拓展项目介绍
挑战自我★熔炼团队★回归自然
团队热身
项目介绍：
讲述拓展训练的内容及意义，以及良好的心理素质和积极进取的人生态度
对成功的重要作用，同时激发学员的参与热情。形成欢快热烈的良好氛围。
制定队名、队歌、队训、队徽，选出队长。
各组展示：通过分组形式，迅速建立沟通环境，初步形成团队气氛
自我介绍：12-17人组成一队，以独特的方式进行自我介绍，加速了解
【红旗飘飘】集众人智慧，浓缩创新意识，展示团队风采。
培训目标：
➢确立团队、确定目标。
➢打破新团队成员之间的隔阂。
➢加强相互了解和信任。
➢形成团队成员的基本价值观
齐眉棍
项目介绍：
这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按
照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动
深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。
培训目标：
➢在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的
不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于
团队的危害……
➢如何找出正确办法来处理工作中出现的问题？
➢这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。
➢提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。
➢统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作
用
穿越沼泽
项目介绍（罐头鞋）：
两块木板搭在三个圆桶上，所有的队员都站在木板上，在人和木板不
着地、桶不倒的情况下全体通过大约10米的距离。
培训目标：
➢如何将内耗降到最低
➢培养团结一致、密切配合，共同克服困难的团队精神
➢培养队员做事的计划性
➢认识到沟通的重要性，培养良好的团队沟通能力
➢总结经验，加强团队学习能力。
信任背摔
项目介绍：
每位学员都将站在一个1.5米的高台上，身体笔直向后倒，其他学员
用手臂去接这名队员。培训师负责监控整个过程及安全问题。
培训目标：
➢增强队员间的相互信任和理解，这也是新团队的基础
➢克服心理障碍，增强自信心、战胜恐惧
➢学习换位思考
➢通过身体接触打破大家之间的隔膜，在组织中建立平等的人际关系
➢增强团队的凝聚力
雷阵
项目介绍：
所有参训队员都要通过一片机关重重的雷区，此项目要战胜的不仅仅
是心理的恐惧与怀疑，更重要的是要打破思维障碍，调整思维定式。
培训目标：
➢打破思维框框，摆脱一成不变的行为习惯
➢挑战未知领域，培养创新意识
➢合理的分工与合作，资源的优化组合
➢认识统一指挥的意义与重要作用
➢体会对于团队的领导技巧角色的合理分配与运用，避免“熟练工”
对团队造成的负面影响.
共同进退
项目介绍：
探马来报，阿里八八第二个储藏财宝的大门，密码是一组神奇的数
字。按着特定的顺序拍打便能打开，宝藏也将属于你……
培训目标：
➢群体决策的方法及意义，有限理性代替最优方案。
➢大胆尝试，勇于付出。
➢挑战未知领域，培养创新意识
➢合理的分工与合作，资源的优化配置
➢认识统一指挥的意义与重要作用
➢体会对于团队的领导技巧角色的合理分配与运用，避免
➢“熟练工”对团队造成的负面影响.团队学习保证新的创意海难逃生
项目介绍：
全体队员在规定的时间内翻越一面4米高的光滑墙面，在此过程中，
大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮带、绳子等，你们所
能利用的资源只有你们的身体以及你们的聪明才智。
培训目标：
➢尝试错误，容忍错误的出现。
➢人力资源的合理分配、利用。
➢团队气氛达到高潮
➢对于计划、目标的分析，目标倒退法
➢培养大家为了团队的利益，无私奉献的精神。
无轨列车
项目介绍：
一支考古探险小分队，在深山中发现上古时的一座山洞。据传说
里面有神奇的宝藏，可要进入必须先通过一片“神秘”沼泽的
考验。于是……
培训目标：
➢有效有序的沟通对团队的重要。
➢学会倾听，学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑。
➢改善沟通技巧，学习运用多种沟通方式交流。
➢团队分工配合的重要，如何做到步调一致
荒岛大营救（团队体能技巧、挑战项目）也称“扎筏泅渡”
项目介绍：
团队的目标就在前方，我们可利用的资源是有限的，而且还往往
不能尽如人义，时间已是很紧，“竞争对手”已先行一步，大家
已经没有其他选择的可能，只有一个机会，那就是迎难而上，接
受挑战。
培训目标：
➢合理的分工与合作，资源的优化配置
➢时间管理的重要性
➢有效有序的沟通对团队的重要
➢一切事情的成功都离不开正确的方法
➢战胜恐惧、突破自我、树立自信
穿越电网
项目介绍：
你们是行进在敌人后方的一支侦察小分队，在行进过程中遇到
敌人电网的阻隔，四十分钟后敌人的巡逻小分队将到达这里，所
有人必须在这段时间内通过才能继续去完成任务。祝顺利
培训目标：
➢群体决策的方法及意义，有限理性代替最优方案。
➢人力资源的合理分配，如何优势互补、协作致胜？
➢个人如何在团队中找好自己的位置，发挥自己的优势？
➢认真严谨的态度与积极心态的重要性。
断桥
项目介绍：
A、B两块木板横在8米的高空，A、B两块木板的间距为1.2-2.0米，
每一位学员自A木板跃向B木板，而后返回。
培训目标：
➢压力管理，如何在压力和困难面前调整自已的心态
➢面对机遇和风险的考验，勇于尝试未知事务的能力
➢在风险面前自我控制的能力
➢挑战自我，战胜自我，重新认识自我
➢以开放的心态迎接挑战，迎难而上
➢恐惧与犹豫是影响个人成功的最大障碍
心颤桥
项目介绍：
在离地面8.3米高的空有座桥，名曰：心颤桥
据走过它的人说征服它很难，也有人说走过它之后在你的身边就会有奇迹
