中医教你去口臭_19个偏方你知道多少

中医教你去口臭_19个偏方你知道多少
1、青橄榄
每次一枚，缓缓嚼服。

长期口臭者常吃有益。

2、山楂
山楂9～12克，煎汤当茶喝，可除口臭。

3、芦笋饮
鲜芦根50克洗净，加水煮沸后去渣，当茶饮服，一般口臭者可常饮用。

4、藿香佩兰饮
藿香、佩兰各10克，煎汤去渣。

口臭较重者可含漱1分钟左右再缓缓咽下。

5、火麻仁郁李仁饮
火麻仁、郁李仁各6克，加水煮煎，去渣喝汤。

可在睡前顿服，特别适合于口臭兼便
秘者。

6、百合绿豆汤
百合、绿豆各50克加水煮汤，可加糖服用。

对有慢性呼吸道疾病，如慢支、肺脓肿
等引起的口臭者，可常服用。

7、吃香芹
香芹不只是餐盘上绿色的点缀物，它也可净化口气，是天然的清新剂。

因此，不妨挑
一把嫩香芹，放中细细咀嚼。

8、山楂陈皮汤
生山楂10克，陈皮6克，生甘草4.5克，煎汤当茶喝。

有消化系统的慢性病，如胃炎、口腔炎、食管炎、肠炎等同时伴有的口臭者可用。

9、橄榄明矾水
取10克明矾，溶于100克水中，再放入10个捣碎的橄榄，浸泡半小时后，用来漱口，每天3～4次，每次15分钟左右，连用2～3天，一般即可去除口臭。

10、丁香
丁香2克，分数次含于口中，可除口臭。

12、花生
去皮花生仁炖开水，常服有除口臭功效。

12、蜂蜜葵花子
将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸，含在口中，可除口臭。

13、荷叶
荷叶3～5克冲泡饮用，口臭可除。

14、菊花茶
20克菊花，放4杯水煮成菊花茶，经常饮用，可除肝、胃疾病引起的口臭。

15、桔皮甘草白糖
等量桔皮、甘草、白糖，开水冲服，常服可除口臭。

16、芦根去除口臭
取40克鲜芦根、10克防风，加适量冰糖，煎汤饮服，每日3次，连服数日，即可去除口臭。

17、茶叶
1慢慢咀嚼若干片茶叶。

可暂时消除口臭。

2坚持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。

18、狗肉
将狗肉煮熟，等凉后切片，蘸盐末服食，可去除口臭。

19、淘米水
将淘米水烧开后用来漱口，能治疗口臭和口腔溃疡。

1、感染
这种情况通常发生在青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低时，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。

这也是我们应该注意到的一点。

2、节食
想必大家看到这个原因觉得很意外吧，没错，就是这个原因，这是因为我们在节食减
肥或是因病不能进食的时候，唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾
液分泌减少，这个时候就有利于厌氧菌生长，因此发生口臭。

3、疾病
这里所指的疾病通常是消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等等，伴随着这些疾
病的发生，可能会发生口臭，胃疾病的幽门螺杆菌感染也容易发生口臭，口臭发生率明显
高于未感染者。

在治愈以后，症状会明显减轻，所以我们也不能忽视幽门螺杆菌感染造成
的口臭，发生以后一定要及时的治疗。

4、不良生活习惯
很多爱吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品的人，容易发
生口臭，还有一些嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人发生口臭比例是明显增多的。

1早晚刷牙：早上起床刷牙、晚上入睡前刷牙，每次刷牙至少三分钟，这是预防口气
重的最主要方法。

2餐后漱口：餐后牙缝隙会有食物残渣滞留，餐后应漱口尽可能将口腔中食物残渣去除，可用温开水、盐开水、各种漱口液漱口，亦可闭唇吸吮，用自已的唾液漱口。

3及时剔牙：餐后用牙签、牙线、齿间刷等功具将餐间滞留在口腔牙缝内的食物残渣
剔出。

4咀嚼各种口香糖和含化口含片，去除异味外可增加唾液的分泌，达到清洁口腔作用。

亦可咀嚼黄瓜、干庶、陈皮、乌梅等同样可达到清洁口腔。

5注意饮水：老年人唾液腺退化、夏季或劳力出汗多时更要多饮水，可使唾液量增多，也可饮用柠檬水、茶叶水、薄荷茶等达到补水又清新口腔。

6少吸烟，烟本身气味重，烟损伤牙齿减少唾液分泌加重口气。

少饮酒、咖啡、浓茶，酒精等，咖啡因的利尿作用可使唾液减少加重口气。

7长期饥饿、不吃早餐，唾液分泌少而稠，冲洗杀菌作用减弱，易发生口气重，一日
三餐最好。

8睡眠时间过长时唾液分泌少，加之有张口呼吸习惯唾液蒸发过多，是起床后口气morning breath的原因，过疲、高血压、鼾症等的人更易晨间口臭。

9少吃气味较重的生大蒜、洋葱、韭菜、臭豆腐等，异味直接从口腔呼出;少吃鱼、鱼油、奶酪和咖哩等，消化后产生的异味气体经小肠吸收入血从肺呼出;多食富含维生素C
的新鲜蔬菜水果、海带等。

10保持良好大便习惯，每日1-2次，以减少粪便滞留、促进食物消化发酵气体从肠道排出，从而减少气体从肠道吸收入血经呼吸道排出引起口气重。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。