小米粥控制糖尿病秘方

赤小豆薏仁小米粥好吃又养生的做法2篇赤小豆薏仁小米粥好吃又养生的做法（一）赤小豆薏仁小米粥是一道可以滋补身体、美容养颜的健康食谱，具有补血、养肤、利尿等功效。

它不仅味道鲜美，而且简单易做，适合各个年龄段的人食用。

下面我将介绍两种赤小豆薏仁小米粥的做法，让大家可以在家中轻松制作。

第一种做法：材料：赤小豆50克、薏仁50克、小米100克、冰糖适量步骤：1. 将赤小豆和薏仁清洗干净，泡水30分钟。

2. 将浸泡好的小米洗净后沥干水分备用。

3. 将泡好的赤小豆和薏仁加入电饭煲中，加入适量清水，米粥和水的比例为1:8。

4. 将电饭煲设定为煮饭模式，开始蒸煮。

5. 大约30分钟后，加入小米和冰糖，继续进行煮饭程序。

6. 当电饭煲发出提示音后，等待一段时间，让粥慢慢变稠。

7. 最后搅拌均匀即可食用。

第二种做法：材料：赤小豆100克、薏仁100克、小米100克、红枣适量步骤：1. 将赤小豆和薏仁清洗干净，浸泡2小时以上，以便更好地煮熟。

2. 将浸泡好的赤小豆、薏仁和小米放入电压锅中。

3. 加入适量清水，保持食材和水的比例为1:10。

4. 将红枣也放入电压锅中，提升粥的口感和香气。

5. 将电压锅盖严密封闭，启动煮饭程序。

6. 等待电压锅发出信号后，继续保持压力20分钟。

7. 关掉电压锅后，等待压力自然释放，粥就可以食用了。

以上就是两种赤小豆薏仁小米粥的制作方法。

无论选择哪一种做法，都能获得美味又营养的粥品。

赤小豆和薏仁具有补血、健脾益气的功效，适合贫血、消化不良的人群。

小米含有丰富的维生素和矿物质，能够提供能量、增强抵抗力。

红枣则能补充气血、调和脾胃。

这些天然的食材结合在一起，制作成粥品，既能调理身体，又能享受美味。

所以，不妨在家中亲自动手制作一碗赤小豆薏仁小米粥，享受健康养生之美。

赤小豆薏仁小米粥好吃又养生的做法（二）赤小豆薏仁小米粥是一道别具健康功效的美味食品，无论是冬天暖身，还是夏天清凉，都是人们喜爱的美食选择。

小米粥补脾胃怎么煮的好小米粥是我们常见的一种食品，它不仅美味简单，而且具有很多营养价值，对身体健康也有很好的帮助作用。

作为一名经验丰富的养生专家，我将分享一些小米粥的养生秘诀，希望对大家有所帮助。

一、小米粥的好处小米粥富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁、维生素等多种元素，营养价值很高。

尤其是对于脾胃虚弱的人来说，小米粥是一种很好的食物选择，可以起到补益脾胃的作用。

二、小米粥的制作步骤1.准备食材：小米、清水、水果或其他配料（可选）。

2.洗净小米，放入锅内。

3.加入适量的清水，大火煮沸。

4.转小火，煮约30分钟。

期间需要不时搅拌，以防粘锅和溢出。

5.煮熟后，可根据个人口味加入一些水果或其他配料。

6.最后再煮5-10分钟即可。

三、小米粥的食用量小米粥的食用量应该根据个人情况而定，如果是脾胃虚弱的人，可以每天喝1-2碗。

如果是一般人或者是孩子，每天可以喝1碗即可。

四、小米粥需要注意的事项1.小米粥煮的时候需要不断搅拌，以免粘锅和溢出。

2.小米粥最好是在饭前1小时喝，以便更好地吸收。

3.如果觉得小米粥太稠，可以适量加水。

4.小米粥不能过量食用，否则容易引起胀气或者腹泻。

五、小米粥的配方1.红枣小米粥：准备红枣、小米、枸杞子、水。

将所有材料放入锅中，煮开后转为小火，煮约30分钟即可。

2.南瓜小米粥：准备南瓜、小米、水。

将南瓜切成小块，和小米一起放入锅中煮开后，转为小火，煮约30分钟即可。

3.山药小米粥：准备山药、小米、红枣、水。

将山药切成小块，和小米、红枣一起放入锅中煮开后，转为小火，煮约30分钟即可。

六、小米粥的补养作用1.小米粥可以滋补脾胃，增强体质，对于脾胃虚弱、食欲不振、容易疲劳的人群来说，可以常喝。

2.小米粥可以清热解毒，对于有口腔溃疡、痤疮等症状的人来说，喝小米粥可以有一定的缓解作用。

3.小米粥可以美容养颜，由于小米中含有大量的维生素和矿物质，长期喝小米粥可以让皮肤变得更加光滑细腻。

结语：小米粥是一种非常健康的食品，可以帮助我们维持身体健康。

经典药方大全(2012-11-09 11:38:01)转载▼分类：健康知识标签：健康经典药方大全1；清理血管壁的好方子；丹参天麻三七山楂西洋参瓜娄壳何首乌这七味药各等量，放在一起打成粉，每天早晚一小勺，（胶囊可5粒）坚持吃3--5个月的。

