预防疾病和维护健康的好方法——五行蔬菜汤和糙米茶

五行蔬菜汤、糙米茶的制作方法一、五行蔬菜汤制作（一）基本材料1、白萝卜：1斤2、白萝卜叶：半斤（用白萝卜的叶子，有鲜的就用新鲜的。

在有叶子时置于通风良好的地方加以干燥保存，以便没有新鲜时利用。

）3、胡萝卜：半斤4、牛蒡：四两5、干香菇：10克（太阳下自然晒干的香菇，最好自己买鲜香菇回家后在太阳下面晒3－5天后用）以上比例为一个人约两天的用量，如人多可同比例增加份量。

（二）制作方法1、蔬菜不要在事前烫过。

2、使用铝锅煮，菜汤保存在玻璃瓶或玻璃壶。

绝不使用珐琅或特氟龙加工锅，因为珐琅或特氟龙会溶化。

3、蔬菜不要切得太细，要连皮切大块。

4、放进蔬菜量3倍的水，即：按以上基本量计算，应加水约7斤3两（（1+0.5+0.5+0.4+0.02）×3＝2.42×3＝7.26）。

5、煮开以后，以小火煮1时至2小时。

（注意：在煮汤时一定要盖锅盖，且在煮汤期间千万不能揭锅盖，温性体质病人煮1小时即可，寒性体质病人煮近两小时较好）6、把菜汤代替茶水饮用。

7、剩下的残滓放在味噌汤、面汤中来利用，不要倒掉。

8、盆栽的草木将枯萎时，在花盆的周围浇上菜汤就能恢复生气。

9、在庭院的树木稍离根部处，埋下菜汤的残滓，就可恢复生气。

（三）注意事项1、并非放入多量的蔬菜效果就更好，无论如何须遵守基本的份量。

2、菜汤的材料不要混合其它的药草或其它的植物，因为，可能会生成比氰酸更强的毒性物质。

绝对不要放入前述以外的材料。

3、不论患任何疾病，体温应会比平时降低一度。

不容易患感冒，发热的顾虑也变少。

4、肾脏病者请参照后述的肾脏病变症候群的强健法，而糖尿病者则参照后述糖尿病的强健法与预防方法。

5、菜汤进入人体中之后，会引起化学变化产生三十种以上的抗生物质。

二、糙米茶的作法（一）基本材料1、糙米：180克（3两6钱）2、水：1500毫升（3斤）（二）制作方法1、把糙米放在深色未放油的炒锅中，炒至黄褐色。

2、同时在锅内将水煮沸，放入①的糙米，立即关火，盖锅盖。

蔬菜汤糙米茶强健法之一(收藏)(2009-06-22 19:31:12)分类：保健休闲标签：保健休闲前言元祖另类疗法神奇的“五行蔬菜汤”《天然的生命奇迹》健康与财富，是每个人的梦想。

但人们往往在年轻的时候用健康去换取财富，当拥有财富之后，许多人已经失去健康了。

所以健康+财富才是人生追求的目标！有病治病，无病健身的立石和牌《神奇五行蔬菜汤》与《糙米茶》在今天如此进步的医学面前，竟然具有当今医学无法达到的惊人成效!在日本、韩国、我国台湾盛行的立石和五行蔬菜汤，对预防疾病，提高自身免疫力和抗病力有显著效果，发明者是日本细胞学博士立石和先生，其父、兄均死于癌症，他本人患胃癌转移到肺，他开始专心研究药草，收集研究了1500种防癌抗癌草药与食品，最终找出五种蔬菜和糙米茶，能有效地抑制癌症，并著有《元祖蔬菜汤强健法》在台湾译成中文，广为流传。

五行汤对现代医学上所不能完全治愈的癌症及很多慢性病都有明显的效果，而且能增强人体的免疫力，（而糙米茶能助长五行汤的功能）。

目前中国工程院院士、中华医学会副会长吴咸中教授及中央人民广播电台对此也作了肯定与推荐。

北京电视台著名节目主持人、晚间新闻主编李延华患癌症后，已被医院退却治疗，服用五行蔬菜汤后奇迹般地恢复了健康，并在北京电视台身边栏目中作了专题介绍《蔬菜汤治癌出奇效》。

第一章什么是蔬菜汤?所谓五行蔬菜汤是日本著名的细胞学博士立石和先生发明的，以牛蒡、白萝卜、白萝卜叶、胡萝卜、香菇等天然肥料种植的新鲜蔬菜为原料，运用超低温冷冻干燥技术，100%保留了蔬菜除水分以外的一切营养元素。

五种蔬菜即白色入肺，青色入肝，红色入心，黄色入脾，黑色入肾。

五色滋润五脏，通过五行合一，产生生化反应，对人体进行排补双向作用，且有30多种抗生物质和200多种营养素产生不可思议的神奇功能。

一旦发现癌细胞，就会立即附着在癌细胞周围，以不可思议的力量将癌细胞裹住至死，并维持身体的营养均衡。

《黄帝内经》有记载：人要健康就要吃五色五味五香食物，按中医理论，五色五味分别滋养五脏（肝、心、肺、脾、肾），对应身体五脏六腑的学理，是健康的基本法。

21世纪神奇的救命汤五行蔬菜汤2006 年9月1日北京电视台BTV-5《身边》栏目报道了五行蔬菜汤治疗癌症的神奇效果。

由中央编译出版社出版杜萍老师主编，中国工程院院士、中华医学会副会长吴咸中教授强力推荐的-《健康自助ABC》-一书中详细介绍了蔬菜汤的来源及特殊功效，并就五行蔬菜汤进行了重点推荐。

