田径社团教案

田径社团精彩活动课教案设计一、教学内容本节课选自《田径运动教程》第三章“跑步技术”，详细内容主要包括短跑的基本技术要领、起跑和冲刺的动作细节、以及跑步训练方法。

二、教学目标1. 让学生掌握短跑的基本技术要领，提高跑步速度。

2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。

3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。

三、教学难点与重点教学难点：起跑和冲刺动作的细节掌握，以及跑步过程中的呼吸调整。

教学重点：短跑基本技术要领的学习，以及跑步速度的提升。

四、教具与学具准备教具：哨子、计时器、标志物。

学具：运动鞋、运动服、毛巾。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行一场小型接力赛，让学生在比赛中体验短跑的乐趣，激发学习兴趣。

2. 理论讲解（10分钟）讲解短跑的基本技术要领，重点强调起跑和冲刺动作的细节，以及跑步过程中的呼吸调整。

3. 例题讲解（10分钟）通过实际案例，让学生了解优秀运动员的短跑技术动作，引导学生模仿学习。

4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行起跑、冲刺动作的练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

5. 实践训练（10分钟）学生进行短跑训练，教师观察学生表现，及时给出指导意见。

六、板书设计1. 短跑基本技术要领起跑：蹲下、抓地、用力冲刺：身体前倾、手臂摆动、用力踢腿呼吸：两步一呼、两步一吸2. 跑步训练方法逐步增加训练强度结合力量训练七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学内容，制定一份为期两周的短跑训练计划。

第一周：星期一：慢跑3圈，热身；起跑、冲刺动作练习各5次星期二：休息星期三：慢跑3圈，热身；短跑训练，逐步增加距离星期四：休息星期五：慢跑3圈，热身；力量训练（深蹲、俯卧撑等）第二周：重复第一周的训练内容，适当增加训练强度八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课学生的参与度较高，但在起跑动作的掌握上仍存在一些问题，需要个别指导。

2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外田径比赛，提高竞技水平，锻炼意志品质。

小学田径社团活动教案小学田径社团活动教案（精选10篇）作为一位杰出的教职工，很有必要精心设计一份教案，教案是备课向课堂教学转化的关节点。

我们应该怎么写教案呢？下面是小编为大家收集的小学田径社团活动教案，希望对大家有所帮助。

小学田径社团活动教案篇1教学内容：短跑的动作方法。

教材分析：教材中的彩图详细介绍了短跑的动作方法。

教学目标：学习并掌握短跑的动作技术和锻炼方法，发展短跑能力。

培养学生不怕吃苦、顽强拼搏的精神和助人为乐的高尚品德。

教学重难点：学习并掌握短跑的动作技术。

教学准备：多媒体设备，教学课件。

教学过程：一、导入新课：播放博尔特图片和他打破男子一百米跑世界纪录的视频导入新课。

二、短跑简介：短跑属于极限强度运动，短跑是在规定的跑道上跑完规定的距离，并以最先跑到终点取胜的运动项目。

短跑比赛包括100米、200米、400米。

三、短跑的动作方法：1、起跑：起跑的任务是使身体迅速摆脱静止状态，为起跑后的加速跑创造条件。

在短跑比赛中运动员必须采用蹲踞式起跑，必须使用起跑器。

安装起跑器目的是使脚有牢固的支撑，形成良好的用力姿势，有利于起跑和起跑后的加速跑。

(1)各就位：听到“各就位”口令后，做几次深呼吸，轻松地走或跑到起跑器前，屈体，两手撑地，有力腿在前，两脚依次蹬在起跑器上，后腿跪在地面上;后腿膝盖和前脚足弓在一条线上,后腿膝盖和前脚足弓之间有10厘米的距离;两手拇指相对，其余四指并拢，虎口向前，两手约与肩同宽撑于起跑线后，两臂伸直，肩微移超过起跑线;颈部自然放松，两眼视前方半米处，注意听“预备”口令。

(2)预备：听到“预备”口令后，平稳抬起臀部，稍高于肩，身体重心前移，前腿大小腿夹角约为90度，后腿约为120度，后边支撑腿稍抬,臀部和肩平或者稍高于肩,但是后边腿要弯曲,不要伸直,两眼视前方三米处，注意听枪响。

(3)鸣枪：当听到“枪声”时，两手迅速推离地面，两臂用力前后摆动，两腿迅速蹬离起跑器。

后腿以膝领先沿着地面迅速向前上方摆出，用前脚掌扒地，同时后腿要把髋、膝、踝三关节充分蹬直，把身体向前送出。

田径社团活动方案田径社团活动方案（通用13篇）为了保障事情或工作顺利、圆满进行，往往需要预先进行方案制定工作，方案是阐明行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的书面计划。

方案应该怎么制定呢？以下是店铺为大家收集的田径社团活动方案，欢迎阅读与收藏。

田径社团活动方案 1一、指导思想学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，也是社会精神文明的重要内容。

