男人必须知道的中医壮阳秘术(图)

六大男性壮阳穴位按摩方法图解中医认为：关元穴、腰眼穴、命门穴、三阴交穴、涌泉穴、太溪穴是男人最重要的6大壮阳穴位，正确按摩这6大养生壮阳穴位，不但疏通脉络、强壮腰脊，还可理气和血，补虚益损，壮阳补肾，提高男性性能力。

1按摩关元穴、气海穴可以壮阳刺激关元穴，可以使肾气活跃，补充肾气。

打个比方，元气就像是父母留给我们的一笔遗产，它的多少是一定的，我们天天都取出一笔使用，时间一长这笔遗产就被使用殆尽了。

怎么让这笔遗产的数目不至于削减太快呢?一个重要的方法就是努力挣钱，存一些钱供自己使用。

刺激关元穴的作用就相当于给自己存钱，自己存的钱多了，对父母遗产的使用才能削减。

关元穴位于脐下四指处。

关元穴位于人体“阴脉之海”的任脉，肚脐之下3寸的位置，又称为下丹田，具有培补元气、强壮身体的作用。

这里的寸是同身寸，每个人手掌四指并拢的宽度，就相当于同身寸的3寸，所以，要找到关元也很简单，在人体正中线上，从肚脐向下量出四指宽的距离，就是关元穴。

关元穴按摩方法：自我按摩关元穴时，首先可以以关元为圆心，左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3—5分钟。

然后，随呼吸按压关元穴3分钟。

当然，如果有条件，也可以用艾条灸关元，每次10分钟左右，有很好的强壮作用。

2按摩腰眼穴可以壮阳男科上常见的肾虚阳气不足症状就是腰酸腰痛，有一个按摩壮阳的方法也很管用——揉腰眼穴。

中医认为，用掌搓腰眼穴，不仅可疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。

中年人经常搓腰眼，到了老年可保持腰背挺直，还能防治风寒引起的腰痛症。

腰眼穴位置见上图：腰眼穴为经外奇穴，在腰部，第4腰椎棘突下，旁开约3.5寸的凹陷中。

腰眼穴按摩方法：自我按摩腰眼穴时，先找第4腰椎棘突这个水平线。

它的找法是，当我们双手叉腰的时候，从后面能摸到腰间的骨头，此为解剖学中的髂嵴，髂嵴正好与人体的第4腰椎棘突相平。

然后，从正中线开始量出一个手掌再多一点的距离，便是腰眼穴所在。

昔日密不传人，男子强肾壮阳真功——合气龙虎壮阳功昔日密不传人，男子强肾壮阳真功——合气龙虎壮阳功2012-12-28 10:12阅读(20)转载自合气龙虎•赞(4)•评论•转载(296)•分享(12)•复制地址•收藏夹按钮收藏•更多上一篇 | 下一篇：武术《中国武术散...国内外唯一练成睾丸上开砖！睾丸担于桌面上，重压近两百斤重物视如无物的中华第一奇人！寒柳先生教你男人一生必修之功。

男子婚后，出现虚症会影响一生。

合气龙虎壮阳铁裆功，壮腰肾立竿见影。

一般初学者练功当天，就会使因肾虚引起的腰膝酸软、空乏无力之感一扫而空。

一遍练功完后你就会感到腰部非常舒服，三天之内你的腰会变的非常有力。

本功法简单易学，能迅速培固男人的元气，达到精气旺盛强身壮阳的目的。

初学者，如果接受能力强在一到两天内熟练功法要领；慢者，一般在3--10天内，会在晚上休息后，当完全熟睡后你会在睡梦中被自身强烈的生理反映所扰醒。

在朦胧的睡意中请不要为整夜的玉柱擎天不倒而烦恼或不安，要随其自然不要有杂念（2—5小时屹立不倒属正常）。

每天习练15分钟，送你一生无忧，让你一生远离那些伤身的壮阳药物，永远没有力不从心之虞，做真正的男人。

合气龙虎壮阳铁裆功简介合气龙虎壮阳铁裆功是一种特殊的强壮腰肾动静相结合的功法。

昔日秘不外传，阳痿不举、勃而不坚或早泄不能自制者均可习练。

民间流传着很多关于铁裆功的传说，或铁裆功的练习方法。

但是，都是一些道听途说，粗糙的傻拙练法，是没有气的修练。

因为诸如在阴囊、阴茎上捆吊砖头、沙袋一项就很麻烦或说不易常人操作难于忍受不易普及。

合气龙虎壮阳铁裆功，其独特的呼吸方法不曾外传。

此功法对常人来说具有简单、易练一学就会，其独特的呼吸方法，能让初学者在几息之间体会到自身身体的变化。

其与别的功法的不同之处就是出功快。

为简化人习练的难度，除了双调息各呼吸九次外，其它每个动作在三息（一吸一呼为一息）之内完成。

全部功法运用5种呼吸方法。

中医馆四壮阳秘方我不会告知你男人最在乎的就是补肾壮阳那点事，对于每个男人而言这都是值得上心的大事！那么中医养生有啥壮阳秘方？中医壮阳有什么好方法呢？随便玩玩手指也能壮阳食指尖端桡侧指甲旁便是商阳穴，传统中医认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性年轻。

