世界各国和地区名称及首都(首府)一览表

世界国家(地区)首都亚洲▪中华人民共和国首都: 北京▪巴基斯坦首都: 伊斯兰堡▪韩国首都: 首尔▪日本首都: 东京▪新加坡首都: 新加坡▪马来西亚首都: 吉隆坡▪印度尼西亚首都: 雅加达▪菲律宾首都: 马尼拉▪文莱首都: 斯里巴加湾▪东帝汶首都: 帝力▪老挝首都: 万象▪泰国首都: 曼谷▪缅甸首都: 内比都▪越南首都: 河内▪柬埔寨首都: 金边▪孟加拉国首都: 达卡▪尼泊尔首都: 加德满都▪不丹首都: 廷布▪印度首都: 新德里▪马尔代夫首都: 马累▪斯里兰卡首都: 科伦坡▪科威特首都: 科威特城▪伊朗首都: 德黑兰▪沙特阿拉伯首都: 利雅得▪阿联酋首都: 阿布扎比▪也门首都: 萨那▪巴林首都: 麦纳麦▪黎巴嫩首都: 贝鲁特▪阿曼首都: 马斯喀特▪阿富汗首都: 喀布尔▪卡塔尔首都: 多哈▪巴勒斯坦首都: 耶路撒冷▪以色列首都: 特拉维夫▪叙利亚首都: 大马士革▪伊拉克首都: 巴格达▪约旦首都: 安曼▪土耳其首都: 安卡拉▪塞浦路斯首都: 尼科西亚▪蒙古首都: 乌兰巴托▪吉尔吉斯斯坦首都: 比什凯克▪塔吉克斯坦首都: 杜尚别▪哈萨克斯坦首都: 阿斯塔纳▪格鲁吉亚首都: 第比利斯▪乌兹别克斯坦首都: 塔什干▪土库曼斯坦首都: 阿什哈巴德▪阿塞拜疆首都: 巴库欧洲▪意大利首都: 罗马▪法国首都: 巴黎▪英国首都: 伦敦▪德国首都: 柏林▪荷兰首都: 阿姆斯特丹▪比利时首都: 布鲁塞尔▪卢森堡首都: 卢森堡市▪瑞士首都: 伯恩▪奥地利首都: 维也纳▪爱尔兰首都: 都柏林▪摩纳哥首都: 摩纳哥▪列支敦士登首都: 瓦杜兹▪丹麦首都: 哥本哈根▪挪威首都: 奥斯陆▪瑞典首都: 斯德哥尔摩▪芬兰首都: 赫尔辛基▪冰岛首都: 雷克雅维克▪西班牙首都: 马德里▪葡萄牙首都: 里斯本▪希腊首都: 雅典▪梵蒂冈首都: 梵蒂冈城▪圣马力诺首都: 圣马力诺▪马耳他首都: 瓦莱塔▪安道尔首都: 安道尔城▪波兰首都: 华沙▪爱沙尼亚首都: 塔林▪拉脱维亚首都: 里加▪立陶宛首都: 维尔纽斯▪乌克兰首都: 基辅▪捷克首都: 布拉格▪匈牙利首都: 布达佩斯▪斯洛伐克首都: 布拉迪斯拉发▪白俄罗斯首都: 明斯克▪摩尔多瓦首都: 基希讷乌▪罗马尼亚首都: 布加勒斯特▪保加利亚首都: 索非亚▪黑山共和国首都: 波德戈里察▪科索沃首都: 普里什蒂纳▪波黑共和国首都: 萨拉热窝▪马其顿首都: 斯科普里▪阿尔巴尼亚首都: 地拉那▪塞尔维亚首都: 贝尔格莱德▪斯洛文尼亚首都: 卢布尔雅那▪克罗地亚首都: 萨格勒布▪俄罗斯首都: 莫斯科非洲▪南非共和国首都: 比勒陀利亚▪马达加斯加首都: 塔那那利佛▪索马里首都: 摩加迪沙▪中非首都: 班吉▪苏丹首都: 喀土穆▪利比亚首都: 的黎波里▪突尼斯首都: 突尼斯市▪阿尔及利亚首都: 阿尔及尔▪摩洛哥首都: 拉巴特▪尼日利亚首都: 阿布贾▪科特迪瓦首都: 亚穆苏克罗▪利比里亚首都: 蒙罗维亚▪加纳首都: 阿克拉▪马里首都: 巴马科▪多哥首都: 洛美▪埃塞俄比亚首都: 亚的斯亚贝巴▪肯尼亚首都: 内罗毕▪喀麦隆首都: 雅温得▪坦桑尼亚首都: 多多玛▪赞比亚首都: 卢萨卡▪安哥拉首都: 罗安达▪吉布提首都: 吉布提市▪尼日尔首都: 尼亚美▪贝宁首都: 波多诺伏▪毛里塔尼亚首都: 努瓦克肖特▪加蓬首都: 利伯维尔▪几内亚首都: 科纳克里▪冈比亚首都: 班珠尔▪博茨瓦纳首都: 哈博罗内▪塞内加尔首都: 达喀尔▪卢旺达首都: 基加利▪布隆迪首都: 布琼布拉▪塞拉利昂首都: 弗里敦▪厄立特里亚首都: 阿斯马拉▪几内亚比绍首都: 比绍▪津巴布韦首都: 哈拉雷▪斯威士兰首都: 姆巴巴内▪莱索托首都: 马塞卢▪塞舌尔首都: 维多利亚▪莫桑比克首都: 马普托▪赤道几内亚首都: 马拉博▪科摩罗首都: 莫罗尼▪毛里求斯首都: 路易港▪佛得角首都: 普拉亚▪圣多美和普林西比首都: 圣多美▪布基纳法索首都: 瓦加杜古▪乌干达首都: 坎帕拉▪纳米比亚首都: 温得和克▪马拉维首都: 利隆圭▪埃及首都: 开罗▪乍得首都: 恩贾梅纳▪刚果共和国首都: 布拉柴维尔▪刚果民主共和国首都: 金沙萨▪南苏丹共和国首都: 朱巴北美洲▪墨西哥首都: 墨西哥城▪美国首都: 华盛顿哥伦比亚特区▪巴哈马首都: 拿骚▪伯利兹首都: 贝尔莫潘▪巴巴多斯首都: 布里奇敦▪加拿大首都: 渥太华▪哥斯达黎加共和国首都: 圣何塞▪古巴首都: 哈瓦那▪萨尔瓦多首都: 圣萨尔瓦多▪格林纳达首都: 圣乔治▪危地马拉首都: 危地马拉城▪洪都拉斯首都: 特古西加尔巴▪海地首都: 太子港▪牙买加首都: 金斯敦▪圣卢西亚首都: 卡斯特里▪尼加拉瓜首都: 马那瓜▪巴拿马首都: 巴拿马城▪多米尼加首都: 圣多明各▪多米尼克首都: 罗索▪圣文森特和格林纳丁斯首都: 金斯敦▪特立尼达和多巴哥首都: 西班牙港▪安提瓜和巴布达首都: 圣约翰▪圣基茨和尼维斯首都: 巴斯特尔▪波多黎各首都: 圣胡安南美洲▪哥伦比亚首都: 波哥大▪委内瑞拉首都: 加拉加斯▪圭亚那首都: 乔治敦▪苏里南首都: 帕拉马里博▪厄瓜多尔首都: 基多▪秘鲁首都: 利马▪巴西首都: 巴西利亚▪玻利维亚首都: 苏克雷▪智利首都: 圣地亚哥▪巴拉圭首都: 亚松森▪乌拉圭首都: 蒙得维的亚▪阿根廷首都: 布宜诺斯艾利斯▪法属圭亚那首都: 卡宴大洋洲▪澳大利亚首都: 堪培拉▪帕劳首都: 梅莱凯奥克▪密克罗尼西亚首都: 帕利基尔▪马绍尔群岛首都: 马朱罗▪基里巴斯首都: 塔拉瓦▪瑙鲁▪巴布亚新几内亚首都: 莫尔兹比港▪所罗门群岛首都: 霍尼亚拉▪瓦努阿图首都: 维拉港▪斐济首都: 苏瓦▪图瓦卢首都: 富纳富提▪萨摩亚首都: 阿皮亚▪汤加首都: 努库阿洛法▪新西兰首都: 惠灵顿。

奇思妙想之巧记全世界国家和地区提高记忆力的真正奥秘在于：改变我们的记忆方式，用一种符合大脑快速记忆原理的方式来进行记忆。

所有的世界记忆大师，世界上顶尖的记忆高手，他们的方法概括起来就是：联想+编码+定桩，其中联想和编码就是记忆的核心。

而提高记忆力的唯一途经是训练，就是对联想和编码能力的不断训练。

全世界共有226面旗，226个国家和地区，其中国家为194个，地区为32个，此外还有一些面积以平方米，人口以100记的私人微型国家，如西兰公国等。

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世界各国名称及国都 ( 首府 ) 一览表亚洲各国国名及国都中国（北京）印度尼西亚（雅加达）韩国（首尔）伊拉克（巴格达）朝鲜（平壤）伊朗（德黑兰）日本（东京）约旦（安曼）马来西亚（吉隆坡）沙特阿拉伯（利雅得）印度（新德里）阿联酋（阿布扎比）巴基斯坦（伊斯兰堡）阿曼（马斯喀特）泰国（曼谷）科威特（科威特）越南（河内）以色列（特拉维夫）斯里兰卡（科伦坡）土库曼斯坦（阿什哈巴德）也门（萨那）缅甸（内比都）阿塞拜疆（巴库）巴勒斯坦（耶路撒冷）孟加拉国（达卡）格鲁吉亚（第比利斯）卡塔尔（多哈）不丹（廷布）亚美尼亚（埃里温）阿富汗（喀布尔）巴林（麦纳麦）叙利亚（大马士革）柬埔寨（金边）黎巴嫩（贝鲁特）尼泊尔（加德满都）蒙古（乌兰巴托）老挝（万象）塞浦路斯（尼科西亚）菲律宾（马尼拉）哈萨克斯坦（阿斯塔纳）新加坡（新加坡）乌兹别克斯坦（塔什干）马尔代夫（马累）吉尔吉斯斯坦（比什凯克）文莱（斯里巴加湾市）塔吉克斯坦（杜尚别）东帝汶（帝力）欧洲各国国名及国都英国（伦敦）荷兰（阿姆斯特丹）罗马尼亚（布加勒斯特）爱尔兰（都柏林）西班牙（马德里）法国（巴黎）捷克（布拉格）圣马力诺（圣马力诺）波兰（华沙）斯洛伐克（布拉迪斯拉发）匈牙利（布达佩斯）瑞士（伯尔尼）葡萄牙（里斯本）列支敦士登（瓦杜兹）瑞典（斯德哥尔摩）斯洛文尼亚（卢布尔雅那）意大利（罗马）冰岛（雷克雅未克）土耳其（安卡拉）安道尔（安道尔）德国（柏林）马其顿（斯科普里）芬兰（赫尔辛基）摩纳哥（摩纳哥）克罗地亚（萨格勒布）俄罗斯（莫斯科）拉脱维亚（里加）梵蒂冈（梵蒂冈城）乌克兰（基辅）希腊（雅典）比利时（布鲁塞尔）阿尔巴尼亚（地拉那）白俄罗斯（明斯克）马耳他（瓦莱塔）摩尔多瓦（基希讷乌）挪威（奥斯陆）丹麦（哥本哈根）塞尔维亚和黑山（贝尔格莱卢森堡（卢森堡）德）波斯尼亚和黑塞哥维那（萨拉热保加利亚（索非亚）窝）爱沙尼亚（塔林）立陶宛（维尔纽斯）非洲各国国名及国都安哥拉（罗安达）布隆迪（布琼布拉）埃塞俄比亚（亚的斯亚贝巴）卢旺达（基加利）埃及（开罗）乍得（恩贾梅纳）中非（班吉）尼日尔（尼亚美）几内亚（科纳克里）坦桑尼亚（达累斯萨拉姆）尼日利亚（拉各斯）几内亚比绍（比绍）肯尼亚（内罗毕）加纳（阿克拉）博茨瓦纳（哈博罗内）南非（比勒陀利亚）加蓬（利伯维尔）布基纳法索（瓦加杜古）科摩罗（莫罗尼）圣多美和普林西比（圣多美）马达加斯加（塔那那利佛）津巴布韦（哈拉雷）吉布提（吉布提）马里（巴马科）突尼斯（突尼斯）刚果（布拉柴维尔）马拉维（利隆圭）莱索托（马塞卢）多哥（洛美）扎伊尔（金沙萨）莫桑比克（马普托）苏丹（喀土穆）赤道几内亚（马拉博）索马里（摩加迪沙）利比亚（的黎波里）冈比亚（班珠尔）科特迪瓦（亚穆苏克罗）利比里亚（蒙罗维亚）贝宁（波多诺伏）喀麦隆（雅温得）佛得角（普拉亚）毛里求斯（路易港）塞内加尔（达喀尔）阿尔及利亚（阿尔及尔）毛里塔尼亚（努瓦克肖特）南苏丹（朱巴）纳米比亚（温得和克）乌干达（坎帕拉）厄立特里亚（阿斯马拉）塞舌尔（维多利亚）斯威士兰（姆巴巴纳）塞拉利昂（弗里敦）赞比亚（卢萨卡）摩洛哥（拉巴特）美洲各国国名及国都美国（华盛顿）洪都拉斯（特古西加尔巴）加拿大（渥太华）厄瓜多尔（基多）秘鲁（利马）牙买加（金斯敦）海地（太子港）乌拉圭（蒙得维的亚）哥伦比亚（圣菲波哥大）萨尔瓦多（圣萨尔瓦多）巴巴多斯（布里奇顿）安提瓜和巴布达（圣约翰）智利（圣地亚哥）圣卢西亚（卡斯特里）苏里南（帕拉马里博）古巴（哈瓦那）圭亚那（乔治敦）伯利兹（贝尔莫潘）尼加拉瓜（马那瓜）危地马拉（危地马拉）哥斯达黎加（圣约瑟）巴哈马（拿骚）多米尼加（圣多明各）特立尼达和多巴哥（西班牙巴拿马（巴拿马城）墨西哥（墨西哥城）港）玻利维亚（拉巴斯）多米尼克（罗索）格林纳达（圣乔治）阿根廷（布宜诺斯艾利斯）巴拉圭（亚松森）委内瑞拉（加拉加斯）巴西（巴西利亚）大洋洲各国国名及国都澳大利亚（堪培拉）巴布亚新几内亚（莫尔兹比港）新西兰（惠灵顿）瑙鲁（瑙鲁）图瓦卢（维拉港）斐济（苏瓦）诺福克岛（澳）（金斯敦）所罗门群岛（霍尼亚拉）汤加（努库阿洛法）其余地域名称及首府克什米尔（查谟 - 冬、斯利那加 - 夏，都西撒哈拉（阿尤恩）新喀里多尼克（努美阿）被印控）库克群岛（阿瓦鲁阿）美属萨摩亚（帕果帕果）纽埃（新）（阿洛菲）法属波利尼西亚（帕皮提）法属圭亚那（卡宴）皮特凯恩（英）（亚当斯敦）北马里亚纳群岛（塞班）关岛（美）（阿加尼亚）格陵兰（丹）（戈特霍布）百慕大群岛（英）（汉密尔顿）开曼群岛（乔治敦）波多黎各岛（美）（圣胡安）美属维尔京群岛（夏洛特阿马英属维尔京群岛（罗德城）瓜德罗普岛（法）（巴斯特尔）利亚）马提尼克岛（法）（法兰西堡）阿鲁巴（荷）（奥拉涅斯塔德）荷属安的列斯（威廉斯塔德）加拿利群岛（拉斯帕耳马斯）圣赫勒拿（詹姆斯敦）留尼汪（圣但尼）马尔维纳斯群岛（阿根廷港）。

