女人怀孕后身体的九大变化

浅谈女性孕期身体发生的变化很多女性不知道孕期自己的身体发生了什么样的改变，只感觉身体有很多与往常不一样的地方，甚至有时候感觉身体很不舒服，其实女性整个孕期的生理和解剖都在不停的发生变化，一直到产后数周才能逐渐恢复正常。

一循环系统的变化：心排血量、心率增加，妊娠4~8周心率开始加快，16~24 周时达高峰,以后逐渐下降,单胎妊娠心率平均增加 16%。

怀孕晚期心脏的血液容量可以增加10%左右。

心率增快、每搏输出量增加 30%，心排血量增加 20%~40%，心脏做功增加,心肌呈轻度肥厚。

血容量增多妊娠后循环血量逐日增多,妊娠 33 周时达高峰，平均增加 50%。

此后逐渐下降，但仍高于正常人,产后 2~6 周恢复正常。

血浆增加占 50%~60%,血细胞仅 10%~20%,血液稀释,血液的粘稠度降低,红细胞沉降速度加快,为生理性贫血,伴有水、钠潴留,身体变现是周围性水肿。

应该和醛固酮、雌激素以及孕酮等等内分泌变化息息相关。

二呼吸系统变化：整个呼吸道的毛细血管在孕期是扩张的,上呼吸系统有黏膜充血,可以导至通气不顺。

妊娠末期舌体变大,口腔相对变小,插管显露声门发生困难,插管损伤黏膜时极易出血。

整个孕期随着子宫的体积慢慢变大,膈肌逐渐上移,下胸部肋骨外展,肋骨下角增大，胸廓内的容量也随之增大,胸围可以增加6cm左右。

呼吸频率加快,平均增加 9%。

整个孕期潮气量可逐渐增加一直到孕后期可以增加 19%~28%左右，潮气量最大可高达800ml左右。

妊娠 24 周后，由于膈肌上升补呼气量及余气量开始下降,至妊娠末期分别下降 100ml及200ml,故功能余气量不变或下降20%,由于孕期中的过度通气可使下降的补呼气量得到了一定的代偿。

所以孕期的肺活量不论坐位、卧位或者站立位都没有太大的改变。

三、血液系统变化：血液稀释现象使血细胞比容下降，血红蛋白下降。

孕妇血浆和尿红细胞生成素增高,可以刺激骨髓制造红细胞，使红细胞数值生成增加。

怀孕会有哪些变化怀孕妈妈身体变化有哪些怀孕是一件很幸福的事情，许多人怀孕之后，无论是身体还是心理都会产生一些奇异的变化，有的喜爱吃某些事物，有的喜爱看某些东西，这都是和我们怀孕了息息相关的！怀孕的过程总是辛苦而甜美，肚子里孕育小家伙的过程让许多妈妈觉得奇异，而孕期，我们也会由于胎儿的关系，而经受这样或者那样的转变，为了做一个有预备的宝妈，今日我们就来一起共享一下，在整个孕期，你可能会遇到的几大怪事！怀孕会有哪些变化1、孕吐越厉害越兴奋？！妊娠反应不知道让多少妈妈变得憔悴，那为什么还会越吐越快乐呢？原来这是由于孕吐是受到了身体里黄体素的分娩影响而引起的，而黄体素具有稳定胎盘的功能，也就是说，黄体素越多胎儿也就越稳定，而孕吐也就会越厉害。

所以那些和我一样在孕期吐得昏天黑地的宝妈们请忍耐，这是好现象，要坚持住！2、坐姿特别“汉子”不知道细心的你发觉木有？怀了孕的人坐姿都会两脚打开，自然的做下去，看起来真的很爷们。

不过，长期的保持一个坐姿可是不行以的，虽然这样会让挺着大肚子的你比较舒适，不过还是要适当的走动一下，尤其是怀孕了还在工作的宝妈们。

3、灰常灵敏的嗅觉其实这真的是孕期的一大特征了，怀孕竟然也可以提高嗅觉力量，这是由于受到了孕期的各种激素水平的提高的影响，孕妈妈的体内雌激素的含量高，所以，嗅觉也会变得比较敏感。

堪称小雷达的嗅觉可不是闹的，宝妈们会有自己喜爱的味道和不喜爱的味道，宝爸要当心咯，抽完烟，散散味道再接近妈妈们。

4、看到关于孩子的事情就变得很敏感不得不说，每个怀了孕的宝妈都是一颗玻璃心，尤其是看到一些关于孩子的新闻或者是电影的时候，会莫名其妙的感动到哭。

而每次孕检的时候，也会担忧孩子消失任何的状况，如此多愁善感的孕妈妈，也是受到了体内激素的影响呀。

5、脚会变大这个现象信任不少宝妈应当已经听说过了，有的医生认为，是由于孕期的体重增加了，将足弓压得更平了，还有的人觉得，是受到了体内的荷尔蒙中，松弛激素的影响导致的。

