拔智齿后牙医会建议哪些恢复方法前阵子，我自己去拔了颗智齿，那过程可真是“酸爽”。
躺在牙医的椅子上，心里七上八下的，就怕疼得受不了。
好在牙医技术不错，总算是顺利地把那颗捣乱的智齿给弄了出来。
拔完智齿后，牙医给了我一堆恢复方法的建议，下面就来跟大家好好唠唠。
首先，牙医千叮咛万嘱咐的就是要好好止血。
刚拔完牙，医生会在拔牙的创口处放上纱布或者棉球，让我咬紧 30 到 40 分钟，千万别提前吐出来。
我当时就乖乖地咬着，感觉腮帮子都酸了，但为了能止住血，也只能忍着。
这期间，口水可别往外吐，得咽下去，不然会影响止血效果。
然后就是冰敷啦。
拔完牙回到家，得赶紧拿个冰袋或者用冷毛巾敷在脸上拔牙的那一侧。
我记得当时我找了个冰袋，外面包了层毛巾，就怕太冰把脸给冻伤了。
敷的时候还得注意，隔个十几二十分钟就得拿下来一会儿，不然一直冰着也不行。
我就这么一会儿敷一会儿停的，折腾了大半天，脸倒是没肿得太厉害。
饮食方面也有讲究。
刚拔完牙的那两天，只能吃些温凉的流食，像牛奶、粥汤之类的。
我第一天就喝了一天的粥汤，嘴里没味道，心里可盼着能快点吃上正常的饭菜。
而且，吃东西还得用没拔牙的那一侧咀嚼，可别扭了。
过了两三天，可以吃点半流食，比如煮得很软的面条。
这时候我就感觉稍微好点了，起码有点“嚼头”。
还有口腔清洁也不能马虎。
拔牙 24 小时内不能刷牙漱口，之后就可以轻轻漱口了，但动作得轻柔，别把血凝块给弄掉了。
我那几天漱口的时候都是小心翼翼的，就怕出什么岔子。
另外，要多休息，少说话。
我拔完牙那几天，能不说话就不说话，整个人安安静静的。
晚上也早早地上床睡觉，保证充足的睡眠，让身体快点恢复。
还有一点特别重要，就是要按照医生说的时间去复查。
我可是把复查的日子记得牢牢的，不敢有一点马虎。
总之，拔完智齿后的恢复可真是个需要耐心和细心的过程。
大家要是也有拔牙的打算，可得把这些恢复方法牢记在心，这样才能少受点罪，早点恢复正常。
我现在啊，经过这段时间的恢复，终于又能想吃啥吃啥，想咋说话就咋说话啦！。