世界各国和地区名称及首都(首府)一览表亚洲序号国家首都序号国家首都序号国家首都1中国北京18以色列耶路撒冷35巴勒斯坦耶路撒冷2韩国首尔19也门萨那36卡塔尔多哈3朝鲜平壤20菲律宾马尼拉37黎巴嫩贝鲁特4日本东京21新加坡新加坡38蒙古乌兰巴托5马来西亚吉隆坡22马尔代夫马累39土耳其安卡拉6印度新德里23文莱斯里巴加湾市40哈萨克斯坦阿斯塔纳7巴基斯坦伊斯兰堡24东帝汶帝力41乌兹别克斯坦塔什干8泰国曼谷25印度尼西亚雅加达42吉尔吉斯斯坦比什凯克9越南河内26伊拉克巴格达43塔吉克斯坦杜尚别10斯里兰卡科伦坡27伊朗德黑兰44土库曼斯坦阿什哈巴德11缅甸内比都28约旦安曼45阿塞拜疆巴库12孟加拉国达卡29沙特阿拉伯利雅得46格鲁吉亚第比利斯13不丹廷布30阿联酋阿布扎比47亚美尼亚埃里温14阿富汗喀布尔31阿曼马斯喀特15柬埔寨金边32科威特科威特城16尼泊尔加德满都33巴林麦纳麦17老挝万象34叙利亚大马士革欧洲序号国家首都序号国家首都序号国家首都1英国伦敦18荷兰阿姆斯特丹35列支敦士登瓦杜兹2罗马尼亚布加勒斯特19爱尔兰都柏林36冰岛雷克雅未克3法国巴黎20捷克布拉格37安道尔安道尔城4波兰华沙21斯洛伐克布拉迪斯拉发38芬兰赫尔辛基5瑞士伯尔尼22葡萄牙里斯本39俄罗斯莫斯科6瑞典斯德哥尔摩23斯洛文尼亚卢布尔雅那40奥地利维也纳7意大利罗马24马其顿斯科普里41乌克兰基辅8德国柏林25克罗地亚萨格勒布42白俄罗斯明斯克9摩纳哥摩纳哥26梵蒂冈梵蒂冈城43摩尔多瓦基希讷乌10拉脱维亚里加27比利时布鲁塞尔44黑山波德戈里察11希腊雅典28马耳他瓦莱塔45塞浦路斯尼科西亚12阿尔巴尼亚地拉那29丹麦哥本哈根13挪威奥斯陆30卢森堡卢森堡市14塞尔维亚贝尔格莱德31波斯尼亚和黑塞哥维那萨拉热窝15保加利亚索非亚32西班牙马德里16爱沙尼亚塔林33圣马力诺圣马力诺17立陶宛维尔纽斯34匈牙利布达佩斯非洲序号国家首都序号国家首都序号国家首都1安哥拉罗安达21摩洛哥拉巴特41赞比亚卢萨卡2埃塞俄比亚亚的斯亚贝巴22布隆迪布琼布拉42坦桑尼亚达累斯萨拉姆3埃及开罗23卢旺达基加利43肯尼亚内罗毕4中非班吉24乍得恩贾梅纳44南非比勒陀利亚、开普敦、布隆方丹[1]5几内亚科纳克里25尼日尔尼亚美45科摩罗莫罗尼6几内亚比绍26尼日利亚阿布贾46津巴哈拉雷比绍布韦7博茨瓦纳哈博罗内27加纳阿克拉47突尼斯突尼斯8布基纳法索瓦加杜古28加蓬利伯维尔48莱索托马塞卢9马达加斯加塔那那利佛29圣多美和普林西比圣多美49莫桑比克马普托10马里巴马科30吉布提吉布提市50索马里摩加迪沙11马拉维利隆圭31刚果布拉柴维尔51科特迪瓦亚穆苏克罗12扎伊尔金沙萨32多哥洛美52喀麦隆雅温得13赤道几内亚马拉博33苏丹喀土穆53塞内加尔达喀尔14冈比亚班珠尔34利比亚的黎波里54南苏丹朱巴15贝宁波多诺伏35利比里亚蒙罗维亚16毛里求斯路易港36佛得角普拉亚17毛里塔尼亚努瓦克肖特37阿尔及利亚阿尔及尔18乌干达坎帕拉38纳米比亚温得和克19塞舌尔维多利亚39厄立特里亚阿斯马拉20塞拉利昂弗里敦40斯威士兰姆巴巴纳美洲序号国家首都序号国家首都序号国家首都1美国华盛顿13巴拉圭亚松森25多米尼克罗索2加拿大渥太华14巴西巴西利亚26阿根廷布宜诺斯艾利斯3秘鲁利马15洪都拉斯特古西加尔巴27委内瑞拉加拉加斯4海地太子港16厄瓜多尔基多28哥伦比亚圣菲波哥大5萨尔瓦圣萨尔瓦17牙买加金斯敦29安提瓜和巴布圣约翰多多达6智利圣地亚哥18乌拉圭蒙得维的亚30苏里南帕拉马里博7古巴哈瓦那19巴巴多斯布里奇顿31伯利兹贝尔莫潘8尼加拉瓜马那瓜20圣卢西亚卡斯特里32哥斯达黎加圣何塞9巴哈马拿骚21圭亚那乔治敦33特立尼达和多巴哥西班牙港10巴拿马巴拿马城22危地马拉危地马拉城11玻利维亚拉巴斯23多米尼加圣多明各12格林纳达圣乔治24墨西哥墨西哥城大洋洲序号国家首都序号国家首都序号国家首都1澳大利亚堪培拉5巴布亚新几内亚莫尔兹比港9诺福克岛（澳）金斯敦2新西兰惠灵顿6图瓦卢维拉港10马绍尔群岛马朱罗3斐济苏瓦7所罗门群岛霍尼亚拉11帕劳梅莱凯奥克4汤加努库阿洛法8瑙鲁亚伦（行政中心）其他地区序号国家或地区首都或首府序号国家或地区首都或首府序号国家或地区首都或首府1 克什米尔（有争议地区由印控和巴控两个区域）查谟（冬）、斯利那加（夏）10 西撒哈拉阿尤恩19新喀里多尼克努美阿2 库克群岛阿瓦鲁阿11 美属萨摩亚帕果帕果20 纽埃（新）阿洛菲3 法属波利尼西亚帕皮提12法属圭亚那卡宴21皮特凯恩（英）亚当斯敦4 北马里亚纳群岛塞班13 关岛（美）阿加尼亚22 格陵兰（丹）戈特霍布5 百慕大群岛汉密尔顿14 开曼群岛乔治敦23 波多黎各岛圣胡安（英）（美）6 美属维尔京群岛夏洛特阿马利亚15英属维尔京群岛罗德城24瓜德罗普岛（法）巴斯特尔7 马提尼克岛（法）法兰西堡16阿鲁巴（荷）奥拉涅斯塔德25荷属安的列斯威廉斯塔德8 加那利群岛拉斯帕尔马斯17 圣赫勒拿詹姆斯敦26 留尼汪圣但尼9 马尔维纳斯群岛阿根廷港18。

世界各国和地区名称及首都(首府)一览表 - 欧洲世界各国和地区名称及首都(首府)一览表 - 非洲奇思妙想之巧记全世界国家和地区提高记忆力的真正奥秘在于：改变我们的记忆方式，用一种符合大脑快速记忆原理的方式来进行记忆。

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全世界共有226面旗，226个国家和地区，其中国家为194个，地区为32个，此外还有一些面积以平方米，人口以100记的私人微型国家，如西兰公国等。

亚洲（48个国家/1个地区）东亚5国1地区：中国、朝鲜、日本、蒙古、韩国、台湾（中国）记忆：中超日，猛喊（台湾）（加油！）中朝日，蒙韩（台湾）想象：在中超比赛中，台上的拉拉队员们使劲在猛喊：加油！加油！东南亚11国：菲律宾、越南、新加坡、马来西亚、泰国、文莱、柬埔寨、印度尼西亚、老挝、东帝汶、缅甸记忆：飞越新马泰，来卷印尼老东面菲越新马泰，（文）莱柬（印尼）老东缅想象：坐着飞机飞越新马泰，就是想吃一卷老东面。

费用太高了吧！南亚7国：尼泊尔、不丹、孟加拉国、印度、巴基斯坦、斯里兰卡、马尔代夫记忆：猛马（很）硬，不是泥巴孟马印不斯尼巴别以为猛马是泥巴做的，小心点，它是又猛又硬啊！中亚5国：哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦、塔吉克斯坦、乌兹别克斯坦、土库曼斯坦记忆：哈！乌鸡（做的）土塔哈乌吉土塔想象：在中亚，你居然看到了一座由乌鸡做的土塔，世界真奇妙啊！西亚：阿富汗、伊拉克、伊朗、叙利亚、约旦、黎巴嫩、以色列、巴勒斯坦、沙特阿拉伯、巴林、卡塔尔、科威特、阿拉伯联合酋长国（阿联酋）、阿曼、也门、格鲁吉亚、亚美尼亚、阿塞拜疆、土耳其、塞浦路斯（20）记忆（要想象这样的一样画面）：阿四与两（依伯）也叙约，（叫）柯尼卡塞沙土（在）雅阁(车上) （看来这阿四与依伯也不是好人哪）阿四与两（伊巴）也叙约，科黎卡塞沙土亚格阿四：曼联(很)富，（哇）塞！两（伊巴）：伊拉克、伊朗、巴勒斯坦、巴林注：锡金现已并入印度成为其一个邦，所以这里不出现。