认识怀孕后的身体变化*导读：怀孕后的身体变化都是为了适应胎儿正常发育和以后顺利分娩、哺育婴儿而出现的，是正常的变化。

但有些孕妇却不甚了解，对某些变化惶惶不安，总以为是病。

……孕妇在妊娠期，机体要为胎儿提供一个良好而稳定的环境。

为适应胎儿不断生长发育的需要，母体处在持续变化的状态，其变化程度一般都超过胎儿的实际需要，使机体有较大的储备能力，足以应付各种特殊情况以保证胎儿少受影响。

这些变化都是为了适应胎儿正常发育和以后顺利分娩、哺育婴儿而出现的，是正常的变化。

但有些孕妇却不甚了解，对某些变化惶惶不安，总以为是病，因此，有必要跟孕妇讲讲这方面的知识。

⑴生殖器官的变化：随着胎儿的生长，孕妇的生殖系统变化很大，特别是子宫。

至妊娠末期，子宫的重量由未孕时的50克增至1200克左右，约增加24倍；体积由未孕时的7厘米×5厘米×3厘米增至35厘米×25厘米×22厘米；容量也扩大至4000~5000毫升，比未孕时增加1000倍。

随着子宫的增长，子宫内的血管也增多，子宫内的血流量比平时增加4~6倍。

子宫位置逐渐上升，妊娠3个月时可在耻骨上缘摸到；5~6月时达腹部；9个月时达胸骨剑突之下。

孕妇的阴道及盆底组织的血管增多，组织变软，阴道粘膜上皮增厚，阴道分泌物的酸度增加。

外阴色素增加，静脉瘀血，结缔组织变松，会阴厚而软，弹性增加。

⑵心血管的变化：妊娠早期，周围血管阻力开始下降，约在妊娠30周时降至最低水平。

故妊娠期动脉压亦有改变，一般收缩压维持稳定，而舒张压略有下降。

妊娠早期时，还有心率增加的现象。

从妊娠24周至足月时，每分钟约增加10~12次左右。

以上所述的变化，尤其周围阻力的降低可使孕妇对血流的急剧改变的适应能力降低，因而使有心脏病的孕妇、产妇，常由于不能胜任负担而发生心力衰竭。

另外，心脏随着子宫的增大被推向上方，以及心率加速和心搏量加大，使心脏的工作量加大，以至心肌有轻度肥大，听诊时可听到第一心音分裂和心尖第一心音及肺动脉区第二心音亢进，约84%的孕妇可听到第三心音。

孕妇身心变化特征、主要临床表现及护理措施孕早期（13周末以前）身体变化：1.停经，2.体重增加不明显，3.恶心、呕吐（一般于妊娠6周出现，10~12周自行消失）4.便秘5.尿频、尿急6.白带增多7.乳房胀痛护理措施;恶心呕吐1.少食多餐，避免油腻、不易消化的食物2.晨起后孕妇应远离厨房3.餐前可口服少许生姜汁以减轻胃气上逆4.消化不良者遵医嘱口服助消化药和维生素B族及山楂片或山楂糕5.呕吐后应休息约30分钟后再次缓慢少量进食6.呕吐剧烈、食入即吐者为病理现象，应到医院就诊7.保证充足的睡眠和愉悦的心情便秘1.晨起喝一杯温开水、淡盐水或蜂蜜水2.多食容易消化的食品、蔬菜、水果3.适当运动，按时排便4.每日脐周围顺时针方向按摩数次5.必要时遵医嘱服用缓泻剂和使用开塞露尿频尿急1.鼓励及时膀胱2.入睡前应减少饮水量以免夜尿较多，影响睡眠白带增多1.白带常规检查2.孕3个月内禁止性生活3.每日清洗外阴及洗澡，更换内衣裤4.穿纯棉宽松的内衣裤5.若白带异常，应遵医嘱采取外用药物治疗乳房胀痛1.一般不需处理2.疼痛明显时可用宽松乳罩托起乳房，局部轻微按摩或热敷注意;阴道出血和腹痛是孕早期出现的危险症状，应及时就诊，警惕流产或异位妊娠心理变化：1.情绪不稳定，感情变化丰富（惊讶，矛盾，焦虑、、、）2.心理变得脆弱，依赖性强3.经常担心、紧张4.兴趣发生改变5.回避性生活6.对食物喜好发生心理变化7.逐渐接受妊娠心理护理1.心里有了疑虑时多向医生咨询2.为自己提供一个良好的环境3.心情不快时注意转移情绪4.少吃影响情绪的食物（如巧克力，甜食，肉）5.丈夫和家人应多关心孕妇，包容孕妇的情绪无常妊娠中期（14~27周）、妊娠晚期（28周~分娩）身体变化：1.体重逐步增加（妊娠中期增加较慢，妊娠晚期较快，但每周不应超过500克）2.下腹部、大腿内侧出现紫色或淡红色不规律平行条纹，即妊娠纹，多见于初产妇3.感觉到胎动（初产妇18~20周，经产妇16~18周），正常胎动3~5次/时4.腹部逐渐膨隆5.下肢水肿、肌肉痉挛6.下肢及外阴静脉曲张7.仰卧位低血压8.痔疮9.腰背痛10.贫血护理措施;1.休息与卧位：避免长时间站立，采取左侧卧位，水肿时可抬高下肢15°左右2.避免穿过紧的长筒袜和衣裤，或下肢绑弹性腿带3.多食含钙丰富的食物，服用一定的钙剂和维生素A、D，经常日光浴。

