学会跳水_五年级作文

五年级《跳水》作文那天阳光正好，微风不燥，我和家人一起去了水上乐园。

本以为这会是一次轻松愉快的游玩，却没想到竟发生了一场让我心跳加速的“跳水”事件。

水上乐园里有各种各样的游乐设施，看得我眼花缭乱。

其中那个高高的跳水台，一下子就吸引了我的目光。

它耸立在水池中央，像是在向人们展示着它的威严。

我站在台下，抬头仰望着，心里既好奇又害怕。

“要不，咱上去试试？”爸爸在一旁怂恿着我。

“我……我不敢。

”我心里直打鼓。

“怕啥，有爸爸在呢！”爸爸拍着胸脯说。

在爸爸的再三鼓励下，我咬咬牙，决定上去挑战一下自己。

沿着台阶，我们一步步地往上走。

每走一步，我的心跳就加快几分。

终于，我们来到了跳水台的顶端。

向下望去，那清澈的水池此刻看起来深不见底，我的腿一下子就软了。

“别害怕，儿子，眼睛一闭，跳下去就好了。

”爸爸在旁边给我打气。

我深吸一口气，闭上眼睛，心里默默地数着：“一、二、三，跳！”可是，当我准备跳的时候，身体却像是被钉在了原地，怎么也动不了。

就在这时，后面来了一个小朋友。

他看起来也就七八岁的样子，一脸的兴奋。

“叔叔，让我先跳呗！”小朋友说道。

还没等我们反应过来，他就“扑通”一声跳了下去。

那潇洒的身姿，让我既羡慕又佩服。

“儿子，你看人家小朋友都跳了，你也赶紧的！”爸爸又开始催促我。

我心里那个急啊，心想：“不能让爸爸小瞧了我，更不能连小朋友都不如。

”于是，我再次鼓足勇气，调整了一下呼吸，双手握拳，闭上眼睛，大喊一声：“我跳啦！”然后，纵身一跃。

那一刻，时间仿佛静止了。

我只感觉到耳边呼呼的风声，身体急速下坠。

我的心都提到了嗓子眼儿，脑子里一片空白。

“噗通！”我终于落入了水中。

入水的瞬间，巨大的冲击力让我有些晕头转向。

不过，很快我就缓过神来，奋力地往上游。

当我浮出水面，听到爸爸在岸边大声叫好，心里别提多得意了。

“怎么样，儿子，是不是特别刺激？”爸爸笑着问我。

“嗯，太刺激了！”我抹了一把脸上的水，兴奋地回答道。

这次跳水的经历，让我明白了一个道理：很多时候，困难并没有我们想象中的那么可怕，只要勇敢地迈出第一步，就能战胜恐惧，收获成功的喜悦。

关于跳⽔作⽂4篇 ⽆论在学习、⼯作或是⽣活中，⼤家总免不了要接触或使⽤作⽂吧，借助作⽂⼈们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。

你知道作⽂怎样才能写的好吗？以下是店铺收集整理的关于跳⽔作⽂，欢迎阅读，希望⼤家能够喜欢。

关于跳⽔作⽂1 今天，我和弟弟还有妈妈⼀起去乔⼠尼游泳馆去游泳。

我到游泳池旁，我豪不犹豫地跳进⽔池⾥，没想那⽔很深，我把⼿伸起来也只能把⼿趾头尖透到⽔⾯，然后，我以极快的速度游了上去，当我浮上⽔时，⼼想：真是有惊⽆险啊！ 就在这时，我看见旁边⼀个教练正在教学⽣怎样跳⽔，只见那个教官把双⼿并在⼀起，然后再伸出⼿，膝盖半蹲状，之后纵⾝⼀跃，就跳进了泳池，接着就让他的学⽣跳，我在⼀旁也开始跳，我学着教官的准备动作，于是纵⾝⼀跃，也跳进了⽔⾥，可是落⽔的那⼀瞬间我就⼼慌了，⼀下⼦背先碰到⽔，紧接着全⾝就落⽔了，我在⽔⾥隐隐约约听见了笑声，我的脸顿时红了。

我⼜⼀次爬上了跳台准备好了之后，我⼜跳进了⽔池，可是⼜失败了，于是，我⼜看了⼀眼教官，看了他是怎么做的，然后我⼜度了⼀次，我在跳台上弯下⾝，我把双⼿并起，再伸了出去，⼀跃，这次我没有⼼慌，结果成功了！我⼼⾥⾮常⾼兴，连妈妈都夸我棒。