参加各部门组织的体育比赛是学校体育工作的一个组成部分。

随着学校各项工作正常有序的开展，校田径社团在校领导、全体教师及各家长的关心和支持下开展的非常顺利。

二、目的任务为丰富校园文化生活，提高学生体育运动水平，提高我校体育竞赛水平，迎接山阳区田径比赛。

三、基本情况学校田径社团处于初创阶段，竞技水平、基本功不相同，而且身体素质并不突出，理论知识缺乏，训练时间少，训练场地器材缺乏，因而面临重重困难，有些身体条件非常优秀的学生经常因为各种原因而不能参加本社团，如学习成绩；家庭因素等等。

希望校领导与班主任老师能协助解决为感，其优点是学生积极性高，具有吃苦耐劳、敢打敢拼的'精神。

我们相信在校领导的重视与关怀下，一定能培养一支具有较强实力的队伍。

四、具体训练计划第一阶段：慢跑400m-2圈压腿肩；踢腿左右前侧30m-3组小步跑30m-2组接20m左右加速跑高抬腿30m-2组接20m左右加速跑跨跳30m-2组接20m左右加速跑加速跑30m-2组准备活动完成；之后具体训练计划：第二阶段：完成准备活动；速度训练，30m-4到8组，60m-4到8组，100m-2到6组，立定跳远或者立定二级蛙跳8个一组1-3组都可以。

放松活动摆腿练习放松跑一圈第三阶段：素质训练（对于年龄较小的运动员最好不要做力量训练）完成准备活动；仰卧起坐30个一组-6到8组，背起15个一组-6-8组，完成一组仰卧起坐+背起后做20米左右的加速放松跑，50米的加速跑或大步跑或跨跳，放松活动摆腿练习放松跑一圈第四阶段：速度耐力练习完成准备活动；400m标准田径场直道快弯道慢跑2圈一组-3组，经过观察后可以适当的为同学们分项目了，耐力比较好的适合中长距离的可以加强中长距离的训练，速度比较好的适合短跨项目的可以加强短跑爆发力训练，弹跳比较好的适合跳跃项目的可以进行跳跃系的训练，上肢力量较好的可以进行投掷垒球训练。

一、教学目标1. 知识与技能目标：- 了解田径运动的基本知识和技能。

- 掌握跑、跳、投等田径项目的基本技术动作。

- 培养学生良好的运动习惯和团队协作精神。

2. 身体素质目标：- 发展学生的速度、力量、耐力、灵敏性等身体素质。

- 提高学生的身体协调性和灵活性。

3. 情感与价值目标：- 培养学生对田径运动的兴趣和热爱。

- 增强学生的自信心和毅力。

- 培养学生积极向上的精神风貌。

二、教学对象小学四年级学生三、教学时间每周一节，共8周四、教学内容1. 第一周：田径运动概述- 讲解田径运动的基本概念、分类和发展历程。

- 介绍田径运动的特点和锻炼价值。

2. 第二周：跑的技术动作- 讲解起跑、途中跑、冲刺等基本技术动作。

- 通过示范、讲解、练习等方式，让学生掌握跑的技术动作。

3. 第三周：跳的技术动作- 讲解立定跳远、跳高、跳远等基本技术动作。

- 通过示范、讲解、练习等方式，让学生掌握跳的技术动作。

4. 第四周：投的技术动作- 讲解铅球、标枪、铁饼等基本技术动作。

- 通过示范、讲解、练习等方式，让学生掌握投的技术动作。

5. 第五周：身体素质训练- 进行速度、力量、耐力、灵敏性等方面的训练。

- 通过游戏、竞赛等形式，提高学生的身体素质。

6. 第六周：团队协作训练- 进行接力、配合等团队协作训练。

- 培养学生的团队意识和合作精神。

7. 第七周：综合训练- 将跑、跳、投等动作进行综合训练。

- 提高学生的运动技能和综合素质。

8. 第八周：总结与展示- 对本学期所学内容进行总结。

- 进行社团展示活动，让学生展示自己的成果。

五、教学步骤1. 准备部分- 教师带领学生进行热身活动，包括慢跑、徒手操等。

- 检查学生着装，确保安全。

2. 基本部分- 讲解本节课的教学内容，进行示范和讲解。

- 组织学生进行练习，纠正错误动作。

- 引导学生进行游戏、竞赛等活动，提高学习兴趣。

3. 结束部分- 组织学生进行放松活动，如拉伸、呼吸等。

- 对本节课进行总结，提出改进意见。

田径社团活动课教案完整版一、教学内容本节课选自《中学田径训练指导》教材的第四章“跳跃项目”，详细内容主要包括：跳远的基本技术要领、训练方法以及比赛规则。

在此基础上，结合实践，对跳远的助跑、起跳、腾空、落地四个环节进行详细讲解和示范。

二、教学目标1. 让学生掌握跳远的基本技术要领，提高跳跃能力。

2. 培养学生的团队合作意识，提高集体荣誉感。

3. 培养学生勇于挑战、积极进取的精神风貌。

三、教学难点与重点教学难点：跳远技术的助跑与起跳衔接、空中动作的协调性。

教学重点：跳远基本技术要领的学习和掌握，以及动作的规范性和连贯性。

四、教具与学具准备教具：跳远沙坑、跳远板、标志杆、测量工具。

学具：运动鞋、运动服、毛巾、饮用水。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，引出本节课的主题——跳远。