女性怀孕身体有什么变化女性怀孕身体的变化第1大变化孕吐出现时间：第5～6周后原因：怀孕呕吐主要与荷尔蒙有关。

怀孕后人类绒毛促性腺激素(HCG)会急速上升，HCG高时，胃局部泌物减少，肌肉蠕动也缓慢，易引起胀气、反胃和呕吐。

改善方式：要减缓孕吐最重要的是“减少胃部的水〞，要掌握“少量多餐〞、“不大量饮水〞、〞以干粮为主〞、“饭后不平躺〞等4大原那么。

第2大变化频尿出现时间：第13周左右、怀孕后期原因：孕周数到了13周左右，子宫就会较以往明显增大，可能就会压迫到膀胱，使孕妈咪变得解尿次数多且尿量减少，但是孕期正常的频尿状况，并不会有解尿疼痛的问题出现。

改善方式：通常早期妊娠的频尿约1～2周左右就会改善。

出现频尿状况时，如医生确认不是膀胱炎所引起的，就不用太在意。

但要特别注意“千万不能憋尿!〞假设是一直没有将膀胱排空，就可能出现膀胱输尿管逆流的现象，也可能引发泌尿道感染的问题。

第3大变化分泌物增多出现时间：第5～6周以后原因：怀孕后由于荷尔蒙改变，黄体素分泌增加，使得内的分泌物增多。

假设分泌物出现奶酪状、泡沫状或脓状且颜色改变为乳白色或黄绿色、绿色、有怪味且外搔痒时，就有可能是感染，必须就医治疗。

改善方式：平时应注意外的清洁，保持干爽，穿着棉质内裤，防止穿不透气的衣裤等。

生活作息规律，防止熬夜，或睡眠缺乏而使抵抗力下降，并减少摄取辛辣等刺激性强的食物。

第4大变化乳房变化出现时间：第5周以后原因：当怀孕至第5周左右乳房，大局部孕妈咪的乳房已开始变大，除了些微疼痛，偶而还会摸到肿块，最主要原因是由于妊娠期体内产生大量雌激素所致。

乳房表皮正下方会持续出现静脉曲张，乳头颜色会变的更深。

改善方式：感觉到乳房增大时，就必须更换适宜的内衣，假设是乳房疼痛较为严重者也可以穿着稍微宽松一点，建议用冷(不用冰)毛巾冷敷。

随着妊娠周数增加，持续胀大的双峰，应随时更换选择适当的内衣，假设是过于压迫乳头会阻碍乳腺的发育。

第5大变化便秘出现时间：5周后原因：怀孕之后由于体内荷尔蒙的变化，造成肠胃蠕动减缓，加上逐渐增大的子宫压迫到了直肠，如果孕妈咪的纤维质及水分缺乏，或缺乏运动，都会引起便秘。

简述孕妇的生理特点孕妇的生理特点孕妇的生理特点主要表现为血液循环、胎儿发育和母体变化等方面的变化。

一、血液循环变化1、血容量的增多：怀孕期间，孕妇的血液容量大约增加30–50％，增加的血液约为母体自身血容量的2.5倍，它主要由于母体体积的增加和血小板增多而引起；2、心输出量的增加：怀孕期间，母体心输出量会增加20-50％，这是由于母体血容量增加、心率增快及血管扩张所导致；3、肝细胞功能的变化：怀孕期间，孕妇的肝细胞功能有增强和减退的变化，这是由于母体孕穗腺素的增加引起的；4、血液粘稠度的影响：怀孕期间，孕妇的血液粘稠度会明显增加，这是由于母体凝血酶原及纤维蛋白原增多所引起；5、血压波动：孕妇血压会在怀孕前期有明显增高或降低的情况，但在怀孕后期，血压会恢复正常，此时，孕妇血压将低于非怀孕时期；6、血液中的激素：孕妇免疫系统和激素水平会发生一定的改变，免疫抑制的机制可以减轻母体对胎儿的攻击。

二、胎儿发育变化1、营养需要的增加：怀孕期间，胎儿的营养需要发生明显的变化，主要表现为蛋白质、脂肪、碳水化合物及矿物质吸收的增加，其中蛋白质吸收的增加最明显；2、激素分泌的影响：怀孕期间，胎儿激素的分泌会明显增多，这是由于胎儿激素分泌的增多所引起的；3、心肺功能及肾功能的影响：胎儿心、肺和肾脏的功能会发生明显的变化，由于孕妇的体位、血液循环和营养状态等因素，胎儿的心、肺和肾脏的功能都会受到影响；4、肌肉发育的影响：怀孕期间，胎儿肌肉的发育受到母体环境的影响，如母体体位、营养和激素水平等，它们会影响胎儿肌肉的发育。

三、母体变化1、体重变化：母体的体重会在怀孕期间稳步增加，怀孕后期，母体体重增加率比前期低，它受到母体孕前体重、孕妇的性别、年龄、孕次及胎儿生长等因素的影响；2、血糖变化：怀孕期间，孕妇血糖水平会发生一定的变化，由于激素和营养状态的变化，孕妇血糖含量有可能出现超标的情况；3、营养需要的增加：怀孕期间，母体营养需要会发生明显变化，母体所需营养的增加主要表现为蛋白质、脂肪、碳水化合物及矿物质吸收的增加，这是由于母体自身及胎儿的需要；4、新陈代谢的影响：怀孕期间，母体的新陈代谢会发生较大的变化，这是由于母体体位、营养状态和激素水平的改变引起的。