世界各国和地区名称及首都(首府)一览表亚洲序号国家首都序号国家首都序号国家首都1中国北京18以色列耶路撒冷35巴勒斯坦耶路撒冷2韩国首尔19也门萨那36卡塔尔多哈3朝鲜平壤20菲律宾马尼拉37黎巴嫩贝鲁特4日本东京21新加坡新加坡38蒙古乌兰巴托5马来西亚吉隆坡22马尔代夫马累39土耳其安卡拉6印度新德里23文莱斯里巴加湾市40哈萨克斯坦阿斯塔纳7巴基斯坦伊斯兰堡24东帝汶帝力41乌兹别克斯坦塔什干8泰国曼谷25印度尼西亚雅加达42吉尔吉斯斯坦比什凯克9越南河内26伊拉克巴格达43塔吉克斯坦杜尚别10斯里兰卡科伦坡27伊朗德黑兰44土库曼斯坦阿什哈巴德11缅甸内比都28约旦安曼45阿塞拜疆巴库12孟加拉国达卡29沙特阿拉伯利雅得46格鲁吉亚第比利斯13不丹廷布30阿联酋阿布扎比47亚美尼亚埃里温14阿富汗喀布尔31阿曼马斯喀特15柬埔寨金边32科威特科威特城16尼泊尔加德满都33巴林麦纳麦17老挝万象34叙利亚大马士革欧洲序号国家首都序号国家首都序号国家首都1英国伦敦18荷兰阿姆斯特丹35列支敦士登瓦杜兹2罗马尼亚布加勒斯特19爱尔兰都柏林36冰岛雷克雅未克3法国巴黎20捷克布拉格37安道尔安道尔城4波兰华沙21斯洛伐克布拉迪斯拉发38芬兰赫尔辛基5瑞士伯尔尼22葡萄牙里斯本39俄罗斯莫斯科6瑞典斯德哥尔摩23斯洛文尼亚卢布尔雅那40奥地利维也纳7意大利罗马24马其顿斯科普里41乌克兰基辅8德国柏林25克罗地亚萨格勒布42白俄罗斯明斯克9摩纳哥摩纳哥26梵蒂冈梵蒂冈城43摩尔多瓦基希讷乌10拉脱维亚里加27比利时布鲁塞尔44黑山波德戈里察11希腊雅典28马耳他瓦莱塔45塞浦路斯尼科西亚12阿尔巴尼亚地拉那29丹麦哥本哈根13挪威奥斯陆30卢森堡卢森堡市14塞尔维亚贝尔格莱德31波斯尼亚和黑塞哥维那萨拉热窝15保加利亚索非亚32西班牙马德里16爱沙尼亚塔林33圣马力诺圣马力诺17立陶宛维尔纽斯34匈牙利布达佩斯非洲序号国家首都序号国家首都序号国家首都1安哥拉罗安达21摩洛哥拉巴特41赞比亚卢萨卡2埃塞俄比亚亚的斯亚贝巴22布隆迪布琼布拉42坦桑尼亚达累斯萨拉姆3埃及开罗23卢旺达基加利43肯尼亚内罗毕4中非班吉24乍得恩贾梅纳44南非比勒陀利亚、开普敦、布隆方丹[1]5几内亚科纳克里25尼日尔尼亚美45科摩罗莫罗尼6几内亚比绍比绍26尼日利亚阿布贾46津巴布韦哈拉雷7博茨瓦纳哈博罗内27加纳阿克拉47突尼斯突尼斯8布基纳法索瓦加杜古28加蓬利伯维尔48莱索托马塞卢9马达加斯加塔那那利佛29圣多美和普林西比圣多美49莫桑比克马普托10马里巴马科30吉布提吉布提市50索马里摩加迪沙11马拉维利隆圭31刚果布拉柴维尔51科特迪瓦亚穆苏克罗12扎伊尔金沙萨32多哥洛美52喀麦隆雅温得13赤道几内亚马拉博33苏丹喀土穆53塞内加尔达喀尔14冈比亚班珠尔34利比亚的黎波里54南苏丹朱巴15贝宁波多诺伏35利比里亚蒙罗维亚16毛里求斯路易港36佛得角普拉亚17毛里塔尼亚努瓦克肖特37阿尔及利亚阿尔及尔18乌干达坎帕拉38纳米比亚温得和克19塞舌尔维多利亚39厄立特里亚阿斯马拉20塞拉利昂弗里敦40斯威士兰姆巴巴纳美洲序号国家首都序号国家首都序号国家首都1美国华盛顿13巴拉圭亚松森25多米尼克罗索2加拿大渥太华14巴西巴西利亚26阿根廷布宜诺斯艾利斯3秘鲁利马15洪都拉斯特古西加尔巴27委内瑞拉加拉加斯4海地太子港16厄瓜多尔基多28哥伦比亚圣菲波哥大5萨尔瓦多圣萨尔瓦多17牙买加金斯敦29安提瓜和巴布达圣约翰6智利圣地亚哥18乌拉圭蒙得维的亚30苏里南帕拉马里博7古巴哈瓦那19巴巴多斯布里奇顿31伯利兹贝尔莫潘8尼加拉瓜马那瓜20圣卢西亚卡斯特里32哥斯达黎加圣何塞9巴哈马拿骚21圭亚那乔治敦33特立尼达和多巴哥西班牙港10巴拿马巴拿马城22危地马拉危地马拉城11玻利维亚拉巴斯23多米尼加圣多明各12格林纳达圣乔治24墨西哥墨西哥城大洋洲序号国家首都序号国家首都序号国家首都1澳大利亚堪培拉5巴布亚新几内亚莫尔兹比港9诺福克岛（澳）金斯敦2新西兰惠灵顿6图瓦卢维拉港10马绍尔群岛马朱罗3斐济苏瓦7所罗门群岛霍尼亚拉11帕劳梅莱凯奥克4汤加努库阿洛法8瑙鲁亚伦（行政中心）其他地区序号国家或地区首都或首府序号国家或地区首都或首府序号国家或地区首都或首府1 克什米尔（有争议地区由印控和巴控两个区域）查谟（冬）、斯利那加（夏）10 西撒哈拉阿尤恩19新喀里多尼克努美阿2 库克群岛阿瓦鲁阿11 美属萨摩亚帕果帕果20 纽埃（新）阿洛菲3 法属波利尼西亚帕皮提12法属圭亚那卡宴21皮特凯恩（英）亚当斯敦4 北马里亚纳群岛塞班13 关岛（美）阿加尼亚22 格陵兰（丹）戈特霍布5 百慕大群岛（英）汉密尔顿14 开曼群岛乔治敦23波多黎各岛（美）圣胡安6 美属维尔京群岛夏洛特阿马利亚15英属维尔京群岛罗德城24瓜德罗普岛（法）巴斯特尔7 马提尼克岛（法）法兰西堡16阿鲁巴（荷）奥拉涅斯塔德25荷属安的列斯威廉斯塔德8 加那利群岛拉斯帕尔马斯17 圣赫勒拿詹姆斯敦26 留尼汪圣但尼9 马尔维纳斯群岛阿根廷港18Welcome !!! 欢迎您的下载，资料仅供参考！。

亚洲：一、东亚：中国首都或首府：北京蒙古首都或首府：乌兰巴托朝鲜首都或首府：平壤韩国首都或首府：首尔日本首都或首府：东京俄罗斯（远东）二、东南亚：越南首都或首府：河内老挝首都或首府：万象柬埔寨首都或首府：金边缅甸首都或首府：仰光泰国首都或首府：曼谷马来西亚首都或首府：吉隆坡新加坡首都或首府：新加坡文莱达鲁萨兰国首都或首府：斯里巴加湾市菲律宾首都或首府：马尼拉印度尼西亚首都或首府：雅加达东帝汶首都或首府：帝力三、中南亚：哈萨克斯坦首都或首府：阿斯塔纳吉尔吉斯斯坦首都或首府：比什凯克乌兹别克斯坦首都或首府：塔什干塔吉克斯坦首都或首府：杜尚别土库曼斯坦首都或首府：阿什哈巴德阿富汗首都或首府：喀布尔巴基斯坦首都或首府：伊斯兰堡不丹首都或首府：延布印度首都或首府：新德里孟加拉国首都或首府：达卡斯里兰卡首都或首府：科伦坡马尔代夫首都或首府：马累四、西亚：伊朗伊斯兰共和国首都或首府：德黑兰伊拉克首都或首府：巴格达科威特首都或首府：科威特城沙特阿拉伯首都或首府：利雅得巴林首都或首府：麦纳麦卡塔尔首都或首府：多哈阿拉伯联合酋长国首都或首府：阿布扎比阿曼首都或首府：马斯喀特也门首都或首府：萨那约旦首都或首府：安曼巴勒斯坦被占领土首都或首府：拉马拉以色列首都或首府：特拉维夫阿拉伯叙利亚共和国首都或首府：大马士革黎巴嫩首都或首府：贝鲁特土耳其首都或首府：安卡拉塞浦路斯首都或首府：尼科西亚阿塞拜疆首都或首府：巴库格鲁吉亚首都或首府：第比利斯亚美尼亚首都或首府：埃里温欧洲：一、北欧：冰岛首都或首府：雷克雅未克斯瓦尔巴德群岛首都或首府：朗伊尔城法罗群岛首都或首府：托尔斯港丹麦首都或首府：哥本哈根挪威首都或首府：奥斯陆瑞典首都或首府：斯德哥尔摩芬兰首都或首府：赫尔辛基奥兰群岛首都或首府：玛丽港爱沙尼亚首都或首府：塔林拉脱维亚首都或首府：里加立陶宛首都或首府：维尔纽斯二、西欧：爱尔兰首都或首府：都柏林英国首都或首府：伦敦英格兰首都或首府：伦敦威尔士首都或首府：加的夫苏格兰首都或首府：爱丁堡北爱尔兰首都或首府：贝尔法斯特根西首都或首府：圣彼得港泽西首都或首府：圣赫利尔马恩岛首都或首府：道格拉斯法国首都或首府：巴黎荷兰首都或首府：阿姆斯特丹比利时首都或首府：布鲁塞尔卢森堡首都或首府：卢森堡德国首都或首府：柏林奥地利首都或首府：维也纳瑞士首都或首府：伯尔尼列支敦士登首都或首府：瓦杜兹三、南欧：葡萄牙首都或首府：里斯本西班牙首都或首府：马德里直布罗陀安道尔首都或首府：安道尔摩纳哥首都或首府：摩纳哥意大利首都或首府：罗马梵蒂冈首都或首府：梵蒂冈城马耳他首都或首府：瓦莱塔圣马力诺首都或首府：圣马力诺希腊首都或首府：雅典四、东欧和东南欧：俄罗斯首都或首府：莫斯科白俄罗斯首都或首府：明斯克乌克兰首都或首府：基辅波兰首都或首府：华沙捷克共和国首都或首府：布拉格斯洛伐克首都或首府：布拉迪斯拉发匈牙利首都或首府：布达佩斯斯洛文尼亚首都或首府：卢布尔雅那克罗地亚首都或首府：萨格勒布波斯尼亚和黑塞哥维那萨拉热窝波黑联邦首都或首府：萨拉热窝塞族共和国首都或首府：巴尼亚卢卡塞尔维亚和黑山首都或首府：贝尔格莱德塞尔维亚首都或首府：贝尔格莱德伏伊伏丁那首都或首府：诺维萨德科索沃首都或首府：普里什蒂纳黑山首都或首府：波德戈里察马其顿首都或首府：斯科普里阿尔巴尼亚首都或首府：地拉那摩尔多瓦首都或首府：基希讷乌罗马尼亚首都或首府：布加勒斯特保加利亚首都或首府：索非亚非洲：一、北非：埃及首都或首府：开罗苏丹首都或首府：喀土穆利比亚首都或首府：的黎波里突尼斯首都或首府：突尼斯阿尔及利亚首都或首府：阿尔及尔摩洛哥首都或首府：拉巴特西撒哈拉二、西非：毛里塔尼亚首都或首府：努瓦克肖特塞内加尔首都或首府：达喀尔冈比亚首都或首府：班珠尔马里首都或首府：巴马科布基纳法索首都或首府：瓦加杜古佛得角首都或首府：普拉亚几内亚比绍首都或首府：比绍几内亚首都或首府：科纳克里塞拉利昂首都或首府：弗里敦利比里亚首都或首府：蒙罗维亚科特迪瓦首都或首府：亚穆苏克罗加纳首都或首府：阿克拉多哥首都或首府：洛美贝宁首都或首府：波多诺伏尼日尔首都或首府：尼亚美尼日利亚首都或首府：阿布贾圣赫勒拿首都或首府：詹姆士敦三、中非：喀麦隆首都或首府：雅温得赤道几内亚首都或首府：马拉博乍得首都或首府：恩贾梅纳中非共和国首都或首府：班吉加蓬首都或首府：利伯维尔刚果（布）首都或首府：布拉柴维尔刚果（金）首都或首府：金沙萨圣多美和普林西比首都或首府：圣多美安哥拉首都或首府：罗安达四、东非：厄立特里亚首都或首府：阿斯马拉埃塞俄比亚首都或首府：亚的斯亚贝巴吉布提首都或首府：吉布提索马里首都或首府：摩加迪沙肯尼亚首都或首府：内罗毕乌干达首都或首府：坎帕拉坦桑尼亚首都或首府：达累斯萨拉姆卢旺达首都或首府：基加利布隆迪首都或首府：布琼布拉马拉维首都或首府：利隆圭莫桑比克首都或首府：马普托马达加斯加首都或首府：塔那那利佛塞舌尔首都或首府：维多利亚科摩罗首都或首府：莫罗尼马约特首都或首府：马穆楚毛里求斯首都或首府：路易斯港留尼汪首都或首府：圣丹尼斯五、南非：赞比亚首都或首府：卢萨卡津巴布韦首都或首府：哈拉雷博茨瓦纳首都或首府：哈博罗内纳米比亚首都或首府：温得和克南非首都或首府：比勒陀利亚莱索托首都或首府：马塞卢斯威士兰首都或首府：姆巴巴纳大洋洲：一、澳大利亚、新西兰和美拉尼西亚：澳大利亚首都或首府：堪培拉新西兰首都或首府：惠灵顿巴布亚新几内亚首都或首府：莫尔兹比港所罗门群岛首都或首府：霍尼亚拉斐济群岛首都或首府：苏瓦瓦努阿图首都或首府：维拉港新喀里多尼亚首都或首府：努美阿二、密克罗尼西亚：北马里亚纳群岛首都或首府：塞班关岛首都或首府：阿加尼亚密克罗尼西亚联邦首都或首府：科洛尼亚帕劳首都或首府：科罗尔马绍尔群岛共和国首都或首府：马朱罗基里巴斯首都或首府：拜里基瑙鲁三、波利尼西亚：图瓦卢首都或首府：富纳富提瓦利斯和富图那首都或首府：马塔乌图托克劳萨摩亚首都或首府：阿皮亚美属萨摩亚首都或首府：帕果帕果美属太平洋小岛汤加首都或首府：努库阿洛法纽埃首都或首府：阿洛菲库克群岛首都或首府：阿瓦鲁阿法属波利尼西亚首都或首府：帕皮提皮特凯恩岛首都或首府：亚当斯敦美洲一、北美地区：格陵兰首都或首府：努克圣皮埃尔和密克隆首都或首府：圣皮埃尔百慕大首都或首府：哈密尔顿加拿大（Canada）首都或首府：渥太华（Ottawa）美国首都或首府：华盛顿二、中美地区：墨西哥首都或首府：墨西哥城危地马拉首都或首府：危地马拉伯利兹首都或首府：贝尔莫潘萨尔瓦多首都或首府：圣萨尔瓦多洪都拉斯首都或首府：特古西加尔巴尼加拉瓜首都或首府：马那瓜哥斯达黎加首都或首府：圣何塞巴拿马首都或首府：巴拿马城三、加勒比群岛：巴哈马首都或首府：拿骚特克斯和凯科斯群岛首都或首府：科伯恩城古巴首都或首府：哈瓦那东加勒比地区牙买加首都或首府：金斯敦开曼群岛首都或首府：乔治敦海地首都或首府：太子港多米尼加共和国首都或首府：圣地亚哥波多黎各首都或首府：圣胡安美属维尔京群岛首都或首府：夏洛特阿马利亚英属维尔京群岛首都或首府：罗德城安圭拉首都或首府：瓦利圣基茨和尼维斯首都或首府：巴斯特尔安提瓜和巴布达首都或首府：圣约翰蒙特塞拉特首都或首府：普利茅斯瓜德罗普首都或首府：巴斯特尔多米尼克国首都或首府：罗索马提尼克首都或首府：法兰西堡圣卢西亚首都或首府：卡斯特里圣文森特和格林纳丁斯首都或首府：金斯敦格林纳达首都或首府：圣乔治巴巴多斯首都或首府：布里奇顿特立尼达和多巴哥首都或首府：西班牙港荷属安第列斯首都或首府：威廉斯塔德阿鲁巴首都或首府：奥莱涅斯塔德四、南美：哥伦比亚首都或首府：圣菲波哥大厄瓜多尔首都或首府：基多委内瑞拉首都或首府：加拉加斯圭亚那首都或首府：乔治敦苏里南首都或首府：帕拉马里博法属圭亚那首都或首府：卡宴秘鲁首都或首府：利马利维亚首都或首府：苏克雷巴拉圭首都或首府：亚松森巴西首都或首府：巴西利亚乌拉圭首都或首府：蒙得维的亚阿根廷首都或首府：布宜诺斯艾利斯智利首都或首府：圣地亚哥马尔维纳斯群岛(福克兰群岛)首都或首府：阿根廷港(斯坦利港)。