2：调节虚寒体质方子；干姜，肉桂，蜀椒。

1：1：1的比例，3味药等份混合打成粉，装入两层（袜子，手套，帽子）之间，那发凉发冷的部位就行了。

《百科全说》3：各种骨刺；用干皂角捣碎加最好的山西老陈醋合成糊狀，贴在患处。

每次可用半小勺多，后固定好，上面用热宝加热，将骨刺软化掉。

4 ：预防血脂的升高和缓解轻度血脂高代茶饮方子：山楂20克，红曲10克，决明子15克，开水冲泡，代茶饮（养生堂）5：治疗尿蛋白方；（赵林教授）每天一两花生仁（红皮），用水煮烂，每天早晨空腹当早餐吃，约40天就好了（一般肾炎。

糖尿病出现的尿蛋白都可治。

6：治心肌缺血方；（同仁堂大夫开的）五味子，桂圆肉，丹参各3两，红参须，红花各1两，红枣半斤，共分成3份煎成药汁，每天随意喝。

7：心阴虚失眠，手足热；天王补心丹，六味地黄丸合用很好的。

8; 小米粥可控制糖尿病。

每天早晨煮一碗小米粥，要煮的干一点，里面放点核桃仁，枸杞子，又补脑，又补肾，又不升糖。

9; 王院长也给出了一个代茶饮小方，大家平时可以喝一些来达到强筋壮骨的目的。

枸杞10克，大枣（炙烤）3枚，菊花5朵。

开水冲泡代茶饮。

王院长还推荐了一个具有很好的壮骨功效的小方——鹿茸酒。

鹿茸10克，白酒500毫升，泡1个月每次服用30毫升. （对于肝肾筋骨有补益作用，预防退行性骨关节病，帮助睡眠，睡觉前喝每晚30克。

）10 ：胃溃疡，胃粘膜脱落：用猪蹄2-4个煮烂，沾白胡椒面（几岁就用几粒，研成面，分成7包），每天早空服一次，大约7天。

一般2-3次即愈。

11：脑中风出院后用药：同仁堂牛黄安宫丸一丸（好的）+民间种的葫芦籽研粉，早晚各一勺大约用12丸。

后在用步长脑心通。

永不复发糖尿病民间老秘方一、燥火伤肺型临床表现口渴引饮，随饮随渴，尿频量多。

舌红少津，苔薄乏津，脉洪或数。

【菠菜银耳汤】配方：菠菜根100克，银耳10克。

制法：菠菜根洗净，银耳发泡，共煎汤服食。

功效：滋阴润燥，生津止渴。

用法：每日1～2次，佐餐食用。

可连服3～4周。

【清蒸茶鲫鱼】配方：鲫鱼500克左右，绿茶适量。

制法：鲫鱼保留鱼鳞，洗净后腹内装满绿茶，放盘中，上蒸锅清蒸熟透即可。

功效：补虚，止消渴。

用法：每日1次，淡食鱼肉。

二、胃燥津伤型临床表现多食易饥，形体消瘦，烦热汗出，大便干燥，喜饮尿频。

舌红苔黄少津，脉滑有力。

【山药面】配方：面粉250克，山药粉100克，豆粉10克，鸡蛋1枚。

制法：将面粉、山药粉、豆粉、鸡蛋和盐用水合好，揉成面团，按常法切成面条，下锅煮食。

功效：健脾补肺，固肾益精。

用法：每日1～2次，可连服3～4周。

三、肝肾阴虚型临床表现尿频量多，尿如脂膏，口干唇燥不多饮，形体虚弱，腰膝无力。

舌红少苔，脉沉细数。

【南瓜炒田鸡】配方：南瓜250克，田鸡肉90克。

制法：南瓜去皮切块，大蒜适量捣烂。

炒锅内油五成热时入大蒜炝锅，再入南瓜翻炒，加入田鸡和适量清水，文火煮半小时，调味即可。

功效：益气养阴，降糖止渴。

用法：佐餐食用。

四、阴阳两虚型临床表现小溲频数；混浊如膏，甚或小溲无度，尿量多于所饮，面色黧黑，耳轮焦干，腰膝酸软，形寒畏冷。

舌淡少苔，脉沉细无力。

【人参鸡蛋清】配方：人参6克，鸡蛋1个。

制法：将人参研末，与鸡蛋清调匀，服用即可。

功效：益气养阴，止消渴。

用法：每日1次，佐餐食用。

降血糖养生粥降血糖养生粥1、芝麻黑豆粥：黑芝麻500克，黑豆1000克。

将两者一起加工成粉。

每次取黑芝麻黑豆粉共100克，加面粉50克，调和均匀后煮成粥。

分成3顿，随餐食用。

适合各类糖尿病患者。

降血糖养生粥2、玉米须粥：玉米须15克，粳米50克。

将玉米须洗净，加水两碗，煮20分钟，去渣取汁。

粳米洗净，加入玉米须汁液中，煮成粥。

可代早晚餐食用。

适合各类糖尿病患者。

降血糖养生粥3、葛根白米粥：葛根粉30克，大米100克。

用白米煮粥，加入葛根粉，煮至米烂成粥即成。