可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或利用伞柄等按摩食指。

没事可以摸摸小腹肚脐下3寸就是关元穴所在之处，关元穴属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉所谓"任脉'，是指不论男女都与其生殖系统有亲密关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。

自我按摩时，首先可以以关元为圆心，左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3到5分钟。

然后，随呼吸按压关元穴3分钟。

当然，假如有条件，也可以用艾条灸关元，每次10分钟左右，有很好的强壮作用。

常常踮踮脚尖男人多踮踮脚尖，有助于益肾壮阳，进而改善性功能，特殊是在小便时。

方法是双足并拢着地，用力踮起脚跟，然后放松。

养生专家称，若能在一天内做上五六次这样的踮脚尖运动，常年坚持便能达到很好的益肾作用。

若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大，小便时踮脚亦有尿畅之感。

另外，下棋、打牌、玩电脑或久立不动时，最好1小时左右做1次踮脚运动，可使下肢血液回流顺畅。

有关专家认为，踮脚走路，就是足跟提起完全用足尖走路，行走百步，可以熬炼屈肌，从经络角度看，还有利于通畅足三阴经。

当然，对于老年人则应留意平安，以免站立不稳而摔倒;患有骨质疏松症的人也最好不做。

撒尿时不要讲话撒尿的时候不许说话。

为什么呀？下边泄上边也泄，那就完了。

不许打手机，还得要咬牙。

为什么要咬牙？也是为了固肾气。

怎么咬？道家里面有一句话叫做"肾齿两枚如咬物'，什么意思呢？"如'就是似乎，但是没有。

所以上下牙其实根本没有咬上。

就似乎上下牙中间有两枚枣核一样，虚拟的枣核，你只是用劲地去咬那个虚拟的枣核而不是咬牙。

10个古代宫廷壮阳秘方宫廷秘方的种类还是比较多的，并且配料复杂，用法多样。

1、千金秘精方制法：早莲蓬、头粉、莲花芯、莲子心各均和。

碾为细末，炼蜜为丸，如鸡头子大，一二丸口含。

功用：任意采战不洩。

2、五子衍中丸制法：枸杞子400克，菟丝子(炒)400克，覆盆子200克，五味子(蒸) 50克，车前子(盐炒)100克，以上药材捣碎和蜜成丸功用：适用于肾虚遗精，阳痿早泄，小便后余沥不清，久不生育，及气血两虚，须发早白等症。

3、神龙丹制法：人参、鹿茸、麝香、老虎鞭、海豹鞭、鹿鞭、蛤蚧、淫羊藿、巴戟等。

等量配方，提炼成丸，每日二次，1-2丸/次，温水送服功用：温肾壮阳。

4、乌龙丸制法：九香虫100克，车前子、陈皮各40克，白术50克，杜仲80克，九香虫、车前子微炒，碾碎，炼蜜成丸，绿豆大小，每次5克，盐水送服。

功用：兴阳益精5、神蜓壮阳露制法：蜻蜓4只，锁阳、肉苁蓉各15克，蜻蜓去足、翅微火米炒，再与锁阳、肉苁蓉煎汤，每日一次，15天一疗程功用：温肾壮阳、治阳萎6、惹意牵裙散制法：牡丹花、天仙子、天茄花各均和。