世界各国、地区的首都和首府（196+31=227个）（注：蓝色的字为首都或首府，黄色的字为地区。

）亚洲（48）中国北京蒙古乌兰巴托朝鲜平壤韩国首尔日本东京（5）越南河内老挝万象柬埔寨金边泰国曼谷缅甸内比都马来西亚吉隆坡新加坡新加坡文莱斯里巴加湾市菲律宾马尼拉印度尼西亚雅加达东帝汶帝力（11）尼泊尔加德满都不丹廷布孟加拉国达卡巴基斯坦伊斯兰堡印度新德里斯里兰卡科伦坡马尔代夫马累（7）阿富汗喀布尔伊朗德黑兰阿塞拜疆巴库亚美尼亚埃里温格鲁吉亚第比利斯土耳其安卡拉塞浦路斯尼科西亚叙利亚大马士革黎巴嫩贝鲁特巴勒斯坦耶路撒冷以色列特拉维夫约旦安曼伊拉克巴格达科威特科威特城沙特阿拉伯利雅得也门萨那阿曼马斯喀特阿联酋阿布扎比卡塔尔多哈巴林麦纳麦（20）哈萨克斯坦阿斯塔纳乌兹别克斯坦塔什干土库曼斯坦阿什哈巴德吉尔吉斯坦比什凯克塔吉克斯坦杜尚别（5）欧洲（46）英国伦敦爱尔兰都柏林法国巴黎荷兰阿姆斯特丹比利时布鲁塞尔卢森堡卢森堡摩纳哥摩纳哥城（7）挪威奥斯陆瑞典斯德哥尔摩芬兰赫尔辛基丹麦哥本哈根冰岛雷克雅未克法罗群岛（丹）托尔斯港（6）德国柏林波兰华沙捷克布拉格斯洛伐克布拉迪斯拉发奥地利维也纳匈牙利布达佩斯瑞士伯尔尼列支敦士登瓦杜兹（8）葡萄牙里斯本西班牙马德里安道尔安道尔意大利罗马圣马力诺圣马力诺梵蒂冈梵蒂冈城斯洛文尼亚卢布尔雅那克罗地亚萨格勒布塞尔维亚贝尔格莱德黑山波德戈里察波斯尼亚和黑塞哥维纳萨拉热窝马其顿斯科普里希腊雅典阿尔巴尼亚地拉那罗马尼亚布加勒斯特保加利亚索菲亚马耳他瓦莱塔直布罗陀（17+1）俄罗斯莫斯科爱沙尼亚塔林拉脱维亚里加立陶宛维尔纽斯白俄罗斯明斯克乌克兰基辅摩尔瓦多基希纳乌（7）非洲（57）埃及开罗苏丹喀土穆南苏丹朱巴利比亚旳黎波里突尼斯突尼斯阿尔及利亚阿尔及尔摩洛哥拉巴特（7）埃塞俄比亚亚的斯亚贝巴厄立特里亚阿斯马拉吉布提吉布提索马里摩加迪沙肯尼亚内罗毕坦桑尼亚达累斯萨拉姆乌干达坎帕拉卢旺达基加利布隆迪布琼布拉塞舌尔维多利亚（10）毛里塔尼亚努瓦克肖特西撒哈拉阿尤恩塞内加尔达喀尔冈比亚班珠尔马里巴马科布基纳法索瓦加杜古几内亚科纳克里几内亚比绍比绍佛得角普拉亚塞拉利昂弗里敦利比里亚蒙罗维亚科特迪瓦亚穆苏克罗加纳阿克拉多哥洛美贝宁波多诺伏尼日尔尼亚美尼日利亚阿布贾（17）乍得恩贾梅纳中非班吉喀麦隆雅温得赤道几内亚马拉博加蓬利伯维尔刚果布拉柴维尔刚刚民主共和国金沙萨圣多美和普林西比圣多美（8）赞比亚卢萨卡安哥拉罗安达津巴布韦哈拉雷马拉维利隆圭莫桑比克马普托博茨瓦纳哈博罗内纳米比亚温得和克南非比勒陀利亚莱索托马塞卢斯威士兰姆巴巴内马达加斯加塔那那利佛科莫多莫罗尼毛里求斯路易港留尼汪（法）圣但尼圣赫勒拿（英）詹姆斯敦（15）北美洲（38）格陵兰（丹）努克加拿大渥太华圣皮埃尔和密克隆（法）圣皮埃尔美国华盛顿百慕大（英）哈密尔顿（5）墨西哥墨西哥城危地马拉危地马拉城伯利兹贝尔莫潘萨尔瓦多圣萨尔瓦多洪都拉斯特古西加尔巴尼加拉瓜马那瓜哥斯达黎加圣何塞巴拿马巴拿马城（8）巴哈马拿骚特克斯和凯科斯群岛（英）科伯恩城古巴哈瓦那开曼（英）乔治敦牙买加金斯敦海地太子港多米尼加圣多明各波多黎各（美）圣胡安美属维尔京群岛夏洛特阿马利亚英属维尔京群岛罗德城圣基茨和尼维斯巴斯特尔安圭拉（英）瓦利安提瓜和巴布达圣约翰蒙特塞拉特普利茅斯瓜德罗普（法）巴斯特尔多米尼克罗索马提尼克（法）法兰西堡圣卢西亚卡斯特里圣文森特和格林纳丁斯金斯敦巴巴多斯布里奇敦格林纳达圣乔治特立尼达和多巴哥西班牙港库拉索（荷）威廉斯塔德圣马丁（荷）菲利普阿鲁巴（荷）奥拉涅斯塔德（25）南美洲（14）哥伦比亚圣菲波哥大委内瑞拉加拉加斯圭亚那乔治敦苏里南帕拉马里博法属圭亚那卡宴厄瓜多尔基多秘鲁利马玻利维亚苏克雷巴西巴西利亚智利圣地亚哥阿根廷布宜诺斯艾利斯巴拉圭亚松森乌拉圭蒙得维的亚马尔维纳斯群岛（13+1）大洋洲（24）澳大利亚堪培拉新西兰惠灵顿巴布亚新几内亚莫尔兹比港所罗门群岛霍尼亚拉斐济苏瓦瓦努阿图维拉港基里巴斯塔拉瓦瑙鲁亚伦密克罗尼西亚联邦帕利基尔马绍尔群岛马朱罗帕劳梅莱凯奥克图瓦卢富纳富提萨摩亚阿皮亚汤加努库阿洛法新喀里多尼亚（法）努美阿法属波利尼西亚帕皮提瓦利斯和富图纳（法）马塔乌图关岛（美）阿加尼亚美属萨摩亚帕果帕果北马里亚纳群岛（美）塞班库克（新）阿瓦鲁阿纽埃（新）阿洛菲托克劳（新）皮特凯恩群岛（英）亚当斯敦。