最后，我们⼜游了⼏圈，就回家了。

这次游泳我不仅煅炼了⾝体，还学会了跳⽔。

关于跳⽔作⽂2 笔者从⽬前回到北京的湛江籍中国跳⽔队原总教练徐益明处获悉，22岁的⾹港跳⽔队湛江仔谢震，⾃去冬今夏，已由⽗亲⾹港跳⽔队教练谢峰，专择北京清华⼤学跳⽔馆，进⾏“⼀带⼀”的积极备战冲刺⾥约奥运会针对性训练。

谢震4岁就读湛江报社幼⼉园时，就被钟权⽣教练慧眼有识选进⾚坎业余体校跳⽔班；6岁⼊选⼴州伟伦跳⽔学校，师从中国跳⽔泰⽃徐益明，和当今的奥运冠军林跃、世界冠军何姿和何超等中国跳⽔的名将，都是伟伦的先后队友。

不久即随徐益明进⼊清华⼤学跳⽔队训练，时⼊读清华去附⼩⼀年级谢震，⼜成了伏明霞、劳丽詩和王鑫等的同门师弟。

20xx年，谢震回到⼴东跳⽔队；20xx年即在佛⼭第⼗⼆届省运会⼀绽头⾓，代表深圳夺得跳⽔⽐赛4枚⾦牌。

运动作文200字：我学会了跳水导读：【作文一】暑假的时候，我参加了游泳馆的游泳学习班.最后一天是我最难忘的一天.我怀着无比好奇和紧张的心情，跟着教练来到五米深的水池边，今天我们的任务就是跳水.从远处妄取，三米的条台并不高，于是我那紧张的心情渐渐放松下来.教练让我们排好队，我信心十足地排在队伍的前面.开始跳水了，前面的.同学一个接一个爬上了跳台，接着有跳进了游泳池.看着小伙伴们一个个都”扑通””扑通”地跳进了水里，我十分羡慕，心里痒痒的.终于轮到我了，我高高兴兴地爬上了跳台，自信地走到跳台的边缘，准备跳水.但我往下一看，下了一大跳，险些掉下去!可别小看这3米的跳台，可真高啊!池水深蓝深蓝的.我站在那里发抖，不敢往下跳.我看了看下面仰着脸盯着我的同伴们，心里想:我要让别人看到我坚强的一面.况且前面的同学都跳下去了，我不能当逃兵!可是，我跳下去会不会淹死?跳，还是不跳?这时，我咬紧牙关，深深吸了一口气，闭紧眼睛，”扑通”一声扎进水里.大约过了2秒，我才浮上水面.呀，好险啊!教练和同学们都纷纷夸奖:”你真勇敢!”我听了，喜滋滋的.就这样，我学会了跳水。

【作文二】今年暑假，我参加了中山公园游泳场的游泳学习班。

这是我最难忘的一天。

我们怀着紧张和无比好奇的心情，跟着教练来到五米深的水池边，今天人们的任务就是跳水。

从远处望过去，三米的跳台并不高，于是我那紧张的心渐渐放松下来。

教练让我们排好队，我信心十足地排在队伍的前面。

开始跳水了，前面的同学一个接一个爬上了三米的跳台，接着又跳进了游泳池，溅起满池银花。

看着小伙伴们一个个都“扑通”、“扑通”地跳进了水里，我十分羡慕，心里痒痒的。

终于轮到我了!我高高兴兴地爬上了跳台，自信地走到跳台的边缘，准备跳水。

我往下一看，不看不知道一看吓一跳，我险些掉下去!我可别小看这三米，真高啊!池水深蓝深蓝的，在阳光的照射下，闪烁着点点金光。

我越看越害怕，站在那儿直发抖，不敢往下跳。

教练催我了：“快跳呀，不然我就把你仍下去!”说完，向我投来鼓励的目光。

跳水的作文500字英文回答：Diving is a thrilling and physically demanding sport that requires a combination of athleticism, precision, and mental focus. Whether it's platform or springboard diving, the objective is to execute elegant and challenging maneuvers while minimizing splashes and maintaining control throughout the entry, flight, and exit phases.The techniques involved in diving are complex and require years of practice to master. Divers must develop core strength, coordination, and flexibility to perform the intricate rotations, somersaults, and twists that characterize the sport. They also need to cultivate a keen awareness of their body and spatial orientation in order to enter the water at the optimal angle and minimize drag.In addition to the physical demands, diving also requires a significant amount of mental focus anddiscipline. Divers must be able to visualize their movements and execute them with precision, while also overcoming the fear of heights and the potential for injury. They must also be able to stay calm under pressure and perform consistently in front of judges and spectators.The rewards of diving can be immense. Divers experience a sense of exhilaration and accomplishment as they successfully complete challenging dives. They also developa strong sense of self-confidence and discipline, which can translate into other areas of their lives. Moreover, diving offers an opportunity for personal expression andcreativity, as divers can choose from a wide range of dives to showcase their individual style.中文回答：跳水是一项激动人心且身体要求很高的运动，需要结合运动能力、精确度和精神集中力。