五行蔬菜汤的来历：日本立石和博士，一生致力研究人体细胞的秘密。

其父、兄均死于癌症。

他本人也患上癌症，切除了胃和十二指肠后，癌细胞又转移到肺部。

立石和博士认识到自己的病，再放化疗不能保证，从根本上解决问题,于是以中医药理论，通过实验从一千五百种天然食物和草药中研究发现了蔬菜汤、糙米茶，治愈了自己。

经实践证明，蔬菜汤、糙米茶是医食同源能有效增强人体免疫功能，对许多疾病都有疗效。

立石和博士于1994年出版了《蔬菜汤强健法》一书，引起各界强烈反响。

该书1997年5月在台湾初版，至今再版20多次，风靡日本、台湾和世界各地。

在海外也有称蔬菜汤为“救命汤”。

你知道平时所吃的蔬菜中那种最有营养，且能防病祛病吗？白萝卜：白萝卜中含有的INDOL及酶物质，能分解治癌物质“亚硝酸氨”更有抑制癌细胞生长的作用。

其中的淀粉酶，能够阻止淀粉过多、消除胃炎及胃溃疡，其抗氧化性及抑制细胞老化的效果也非常明显；能防止骨质疏松，另外还有很强的解毒功能，可用于治疗食积不消、支气管炎、醒酒利尿等。

白萝卜叶：含有丰富的β胡萝卜素、维生素A、钙、维生素B1、维生素β2。

可以用于清肺热、利肝脏。

胡萝卜：含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、B2，可保障眼睛与皮肤的健康，其中叶酸、木质素、INDOL素均是抗癌物质，特别是木质素，可以使人的免疫力提升2-3倍，同时胡萝卜还是钙的最佳供给来源。

香菇：含有蛋白质、钙124、磷、铁以及丰富的维生素B1、B2和维生素D，是预防儿童佝偻病的良好食品。

其中香菇腺嘌呤，可降低胆固醇，对高血压、心脑血管病、糖尿病、肝硬化有较好疗效。

五行蔬菜汤与糙米茶的喝法五行蔬菜汤与糙米茶调节身体是最佳搭配。

初用五行蔬菜汤与糙米茶的人，估计对五行蔬菜汤与糙米茶的喝法都很陌生，五行蔬菜汤与糙米茶的喝法具体是怎样的呢?饮用量是怎样的呢?其实五行蔬菜汤与糙米茶的喝法根据不同体质、不同症状有不同喝法。

专家建议一般寒性体质的人就要多喝糙米茶，以2：1或3：2和蔬菜汤分别饮用。

也就是每天2包糙米茶1包蔬菜汤，想要快一点见效果可以3包糙米茶2包蔬菜汤。

而燥热性体质的人，就多喝蔬菜汤。

以2：1 或3：1的比例和糙米茶分开来喝。

一般体质则建议每天以2：2的比例饮用，但是在初期(7天-14天)请依个人体质寒燥的差异做饮用包数的调整。

针对寒性体质，肠胃不好，重病虚弱的人建议可先饮用糙米茶后间隔15分钟以上再喝蔬菜汤，这样对调整体质会有帮助。

下面给出各种情况的建议用量：二、我们根据不同症症五行蔬菜汤与糙米茶也有不同的喝法：▲ 预防保健者，每天饮用蔬菜汤1-2包和糙米茶1包。

早餐前半小时及午餐前空腹喝蔬菜汤，午饭后至晚饭前空腹喝糙米茶。

▲ 各种癌症、白血病、脑肿瘤、红斑狼疮等患者每天饮用蔬菜汤3-6包和糙米茶2包。

每次先喝300毫升蔬菜汤，间隔15分钟以上再喝300毫升糙米茶。

若肾脏功能异常，不要饮用糙米茶。

饮用时间：早饭前，早饭午饭之间(10：30左右)，午饭前，午饭晚饭之间(15：00左右)，晚饭后(19：30左右)各一次。

病情严重者，依疾病及生活起居状况自行适度调整。

▲ 糖尿病、脑软化、脑血栓、高血压、肝病、息肉、十二指肠溃疡、心脏病、内脏疾病、老年痴呆症、膝关节炎、白内障、青光眼、老化眼等各种病患者以及湿症、青春痘等各种皮肤病患者，每天饮用蔬菜汤2-3包和糙米茶2包，上述病人若肾脏功能有异常，不要饮用糙米茶。

饮用时间与癌症患者相同。

▲ 痛风和肾脏病患者每天只需饮用蔬菜汤1包。

肾透析者，早晚各饮用10亳升蔬菜汤。

到尿能顺利排出时，再增加尿的三分之一量的蔬菜汤。

保健五行蔬菜汤及糙米茶已经有212位读者读过此文营养癌症和药物中毒以及功能障碍等症状有神奇的效果。

我们首先要感谢的，并不是任何药品，而是大自然的恩泽，蔬菜汤的神奇效果也自然所赋予的。

蔬菜汤可以苏醒人体细胞立石和先生指出，蔬菜汤可以增加体内最坚硬的蛋白质骨胶原，不管年龄都能造就一个与成长时期的儿童一样的身体。

与此同时，进入体内的蔬菜汤进行化学变化，产生30 种以上抗菌素，增加粘附癌细胞的特殊物质。

“因此不到三天就能控制住癌细胞，此种体细胞还对癌症具有免疫功能，此后不再具有患上癌症的可能性。

”立石和先生指出，若具备上述条件，“即使是癌症末期患者也能苏醒100％的细胞。

”有一个处于癌症末期只能借助供氧器延缓性命的患者，当医生把200cc 蔬菜汤和200cc 糙米茶以45 分钟为间隔利用管道注入胃和肠里，就发现体内的细胞一下子增加了。