序号国家(中文) 国家(英文) 序号国家(中文) 国家(英文) (一) 亚洲（ASIA）1 阿富汗Afghanistan2 巴林Bahrain首都：喀布尔Kabul 首都：麦纳麦Manama(Al Manamah) 3 孟加拉国Bangladesh 4 不丹Bhutan首都：达卡Dhaka(Dacca) 首都：廷布Thimbu(Thimpu)5 文莱Brunei6 缅甸Myanmar(Burma)首都：斯里巴加湾市Bandar Seri Begawan 首都：仰光Yangon(Rangoon)7 柬埔寨Kampuchea(Cambodia) 8 塞浦路斯Cyprus首都：金边Phnum-penh 首都：尼科西亚Nicosia9 印度India 10 印度尼西亚Indonesia首都：新德里New Delhi 首都：雅加达Jakarta(Djakarta) 城市：孟买Bombay(Mumbai) 城市：万隆Bandung11 伊朗（波斯）Iran(Persia) 12 伊拉克Iraq首都：德黑兰Teheran(Tehran) 首都：巴格达Baghdad13 巴勒斯坦Palestine 14 以色列ISRAEL政府：特拉维夫--雅法TEL Aviv-Yafo 首都：耶路撒冷Jerusalem(Yerushalayim) 政府：特拉维夫Jerusalem首都：耶路撒冷（宣称）Jerusalem15 日本Japan 首都：耶路撒冷（宣称）首都：东京Tokyo 16 约旦Jordan城市：广岛Hiroshima 首都：安曼Amman 神户Kobe 18 大韩民国（韩国）Republic of Korea旧称汉城}} Seoul首都：首尔{{旧称汉城名古屋Nagoya 首都：首尔大阪Osaka 城市：釜山Pusan17 朝鲜Korea 20 老挝Laos首都：平壤Pyongyang 首都：万象Vientiane19 科威特Kuwait 22 马来西亚Malaysia首都：科威特城Kuwait city(Al kuwayt) 首都：吉隆坡Kuala Lumpur21 黎巴嫩Lebanon 城市：马六甲Malacca(Melaka)序号序号 国家国家 (中文) 国家国家 (英文) 序号序号 国家国家 (中文) 国家国家 (英文) 首都：贝鲁特首都：贝鲁特Beirut(Bayrut) 24 蒙古蒙古 Mongolia23 马尔代夫马尔代夫 Maldives首都：乌兰巴托首都：乌兰巴托Ulan Bator(Ulaanbaatar)首都：马累首都：马累Male 26 阿曼阿曼 Oman25 尼泊尔尼泊尔 Nepal首都：马斯喀特首都：马斯喀特Muscat(Masqat)首都：加德满都首都：加德满都Katmandu 28 菲律宾菲律宾 Philippines 27 巴基斯坦巴基斯坦 Pakistan首都：马尼拉首都：马尼拉Manila首都：伊斯兰堡首都：伊斯兰堡Islamabad 30 沙特阿拉伯沙特阿拉伯 Saudi Arabia 29 卡塔尔卡塔尔 Qatar首都：利雅得首都：利雅得 Riyadh(Ar Riyad)首都：多哈首都：多哈Doha(Ad Dawhah)城市：麦加城市：麦加Mecca(Makkah) 31 斯里兰卡斯里兰卡 Sri Lanka 32 新加坡新加坡 Singapore首都：科伦坡首都：科伦坡Colombo首都：新加坡首都：新加坡Singapore 33 泰国（暹罗）泰国（暹罗） Thailand(Siam) 34 叙利亚叙利亚 Syria首都：曼谷首都：曼谷Bangkok首都：大马士革首都：大马士革Damascus(Dimashq) 35 土耳其土耳其 Turkey 36 东帝汶东帝汶 East Timor 首都：安卡拉首都：安卡拉 Ankara首都：帝力首都：帝力 Dili(dilly)城市：伊斯坦布尔城市：伊斯坦布尔Istanbul38阿拉伯联合酋长国阿拉伯联合酋长国 （简称：阿联酋）（简称：阿联酋） The United Arab Emirates (U (U．．A ．E ．) 37 越南越南 Viet Nam 首都：河内首都：河内Hanoi首都：阿布扎比首都：阿布扎比 Abu Dhabi(Abu Zaby)城市：胡志明市（西贡）城市：胡志明市（西贡）Ho Chi Minh City(Saigon) 城市：迪拜城市：迪拜 Dubai(Dubayy) 39 也门共和国也门共和国 Republic of Yemen 首都：萨那首都：萨那Sanaa(Sana)(二) 非洲（非洲（AFRICA AFRICA AFRICA））序号序号国家国家 (中文) 国家国家 (英文) 序号序号国家国家 (中文) 国家国家 (英文) 40 阿尔及利亚阿尔及利亚 Algeria 41 安哥拉安哥拉 Angola首都：阿尔及尔首都：阿尔及尔Algiers(Alger)首都：罗安达首都：罗安达Luanda(Loanda) 42 贝宁贝宁 Benin 43 亚速尔群岛（葡属）亚速尔群岛（葡属） Azores Is Azores Is．．首都：波多诺伏首都：波多诺伏Porto-Hovo首都：安格腊首都：安格腊--杜-埃Angra do Heroismo序号序号 国家国家 (中文) 国家国家 (英文) 序号序号 国家国家 (中文) 国家国家 (英文) 政府所在地：科托努政府所在地：科托努Cotonou 罗伊兹木（英雄港）罗伊兹木（英雄港）44 布隆迪布隆迪 Burundi 45 博茨瓦纳博茨瓦纳 Botswana首都：布琼布拉首都：布琼布拉Bujumbura首都：哈博罗内首都：哈博罗内Gaborone(Gaberones) 46 加那利群岛加那利群岛((西属西属) ) Canary Is Canary Is．． 47 喀麦隆喀麦隆 Cameroon首都：拉斯帕尔马斯首都：拉斯帕尔马斯Las Palmas首都：雅温得首都：雅温得Yaounde 48 乍得乍得 Chad 49 佛得角佛得角 Cape Verde首都：恩贾梅纳首都：恩贾梅纳N ’djamena ’djamena 首都：普拉亚首都：普拉亚 Praia 50 刚果共和国刚果共和国 Congo 51 科摩罗科摩罗 Comoros首都：布拉柴维尔首都：布拉柴维尔Brazzaville首都：莫罗尼首都：莫罗尼Moroni 52 埃及埃及 Egypt53 吉布提吉布提 Djibouti 首都：开罗首都：开罗 Cairo(Al Qahirah)首都：吉布提首都：吉布提Djibouti城市：亚历山大城市：亚历山大Alexandria 55 中非中非 Central Africa 54 赤道几内亚赤道几内亚 Equatorial Guinea首都：班吉首都：班吉Bangui首都：马拉博首都：马拉博((圣伊萨贝尔圣伊萨贝尔) Malabo(Santa Isabel) ) Malabo(Santa Isabel)57 埃塞俄比亚埃塞俄比亚 Ethiopia 56 加蓬加蓬 Gabon首都：亚的斯亚贝巴首都：亚的斯亚贝巴Addis Ababa首都：利伯维尔首都：利伯维尔Libreville 59 加纳加纳 Ghana 58 厄立特里亚厄立特里亚 Ertra(Eritrea)首都：阿克拉首都：阿克拉Accra首都：阿斯马拉首都：阿斯马拉Asmera(Asmara) 61 几内亚比绍几内亚比绍 Guinea-Bissau 60 冈比亚冈比亚 Gambia首都：比绍首都：比绍Bissau首都：班珠尔首都：班珠尔Banjul 63 肯尼亚肯尼亚 Kenya 62 几内亚几内亚 Guinea首都：内罗毕首都：内罗毕Nairobi首都：科纳克里首都：科纳克里Conakry 65 利比里亚利比里亚 Liberia 64 科特迪瓦科特迪瓦((象牙海岸象牙海岸) ) Cote d Cote d’’Ivoire 首都：蒙罗维亚首都：蒙罗维亚 Monrovia首都：亚穆苏克罗首都：亚穆苏克罗Yamoussoukro 67 马达加斯加马达加斯加Madagascar 66 莱索托莱索托 Lesotho首都：塔那那利佛首都：塔那那利佛 (安塔那那利佛安塔那那利佛) )Tananarive (Antananarivo)首都：马塞卢首都：马塞卢Maseru 68 利比亚利比亚 Libya69 马拉维马拉维Malawi序号序号 国家国家 (中文) 国家国家 (英文) 序号序号 国家国家 (中文) 国家国家 (英文) 首都：的黎波里首都：的黎波里Tripoli(Tarabulus)首都：利隆圭首都：利隆圭Lilongwe 70 马德拉群岛马德拉群岛((葡属葡属) ) Madeira Is Madeira Is．． 71 毛里塔尼亚毛里塔尼亚 Mauritania首都：丰沙尔首都：丰沙尔Funchal首都：努瓦克肖特首都：努瓦克肖特Nouakchott 72 马里马里 Mali 73 摩洛哥摩洛哥 Morocco首都：巴马科首都：巴马科Bamako 首都：拉巴特首都：拉巴特 Rabat 74 毛里求斯毛里求斯 Mauritius城市：达尔贝达城市：达尔贝达 ( (卡萨布兰卡卡萨布兰卡卡萨布兰卡) ) Darel Baida (Casablanca)首都：路易港首都：路易港Port Louis 76 莫桑比克莫桑比克 Mozambique 75 尼日尔尼日尔 Niger首都：马普托首都：马普托((洛伦索洛伦索- - 马贵斯马贵斯马贵斯) ) Maputo(lourenco- Marques)首都：尼亚美首都：尼亚美Niamey 77 留尼汪留尼汪留尼汪 Reunion 78 尼日利亚尼日利亚 Nigeria首都：圣但尼首都：圣但尼Saint-Denis 首都：阿布贾首都：阿布贾 Abuja 79 津巴布韦津巴布韦((罗得西亚罗得西亚) ) Zimbabwe(Rhodesia)城市：拉各斯城市：拉各斯Lagos首都：哈首都：哈拉雷拉雷拉雷((索尔索尔兹伯里兹伯里兹伯里) ) Harare(Salisbury) 80 卢旺达卢旺达 Rwanda81圣赫勒拿岛和阿森圣赫勒拿岛和阿森松岛等松岛等((英属英属) ) St St．． Helena and Ascension, etc Ascension, etc．．首都：基加利首都：基加利Kigali82 圣多美和普林西比圣多美和普林西比 Sao Tome and Principe首府：詹姆斯敦首府：詹姆斯敦Jamestown首都：圣多美首都：圣多美Sao Tome 83 塞内加尔塞内加尔 Senegal 84 塞舌尔塞舌尔 Seychelles首都：达喀尔首都：达喀尔Dakar首都：维多利亚首都：维多利亚Victoria 85 塞拉利昂塞拉利昂 Sierra Leone 86 索马里索马里 Somalia首都：弗里敦首都：弗里敦Freetown首都：摩加迪沙首都：摩加迪沙Mogadishu(Muqdisho) 87 南非南非 South Africa88 纳米比亚纳米比亚((西南非洲西南非洲) ) Namibia(south-west Africa) 行政首都：比勒陀利亚行政首都：比勒陀利亚 Pretoria首都：温得和克首都：温得和克Windhoek立法城市：开普敦立法城市：开普敦Cape Town 90 斯威士兰斯威士兰 Swaziland 89 苏丹苏丹 Sudan首都：姆巴巴内首都：姆巴巴内Mbabane首都：喀士穆首都：喀士穆Khartoum(Al Khurtum) 92 多哥多哥 Togo 91 坦桑尼亚坦桑尼亚 Tanzania首都：洛美首都：洛美Lome首都：达累斯萨拉姆首都：达累斯萨拉姆Dar Es Salaam序号序号 国家国家 (中文) 国家国家 (英文) 序号序号 国家国家 (中文) 国家国家 (英文) 94 乌干达乌干达 Uganda 93 突尼斯突尼斯 Tunis首都：坎帕拉首都：坎帕拉Kampala首都：突尼斯首都：突尼斯Tunis96 西撒哈拉西撒哈拉西撒哈拉 Western Sahara 95 布基纳法索布基纳法索 Burkina-Faso首都：阿尤恩首都：阿尤恩El Aaiun首都：瓦加杜古首都：瓦加杜古Ouagadougou 98 刚果民主共和国刚果民主共和国The DemocraticRepuplic of Congo97 赞比亚赞比亚 Zambia 首都：卢萨卡首都：卢萨卡 Lusaka首都：金沙萨首都：金沙萨 (利奥波德维尔利奥波德维尔) ) Kinshasa (Leopoldville)(三) 欧洲（EUROPE ）序号序号国家国家 (中文) 国家国家 (英文) 序号序号国家国家 (中文) 国家国家 (英文) 99 阿尔巴尼亚阿尔巴尼亚 Albania100 安道尔安道尔 Andorra首都：地拉那首都：地拉那Tirana (Tirane)首都：安道尔城首都：安道尔城Andorra 101 奥地利奥地利 Austria 102 比利时比利时 Belgium首都：维也纳首都：维也纳Vienna (Wien) 首都：布鲁塞尔首都：布鲁塞尔 Brussel (Brussels) 103 英国英国((大不列颠联合王国大不列颠联合王国) ) England城市：安特卫普城市：安特卫普Antwerpen (Antwerp) 首都：伦敦首都：伦敦 London 104 保加利亚保加利亚 Bulgaria 城市：伯明翰城市：伯明翰 Birmingham首都：索非亚首都：索非亚Sofia (sofija) 利物浦利物浦利物浦Liverpool 106-1 106-1 丹麦丹麦丹麦 Denmark曼彻斯特曼彻斯特Manchester首都：哥本哈根首都：哥本哈根Copenhagen (kobenhavn) 105-1 捷克捷克 Czech106-2 106-2 法罗群岛法罗群岛法罗群岛((丹属丹属) ) Faeroe Is Faeroe Is．．首都：布拉格首都：布拉格 Praha (Prague)首都：托尔斯港首都：托尔斯港Torshavn 105-2 斯洛伐克斯洛伐克 Slovakia 108 法国法国 France首都：布拉迪斯拉发首都：布拉迪斯拉发Bratislava 首都：巴黎首都：巴黎 Paris 107 芬兰芬兰 Finland 城市：里昂城市：里昂 Lyon首都：赫尔辛基首都：赫尔辛基Helsinki 马赛马赛马赛 Marseille 109 德国德国((德意志德意志联邦共联邦共联邦共和国和国和国) ) Germany 尼斯尼斯尼斯 Nice首都：柏林首都：柏林Berlin斯特拉斯堡斯特拉斯堡斯特拉斯堡Strasbourg序号序号 国家国家 (中文) 国家国家 (英文) 序号序号 国家国家 (中文) 国家国家 (英文) 波恩波恩波恩((政府暂驻政府暂驻) ) Bonn110 希腊希腊 Greece法兰克福法兰克福法兰克福//美因美因 Frankfurt/Main 首都：雅典首都：雅典 Athens (Athinai) 明兴明兴明兴((慕尼黑慕尼黑) ) Munchen (Munich)城市：比雷埃夫斯城市：比雷埃夫斯Piraievs (Piraeus) 汉堡汉堡汉堡Hamburg 112 冰岛冰岛 Iceland法兰克福法兰克福法兰克福//奥德奥德Frankfurt/Oder首都：雷克雅未克首都：雷克雅未克Reykjavik (reykiavik) 111 匈牙利匈牙利 Hungary 114 意大利意大利 Italy首都：布达佩斯首都：布达佩斯Budapest 首都：罗马首都：罗马 Roma (Rome) 113 爱尔兰爱尔兰 Ireland 城市：米兰城市：米兰 Milano (Milan)首都：都柏林首都：都柏林Dublin威尼斯威尼斯威尼斯Venice (Venezia) 115 列支敦士登列支敦士登 Liechtenstein 116 卢森堡卢森堡 Luxembourg首都：瓦杜兹首都：瓦杜兹Vaduz首都：卢森堡首都：卢森堡Luxembourg 117 马耳他马耳他 Malta 118 摩纳哥摩纳哥 Monaco首都：瓦莱塔首都：瓦莱塔Valletta首都：摩纳哥首都：摩纳哥Monaco 119 荷兰荷兰 The Netherlands (Holland) 120 挪威挪威 Norway 首都：阿姆斯特丹首都：阿姆斯特丹 Amsterdam首都：奥斯陆首都：奥斯陆Oslo 政府所在地：海牙政府所在地：海牙 The Hague (The Hague (’’s Gravenage) 122 波兰波兰 Poland城市：鹿特丹城市：鹿特丹Rotterdam 首都：华沙首都：华沙 Warsaw (Warszawa) 121 葡萄牙葡萄牙 Portugal城市：格但斯克城市：格但斯克(但泽但泽) )Gdansk (Danzig)首都：里斯本首都：里斯本Lisbon (Lisboa) 123 罗马尼亚罗马尼亚 Romania124 圣马力诺圣马力诺 San Marino首都：布加勒斯特首都：布加勒斯特Bucharest (Bucuresti)首都：圣马力诺首都：圣马力诺San Marino 125 西班牙西班牙 Spain 126 瑞典瑞典 Sweden 首都：马德里首都：马德里 Madrid首都：斯德哥尔摩首都：斯德哥尔摩Stockholm 城市：巴塞罗纳城市：巴塞罗纳 Barcelona 128-1 128-1 俄罗斯俄罗斯俄罗斯 Russia直布罗陀直布罗陀直布罗陀((英属英属) )Gibraltar首都：莫斯科首都：莫斯科 Moscow (Moskva) 127 瑞士瑞士 Switzerland 城市：圣彼得堡城市：圣彼得堡(列宁格勒列宁格勒) )St St．．Petersburg (Leningrad)首都：伯尔尼首都：伯尔尼Bern (Berne)序号序号 国家国家 (中文) 国家国家 (英文) 序号序号 国家国家 (中文) 国家国家 (英文) 城市：日内瓦城市：日内瓦 Geneva 128-3 128-3 白俄罗斯白俄罗斯白俄罗斯 Belarus (Belorussia)苏黎世苏黎世苏黎世Zurich首都：明斯克首都：明斯克Minsk 128-2 乌克兰乌克兰 Ukraine 128-5 128-5 拉脱维亚拉脱维亚拉脱维亚 Latvia首都：基辅首都：基辅Kiev (Kiyev)首都：里加首都：里加Riga128-4 爱沙尼亚爱沙尼亚 Estonia128-7 128-7 摩尔多瓦摩尔多瓦摩尔多瓦((摩尔达维亚摩尔达维亚) ) Moldova(Moldavia)首都：塔林首都：塔林Tallin (Tallinn)首都：基希讷乌首都：基希讷乌 (基什尼奥夫基什尼奥夫) )ChisinauKishinev (Kisin Kishinev (Kisin’’ov) 128-6 立陶宛立陶宛 Lithuania首都：维尔纽斯首都：维尔纽斯Vilnius 128-9 128-9 阿塞拜疆阿塞拜疆阿塞拜疆 Azerbaijan 128-8 格鲁吉亚格鲁吉亚 Georgia首都：巴库首都：巴库Baku (Baky)首都：第比利斯首都：第比利斯Tbilisi 128-11 128-11 哈萨克斯坦哈萨克斯坦哈萨克斯坦 Kazakhstan 128-10 128-10 亚美尼亚亚美尼亚亚美尼亚 Armenia首都：阿斯塔纳首都：阿斯塔纳Astana,Actaha首都：埃里温首都：埃里温Erivan (Yervan) 128-13 128-13 土库曼斯坦土库曼斯坦土库曼斯坦 Turkmenistan 128-12 128-12 乌兹别克斯坦乌兹别克斯坦乌兹别克斯坦 Uzbekisten首都：阿什哈巴德首都：阿什哈巴德Ashkhabad (Ashabad)首都：塔什干首都：塔什干Tashkent (Tashkent) 128-15 128-15 塔吉克斯坦塔吉克斯坦塔吉克斯坦 Tadzhikistan128-14 128-14 吉尔吉斯斯坦吉尔吉斯斯坦吉尔吉斯斯坦 Kirghizstan (kirgghizia)首都：杜尚别首都：杜尚别((斯大林斯大林 纳巴德纳巴德) )Dusanbe (Dushanbe)(Stalinbad)首都：比什凯克首都：比什凯克((伏龙芝伏龙芝) )Biskek (Frunze) 129-1 塞尔维亚塞尔维亚 Serbia Monienegro 129-2 129-2 斯洛文尼亚斯洛文尼亚斯洛文尼亚 Slovenia首都：贝尔格莱德首都：贝尔格莱德Beograd (Belgrade)首都：卢布尔雅那首都：卢布尔雅那Ljubljana 129-3 克罗地亚克罗地亚 Croatia 129-4 129-4 马其顿马其顿马其顿 Macedonia首都：萨格勒布首都：萨格勒布Zagreb首都：斯科普里首都：斯科普里Skopje (skoplje) 129-5 波斯尼亚和黑塞哥维那波斯尼亚和黑塞哥维那(简称波黑简称波黑) ) Bosnia and Herzegovina` 129-6 129-6 黑山黑山黑山 Montenegro(Rep) 首都：波德戈里察首都：波德戈里察 Podgorica首都：萨拉热窝首都：萨拉热窝Sarajevo 130 梵蒂冈梵蒂冈 Vatican城市：梵蒂冈城城市：梵蒂冈城Vatican City(四) 美洲（AMERICA ）序号序号国家国家 (中文) 国家国家 (英文) 序号序号国家国家 (中文) 国家国家 (英文) 序号序号 国家国家 (中文) 国家国家 (英文) 序号序号 国家国家 (中文) 国家国家 (英文) 131 安提瓜和巴布达安提瓜和巴布达 Antigua and Barbuda 132 阿根廷阿根廷 Argentina首都：圣约翰首都：圣约翰St St．． John’s John’s首都：布宜诺斯艾利斯首都：布宜诺斯艾利斯 Buenos Aires133 巴哈马巴哈马 Bahamas 134 巴巴多斯巴巴多斯 Barbados首都：拿骚首都：拿骚Nassau首都：布里奇敦首都：布里奇敦Bridgetown 135 伯利兹伯利兹 Belize 136 百慕大百慕大((英属英属) ) Bermuda首都：贝尔莫潘首都：贝尔莫潘Belmopan首府：哈密尔顿首府：哈密尔顿Hamilton 137 玻利维亚玻利维亚 Bolivia 138 巴西巴西 Brazil (Brasil) 首都：苏克雷首都：苏克雷 Sucre 首都：巴西利亚首都：巴西利亚 Brasilia政府所在地：拉巴斯政府所在地：拉巴斯La Paz 城市：里约热内卢城市：里约热内卢 Rio de Janeiro 139 加拿大加拿大 Canada圣保罗圣保罗圣保罗Sao Paulo 首都：渥太华首都：渥太华 Ottawa 140 开曼群岛开曼群岛 Cayman Is Cayman Is．． 城市：魁北克城市：魁北克 Quebec首都：乔治敦首都：乔治敦Georgetown 多伦多多伦多多伦多 Toronto 141 智利智利 Chile温哥华温哥华温哥华Vancouver首都：圣地亚哥首都：圣地亚哥Santiago 142 哥伦比亚哥伦比亚哥伦比亚 Colombia 143 哥斯达黎加哥斯达黎加 Costa Rica首都：波哥大首都：波哥大Bogota首都：圣何塞首都：圣何塞((圣约瑟圣约瑟) ) San Jose 144 古巴古巴 Cuba145 多米尼克联邦多米尼克联邦( (原译多米尼加原译多米尼加原译多米尼加) ) Commonwealth of Dominica首都：哈瓦那首都：哈瓦那La Habana (Havana) 147 厄瓜多尔厄瓜多尔 Ecuador首都：罗索首都：罗索Roseau首都：基多首都：基多Quito146 多米尼加共和国多米尼加共和国 Dominican Republic 149 圭亚那圭亚那 French Guiana首都：圣多明各首都：圣多明各Santo Domingo首都：乔治敦首都：乔治敦 Ge0rgetown 148 萨尔瓦多萨尔瓦多 El Salvador 150加拉帕戈斯群加拉帕戈斯群 (科隆群岛科隆群岛) ) Galapagos Is Galapagos Is．． (Colon Is (Colon Is．．)首都：圣萨尔瓦多首都：圣萨尔瓦多San Salvador 152 格林纳达格林纳达 Grenada首都：伊萨贝拉首都：伊萨贝拉Isabela首都：圣乔治首都：圣乔治St St．． George’s George’s 151 格陵兰格陵兰 Greenland 154 危地马拉危地马拉 Guatemala首都：戈德霍普首都：戈德霍普Godthab首都：危地马拉城首都：危地马拉城Guatemala City序号序号 国家国家 (中文) 国家国家 (英文) 序号序号 国家国家 (中文) 国家国家 (英文) 153 瓜德罗普岛瓜德罗普岛((法属法属) ) Guadeloupe I Guadeloupe I．． 156 海地海地 Haiti首都：巴斯特尔首都：巴斯特尔Basse-Terre首都：太子港首都：太子港 Port-au-Prince 155 圭亚那圭亚那 Guyana 158 牙买加牙买加 Jamaica首都：乔治敦首都：乔治敦Georgetown首都：金斯敦首都：金斯敦Kingston 157 洪都拉斯洪都拉斯 Honduras 160 马提尼克马提尼克((法属法属) ) Martinique首都：特古西加尔巴首都：特古西加尔巴Tegucigalpa首都：法兰西堡首都：法兰西堡Fort-de-France 159 马尔维纳马尔维纳斯群岛斯群岛斯群岛((福克兰克兰) ) Malvinas Is Is．． (Falkland) 162 蒙特塞拉特岛蒙特塞拉特岛((英属英属) ) Montserrat I Montserrat I．．首都：斯坦利港首都：斯坦利港(Port) Stanley 首府：普利茅斯首府：普利茅斯 Plymouth161 墨西哥墨西哥 Mexico 163-1 163-1 荷属安的列斯群岛荷属安的列斯群岛荷属安的列斯群岛 The Netherlands Antilles Is Is．．首都：墨西哥城首都：墨西哥城Mexico City首府：威廉斯塔德首府：威廉斯塔德Willemstad 163-2 阿鲁巴岛阿鲁巴岛((荷属荷属) ) Aruba I Aruba I．． 164 尼加拉瓜尼加拉瓜 Nicaragua首府：奥拉涅斯塔德首府：奥拉涅斯塔德Oranjestad首都：马那瓜首都：马那瓜Managua 165 巴拿巴巴拿巴 Panama 166 巴拉圭巴拉圭 Paraguay首都：巴拿马城首都：巴拿马城Panama City首都：亚松森首都：亚松森Asuncion 167 秘鲁秘鲁 Peru 168 波多黎各波多黎各 Puerto Rico首都：利马首都：利马Lima首府：圣胡安首府：圣胡安San Juan 169 圣基茨和尼维斯圣基茨和尼维斯 St St．．Kitts and Nevis 170 圣卢西亚岛圣卢西亚岛 Saint Lucia I Saint Lucia I．．首府：巴斯特尔首府：巴斯特尔Basseterre首府：卡斯特里首府：卡斯特里Castries171 圣皮埃尔和密克隆群岛圣皮埃尔和密克隆群岛((法属法属) ) ) St St St．．Pierre and Miquelon Is Is．． 172 圣文森特圣文森特和格林纳丁斯和格林纳丁斯和格林纳丁斯 Saint Vincent and Grenadines首府：圣皮埃尔首府：圣皮埃尔St St．．Pierre首都：金斯敦首都：金斯敦Kingstown173 苏里南苏里南 Suriname 174 特立尼达和多巴哥特立尼达和多巴哥 Trinidad and Tobago首都：帕拉马里博首都：帕拉马里博Paramaribo首都：西班牙港首都：西班牙港Port-of-Spain 175 特克斯和凯科斯群岛(英属) Turk and Caicos Is Turk and Caicos Is．． 176 乌拉圭乌拉圭 Uruguay首府：科伯恩城首府：科伯恩城Cockburn Town首都：蒙得维的亚首都：蒙得维的亚Montevideo 177 美国美国 America (U America (U．．S ．A ．) 178 委内瑞拉委内瑞拉 Venezuela 首都：华盛顿首都：华盛顿 Washington首都：加拉加斯首都：加拉加斯Caracas城市：亚特兰大城市：亚特兰大Atlanta179 美属维尔京群岛美属维尔京群岛Virgin Is Virgin Is．． (U (U．．S ．)序号序号 国家国家 (中文) 国家国家 (英文) 序号序号 国家国家 (中文) 国家国家 (英文) 波士顿波士顿波士顿 Boston首府：夏洛特阿马利亚首府：夏洛特阿马利亚 Charlotte Amalie芝加哥芝加哥芝加哥 Chicago 180 英属维尔就群岛英属维尔就群岛 Virgin Is Virgin Is．． (U (U．．K ．) 纽约纽约纽约New York首府：罗德城首府：罗德城Road Town(五) 大洋洲（OCEANIA ）序号序号国家国家 (中文) 国家国家 (英文) 序号序号国家国家 (中文) 国家国家 (英文) 181 澳大利亚澳大利亚 Australia182库克群岛库克群岛( (新西兰新西兰新西兰) ) Cook Is Cook Is．．首都：堪培拉首都：堪培拉 Canberra城市：悉尼城市：悉尼Sydney 首府：阿瓦鲁阿首府：阿瓦鲁阿Avarua 183 东萨摩亚东萨摩亚((美属美属) ) Eastern Samoa 184 斐济斐济 Fiji首都：帕果帕果首都：帕果帕果Pago Pago首都：苏瓦首都：苏瓦Suva 185 法属波利尼西亚法属波利尼西亚 French Polynesia 186 关岛关岛((美属美属) ) Guam I Guam I．．首府：帕皮提首府：帕皮提Papeete首府：阿加尼亚首府：阿加尼亚Agana187 基里巴斯基里巴斯 Kiribati 188 马绍尔群岛马绍尔群岛 Marshall Is Marshall Is．．首都：塔拉瓦首都：塔拉瓦Tarawa首都：马朱罗首都：马朱罗Majuro189 瑙鲁瑙鲁 Nauru 190 新喀里多尼亚岛(法属) New Caledonia I New Caledonia I．．政府办公：亚伦政府办公：亚伦Yaren首府：努美阿首府：努美阿Noumea191 瓦努阿图瓦努阿图((新赫布里底新赫布里底) ) Vanuatu (New Hebrides) 192 新西兰新西兰 New Zealand (N New Zealand (N．．Z ．)首都：维拉港首都：维拉港Port Vila首都：惠灵顿首都：惠灵顿Wellington 193 纽埃岛纽埃岛((新西兰新西兰) ) Niue I Niue I．． 194 诺福克岛诺福克岛((澳大利亚澳大利亚) ) Norfolk I Norfolk I．．首府：阿洛菲首府：阿洛菲Alofi首都：金斯敦首都：金斯敦Kingston195 贝劳贝劳((美托管美托管) ) Belau (Palau) 196 巴布亚新几内亚巴布亚新几内亚 Papua New Guinea首府：科罗尔首府：科罗尔Koror首都：莫尔兹比港首都：莫尔兹比港Port Moresby 197 皮特凯恩群岛皮特凯恩群岛((英属英属) ) Pitcairn Is Pitcairn Is．． 198 所罗门群岛所罗门群岛 Solomon Is Solomon Is．．首府：亚当斯敦首府：亚当斯敦Adamstown首府：霍尼亚拉首府：霍尼亚拉Honiara 199 托克劳群岛托克劳群岛((新西兰新西兰) ) Tokelau Is Tokelau Is．． 200 汤加汤加 Tonga首府：法考福首府：法考福Fakaofo首都：努库阿洛法首都：努库阿洛法Nukualofa 201 图瓦卢图瓦卢 Tuvalu202 威克岛威克岛((美属美属) )Wake I Wake I．．序号序号 国家国家 (中文) 国家国家 (英文) 序号序号 国家国家 (中文) 国家国家 (英文) 首都：富纳富提首都：富纳富提Funafuti首府：塞特尔门特首府：塞特尔门特Settlement203 萨摩亚萨摩亚 Western Samoa 204 瓦利斯和富图纳群岛(法属) Wallis & Futuna Is Wallis & Futuna Is．．首都：阿皮亚首都：阿皮亚Apia首府：马塔乌图首府：马塔乌图Mata-Utu205 密克罗尼西亚密克罗尼西亚 Micronesia 206 北马里亚纳群岛北马里亚纳群岛((美) Northern Mariana Is Northern Mariana Is．．首都：帕利基尔首都：帕利基尔Palikir首府：塞班首府：塞班Saipan。

