3.1认识自己

身体特征
我 不爱说话，很内向…… 个性心理特征
我 是妈妈的好儿子，老师的好学生，同伴的好
朋友……
在群体中的关系
二、多把尺子量自己（怎样认识自己？）
2.我们可以通过自我评价来认识自己。
对自己有一个恰当 的自我评价，
能帮助我们接受自 己，对自己抱有正确的 态度，不骄傲也不自卑；
能帮助我们调节和 控制自己的行为。
那么，我们应 该怎样正确认 识自己?
活动二：怎样认识你自己（P28）
你对自己的认识有多少？请你完成下面的句子。
我
是一名男生……
我
长得比较矮……
我
不爱说话，很内向……
我 是妈妈的好儿子，老师的好学生，同伴的好朋友……
思考：1、你是从哪些方面认识自己 的？ 2、你是怎么得出这些认识的？
二、多把尺子量自己（怎样认识自己？）
她们都一样吗？
每个生命都是独一无二、不可替代的，都有自己独特的风 格特点，即使是双胞胎，他（她）们也有各自不同的性格和 特点。
探究与分享：小刚与队友
学校举行一次足球比赛，赛前小刚与队友进行了下面的对 话：
小刚：我的球技最棒，你们都不如我，应该由我来当队长。
小明：小斌的球技虽然比你差点儿，但是大家都愿意让他 来当队长。
思考：1、不同的人对“我”的评价各不相同，你怎么看待这 些不同？ 2、你觉得“我”该如何对待这些评价？
有人说：“要想了解自己，最好问问别 人。”
以铜为镜,可以正衣冠;以古为镜,可以 知兴衰;以人为镜,可以明得失。
——唐太宗李世民
二、多把尺子量自己（怎样认识自己？）
3. 他人评价是我们认识自己的一面镜子
这个时候我们该听谁的？
二、多把尺子量自己（怎样认识自己？）
4.我们要重视他人的态 度与评价，但也要客观 冷静分析，既不能盲从， 也不能忽视。用理性的 心态面对他人的评价， 是走向成熟的表现。
• 正确对待他人评价的方法：教材 30页。
二、多把尺子量自己（怎样认识自己？）
5.认识自己是一个过程
随着年龄的增长、 生活阅历的增加， 我们不断探索自己、 发现自己、发展自 己，我们就可能成 为最好的自己。
课堂小结
认
意 义
识
自 己方
法
1.促进自我发展 2.促进与他人的交往
1.从生理、心理、社会等来认识自己 2.自我评价 3.他人的评价是一面镜子 4.理性对待他人的评价 5.认识自己是一个过程
课堂练习
1.“人们也许了解宇宙，但从来不了解自我；自我
C 比任何星球更遥远。”这句名言说明（ ）。
A．人需要不断完善自己 B．人需要时刻接纳自己 C．正确认识自己并不是一件容易的事 D．人无法了解自己
活动三：怎样对待他人的评价
要想知道我是谁，并不是那么敏捷的学生，语文老师认为我学习很用功， 英语老师则说我不太用功。在女同学眼里我是她们的朋友；在男同学 眼里，我就成了一个骄傲自大的人。同学说我性格外向，妈妈却说我 有些内向。在邻居眼里，我是个勤快的女孩子；在妈妈看来，我很懒。 奶奶说我淘气得像“假小子”，爸爸说我已经长大，妈妈却说我还很 小。在那么多的评价里，我无法确定哪个才是真正的“我”。
自我评价的方法？
1、自我观察和分析：
观察在学校和家庭中的表现；强项和弱项；感兴趣和讨 厌的事情等；分析过去的生活经历、成功的经验或失败的教 训等。
2、与他人比较：
比较的内容可以是全面也可以是单方面；比较的对象可 以是现实中人也可以是名人或文学作品中人；尤其是与同龄 人比较，可以加深自身特点的认识和了解。
1.我们可以从生理、心理、社会等方面来认 识自己：
可以从身体特征和生理状况来认识自己，如自己的身材、 相貌、体能、性别等；
可以从个性心理特征来认识自己，如性格、气质等； 可以从在群体中的关系来认识自己，如自己在家庭或班级 中的角色等。
你是从哪些方面认识自己的？
我 是一名男生……
生理状况
我 长得比较矮……
小刚：那这次比赛我不参加了。……
思考：1、你如何看待小刚对自己的认识？ 2、这样的认识给他带来怎样的影响？
