中学心理健康课教案(全)

中学生心理健康教育班会教案（必备6篇）中学生心理健康教育班会教案第1篇

活动目的：

1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。

2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

活动重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。

活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。

活动准备：事先准备小品，情景设计和歌曲磁带。

活动地点：本班教室

活动过程：

一、创设情景体验烦恼：

1、揭题，教师激情导入：

人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天早上，有位老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长

而去。老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。你们说说这种做法对吗？（这人既不遵守交通规则，又缺乏爱心，太不应该了。）是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？

2、趁机引导，回忆烦恼：

谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。

二、学生互动，倾诉烦恼：

1、教师：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办？请大家来听一个故事：《国王长了一只兔耳朵》。

2、教师讲故事。

3、教师引导：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼！

4、说出内心话：引导学生诉说感到不愉快的事。

三、交流方法，心理疏导：

《学会设计》

【设计理念】

本活动是针对青少年学生在生活、学习中缺乏目标意识，一部分青少年学生缺乏远大志向、盲目做事的特点而设计的. 【活动目标】

1．通过联想、讨论、小组交流、合理设计未来等活动,使学生懂得目标对人生的引导作用。思考、分析自己的人生目标。

2．学习达到某一目标的具体实施方法.

【重点难点】

重点：让学生体验达到目标时的激动心情,促进学生更加奋发向上，向新的目标迈进。难点：帮助学生确立适合自己的奋斗目标以及为达到目标制订可实施的计划或方案.

【活动准备】

1．每人一张白纸、一个信封。

2．一盒舒展、悠扬的音乐磁带。

【适应对象】

中学生.

【活动过程】

一、教师讲述:引题

二、游戏活动：未来畅想曲

1．教师指导学生做“看未来"的游戏

（关掉教室的灯光，有窗帘的把窗帘拉上）

在悠扬的音乐背景下，听着引导语，渐渐地进入时间隧道，看自己的“将来”。

导语：“每一个人都从过去走到现在,又从现在走向将来.大家在自己的生活道路上前进，前进.看到了一些你曾经向往的事情变成了现实。”

“时间在慢慢地流逝,5年了,你看到了5年之后的自己,你在做什么?"(稍作停顿）

“我们继续前进，时间慢慢地流逝.10年了．

“再往前走，时间不断地流逝。15年了，我们又看到15年之后的自己，身体是否健康?工作是否取得成绩？少年时的梦想是否实现？”

（停顿一会儿）“大家慢慢地睁开眼睛,回到现实

2．交流分享活动

先以四人小组为单位交流分享‘看未来”的经历.交流时可提出这些问题:看到自己的将来了吗?看见了什么？如没看见，想一想，为什么看不见?然后请几位学生参加全班交流. 3．教师点评、归纳

中学生心理健康教案（通用10篇）

中学生心理健康教案第1篇

一、指导思想

以《xx省中小学生德育综合改革行动计划》和《xx省普通中小学心理健康教育特色学校争创计划工作实施方案》精神为指导，深入开展心理健康教育活动，全面提升全校师生心理健康素质，营造良好的心理健康教育氛围，努力营造人人关注心理健康教育，人人参与心理健康教育的良好氛围，构建和谐校园。

二、活动目的

通过系列心理活动的开展，让广大师生在活动中获得心理感悟和体验，普及心理健康教育常识，增强广大师生维护心理健康的意识，提升心理素养，健全人格品质，持续推进我校心理健康教育工作，促进师生的心理健康发展。

三、活动主题

教师：我运动，我快乐

学生：我阳光，我快乐

四、活动对象：全校师生

五、活动时间：x月x日—x日

六、活动内容

（一）准备阶段

1.召开教科室成员会议

活动目的：研究部署活动月有关事宜，研究活动内容，明确具体分工。

活动时间：x月x日第二节

活动对象：教科室小组成员

活动要求：要求教科室成员增强责任心，立足我校实际情况，科学、合理地规划好每一项活动，提高活动的实效性。

负责人：

2.制定活动方案

活动目的：规划活动月活动安排，落实负责人和活动要求。

活动时间：x月x—x日

活动要求：全面、具体、科学规划。

负责人：

（二）实践活动阶段

1.教师心理瑜伽活动

活动时间：x月x日

活动对象：聘请瑜伽教练引领教师进行瑜伽活动。

活动目的：聘请瑜伽教练，根据教师群体的特点，设置一些基本动作，舒展身躯，拉伸颈部、肩部，带领老师们进行瑜伽冥想，舒缓压力，放松身心，以此改善教师的心理健康状况，缓解职业压力，提高幸福指数。