拉巴斯
圣乔治
卡塔尔
乌兹别克斯坦塔什干
吉尔吉斯斯坦比什凯克塔吉克斯坦杜尚别
土库曼斯坦阿什哈巴德阿塞拜疆巴库
格鲁吉亚第比利斯亚美尼亚埃里温
列支敦士登瓦杜兹
冰岛雷克雅未克
乌克兰基辅
白俄罗斯明斯克
摩尔多瓦基希讷乌
坦桑尼亚达累斯萨拉姆
肯尼亚内罗毕
南非比勒陀利亚[1] 科摩罗莫罗尼
津巴布韦哈拉雷
突尼斯突尼斯
莱索托马塞卢
莫桑比克马普托
索马里摩加迪沙
科特迪瓦亚穆苏克罗
喀麦隆雅温得
塞内加尔达喀尔
哥伦比亚圣菲波哥大
圣约翰
安提瓜和巴布达
苏里南帕拉马里博
伯利兹贝尔莫潘
哥斯达黎加圣何塞
马绍尔群岛
马朱罗帕劳梅莱凯奥克密克罗尼西亚联帕利基尔
皮特凯恩（英）亚当斯敦格陵兰（丹）戈特霍布波多黎各岛（美圣胡安瓜德罗普岛（法巴斯特尔荷属安的列斯威廉斯塔德留尼汪圣但尼。