适合形体消瘦的糖尿病患者。

降血糖养生粥4、南瓜麦麸粥：青嫩南瓜250克，麦麸50克，粟米50克。

南瓜洗净切小块，入锅加水煮至六成熟，加入洗净的粟米，煮沸后加麦麸。

充分拌匀，熬煮至粟米熟烂即成。

适合各类糖尿病患者。

降血糖养生粥5、苦瓜粥：苦瓜150克，粳米50克。

苦瓜洗净去蒂、去籽、切片。

粳米淘净，入锅加水煮成粥，加入苦瓜片，用小火煮10分钟即成。

早晚两次分食。

适合各类糖尿病患者。

降血糖养生粥6、蚌汁冬瓜粥：蚌肉300克，冬瓜50克，粳米50克，葱花、食盐适量。

将蚌肉洗净，放入500毫升沸水中煮15分钟，捞出取汁。

冬瓜去皮瓤，洗净切碎。

粳米、蚌汁同时入锅，加入少量水，小火煮至八成熟，再将冬瓜放入，继续煮熟，最后放少许葱花、盐即可。

健脾利湿，养阴清热，润燥止渴。

一般人都可食用。

患有糖尿病、高血压、冠心病者尤为适用。

此粥可用作糖尿病辅助治疗。

降血糖养生粥7、黄芪胰苡粥：北黄芪30克，猪胰1条，薏苡仁(薏米)50克，淮山药60克。

将猪胰洗净切块，与黄芪一块放入钢锅内，加水500毫升，煮沸后，再文火煮15分钟，捞出取汁。

将淮山药洗净加工切成块备用。

薏米、猪胰黄芪汁和山药同时入锅，加入适量水，煮至熟软即可食用。

益气健脾，祛湿，补胰降糖。

尤其适用于糖尿病脾虚湿盛者。

降血糖养生粥8、山萸莲子粥：莲子30克(去心)，山萸肉15克，淮山药60克，粳米100克。

取山萸肉洗净，加水300毫升，煮至200毫升时去渣取汁，淮山药刮皮洗净切块，莲子、粳米洗净。

175个实用特效小药方175个实用特效小药方1；清理血管壁的好方子；丹参天麻三七山楂西洋参瓜娄壳何首乌这七味药各等量，放在一起打成粉，每天早晚一小勺，（胶囊可5粒）坚持吃3--5个月的。

2：调节虚寒体质方子；干姜，肉桂，蜀椒。

1：1：1的比例，3味药等份混合打成粉，装入两层（袜子，手套，帽子）之间，那发凉发冷的部位就行了。

《百科全说》3：各种骨刺；用干皂角捣碎加最好的山西老陈醋合成糊狀，贴在患处。

每次可用半小勺多，后固定好，上面用热宝加热，将骨刺软化掉。

4 ：预防血脂的升高和缓解轻度血脂高代茶饮方子：山楂20克，红曲10克，决明子15克，开水冲泡，代茶饮（养生堂）5：治疗尿蛋白方；（赵林教授）每天一两花生仁（红皮），用水煮烂，每天早晨空腹当早餐吃，约40天就好了（一般肾炎。

糖尿病出现的尿蛋白都可治。

6：治心肌缺血方；（同仁堂大夫开的）五味子，桂圆肉，丹参各3两，红参须，红花各1两，红枣半斤，共分成3份煎成药汁，每天随意喝。

7：心阴虚失眠，手足热；天王补心丹，六味地黄丸合用很好的。

8; 小米粥可控制糖尿病。

每天早晨煮一碗小米粥，要煮的干一点，里面放点核桃仁，枸杞子，又补脑，又补肾，又不升糖。

9; 王院长也给出了一个代茶饮小方，大家平时可以喝一些来达到强筋壮骨的目的。

枸杞10克，大枣（炙烤）3枚，菊花5朵。

开水冲泡代茶饮。

王院长还推荐了一个具有很好的壮骨功效的小方——鹿茸酒。

鹿茸10克，白酒500毫升，泡1个月每次服用30毫升. （对于肝肾筋骨有补益作用，预防退行性骨关节病，帮助睡眠，睡觉前喝每晚30克。

）10 ：胃溃疡，胃粘膜脱落：用猪蹄2-4个煮烂，沾白胡椒面（几岁就用几粒，研成面，分成7包），每天早空服一次，大约7天。

一般2-3次即愈。

11：脑中风出院后用药：同仁堂牛黄安宫丸一丸（好的）+民间种的葫芦籽研粉，早晚各一勺大约用12丸。

后在用步长脑心通。

（民间）12; 十滴水滴肚脐，寒热两邪通吃:把十滴水滴在肚脐里，外面用医用纱布和医用胶布封盖，12个小时以后取下。

糖尿病的营养配餐方案糖尿病的营养配餐方案6篇为保障事情或工作顺利开展，通常需要预先制定一份完整的方案，方案是阐明行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的书面计划。