2. 理论讲解（10分钟）讲解跳远的基本技术要领，强调助跑、起跳、腾空、落地四个环节的重要性。

3. 示范演示（10分钟）教师进行跳远动作示范，展示各个技术环节的要点。

4. 分组练习（30分钟）学生分成若干小组，进行跳远技术的分组练习。

教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

5. 例题讲解（10分钟）选取一个典型的错误动作进行讲解，分析错误原因，提出改进措施。

6. 随堂练习（15分钟）学生进行跳远练习，教师观察并及时给予评价和指导。

7. 比赛环节（10分钟）组织学生进行跳远比赛，提高学生的实践能力，培养竞争意识。

六、板书设计1. 跳远技术要领：助跑：平稳、快速、有力起跳：迅速、有力、向上腾空：舒展、协调、自然落地：稳健、缓冲、安全2. 注意事项：动作连贯、协调跳远沙坑的安全使用七、作业设计1. 作业题目：（2）针对自己的跳远技术，制定一个改进计划。

2. 答案：（2）改进计划：针对自身不足，提出具体改进措施。

八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：（1）组织学生参加校内外跳远比赛，提高竞技水平。

田径教案(通用9篇)田径教案篇一教学目标知识与技能目标：经过教学使学生了解各种跑的练习对身体健康的意义，并掌握利用跑发展各项身体本事的锻炼方法。

本事与方法目标：经过教学使学生体验到参与运动锻炼的乐趣，提高学生的奔跑本事，发展学生的速度和耐力水*，培养学生的合作意识和创新精神，养成坚持锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。

情感与价值目标：经过教学增强学生的自尊心和自信心，磨练学生的意志品质。

利用多种跑的游戏练习，使学生在愉快的学习气氛中树立竞争意识，学会与他人合作的方法和获得成功感。

重点、难点1.本课重点是经过课堂教学使学生了解体育锻炼对身体形态和机能的影响，从而养成长期参与运动锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。

2.难点是掌握各种跑的锻炼方法及利用这些方法发展各项身体本事。

设计思路（一）教材的选择发展体能（速度、耐力和灵敏性）是体育（与健康）课程标准身体健康目标学习领域中的重要资料之一。

发展体能的教学形式和资料种类较多，其中各种跑的练习是最常用的方法。

跑是人体最基本的运动本事，是所有运动的基础，也是初中学段体育（与健康）课程中田径教学的重要组成部分。

它主要包括快速跑、耐久力跑、障碍跑、接力跑、协作跑等形式。

本课针对水*四低年级学生的身心特点，根据学校场地、器材等实际情景，选择以多种跑的。

游戏练习为教学资料，使学生到达发展体能的目的。

（二）教学策略由于本课的教学技术资料含量少，技术动作比较单一。

若只是反复进行各种跑的练习，不但容易使学生过度疲劳，收不到良好的学习效果，并且容易使学生失去学习的兴趣。

所以，本课改变了传统的由教师灌输，学生被动理解的传**教学模式，而是以“三趣”教学，即以教有情趣、学有兴趣、玩有乐趣为主导，以多种形式的游戏练习为教学方法，以学生的自主学习、合作学习、探究学习为学习方法，将发展学生体能目标贯穿于整个教学过程之中。