也就是说，人体这个生物体以自身的苏醒能力来恢复元气。

这种情况时，注入患者体内的蔬菜汤和糙米茶量应是每天各600cc 。

第二天开始，患者自己就可以亲自饮用了。

必须注意的是，此时绝对不可以使用抗癌药品及其它药物。

立石和先生说，至今为止，蔬菜汤和糙米茶已对 6 万名以上的癌症未期患者产生效果。

他们康复之后和从前一样工作，其实际效果达99％。

（对以上提法，日本国内也有不同观点，望读者参考。

）蔬菜汤目的在于，促进体内细胞的增殖和强化，同时增加白血球、血小板，把T 细胞的作用增强到 3 倍，造就一个健康的人体。

最后，免疫力大大增强，以后面对癌症或爱滋病等等普遍的疾病时也会发挥出强大的威力。

糙米茶可促进糖尿病患者利尿作用，分解糖，帮助胰岛素起作用，是一种具有高效能的食物。

同时还具有比任何利尿剂都快的效果，能够排除腹膜沉积的水。

此外，在净化血液和血管内部方面也具有惊人的威力。

事实上，心脏病患者只要以一天0.6 升的量服用蔬菜汤和糙米茶，坚持20 天以上，一切都会恢复正常。

癌症患者，如果一起饮用蔬菜汤和糙米菜，就能创造一个康复的最佳条件。

★饮用时注意事项l、蔬菜汤与糙米茶可在日常生活中当饮料、茶水饮用。

每天饮用五行蔬菜汤，能调合体质，改造细胞，养颜美容，预防癌症及各种慢性疾病。

餐前半小时空腹喝蔬菜汤，午饭后至晚饭前空腹喝糙米茶效果最佳。

2、喝蔬菜汤和糙米茶，如果煮好的汤汁四个小时后还没喝完的，建议放入冰箱内，以免变质。

饮量依病情及体质而改变。

3、体质虚寒者须配合饮用糙米茶，以便温热调合。

虚寒体质（早上起床会打喷嚏、过敏）的人建议于早上起床后空腹先饮用糙米茶，下午3点左右再喝蔬菜汤。

早上起床会口干舌燥的人，应先喝蔬菜汤再喝糙米茶。

4、蔬菜汤与糙米茶不要在同一时间饮用，否则效果会减半，请务必间隔15分钟以上。

喝蔬菜汤要与中药或其它保健品间隔至少一小时以上，与西药相隔两小时以上服用，才不会产生不良的化学反应。

5、有生命或休克危险的糖尿病、高血压、心脏病等患者饮用蔬菜汤时不要立即停用药，而应该根据病情的好转，利用1～3个月时间逐步停药。

6、除所限定的材料外，不要混合其他草药、植物等饮用，以免产生毒素。

7、为了达到调理效果，最好少吃或不吃肉类、乳制品和面包等高蛋白、高脂肪食品，不吃带有防腐剂食品。

不要带项链、耳环等首饰，避免金属接触皮肤。

8、无论有什么病症的患者，服用后体温会与一般人不同，有时会下降一些，感冒的机率也将减小，更不必担心会发烧。

9、女性新旧经期重新调整。

喝蔬菜汤前与喝过后第四个月起，因新旧生理的更新（转换）开始会有一个月来二次的现象，绝非异状，其后将会准时每个月一次，定期而来。

女性的生理周期与年龄无关，有很多人喝了蔬菜汤后恢复生理机能，目前有一位八十一岁的年长者，她的生理机能恢复已经有一年半之久，而且一天的误差也没有。

10、蔬菜汤和糙米茶不要与牛奶等蛋白质混着喝。

因它们含有丰富的营养及微量元素。

为了让这些营养成分能够不受干扰且迅速完全吸收，所以与动物性蛋白质食用时间要相隔约一个小时左右，否则吸收不完全。

11、最好要用玻璃杯喝汤，不要用塑料杯。

天然的健康奇迹——五行蔬菜汤（精华版）五行蔬菜汤，食疗第一方！人人自己都能动手做，癌症是可以战胜的！不药而愈！宁把食物当药吃，莫把药当食物吃！大自然的完美的组合，数人从死亡中生还的见证！为了您及亲友的健康，您一定要详细看完!请向所有人推荐！举手之劳，却可能救人一命!前言：天然的健康奇迹古希腊的医生主要是协助病人调养身体，靠自身的免疫能力来恢复健康。

你听说过对百病都有效的蔬菜汤吗？没有？！人的命运，各不相同，运气再好的，也无法永葆健康。

蔬菜汤（救命汤）发明者立石和先生是原饮食疗法会会长兼著名细胞学博士。

其哥哥与父亲因癌症而死，自己也得了胃癌，虽然把胃与十二指肠都已切除了，但癌症仍然转移到肺部，倍受煎熬。

在这样的情况下，他放弃了传统的医疗方法，边与病魔苦斗，边埋头研究天然药草达1500种。

在研究实验中牺牲了许多动物，基于人体之培育保健、防止老化及不给生病机会的三个条件之下，他苦心花了三十年的研究，从无副作用的药草范围中，成功地找到了秘药“蔬菜汤”和“糙米茶”，经饮用后奇迹般的克服了癌细胞，还出版了相关的专著——《蔬菜汤健康法》。

这秘药对人不分年龄，均能提供健康的脑和活性化、青春化的身体。

依目前的医学观点看，实在无法想像这秘药会有下列实际的效果：1、对癌症的治疗与预防。

2、使磨损过的关节骨骼恢复正常。

3、使人体的全部骨骼能恢复再生而更强健。

4、防止老化现象，恢复青春，细胞重现活力。

5、能完全治愈难治的白内障。

6、也能医治白血病、急性白血病。

肝脏病、高血压、心脏病，特别是脑肿瘤和其他的脑瘤及头部疾病都能被治疗。

像这样的功效实在不胜枚举。

另外，有因脑障碍而引起情绪失控、语言障碍、失眠症、头痛、视力障碍、失语症等脑神经障碍者，服用后亦能很快得到康复。

蔬菜汤对于治疗在现代医学上所不可能治愈的各种癌症和各种慢性病都显现出了巨大的惊人效果。

从现代医学来说，癌症对患者而言就意味着死亡。

的确，医院能救治的病人渐增，但癌症依然是现代人死亡原因的第一位。

请推荐给你的亲人、朋友，希望能帮助到更多的人。

日本的蔬菜汤创始人——立石和博士，经过30年的实践，特别推崇“五行蔬菜汤”，在他所著《蔬菜汤强健法》一书中，认为长期饮用“五行蔬菜汤”，可获得如下效果：1、有治疗和预防癌症的效果；2、帮助磨损了的关节之骨骼恢复正常，并使之更强健；3、延缓老化，重现青春活力；4、能治疗白内障；5、能治疗多种原因引起的急慢性白血病；6、肝病、高血压、心脏病、糖尿病及其他多种头部的病症都能使之痊愈。

用白萝卜,白萝卜叶,红萝卜,香菇,牛蒡所熬出的汤汁, 注入培养液后, 在显微镜观察下, 培养液中本来非常活跃的癌细胞, 几分钟内就死掉，再把汤汁给小白鼠吃,小白鼠活得更健康。