中学心理健康课教案（精选5篇）中学心理健康课教案范文第1篇

要想在中学思想品德课中渗透心理健康教育，老师就要在日常教学中，采纳特有的方法，将心理健康学问融入思想品德教学，引导同学潜移默化地了解心理健康学问，感受心理健康的紧要性。本文从中同学的心理健康情形入手，叙述了在中学思想品德课中渗透心理健康教育的意义，提出了在中学思想品德课中渗透心理健康教育的措施。

一、中同学心理健康情形

当前，我国中同学的心理健康情形不容乐观。调查发觉，约莫有15%的中同学有心理健康问题。中同学正处于青春期，简单做出逆反和偏激行为。一些同学由于受家庭、学校中不良因素的影响，产生了自卑、焦虑等心理问题。这些问题严重影响了中同学的身心进展，应引起老师的关注。

二、在中学思想品德课中渗透心理健康教育的意义

1.培育高素养的人才。

俞国良曾说过：学习不好是次品，身体不好是废品，品德不好是不安全品，心理不健康是易爆品。这句话告知我们，同学的心理进展应当得到充足的重视。

一国家社会经济的进展水平与同学心理进展水平紧密相关，这

就要求我们重视心理健康教育。中同学是祖国最有力的后备军，是

祖国的将来，因此其心理进展与国家进展紧密相关。由此可见，中

同学心理健康教育对培育高素养的人才具有不可或缺的作用，是社

会和时展的内在需要。

2.有利于同学心理健康成长。

在中学阶段，同学的心理进展处于过渡时期，尚未成熟。中同

学对外界的新鲜事物都有古怪心，可塑性特别强，因此老师要在日

常教学中加以引导，为同学的心理进展指明方向。

因此，老师要在中学思想品德课中渗透心理健康教育，花费较

初中心理健康教育教案(全册) 初中心理健康教育教案（全册）目录

第一课时：青春期的生理发展特点

教学目标：引导学生了解青春期的生理特点，从而做好心理准备，顺利度过人生发展的黄金时期，为将来的事业发展、知识储备形成健康心态打下坚实的基础。

教学过程：

活动一：让学生回顾自己及周围同学、朋友、兄弟姐妹若干年来的变化，并试图了解产生该变化的原因。学生可以提出身高增加、体重增加、喉结出现、长小胡子、变声等变化。

活动二：归纳总结青春期的年龄阶段为12-23岁。

活动三：归纳总结青春期的生理特点：

1.身高体重迅速增加。原因：神经系统调节内分泌，分泌大量的生长激素，促使骨骼尤其是下肢骨细胞分裂生长速度加快，同时骨骼、肌肉、内脏器官的重量增加，故身高体重迅速增加。

2.心输出量、肺活量、脑容量增大。

3.性器官迅速发育：女：月经；男：遗精。

4.第二性征出现。它的出现是靠性器官分泌的性激素。

男：喉结突起，嗓音变粗，发音低气，固声带长而宽，出现小胡须，、腋毛相继出现。

女：嗓音高而尖，声带比男孩长，乳腺发育，骨盆宽大，臂部增宽变圆。

小结：青春期是生理发育突飞猛进的阶段，是性成熟期，是决定一生的体质、心理和智力发育的关键时期。对于身体上

的变化，我们应该不要大惊小怪，在思想上要充分准备，迎接人生的这个重要阶段。

第二课时：青春期的心理变化

教学目标：引导学生了解青春期的心理变化特点，并对照自身的心理发育阶段，做到有的放矢地加以说明，使学生能顺利地度过人生心理发育这一黄金时期。

教学过程：

活动一：引导学生回顾青春期的生理变化，进而引导学生回顾自身的心理发展过程，是否发现自己这几年有了很大的变化。

中学心理健康教育教案(8篇)