一、人贵自知（认识自己的作用/意义）
2.正确认识 自己，可以促 进与他人的交 往。
一、人贵自知（认识自己的作用/意义）
正确认识自己， 有助于我们认识到 自己离不开他人和 社会，从而更好地 理解、宽容和善待 他人，与他人积极 互动。
A.他人的态度
B.考试的成绩反馈
C.自我评价
D.集体综合评价
4.班主任在小蔡的毕业寄语中写到：“你是个聪明的孩子，你 的睿智、勤奋让我佩服。若能克服粗心的缺点，你将收获更 多的掌声！”小蔡意识到了自己的不足，明确了自己努力的方
向。小蔡认识自我的方式是( A )
（1）进行自我反思 （2）倾听他人评价 （3）听取集体评价 （4）与他人做比较 A.(1)(2) B.(1)(4) C.(2)(4) D.(3)(4)
第三课 发现自己
第一框 认识自己
斯芬克斯之谜 传说众神居住的地方叫奥林匹斯山，主神是宙斯， 山上有一块石碑上刻着一句箴言。宙斯想把这句箴言 告诉人类，于是他派了斯芬克斯来到人间。斯芬克斯 把这句箴言化作了一道谜语让人猜。斯芬克斯来到了 古希腊的城堡拜森克，守候在这座城堡唯一的井口旁， 要求每一位来打水的人猜这句谜语，凡是没有猜中的， 马上就被他吃掉。这句谜语给当时的拜森克城民带来 了巨大的灾难。
请思考：
你能接受别人对你的评 价吗？
你觉得别人对你的评价 是正确的吗？
你和别人有什么不同？ 你认识自己吗？ 我为什么要认识自己？
一、人贵自知（认识自己的作用/意义）
1.正确认识自己，可以促进自我发展
每个人都是独一 无二的个体，认识到 自己的禀赋和独特性， 有助于我们增强对自 己的信心，更好地发 展自己的能力。
5．《咏梅》中有"梅须逊雪三分白，雪却输梅一段
C 香"的诗句，这句诗对我们个人成长的启示是( )
①要看到梅与雪的差距②要看到别人的优点和长处
③要看到梅与雪的共性④要正确地认识和评价自己
A．②③B．①③C．②④D．①②
6．学会正确认识自己，是人生的一大智慧，我
C 们应该( )
A．欣赏自己，不要被他人的评价左右 B．找到自己的优势，塑造完美超人 C．全面客观地认识自己，既看到优点，也看到
不足 D．多看优点，不要太在意自己的缺点
7．"要想了解自己，最好问问别人。"这句谚
B 语启示我们要通过( )
A．自我评价认识自己 B．他人评价认识自己 C．兴趣爱好认识自己 D．外在特征认识自己
2.老子说：“知人者智,自知者明。”其中,做到
C “自知”的途径有( )。
①自我评价 ②从生理、心理、社会等方面来认识 自己 ③悦纳和欣赏自己 ④他人的评价 A.①②③ B.②③④ C.①②④ D.①③④
3.小青在自己的成长记录表上写道：“本学期
学习退步的主要原因是学习方法不当，学习效率
C 不高。”小青认识自我的途径是（ ）
他人评价有助 于我们形成对自 己更为客观、完 整、清晰的认识。
活动四：怎样对待他人的评价
父子俩牵着驴进城，半路上有人笑他们：真苯，有驴子 不骑！父亲便叫儿子骑上驴，走了不久，又有人说：真是 不孝的儿子，竟然让自己的父亲走！父亲赶快叫儿子下来， 自己骑到驴背上，又有人说：真是狠心的父亲，不怕把孩 子累死！父亲连忙叫儿子也骑上驴背。谁知又有人说：两 个人骑在驴背上，不怕把那瘦驴压死？父子俩赶快溜下驴 背，把驴子四只脚绑起来，用棍子扛着。
谜语是： 什么东西早上4条腿走路，中午2条腿走 路，晚上3条腿走路？
谜底：人
箴言：人，认识你自己
1.了解“我是谁”。 2.知道正确认识自己的重要性，掌握正确 认识自己的方法。（重点） 3.培养正确认识自己的能力，形成对自己 完整、清晰的认识。
活动一: 认识你自己
步骤一：请打开书本25页，找到<运用你的经验> 步骤二：老师在每组随机抽一名同学的关键词，告诉 全班同学 步骤三：由该同学挑选两位最了解你的同学来介绍你 的三个优点和三个缺点 步骤四：请你对这两位同学的评价做一个总结