跳水作文600字在我们平凡的日常里，大家都不可避免地要接触到作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。

如何写一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小编帮大家整理的跳水作文600字，仅供参考，大家一起来看看吧。

跳水作文600字篇1夏天，给人们的印象就是热。

但是一头扎进泳池里就不一样了，这个暑假，我约了四个同学一起去学游泳，感受什么叫清爽一夏。

虽然已经上过几节课了。

但一到泳池边，我仍然感受到一股比之前更浓的寒意迎面而来，很难让人相信这是夏天。

真不知道等会下水时是什么感受。

就在我们准备下水时，教练让我们做了热身运动，紧接着就开始了我们的游泳之旅。

下水了，我们一个个小心翼翼地下了水。

就在我下水时，我的身体感觉一瞬间来到了冰天雪地。

难怪，原来水更多了，都已经到我脖子这儿了。

渐渐的，我在水里打颤，身体感觉已经没有了知觉。

就在这时，“砰！”的一声，只见一个人跳了下去，那个人竟然是我的好朋友杨思成。

这时教练还在远处。

正好身体冷，我也来。

于是我立刻上了岸，毫不犹豫地跳了下去，我顿时听到了“砰！”的一声，然后感觉身子一热，最后沉入了水底。

当我头抬起来时，已经吸引了许多同学，他们一个个争先恐后，都争着要跳水。

结果杨思成口令一下，大家都爬上了岸，顿时我就傻眼了，只见他们一起跳了下去。

这一跳了不得了，声音如同雷鸣般，把教练引来了。

我在旁边看着他们，有的潜水装作自己不在；有的直接走来走去装作没看见；有的扎进水里游走了……看到他们千姿百态弄教练也被晕头转向，无可奈何地走了。

这时我们还在偷笑着，“砰！”的一声不知道又是谁，又跳了一次水，但教练貌似没发觉，这时大家都乐了。

回到家后那一节课给我的感受是疯狂的……跳水跳水，跳出我们的欢乐。

跳水作文600字篇2去年暑假，我参加了中山公园游泳场的游泳学习班。

最后一天是我最难忘的一天。

我们怀着紧张和无比好奇的心情，跟着教练来到五米深的水池边，今天人们的任务就是跳水。

从远处望过去，三米的跳台并不高，于是我那紧张的心渐渐放松下来。

小学生奥运跳水冠军全红婵作文_奥运精神小学生作文大家好，我叫全红婵，今年11岁，是一名小学五年级的学生。

我非常喜欢运动，尤其是跳水。

凭着对跳水的热爱和努力，我在今年的小学生奥运会上荣获了冠军。

我从小就对水感兴趣，在去年暑假的时候，我开始学习跳水。

刚开始的时候，我觉得跳水真的好难，一次又一次地跌入水中，脸上都被水狠狠地拍，好痛好痛。

但是我没有放弃，我知道只有通过不断的练习和努力，才能掌握这项技能。

我每天都坚持练习，哪怕是下雨天，我也会去游泳馆训练。

跳水技术虽然难，但是每当我成功完成一次动作时，我就觉得非常兴奋和满足。

我发现，只要我有自信，有毅力，就能克服困难。

今年的小学生奥运会，我决定报名参加跳水项目。

参赛当天，我紧张得不得了，但是我告诉自己，我已经为此付出了很多努力，不管结果如何，我一定要全力以赴。

比赛开始了，我的心脏“噗噗”地狂跳，但是我努力压下紧张情绪，专心投入比赛。

接下来的那一刻，仿佛时间静止了一样。

我飞快地冲向跳板，然后跃入空中，纵身一扭，双手伸直，脚向水面打开，全身自然地进入水中。

当我浮出水面时，我的心情无比激动和快乐。

我不知道自己是否取得了好成绩，但是我知道自己已经尽力了。

比赛结束后，教练告诉我，我获得了冠军。

我充满了骄傲和自豪，我想起了自己刚开始学跳水的那一天，想起了自己的种种努力和坚持，所有的一切都是值得的。

小学生奥运会给了我很多，它不仅让我学会了勇敢面对挑战，也教会了我团队合作和友谊。

在跳水比赛中，我和队友们互相鼓励，共同进步。

即使有时候失败了，我们也会一起分析原因，互相帮助，再次尝试。

奥运精神告诉我们，只要我们拼搏，不放弃，就一定能取得成功。

我希望通过我的努力和成绩，能够激励更多的小朋友们投身运动，追求自己的梦想。

只要你们有梦想，有勇气和毅力，就一定能够实现自己的目标。

不要害怕失败，失败是成功的嘉奖，它会让我们更加坚强和成熟。

谢谢大家！让我们一起以奥运精神为榜样，勇往直前，共同追求更高的目标！。

五下《跳水》上公开课作文英文回答：The diving competition was a thrilling event that showcased the athleticism and skill of the participants.The divers displayed grace and precision as they executed their dives from the 10-meter platform. The judges assessed each dive based on the diver's form, execution, and entry into the water. The competition was closely contested, and the divers pushed themselves to perform their best. In the end, the top three divers emerged victorious and took home the gold, silver, and bronze medals.The crowd cheered enthusiastically for the divers throughout the competition, and the atmosphere was electric. The divers' families and friends were on hand to support them, and their cheers could be heard throughout the venue. The diving competition was a memorable event that will be cherished by the participants and spectators for years to come.中文回答：跳水比赛是一场激动人心的赛事，展示了参赛选手的运动能力和技巧。

五下《跳水》上公开课作文英文回答：The diving lesson in the fifth grade was anexhilarating and memorable experience that I will cherish forever. It was a unique opportunity to learn a new skill and challenge myself both physically and mentally. From the moment I stepped onto the diving board, I knew that this was an experience that would push me outside of my comfort zone and force me to confront my fears.The first time I stepped onto the diving board, I was filled with a mixture of excitement and trepidation. I had never dived before, and the thought of jumping off a high platform into the water below me filled me with a sense of both anticipation and dread. However, I knew that I had to overcome my fears if I wanted to succeed.With each dive, I became more confident and comfortable with the process. I learned how to control my body andovercome my fear of heights. I also learned how to workwith my partner and how to trust them to catch me. By the end of the lesson, I was able to dive from the highest platform and execute a perfect entry into the water.This lesson taught me that anything is possible if you are willing to put in the effort and overcome your fears.It also taught me the importance of teamwork and trust. I learned that I am capable of more than I ever thought I was, and I am grateful for the opportunity to have experiencedthe joy of diving.中文回答：五下的跳水公开课是一次既刺激又难忘的经历，我将永远珍惜它。