孕期各个阶段的身体变化和注意事项孕期是一个女性生命中至关重要的阶段，不仅仅是为了迎接新生命的到来，还是母亲和胎儿健康的保障期。

在孕期，女性的身体会经历一系列变化，同时也需要特别注意一些事项，以确保孕妇和胎儿的健康。

一、孕早期（1-12周）孕早期是孕妈妈怀孕的最初12周，这个阶段是胚胎形成和器官发育的关键时期。

在这个阶段，孕妈妈可能会经历以下身体变化和注意事项：1. 乳房变大：由于激素的作用，孕妈妈的乳房会变得更加丰满，有时还会感到胸部酸痛。

选择合适的孕妇内衣来获得更好的支撑和舒适度。

2. 早孕反应：孕妈妈可能会出现恶心、呕吐、乏力等早孕反应，可以通过适当的休息、饮食调整和均衡的饮食来缓解不适。

3. 血压和血糖监测：定期检查血压和血糖水平，确保孕妈妈的身体状况良好。

二、孕中期（13-27周）孕中期是孕妈妈怀孕的13-27周，也是孕妈妈身体变化最为明显的阶段。

以下是孕妈妈在孕中期应该注意的身体变化和注意事项：1. 体重增加：孕妈妈的体重会逐渐增加，但增长过快或过慢都可能对孕妈妈和胎儿健康产生影响。

咨询医生或营养师，制定合适的饮食计划。

2. 胎动感知：在孕中期，胎儿会开始活动，并且孕妈妈可以感知到胎动的存在。

如果感觉胎动明显减少或停止，请及时咨询医生。

3. 适当运动：适度的运动对孕妈妈和胎儿的健康都有益处。

可以选择适合孕期的低强度运动，如孕期瑜伽或散步。

三、孕晚期（28周至分娩）孕晚期是孕妈妈怀孕的28周至分娩。

以下是孕妈妈在孕晚期需要特别注意的身体变化和事项：1. 胎位检查：在孕晚期，胎儿会逐渐转为头位，以便于顺利分娩。

定期进行产检，确保胎儿的位置和发育情况良好。

2. 不适症状：孕晚期，孕妈妈可能会出现水肿、背痛、腹胀等不适症状。

适当的休息和体位调整可以缓解不适。

3. 分娩准备：孕晚期是为分娩做准备的时候，准备好待产包，了解分娩过程和常见的分娩指标，做好应对分娩的心理准备。

总结：在孕期各个阶段，孕妈妈的身体变化和注意事项都是十分重要的。

妊娠期母体的生理变化1.生殖系统子宫体逐渐增大变软,到足月时,容量增加约100O倍,重量增加约20倍。

随着妊娠时间的增长,子宫增大,子宫的形状和位置也发生改变。

妊娠期,子宫的血液供应增加。

子宫峡部变软,拉长变薄,形成子宫下段。

宫颈血管增多,组织水肿、着色和变软。

卵巢和输卵管位置有所改变，血管增加。

卵巢增大,输卵管变长、充血。

阴道变软,急剧扩张,血管增加,使阴道黏膜充血水肿,呈紫蓝色。

阴道PH值降低,不利于致病菌生长,有助于防止感染。

2 .乳房乳房增大、充血,乳头增大变黑,自觉发胀或刺痛,蒙氏结节形成。

3 .血液及循环系统血容量自妊娠6~8周开始增加,至32〜34周达高峰,平均约增加1500mL 血浆增加大于红细胞增加,出现血液稀释,Hb<100g∕L时,应考虑为贫血;若Hb<110g∕L,可诊断为生理性贫血。

妊娠期骨髓不断产生红细胞,为适应红细胞增加和胎儿生长及孕妇各器官生理变化的需要,容易缺铁,应在妊娠中、晚期开始补铁剂,以防血红蛋白值过分降低。

白细胞从妊娠7〜8周开始增加,至妊娠30周达高峰,主要为中性粒细胞增多。

凝血因子增加,孕妇血液处于高凝状态。

由于血液稀释,血浆蛋白从妊娠早期开始下降,主要是白蛋白减少。

妊娠早期,周围血管阻力开始下降,约在妊娠30周时降至最低水平,故妊娠期动脉压有改变,一般收缩压维持稳定,而舒张压略有下降。

妊娠早期,心率有增加的现象。

从妊娠24周至足月时,每分钟增加10-12次。

上述变化,尤其是外周阻力的降低可使孕妇对血流的急剧改变的适应能力降低,因而使有心脏病的孕妇、产妇常由于不能胜任负担而发生心力衰竭。

另外,心脏随着子宫的增大被推向上方,以及心率加速和心搏量加大,使心脏的工作量加大,以致心肌有轻度肥大。

4 .呼吸系统呼吸器官在妊娠早期即有改变。

随着妊娠子宫的不断增大,横膈被向上推,横膈的活动受到限制。

但因胸廓增大,肺活量并不减少。

妊娠期间气体交换需要量增加,呼吸频率稍增快。

成为孕妈后，9个令你“怀疑人生”的变化怀孕会改变你的生活和你的身体。

你的腹部会膨胀，你会感觉比平常更累，而且随着怀孕的进展，可能会呕吐几次。

但是你可能没想到其他一些身体上的变化。

这样变化，会让你每日的生活，充满了“鸡毛蒜皮”和“屎尿屁臭”。

让你不得不感慨，曾经也是精致小姐姐的自己，怎么变得这么接地气了......举个栗子，你的肚子会长毛，看起来就像返祖了一样，便秘，阴道分泌物增多，痔疮.....前几天，荷小妹就在孕妈群里看见，有姐妹发了孕妇肚子长毛的图片，真的是看起来有些.....尴尬前方高能预警！像以上的这些尴尬，相信很多的孕妈或多或少会有。