中学心理安康教育教案1

第一课兴趣是求知的动力

一、教学目的：

帮忙学生了解兴趣是学习的动力，引导学生在学习、生活中培育广泛的兴趣。

二、教学预备：

字谜答案、扇形的小苹果找座位图、四组数学口算机、录音机、配乐录音带

三、教学过程

1．导入

教师：今日我们先来听一段录音故事。（播放麦克斯韦小时候的故事配乐录音）

2．学文明理

提问：谁来说说小小的麦克斯韦为什么喜爱提出很多问题？

（学答复后教师小结）

教师：同学们说得很好，麦克斯韦对什么事情都奇怪，都想知道毕竟，这是一种学习的兴趣。正是由于有了这种学习的兴趣，麦克斯韦最终城为了英国闻名的科学家。

很多有成就的人，他们从小对自己身边的事物有极大的兴趣。衣同学们看看书上还为我们介绍了其他的人。

（学生自己阅读课文中有关达尔文及严文井的故事）

教师：听了刚刚的故事，看了书中的课文，请同学们说说看书的想法。（学生自由发言）

3．活动明理

（1）请同学们分组说说自己的兴趣是什么？说完后再选一名代表给全班同学说说你们组的发言状况。

（2）做个放松小嬉戏

出示课前预备好的字谜条幅粘贴在黑板上，请学生猜。将学生猜中的答案随时粘贴在字谜的旁边，并为猜中答案的学生发一颗才智星。

（3）谁来帮忙苹果娃娃

分别将扇形的填字嬉戏及写有“青、晴”等文字的苹果贴在黑板上，谁给苹果娃娃找到座位，就请谁把苹果娃娃带到他的座位上。

（4）开个小擂台赛

分别出示口算竞赛题，每次两名同学竞赛，看谁能当擂主，教师为擂主颁发证书。

（5）想想自己最感兴趣的课有哪些？把它填在书中的表格

中，填写完后再想一想自己为什么会喜爱这些课？对自己不喜爱的课，想个方法使自己对这样的课有兴趣。最好能将这个方法写在表格后面。

中学生心理健康教育班会教案

中学生心理健康教育班会教案（精选5篇）

作为一位优秀的人民教师，总归要编写教案，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。怎样写教案才更能起到其作用呢？下面是小编帮大家整理的中学生心理健康教育班会教案（精选5篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

中学生心理健康教育班会教案1

一、教学目标：

（1）正确理解健康的完整概念；掌握心理健康的基本内涵

（2）确立保持与增进身心健康的正确态度与行为方式

二、教学重点：

（1）健康的概念

（2）健康的表现形式

三、教学步骤：

（一）健康的概念：

在身体上、精神上和社会交往上保持健全的状态。

人们对健康的理解往往是不同的。有人认为没有病就是健康的，这种理解是不全面的，还有人没有疾病、身体强壮就是健康，这种理解当然进了一步，但还是不够完整。健全的身体状态除了身体无疾病、无缺陷外，还应包含体格健壮，各器官系统机能良好，有较好的适应外界环境能力和对疾病的抵抗力等。

（二）什么是心理健康：健全的精神是指心理方面的状态。

尽管心理健康的标准因社会、时代、文化传统和民族的不同而有很大的差异，但人们认为以下三条应是心理健康的人所共有的：（1）自我控制的能力：心理健康的人善于控制自己的情绪，不为一点小事而激动，不会一遇问题就紧张、慌乱，更不会任凭情绪发泄做出越轨的行为，而是沉着、冷静，善于理智地处理各种事务和问题。

（2）能正确对待外界的影响：一个人在生活中总会遇到各种问题，有成功，也会有挫折和失败，外界的影响也是各种各样的。心理健康

的人总是能客观地、实事求是地对待外界各种影响，既不因胜利而冲昏头脑，也不因挫折而灰心丧气，能恰如其分地估计周围发生的一切，应付自如。

中学生心理健康教育教案20篇

1. 了解心理健康的重要性

学习目标：学生能够理解心理健康的概念和意义。

活动：请学生分组讨论心理健康的概念并进行展示。让每个

小组描述心理健康对个人和社会的重要性。

2. 管理情绪的技巧

学习目标：学生能够学习和运用管理情绪的技巧。

活动：请学生完成情绪管理的小练习，如通过绘画、写日记

或进行简单的呼吸深度放松练习来缓解消极情绪。

3. 建立积极的自尊心

学习目标：学生能够认识到自尊心的重要性，并学习建立积

极的自尊心。

活动：请学生写下自己的优点和取得的成就。然后，让他们

与同伴分享并互相欣赏。

4. 良好的人际关系技巧

学习目标：学生能够学习和应用良好的人际关系技巧。

活动：请学生在小组中角色扮演各种人际关系场景，如争吵、合作和坦诚交流。然后，让他们讨论并分享各自的体验和感受。

5. 应对学业压力的方法

学习目标：学生能够学习和掌握应对学业压力的有效方法。

活动：请学生分享自己面对学业压力时采取的应对方法，并

进行小组讨论。然后，让每个小组提出一个学业压力应对指南。

6. 理解自我调节的重要性

学习目标：学生能够理解自我调节对心理健康的重要性。

活动：请学生举例说明自我调节在日常生活中的重要性，并

讨论他们如何有效地自我调节。

7. 管理时间的技巧

学习目标：学生能够学习和应用管理时间的技巧。

活动：请学生列出自己的日常活动，并制定一个合理的时间表。让他们观察并记录自己的时间利用情况，并进行反思和调整。

8. 增强适应能力

学习目标：学生能够学习和提高自己的适应能力。

活动：请学生讨论并分享面对变化和困难时所采取的适应策略。然后，让每组向全班展示他们总结的适应能力提高方法。

中学心理健康课教案(全)