科学研究发现，一个65公斤的人，体内就有10斤左右的宿便。

若我们饮食不当或代谢有障碍，还会有高血脂，血管壁上会沉积胆固醇斑块。

这些都是威吓我们健康的隐形杀手。

喝五行蔬菜汤，帮助清除体内毒素和污染物，并补充细胞所需的营养素。

只要我们人体的细胞健康，一切疾病就会远离。

我们提倡“常喝五行蔬菜汤，身体健康有保障”的以预防为主的养生观。

上医治未病，预防才是最好的治疗，预防就是治疗，预防胜过治疗。

不要等到体内积满了毒素，暴发了大病后才来喝菜汤。

从现在起就开始经常喝菜汤，身体健康有保障。

五行蔬菜汤配方和做法?一日份白萝卜（中型）300-400克6-8两白萝卜叶 130-200克3-4两胡萝卜 130-200克3-4两新鲜牛蒡 130-150克3-4两干15克干香菇 3枚（需日晒干燥）做法：将所有配料洗净，连皮切块，用不锈钢锅或耐热玻璃锅煮，加入三倍于菜量的水煮至沸腾，再以小火煮一小时（白萝卜煮烂熟）即可。

菜汤冷却后放入冰箱内保存，两天内喝完，菜渣也可吃掉。

糙米茶配方和做法及作用糙米，是指除了外壳之外都保留的全谷粒。

即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。

由于口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时；但是糙米的营养价值比精白米高。

与全麦相比，糙米的蛋白质含量虽然不多，但是蛋白质质量较好，主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收，但赖氨酸含量较少，含有较多的脂肪和碳水化合物，短时间内可以为人体提供大量的热量。

（中国老年学学会科学健身与长寿研究委员会健康指导服务中心推荐）一、五行平衡、身体健康、阴阳和合、神清气爽现代社会，人们在紧张和压力中生活，体能大量消耗，细胞早衰。

环境的恶化使人们日常摄入的空气、水、食物受到污染。

病毒、病菌使细胞受损导致生病。

随着饮食结构的西方化。

高脂肪、高蛋白、高糖（＂三高＂）和低维生素、低矿物质微量元素、低膳食纤维（＂三低＂）的不良饮食习惯，使得患癌症、糖尿病、心血管病等内源性疾病的人与日俱增。

给社会和家庭带来沉重的负担。

对于现代流行的文明病，细菌并非致病的原因，而真正的致病原因是机体细胞受到伤害，免疫系统遭到破坏。

决定细胞健康的主要因素是生活方式，包括饮食、休息和精神状态。

如果你每天吃大多的含高脂肪、高蛋白的食物，却极少吃含维生素、矿物质的碱性食物，则血管里的胆固醇及废物会堆积起来，你的细胞长期在酸性体液中挣扎，再加上工作繁忙、压力较大，就会使细胞受损。

从而导致免疫力下降，疾病自然就会发生。

所以我们提倡预防医学，注意饮食结构，尤其要十分注意补充体内的碱性资源，以足够的力量平衡酸性残留物，以提高机体细胞的免疫力和抗氧化力，维护机体的健康，这就是最明智的自然养生法。

另外，在《黄帝内经》中讲到“饮食有节，起居有常”的问题，也明确提到了人类的膳食与生活方式，饮食无节制，起居无规律，必将对身体产生严重的破坏，自然寿命也就会缩短。

反之，则会长寿。

所以，“3+2经络养生法”其实是告诉我们在经络锻炼的同时，在日常生活中还要按照天地阴阳自然变化的规律加以经络保养。

具体内容包括：1、清除体内垃圾，补充均衡营养；2、提升人体血气，增强免疫功能；3、调整起居生活，建立健康心态。

只有将经络锻炼与经络养生有机的结合起来，才可以实现人体真正健康的目标。

如何做？在这里我们向大家介绍一种在现代社会正在掀起旋风的五行蔬菜汤，许多病患者仅靠饮用这种蔬菜汤便恢复了健康，恢复了青春，恢复了活力。

它快速、它简便、它廉价、它自然、它无毒、它安全、它清爽、它有效，给它这些美誉都不为过。

五行蔬菜汤五行蔬菜汤近十年来，日本盛行五行蔬菜汤，对预防疾病、提高自身免疫力和抗病力有显著的效果。

发明者是日本细胞学博士立石和先生,他从１５００种食物中找出五种蔬菜熬汤，有效地抑制癌症，为生命注入活力和元气。

这五种蔬菜是青为萝卜叶，红为胡萝卜，黄为牛蒡，白为白萝卜，黑为香菇，分别代表木、火、土、金、水五行。

人民网生命时报近十年来，日本盛行五行蔬菜汤，对预防疾病、提高自身免疫力和抗病力有显著的效果。

它由牛蒡、白萝卜、白萝卜叶、胡萝卜、香菇按一定比例配合煮成。

青色的白萝卜叶养肝、红色的胡萝卜养心、白色的白萝卜养肺、黑色的香菇养肾、黄色的牛蒡养脾。

常饮能“滋养五脏，强健身体”。

按我国传统食疗体系来说，“五行汤“的配比不无道理。

祖国医学中早有“五行生克制化”的理论。

《黄帝内经》指出：“肝木青色宜酸，心火赤色宜苦，脾土黄色宜甘，肺金白色宜辛，肾水黑色宜咸。

内为五脏，外主五行，色配五方。

”五行、五色、五味的搭配可起到滋养五脏、理气消滞、调理阴阳、补肾益气、固本培元的功效，对三高、便秘、失眠、妇科疾病、白内障、老花眼、牛皮癣、各种炎症、心脑血管等多种慢性疾病有很好的保健作用。