上为末，放在茶酒内与妇人食之。

功用：如增产交合后果，蛇床子加倍;增产坚度，远志加倍;若欲长大，鹿茸加倍;增产射精量，钟乳加倍。

7、长相思制法：淀粉、蛇床子、川椒(去目)、狗骨(烧灰)各均和。

碾为细末，津调涂于玉茎上。

功用：初交一次，令女刻骨铭心。

8、不倒丸制法：制黑附子6克，蛇床子15克，淫羊藿15克，益智仁10克，甘草6克，碾碎，炼蜜成丸，每日两次，温水送服功用：温肾壮阳。

9、浴炉散制法：松香、甘松、青皮、荆芥、五味子、蛇床子、朴硝个均和。

每用一服水二钟，连根葱叁枝，温洗阴户。

功用：行事兴阳。

10、相思锁制法：辰砂三钱，肉苁蓉酒浸培干三钱，麝香五分，地龙七条瓦上烤干，碾为细末，用龟血调为丸，如绿豆大，房事前取一丸置龟头马口内。

功用：使YJ粗长，胀满阴户。

以上就是“10个古代宫廷壮阳秘方”的介绍，仅供大家参考，如果想要使用上面的偏方最好是找医生咨询下然后再使用。

男性壮阳的中医秘方揭秘男性壮阳一直以来都是一个备受关注的话题。

无论是年轻人还是中年人，都希望能够拥有健康的性生活。

在中医学中，有许多传统的秘方被认为对男性壮阳有效。

本文将揭秘其中一些中医秘方，让男性了解如何改善性功能。

壮阳是指男性性功能的改善，包括勃起功能、持久力和性欲。

中医学中认为，壮阳与人体的肾气有关，肾气是维持生命活力和性健康的关键。

以下是几个被广泛应用的中医秘方，帮助男性壮阳。

一、肉苁蓉壮阳汤肉苁蓉是一种中草药，被传统中医学认为具有壮阳的作用。

制作肉苁蓉壮阳汤的方法如下：取适量的干燥肉苁蓉，加入适量的水，煮沸约30分钟，待汤液变浓时，即可饮用。

每天饮用一次，连续数周，可以改善男性的性功能。

二、山药炖牛肉山药和牛肉都被视为壮阳的食材。

将山药洗净切片，加入适量的清水和牛肉，用文火炖煮数小时。

食用这道汤，可以滋补肾气，促进男性性功能的提升。

三、枸杞炖乌鸡枸杞是一种常见的中草药，被广泛用于改善男性壮阳。

将枸杞洗净，与乌鸡一起放入锅中，加入适量的水，炖煮2小时。

每天食用一碗炖汤，可以改善男性性功能。

四、人参补肾汤人参是一种被广泛用于中医壮阳的草药。

将适量的人参切片，与其他滋补材料如淮山、枸杞一起放入锅中，加入适量的水，用文火炖煮2小时。

每天饮用一次，可以改善男性的性功能。

五、补肾煮鸡蛋这是一种简单而有效的壮阳方法。

将鸡蛋煮熟后，去壳放入锅中，加入适量的水，煮沸约10分钟。

每天食用1-2颗，可以帮助男性增强性能力。

需要注意的是，每个人的身体状况是不同的，所以中医秘方的效果也会有差异。

因此，在尝试中医秘方前，最好咨询专业中医师的建议。

此外，除了中医秘方，男性壮阳还需要注意生活方式和饮食习惯。

均衡的饮食，适量的运动，良好的睡眠以及减少压力都对男性壮阳有积极的影响。

综上所述，中医秘方可以成为男性壮阳的补充方法。

肉苁蓉壮阳汤、山药炖牛肉、枸杞炖乌鸡、人参补肾汤以及补肾煮鸡蛋等都是被广泛应用的中医壮阳秘方。

男性可以尝试这些方法，并结合良好的生活习惯，以提高性功能和性生活的质量。

中药治阳萎早泄秘方公开！（少赚两百万）祖传秘方治阳萎早泄效果相当好白蒺藜10克白芍6克水蛭鹿茸人参五味子肉苁蓉1 克。

前两味制成浸膏，后五味研成细粉，晒开后装成胶囊，每服3—4克。

每日三次，这个方子治阳萎早泄效果相当好，不分型，不辩症，没有副作用，见效挺快，病程长的多服一段时间，如果加量也有立杆见影的效果。

不过药品的质量关系着方子的效果。

补而不滞,可以长期服用无副作用. *治疗阳萎特效方：合欢花、夜交藤、菟丝子 (酒炙)、续断 (酒炙)、肉苁蓉(蜜炙)各30克、仙灵牌(酒炙)、仙茅 (酒炙) 各27克、蛇床子、阳起石(酒炙)、蜈蚣 (全虫不去头脚) 各24克。

研末，炼蜜为丸，每服9克，早晚各服一次，开水送下。

2---5日为一疗程。

本人从医多年，此方已经多年临床验证，效果理想，疗效可靠。

(广西安新县漠川乡榜上村胡必良献方) *阳痿必效方蜈蚣18克（不要去掉头脚）、当归、白芍、炙甘草各60克。

晒干研粉未。

分为40包，每日早晚用白酒或黄酒送服各半包，15天一疗程。

忌生冷、气恼。

《中医杂志》1979，2单味细辛治疗阳痿：每日用细辛5克，泡茶一杯口服，连泡3次服用。

治疗25例阳痿患者，连服月余，皆获痊愈。

一男49岁，一年来。

头晕，失眠多梦、腰痛遗精，继而阴茎不能勃起，医院检查诊断为阳痿，中西药治疗2月余，其它症状基本痊愈，唯阳痿未愈。

服用此方7天即见效果，阴茎已能勃起，但维持时间较短。

继续服药1个月后，此病痊愈，随访半年未见复发。

又一男42岁，患阳痿已4年多，有时举而不坚，有时痿而不用，经多方治疗无效，连服此药5天即见效果，阳事欣然，又继续服用25天，性功能恢复正常。

阳痿阳起石、枸杞子三钱，加红糖水煎服，效果奇佳。

阳萎早泄：麻雀3只，菟丝子，肉苁容各25克，白酒1公斤，将麻雀去毛及内脏杂物，与中药二味共浸泡酒内，七天后饮用。

或将麻雀蛋蒸熟剥皮蘸盐末吃，每次吃3个，日用两次，连服3-5天。

治疗阳萎早泄的奇方:女贞子、旱莲草、韭菜子、阳起石各30g，巴戟天、葫芦巴、山茱萸菟丝子、枸杞子、五昧子、制龟板各10g，淫羊霍、首乌、熟地各15g，仙茅6g，肉苁蓉12g，羊睾丸l对。