比如孕期脚肿的跟“猪蹄”似的，再也不能像以前一样忍尿了，一天跑厕所好多趟，肚子上会有莫名黑线，最恐怖还有妊娠纹.....生完宝宝，脸还垮了！下垂的很厉害！那么，孕期还有哪些尴尬？让你分分钟“怀疑人生”的瞬间呢？1、肠胃胀气事实上，每个孕妇都会忍不住放屁这是因为怀孕会带来荷尔蒙激增，可以减缓胃肠道的速度。

最难以启齿的是，这个事情还没法控制因为您在怀孕期间对肌肉没有相同的控制。

虽然你无法消除这个问题，但你可以减少运动时的气胀倾向和改变饮食习惯。

运动有助于增加胃肠道的运动性，让食物更快地通过，食物停留在体内的时间越少，发酵就越少，产生的气体就越少。

有些食物更容易产生气体，所以最好的办法是完全避免它们。

比如，碳酸饮料，豆类，西兰花，花椰菜和干果。

乳制品也可能在怀孕期间引起胃肠道窘迫，导致胃肠胀气。

许多女性在怀孕期间每天都开始喝牛奶，并认为这对她们有好处。

然而，牛奶喝多了也会导致肠胃胀气。

如果您患有乳糖不耐症，请尝试使用不含乳糖的牛奶或其他富含钙的食物。

2、憋不住尿了你可能听说过有关孕妇打喷嚏和在朋友或同事站立时不小心漏尿的故事。

大多数经历压力性尿失禁的孕妇，因咳嗽，打喷嚏或大笑而不自觉地漏尿，通常只会漏个几滴。

但这就已经够尴尬了。

许多医生建议女性在怀孕最后几个月内穿内裤衬垫以防止泄漏，因为此时压力性尿失禁的可能性更大。

怀孕后身体系统的5大变化
怀孕以后的孕妈妈，身体各个系统会出现一连串的生理变化，适
应妊娠期间胎儿日渐增长的需要。

一、生殖系统子宫变化最为明显，由怀孕前50克增至1000～1200克，容量增加近1000倍，达5000毫升。

同时，阴道分泌物增多。

有
些人在生子初期，粘液会发现自己的尿道分泌物较往常多。

怀孕初期，受激素急剧增加的影响，阴道分泌物增多归属于正常的阴道现象。

但
如果出现外阴湿疹、疼痛；白带呈黄色，有怪昧等症状时，就需要去
医院就诊。

二、心血管系统心脏位置因增大的子宫上推横膈而上移，血容量
逐渐增加，加重心脏负担，导致心跳加快。

其中血浆增加40%，红细胞增加20%，血液相对稀释，易形成生理性贫血。

三、呼吸系统怀孕女性的呼吸相对正常人会体温显得比较急促。

四、泌尿系统怀孕以后，肾脏要承担二人二人肝脏的废物排泄，
负担增加，在怀孕的中晚期和晚期，子宫压迫压迫膀胱须要出现尿频
的现象。

五、消化系统孕早期容易出现恶心遭遇呕吐，怀孕12周以后逐渐
好转。

怀孕晚期由于增大产后的子宫压迫，肠蠕动减慢，胃肠平滑肌
张力降低，常有肠腹痛和便秘。

胃内容物逆流至食管，会引起“烧心”。

妈咪小助手
有些捕捉到戴隐形眼镜的男同性恋会发现，怀孕后才戴隐形眼镜
会感到不舒服，这是因为后激素的波动会导致视网膜增厚；怀孕生育
以后女性的体循环速度会减慢，所以准妈妈的眼睛容易出现水肿、充血。