目前由中国徐州丰汇食品有限公司经销的五行蔬菜汤，牛蒡茶从单个食品来说，“五行汤”的材料有防病抗癌的理论依据。

牛蒡：富含牛蒡甙、牛蒡酚、菊糖、棕榈酸等多种物质。

蛋白质、钙和植物纤维的含量为根类食物之首。

美国营养专家认为牛蒡是维护人体良好状态的温和草药，无毒副作用，被誉为“大自然的最佳清血剂”。

我国中药大辞典记载，牛蒡有促进生长、抑制肿瘤和抗菌作用。

白萝卜：民间有“十月萝卜小人参”之说，白萝卜可谓是防治癌症的佳品。

其中所含的多种酶，可以使致癌物亚硝胺分解。

其中干扰素诱导剂活性非常强，具有抗病毒、抗癌功能。

白萝卜叶：又名萝卜杆、萝卜樱等，有消食、理气、和中的作用。

可治脾胃不合、宿食不消等症。

胡萝卜：含丰富的胡萝卜素，有抗氧化、抑制自由基生长、提高免疫功能的作用，其所含的甘露醇还可以治疗慢性腹泻。

五行蔬菜汤当今社会，人们对养生的关注，对健康的需求常常将眼光投入在昂贵的滋补品上，这样既耗了财而收获又不能尽人意，其实物美价廉的蔬菜才是我们真正的所需。

近几年由我国台湾传入大陆开始盛行的五行蔬菜汤，对预防疾病，提高自身的免疫力和抗病力有显著的效果，发明者是日本的细胞学博士立石和先生。

其父，兄均因癌症而死亡，他本人患胃癌转移到肺，他放弃放化疗后开始研究中医疗法，最终在1500多种中医药和植物中找到五种蔬菜熬汤，有效地抑制癌症，并著有《元祖蔬菜汤强健法》一书。

在台湾译成中文广为流传。

由于五行蔬菜汤对现代医学上所不能完全治愈的癌症及很多慢性疾病都有明显的效果，而且能增强人体的免疫力，因此五行蔬菜汤在日本，韩国，台湾等地区成为备受瞩目的热门话题。

五行蔬菜汤中的五种蔬菜分别是：青色白萝卜叶；红色胡萝卜；黄色牛蒡；白色白萝卜；黑色香菇；1.青色白萝卜叶：色绿，属木，入肝，性温苦辛，归肺肝脾经，具有清肺火，利肝脏的功效，主治消渴，咽干，胸闷，膈满，肝气郁结等。

白萝卜叶中含有丰富的维生素A，维生素C等多种维生素，特别是维生素C的含量是根茎的4倍以上。

维生素C能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤的白嫩。

此外，维生素A，维生素C有抗氧化的作用，可以有效抑制癌症，也可以预防老化及动脉硬化等。

除了维生素，白萝卜叶中含有的植物纤维更是丰富，这些植物的纤维可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，起到排毒的作用，从而改善皮肤粗糙粉刺等情况。

2.红色胡萝卜：我国是萝卜的故乡，栽培食用历史悠久，早在《诗经》中就有关胡萝卜是萝卜的一种，为“十字花科萝卜属”，又名“大胡萝卜”“东北胡萝卜”，一，二年生草本，根肉质，球形，根皮红色，根肉白色。

原产于我国，各地均有栽培，东北是我国大胡萝卜主要产区，因气候品种等因素形成了其极高的营养价值和药用价值。

中医认为胡萝卜可以补中气，健胃消食，壮元阳，安五脏。

胡萝卜含有丰富的维生素A，维生素A具有明目，辅助治疗多种眼疾，补肝明目，清除自由基，促进生长发育，保护胃，呼吸道黏膜的功能。

天然的健康奇迹——五行蔬菜汤（精华版）五行蔬菜汤，食疗第一方！人人自己都能动手做，癌症是可以战胜的！不药而愈！宁把食物当药吃，莫把药当食物吃！大自然的完美的组合，数人从死亡中生还的见证！为了您及亲友的健康，您一定要详细看完!请向所有人推荐！举手之劳，却可能救人一命!前言：天然的健康奇迹古希腊的医生主要是协助病人调养身体，靠自身的免疫能力来恢复健康。

你听说过对百病都有效的蔬菜汤吗？没有？！人的命运，各不相同，运气再好的，也无法永葆健康。

蔬菜汤（救命汤）发明者立石和先生是原饮食疗法会会长兼著名细胞学博士。

其哥哥与父亲因癌症而死，自己也得了胃癌，虽然把胃与十二指肠都已切除了，但癌症仍然转移到肺部，倍受煎熬。

在这样的情况下，他放弃了传统的医疗方法，边与病魔苦斗，边埋头研究天然药草达1500种。

在研究实验中牺牲了许多动物，基于人体之培育保健、防止老化及不给生病机会的三个条件之下，他苦心花了三十年的研究，从无副作用的药草范围中，成功地找到了秘药“蔬菜汤”和“糙米茶”，经饮用后奇迹般的克服了癌细胞，还出版了相关的专著——《蔬菜汤健康法》。

这秘药对人不分年龄，均能提供健康的脑和活性化、青春化的身体。

依目前的医学观点看，实在无法想像这秘药会有下列实际的效果：1、对癌症的治疗与预防。

2、使磨损过的关节骨骼恢复正常。

3、使人体的全部骨骼能恢复再生而更强健。

4、防止老化现象，恢复青春，细胞重现活力。

5、能完全治愈难治的白内障。

6、也能医治白血病、急性白血病。

肝脏病、高血压、心脏病，特别是脑肿瘤和其他的脑瘤及头部疾病都能被治疗。

像这样的功效实在不胜枚举。

另外，有因脑障碍而引起情绪失控、语言障碍、失眠症、头痛、视力障碍、失语症等脑神经障碍者，服用后亦能很快得到康复。

蔬菜汤对于治疗在现代医学上所不可能治愈的各种癌症和各种慢性病都显现出了巨大的惊人效果。

从现代医学来说，癌症对患者而言就意味着死亡。

的确，医院能救治的病人渐增，但癌症依然是现代人死亡原因的第一位。

养生五行蔬菜汤你喝了作为一名资深老中医，我一直强调“养生先养心，养心先养气”，所以在日常生活中，我推荐大家多喝一些养生五行蔬菜汤，以达到养生保健的效果。

喝养生五行蔬菜汤有助于身体健康，因为它具有以下优点：首先，养生五行蔬菜汤中的五行蔬菜都是中医所述的五色蔬菜，它们含有丰富的营养物质，如维生素、矿物质等，是对人体有益的。