最猛的壮阳中药秘方
男友你的性生活不够威武吗?我相信很多男人都很惭愧,平时工作压力大,生活不规律,经常熬夜,再加上抽烟喝酒的习惯,很容易损伤身体,肾虚导致性生活力不从心,所以要及时补肾壮阳,大家可以试试壮阳的药酒、药茶,一定能让你更威猛。

一、壮阳药酒1
1.原料:大熟地250克,沉香(或檀香)30克,枸杞子120克,白酒3升。

作法:将所有药材放入容器内,用白酒浸泡,每日一次,密封10天后可酌情饮用。

主要作用:能益血生精、补肝益肾,对男性和女性精血不足、性功能减退有良好的效果。

2.枸杞人参酒，材料:人参10克,枸杞子175克,熟地黄50克,冰糖200克,白酒5升。

作法:将人参切片,枸杞去杂,将所有材料放在包包中；冰糖用水煮沸溶化,过滤,去渣留汁；布包、冰糖汁于白酒中加入药包,密封浸约两周后,可酌情饮用,每天一次。

作用:补元气,可治虚损,阳痿。

二、壮阳药茶1、淫羊藿茶:材料:淫羊藿20克。

作法:将淫羊藿冲入热水500cc,煮20分钟后去渣。

注:成人适用,不适合老年人使用。

淫羊藿能补肾阳不足,阴虚火旺的人容易上火,不宜过量食用。

2.五子强身茶，材料:菟丝子、枸杞250克,覆盆子125克,车前子60克,五味子30克。

作法:把所有原料磨成粗末后,放入茶袋,冲入1000cc,热水冲泡。

煮15分钟后即可饮用。

注:成人适用,不适合老年人使用。

本方具有止泻的功效,便秘者不宜饮用。

宫廷皇上保健秘方流出三宫六院不阳痿秘方-头条网
现在男科医院到处都是，说明患男科疾病的人不在少数啊！阳痿早泄是男科病种的常见病，而在古代皇帝有三宫六院都能身体倍棒，人过古稀，他们是怎么做到的呢？
治疗阳痿的中医秘方
秘方一
药方：柴胡、黄苓、梳子、泽泻、车前子、木通、黄柏、获苓、防己、惹政仁个10克。

做法：将上述中药放在砂锅中用水煎，喝药即可。

功效：温固肾气补肾益精。

适用于男性勃起障碍、阳痿、性功能障碍、早泄等男性疾病。

秘方二
药方：知母、黄柏、丹皮、金樱子各9g，山英肉、获苓、沙苑子各12g，泽泻2g，山药、生地各15g，龙骨、牡蜘各30g。

做法：将上述中药放在砂锅中用水煎，喝药即可。

功效：具有固精止泻、滋阴补肾的作用，适用于阴茎勃起不坚、体弱畏寒，小便清长，夜尿多、早泄、阳痿等男性。

秘方三
药方：菖蒲、甘草、远志、柴胡、人参各3克，白术、当归、巴戟天各9克，生枣、茯苓、山药各15克。

做法：水煎服，每日1剂，日服2次。

功效：具有解郁通阳的功效。

秘方四
药方：人参、巴戟天各30克，肉桂、当归各9克，炒枣仁、黄芪各15克，远志、菟丝子、柏子仁各6克，茯神、高良姜、附子各3克。

做法：水煎服，每日1剂，日服2次。

功效：对肾虚惊怯，心包虚寒，阳事不举有治疗的作用。

适用于男性性功能障碍，阳痿。

固精不泄中药民间壮阳药方，揭秘李时珍华佗久战不泄秘方—爱达夫养生民间壮阳药方是在民间广泛流传的，一般都有一些年头了，深受人们的信任，像男性经常有肾亏的问题，这样导致遗精、早泄都比较常见，这里给大家分享固精不泄中药民间壮阳药方，可能没有壮阳药物有效，但对身体没有副作用，体验一把久战不泄的快感。

李时珍久战不泄秘方药材：深海牡蛎6克、戈树蚕蛹10克、宁夏枸杞3克、百年黄精4克、九华山葛根3克、黔南鱼腥草2克、桑葚2克、白山人参8克、杜仲雄花6克。

晒干之后研磨成粉末，制成片剂吞服，当天就能看到效果。

融合了古人智慧的一张单方，对现在早泄的男士来说也非常有效。

华佗久战不泄秘方药材：海马50克、海马50克、苏叶55克、芫荽30克、泡参36克、莎草46克、枳实30克、茯苓20克、青黛15克、梅花30克、苦木33克、荆芥88克、苦参80克、苦菜70克、菘蓝50克、梅仁40克、梅片45克、雪胆80克、常山40克、野姜45克、野艾60克。