写方案需要注意哪些格式呢？以下是店铺整理的糖尿病的营养配餐方案，欢迎大家分享。

糖尿病的营养配餐方案1一、早餐：主食：高纤维馒头或花卷50克~100克(干品).副食：1、豆浆200~300毫升.2.凉拌蔬菜100克~150克2.午餐：主食：高纤维大米饭、高纤维馒头或其它高纤维主食75克~100克.(干品)副食：瘦肉或鸡、鸭、鱼等不超过50克.2.蔬菜200克~250克，炒或凉拌.3.豆腐、鸡蛋等.(鸡蛋不超过一个)3.晚餐：主食：1.其他高纤维主食，如高纤维米饭、高纤维馒头或蛋糕~100克(干品).2、小米粥、绿豆粥或红豆粥等，每餐25克.(干品)副食：1.瘦肉不超过25克.2.蔬菜200克~250克，炒或凉拌.4、晚上睡觉前喝鲜纯牛奶300毫升，约一杯.5.说明：1.每日食用的蔬菜必须根据糖尿病饮食治疗规则指定的品种选择几种.2.每天吃的蔬菜品种和副食要多样化，不要单调.3.每日烹饪油(植物油)不超过10克，盐不超过6克清淡.4.早上和下午可以吃一些水果，但不要吃太多，不要超过100克.选择含糖量低的水果(含糖量在)14％以下、草莓、枇杷、梨、桃、菠萝、苹果等.5.每天混合大米和面粉的主食应该是健康的，也就是说，每天两顿大米和一顿面条的主食；或者一顿大米和两顿面条的主食.6.中医养生认为汗要透，水要喝够，才能长寿。

因此，糖尿病患者应在合理饮食的基础上，每天喝足够的水，不要等到口渴才暴饮暴食.我相信上述食谱对一般糖尿病患者和肥胖糖尿病患者都有一点影响。

小边也希望这些患者能根据自己的糖尿病类型选择不同的食谱，并应用这些食谱，从小事开始，严格要求自己，以有效控制糖尿病。

糖尿病的营养配餐方案2一、每天喝20xx毫升的水：保证每日摄入足量的水是十分必要的。

降血糖五谷杂粮配方表怎么用呢？
血糖是身体当中非常重要的一种物资，它是生命的基础，是生命的动力源泉，健康的血糖水平应该是恒定不变的，一旦超过了正常水平就可能给身体带来严重的疾病风险。

因此，适当的降低血糖是非常有必要的事项，而降糖可以食用五谷杂粮，下面就来看看降血糖五谷杂粮配方表怎么用呢？
五谷是指：稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮，而五谷杂粮也泛指粮食作物，所以五谷也是粮食作物的统称。