一、东亚：中国：北京蒙古：乌兰巴托朝鲜：平壤韩国：首尔日本：东京俄罗斯（远东）莫斯科二、东南亚：越南：河内老挝：万象柬埔寨：金边缅甸：仰光泰国：曼谷马来西亚：吉隆坡新加坡：新加坡文莱达鲁萨兰国：斯里巴加湾市菲律宾：马尼拉印度尼西亚：雅加达东帝汶：帝力三、中南亚：哈萨克斯坦：阿斯塔纳吉尔吉斯斯坦：比什凯克乌兹别克斯坦：塔什干塔吉克斯坦：杜尚别土库曼斯坦：阿什哈巴德阿富汗：喀布尔巴基斯坦：伊斯兰堡不丹：延布印度：新德里孟加拉国：达卡斯里兰卡：科伦坡马尔代夫：马累四、西亚：伊朗伊斯兰共和国：德黑兰伊拉克：巴格达科威特：科威特城沙特阿拉伯：利雅得巴林：麦纳麦；卡塔尔：多哈阿拉伯联合酋长国：阿布扎比阿曼：马斯喀特也门：萨那；约旦：安曼巴勒斯坦被占领土：拉马拉以色列：特拉维夫阿拉伯叙利亚共和国：大马士革黎巴嫩：贝鲁特土耳其：安卡拉塞浦路斯：尼科西亚阿塞拜疆：巴库格鲁吉亚：第比利斯亚美尼亚：埃里温一、北欧：冰岛：雷克雅未克斯瓦尔巴德群岛：朗伊尔城法罗群岛：托尔斯港丹麦：哥本哈根挪威：奥斯陆瑞典：斯德哥尔摩芬兰：赫尔辛基奥兰群岛：玛丽港爱沙尼亚：塔林拉脱维亚：里加立陶宛：维尔纽斯二、西欧：爱尔兰：都柏林英国：伦敦英格兰：伦敦威尔士：加的夫苏格兰：爱丁堡北爱尔兰：贝尔法斯特根西：圣彼得港泽西：圣赫利尔马恩岛：道格拉斯法国：巴黎荷兰：阿姆斯特丹比利时：布鲁塞尔卢森堡：卢森堡德国：柏林奥地利：维也纳瑞士：伯尔尼列支敦士登：瓦杜兹三、南欧：葡萄牙：里斯本西班牙：马德里安道尔：安道尔摩纳哥：摩纳哥意大利：罗马梵蒂冈：梵蒂冈城马耳他：瓦莱塔圣马力诺：圣马力诺希腊：雅典四、东欧和东南欧：俄罗斯：莫斯科白俄罗斯：明斯克乌克兰：基辅波兰：华沙捷克共和国：布拉格斯洛伐克：布拉迪斯拉发匈牙利：布达佩斯斯洛文尼亚：卢布尔雅那克罗地亚：萨格勒布波斯尼亚和黑塞哥维那: 萨拉热窝波黑联邦：萨拉热窝塞族共和国：巴尼亚卢卡塞尔维亚和黑山：贝尔格莱德塞尔维亚：贝尔格莱德伏伊伏丁那：诺维萨德科索沃：普里什蒂纳黑山：波德戈里察马其顿：斯科普里阿尔巴尼亚：地拉那摩尔多瓦：基希讷乌罗马尼亚：布加勒斯特保加利亚：索非亚一、北非：埃及：开罗；苏丹：喀土穆利比亚：的黎波里突尼斯：突尼斯阿尔及利亚：阿尔及尔摩洛哥：拉巴特西撒哈拉二、西非：毛里塔尼亚：努瓦克肖特塞内加尔：达喀尔冈比亚：班珠尔马里：巴马科布基纳法索：瓦加杜古佛得角：普拉亚几内亚比绍：比绍几内亚：科纳克里塞拉利昂：弗里敦利比里亚：蒙罗维亚科特迪瓦：亚穆苏克罗加纳：阿克拉多哥：洛美贝宁：波多诺伏尼日尔：尼亚美尼日利亚：阿布贾圣赫勒拿：詹姆士敦三、中非：喀麦隆：雅温得赤道几内亚：马拉博乍得：恩贾梅纳中非共和国：班吉加蓬：利伯维尔刚果（布）：布拉柴维尔刚果（金）：金沙萨圣多美和普林西比：圣多美安哥拉：罗安达四、东非：厄立特里亚：阿斯马拉埃塞俄比亚：亚的斯亚贝巴吉布提：吉布提索马里：摩加迪沙肯尼亚：内罗毕乌干达：坎帕拉坦桑尼亚：达累斯萨拉姆卢旺达：基加利布隆迪：布琼布拉马拉维：利隆圭莫桑比克：马普托马达加斯加：塔那那利佛塞舌尔：维多利亚科摩罗：莫罗尼马约特：马穆楚毛里求斯：路易斯港留尼汪：圣丹尼斯五、南非：赞比亚：卢萨卡津巴布韦：哈拉雷博茨瓦纳：哈博罗内纳米比亚：温得和克南非：比勒陀利亚莱索托：马塞卢斯威士兰：姆巴巴纳一、澳大利亚、新西兰和美拉尼西亚：澳大利亚：堪培拉新西兰：惠灵顿巴布亚新几内亚：莫尔兹比港所罗门群岛：霍尼亚拉斐济群岛：苏瓦瓦努阿图：维拉港新喀里多尼亚：努美阿二、密克罗尼西亚：北马里亚纳群岛：塞班关岛：阿加尼亚密克罗尼西亚联邦：科洛尼亚帕劳：科罗尔马绍尔群岛共和国：马朱罗基里巴斯：拜里基瑙鲁三、波利尼西亚：图瓦卢：富纳富提瓦利斯和富图那：马塔乌图托克劳萨摩亚：阿皮亚美属萨摩亚：帕果帕果美属太平洋小岛汤加：努库阿洛法纽埃：阿洛菲库克群岛：阿瓦鲁阿法属波利尼西亚：帕皮提皮特凯恩岛：亚当斯敦一、北美地区：格陵兰：努克圣皮埃尔和密克隆：圣皮埃尔百慕大：哈密尔顿加拿大（Canada）：渥太华（Ottawa）美国：华盛顿二、中美地区：墨西哥：墨西哥城危地马拉：危地马拉伯利兹：贝尔莫潘萨尔瓦多：圣萨尔瓦多洪都拉斯：特古西加尔巴尼加拉瓜：马那瓜哥斯达黎加：圣何塞巴拿马：巴拿马城三、加勒比群岛：巴哈马：拿骚特克斯和凯科斯群岛：科伯恩城古巴：哈瓦那东加勒比地区牙买加：金斯敦开曼群岛：乔治敦海地：太子港多米尼加共和国：圣地亚哥波多黎各：圣胡安美属维尔京群岛：夏洛特阿马利亚英属维尔京群岛：罗德城安圭拉：瓦利圣基茨和尼维斯：巴斯特尔安提瓜和巴布达：圣约翰蒙特塞拉特：普利茅斯瓜德罗普：巴斯特尔多米尼克国：罗索马提尼克：法兰西堡圣卢西亚：卡斯特里圣文森特和格林纳丁斯：金斯敦格林纳达：圣乔治巴巴多斯：布里奇顿特立尼达和多巴哥：西班牙港荷属安第列斯：威廉斯塔德阿鲁巴：奥莱涅斯塔德四、南美：哥伦比亚：圣菲波哥大厄瓜多尔：基多委内瑞拉：加拉加斯圭亚那：乔治敦苏里南：帕拉马里博法属圭亚那：卡宴秘鲁：利马；利维亚：苏克雷巴拉圭：亚松森巴西：巴西利亚乌拉圭：蒙得维的亚阿根廷：布宜诺斯艾利斯智利：圣地亚哥马尔维纳斯群岛(福克兰群岛)：阿根廷港(斯坦利港)。

截止2023年，世界有232个国家和地区。

其中有197个主权国家（其中亚洲47，欧洲45，非洲54，大洋洲16，北美洲23，南美洲12。

）世界的地区（指未获得独立的殖民地和属地、托管地等）有35个（其中英属领地8，法属领6，美属领地5，荷属领地3，葡属领地2，其他11。

）亚洲47[东亚]中华人民共和国首都:北京[东亚]蒙古首都:乌兰巴托[东亚]朝鲜首都:平壤[东亚]韩国首都:首尔[东亚]日本首都:东京[西亚]土耳其首都:安卡拉[西亚]格鲁吉亚首都:第比利斯[西亚]亚美尼亚首都:埃里温[西亚]阿塞拜疆首都:巴库[西亚]叙利亚首都:大马士革[西亚]黎巴嫩首都:贝鲁特[西亚]以色列首都:特拉维夫[西亚]巴勒斯坦首都:耶路撒冷[西亚]约旦首都:安曼[西亚]伊拉克首都:巴格达[西亚]科威特首都:科威特城[西亚]沙特阿拉伯首都:利雅得[西亚]巴林首都:麦纳麦[西亚]卡塔尔首都:多哈[西亚]阿联酋首都:阿布扎比[西亚]也门首都:萨那[西亚]阿曼首都:马斯喀特[西亚]伊朗首都:德黑兰[西亚]阿富汗首都:喀布尔[中亚]哈萨克斯坦首都:阿斯塔纳[中亚]乌兹别克斯坦首都:塔什干[中亚]吉尔吉斯斯坦首都:比什凯克[中亚]土库曼斯坦首都:阿什哈巴德[中亚]塔吉克斯坦首都:杜尚别[南亚]巴基斯坦首都:伊斯兰堡[南亚]印度首都:新德里[南亚]尼泊尔首都:加德满都[南亚]不丹首都:廷布[南亚]孟加拉国首都:达卡[南亚]马尔代夫首都:马累[南亚]斯里兰卡首都:科伦坡[东南亚]缅甸首都:内比都[东南亚]泰国首都:曼谷[东南亚]老挝首都:万象[东南亚]柬埔寨首都:金边[东南亚]越南首都:河内[东南亚]菲律宾首都:马尼拉[东南亚]马来西亚首都:吉隆坡[东南亚]文莱首都:斯里巴加湾[东南亚]新加坡首都:新加坡市[东南亚]印度尼西亚首都:雅加达[东南亚]东帝汶首都:帝力欧洲45[北欧]冰岛首都:雷克雅维克[北欧]丹麦首都:哥本哈根[北欧]挪威首都:奥斯陆[北欧]瑞典首都:斯德哥尔摩[北欧]芬兰首都:赫尔辛基[西欧]爱尔兰首都:都柏林[西欧]英国首都:伦敦[西欧]荷兰首都:阿姆斯特丹[西欧]比利时首都:布鲁塞尔[西欧]卢森堡首都:卢森堡市[西欧]法国首都:巴黎[西欧]摩纳哥首都:摩纳哥城[中欧]德国首都:柏林[中欧]瑞士首都:伯尔尼[中欧]列支敦士登首都:瓦杜兹[中欧]奥地利首都:维也纳[中欧]波兰首都:华沙[中欧]捷克首都:布拉格[中欧]斯洛伐克首都:布拉迪斯拉发[中欧]匈牙利首都:布达佩斯[东欧]爱沙尼亚首都:塔林[东欧]拉脱维亚首都:里加[东欧]立陶宛首都:维尔纽斯[东欧]白俄罗斯首都:明斯克[东欧]乌克兰首都:基辅[东欧]摩尔多瓦首都:基希讷乌[东欧]俄罗斯首都:莫斯科[南欧]葡萄牙首都:里斯本[南欧]西班牙首都:马德里[南欧]安道尔首都:安道尔城[南欧]意大利首都:罗马[南欧]圣马力诺首都:圣马力诺市[南欧]梵蒂冈首都:梵蒂冈城[南欧]马耳他首都:瓦莱塔[南欧]斯洛文尼亚首都:卢布尔雅那[南欧]克罗地亚首都:萨格勒布[南欧]波黑首都:萨拉热窝[南欧]黑山首都:波德戈里察[南欧]塞尔维亚首都:贝尔格莱德[南欧]罗马尼亚首都:布加勒斯特[南欧]阿尔巴尼亚首都:地拉那[南欧]北马其顿首都:斯科普里[南欧]保加利亚首都:索非亚[南欧]希腊首都:雅典[南欧]塞浦路斯首都:尼科西亚非洲54[北非]摩洛哥首都:拉巴特[北非]阿尔及利亚首都:阿尔及尔[北非]突尼斯首都:突尼斯市[北非]利比亚首都:的黎波里[北非]埃及首都:开罗[西非]佛得角首都:普拉亚[西非]毛里塔尼亚首都:努瓦克肖特[西非]马里首都:巴马科[西非]布基纳法索首都:瓦加杜古[西非]尼日尔首都:尼亚美[西非]塞内加尔首都:达喀尔[西非]冈比亚首都:班珠尔[西非]几内亚比绍首都:比绍[西非]几内亚首都:科纳克里[西非]塞拉利昂首都:弗里敦[西非]利比里亚首都:蒙罗维亚[西非]科特迪瓦首都:亚穆苏克罗[西非]加纳首都:阿克拉[西非]多哥首都:洛美[西非]贝宁首都:波多诺伏[西非]尼日利亚首都:阿布贾[中非]圣多美和普林西比[中非]喀麦隆首都:雅温得[中非]赤道几内亚首都:马拉博[中非]加蓬首都:利伯维尔[中非]刚果（布）首都:布拉柴维尔[中非]乍得首都:恩贾梅纳[中非]中非首都:班吉[中非]刚果（金）首都:金沙萨[东非]苏丹首都:喀土穆[东非]南苏丹首都:朱巴[东非]乌干达首都:坎帕拉[东非]卢旺达首都:基加利[东非]布隆迪首都:布琼布拉[东非]厄立特里亚首都:阿斯马拉[东非]埃塞俄比亚首都:亚的斯亚贝巴[东非]吉布提首都:吉布提市[东非]索马里首都:摩加迪沙[东非]肯尼亚首都:内罗毕[东非]坦桑尼亚首都:多多玛[东非]塞舌尔首都:维多利亚[南非]安哥拉首都:罗安达[南非]赞比亚首都:卢萨卡[南非]马拉维首都:利隆圭[南非]纳米比亚首都:温得和克[南非]博茨瓦纳首都:哈博罗内[南非]津巴布韦首都:哈拉雷[南非]南非首都:比勒陀利亚[南非]莱索托首都:马塞卢[南非]斯威士兰首都:姆巴巴内[南非]莫桑比克首都:马普托[南非]科摩罗首都:莫罗尼[南非]马达加斯加首都:塔那那利佛[南非]毛里求斯首都:路易港大洋洲16[澳新]澳大利亚首都:堪培拉[澳新]新西兰首都:惠灵顿[密克罗尼西亚]帕劳首都:梅莱凯奥克[密克罗尼西亚]密克罗尼西亚首都:帕利基尔[密克罗尼西亚]马绍尔群岛首都:马朱罗[密克罗尼西亚]瑙鲁首都:亚伦[密克罗尼西亚]基里巴斯首都:塔拉瓦[美拉尼西亚]巴布亚新几内亚首都:莫尔兹比港[美拉尼西亚]所罗门群岛首都:霍尼亚拉[美拉尼西亚]瓦努阿图首都:维拉港[美拉尼西亚]斐济首都:苏瓦[波利尼西亚]图瓦卢首都:富纳富提[波利尼西亚]萨摩亚首都:阿皮亚[波利尼西亚]库克群岛首都:阿瓦鲁阿[波利尼西亚]汤加首都:努库阿洛法[波利尼西亚]纽埃首都: 阿洛菲北美洲23[北美]加拿大首都:渥太华[北美]美国首都:华盛顿哥伦比亚特区[中美洲]墨西哥首都:墨西哥城[中美洲]危地马拉首都:危地马拉城[中美洲]伯利兹首都:贝尔莫潘（玻璃池）[中美洲]萨尔瓦多首都:圣萨尔瓦多[中美洲]洪都拉斯首都:特古西加尔巴[中美洲]尼加拉瓜首都:马那瓜[中美洲]哥斯达黎加首都:圣何塞[中美洲]巴拿马首都:巴拿马城[加勒比地区]巴哈马首都:拿骚[加勒比地区]古巴首都:哈瓦那[加勒比地区]牙买加首都:金斯敦[加勒比地区]海地首都:太子港[加勒比地区]多米尼加首都:圣多明各[加勒比地区]圣基茨和尼维斯首都:巴斯特尔[加勒比地区]安提瓜和巴布达首都:圣约翰[加勒比地区]多米尼克首都:罗索[加勒比地区]圣卢西亚首都:卡斯特里[加勒比地区]巴巴多斯首都:布里奇敦[加勒比地区]圣文森特和格林纳丁斯首都:金斯敦[加勒比地区]格林纳达首都:圣乔治[加勒比地区]特立尼达和多巴哥首都:西班牙港南美洲12[北部]哥伦比亚首都:波哥大[北部]委内瑞拉首都:加拉加斯[北部]圭亚那首都:乔治敦[北部]苏里南首都:帕拉马里博[西部]厄瓜多尔首都:基多[西部]秘鲁首都:利马[西部]玻利维亚首都:苏克雷[东部]巴西首都:巴西利亚[南部]智利首都:圣地亚哥[南部]阿根廷首都:布宜诺斯艾利斯[南部]巴拉圭首都:亚松森[南部]乌拉圭首都:蒙得维的亚世界的地区有：35个1.亚洲克什米尔首府:斯利那加（印控）；穆扎法拉巴德（巴控）2.亚洲南奥塞梯首府: 茨欣瓦利3.亚洲阿布哈兹首府: 苏呼米4.亚洲纳戈尔诺-卡拉巴赫首府: 斯捷潘纳克特5.欧洲科索沃首府: 普里什蒂纳6.欧洲德左首府: 蒂拉斯波尔7.欧洲马德拉群岛（葡）首府: 丰沙尔8.欧洲法罗群岛（丹）首府: 托尔斯港9. 非洲留尼汪岛（法）首府: 圣但尼10.非洲加那利群岛（西）首府: 圣克鲁斯-德特内里费、拉斯帕尔马斯11.非洲亚速尔群岛（葡）首府: 蓬塔德尔加达12.非洲圣赫勒拿（英）首府: 詹姆斯敦13 非洲西撒哈拉首府: 阿尤恩14大洋洲关岛（美）首府: 阿加尼亚15大洋洲新喀里多尼亚（法）首府:努美阿16大洋洲法属波利尼西亚（法）首府: 帕皮提17大洋洲瓦利斯和富图纳群岛（法）首府: 马塔乌图18大洋洲托克劳（新）首府: 法考福19大洋洲美属萨摩亚（美）首府: 帕果帕果20大洋洲北马里亚纳（美）首府: 塞班岛市21北美洲格陵兰岛（丹）首府: 努克22北美洲波多黎各（美）首府: 圣胡安23北美洲英属维尔京群岛（英）首府:罗德城24北美洲美属维尔京群岛（美）首府:夏洛特阿马利亚25北美洲安圭拉（英）首府: 瓦利26北美洲蒙特塞拉特（英）首府:布莱兹27北美洲瓜德罗普（法）首府:巴斯特尔28北美洲马提尼克（法）首府:法兰西堡29北美洲荷属圣马丁（荷）首府:菲利普斯堡30北美洲阿鲁巴（荷）首府:奥拉涅斯塔德31北美洲特克斯和凯科斯群岛（英）首府:科伯恩城32北美洲开曼群岛（英）首府:乔治敦33北美洲百慕大群岛（英）首府: 哈密尔顿34北美洲库拉索（荷）首府:威廉市35太平洋中南部皮特凯恩岛（英）首府:亚当斯敦。