经过学生亲身经历学习过程，将教学资料内化为对体育运动的兴趣和本事，培养和激发学生参与学习的进取性，体现教学中学生的主体地位，实现“欢乐体育”的教学。

田径队教案初中一、教学目标1. 让学生掌握基本的田径运动知识和技巧，提高运动水平。

2. 培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。

3. 增强学生的身体素质，提高健康水平。

二、教学内容1. 田径运动的基本规则和技巧。

2. 田径队的团队训练和比赛策略。

3. 针对性的身体素质训练。

三、教学过程（一）课堂讲解1. 田径运动的基本规则：让学生了解田径比赛的项目、比赛方式、评分标准等。

2. 田径技巧讲解：讲解短跑、跳远、投掷等项目的技巧，让学生掌握正确的运动方法。

（二）实践训练1. 田径技巧训练：根据学生的特长和需求，进行针对性的技巧训练，如短跑起跑、跳远踏板、投掷姿势等。

2. 团队训练：进行接力、团队合作等训练，提高学生的团队协作能力。

（三）比赛实践1. 组织小型比赛：让学生在比赛中运用所学技巧，提高比赛经验。

2. 分析比赛结果：总结比赛中的优点和不足，为下一步训练提供依据。

（四）身体素质训练1. 力量训练：进行举重、深蹲、俯卧撑等力量训练，提高学生的身体素质。

2. 耐力训练：进行长跑、折返跑等耐力训练，提高学生的运动耐力。

3. 速度训练：进行短跑、折返跑等速度训练，提高学生的运动速度。

四、教学评价1. 学生田径运动技能的提升。

2. 学生身体素质的提高。

3. 学生团队合作精神和集体荣誉感的增强。

五、教学注意事项1. 确保运动场地和器材的安全。

2. 关注学生的个体差异，因材施教。

3. 注重学生的团队合作和集体荣誉感培养。

4. 注意学生的运动损伤预防，确保身体健康。

六、教学计划1. 第一周：讲解田径运动基本规则，进行短跑起跑技巧训练。

2. 第二周：进行短跑加速和冲刺训练，进行跳远踏板技巧训练。

3. 第三周：进行接力比赛实践，进行投掷姿势技巧训练。

4. 第四周：组织小型田径比赛，总结训练成果。

七、教学资源1. 田径运动场地和器材。

2. 专业田径教练员。

3. 教学课件和训练视频。

通过以上教案，希望能够帮助学生掌握田径运动的基本知识和技巧，提高身体素质，培养团队合作精神，为学校的田径比赛做出贡献。

田径社团活动课教案完整版内容：一、教学内容本节课选自《田径运动教程》第三章“跑步技术”，详细内容涉及短跑的基本技术要领、起跑和冲刺动作的练习、呼吸调整等。

二、教学目标1. 让学生掌握短跑的基本技术要领，提高运动技能。

2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。

3. 培养学生自觉锻炼身体的良好习惯。

三、教学难点与重点教学难点：起跑技术的掌握、呼吸调整。

教学重点：短跑基本技术要领、冲刺动作的练习。

四、教具与学具准备教具：田径场、口哨、秒表、标志物。

学具：运动服、跑鞋、毛巾。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，提醒学生注意运动安全。

讲解本节课的教学目标和内容，激发学生的学习兴趣。

2. 短跑技术讲解与示范（10分钟）讲解短跑的基本技术要领，强调起跑和冲刺动作的重要性。

示范短跑动作，让学生跟随练习。

3. 分组练习（15分钟）将学生分为若干小组，进行起跑和冲刺动作的练习。

在练习过程中，及时纠正学生的动作错误，指导呼吸调整。

4. 例题讲解（5分钟）选取一道有关短跑技术的题目，进行讲解和示范。

5. 随堂练习（10分钟）安排学生进行短跑比赛，检验学习效果。

对学生进行评价，鼓励优秀表现，指出不足之处。

教师点评学生的表现，提出改进意见。

六、板书设计1. 短跑基本技术要领2. 起跑动作练习3. 冲刺动作练习4. 呼吸调整七、作业设计1. 作业题目：短跑技术练习。

起跑动作练习冲刺动作练习呼吸调整八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课的教学效果，学生的掌握情况，教学方法的适用性等。

2. 拓展延伸：组织学生参加校内外田径比赛，提高运动水平，培养竞技精神。

重点和难点解析：1. 教学难点：起跑技术的掌握、呼吸调整。

2. 分组练习：起跑和冲刺动作的练习。

3. 课后反思及拓展延伸。

详细补充和说明：一、起跑技术的掌握与呼吸调整1. 起跑器的设置：起跑器距离起跑线约1520厘米，前脚距离起跑线约3040厘米。

田径社团活动教案一、教学内容本节课选自田径社团活动教材第四章“跑步技术”，详细内容包括短跑起跑技术、起跑后的加速跑技术以及短跑中的呼吸技巧。

二、教学目标1. 让学生掌握短跑起跑技术，提高起跑速度。

2. 使学生了解起跑后的加速跑技术，提升整体跑步速度。

3. 培养学生正确的短跑呼吸方法，提高运动表现。

三、教学难点与重点难点：起跑技术的掌握，起跑后加速跑的过渡。

重点：短跑起跑技术的动作要领，起跑后加速跑的技巧。

四、教具与学具准备教具：起跑架、计时器、标志桶、口哨。

学具：运动服、跑鞋、秒表。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行一场模拟短跑比赛，让学生亲身体验起跑和加速跑的过程，引发学生对短跑技术的兴趣。

2. 理论讲解（10分钟）（1）起跑技术：讲解起跑的预备姿势、起跑动作要领以及起跑时身体的用力顺序。

（2）起跑后的加速跑技术：介绍起跑后如何迅速过渡到加速跑，提高跑步速度。

（3）短跑呼吸技巧：讲解正确的短跑呼吸方法，强调呼吸与动作的协调配合。

3. 例题讲解（10分钟）（1）起跑技术例题：展示起跑动作的正确姿势，分析错误动作的原因。

（2）起跑后加速跑技术例题：讲解如何从起跑过渡到加速跑，提高跑步速度。

4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行起跑和起跑后加速跑的练习，教师巡回指导，纠正错误动作。