糖尿病人要控制淀粉摄取，即使吃五谷杂粮，也要控制份量。

而且五谷杂粮虽然因为纤维够，有助于降血糖，医护人员多鼓励糖尿病人吃，但一旦糖尿病合并肾病变，这时就不能吃杂粮饭，得回过头来吃精白米，不少病人因此困惑不已。

养生吃法薏米煲汤最滋补薏米像米更像仁，所以也有很多地方叫它薏仁。

更多的人喜欢吃薏米，因为薏米独特的生活环境让它公害更少，它喜欢生长在阴湿的地带，很多地方薏米都种在山里或者小河边。

颗实饱满的薏米清新黏糯，很多人都喜欢吃，但是很少有人知道薏米还有很多功效。

中医上说，薏米能强筋骨、健脾胃、消水肿、去风湿、清肺热等作用。

薏米对女性来说是非常好的滋补品，大量的维生素B1能够让皮肤光滑美白，还能起到抗子宫癌的作用。

长身体吃荞麦面条荞麦面是一种灰黑的面粉，但是别看它其
貌不扬，营养价值却很高。

荞麦面有着各种各样的食用方法，不过人们最为习惯的还是用它做面条。

最适合食用荞麦的就是老年人和小孩子，偶尔吃一吃荞麦面条，老年人可以用来减血脂、降血压。

小孩子在成长期间更是少不了荞麦，荞麦面条虽然好吃，但是并不适合早餐和晚餐，容易让胃部受损，或者不容易消化，每次不应食用过多，适量原则最好。

小米粥补脾胃怎么煮的好吃小米粥作为一道传统的养生食品，被广泛认为是补脾胃的良方。

作为一名经验丰富的养生专家，我希望在本文中为大家介绍如何煮出美味的小米粥，以及小米粥补脾胃的作用和注意事项。

一、小米粥的功效和作用小米粥是一种营养丰富的养生食品，不但能够滋养身体，还能够起到补脾胃的作用。

小米粥中富含淀粉质和蛋白质，能够增加人体的能量和免疫力，同时还能够促进肠道消化和吸收，进行排毒和润肠。

因此，小米粥适合各种人群食用，尤其是老年人、孕妇和儿童。

二、小米粥的制作步骤1. 将适量的小米淘洗干净，放入锅中加水，用中火煮沸后转小火继续煮，期间要不断搅拌，防止糊底。

2. 煮至小米变软烂，加入适量的冰糖或白糖，再继续煮至粥浓稠。

3. 最后，可以加入一些葡萄干、桂圆、红枣等材料，增加口感和营养成分。

三、小米粥的药方和用量小米粥的药方和用量有很多，其中比较常见的有以下几种：1. 小米100克，糯米50克，甘草6克，红枣10枚，干姜6克，水适量。

以上药材混合，加适量水煮沸，再转小火煮30分钟，即可。

2. 小米100克，糯米50克，百合30克，枸杞15克，桂圆10克，水适量。

以上药材混合，同样加适量水煮沸，再转小火煮30分钟，即可。

以上药方适量食用，每日1-2次，连续食用7天左右，可以有效补脾胃。

四、注意事项1. 小米粥煮的时候一定要不断搅拌，防止糊底。

2. 不同的人群对小米粥的适量也不同，孕妇、老人和小孩不宜过多食用，建议每次控制在一小碗左右。

3. 药方制作时，应根据不同的体质和病症进行调理，不宜自行随意加减药材。

五、其他小米粥的搭配1. 小米粥与芝麻搭配：小米粥中富含淀粉质和蛋白质，与芝麻相结合可以产生更好的营养效果，同时也可以起到美容养颜的作用。

2. 小米粥与核桃搭配：小米粥中富含维生素B和核桃富含蛋白质和脂肪酸，与小米粥一起食用可以提高人体的免疫力，增强身体抵抗力。

3. 小米粥与莲子搭配：小米粥中有助于肠道排毒和润肠的作用，而莲子则富含蛋白质和多种氨基酸，与小米粥一同食用可以起到滋补身体的作用。

补脾胃的小米粥的做法和功效作为一名高级养生师，我想向大家介绍一种利于补脾胃的食物——小米粥。

小米粥是一种营养丰富、易消化、易吸收的食物，具有浓郁的道地风味和养生效果，适合体弱、食欲不佳、消化不良等人士食用。

本文将针对小米粥的制作方法、功效和注意事项进行详细阐述，并提出一些与之相关的养生建议。

一、小米粥的制作方法1、选材: 选用优质小米、糯米或大米，按照自己的口感和需要进行搭配和配比。

2、洗米: 小米粥的制作过程需要将米洗净，一般洗到清水不浑就可以了。

尤其是小米，因为小米粘黏度较大，所以要多洗几遍，这样的小米熬出的粥比较细腻。

3、浸泡: 米洗净后，水浸泡30分钟，这样利于小米的熬煮。

4、加水: 泡好的米放入锅中，加3倍水，放入火煮开。

5、焯水:开锅后，先将米焯水，对于大米和糯米就不用了，因为这两种粮食放进锅里后一般不会烫破，而小米一般都要焯水，这样才能熬出一锅细腻的小米粥。

6、调味: 焯水后，加适量的盐或者糖，根据自己的口味加入其他调料。

7、熬煮: 加好调味后，将火调小，慢慢熬煮，熬至粥浓稠即可食用。

二、小米粥的功效小米粥的功效比较明显，首先它是一种易于消化的食物，是胃肠功能不佳、食欲不振、体虚乏力的人们的营养价格。

其次，小米粥中富含的磷、钾、铜、锌等微量元素以及膳食纤维、维生素B族等对促进新陈代谢、提高机体免疫力、预防癌症、丰胸美容等都有益处。

更重要的是，小米粥可以促进胃液分泌，加速胃肠蠕动，提高人体代谢效率，从而达到补脾胃的效果。

由于小米粥中含有一定的营养素，因此长期坚持食用小米粥，有助于改善人体内环境，消除体内的毒素，从而增强人体免疫力。

三、小米粥的注意事项1、小米粥的口感和细腻程度取决于小米粒的大小和是否洗净。

因此，在制作小米粥之前，应该对小米进行仔细的清洗和筛选，以免影响口感和营养成分的摄入。

2、小米粥虽好，但也不推荐长期单一食用，如长期不变的饮食习惯，容易引起营养不均衡，影响身体健康。

治疗糖尿病的偏方1．枸杞茶治糖尿病[配方] 宁夏枸杞10克。

[制用法] 将枸杞加水300毫升，煮沸1至2分钟，待冷却后，早餐前将浓汁服完，之后反复冲开水当茶饮，每天4至5杯（每杯200毫升），临睡前将残存枸杞连水一起细嚼咽下。