我学会了跳水作文跳水，在电视上看那些运动员做起来特别酷炫，就像美人鱼入水或者是雄鹰展翅，入水还能几乎没有水花。

以前我觉得这事儿离我特遥远，可没想到，我居然也学会了跳水，这过程就像一场超级搞笑又刺激的冒险。

最开始的时候，我站在游泳池边，看着那水面，感觉就像看着一个未知的小怪兽。

游泳池里的水在阳光的照耀下波光粼粼的，可我心里直发毛。

我心里想：“这要是跳下去，会不会像秤砣一样直接沉底啊？”我的腿就像两根软面条，根本不听使唤。

旁边的小伙伴们一个个都跟小勇士似的，“扑通扑通”地往水里跳，溅起一串串水花，那声音就像在嘲笑我这个胆小鬼。

我咬咬牙，决定先从最矮的跳台开始尝试。

我慢慢地挪到跳台边缘，往下一看，哎呀妈呀，怎么感觉这距离变得特别长呢。

我学着电视里运动员的样子，伸开双臂，想让自己看起来专业一点，可实际上我的手都在微微颤抖。

我深吸一口气，心里默念：“一二三，跳！”结果呢，我就像个木头人一样，直直地往前栽了下去。

那一瞬间，我感觉风在我耳边呼啸而过，然后“哗啦”一声，我就掉进水里了。

这入水的姿势可一点都不优美，水花溅得比谁都高，感觉像是一颗炮弹炸进了水里，我还狠狠地呛了几口水，那滋味就像喝了一大口怪味的药水，又苦又涩。

不过我可没被这一次的失败打倒。

我从水里冒出头来，抹了一把脸上的水，心里想：“哼，这只是个小意外，我肯定能跳好的。

”我又爬上了跳台，这次我决定调整一下策略。

我先在跳台上蹦跶了几下，找找感觉，还模仿着青蛙的样子蹲了蹲，想让自己的腿更有力量。

我眼睛一闭，把心一横，再次跳了下去。

这次虽然比上次好了那么一丢丢，但是入水的时候还是有点歪，水直接冲进了我的鼻子里，那酸爽，简直了。

我就这么一次又一次地爬上跳台，一次又一次地跳下去。

慢慢地，我发现了一些小窍门。

比如说，起跳的时候要用力蹬腿，身体在空中要保持平衡，像一条直线一样。

而且入水的时候，要像针一样垂直插入水里，这样水花才会小。

我按照这些小窍门不断地练习，每一次跳水都像是一场和自己的小挑战。

五年级第六单元跳水的作文“哎呀，我要是能像跳水运动员那样在空中翻转就好了！”我一边看着电视里的跳水比赛，一边兴奋地说道。

今天是周末，阳光透过窗户洒在地板上，形成一片片光影。

我和爸爸妈妈正坐在客厅里看体育频道的跳水比赛呢。

电视里的运动员们身姿矫健，从高高的跳台上跳下，在空中做出各种高难度的动作，然后像一条鱼一样钻进水里，几乎没有溅起什么水花。

“哇，太厉害了！”我忍不住拍手叫好。

爸爸笑着说：“宝贝，你知道吗，跳水可不容易呢，需要很大的勇气和技巧。

”“我才不怕呢，我也想试试。

”我扬起下巴说。

妈妈摸了摸我的头：“哈哈，你呀，别光说不练。