五行蔬菜汤所含有的五种不同的蔬菜是在中医学中符合五行的生物概念，每种蔬菜代表一种五行，这些五行之间又相互制约，正符合了中医养生保健的观念。

其次，五行蔬菜汤中还含有一定量的肉类或禽类蛋白质，可以补充身体所需的分解代谢物，提高人体免疫力。

最后，五行蔬菜汤与大米熬制而成，其中的大米具有养胃、补脾的功效，而且其含有很多的淀粉质，可以提供人体所需的能量，帮助人们保持体力。

在日常的食用中，我们还可以根据个人情况适当调整食谱，例如：肝炎患者可以添加苦瓜，糖尿病患者可以选择芦笋等等。

总之，在使用五行蔬菜制作养生汤时，要结合自身体质和生活习惯进行合理搭配，来达到最佳的保健效果。

经过我多年的临床实践和研究，我发现中医养生的核心在于调节身体的阴阳平衡和五行生克制约关系。

因此，作为中医师，我向广大群众逐渐提出了“适量合理、依据个人情况”的食用观念，提醒人们要注意保持饮食的多样化和平衡性。

另外，我还强调：养生最重要的是在平时的生活习惯中培养好的习惯，保证充足的睡眠、适度的运动、良好的心态等等方面。

这样一来，才能在日常生活中维持良好的健康状态。

推荐大家在饮用养生五行蔬菜汤时，可以结合自身的体质选择适当的食材，如虚寒体质的人应该选择性温的食材，偏热体质的人则应该选择清热凉性的食材。

同时要求大家在饮食谨慎的同时，积极锻炼身体，培养乐观、积极向上的心态，倡导健康、文明的生活方式。

神奇的水——糙米茶、蔬菜汤稻米的栽培在我国具有极其悠久的历史。

古人所吃的大米都是糙米，即把稻粒最外面的一层硬壳舂杵掉剩下的米。

人们在长期的饮食实践中发现，这种糙米不但能够充饥果腹，而且对人体有极大的营养价值。

梁代陶弘景在《名医别录》中称糙米能“益气止渴止泄。

”。

唐代著名中药学家孟诜在《食疗本草》中说，糙米有“止痢、补中益气、坚筋骨、和血脉”之功。

明代药物学家李时珍在《本草纲目》中称糙米具有“和五脏、好颜色”的妙用，意思是说常食糙米，不仅可以安和五脏，去病延年，而且还能润泽容颜，使青春常驻。

可见糙米不仅具有食用价值，而且还有神奇的医疗保健、养生延年的效用。

到了唐代，由于经济取得了巨大的发展，生活水平的提高，使一些人厌弃吃糙米而开始吃起精白米，结果这些人得了一种“精米症”。

表现为“令人身软，缓人筋也”。

当时患“精米症”的人不在少数，于是有人做了一番试验。

他们给小猫、小狗喂精米，用精米做马料。

过了一段时间发现，“饲小猫、狗，令脚屈不能行。

马食之，足重”。

猫、狗、马也得了“精米症。

”餐餐精白米，近时已成了城市大多数家庭最普遍的饮食结构。

人们以为只有吃精米才能获得最佳营养。

其实，这是一种误解。

人们于是在想，长期吃精白米为什么出现“身软”、“筋缓”、“乏力”现象呢？甚至连接受试验的的动物也不能幸免？这个疑问，到了元明时代才得到较满意的解释。

原来精米是把稻壳去掉以后，对糙米再加舂杵磨研，把糙米外层的米糠全弄掉了，把糙米中的胚芽也研磨掉了，只留下又白又细的胚乳。

胚乳提供给人的主要是淀粉与热量，含有大量宝贵营养成分的米糠和胚芽却被白白地抛弃了。

李时珍敏锐地注意到米糠和胚芽具有卓越的营养价值，他在《食物本草》中说：“米枇即米糠，味甘、平、无毒，主通肠开胃，下气，磨积块，作食能充滑肤体，可以颐养。

”请注意，李时珍在《本草纲目》中说糙米“好颜色”，也就是说能美容；而在《食物本草》中则说米糠能“充滑肌体，可以颐养”，即能使皮肤白皙、细腻、滑润、富有弹性，青春常驻。