现在药锅中浸泡20分钟，然后小火煎煮，记得经常搅拌，主要之后去掉药渣，服用药汁，坚持一周，阳痿早泄、久泻不愈的症状痊愈。

食疗久战不泄秘方1、山药甲鱼汤甲鱼一只，贝母，山药，杏仁各40克，柴胡15克，前胡20克。

甲鱼清洗干净，焯熟切块，放进锅中炒香，然后把所有的配料都洗干净放在锅中，加适量水，大火煮开，转小火炖两个小时，出国前加盐调味即可。

大补阳气，改善阳痿早泄、腰膝酸软的情况。

2、韭菜籽酒韭菜籽120克，米酒或高粱酒500毫升将韭菜籽碾碎，放进高粱酒中，浸泡一周左右就可以喝了，每天喝3次，一次10毫升，饭后饮用最佳。

韭菜籽的壮阳功效比韭菜还要好。

以上就是固精不泄中药民间壮阳药方，大家在服用药物的同时注意自身锻炼，多休息多锻炼，劳逸结合这样效果更快更好。

这些药方也是有一定的可信度，大家最好在医生的指导下服用。

亲试男人四个简单有效的强“根”壮阳之术1、小便时固精法在你每次小便时，深吸一口气进入丹田，憋住这口气，并用意念引导，然后将此气引至会裆部，经尾闾(脊柱最末端，近肛门处)，至命门，在命门处稍停一下下，然后再沿督脉上达百会(头顶正中)，守住百会穴位后，再想着此穴有一汪清水，而后小便。

便后，再将憋住的气缓慢呼出，并将你百会穴的那汪清水，然后用意随息引归丹田处，意丹田约分钟。

2、卧式固精法在睡前或起床前，仰卧床上，头枕略高，两腿伸直，脚跟拢，两手置于两胯旁，姿势自然、合适，两眼轻闭，舌尖舐上腭，闭口，屏除杂念。

先呼一口气，将肛门一提一缩，同时你的小腹内收后贴;吸气时用意念引气上行即可，然后由尾闾沿脊柱直达脑后玉枕，这时你用眼往上一瞟，令气经过头顶，置于两眉中间，稍停。

随着呼气，用意念引气下行，连同口中津液，缓缓咽下，送至丹田，全身放松，特别是手脚要放松舒展，此种下行意念可能不能太强烈，否则难以见功，以上为一周，再周而复始，大约半小时左右，以不疲劳为度。