”我眼睛一转，想到了一个主意：“要不我们去小区的游泳池玩吧，我要模仿跳水运动员。

”爸爸妈妈对视了一眼，笑着答应了。

来到游泳池边，我迫不及待地就想跳下去。

爸爸连忙拉住我：“别急别急，先做做准备活动。

”我只好不情不愿地跟着爸爸做了一会儿准备活动。

然后，我站在游泳池边，看着那波光粼粼的水面，心里突然有点紧张了。

“哎呀，我真的能跳下去吗？会不会呛水啊？”我心里暗暗想着。

这时，爸爸在旁边鼓励我：“别怕，宝贝，就像你刚才说的，要有勇气。

”我咬咬牙，闭上眼睛，纵身一跳。

“噗通”一声，我跳进了水里。

哎呀，不好，我好像忘记怎么游泳了，在水里胡乱扑腾起来。

“救命啊！救命啊！”我吓得大喊。

爸爸赶紧跳下来把我捞了起来。

我呛了好几口水，咳嗽个不停。

“哈哈，让你逞强。

”妈妈笑着说。

我不服气地说：“哼，我下次一定行。

”就这样，整个下午我都在游泳池里尝试着各种“跳水”动作，虽然一次次失败，但我却越挫越勇。

傍晚，我们离开游泳池回家。

我虽然浑身湿漉漉的，还有点累，但心里却充满了快乐和满足。

我想，生活不就像跳水一样吗？有时候会害怕，有时候会失败，但只要有勇气去尝试，就一定能收获属于自己的精彩。

五年级课文跳水缩写作文
今天，语文课上，我们学了课文《跳水》。

老师说，这位跳水运动员要从高高的跳台上跳下，我一想到这，就感到很害怕，暗想：他会不会摔倒？会不会受了重伤？
但是，当他站在跳台上，轻轻地吸了一口气，接着像一只飞翔的鸟儿一样，向着水面飞去，我的心也被他带动，一下子飞了起来。

那一瞬间，我仿佛也站在了跳台上，能够感觉到风轻轻拂过我的脸庞，感觉到阳光照耀着我的身体，仿佛能感觉到水花飞溅在我的脸上。

我仿佛看到他一次又一次努力地练习，一次又一次战胜恐惧，一次又一次突破自我。

他跳得非常漂亮，充满了自信和勇敢！
我真想也能像他一样，勇敢地跳下去，彻底消除内心的恐惧，挑战自我，飞翔在蓝天！
课后，我忍不住跑到操场，站在高高的滑梯上，闭起眼睛，想像着自己像跳水运动员一样，纵身一跃，跃入无穷无尽的蓝天。

“你在干什么呢？”小伙伴跑出来，好奇地问我。

“我在学跳水呢！”我兴奋地说。

虽然我不能像真正的跳水运动员一样，纵身跃入水中，但我相信，只要我努力，也能战胜恐惧，像一只快乐的小鸟，飞翔在蓝天！。

描写跳水训练的作文
《跳水训练那些事儿》
哎呀呀，今天来给你们讲讲我经历的跳水训练吧。

记得刚开始参加跳水训练的时候，我那个紧张啊，心都快提到嗓子眼儿了。

站在跳水台上，往下瞅一眼，腿都有点发软。

每次教练喊我跳，我就磨蹭半天，心里一直在打鼓，“哎呀，这么高跳下去会不会很疼啊？会不会姿势很难看呀？”教练呢，就在下面一个劲儿地催，“快点跳啊，磨蹭啥呢！”没办法，我只好硬着头皮，“一、二、三！”闭眼就跳了下去。

