气质类型测试量表

气质类型测试量表

心理学研究表明，每个人的气质类型各不相同，所以，对下面60个题的回答，没有对错之分，只要把每个题目的意思弄明白，然后品味一下，并将题目所说和你的真实思想情感与下面5种情形中的那一种相对应。

完全一致（或完全赞成，完全符合等等，下同）；（2分）比较一致；（1分）一致与不一致之间；（0分）不太一致；（-1分）很不一致。（-2分）

气质类型量表评分标准

气质量表解释与分析

1、计算每种气质类型的总的分数。

2、将每种气质类型的总分取绝对值。

3、气质类型的确定：

A.如果某类气质得分明显高出其他三种，均高出4分以上，则可定为该类气质。此外，如果该类气质得分超过20分，则为典型型；如果该类得分在10-20分，则为一般型。

B.如果两种气质类型得分接近，其差异低于3分，而且又明显高于其他两种，高出4分以上，则可定为两种气质的混合型。

C.如果某一种气质的得分相近（差异低于３分）而又明显地高于其它两种（高于４分以上），则可定为两种气质的混合型，如果三种气质的得分相接近，但均高于第四种，则为三种气质混合型，由此有１５种气质类型

(1)胆汁质

(2)多血质

(3)粘液质

(4)抑郁质

(5)胆汁质--多血质

(6)多血质--粘液质

(7)粘液质--抑郁质

(8)胆汁质--抑郁质

(9)胆汁质--粘液质

(10)多血质--抑郁质

(11)胆汁质-多血质-抑郁质

(12)胆汁质-粘液质-抑郁质

(13)胆汁质-多血质-抑郁质

(14)多血质-粘液质-抑郁质

(15)四种气质混合型

D. 如4栏分数皆不高且相近(＜3分)，则为4种气质的混合型。多数人的气质是一般型气质或两种气质的混合型，典型气质和数种气质的混合型的人较少。

4、如果你是男性，总得分在

0—10之间则非常内向，

11—25之间比较内向，

26—35之间介于内外向之间，

36—50之间比较外向，

51—60之间非常外向。

如果你是女性，总得分在

0—10之间非常内向，

11—21之间比较内向，

22—31之间介于内外向之间，

32—45比较外向，

46—60之间非常外向。

四种气质类型的特点：

多血质：活泼好动，反应迅速，表情丰富，易与人接近，情绪不稳定，多变，不持久，体验不深，注意力不够稳定。

主要特点：灵活性高，比较容易适应变化的条件。

胆汁质：直率，热情，易冲动，精力旺盛，情绪表露于外，急躁，反应迅速，持续时间短。

主要特点：兴奋性高，行为表现不均衡。

粘液质：安静稳重，沉默寡言，善于克制自己，注意稳定，反应缓慢，动作缓慢，情绪不外露，虽然注意稳定，但难于转移。

主要特点：安静、均衡。

抑郁质：感受性高，敏感，观察事物细致，体验深刻，情绪不外露，行为孤僻。主要特点：细致，不灵活。

张飞（张翼德）是典型的胆汁质。反应速度快，外向。情感和行为动作产生得迅速而且强烈，性情开朗、热情，但脾气暴躁，好争论。经常以极大的热情从事工作，但有时缺乏耐心；思维具有一定的灵活性，但对问题的理解具有粗枝大叶、不求甚解的倾向。

矫正：着重发扬开朗、豪放、进取的特点。注意控制感情，培养耐心，自控能力，要谦虚，多听他人意见，沉着冷静，防止产生任性、粗暴、高傲的不良品质。

王熙凤是典型的多血质。外向。情感和行为动作发生得很快，变化得也快，但较为温和；善于结交朋友，容易适应新的环境；语言具有表达力和感染力。机智灵敏，思维灵活，但注意与兴趣易于转移；在意志力方面缺乏忍耐性，毅力不强。矫正：发扬热情、活泼、机敏、灵活的品质，加强恒心的培养，行动不易轻率，

三思而后行，防止产生自由散漫、见异思迁的感情。

诸葛亮是典型的黏液质。安静沉稳，喜欢沉思，反应缓慢，灵活性不足，比较刻板，注意稳定，不易习惯新环境、新工作。善于思考，情绪不易外露，善于忍耐，坚韧执拗，具有内倾性。

矫正：着重发扬坚定、踏实、诚恳的优良品质，多参加运动，培养主动性，防止产生慎小偏微、因循守旧的品行。

林黛玉是典型的抑郁质。抑郁质的人有较高的感受性敏锐稳重，情感体验深刻、持久、少外露。行动缓慢，胆小、孤僻、不善交往，遇困难或挫折易畏缩，有较强敏感性，容易体察到一般人不易觉察的事件，具有内倾性。抑郁质不等同于抑郁症。

矫正：着重发扬心细、机警、稳重的品质，加强主动性、积极性的培养，勇于面对挫折，提高自己的胆量，多参加活动，培养自信心，防止产生孤僻自卑的不良品行。

气质无好坏之分。在现实生活中，并不是每个人的气质都能归入某一气质类型。除少数人具有某种气质类型的典型特征之外，大多数人都偏于中间型或混合型，也就是说，他们较多地具有某一类型的特点，同时又具有其他气质类型的一些特点。

在适应的职业种类中，人们往往能抑制自己气质的不足，发挥气质的优点。

胆汁质的人：较适合做反应迅速、动作有力、应急性强、危险性较大、难度较高的工作。这类人可以成为出色的导游员、营销员、节目主持人、外事接待人员等。但不适宜从事稳重、细致的工作。

多血质的人：较适合做社交性、文艺性、多样化、要求反应敏捷且均衡的工作，而不太适应做需要细心钻研的工作。他们可从事范围广泛的职业，如外交人员、管理者、律师、运动员、新闻记者、服务员、演员等。

粘液质的人：较适合做有条不紊、刻板平静、耐受性较高的工作，而不太适应从事激烈多变的工作。可从事的职业有外科医生、法官、管理人员、财务人员等。

抑郁质的人：能够兢兢业业干工作，适合从事持久细致的工作，如技术人员、化验员、机要秘书、保管员等。而不适合做要求反应灵敏、处事果断的工作。