5. 比赛实践（10分钟）组织学生进行短跑比赛，检验学习成果，提高学生的实践能力。

六、板书设计1. 起跑技术动作要领预备姿势：前腿弯曲，后腿伸直，身体重心前移。

起跑动作：听到发令枪声，前腿用力蹬地，后腿迅速跟上，两臂配合摆动。

2. 起跑后加速跑技术起跑后，逐渐加大步幅，提高步频，过渡到加速跑。

3. 短跑呼吸技巧呼吸与动作协调，两步一呼，两步一吸。

七、作业设计2. 答案示例：优点：起跑动作迅速，加速跑过渡自然。

缺点：起跑时身体重心不稳，呼吸不协调。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本次课程中，学生的起跑技术有所提高，但在起跑后加速跑的过渡上仍存在一定问题，需要在今后的教学中加强指导。

田径社团活动课精品教案完整版一、教学内容本节课选自《田径运动教程》第四章“跑步技术”，详细内容包括：短跑的基本技术要领、起跑、加速跑、途中跑和冲刺技术。

二、教学目标1. 让学生掌握短跑的基本技术要领，提高运动技能。

2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。

3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。

三、教学难点与重点难点：短跑技术中的起跑、加速跑、途中跑和冲刺技术的衔接。

重点：短跑基本技术要领的掌握，起跑、加速跑、途中跑和冲刺技术的练习。

四、教具与学具准备教具：田径场、起跑器、口哨、秒表、示范用短跑动作图解。

学具：运动服、跑鞋、毛巾。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用田径场，组织学生进行一场模拟短跑比赛，让学生在比赛中感受短跑的乐趣，激发学习兴趣。

2. 理论知识讲解（10分钟）介绍短跑的基本技术要领，结合示范用短跑动作图解，让学生了解短跑的起跑、加速跑、途中跑和冲刺技术。

3. 技能训练（30分钟）（1）起跑训练：学生分组练习，教师个别指导。

（2）加速跑训练：学生分组练习，教师个别指导。

（3）途中跑训练：学生分组练习，教师个别指导。

（4）冲刺技术训练：学生分组练习，教师个别指导。

4. 例题讲解与随堂练习（10分钟）（1）例题：短跑起跑动作要领。

（2）随堂练习：学生模拟起跑动作，教师指导并纠正。

5. 团队合作训练（10分钟）学生分组进行短跑接力比赛，培养团队合作精神，提高运动技能。

六、板书设计1. 短跑技术要领：起跑：蹲下，前倾，脚跟抬起，集中注意力。

加速跑：前倾，用力摆臂，快速提步。

途中跑：保持速度，稳定呼吸。

冲刺：全力以赴，向前倾斜。

2. 课程安排：起跑训练→加速跑训练→途中跑训练→冲刺技术训练七、作业设计1. 作业题目：（2）设计一份短跑训练计划。

2. 答案：（1）起跑：蹲下，前倾，脚跟抬起，集中注意力。

加速跑：前倾，用力摆臂，快速提步。

途中跑：保持速度，稳定呼吸。

冲刺：全力以赴，向前倾斜。

小学田径社团活动优质教案(精选5篇一、教学内容二、教学目标1. 让学生掌握短跑、中长跑和接力跑的基本技巧，提高运动能力。

2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。

3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。

三、教学难点与重点1. 教学难点：接力跑的交接棒技巧，短跑的起跑和冲刺技巧。

2. 教学重点：跑的基本姿势，呼吸调整，团队合作。

四、教具与学具准备1. 教具：接力棒，计时器，口哨，标志物。

2. 学具：运动鞋，运动服，水壶。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用接力跑比赛的视频，让学生了解接力跑的规则和技巧，激发学生学习兴趣。

2. 短跑教学（10分钟）a. 讲解短跑的基本姿势和起跑技巧。

b. 示范短跑动作，让学生跟随练习。

c. 设置标志物，进行短跑接力比赛，巩固短跑技巧。

3. 中长跑教学（10分钟）a. 讲解中长跑的呼吸调整和节奏感。

b. 示范中长跑动作，让学生跟随练习。

c. 进行中长跑接力比赛，巩固中长跑技巧。

4. 接力跑教学（10分钟）a. 讲解接力跑的交接棒技巧。

b. 示范接力跑动作，让学生跟随练习。

c. 进行接力跑比赛，巩固接力跑技巧。

5. 随堂练习（10分钟）a. 让学生进行短跑、中长跑和接力跑的练习。

b. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

a. 让学生分享自己在活动中的收获。

b. 教师点评学生的表现，给予鼓励和建议。

六、板书设计1. 跑：短跑、中长跑、接力跑2. 短跑技巧：起跑、冲刺3. 中长跑技巧：呼吸、节奏4. 接力跑技巧：交接棒七、作业设计1. 作业题目：a. 家庭作业：每天进行短跑、中长跑和接力跑的练习，每次练习不少于20分钟。