妊娠期的身体变化和日常护理妊娠是每个女性生命中的重要时刻，伴随着孕育新生命的喜悦，也带来了身体和心理上的变化。

在这个特殊的时期，准妈妈们需要特别关注自己的身体，并采取适当的日常护理措施来确保母婴的健康。

本文将介绍妊娠期间常见的身体变化，并提供一些建议来帮助准妈妈们做好日常护理。

一、身体变化1.孕早期变化：在怀孕初期，许多准妈妈会出现乳房胀痛、乏力、恶心呕吐等早孕反应。

这是由于荷尔蒙水平的变化引起的，通常会在怀孕12周左右逐渐减轻。

另外，由于子宫的扩张，一些妈妈还可能感受到轻微的下腹部疼痛。

2.体重增加：随着孕妇胎盘、子宫和胎儿的成长，妊娠期间体重会逐渐增加。

每个人的体重增加情况可能会有所不同，但一般来说，孕妇在孕前体重的基础上增长约11-16公斤是正常的。

3.皮肤变化：由于孕期激素的变化，一些准妈妈可能会出现妊娠斑、褪黑斑等肤色变化。

此外，妊娠期还可能出现皮肤瘙痒、干燥等问题。

保持皮肤清洁，使用纯天然的保湿产品，可以帮助缓解这些问题。

4.胃肠道问题：妊娠期间，消化系统会经历一些变化，导致一些准妈妈容易出现胃灼热、胃胀气等胃肠道问题。

建议准妈妈们小而频繁地进食，避免辛辣、脂肪食物，同时可以咨询医生是否适合服用胃肠道调理药物。

二、日常护理1.均衡饮食：妊娠期间，孕妇需要额外的营养来支持胎儿的生长发育。

建议准妈妈们每天摄入充足的蛋白质、维生素、矿物质和纤维，多食用新鲜蔬菜、水果、全谷物和低脂肪蛋白质。

2.适当锻炼：孕期适度的锻炼可以帮助准妈妈们维持良好的心血管健康和体重控制，同时有助于缓解孕期不适症状。

建议选择适合孕妇的运动方式，如孕妇瑜伽、散步等，避免剧烈运动和长时间站立。

3.保持良好睡眠：妊娠期间，许多妈妈会感受到睡眠质量下降的问题，可能由于不适感、孕吐等原因导致。

保持规律的作息时间、舒适的睡眠环境、适当的睡眠姿势等方法可以帮助改善睡眠质量。

4.定期产检：妊娠期间，定期进行产检非常重要，以确保母婴的健康状况。

盘点一下孕妈妈的全身变化当一颗受精卵在我们体内安营扎寨时，我们身体就会慢慢发生一些微妙的变化。

大多数孕妈妈处于妊娠期间，全身各方面代谢都难免会出现各种与以前不一样的地方。

比如身体会水肿，这是因为水代谢的变化引起的。

今天我们特意盘点一下孕妈妈全身的那些变化，以舒缓孕妈妈们的紧张，让孕妈妈看到自己全身某些变化时不再那么好奇而引发紧张。

糖代谢变化怀孕期间因胰岛素功能旺盛会引起胰岛素分泌增多，从而满足孕妇身体糖代谢所需。

孕妇空腹血糖值比一般妇女稍低或者持平，而血浆胰岛素值高。

为了预防妊娠性糖尿病的出现，一般孕检都会安排糖耐量试验以确认孕妇妊娠糖尿病的可能性。

脂肪代谢变化孕妈妈不仅要满足自身能量的需要，而且要不断供应胎儿。

所以孕期肠道吸收脂肪能力增强，血脂增加，脂肪也较多的积存。

但是如果孕期能量消耗太多，糖原储备偏少，身体就会自动动用大量脂肪，致使血中酮体增高。

因此，当发生妊娠剧吐或产程过长，导致糖原储备减少时，可发生酮尿症。

蛋白质代谢变化怀孕期间女性对蛋白质的需求量加大，呈正氮平衡状态。

母体储备的氮，除供应胎儿生长发育和子宫、乳腺增长的需要外，还要为分娩时的消耗做储备。

水代谢变化妊娠期间机体水分增加约6.8升，水、钠潴留与排泄形成适当比例而不引起水肿。

但后期组织间液可增加1～2升，而出现下肢浮肿。

矿物质代谢变化胎儿生长需要大量的钙、磷及铁。

胎儿的骨骼及胎盘的形成需要较多的钙。

若补充不足孕妇会出现腿部抽筋、牙根痛等症状。

胎儿造血需要较多的铁，若孕妇铁储备或补铁不足均可发生缺铁性贫血。

其实以上的这些代谢变化都是为了满足孕妇以及胎儿所需而发生的，孕妈妈们只要及时、合理地补充各类营养物质就可以了。

总结：以上就是我们总结的孕妈妈妊娠期间身体的大多数变化，当然这些变化不一定引起身体表征的变化。

每个孕妈妈会根据个体体质，生活习惯，敏感度等方面的差异感觉到身体表征不一样的变化，但这些内在的变化时每个孕妈妈必须经历的，大家不用特别在意和敏感。

1血液的变化：首先是血循环是随妊娠月份而逐渐增加，孕32~34周最明显，血液相对稀释，红细胞及血红蛋白的测定值均较低，称生理性盆血，白细胞数亦上升，为7500~10000/立方毫米（7.-10*10^9/L----正常是4-10），红细胞沉降速度亦比平常增快，最高可达50~60毫米/小时，血浆蛋白质含量自每100升7克降至6克；血浆纤维蛋白原从未孕时300毫克/100毫升（3g/L），上升至足月的600毫克/100毫升(6g/L)。

2血容量：从孕6周起开始增加，至妊娠32～34周达高峰，约增加35%，平均增加约1500ml，维持此水平至分娩。

血容量增加包括血浆及红细胞增加，血浆增加多于红细胞增加，血浆约增加1000ml，红细胞容量约增加500ml，出现血液稀释。

3血液成分：A. 红细胞妊娠期骨髓不断产生红细胞，网织红细胞轻度增生。

由于血液稀释，红细胞计数约为360万/mm3（3.6*10^12/L），血红蛋白值为110g/L（正常120-160g/L），红细胞压积降至31～34%。

孕妇储备铁约500mg，为适应红细胞增生及胎儿成长和孕妇各器官生理变化的需要，容易缺铁，应在孕晚期补充铁剂，以防血红蛋白值下降。

B.白细胞从孕7周起开始增加，至妊娠30周时达高峰，约10000/mm3，有时可达15000mm3，主要为中性多核细胞增加，淋巴细胞增加不多，而单核细胞和嗜酸性细胞几乎无改变。

