恋爱策略
挽回爱情
2016\03\28
[这是《恋爱策略》中的[挽回爱情]。当一段爱情出现了伤痕，关系再难以回复至完好如初的状态。若想挽回，你需好好修炼，利用针对性方法以求步步为赢。本书整理了挽回学院导师们对于[挽回爱情]的一些有效的方法和建议。在此提供给广大读者，希望对你们有所帮助。]
目录
恋爱策略之挽回爱情
·那些破坏挽回爱情的负能量，你知道吗·挽回爱情3个不能犯的错误，你中招了吗·挽回爱情时的正确心态
·学会冷冻是挽回爱情的重要一步
·挽回爱情后之重新点燃爱情的方法
·挽回爱情，你应该重新构造你的生活·分手后怎样挽回爱情，挽回的几种方法
·那些破坏挽回爱情的负能量，你知道吗
分手后很多人会堕入消极，悲观的生活方式，美好回忆的不断反面映射围绕着自己，人是感情动物，不能说是每时每刻强迫自己强颜欢笑，但也不能在挽回爱情的同时另一面在给身边的朋友散播负能量。需要挽回的时候，谁都不愿意跟一个哭丧脸，只会诉苦的人在一起长待。
记住不要让对方只是迫于压力或是同情才与你交集，否则得到的只是对方的怜悯，而不是爱。以下及几种负能量是挽回爱情中不能散播：
一、找朋友抱怨
分手后跟她暂时失去了联系后，为了得到她的关注，保持自己的她身边的存在感，很多人会选择通过各种方式联系对方的同事、闺蜜，為了博取同情，希望把自己描绘成一个弱者，可是这样的行为会让对方感到非常失望，不去思考自身的问题，一直把失败的原因凌驾在另一方审视。更是图骚扰对方身边的朋友，只会在挽回爱情过程中形成反作用。
二、在动态里表现的深受其害
俗话说“家丑不外扬”，对于一直在朋友圈，微博动态表现得在这段感情深受其害，这种让人感到无语的作法，希望把自己的感情事都拿出來跟所有人分享，显出自己的懦弱一面，朋友圈大家的噓寒問暖一番，能給你带來多少的安慰？与其发这些有的没得所谓的消极动态！为什么不从实际行动出发？感动你的女朋友！而不是感动你朋友圈里面的人。
三、过分消极自己
过分消极地去思考问题，以至于绝食熬夜等方法虐待自己，这种极端的方法你可曾考虑过对方的感受？她也会怕你熬夜，饿着了担心你的身体。过分的消极不单会影响自己的生活还会影响到周边的人。况且你不爱惜自己的身体如何保护她呢？
读懂以上几点能够警醒在挽回爱情中的你，如果能快乐的、自然的面对彼此，挽回应该不是一件难事，
挽回难就难在，稳定情绪去做正确的事。每个人都会有情绪，发泄是有益身心，可是选择正确的方式可以让你慢慢调节自己的心态，更有力地挽回爱情。
·挽回爱情3个不能犯的错误，你中招了吗
经历过爱情的人生才是美好，经不起考验的爱情是不深刻的，有时候分开会是短暂的，为了让这段感情冷冻一段时间。但分手后有人会死缠烂打，有人只是默默一个人舔舐伤口，有的却是做出一些二次伤害的事情。要想挽回爱情，要尽量避免给对方施加更多的痛苦。
无论从因为什么原因而分手，都有必要选择一种合适的分手善后方式，帮助你走出困境，帮助曾经相爱的双方化解矛盾、摆脱困境，调节好心态。那么要想作出二次吸引，在冷冻期时候就不要做出错误行为，有以下几种行为还是要慎重注意的。
一、说对方坏话
假如分手是对方提出的，也许你咽不下去这口气，为了报复就到处和人说对方的坏话，逢人就说他的各种不好。要是对方知道了会怎么想，他肯定会认为和你分手是一个非常正确的决定。分手后劝你最好不要恶言相向，专心渡过冷冻期，别因为这点事把二次吸引的机会都搞丢了，而且容易会连自己的名声都搭进去，该有的风度还是要有的。
二、自暴自弃各种抱怨
有人分手后真的会做出各种伤害自己的事情，甚至是不要生命。不得不说你伤害自己的时候有考虑过爱你的人的感受吗？他们要是知道你这样不会痛心吗？而且产生出来的负面情绪会容易抱怨身边的人，而且想就是他的错，还会怪周围的人，反正就是各种不满，各种怨天尤人。你说你这样他能不离开嘛！先不说对别人不好，主要是影响自己，何必让自己更不开心，过得更糟呢！做一些让自己开心、向上的事情，你不是一个人，还有很多人爱着你、陪着你，重新站起来，你可以追寻到更美的爱情。
三、立刻删除关于对方的一切
分手了的确就没有太多关系了，但也不至于要马上划清界限吧！这样只会丧失二次吸引的重要机会，
更谈不上网络展示，难道就没有一点值得你回忆和留念的东西？挽回机会是不会时时等着你，分开后他也不可能会随时可以出现，请你学会珍惜。如果想要挽回，就不要轻易说放弃，如果你放弃了，可能使你后悔一辈子。
美好的爱情使人生丰富，经的起考验的爱情才是完美的。分手后切忌不要做出错误行为，在冷冻期中当你的创伤开始平复终于可以平静地思考时，把事情的原委剖析清楚有可能对你进行二次吸引大有裨益，至少会使你学会如何更好地去经营这段感情，再去爱一次。
·挽回爱情时的正确心态
有的人分手后彻夜难眠，独自收拾伤口。有人分手后选择旅行，解压忧愁。当然也有的人分手后庆祝解脱，然而现实真的那么快活吗？一周后，一个月后，还会那么洒脱吗？答案往往是不，你没有想像中快乐，你在想着他。你时刻在想他身处何地，在做些什么，又是否在一样思念着自己。而你，此刻最应该做的，是挽回。一段感情，还想念，往往是还爱着。既然还爱，那就向前迈出一步，结局或许因为你的主动而变得美好。
那么，挽回中的错误做法又有哪些呢？大家要注意发下几种行为：
第一、不要操作过急。千万不可纠缠，许多人在分手后，拼命打电话发短信约对方。这种做法很容易引起对方反感。正解做法应该将双方定位在朋友的位置上，重新了解对方,关心对方，慢慢建立感觉。这会是一个很好的开始，逼得太紧会让对方产生压力感，没有时间考虑，从而想逃离。
第二、分手后应保持正确心态。不要制造负能量，没有人会喜欢悲观消极的情绪，也不要利用可怜来博回你的爱人，更多时候他只会觉得你很没有用而已。就算让你有幸复合，时间长了，一旦他对你的可怜委屈感消失，一切便会打回原型。同情的爱是不能持久的，难过往往只是感动自己。就像复合大师康纳说过：我知道整个人被否定的感觉有多难受，但，这些难受悲伤的感觉并不能帮我们挽回爱情，相反很多失去了挽回机会的人，就是因为这些负面情绪而导致被拒见被拉黑，甚至被永久的定义为没有挽回的机会。
第三、提升自己。不仅是在分手后，无论任何时候，我们都应该努力提升自己。分手的原因有很多，而没有新鲜感占了一部分。我们要如何做才能让看似平淡的日子过起来有趣？最好的方法就是不断学习新知识，让双方能有更多沟通的话题。旅行，打扮，提高个人经历和品味，这些都能让你的个人魅力得到大