一、东亚： 中国：北京 蒙古：乌兰巴托朝鲜：平壤 韩国：首尔日本：东京俄罗斯（远东） 莫斯科 二、东南亚： 越南：河内 老挝：万象 柬埔寨：金边缅甸：仰光 泰国：曼谷马来西亚：吉隆坡新加坡：新加坡文莱达鲁萨兰国：斯里巴加湾市菲律宾：马尼拉 印度尼西亚：雅加达东帝汶：帝力 三、中南亚：哈萨克斯坦：阿斯塔纳 吉尔吉斯斯坦：比什凯克乌兹别克斯坦：塔什干 塔吉克斯坦：杜尚别 土库曼斯坦：阿什哈巴德阿富汗：喀布尔 巴基斯坦：伊斯兰堡不丹：延布 印度：新德里 孟加拉国：达卡 斯里兰卡：科伦坡马尔代夫：马累 四、西亚：伊朗伊斯兰共和国：德黑兰 伊拉克：巴格达 科威特：科威特城 沙特阿拉伯：利雅得巴林：麦纳麦 ； 卡塔尔：多哈阿拉伯联合酋长国：阿布扎比阿曼：马斯喀特 也门：萨那 ； 约旦：安曼巴勒斯坦被占领土：拉马拉以色列：特拉维夫 阿拉伯叙利亚共和国： 大马士革黎巴嫩：贝鲁特土耳其：安卡拉 塞浦路斯：尼科西亚阿塞拜疆：巴库 格鲁吉亚：第比利斯亚美尼亚：埃里温斯瓦尔巴德群岛：朗伊尔城法罗群岛：托尔斯港丹麦：哥本哈根 挪威：奥斯陆 瑞典：斯德哥尔摩芬兰：赫尔辛基 奥兰群岛：玛丽港爱沙尼亚：塔林 拉脱维亚：里加 立陶宛：维尔纽斯 二、西欧：爱尔兰：都柏林 英国：伦敦 英格兰：伦敦 威尔士：加的夫苏格兰：爱丁堡北爱尔兰：贝尔法斯特根西：圣彼得港 泽西：圣赫利尔 马恩岛：道格拉斯法国：巴黎荷兰：阿姆斯特丹比利时：布鲁塞尔卢森堡：卢森堡 德国：柏林 奥地利：维也纳瑞士：伯尔尼列支敦士登：瓦杜兹 三、南欧：葡萄牙：里斯本 西班牙：马德里安道尔：安道尔摩纳哥：摩纳哥意大利：罗马 梵蒂冈：梵蒂冈城马耳他：瓦莱塔 圣马力诺：圣马力诺希腊：雅典四、东欧和东南欧： 俄罗斯：莫斯科 白俄罗斯：明斯克乌克兰：基辅 波兰：华沙捷克共和国：布拉格 斯洛伐克：布拉迪斯拉发匈牙利：布达佩斯斯洛文尼亚：卢布尔雅那克罗地亚：萨格勒布波斯尼亚和黑塞哥维那: 萨拉热窝波黑联邦：萨拉热窝塞族共和国：巴尼亚卢卡 塞尔维亚和黑ft ：贝尔格莱德塞尔维亚：贝尔格莱德 伏伊伏丁那：诺维萨德科索沃：普里什蒂纳 黑ft ：波德戈里察 马其顿：斯科普里 阿尔巴尼亚：地拉那摩尔多瓦：基希讷乌 罗马尼亚：布加勒斯特保加利亚：索非亚； 苏丹：喀土穆 利比亚：的黎波里突尼斯：突尼斯阿尔及利亚：阿尔及尔摩洛哥：拉巴特 西撒哈拉 二、西非：毛里塔尼亚：努瓦克肖特 塞内加尔：达喀尔冈比亚：班珠尔 马里：巴马科布基纳法索：瓦加杜古佛得角：普拉亚 几内亚比绍：比绍几内亚：科纳克里塞拉利昂：弗里敦 利比里亚：蒙罗维亚 科特迪瓦：亚穆苏克罗加纳：阿克拉 多哥：洛美 贝宁：波多诺伏 尼日尔：尼亚美 尼日利亚：阿布贾 圣赫勒拿：詹姆士敦 三、中非：喀麦隆：雅温得 赤道几内亚：马拉博乍得：恩贾梅纳 中非共和国：班吉加蓬：利伯维尔刚果（布）：布拉柴维尔刚果（金）：金沙萨圣多美和普林西比：圣多美安哥拉：罗安达 四、东非：厄立特里亚：阿斯马拉 埃塞俄比亚：亚的斯亚贝巴吉布提：吉布提 索马里：摩加迪沙肯尼亚：内罗毕 乌干达：坎帕拉坦桑尼亚：达累斯萨拉姆卢旺达：基加利 布隆迪：布琼布拉马拉维：利隆圭 莫桑比克：马普托马达加斯加：塔那那利佛塞舌尔：维多利亚 科摩罗：莫罗尼马约特：马穆楚 毛里求斯：路易斯港留尼汪：圣丹尼斯 五、南非：赞比亚：卢萨卡 津巴布韦：哈拉雷 博茨瓦纳：哈博罗内纳米比亚：温得和克南非：比勒陀利亚莱索托：马塞卢 斯威士兰：姆巴巴纳一、澳大利亚、新西兰和美拉尼西亚：澳大利亚：堪培拉 新西兰：惠灵顿巴布亚新几内亚：莫尔兹比港所罗门群岛：霍尼亚拉斐济群岛：苏瓦 瓦努阿图：维拉港 新喀里多尼亚：努美阿二、密克罗尼西亚： 北马里亚纳群岛：塞班 关岛：阿加尼亚密克罗尼西亚联邦：科洛尼亚帕劳：科罗尔马绍尔群岛共和国：马朱罗基里巴斯：拜里基瑙鲁三、波利尼西亚： 图瓦卢：富纳富提 瓦利斯和富图那：马塔乌图 托克劳萨摩亚：阿皮亚美属萨摩亚：帕果帕果美属太平洋小岛 汤加：努库阿洛法纽埃：阿洛菲库克群岛：阿瓦鲁阿 法属波利尼西亚：帕皮提皮特凯恩岛：亚当斯敦圣皮埃尔和密克隆：圣皮埃尔百慕大：哈密尔顿 加拿大（Canada ）：渥太华（Ottawa ） 美国：华盛顿 二、中美地区： 墨西哥：墨西哥城 危地马拉：危地马拉伯利兹：贝尔莫潘 萨尔瓦多：圣萨尔瓦多 洪都拉斯：特古西加尔巴尼加拉瓜：马那瓜 哥斯达黎加：圣何塞巴拿马：巴拿马城 三、加勒比群岛： 巴哈马：拿骚特克斯和凯科斯群岛：科伯恩城古巴：哈瓦那 东加勒比地区 牙买加：金斯敦 开曼群岛：乔治敦海地：太子港多米尼加共和国：圣地亚哥波多黎各：圣胡安美属维尔京群岛：夏洛特阿马利亚英属维尔京群岛：罗德城安圭拉：瓦利圣基茨和尼维斯：巴斯特尔安提瓜和巴布达：圣约翰 蒙特塞拉特：普利茅斯 瓜德罗普：巴斯特尔多米尼克国：罗索 马提尼克：法兰西堡圣卢西亚：卡斯特里圣文森特和格林纳丁斯：金斯敦格林纳达：圣乔治 巴巴多斯：布里奇顿特立尼达和多巴哥：西班牙港荷属安第列斯：威廉斯塔德 阿鲁巴：奥莱涅斯塔德 四、南美：哥伦比亚：圣菲波哥大 厄瓜多尔：基多 委内瑞拉：加拉加斯圭亚那：乔治敦 苏里南：帕拉马里博法属圭亚那：卡宴 秘鲁：利马 ；利维亚：苏克雷巴拉圭：亚松森巴西：巴西利亚乌拉圭：蒙得维的亚阿根廷：布宜诺斯艾利斯智利：圣地亚哥马尔维纳斯群岛(福克兰群岛)：阿根廷港(斯坦利港)。

世界各国和地区名称及首都(首府)一览表 - 欧洲世界各国和地区名称及首都(首府)一览表 - 非洲世界各国和地区名称及首都(首府)一览表 - 美洲世界各国和地区名称及首都(首府)一览表 - 其他地区奇思妙想之巧记全世界国家和地区提高记忆力的真正奥秘在于：改变我们的记忆方式，用一种符合大脑快速记忆原理的方式来进行记忆。

所有的世界记忆大师，世界上顶尖的记忆高手，他们的方法概括起来就是：联想+编码+定桩，其中联想和编码就是记忆的核心。

而提高记忆力的唯一途经是训练，就是对联想和编码能力的不断训练。

全世界共有226面旗，226个国家和地区，其中国家为194个，地区为32个，此外还有一些面积以平方米，人口以100记的私人微型国家，如西兰公国等。

亚洲（48个国家/1个地区）东亚5国1地区：中国、朝鲜、日本、蒙古、国、（中国）记忆：中超日，猛喊（）（加油！）中朝日，蒙（）想象：在中超比赛中，台上的拉拉队员们使劲在猛喊：加油！加油！东南亚11国：菲律宾、越南、新加坡、马来西亚、泰国、文莱、柬埔寨、印度尼西亚、老挝、东帝汶、缅甸记忆：飞越新马泰，来卷印尼老东面菲越新马泰，（文）莱柬（印尼）老东缅想象：坐着飞机飞越新马泰，就是想吃一卷老东面。

费用太高了吧！南亚7国：尼泊尔、不丹、孟加拉国、印度、巴基斯坦、斯里兰卡、马尔代夫记忆：猛马（很）硬，不是泥巴孟马印不斯尼巴别以为猛马是泥巴做的，小心点，它是又猛又硬啊！中亚5国：哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦、塔吉克斯坦、乌兹别克斯坦、土库曼斯坦记忆：哈！乌鸡（做的）土塔哈乌吉土塔想象：在中亚，你居然看到了一座由乌鸡做的土塔，世界真奇妙啊！西亚：阿富汗、伊拉克、伊朗、叙利亚、约旦、黎巴嫩、以色列、巴勒斯坦、沙特阿拉伯、巴林、卡塔尔、科威特、阿拉伯联合酋长国（阿联酋）、阿曼、也门、格鲁吉亚、亚美尼亚、阿塞拜疆、土耳其、塞浦路斯（20）记忆（要想象这样的一样画面）：阿四与两（依伯）也叙约，（叫）柯尼卡塞沙土（在）雅阁(车上) （看来这阿四与依伯也不是好人哪）阿四与两（伊巴）也叙约，科黎卡塞沙土亚格阿四：曼联(很)富，（哇）塞！两（伊巴）：伊拉克、伊朗、巴勒斯坦、巴林注：锡金现已并入印度成为其一个邦，所以这里不出现。