C.凝血因子妊娠期血液处于高凝状态。

凝血因子Ⅱ、Ⅴ、Ⅶ、Ⅸ、Ⅹ均增加，仅凝血因子Ⅺ、Ⅻ降低。

血小板略有减少。

妊娠晚期凝血酶原时间、部分孕妇凝血活酶时间轻度缩短，凝血时间无明显变化。

血浆纤维蛋白原比非孕期增加约50%，孕末期可达400～500mg/100dl。

改变红细胞表面负电荷，出现红细胞线串样反应，故红细胞沉降率加快。

妊娠期纤维蛋白溶酶增加，优球蛋白溶解出现延长，表明纤溶活性降低，分娩后纤溶活性迅速增高。

血浆总蛋白由于血液稀释从孕早期即下降，至妊娠中期为 6.0～6.5g/100dl （60g/L），主要是白蛋白减少，约为3.5g/100dl(35g/l),以后持续此水平直至分娩。

女性怀孕后身体有哪些变化
怀孕后身体有哪些变化
一、感受到疲劳
怀孕三周的症状之一，就是孕妇会感觉到相当的疲劳。

此时，孕后产生的身体组织之内的黄体酮升高，会让孕妇觉得体温升高。

而且此时为了给胚胎提供更多的氧气，可能人们的身体组织器官会感觉到供氧不足而疲劳。

由疲劳而引起的嗜睡症状，也是许多女性在怀孕之后三周左右会有的现象。

二、恶心呕吐
可能人们都知道，怀孕初期的一个基本表现就是呕吐。

基本上在怀孕两周之后，由于体内的绒毛膜促性腺素比较多，此时就会引发怀孕三周的症状另一个表现，呕吐与恶心。

而由于孕妇怀孕之后，体内黄体酮的增加，会让消化系统的功能消退。

这样一来，由于消化不良而引起的厌食症状，也会随之表现出来。

三、其他表现
在怀孕三周之后，还有一些孕妇会表现出尿频的症状，这是由于子宫增大而影响到了膀胱，导致尿意的频繁产生。

而为了生产之后而准备的乳腺发育活动，也会让女性的变得比较柔软，并且胀大。

有不少的女性，同时还会感觉到的腹痛与酸痛。

上述为大家介绍的是怀孕后身体有哪些变化，清楚怀孕期间所应该注意做好的基本事项，根据自身出现的不良现象做好相关的护理，便于降低怀孕期间的潜在麻烦。

妊娠期的生理变化诊断详述*导读：妊娠期的生理变化症状的临床表现和初步诊断?如何缓解和预防？1、停经：凡已婚育龄妇女，平时月经正常，突然月经过期10日以上，均应考虑到妊娠的可能。