那感觉，就像被扔进了水里一样，“噗通”一声，水花溅得到处都是。

等我从水里冒出头来，就听到教练在那喊：“你这水花也太大了，跟扔了个大石头下去似的！”哎呀，真是太尴尬啦。

后来慢慢练着练着，我也有点经验了。

每次跳之前，我都会认真回想一下动作要领，然后再跳。

有时候感觉自己跳得还挺不错的呢，在空中的时候就想着，“哈哈，这次肯定很完美。

”可结果呢，还是会出各种小状况。

有一次，我跳的时候太用力了，结果直接冲到了泳池对岸，撞在了墙上，哎呦喂，那可把我疼坏了。

教练在旁边都笑出了声，“你这是要把墙撞塌啊！”真是让人哭笑不得。

不过呢，虽然训练中有很多搞笑的事情，但我也慢慢爱上了跳水。

每次从跳水台上纵身一跃，那种自由和刺激的感觉真的很棒。

虽然有时候会累得气喘吁吁，但是看到自己一点点的进步，就觉得一切都值得啦。

现在想起来，那些跳水训练的日子还真是挺有意思呢，哈哈。

我还会继续努力，争取跳得更好更棒！哎呀呀，不说啦，我要去训练啦！。

描写跳水训练的作文描写跳水训练嘿伙计们,你们知道吗?上个月我开始跟着教练学习跳水呢,虽然过程经历了各种惊心动魄刺激又滑稽的一幕幕,但最终我还是成功加入了校队,这可真是让我欢欣雀跃啊!现在就让我从头给你们娓娓道来这段充满挑战与成长的日子吧。

当时我第一次站在跳台前,那几米高的台面直直矗立在眼前,我不免有些心虚地迟疑了下。

教练发现后满含鼓励地拍拍我的肩膀:"没关系,第一次每个人都会有点心理障碍,但跳下去之后你就会发现其实并没有那么可怕的啦!"我迟疑片刻,索性一狠心闭上眼就往下一跳。

噗通!一声巨响之后,我毫无预兆便狼狈地摔在了水池里,惊涛骇浪般的激流把我冲得东倒西歪根本无法脱身。

就在我以为要在水底遭殃之时,教练赶紧越过护栏跳了下来将我拽出水面拍打着我的后背。

我狼狈不堪地喘着粗气大口吸入新鲜空气,牙关打着颤回想起这恐怖一幕依旧后怕不已。

"你定神啊,刚才是怎么了?"教练还在关切地询问我的情况。

我红着脸支支吾吾半天,才羞愧地回应:"那个。

我太紧张了,忘了要集中注意力控制身体姿态,结果一头撞进水里差点没淹死。

"。

教练不以为然地摇摇头,用力拍拍我的后背,语重心长地说:"体育无非就是锻炼意志力的好机会,只要你保持专注沉着就会取得事半功倍的效果。

你要学会放空自己内心的恐惧和杂念,全心全意投入进去,相信自己才能做好每一个动作。

明白吗?"我点点头,却在心里深深怀疑自己是否真的能做到如此程度。

就这样一路跌跌撞撞地训练着,不知何时我竟接连遭受了几次狼狈滑稽的落水经历,有的是重心不稳导致在半空中就狼狈地翻了几个筋斗,有的是一个猛子扎进水里又立刻溅得老高窜出水面。

