最近收到很多同学的来信，都谈到对自己信心不足的问题，遇到困难、挫折总是怀疑自己，许多家长也为孩子缺乏自信感到很头疼。
其实，自信心并不是与生俱来的，是可以培养的，秘诀在于对失败的“解释方式”。
我们常常听到老师用这样的话教训自己的学生：“不要老是找客观原因，要多找找主观原因。
”意思是不要用客观原因来推卸责任，要从自己身上寻求改进。
这话固然不假，但是很多人找主观原因往往一找就是：“我自己太笨。
”“我不是学习的料。
”这种心理暗示的结果就是使你对自己越来越缺乏信心，结果每一次失败都成为你“笨”的证据，而成功则成了侥幸。
抱有这样心态的人，是不可能取得成功的。
宾夕法尼亚大学的心理学专家马丁•塞利格曼在对一个大城市的保险推销员进行长期调查后发现，在工龄较长的推销者中，积极思考者比消极思考者要多推销37%的保险，而在新雇佣的推销员中，乐观主义者则多推销了20%。
塞利格曼指出，乐观主义者成功的秘诀在于他们的“解释方式”。
出了问题之后，悲观主义者倾向于自责。
他说：“我不善于做这件事，我总是失败”。
乐观主义者则寻找漏洞，他责怪天气、抱怨电话线路、或者甚至责怪别人。
他认为，是那个客户当时情绪不好。
当一切顺利的时候，乐观主义者认为是自己努力的结果，而悲观主义者则认为这是出于侥幸。
如果你一直成绩都不错，而是某一次考试考差了，固然需要找点主观原因来寻求改进，但是也不妨找点客观原因来鼓舞自己。
我在做数学题的时候，总有一个习惯，每当碰到我做不出来的时候，我就对自己说“这么难的题目，连我都做不出来，别人自然更做不出来，不用害怕。
”遇到难题花了很多时间才做出来的时候，就对自己说：“这么难的题目，居然被我做出来了，这么巧妙的方法别人肯定想不到，嗯，这下又比别人多拿了十多分。
”遇到很简单的题目，很快做出来了，我就想：“哎呀，这么简单，看来这次考试我是非考高分不可了。
”总之，每做一道题，我就这样从各个方面鼓舞自己，这样，一张卷子做下来，不论难易，我都自我感觉非常良好。