3、练精化气法在睡前或早起，或在正当阳举之时练之。

坐，卧均可，首先全身放松，双眼微闭，同内肾与外肾，片刻后用两食指塞住自个左右两耳孔，不漏气即可。

自然呼吸，继续内视，并静听耳内是否有如风鸣，然后与自身浑然成一体。

再默以心数，以防杂念，数至200息时，将两食指拿开，意守丹田片刻，睁开双眼，擦热双掌，搓脸30下，擦命门30下，即为功毕。

常习之，真气足，精神极佳。

4、提肾功可端坐在凳上，双脚踏地，脚宽同肩，双手放大腿上，掌心向上、向下均可。

坐时要注意不坐满凳，可坐凳边。

练习数日，熟练后，即可不拘于形式，你可以随时随地地练。

思想要集中于会裆部，随着呼吸，会裆部一提一放，一紧一松，要使暗劲往上往里提缩，如忍小便奖。

用顺呼吸法，即呼气时候腹部凸出而下放，即一松。

这样随着呼吸，一紧一松，反复进行，熟练后，可不管呼吸，随时提放、紧松，甚至你在和别人谈话时，你也可将下部一提一放，一紧一松。

中医秘方男性性能力加强宝典性健康一直是男性关注的焦点，随着年龄增长，很多男性会面临性能力下降的问题。

而中医作为我国传统的瑰宝，拥有丰富的秘方和经验，对于男性性能力的加强具有独特的优势。

本文将为大家介绍几个中医秘方，帮助男性加强性能力。

一、山药炖鸡山药炖鸡是一道既美味又能增强性功能的中医秘方。

制作方法简单，只需将山药切片后与鸡肉一同炖煮即可。

山药富含多种对男性健康有益的维生素和矿物质，如维生素E、锌等。

这些物质可以增加男性体内睾丸激素的合成，提高性欲和勃起功能。

同时，鸡肉富含蛋白质和胆固醇，也对增强男性性能力有一定的作用。

二、枸杞炖羊肉枸杞炖羊肉是中医中常用的壮阳秘方，对男性的性能力提升有显著效果。

枸杞具有养肝益肾、补精益气的功效，而羊肉则富含丰富的蛋白质和微量元素，具有壮阳固精的作用。

将枸杞与羊肉一同炖煮，可以起到补肾壮阳的作用，提高男性性能力。

此外，枸杞还具有保护肝脏、增加免疫力等多种保健作用。

三、藏红花泡茶藏红花是中医中常用的滋补品，具有活血调经、活络止痛等功效。

而中医认为，男性性能力的强弱与身体气血状况密切相关。

泡制藏红花泡茶，可以起到活血通络的作用，改善男性阴茎血液循环，增强勃起能力。

此外，藏红花还具有抗抑郁、抗焦虑的作用，对心理因素导致的性功能障碍也有一定的改善效果。

四、黄金蛋糕黄金蛋糕是一种中医秘方中的传统壮阳食品，具有补肾壮阳的功效。

制作方法简单，只需选用鸡蛋、核桃仁、黑芝麻等材料，搭配适量的蜂蜜和花生油，制作成小巧的蛋糕。

黄金蛋糕富含丰富的蛋白质和微量元素，可以提高男性的精子质量和数量，增强性功能。

同时，核桃仁和黑芝麻还具有补肾益肝、滋养精血的作用，对男性阳痿、早泄等问题也有一定的改善效果。

总结起来，中医秘方是一种独特的保健方法，对于男性性能力的加强有着显著的效果。

无论是山药炖鸡、枸杞炖羊肉，还是藏红花泡茶和黄金蛋糕，都可以通过调理肾脏、补益精气，增强男性性功能。

当然，在使用中医秘方时，也需要注意饮食卫生和药物使用的安全性，避免不必要的风险。

秘传不宣的壮阳铁档功点击加载图片铁裆功是一套保健强身功，对男子功能下降者有一定帮助，铁裆功是提升男子功能其中一部份，还要其它助力才能有成，所谓精、气、血、神，铁裆功练精，正常正确运动练气，正常正确饮食练血，正常正确生活练神，所谓练精化气，以气化神，神足血气旺，精血气神旺男子功能也变得强劲铁裆功一直是秘传不宣的，其流派众多。

但最根本的实质是对外生殖器的按摩，促进局部血液循环，改善、提高其功能。

每天早晚，睡前醒后，进行铁裆功的锻练。

习惯后可不限时间，适合环境即可进行。

点击加载图片壮阳功法——铁档功动作要领：1，平卧或站立体位。

尽量放松，将注意力集中到外阴上。

将左手放在脐上，右手托起双睾，轻度按摩双睾(有酸涨感为度)200次以上。

然后右手放在脐上，左手进行按摩，次数同样是200次以上。

2，左、右手交替按摩会阴部(阴囊下至肛门前区域)100次或以上。

3，以肚脐为中心，左手逆时针按摩腹部100次或以上。

然后再以右手顺时针按摩腹部100次或以上。

然后结束。

在练功过程中出现小弟弟起勃是正常的，不用管它。

练习的频率：1，生活安逸的朋友，频率可以高一些：每天早晚，睡前醒后，进行“铁裆功”的锻练。

2，生活压力大，时间不足的朋友即视身体状况而定：疲劳、精神身体状况不好时就别勉强进行练习，此时身体最需要的是休息。

在疲劳的状态下仍然勉强进行铁裆功的练习就加重了身体的负担，反而有害性系统健康。

要选择精神好、身体状况好时才进行铁裆功的锻炼。

能够保持每周有1-3次的铁裆功练习也可以起到很好的性保健作用。

注意事项：进行铁裆功练习时一定不要带有“性”的想法，就当这是纯粹的“按摩”，要做到动作放松自然，精神平和安祥；如果进行铁裆功的锻炼时又带有性幻想，那就变成“sy”了。

这并不可取！功效：从现代医学的角度来看。

铁裆功的好处在于，每天的按摩能够改善整个外生殖器的血液循环，让其功能处于最佳状态。

而每天对性器官的良性刺激也可以让性系统不至于对性产生了“遗忘”，起到了良好的性保健作用。

男性必知补肾壮阳气12秘方(图)男性必知补肾壮阳气12秘方(图)秘方一：按摩涌泉穴足底有许多穴位，如涌泉穴。

“肾出于涌泉，涌泉者足心也。

”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到补肾固精之功效。

秘方二：饮食保肾能够补肾的食物有很多。

除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。

秘方三：睡眠养肾充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。

临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。

因此，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。

秘方四：吞津养肾口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主;稠厚的为唾，由肾所主。

你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳。

这反过来证明，吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。

秘方五：警惕药物不论中药还是西药，都有一些副作用，有的药物常服会伤肾，所以在用药时要提高警惕，要认真阅读说明书，需长期服用某种药物时，要咨询相关专家。

秘方六：节房事体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房劳过度会伤精。

因此一定要量力而行，劳作有度，房事有节。

这样才有助于养肾护肾精。

秘方七：运动养肾生命在于运动。

通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。

这里向您介绍有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法：两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。

