女性肾虚肝郁怎么补
文章目录*一、女性肾虚肝郁怎么补*二、女性肾虚肝郁的症状*三、女性肾虚肝郁的危害
女性肾虚肝郁怎么补1、女性肾虚肝郁怎么补
心情不好、压力大的人可以试试“五花茶”,月季花、玫瑰花、绿梅花这些都是不错的选择。
如果没有糖尿病,可以放点冰糖。
月季花“疏肝解郁”,玫瑰花除了能疏肝解郁,还有活血和调和气血的作用。
玫瑰花、月季花、绿梅花可以三种花穿插喝,也可以同时喝一两个,也可以加点炒麦芽。
因肝郁引起的睡眠不好,用一些合欢花可以泡水喝。
另外,
这些人应该积极投入到大自然当中,爬爬山、多交朋友,唱歌、跳舞,调节自己的性格和心情。
中医认为黑色入肾,所以说黑芝麻、黑豆、黑米都是养肾佳品,尤其是黑芝麻,补肾养发效果很好,另外,核桃仁也是不错的
选择。
2、女性肾虚肝郁方药
人参养荣汤:人参、黄芪、白术、茯苓、远志、陈皮、五味子、当归、白芍、熟地黄、枸杞子、甘草等。
该方有益气补血、养心安神的功效。
当归补血汤:黄芪、当归、阿胶等。
该方有补气生血的功效。
中成药可以选择逍遥丸或加味逍遥丸。
逍遥丸有疏肝、调脾、
健脾的作用,加味逍遥丸还有清肝火的作用,肝郁伴有上火的人可以吃。
3、女性肾虚肝郁药膳
羊肉500克,当归30克,党参50克,生姜10克,文火煮,吃肉喝汤。
羊肉温补肝肾,当归补血和血、调经止痛,党参可补中益气,生姜可发汗解表、温中止呕。
母鸭1只,枸杞子20克,百合20克,煮熟,吃肉喝汤。
鸭肉有滋阴养胃、利水消肿的功效,枸杞有补肾益精、养肝明目、补血安神的功效,百合有润肺止咳、宁心安神的功效。
枸杞子30克与猪肾2个炖服。
海参30克、黑芝麻60克炖服。
鲫鱼2条、核桃仁30克、大米250克,煮粥服。
肉苁蓉30克,用沙锅煮烂去渣,加入100克精羊肉和糯米250克,共熬成粥,加少许姜、葱、盐调味服。
女性肾虚肝郁的症状脱发:女人如果你的头发它渐渐干枯稀疏,失去光泽,甚至严重的掉发,那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了。
怕冷:很多女人都怕冷,办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦,还有你穿的衣服是否总是比别人多,你是否一受凉就拉肚子,你还会觉得手脚冰凉,那么你可能是肾虚了。
性欲减退:肾主发育和生殖,肾虚自然会影响你的性欲。
如果30出头的女人感觉性欲减退,那就有可能是肾虚。
发胖、四肢无力:尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起,
但事实却是,你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。
眼部浮肿:女人如果你的你的下眼睑浮肿得厉害,那么要小
心了,这些都是肾虚的信号!
女性肾虚肝郁的危害郁证的发生是由于情志所伤、肝气郁结,逐渐引起五脏气机不和所致。
郁怒不畅,使肝失条达,气失疏泄,而致肝气郁结。
肝气郁结患者疏泄功能失常,经脉气机不畅,可见郁闷烦躁、胸胁胀痛、脘闷嗳气、月经不调等症状。
素体肾精亏虚的患者,若虚损及阳,机体失于温煦,则见手足不温、少气乏力,甚至阳痿遗精、带下清稀、舌质淡、苔白、脉沉细;若虚损及阴,则见失眠多梦、易烦易惊、自罪自责、颧红盗汗、手足心热、口燥咽干、舌红少苔、脉弦细数;若脑神失养,
则出现情绪低情志不遂、心神失养的患者,若心肾不交、水火不济,可出现情绪低落、眩晕耳鸣、失眠健忘等证;若心阴不足,虚热扰神,则可出现多愁善感、心悸不安、心烦不寐等症状。