2. 答案：a. 家庭作业：完成练习后，家长签字确认。

b. 课后反思：学生提交反思报告，教师进行评价。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：b. 学生反思自己在活动中的表现，找出不足之处，并制定改进措施。

2. 拓展延伸：a. 组织学生参加校内外田径比赛，提高竞技水平。

2024年小学田径社团活动标准教案(精选一、教学内容本节课我们将学习《田径运动》教材第四单元“跑”技巧。

具体内容包括：短跑、中长跑基本技术要领，以及接力跑配合方法。

我们将重点讲解起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑动作要领。

二、教学目标1. 让学生掌握短跑、中长跑基本技术要领。

2. 培养学生接力跑团队协作能力。

3. 提高学生速度、力量和耐力。

三、教学难点与重点重点：短跑、中长跑基本技术要领，接力跑配合方法。

难点：起跑、冲刺跑技术掌握，接力跑交接棒技巧。

四、教具与学具准备教具：接力棒、口哨、秒表、教学视频。

学具：运动鞋、运动服、毛巾。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单热身活动，如慢跑、拉伸等，引导学生进入运动状态。

2. 例题讲解（15分钟）(1) 短跑技术要领讲解：起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑。

(2) 接力跑配合方法讲解：起跑、交接棒、冲刺。

3. 随堂练习（10分钟）(1) 学生分组进行短跑练习，教师指导并纠正动作。

(2) 学生进行接力跑练习，教师指导交接棒技巧。

4. 小组比赛（10分钟）学生分组进行短跑和接力跑比赛，教师记录成绩并给予评价。

六、板书设计1. 短跑技术要领：起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑。

2. 接力跑配合方法：起跑、交接棒、冲刺。

七、作业设计1. 作业题目：回家后，练习短跑和接力跑，记录自己成绩。

答案：学生完成作业后，家长签字确认，下节课反馈给教师。

2. 拓展延伸：解我国田径运动员在奥运会上表现，增强民族自豪感。

八、课后反思及拓展延伸本节课结束后，教师应反思教学效果，针对学生掌握情况，调整教学策略。

同时，鼓励学生参加课外田径活动，提高运动技能，培养团队合作精神。

在课后拓展延伸方面，可以组织学生观看田径比赛视频，解田径运动发展历程，激发学生学习兴趣。

重点和难点解析：在教学过程中，有几个细节是我需要重点关注。

是教学内容选择与安排，是教学过程中实践情景引入和例题讲解，接着是教学难点和重点突破，以及作业设计和课后反思。

田径社团训练游戏教案一、教学内容本节课选自《田径训练教程》第四章，主题为“田径社团训练游戏”。

详细内容包括：基础体能训练、专项技能训练、团队合作游戏。

二、教学目标1. 让学生掌握基础体能训练方法，提高身体素质。

2. 培养学生专项技能，提升运动水平。

3. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。

三、教学难点与重点教学难点：专项技能训练、团队合作游戏。

教学重点：基础体能训练、团队合作精神。

四、教具与学具准备教具：哨子、秒表、标志盘、绳子。

学具：运动服、运动鞋、毛巾。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行慢跑热身，提醒注意呼吸和动作协调。

进行简单的拉伸运动，为训练做好准备。

2. 基础体能训练（15分钟）分组进行跳绳、俯卧撑、深蹲等基础体能训练。

教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

3. 专项技能训练（15分钟）田赛项目：跳远、三级跳远、铅球。

径赛项目：短跑、中长跑、接力跑。

教师针对每个项目进行示范和指导。

4. 团队合作游戏（10分钟）游戏一：多人多足。

游戏二：接力跑。

游戏三：拔河比赛。

教师组织学生分组进行游戏，强调团队合作的重要性。

5. 例题讲解与随堂练习（10分钟）教师选取一道田径训练题目进行讲解。

学生跟随教师一起练习，巩固所学知识。

六、板书设计1. 基础体能训练：跳绳、俯卧撑、深蹲。

2. 专项技能训练：田赛项目、径赛项目。

3. 团队合作游戏：多人多足、接力跑、拔河比赛。

七、作业设计1. 作业题目：设计一份针对自己身体素质的田径训练计划。

答案：根据个人实际情况，合理搭配基础体能训练、专项技能训练和团队合作游戏。

答案：团队合作精神包括信任、沟通、协作、共赢。

八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：本次课程中，学生的参与度较高，但部分学生动作不规范，需要在下次课程中加强指导。