前言根据台北医学院地数据显示，台湾近四十年来因吃食多元化造成饮食不当，形成酸性体质、病痛、慢性病甚至癌症就发生了，日本防癌协会积极提倡，每天吃五种不同颜色地蔬菜，能有效降低发生癌症地机会，"神奇蔬菜汤" 是日本细胞学博士立石和先生，以自然界这五形态" 五行" 和"五色" 青、红、黄、白、黑与人体"五脏"心、肝、脾、肺、肾地关系做为理论，研究出以五种成份，颜色完全不同地蔬菜调配而成，因为五色分开，养份不重迭，而达到营养均衡之目地，更因五行合一地菜汤喝到人体内后，会产生三十多种以上地生物化学作用，而产生了不可思议地神奇力量，能把体内所有地酸毒排出，使已老化地细胞年轻，酸化地细胞正常，更能使病变地细胞恢复健康，增生活络地新细胞，使得自身免疫能力大增，自然百病不生，而此蔬菜汤完全纯五种天然蔬菜，所以长期使用绝无副作用，而且有病改善，无病者常保健康美丽.文档来自于网络搜索立石和博士其父亲与胞兄均死于癌症，他本身也因胃癌而切除了胃及十二指肠，但癌仍然转移到肺部. 如今，他不再理会不可靠地现代化医学，虽然依旧被病魔折磨与其争斗，却专心埋头于研究自然及药草，结果找出了种草药，在此研究过程中牺牲了许多动物，从无害地食物，缩小研究范围到日常生活上地食物，而为了达成人体之培育，保健及防止老化，使病魔没空隙侵入体内，不分老幼使其健康地脑及身体活化及年轻化完成地秘方即是蔬菜汤及糙米茶，整整花了三十年，在今天如此进步地医化学地想象不到此秘方能有如此优异地效果与实绩.文档来自于网络搜索有治疗与预防癌症地可能性.能使磨损了地关节之骨骼成为正常.再生人体全部地骨骼且使之更强健.防止老化，使皮肤年轻化及实现生机地复活.被认为不治地白内障也能痊愈.可医治原爆性白血症及急性白血症.肝病、高血压、心脏病、尤其脑肿瘤、脑癌、糖尿病及其他头部地病症，都能使之痊愈.五行蔬菜汤地做法与功效一次做两日份，做好后装入玻璃、瓷制或陶制地容器内，并摆入冰箱中保存，饮用时微加温.基本材料：白萝卜（中型约四分之一根）白萝卜叶（用大萝卜地叶子约四分之一丛，萝卜叶要浸水二小时才使用，以免农药残毒）红萝卜（中型约二分之一根）牛蒡（中型约二分之一根）干香菇一枚（用太阳晒干地，以转生维生素Ｄ，如买不到可自己用新鲜地晒干或以市贩者再度晒太阳）文档来自于网络搜索作法：蔬菜不要事前烫过，要连皮切大块.烹煮地锅子请用耐热玻璃锅.放进青菜量三倍地水.水煮开后，再用小火炖煮小时.把菜汤替代茶水来喝.注意事项:请务必按照基本地配合份量煮食，以免失去平衡地效益.不要混合其他地药草或植物，以免产生有毒物质.绝对不可以使用珐琅或特氟龙加工锅.功效：可压制癌症细胞成长及治疗其它地慢性病，每天喝蔬菜汤有病改善,无病常保健康美丽石立和博士用白萝卜、白萝卜叶、红萝卜、香菇、牛蒡所熬出来地汤汁，注入培养液中地癌细胞时，在显微镜观察下，本来非常活跃坚硬地癌细胞，几分钟内就死掉了，再把汤汁给老鼠吃，老鼠活地更健康，立石和先生饮用五行蔬菜汤后，身上再也找不到癌细胞了，他还帮助两万五千位日本人，从死亡边缘生还，五行蔬菜汤亦帮助受癌症折磨骨瘦如豺地日本前自民党副总裁一渡边美智雄，恢复健康，在日本卷起一阵大热潮，美国防癌协会提倡"每日五种疏果" ，五年来致癌率降四成日本防癌协会提倡"每日五色疏果" ，效果提高两成，立石和博士所研究地"菜汤" 经二十多年地应证，效果更好，蔬菜汤对五脏六腑都非常有帮助，经常饮用可保全身都健康.文档来自于网络搜索曾经被医生宣告来日已不多地癌症患者，仅饮菜汤就完全改善了，在目前医学上无法治愈地慢性病，如脑溢血、久年头痛、心律不整、脑血管梗塞、胃及十二指肠溃疡、心肌梗塞、过敏性皮肤炎、鼻子过敏、气喘、便秘、痔疮、频尿、肝斑、雀斑、老人斑、骨质蔬松、骨骼磨损退化、肝火大、肝硬化、肝癌、摄护腺肿大(癌)、肠癌、胃癌、糖尿病、中风后遗症、子宫癌(瘤)、肺癌、乳癌、胰脏癌、膀胱癌、无名肿瘤、骨癌、皮肤癌、各种妇女病、白血球(癌)、白内障、青光眼、一切眼疾、癫痫症、痴呆症、大小便失禁、手脚痲痹、帕金森式症、掉发、白发、防止老化、尿酸、痛风、风湿症、膝关节炎、肾机能不良、倦怠感、虚冷感、动脉硬化及其他数不清地症状，也仅饮用菜汤就可改善到令人赞叹地程度!!文档来自于网络搜索参考书籍世茂出版社"蔬菜汤强健法"智慧大学出版公司"蔬菜汤好处多多"林郁文化事业公司" 不可思议地蔬菜汤"糙米茶地做法与功效基本材料：糙米(一碗), 水八合(八碗)作法：用没沾油地锅，把糙米翻炒而不要爆裂地炒到黄褐色为止.同时在锅中放八碗水煮开后放进炒过地糙米马上停火.原封不动放五分钟.将糙米过滤后当茶喝.功效：促进血液畅通糙米茶有清血作用及分解胆固醇，能让血液在血管里流通更畅顺，可预防高血压与脑中风，血液如果畅通，供给体系包地养分和氧气充足自然全身各部器官就会健康，免疫能力就会增强而达到预防疾病地效果.文档来自于网络搜索促进小便畅通糙米茶是最天然地利尿剂，有促进新陈代谢地作用，排出体内过剩地养分及毒素，更有帮助胰脏分泌胰岛素之功能，能降低血糖，是糖尿病患者地最佳食疗饮料.文档来自于网络搜索促进大便畅通糙米因含有最丰富地天然植物纤维，有助于排出肠内宿便，预防大肠、直肠癌及结肠癌.各疾病改善所需地时间（饮用五行蔬菜汤与糙米茶）癌细胞地活动，三天就会停止，机能恢复需三个月以上.胰脏癌并有黄疸症，如开始喝汤第二天照常上班亦无妨，恢复约需三个月.胃、十二指肠溃疡、黏膜瘤：三天十天见效，机能恢复需三十天.肝脏硬化需一年，肝癌、高血压、关节炎亦同.白内障虽要四个月，但会正常、眼疾全部为一六个月.其它不眠症、鼻塞、疲劳等需十二十日.湿疹需四至七个月.老人斑地皮肤三至六个月后肌肤会变美.毛发六至十二个月，会增加五千至一万根.毛发、指甲不分年龄会快速生长.神经痛、风湿痛、重度地脸关筋炎六个月至一年即可好转.羊痫风发作要三天，完全机能恢复依症状而定需三六个月，有很多例子第四天起就没发作.脑血栓二次以上、步行、言语障碍需六至十二月都会有改善.脑软化、脑肿瘤约一个月，至恢复需二至三个月.心脏病患心律不整需二十天，动静脉血管症及其他症状需二个月.饮用五行蔬菜汤与糙米茶后地身体好转现象饮用蔬菜汤后，会出现甚多地身体、生理变化，这些都是短暂地症候，但并不是副作用，因为原料都是可食地蔬菜类，不会有副作用地.而且若发生症候，这些都是体质好转地现象反应，故饮用者不必顾虑.所谓好转地反应，即是治疗疾病或身体不调地状况下，所出现地短暂恶化现象，即是在修补身体地现象而已.文档来自于网络搜索脸、手脚、全身出现湿疹、会痒. (可涂上色拉油或面速力达母)长期间服药地人，尤其症状特别严重又有湿疹地人，汤量要少些，且要慢慢地喝.有头部外伤、脑血管障碍地人,，二至三天内会有点头痛，但不必担心.眼科方面每个人都会出现眼睛模糊或周围会痒等，二至三天左右, 视力会变好，戴眼镜或隐形眼镜地人要改换低度数或尽量不用带试试看.文档来自于网络搜索妇科，妇科地病人初喝【蔬菜汤】时，腰酸会短暂持续性地酸懒而重，白带偶而会增加.高血压:者喝【蔬菜汤】起一个月左右血压就会降低，所以药也在第三天起药减量服用，大概一个月就可把药停止，如果突然停药会发生休克现象.文档来自于网络搜索持续喝汤实行，一生就不容易得病，外貌会显地年轻(有年轻二十岁者)，日前有一男人，七十四岁恢复雄风，并按时生理.文档来自于网络搜索【糙米茶】会帮助糖尿病患者地胰岛素效果，其利尿作用优而佳，有腹水地或有癌症等重病地人，与【蔬菜汤】并用，治疗上会提供最高条件.文档来自于网络搜索天然止咳药地作法基本材料：蜂蜜白萝卜（连皮）作法：将白萝卜连皮切成颗粒（约黄豆大小）放进玻璃瓶内，再倒入蜂蜜将萝卜淹没（蜂蜜与萝卜地比例约），大约置二个小时后蜂蜜会溶解成水一般，然后将萝卜捞起丢弃，所剩地汁液即为天然地止咳药，服用时：一次一大汤匙，并以温开水略加稀释后服用，一天饮用次，则隔天咳嗽现象将会有所改善.文档来自于网络搜索。