渐渐地每次落水时我都浑身青一块紫一块,但我依然咬紧牙关不放弃。

终于在某一天,我突然意识到了动作要领的精髓所在-那就是要将全部心神力都集中在当下的动作和时刻。

运动时,内心不应存在丝毫杂念,否则无疑会分散注意力和能量,令整个过程出现疏漏和失误。

五年级课文跳水缩写作文
今天语文课上，我们学了《跳水》。

老师说，这篇文章讲的是一位跳水运动员为了克服恐惧，努力训练的故事。

可惜我略微有点畏惧，并非怕跳水，而是怕我写不好作文。

我脑海里闪动出了运动员站在高台上，勇敢地跳下去的画面。

我拿起笔，也开始写。

我又写运动员的决心，写了训练的艰辛，写了完成后的喜悦。

但字迹总是摇摇晃晃，仿佛反映着我内心忐忑的心情。

我吸了一口气，努力地把字写得端正一些。

我仿佛听到，就像运动员克服心理恐慌一样，我也要消除畏惧写作文的恐惧。

我要像他一样坚强，我要像他一样坚持到底！
又一次，我写了一半的作文，心里升出一股自豪感。

虽然它可能不像运动员跳水那样完美，但它是我用勇气和努力写成的。

我想，如果要坚持努力，我也能像他一样，战胜困难，完成目标！。

《五年级第六单元跳水》
作文一
《跳水》这个故事可把我紧张坏啦！
在一艘大船上，有个小男孩特别调皮，他居然爬到了高高的桅杆顶端。

那桅杆又高又细，看着都让人害怕。

下面的人急得直跺脚，大声喊着让他下来。

可小男孩吓得腿都软了，根本不敢动。

就在这万分危急的时刻，孩子的爸爸出现了。

他没有像其他人那样惊慌失措，而是冷静地想办法。

最后，他让孩子跳进海里。

还好，孩子听了爸爸的话，跳进海里被水手们救了上来。

这个故事让我知道，遇到危险可不能慌，得像孩子的爸爸那样冷静想办法。

作文二
读了《跳水》这个故事，我的心一直揪着。

故事里的大船在海上航行，有个小男孩不知天高地厚，爬上了桅杆。

那桅杆那么高，他站在上面摇摇晃晃的。

大家都吓得脸色发白，拼命喊他下来。

小男孩却被吓得呆在那里，一动也不敢动。

这时候，孩子的爸爸来了，他没有打骂孩子，而是迅速做出决定，让孩子跳水。

最后孩子平安无事，我也松了一口气。

这个故事让我懂得，遇到危险要勇敢面对，冷静解决。

跳水作文（王俊杰）
跳水作文（王俊杰）
今天，我和哥哥一起去游泳馆游泳，哥哥不仅教我自由泳，还教了我跳水。

我换好泳裤，就准备下水了。

我先去了那个大一点的游泳池，不过那里的水很冷，但我觉得我应该立马开始游泳，因为游着，游着，就不会冷了。

后来哥哥说:“我教你跳水吧。

”我说:“好。

”然后我就跟着哥哥上岸去学跳水的动作，然后我自己开始练，前面还好，最后一次我不小心肚子打到水面一下，好痛啊!
平时，在电视上看到那些跳水运动员都好轻松，可自己实践起来还真是不容易啊!
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运动作文200字：我学会了跳水【作文一】暑假的时候，我参加了游泳馆的游泳学习班.最后一天是我最难忘的一天.我怀着无比好奇和紧张的心情，跟着教练来到五米深的水池边，今天我们的任务就是跳水.从远处妄取，三米的条台并不高，于是我那紧张的心情渐渐放松下来.教练让我们排好队，我信心十足地排在队伍的前面.开始跳水了，前面的同学一个接一个爬上了跳台，接着有跳进了游泳池.看着小伙伴们一个个都”扑通””扑通”地跳进了水里，我十分羡慕，心里痒痒的.终于轮到我了，我高高兴兴地爬上了跳台，自信地走到跳台的边缘，准备跳水.但我往下一看，下了一大跳，险些掉下去!可别小看这3米的跳台，可真高啊!池水深蓝深蓝的.我站在那里发抖，不敢往下跳.我看了看下面仰着脸盯着我的同伴们，心里想:我要让别人看到我坚强的一面.况且前面的同学都跳下去了，我不能当逃兵!可是，我跳下去会不会淹死?跳，还是不跳?这时，我咬紧牙关，深深吸了一口气，闭紧眼睛，”扑通”一声扎进水里.大约过了2秒，我才浮上水面.呀，好险啊!教练和同学们都纷纷夸奖:”你真勇敢!”我听了，喜滋滋的.就这样，我学会了跳水。

【作文二】今年暑假，我参加了中山公园游泳场的游泳学习班。

这是我最难忘的一天。

我们怀着紧张和无比好奇的心情，跟着教练来到五米深的水池边，今天人们的任务就是跳水。

从远处望过去，三米的跳台并不高，于是我那紧张的心渐渐放松下来。

教练让我们排好队，我信心十足地排在队伍的前面。

开始跳水了，前面的同学一个接一个爬上了三米的跳台，接着又跳进了游泳池，溅起满池银花。

看着小伙伴们一个个都“扑通”、“扑通”地跳进了水里，我十分羡慕，心里痒痒的。

终于轮到我了!我高高兴兴地爬上了跳台，自信地走到跳台的边缘，准备跳水。

我往下一看，不看不知道一看吓一跳，我险些掉下去!我可别小看这三米，真高啊!池水深蓝深蓝的，在阳光的照射下，闪烁着点点金光。

我越看越害怕，站在那儿直发抖，不敢往下跳。

教练催我了：“快跳呀，不然我就把你仍下去!”说完，向我投来鼓励的目光。

跳水让我变得更坚强
跳水之前先热身，一边热身教练一边告诉我：“跳水时脚趾头要牢牢地抓住跳台的边缘，下半身呈半蹲状。

脚弯着，两只手夹在耳侧。

这些姿势到位以后只要轻轻一蹬腿，重心在手上，然后使劲儿往下一扎，跳水就结束了。

”
还没站在跳台上，我心里就十分的害怕，心想：会不会出现什么危险呢？教练看出了我的心思说：“只要你的姿势正确就绝对不会出现问题。

”于是，我大胆地站在跳台上，从高高的跳台上往下望，除了头晕目眩，还是头晕目眩，但面对教练的鼓励我已经没有退路了，只能紧闭双眼，不顾一切地向下跳去，只听“啪—”地一声，我身上便感到一阵剧痛。

