我们需要注意的环保问题。

人类健康和环境健康之间有着重要的关系，我们应当意识到行为对于环境的影响。

我们要从小事做起，在生活中注意环保，少用一次性餐具、少开车、多走路等都是我们注重环保的体现。

最后，我们要形成文明的生活方式。

文明生活方式是人们行为规范的集中体现。

文明生活方式是和人的繁荣发展相伴随的，是一种品德上的提高，是一种生活方式的改变。

我们要从自己身上做起，注意公众场合的礼仪和文明行为。

这一点也是我们建设文明城市的基础。

爱护环境卫生从我做起，我们每个人都应该有责任。

做好环境保护与位于我们每个人。

所以我们要从小事做起，从身边的事情做起。

保持公共环境的清洁，维护我们的健康，是我们每个人都应该做的基本义务。

想要让城市更加美好，我们每一个人都必须有行动。

广播稿：爱护环境卫生、从我做起广播稿一：爱护环境卫生、从我做起男：敬爱的老师们女：亲爱的少先队员们：合：伴随着一首《我们都是好孩子》这首歌曲，本周红领巾广播又如约相见了。

女：我是主持人陈俊菲，来自二(1)班。

男：我是主持人李金泽，也来自二(1)班合：大家下午好!男：今天红领巾广播的的主题是《爱护校园环境卫生、从我做起》，同时还安排了三个栏目，分别是《新闻直通车》、《安全健康乐园》、《好人好事》女：当我们在绿树成阴的校园中漫步时，一定会感到心旷神怡;男：当我们坐在窗明几净的教室中读书时，哪能不全神贯注?女：当我们在整洁优雅的环境中学习时，定会倍感心情舒畅。

男：优美的环境，让我们懂得珍惜，学会爱护;女：优美的环境，让我们知书达礼，更加文明;男：优美的环境，让我们学习进步，道德高尚;女：优美的环境让我们学会谦让，学会做人。

男：是的，只要我们都做到了，就像歌词里唱的：我们都是好孩子，最最可爱的好孩子;我们都是好孩子，最最善良的好孩子啊!(停顿，音乐声响起)男：《新闻直通车》这个栏目，让我们不出校门就能了解新闻时事，开拓了我们的视野。

现在播报，10月31日，北京市教委下发《关于进一步规范中小学校饮食管理工作的通知》。

通知中要求，不得出售碳酸饮料等不利于健康的食品饮料。

严禁出售无质量安全保障的产品，严禁出售有碍学生身心健康的商品。

有调查显示，我国12岁孩子饮用碳酸饮料的比例为76%，14岁孩子为92%。

女：10月31日吉林松原市前郭尔罗斯蒙古族自治县附近发生5.5级地震以来，到11月5日为止，几天内发生了近90次余震，累计造成6004户房屋受损，超过3.5万名群众受灾。

目前还没有完整的人员伤亡报告。

有关专家说，最近全球地震已经进入相对活跃期，如何防护呆会在下个栏目告知。

(男：11月7日，也就是今天，我校将迎来了——全国义务教育基本均衡县验收。

这是一项艰巨而光荣的任务，让我们为这次活动献出自己的微薄之力：见到客人主动问好、见到垃圾主动弯腰捡起、不大声喧哗、不随地吐痰丢垃圾、不去用手涂抹白色的墙壁，相信我们都是好孩子，最最棒的好孩子。

讲究卫生从我做起演讲稿尊敬的评委、亲爱的老师、亲爱的同学们：大家好！我是XXX，今天我非常荣幸能够在这里为大家分享我的演讲稿。

题目是《讲究卫生从我做起》。

卫生是我们生活中非常重要的方面，它关系到我们的健康和幸福。

然而，在我们周围，我们常常可以看到一些人忽视卫生的现象。

比如，公共场所乱扔垃圾、不注意个人卫生、不洗手等等。

这种不讲究卫生的行为不仅对自己没有益处，还会对他人的健康造成威胁。

因此，我认为，讲究卫生需要从我们每个人做起。

首先，个人卫生是讲究卫生的重要环节之一。

保持个人卫生不仅可以让我们的形象更加整洁，还可以预防疾病的传播。

我们可以养成勤洗手的好习惯，特别是在进食或接触到脏物后，及时用肥皂水洗手。

此外，我们还应该勤洗脸、刷牙、修剪指甲等，使自己始终保持一个清爽干净的状态。

只有保持个人卫生，我们才能够做到身心健康。

其次，家庭卫生也是我们应该重视的方面。

我们应该保持家居的清洁整齐，不堆积杂物，定期清洗家具、床上用品等，确保家庭环境的整洁和卫生。

在做饭时，我们要注意食品的储存和处理，避免食物变质或受到污染。

大家还可以养成定期整理家庭的好习惯，扫地、擦窗等，保持家庭的干净与卫生。

此外，公共场所的卫生也是我们需要关注的。

我们应该爱护公共设施，不乱扔垃圾，不随地吐痰，不随意涂鸦，使公共场所保持整洁和卫生。

如果看到有人乱扔垃圾或不讲究卫生，我们可以勇敢地提醒他们，帮助他们树立良好的卫生意识。

我们还可以参加志愿者活动，为社区或学校的环境整洁提供帮助。

最后，讲究卫生不仅是我们个人的责任，更是我们每个人应该承担的社会责任。

讲究卫生不仅能够保护自己的身体健康，也能够为他人提供一个干净整洁的环境。

当每个人都讲究卫生时，整个社会的卫生水平将得到提高，我们的生活质量也将变得更好。

在平凡的生活中，讲究卫生看似微不足道，但它关系到我们每个人的健康和幸福。

如果我们每个人都能从自己做起，注重个人卫生、家庭卫生和公共卫生，那么我们的社会将会变得更加美好。