[功效] 用治糖尿病。

菜葫芦一个分7份，每份加1钱白矾，每日熬1份，3个葫芦熬21天即愈，不加盐。

2．猪小肚治糖尿病[配方] 猪小肚10枚（干品）。

[制用法] 剪破，烧至烟尽，研成细末，不拘时服，每次3克，用温酒调下[功效] 用治上消、饮水不止之糖尿病。

3．冬瓜子麦冬汤治糖尿病[配方] 冬瓜子30克，麦门冬10至15克，黄连5克。

[制用法] 水煎服。

[功效] 用治消渴饮水不止、小便频多之糖尿病患者。

4．旱蜗牛浸液治糖尿病[配方] 旱蜗牛14枚。

[制用法] 以水浸养一宿，取水饮之。

[功效] 用治消渴饮水不止之糖尿病患者。

5．土人参金樱子根汤治糖尿病[配方] 土人参、金樱子根各60克。

[制用法] 水煎服。

[功效] 用治多饮多尿之糖尿病患者。

6．番薯叶冬瓜汤治糖尿病[配方] 番薯叶150克，冬瓜（连皮）200克。

[制用法] 将番薯叶和冬瓜加水500毫升，煮至冬瓜酥烂。

分1至2次服用。

[功效] 适用于糖尿病。

7．洋葱治糖尿病[配方] 洋葱100克。

[制用法] 将洋葱洗净，开水烫过，切细，加食油少许调味。

佐饭食，每日次。

[功效] 用于治疗糖尿病、高血压、动脉硬化。

8．柿子叶治糖尿病[配方] 鲜柿子叶适量。

[制用法] 将柿子叶洗姜，以食盐浸渍，每日吃5至6片。

[功效] 用于治疗糖尿病。

9．蘑菇治糖尿病[配方] 蘑菇适量。

[制用法] 做菜或煮汁饮服，常用。

[功效] 用于治疗糖尿病。

蘑菇培养液具有降血糖作用，常食蘑菇有益于改善糖尿病症状。

10．糯稻秆治糖尿病[配方] 糯稻秆10克。

[制用法] 将糯稻秆切碎放入砂锅，沸水泡。

每日剂代茶饮。

[功效] 适用于糖尿病口渴咽干。

11．胡萝卜粥治糖尿病[配方] 新鲜胡萝卜适量，粳米250克。

红薯小米粥
红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。

含糖量达到15%-20%。

有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。

红薯小米粥具有补气、通便、润肠的功效，对于一些啤酒肚、产后无食欲、术后、大便干燥患者有很明显的疗效，特别是肠胃功能紊乱者是很好的食疗佳品。

红薯小米粥
材料：红薯120g，小米40g，水800g
红薯小米粥的做法
1.将红薯洗净后去皮，切小块；
2.称量出分量所需小米，洗净；
3.将红薯块倒入豆浆机杯体中，然后加入洗净的小米；
4.加入800g水，大约至900ml刻度线（最低水位线）；
5.盖好机盖，连通电源，选择“多功能”-“米粥”，然后启动程序；
6.待程序结束，红薯粥就做好了；
美食小提示
1. 注意加液体的时候不要低于最低刻度线，我这台豆浆机最低水量刻度线是900ml；
2. 红薯本身带有甜味，基本上不需要另外加糖；
3. 这个分量做好的粥是不稀不粘的那种状态，喜欢粘稠的粥的话，可以适量多加些小米；
红薯营养保健功能
从古代文献可以看出，红薯不仅有健脾益气作用，而且有解毒、化湿和清热的功效。

现代祖国医学研究认为，健脾益气是增强人体免疫功能的重要方法，而解毒、化湿、清热则有扶正固本、治疗肿瘤的涵义。

红薯具备这两个方...[更多]
美食城网站小提示
杏仁和小米不能一起吃:小米与杏仁同食，易使人呕吐腹泻
香蕉和红薯不能一起吃:同食会发生不良生化反应，引起身体不适。

小米南瓜粥糖尿病人可以吃吗小米南瓜粥降血糖吗很多人都喜欢吃小米南瓜粥，口感香甜，营养丰富，但是糖尿病患者饮食有很多禁忌，那么他们可以吃小米南瓜粥吗？一、小米南瓜粥糖尿病人可以吃吗可以适量食用。

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，平时饮食应当控制糖分的摄入，小米南瓜粥中的主要材料就是小米和南瓜，两者中含有的糖分均不是很高，适量食用不会导致血糖升高，所以糖尿病人是可以适量食用小米南瓜粥的，但是要注意食用时最好不要加糖，直接食用即可。

二、小米南瓜粥降血糖吗并无直接降血糖的作用。

小米南瓜粥中含有较丰富的果胶成分，食用后可以延迟胃部的排空，降低碳水化合物的吸收，可以在一定程度上延迟血糖高峰的到来，糖尿病患者适量食用对身体有一定的好处，但是它并无直接降血糖的作用，要想通过喝小米南瓜粥来治疗糖尿病基本上是不可能的，而且糖尿病人还要注意不宜过多食用，否则容易引起身体不适。

三、小米南瓜粥糖尿病人吃多少合适1-2小碗（约300-500毫升）。

糖尿病人适量食用小米南瓜粥虽然不会导致血糖升高，但是若是食用过多也可能会引起血糖波动，对血糖控制不利；另外，小米南瓜粥中含有较多的淀粉和纤维素成分，若是食用过多，这些成分在体内无法完全消化吸收，反而会堆积在肠胃内，增加肠胃的负担，容易引起腹胀、腹痛等肠胃不适症状。

四、糖尿病喝什么粥最好一般糖尿病患者是不太建议喝粥的，因为粥一般会煮的比较烂，消化的快，吸收的多，容易使血糖升高，糖尿病人如果要喝粥的话，建议最好不要喝碳水过高的白米粥，应当多吃纤维含量高的杂粮粥，如：黑豆、红豆、黄豆等。