可早晚各一遍，每遍约200次。

此运动可补肾纳气。

秘方八：不要憋尿膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。

这时一定要及时如厕，将小便排干净。

否则，积存的小便会成为水浊之气，侵害肾脏。

因此，有尿时就要及时排出，也是养肾的最好的方法之一。

秘方九：足部保暖足部保暖是养肾的一种方法。

这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。

因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
壮阳的方法 7款中医壮阳小偏方
导语：男士如果常常感觉精力不济、性欲下降、性功能减弱等问题，可能就需要壮阳了。

但是市面上的壮阳药大多成分不明，并且含有催情成分，对人体有
男士如果常常感觉精力不济、性欲下降、性功能减弱等问题，可能就需要壮阳了。

但是市面上的壮阳药大多成分不明，并且含有催情成分，对人体有一定的伤害。

在中医中有几个不错的壮阳偏方，安全又简单。

一：板栗酒
1：配方：板栗500克，白酒1500毫升。

功效：滋补心脾，补肾助阳。

适用于男子阳痿，滑精等症。

做法：洗净板栗，逐个切口，放入白酒中浸泡，7天后饮用，每次性交前适量饮用。

二：韭菜子酒
1：配方：韭菜子100克。

米酒500毫升(或高梁酒)。

功效：助阳固精。

适用于阳痿，遗精，早泄，腰膝冷痛等症。

做法：韭菜子研碎、浸于米酒中，7天后可饮用，每天3次，每次10毫升饭后服。

三：石燕酒
1：配方：石燕2—5只，高粱酒1000毫升，盐、姜、葱、醋各适量。

功效：添精补髓，壮阳益气。

做法：石燕去毛和内脏，加四味佐料炒熟，用酒浸泡3天。

四：蛤蚧酒
1：配方：蛤蚧l对，黄酒500毫升。

功效：补肾壮阳，平咳止喘。

做法：将蛤蚧去头、足、鳞，浸于黄酒中，20日后可服用。

温馨提示，此方法要咨询有关专家，要对症，不可盲目治疗。

五：鹿茸酒
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。

师传秘授阳痿早泄秘方，临床多年，众人验证，屡获奇效。

师传秘授，临床多年，众人验证，屡获奇效。

无副作用！价格低廉！效不更方！定能满意！服法：研末，每日二次，每次5g(欲速则适当加量)，黄酒或白开水送服。

主治：各种原因引起的阳萎。

组方：柴胡25g 白芍25g 枳壳25g 白蒺藜40g 远志25g石菖卜25g 肉苁蓉35g 菟丝子30g 三七6g 蜈蚣7条水蛭35g 大黑蚂蚁25g 韭莱籽30g 山药28g 紫河车30g 龟板30g 拘杞子25g 当归20g 炙甘草25g真实的秘方！所以价贵，便宜绝无好货！“快速先生”外用特效喷剂！外涂法细辛50克，公丁香50克，海马50克，蛇床子30克，淫羊藿30克，75％酒精500毫升。

将上述中药浸泡入酒精内30天，过滤倒入有喷嘴的瓶中，每次房事前，向龟头涂擦或喷洒1～2次，经2～3分钟即可房事。

细辛、公丁香所含挥发油具有表面麻醉作用；海马、蛇床子、淫羊藿的提取物有类似雄激素样作用。

全方具有补肾壮阳、固精止遗的功效。

阳痿外用药方——壮阳膏功效：可温阳补肾，适用于阳痿。

中药材：大附子、阿芙蓉、蟾酥各9克，甘草8克，甘遂、母丁香各3钱，麝香1克。

制作方法：将上药择净，研细备用。

将葱汁适量煎成膏，纳入诸药搅匀即成。

用法：每次适量，用时摊贴脐上，包扎固定，每日一换。

阳痿外用药方——温肾强精膏功效：可温肾益气，适用于肾虚阳痿。

中药材：蛇床子、五味子各60克，麝香3克，冰片10克。

制作方法：将上药择净，共研细末备用。

每次使用时取药粉1克，用适量的凡士林调匀成膏。

用法：将药膏放肚脐中，用胶布固定，每日一换，7天为一疗程，间隔5天，再行第两疗程。

-----------------------------------------------------------------------------阳痿外用药方——二子起阳膏功效：可温肾壮阳，适用于阳痿。

中药材：油炸马钱子、蛇床子、淫羊藿各15克。

男子壮阳秘术一、行为壮阳秘术1、睡眠：睡眠是养精蓄锐的第一要素，其作用超过饮食和锻炼，人体睡觉时吸收能量，醒来时释放能量，人不锻炼最多体力欠佳，睡眠不足则会使人进出能量失衡，后果严重。