呜呜呜—
上来的我，浑身红肿。

我感到泪珠在眼睛打转。

这时教练对我说：“你刚才根本不是扎进去的，而是拍上去。

”于是我又坚强跳了下去。

这次可不比上次好，刚下去就感觉脑袋被什么硬东西撞了一下。

当我上岸，两眼冒金星脑袋上还起了一个大包。

由于我是竖着扎进去的而不是斜着扎进去所以脑袋碰到了底。

嘿嘿—
经过了多次练习，虽然身上伤痕累累，但我终于会跳水了。

现在得到了别人羡慕的目光，但我知道是跳水让我变得更加坚强，让我坚强地去面对生活中的困难，让我坚强地去面对学习上的不足......。

我学会了跳水作文范文（精选4篇）我学会了跳水作文1四年前，我还不会游泳，看见好多小朋友都能在水里自由自在地游泳，我也兴致勃勃地让妈妈给我交了学费。

我兴高采烈去学游泳，满以为会很简单，结果相反。

老师带我们做运动、练蹬腿、拿着浮板下水……我的老师说：“我们先和水做朋友，再学习换气，好吗？”我答应了。

老师说的“和水做朋友”其实就是跳水，这是学习游泳的第一关。

我硬着头皮站在了跳台上，“各就各位，跳！”老师喊道。

我吓得两腿发软，一动不动。

“再来！跳！”听到老师严厉地命令，我闭上眼睛跳入水池，紧张得在水里不停扑腾，还呛了好几口水。

上岸后，我觉得又害怕又害羞，忍不住“哇哇”大哭起来，心里顿时对游泳产生了一种恐惧感。

终于熬到下课了，我对妈妈说：“我不想学游泳了。

”妈妈语重心长地说：“孩子，要想学会本领就得克服困难，有志者事竟成，你要坚持啊！”妈妈的鼓励让我坚持了下去，可一连几天，我都还是排在最后一个跳水。

有一天我提前到了游泳池，老师又单独教了我一次，这次我掌握了方法——弯腰屈膝，做好深呼吸，尽量往前跳。

我决定上课时试一试。

上课了，老师似乎看出了我的心思，让我第一个跳。

我勇敢地站在跳台上，“跳！”我放松心情，毫不犹豫跃入水中，奋力游向终点。

妈妈在游泳池那头竖起了大拇指，我成功了！我真开心，因为我学会了跳水，我幻想自己成为了游泳世界冠军！我真高兴，因为我超越了自己，我留下了激动的眼泪！我学会了跳水作文2“扑通”，只听一声巨响，高高的水花溅了起来。

随即，一个小小的脑袋从水中冒了出来，不停地打着喷嚏。

哈哈，这是我正在练习跳水呢！市体育中心的游泳池，是我练习游泳的地方。

在教练的精心指导下，时间不长，我就学会了蛙泳、自由泳、潜泳，可始终不敢尝试跳水，那高高的跳水台是我又渴望又害怕的地方。

终于有一天，我鼓足勇气，顺着楼梯爬上了跳水台，从上向下看去，妈呀，太高了吧，一丝眩晕感涌上脑袋。

我闭上眼睛，在心中不断地对自己打气：杨坤舆，加油，你能行的！然后，我把心一横，大喊一声，猛地跳了下去。

《跳水》作文
“扑通”，只听一声巨响，高高的水花溅了起来。

随即，一个小小的脑袋从水中冒了出来，不停地打着喷嚏。

哈哈，这是我正在练习跳水呢！
市体育中心的游泳池，是我练习游泳的地方。

在教练的精心指导下，时间不长，我就学会了蛙泳、自由泳、潜泳，可始终不敢尝试跳水，那高高的跳水台是我又渴望又害怕的地方。

终于有一天，我鼓足勇气，顺着楼梯爬上了跳水台，从上向下看去，妈呀，太高了吧，一丝眩晕感涌上脑袋。

我闭上眼睛，在心中不断地对自己打气：杨坤舆，加油，你能行的！然后，我把心一横，大喊一声，猛地跳了下去。

于是，刚刚开头的一幕出现了。

说实话，这第一次跳水，我被呛了一大口水不说，姿势嘛，就更难看啦。

但那种刺激劲儿，让我体验到打败恐惧的成就感。

于是，我又一次站上跳水台，“扑通”？D？D 随着一次次的练习，我已完全不再害怕跳水，甚至能够背着泳池向下跳，中间还能翻个跟头。

伴随着“呼呼”的风声，我快乐地落入水中，又像只鱼儿游来游去，旁边的人都为我拍手喝彩。

学会跳水，带给我巨大的喜悦，也极大地锻炼了我。

怎么样？小伙伴们，你愿意来挑战一下自己吗，我在游泳中心等着你们哦。