南瓜麦麸粥材料：南瓜250克，麦麸50克，粟米50克。

做法：1、将南瓜洗净，去皮，切成小块备用。

2、粟米、麦麸洗净备用。

3、锅中加水煮沸，放入粟米和南瓜。

4、再次煮沸后放入麦麸，转小火慢熬。

5、待粟米完全熟烂后即可关火，盛出食用。

五谷杂粮粥材料：大米10克，小米15克，燕麦片20克、玉米粒、绿豆各30克，青菜叶、食盐各适量。

糖尿病患者饮食——粥品『山药薏苡仁粥』【功效】益气健脾。

【材料】山药粉60克，薏苡仁30克【调料】根据个人口味添加【做法】将山药粉、薏苡仁一同煮粥，熟时交调料调味即可。

【食法】佐餐食用。

『南瓜牛奶鸡肉粥』【功效】补中益气，镇定安神，降低血糖。

【材料】南瓜80克，大米3大匙，洋葱30克，鸡肉40克，牛奶2杯，天麻10克【调料】盐、胡椒粉、奶油各少许【做法】1、锅中放入半杯水，加入天麻煮10分钟，去渣取汁。

2、南瓜去皮，洗净，切成丁状；洋葱、鸡肉洗净，亦切丁；大米洗净。

锅中放奶油，将洋葱丁、鸡肉丁略炒，放入大米加适量的水，用小火煮20分钟。

3、将南瓜丁、牛奶、天麻药汁加入做法2中，煮10分钟，然后用盐、胡椒粉调味即可。

【食法】早晚空腹食用。

『丝瓜虾皮粥』【功效】生津止渴，解暑除烦，滑肠润燥。

【材料】丝瓜250克，粳米50克，虾皮适量，葱花、姜末各少许【调料】香油、盐各少许【做法】1、丝瓜去皮、瓤，洗净，切小丁；虾皮洗净备用。

2、粳米淘洗干净，放入锅内，加适量清水烧开。

3、待米粒煮至开时，加入丝瓜丁、虾皮、香油、盐熬煮成粥，再调入葱花、姜末即可。

【食法】早晚空腹食用。

『燕麦红豆南瓜粥』【功效】健脾益胃，利尿消肿，降低胆固醇。

【材料】燕麦、南瓜各150克，红豆50克【做法】1、燕麦、红豆洗净，泡水4小时；南瓜洗净切小块。

2、燕麦与红豆先加水适量煮至熟烂，后加南瓜块、菊糖煮熟，即可进食。

【食法】佐餐食用。

『莲子紫米粥』【功效】清心安神，补血提气。

【材料】莲子、红豆各一杯，紫米2杯【调料】菊糖适量【做法】1、紫米淘净，加10杯水以大火煮开。

2、莲子、红豆洗净，沥干后加入粥中，待水沸后转小火煮至米粒软透，加菊糖续煮2分钟，边煮边搅拌，熄火后再焖5分钟即成。

【食法】早晚空腹食用。

『荷叶粥』【功效】生津止渴，降脂减肥。

【材料】鲜荷叶1张（约200克），粳米100克【做法】米洗净，加水煮粥。

临熟时将鲜荷叶洗净覆盖粥上，焖约15分钟，揭去荷叶，粥成淡绿色，再煮沸片刻即可。

原来这样做小米粥，可以降低血糖生成指数！那么多年小米粥白喝了入冬了，有提问说：“想喝小米暖暖胃，又担心餐后血糖因喝粥而升高。

怎么处理？少量？混合？放入牛奶？与蔬菜合吃？喝稀饭容易升高血糖，比如大米粥的血糖生成指数是69.4，小米粥的血糖生成指数是61.5，玉米面粥是50.9，基本介于中等血糖生成指数（GI）55～70之间，相比牛奶27的GI值还是要特别注意。

但大家又都听说小米粥特别“养人”，是不是真的呢？小米粥既然有这么多的爱好者，我们就把小米粥与血糖的关系深入了解一下。

一、挑选适合糖友的小米1.按小米的品种选粳性小米是用粳粟制成的米，而糯性小米是用糯粟制成的米，也称“黏小米”、“小黄米”。

一年一季的刚煮出来的鲜热糯小米GI值就达到了105，糖友适合挑选粳粟，升糖指数相对低。

2.按小米的碾磨状选去壳后没有反复碾磨的小米营养价值高,保留了小米中丰富的B族维生素和矿物质。

糖友宜选择质地硬一点，碾磨较少的小米，不选碾磨较精的小米，因为这样的小米吸水快，煮沸软烂也快。

3．按煮出养人的“米油”选小米一般含糠较多，糠内含有较多的脂肪，含有丰富的脂肪（3.1%），为大米脂肪含量（0.3～0.9%）的10.3～3.4倍，且主要为不饱和脂肪酸，这就是“小米油”的来源，其中富含维生素B1、维生素B2等营养成分。

另外，一般谷类中不含有的胡萝卜素，而小米每100克含量达100微克（谷类中只有小麦麸皮，未脱皮的干、黄玉米粒中含有）。

B 族维生素含量也居谷类前列。

4．按新鲜的小米选小米脱壳后失去了保护层，籽粒较小，杂质多。

当温度和水分偏高时颜色易变深、变暗，失去光泽。

而新鲜的小米由于丰富的胡萝卜素颜色，呈较鲜艳黄色，有自然的清香味。

5．按小米的营养优势选每100克小米含碳水化合物75.1克，与大米基本相同，但等重量的小米中含铁量5.1mg，而特等的精白大米0.7mg（是大米的7.2倍），这就是小米能补血的原因。