2. 拓展延伸：鼓励学生在课后参加田径社团活动，提高自身运动水平。

同时，关注国内外田径赛事，学习优秀运动员的技术和经验。

重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定。

教案名称：大学体育社团田径训练教案课时：2课时年级：大学一年级教材：《大学体育》教学目标：1. 让学生了解和掌握田径运动的基本知识和技巧。

2. 培养学生对田径运动的兴趣和热情，提高学生的身体素质。

3. 通过训练，提高学生的田径运动水平，为校田径队选拔优秀人才。

教学内容：1. 田径运动的基本知识介绍。

2. 短跑、跳远、铅球三项技能的训练。

教学过程：第一课时：一、准备活动（20分钟）1. 组织学生进行慢跑，活动全身关节。

2. 做一些简单的拉伸运动，如颈部、腰部、腿部等。

3. 进行一些基本的田径动作练习，如起跑、起跳、投掷等。

二、基本技能训练（40分钟）1. 短跑训练：进行一些短跑练习，如50米、100米、200米等。

注意学生的起跑技巧、步频、步幅等。

2. 跳远训练：进行一些跳远练习，如单脚跳远、纵跳等。

注意学生的起跳技巧、腾空高度、落地姿势等。

3. 铅球训练：进行一些铅球练习，如原地投掷、助跑投掷等。

注意学生的握球手法、投掷姿势、力量分配等。

三、结束放松（20分钟）1. 进行一些轻松的游戏，如“抓人游戏”、“四角游戏”等。

2. 组织学生进行慢跑，缓解运动疲劳。

3. 做一些简单的拉伸运动，如颈部、腰部、腿部等。

第二课时：一、准备活动（20分钟）1. 组织学生进行慢跑，活动全身关节。

2. 做一些简单的拉伸运动，如颈部、腰部、腿部等。

3. 进行一些基本的田径动作练习，如起跑、起跳、投掷等。

二、基本技能训练（40分钟）1. 短跑训练：进行一些短跑练习，如50米、100米、200米等。

注意学生的起跑技巧、步频、步幅等。

2. 跳远训练：进行一些跳远练习，如单脚跳远、纵跳等。

注意学生的起跳技巧、腾空高度、落地姿势等。

3. 铅球训练：进行一些铅球练习，如原地投掷、助跑投掷等。

注意学生的握球手法、投掷姿势、力量分配等。

三、结束放松（20分钟）1. 进行一些轻松的游戏，如“抓人游戏”、“四角游戏”等。

2. 组织学生进行慢跑，缓解运动疲劳。

田径社团活动课教案完整版一、教学内容本节课选自《田径运动教程》第五章“跳跃项目”中的第二节“技术要领及训练方法”。

详细内容包括跳跃项目的基本技术原理、起跳阶段的动作要领、空中姿态的控制、落地阶段的技巧，并结合实践，针对不同水平的学生进行分组教学。

二、教学目标1. 让学生掌握跳跃项目的基本技术原理，了解其重要性。

2. 培养学生正确的起跳、空中姿态和落地动作，提高跳跃能力。

3. 培养学生团队合作精神，提高运动素养。

三、教学难点与重点难点：起跳阶段的动作要领、空中姿态的控制。

重点：跳跃基本技术原理、起跳与落地阶段的技巧。

四、教具与学具准备教具：田径场、跳高杆、跳远板、测量工具。

学具：运动服、跑鞋、跳高杆、跳远板。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）学生在田径场上进行简单的热身活动，教师通过提问方式引导学生回顾上节课内容，为新课的学习做好铺垫。

2. 理论讲解（10分钟）教师结合教材，详细讲解跳跃项目的基本技术原理，强调起跳、空中姿态和落地阶段的重要性。

3. 示范与分组练习（15分钟）教师进行现场示范，展示正确的起跳、空中姿态和落地动作。

学生按照水平分组，进行跳跃练习。

4. 例题讲解（10分钟）教师选取具有代表性的例题，讲解跳跃技术动作要领，指导学生掌握起跳和落地技巧。

5. 随堂练习（10分钟）学生在教师的指导下进行跳跃练习，教师逐一纠正动作不规范的地方。

6. 小组竞赛（15分钟）学生分组进行跳跃比赛，教师记录成绩，并进行点评。

六、板书设计1. 跳跃项目基本技术原理2. 起跳阶段动作要领3. 空中姿态控制4. 落地阶段技巧七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学内容，分析自己在跳跃项目中的优点和不足，制定改进计划。

答案：学生需根据自己的实际情况，分析跳跃技术动作的优缺点，并制定针对性的训练计划。

2. 附加作业：查阅相关资料，了解我国在田径跳跃项目上的优秀运动员及其成绩。

八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：本节课的教学效果是否达到预期，学生的掌握程度如何，教学过程中是否存在不足。

田径社团活动方案田径社团活动方案（通用10篇）为了确保事情或工作扎实开展，通常需要预先制定一份完整的方案，方案是在案前得出的方法计划。

写方案需要注意哪些格式呢？以下是小编精心整理的田径社团活动方案，欢迎大家分享。

田径社团活动方案 1一、指导思想：根据学校体育工作要求及体育教研组工作计划，努力抓好校田径队建设，开展第二课堂、课余训练工作，使田径训练走上科学的轨道，真正使训练工作落实到实处，做好运动员梯队建设，层层选拔，充分利用体育课、课外活动课、课外业余训练发现人材、补充新人，努力用科学手段进行严格训练，不断提高队员的思想品质及训练质量，为参加明年的学生田径比赛做好充分准备。