2、早孕反应：约半数妇女停经6周左右，出现不同程度的恶心、厌油、食欲不振、呕吐、头晕、乏力等症状，自12--14周后症状便会自动消失。

3、尿频：早期妊娠，若增大的子宫呈前位，可压迫膀胱而出现尿频。

4、乳房变化：于妊娠8周以后，乳房增大且感胀痛，乳头亦疼痛并着色。

5、胎动：一般妊娠18周后，孕妇可自感胎动，妊娠月份越大，胎动越明显。

6、基础体温测定：具有双相型体温的妇女，停经后体温升高持续18天以上不下降者，早孕的可能性大;如体温升高持续超过3周，则早孕的可能性更大。

7、生殖器官变化：阴道壁及子宫颈充血、变软、呈紫蓝色，宫体增大;妊娠达6周时，子宫呈球形：12周后子宫底超出盆腔，耻骨联合上可扪及子宫底。

8、胎体：妊娠20周后，可经腹壁扪到子宫内的胎头和胎儿肢体。

妊娠期的生理变化需要与非妊娠的停经、尿频、乳房增大且感胀痛等症状进行鉴别。

合理安排生活。

孕妇衣着要宽大，冷暖适宜，不宜穿窄紧裤袜，或是系裤带、穿紧身小背心，以免影响血液循环，限制胎儿活动。

孕妇要注意膳食，忌食刺激性食物，如浓茶、酒、咖喱、辣椒等。

孕妇要尽可能从天然食品中摄入维生素，不要迷信口服液之类的营养剂。

保证每天有8h睡眼，卧室空气要流通，室温不宜过冷过热。

孕妇还须要进行适当的运动，如散步，做孕妇体操等，但要避免剧烈运动。

孕期可照常工作、劳动。

但孕末期要避免弯腰劳动。

孕期要注意个人卫生，勤换内衣内裤，勤洗澡，保持皮肤干净。

妊娠早期、晚期应避免房事，中期也要节制。

及时进行孕期保健，按时进行产前检查。

*结语：以上就是对于妊娠期的生理变化的诊断，妊娠期的生理变化怎么处理的相关内容介绍，更多有关妊娠期的生理变化方面的知识，请继续关注或者站内搜索了解更多。

怀孕后的症状【导读】怀孕之后，无论是生理，还是心理，都会出现变化，而很多妈妈对于自己的生理发生什么变化却不尽知。

怀孕之后会有一些什么症状？面对这些症状，有没有什么方法可以缓解？一起来看吧！我们都知道，一旦怀孕，女性朋友们的身体激素水平就会跟着发生变化。

一旦发生变化，那么身体就会出现很多的症状是之前所没有的。

那么，会出现什么症状又或者不适症？1、大姨妈停止首先，毋庸置疑的就是，怀孕后大姨妈就会停止，在整个孕期都不会再来烦扰你。

这应该很多人都知道的。

2、恶心呕吐怀孕之后，恶心呕吐就会出现在孕早期，一般是孕三个月前都会有这个症状。

因为怀孕之后，孕妈妈体内的绒毛膜促性腺素（即HCG）发生了变化。

HCG含量开始升高，所以就会让孕妈妈容易感到恶心。

3、乳房胀大在怀孕之后，很多女性朋友也都会感觉到乳房的不适，可能会出现肿胀、疼痛、瘙痒等不适。

由于怀孕之后，孕妈妈身体会产生许多雌激素和黄体酮，所以就会出现这样的症状。

4、白带增多其实，很多的症状发生都是跟孕妈妈体内的雌性激素变化有关，白带增多也不例外。

随着怀孕月份增加，雌激素升高，就会导致阴部、阴道、子宫颈等处血流量旺盛，自然分泌物也增多，白带也随之增多。

5、胃口变差在我们生活中，会遇到很多孕妈妈在怀孕之后，会出现孕吐的情况，甚至是人体的消化系统功能受到影响，导致很多孕妈妈的胃口变差，甚至是便秘和消化不良。

6、容易疲劳在怀孕后，孕妈妈的身体会分泌出一种类似麻醉剂的激素，也可以理解为黄体酮。

这些黄体酮会使孕妈妈的基本体温升高，因此你会感觉到很疲累，缺乏体力。

7、头痛晕眩正是因为激素分泌旺盛，以及喝水不足、低血糖导致很多孕妈妈，怀孕之后都会出现头痛的情况，严重的还会出现晕眩。

随着怀孕月份的增长，这种情况才能得到好转。

怀孕后的症状还是有挺多的，只要稍微留心就能发现，这些症状带来的不适也是暂时的，都是可以慢慢地好转的，孕妈妈也不必过于担心哦。

怀孕后多久有症状很多孕妈妈都不知道，一旦怀孕了，大概多久才会出现一些症状？上面也讲到，像大姨妈突然就不来了，这算是很明显的一个症状了。

怀孕后身体变化的那些事儿女性怀孕了对于身体会有什么变化呢？很多女性还不了解怀孕以后自己的身体会有哪些变化，准妈妈从孕中期开始，基础代谢率逐渐增高，至孕晚期可增高15%～20%。

与此同时，体重也随之明显增加，平均每周增加350克，足月时体重约共增12.5千克。

这些都是正常的变化，多了解一些相关的知识，对于在备孕中的准妈妈或者是还未怀孕的女性都是很有用处的。

1、身体中糖代谢的变化怀孕阶段糖代谢会发生变化，在怀孕期间由于胰岛素功能旺盛，胰岛素分泌要增多，以适应孕期糖代谢增高的需要。

若胰岛功能不良，在孕期首次出现糖尿病，称妊娠性糖尿病。

孕妇空腹血糖值与非孕妇女相似或稍低，而血浆胰岛素值高，做糖耐量试验血糖幅度增高很多并且恢复会缓慢，这个就是孕妇在怀孕的时候糖代谢的变化了，2、身体中脂肪代谢的变化其实怀孕后在身体的各个方面都有些变化的，这就比如脂肪代谢的变化相对来说就比较明显了，妊娠期肠道吸收脂肪能力增强，血脂增加，脂肪也较多的积存。

在孕期若能量消耗过多，糖原储备减少，迫使动用大量脂肪，致使血中酮体增高。

因此，当发生妊娠剧吐或产程过长，导致糖原储备减少时，可发生酮尿症。

所以说女性在怀着宝宝的时候身体的变化有时候你不一定会注意，所以当你了解了这些以后就会多关注自己的身体了。

3、蛋白质代谢的变化怀孕的女性在摄取蛋白质的营养等方面需求也加大，而且是呈正氮平衡状态。

母体储备的氮，除供应胎儿生长发育和子宫、乳腺增长的需要外，我们都知道在分娩的时候要消耗掉很多力气，这时候的蛋白质的补充同时也是为了分娩做准备的。

4、水代谢的变化很多人不知道怀孕期间机体水分增加约6.8升，水、钠潴留与排泄形成适当比例而不引起水肿。

但后期组织间液可增加1～2升，而出现下肢浮肿。

我们不一定要了解那么准确，但是大概的需要多关注一下，这样可以多了解自己身体中的变化。

5、矿物质代谢的变化胎儿生长需要充足的铁、钙、磷。

钙是宝宝骨骼和胎盘生长必须的物质，若补充不足孕妇会出现腿部抽筋、牙根痛等症状。