小米的膳食纤维（1.6）为大米（0.2）的8倍，所以有健胃消食之效；含钾高含钠低，钾钠比大米为107：0.8，而小米为284：4.3，经常吃些小米，对合并高血压的糖友也有益。

糖尿病食疗粥菜谱黄精莲子薏米粥【材料】黄精25克，莲子30克，薏米50克。

【操作】先将黄精煮汁去渣，再入莲子薏米同煮成粥，调味服食。

【功效】补中益气、清心健脾。

笋米粥【材料】鲜竹笋1个，大米100克。

【操作】将鲜竹笋脱皮切片，与大米同煮成粥。

每日服2次。

【功效】清热，宣肺，利湿，适用于糖尿病人。

南瓜麦麸粥【材料】青嫩南瓜250克，麦麸50克，小米50克。

【操作】将南瓜洗净，切成小方块，入锅加水煮至六成熟时，再入小米，煮熟后，加麦麸，充分拌和均匀，煮熟即成。

早晚2次分食，也可一日三餐食用，当日吃完。

【功效】滋阴补肾，健脾止渴，降血糖。

主治各类型糖尿病。

中老年糖尿病患者可作为保健食疗坚持长期食用，有助于降低血糖。

昆布粟米粥【材料】昆布、粟米各适量。

【操作】昆布泡水洗净，粟米洗净，一同入锅煮粥食用。

【功效】补益脾胃。

玉米须山药粟米【材料】玉米须、山药、粟米各适量。

【操作】玉米须、粟米洗净，山药去皮洗净切块。

一同入锅煮粥食用。

【功效】补益脾胃，清心降糖。

魔芋粥【材料】魔芋干片200克，粳米250克。

【操作】将粳米淘洗干净后，与魔芋干片同放锅中（加清水适量，芋片的膨胀系数为20～30倍，应注意放足水）；旺火煮沸后，改文火熬至米熟时即可起锅。

【功效】健脾益胃，强体补虚，提高机体抗病能力的作用，体虚者宜常服之。

丝瓜百合粥【材料】丝瓜、百合、鸡蛋各适量。

【操作】1.将新鲜的百合掰成片，（或干百合）泡在水里备用。

2.将丝瓜去瓤，切成小丁或薄片。

水烧开时放入丝瓜（这样丝瓜不会变黑），再将百合倒入锅中，加少许盐，煮1～2分钟。

3.将鸡蛋液搅匀，淋撒在锅内，漂起蛋花时即可。

【功效】滋润、安神。

生地麦冬粥【材料】生地黄50克，麦冬（去芯）40克，粳米50克，金钱枝桔饼30克。

【操作】将生地黄、麦冬洗净，切成碎片，装入已消毒的纱布袋内，放入陶器罐内，放入清水，先煮1小时，捞去布袋去渣，放入粳米（洗净）熬粥30分钟，即可食用。

鸡蛋小米粥的做法_小米粥的10种经典做法鸡蛋小米粥也叫小米粥煮鸡蛋，是辽宁女人坐月子必备的标配滋补粥，也是儿童、老年人、身体虚弱的病人或贫血者的理想食物。

下面是小编给大家整理的鸡蛋小米粥的做法，仅供参考希望能够帮助到大家。

鸡蛋小米粥的做法一、鸡蛋小米粥的做法原料：黄小米100克，笨鸡蛋1枚，红糖适量。

做法步骤：锅里加适量清水烧开，倒入洗净的小米煮成粥状，磕入整枚鸡蛋或淋入蛋液均可，鸡蛋煮熟后加红糖调均即成。

服用方法：每天服用1次或2次均可，可当作普通粥品长期食用。

二、鸡蛋小米粥的功效作用从中医养生的角度来说，鸡蛋小米粥确实是产后女性滋补身体的理想食物——据《本草纲目》记载，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。

现代中医也认为，小米和胃温中，有清热解渴、健胃除湿和安眠的功效，味甘而不粘腻，是健脾食材中的上品，适合内热者及脾胃虚弱者食用。

从现代营养学的角度来说，黄小米也是产后女性必备的理想食物。

据测定，每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克，这个含量不低于大米和小麦。

此外，黄小米还含有普通粮谷缺乏的胡萝卜素，每100克小米的胡萝卜素含量高达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首。

鸡蛋的营养价值咱们不必细说了，地球人都知道，但很多人不知道鸡蛋的养生功效。

其实呢，鸡蛋在中医眼中有益肾填精的功效，能补充先天之肾气。

此外，蛋黄中富含铁元素，经常食用还能治疗缺铁性贫血。

所以，鸡蛋和小米合而为粥，不仅能为产后女性提供足够的营养，还有脾肾双补的养生功效，它能流传千年而不衰就不足为怪了。

细心的朋友可能注意到了，鸡蛋小米粥要加红糖调味的。

其实红糖的作用并不仅仅是调味，它有补血和祛寒等养生功效。

健康提示：鸡蛋小米粥并不是产后女性的专利，它同时也是儿童、老年人、身体虚弱的病人或贫血者的理想食物，普通人也可正常食用。

小米粥的10种经典做法一、纯小米粥的做法原料：小米小半碗，清水4碗。

做法步骤：先将清水倒入锅里烧开，再把淘好的小米倒入锅里，烧开后改用中小火煮到小米开花就可以了。