二、选材1、首先看运动员思想品德、意识、学习成绩、有没有吃苦耐劳和拼搏精神。

2、运动员遗传、身体形态、运动能力和心理素质。

3、通过各种竞赛、体育课表现进行选拔。

三、训练目标：1、增强队员的`体质，全面恢复队员的体能；2、通过训练巩固提高队员参赛项目的基本技术、基本技能。

3、通过短时间高效率训练提高队员的各项专项成绩，争取在去年的基础上取得更好的成绩。

四、训练时间：9月至4月底，下午第八节课五、训练地点：田径场、小活动区、校外公路六、训练方法：每月重复训练法（1）在软地上进行各种跳跃练习；（2）进行各种跳跃练习，如：单腿跳、立定跳、跨步跳、深蹲跳等.每次课都要有跳跃练习；（3）综合力量练习,如腰腹.背肌的力量练习；（4）小于体重三分之一的快速力量练习；（5）匀速越野跑40-60分钟；（6）短距离跑练习，逐渐增加组数。

七、训练对象：800米、1500米、3000米、5000米长跑队队员八、训练内容：1、素质训练：小步跑、高抬腿、交叉步跑、后蹬跑、行进间弓步扑步压腿、行进间踢腿、蹲走2、速度训练：100米、400米、200米、行进间30米、超前加速跑3、力量训练：单足跳、蛙跳、三级跳、跳台阶、俯卧撑4、耐力训练：800米、1500米、3000米、5000米、越野跑5.专项训练：800米、1500米、3000米、5000米九、指导教师：徐腾飞、宋成田径社团活动方案 2一、学生情况分析。

田径社团活动策划案方案（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的实用范文，如工作资料、合同协议、条据文书、方案大全、职场资料、个人写作、教学资料、经典美文、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!In addition, this store provides various types of practical sample essays for everyone, such as work materials, contracts and agreements, clauses, documents, plans, workplace materials, personal writing, teaching materials, classic American essays, essays, other essays, etc. Please pay attention to the different formats and writing methods of the model essay!田径社团活动策划案方案田径社团活动策划案方案通用5篇一个搏击者必须能经常不断地保持心灵纯洁，他的心中只有一个坚定的目标--如何搏击。

一、教学资料1. 教学内容：短跑技术训练、跳远技术训练、接力赛等。

2. 教学目标：提高学员的田径技能，增强体质，培养团队协作精神。

3. 教学重难点：掌握正确的田径技术动作，提高运动成绩。

4. 教学方法：讲解法、示范法、练习法、比赛法等。

5. 教学器材：田径场地、起跑器、跳远沙坑、接力棒等。

二、教学过程（一）准备部分1. 课堂常规- 教师宣布本节课的内容和目标。

- 检查学员着装，确保安全。

- 清点人数，组织队形。

2. 热身活动- 徒手操：头部运动、扩胸运动、体转运动、压腿等。

- 慢跑：绕操场慢跑2圈。

（二）基本部分1. 短跑技术训练- 起跑技术- 讲解蹲踞式起跑的步骤和要领。

- 示范起跑动作，强调身体重心前移、蹬地有力。

- 学员分组练习，教师巡回指导。

- 途中跑技术- 讲解途中跑的姿势和动作要领。

- 示范途中跑动作，强调保持节奏、步频均匀。

- 学员分组练习，教师巡回指导。

- 冲刺跑技术- 讲解冲刺跑的技巧和注意事项。

- 示范冲刺跑动作，强调全力冲刺、保持身体平衡。

- 学员分组练习，教师巡回指导。

2. 跳远技术训练- 助跑技术- 讲解助跑的节奏和速度。

- 示范助跑动作，强调身体协调、节奏感。

- 学员分组练习，教师巡回指导。

- 起跳技术- 讲解起跳的时机和用力方法。

- 示范起跳动作，强调腿、腰、臂协调用力。

- 学员分组练习，教师巡回指导。

- 落地技术- 讲解落地姿势和缓冲方法。

- 示范落地动作，强调安全第一。

- 学员分组练习，教师巡回指导。

3. 接力赛训练- 接力棒传递技巧- 讲解接力棒传递的时机和技巧。

- 示范接力棒传递动作，强调准确、迅速。

- 学员分组练习，教师巡回指导。

- 接力赛规则讲解- 讲解接力赛的规则和注意事项。

- 组织学员进行接力赛，培养团队协作精神。

（三）结束部分1. 放松活动- 教师带领学员进行放松活动，如伸展运动、深呼吸等。

- 教师对本次课程进行总结，对学员的表现给予肯定和鼓励。