五行蔬菜汤功效饮用的注意事项五行蔬菜汤功效饮用的注意事项五行蔬菜汤近十年来，日本盛行五行蔬菜汤，对预防疾病、提高自身免疫力和抗病力有显著的效果。

发明者是日本细胞学博士立石和先生，他从1500种食物中找出五种蔬菜熬汤，为生命注入活力和元气。

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它由牛蒡、白萝卜、白萝卜叶、胡萝卜、香菇按一定比例配合煮成。

青色的白萝卜叶养肝、红色的胡萝卜养心、白色的白萝卜养肺、黑色的香菇养肾、黄色的牛蒡养脾。

常饮能"滋养五脏，强健身体"。

五行、五色、五味的搭配可起到滋养五脏、理气消滞、调理阴阳、补肾益气、固本培元的功效，对三高、便秘、失眠、妇科疾病、白内障、老花眼、牛皮癣、各种炎症、心脑血管等多种慢性疾病有很好的保健作用:1、有治疗和预防癌症的效果;2、帮助磨损了的关节之骨骼恢复正常，并使之更强健;3、延缓老化，重现青春活力;4、能治疗白内障;5、能治疗多种原因引起的急慢性白血病;6、肝病、高血压、心脏病、糖尿病及其他多种头部的病症都能使之痊愈。

7.碱化体质作用:平衡血液酸碱值，活化体细胞，加速体内酸毒的排除，能快速且彻底，提升对病毒的抵抗力，提高人体免疫力。

8、均衡营养作用:五种蔬菜属性不同，提供人体均衡的营养，因为偏食而造成营养摄取不均衡所产生的慢性病，自然会有所改善。

9、细胞活化作用:促进体内细胞再生及代谢能力，增强身体自我修复能力。

10、血液净化作用:能清血及降低胆醇，让血液在血管流通更加顺畅，改善疲劳感及肩膀酸痛，同时达到血液净化的'作用。

11、调理均衡作用:蔬菜汤是以自然界的五行、配合蔬菜的五色、对应人体五脏的心、肝、脾、肺、肾，而在人体产生相互调理的效果。

五色各有其效用，五色合一可相辅相成达到调理五脏的作用。

饮用的注意事项1、喝蔬菜汤和糙米茶要喝足够的水，一天大约3000毫升的量，包括蔬菜汤和茶。

五行蔬菜汤和糙米茶的做法一、五行蔬菜汤的做法鲜干牛蒡350克50克白萝卜500克22克白萝卜叶250克16.5克胡萝卜250克35克香菇4个4个1、蔬菜洗净后连皮切大块；烹煮的锅子请用耐热玻璃锅和不锈钢锅；放进蔬菜量三倍的水；水煮开后，再用小火炖煮1小时；整个过程不要揭锅盖。

2、并不是菜量放多就会好得快，请按本方配比，炖煮时不得添加任何调料和药材，以免破坏其营养的均衡。

3、香菇用前需将其放在太阳下晒，这样会增加维生素D。

二、糙米茶的做法：糙米茶制作法（糙米= 仅去掉种皮的大米）材料：糙米1杯、水8杯制作法：1、把糙米倒入未沾过油的平底锅中炒至变黄为止，注意不能炒煳，不炒开花。

2、请用耐热玻璃锅和不锈钢锅将水煮开后，放入炒好的糙米，把火熄掉。

如此放置 5 分钟后用筛子过滤。

3、再制时，先煮开8杯水，然后放入第一次使用过的糙米，用小火煮5分钟，过5分钟后，用筛子筛掉糙米，可以把第一次制作的茶和第二次制作的茶混合在一起饮用。

三、服用方法和注意事项：1、一天分三次饭前，空腹喝（建议早6点、上午10点半、下午3点半），一次各200克温服，15分钟后服糙米茶，半小时后可服其它药或进餐。

若先服了其它药则需隔一个小时后再服蔬菜汤和糙米茶。

2、煮好的蔬菜汤和糙米茶均应用玻璃器具存放，喝越新鲜的蔬菜汤和糙米茶效果越好，煮好的汤汁四个小时没喝完请放进冰箱。

4、为了达到调理效果，最好不吃肉类、乳制品和面包。

5、喝蔬菜汤和糙米茶期间尽量避免接受乂光照射和打点滴，若不得不作，则隔天再喝。