每晚十点前必须入睡，子时前进入深度睡眠状态，气行至会阴，生阳；否则，阳气受损，致使肾亏。

相对地，平时要避免会让血液运输效率减低的行为，像是抽烟、酗酒、暴饮暴食导致肥胖等等。

2、运动：运动可以激发人体的阳气，最好的运动是游泳和远足。

运动能预防性功能障碍，因为性功能障碍与流入阴茎中的血液量过少有关，透过运动的方式，可以增加全身血液运输效率，进而减低阴茎血流量不足所造成的问题。

只要是全身性的运动都可以善加选择，如：走路、游泳、球类运动等。

3、健身功法：这里推荐一些健身功法。

(1)摩腹法：围绕着肚脐转圈比较用力的推摩，先左手顺时针三十六圈，后右手逆时针三十六圈，此法可以补五脏，助水谷运化，可壮阳。

(2)过脑提耳法：左手过头顶捏提右耳尖三十六次，一提一放为一次；然后右手过头顶捏提左耳尖三十六次。

(3)站桩功，不用静止不动，可以缓慢左右摇动身体，也可以前后挺动胯部，使桩功动静相兼，气血运行可好，也更容易产生气感。

(4)提肛功：提肛又名撮谷道，方法便易行，站、坐、卧均可进行，吸气时提收会阴、肛门，如忍大便状；呼气时缓慢放松肛门，会阴，如尿小便状。

一提一松为一节提肛运动，一般每次做20-30节，每日2-3遍，坚持数月，即可见效，它不光是对痔疮、肛裂、瘘管等疾病有良好的防治作用，而冒险岛新地图怎么去且也可以强五脏。

著名医学家孙思邈在《枕中方》中即有“谷道宜常撮”的叙述，他规劝世人认此强身健体。

孙思邈认为，肛门处于人体经络的督脉处，督脉为“阳脉之海”，是练功中真气运行的路线，具有调节全身诸阳经气的作用。

经常撮谷道可以使中气升提，脏腑强壮，并可调节气血阴阳，从而达到养生健体的作用。

(5)握拳法：不要以为壮阳只要肾气足就行，肝气不足也不行的，症见勃而不坚；心气不足也不行，症见坚而不热，要勃而坚，坚而热，就要补心肝之气，方法呢就是此功，吸气时提收会阴、肛门，并拇指内扣，其他四指握紧拳头(此为握固之法)，且五趾抓地，如忍大便状；呼气时缓慢放松肛门，会阴与拳脚，如尿小便状。

古人治疗阳痿和早泄的26种强精秘药性功能是男性成年的象征，是男性生命活力的根本体现，性功能正常也是男性保持坚强自信心的精神支柱。

性功能衰退或者丧失，在一定程度上影响了男性的心理功能，同时也有可能影响了夫妻生活和夫妻感情。

所以，性功能衰退或者丧失，在男性心理上会产生了很大阴影，会使男人变得不再自信，所以必须给予重视和调治！中医理论认为，肾主藏精，主生殖。

所以性功能减退、阳痿、早泄必与肾密切相关。

中医治疗性功能减退，多用强精补肾壮阳的中药，单味应用，或者复方应用。

中药强精补肾中药中，有下列25种疗效较为突出。

今简介如下：（1）鹿茸：壮元阳、补气血、益精髓、强筋骨。

治虚劳羸瘦、精神倦乏、阳痿早泄。

为中药壮阳第一要药，补阳力量最为强大。

（2）补骨脂：硬阳茎，延时间，使射精远而有力。

《神农本草经读》谓补骨脂治“骨髓伤败，肾冷精流。

”（3）肉苁蓉：为强肾剂之王。

肉苁蓉是生长在沙漠里的一种植物，分布在内蒙古、新疆、青海、甘肃省。

其效力专用于肾脏。

治阴茎中之寒热及瘙痒。

强肾关，增精气，续延子嗣。

男子绝阳者，服之阳复生子；女子绝阴者，服之阴复得胎。

即使贫血之人，服之亦可强体壮身。

（4）熟地黄：为心脏及肾脏之秘药。

造肾水，强真阴。

实强壮剂之主药也。

（5）甘草：甘草为药草之王。

和于百药之中，可以化百毒。

使用于性欲增进之药中，能增肾力而治内伤。

为早衰、阳痿之良药。

壮肾阳，益精血，强筋骨，调冲任，托疮毒。

用于肾阳不足，精血亏虚，阳痿滑精，宫冷不孕。

（6）人参：大补元气，人参主调和元气、肾气和肺气，温人体，服之如春机之蓬勃。

对元气损耗之贫血人，非常必要。

以朝鲜之红参、白参，吉林之红参最佳。

（7）黄芪：黄芪对于病体之作用有五。

“补诸虚之不足一也。

增元气二也。

壮脾胃三也。

去肌热四也。

排脓止痛，活血生肌，治阴疽五也。

”又为补五脏。

治脉弦。

治自汗。

泻阴火。

去虚热。

为无汗者能发汗，有汗者能止汗之良药。

药草能得黄芪调和，黄芪能得防风调和。