第一章：认识心理健康

1.1 教学目标

让学生了解心理健康的概念及其重要性。

培养学生关注自身心理健康的意识。

1.2 教学内容

心理健康的定义与标准

心理健康的重要性

青少年心理健康常见问题

1.3 教学方法

讲座法：教师讲解心理健康的基本概念。

讨论法：学生分享对心理健康的重要性的看法。

1.4 教学活动

引入话题：通过一个心理健康的故事引发学生对心理健康的思考。小组讨论：学生分组讨论心理健康的重要性。

分享环节：学生分享自己的心理健康经验。

第二章：情绪管理

2.1 教学目标

让学生了解情绪的概念和管理方法。

培养学生积极面对情绪的能力。

2.2 教学内容

情绪的定义与类型

情绪管理的方法

青少年情绪管理的重要性

2.3 教学方法

讲解法：教师讲解情绪管理的基本方法。

角色扮演法：学生通过角色扮演体验情绪管理的重要性。

2.4 教学活动

情绪体验：学生通过游戏体验不同情绪。

角色扮演：学生分组进行角色扮演，模拟情绪管理的情境。分享环节：学生分享自己的情绪管理心得。

第三章：压力应对

3.1 教学目标

让学生了解压力的概念和应对方法。

培养学生有效应对压力的能力。

3.2 教学内容

压力的定义与影响

压力应对的方法

青少年压力应对的重要性

3.3 教学方法

讲解法：教师讲解压力应对的基本方法。

放松训练：学生进行放松训练，体验应对压力的方法。3.4 教学活动

压力体验：学生通过模拟活动体验压力。

放松训练：学生进行放松训练，学习应对压力的方法。

分享环节：学生分享自己的压力应对经验。

第四章：人际关系

4.1 教学目标

让学生了解人际关系的概念和重要性。

中学心理健康教育课教案

一、教学目标

1. 让学生了解心理健康的基本概念，认识到心理健康的重要性。

3. 引导学生树立正确的价值观，形成积极向上的人生态度。

二、教学内容

1. 心理健康的基本概念：心理健康、心理疾病、心理素质等。

2. 心理健康的重要性：影响学习、生活、人际关系等。

4. 树立正确的价值观：人生目标、价值观、兴趣爱好等。

三、教学方法

2. 案例分析法：分析心理疾病的成因及影响，引导学生树立正确的价值观。

3. 小组讨论法：分组讨论生活中的心理问题及解决方法，提高学生应对心理问题的能力。

4. 实践演练法：设计相关活动，让学生在实践中学会情绪管理、压力应对等技巧。

四、教学过程

1. 导入：引导学生了解心理健康的基本概念，引发学生对心理健康的关注。

3. 案例分析：分析心理疾病的成因及影响，引导学生树立正确的价值观。

4. 小组讨论：分组讨论生活中的心理问题及解决方法，提高学生应对心理问题的能力。

5. 实践演练：设计相关活动，让学生在实践中学会情绪管理、压力应对等技巧。

6. 总结：对本节课的内容进行总结，强调心理健康的重要性。

五、教学评价

1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言、讨论、实践活动等方面的表现。

2. 小组讨论成果：评估学生在小组讨论中的表现，以及对生活中心理问题的解决方法的了解。

3. 实践演练效果：观察学生在实践演练中的表现，评价他们学会的情绪管理、压力应对等技巧的掌握程度。

4. 课后反馈：收集学生的课后反馈，了解他们对本节课内容的掌握情况及建议。

六、教学准备工作

1. 准备相关教材和参考资料，包括心理健康的基本概念、心理疾病的案例、心理健康培养方法等。

中学生心理健康教育教案（集锦10篇）

中学生心理健康教育教案第1篇

一、班会主题：让困难成为成长的动力

二、主题班会目标：

对他们进行承受磨难与挫折的教育，让他们树立生活的信心，让他们自立、自强是非常有必要的。

三、活动准备：

1、搜集影视资料片段。

2、学生搜集有关磨难的名人名言。

3、学生搜集有关名人的故事

4、制作班会课件。

四、过程展现：

老师：同学们都是来自一个特殊的群体，在你们的人生旅途中会遇到更多的磨难，面对工作、生活中的无奈与不公，你是回避？是直面？是轻生？还是重生？相信今天的主题班会“吟咏磨难阳光生命”会带给你启示。

（情景再现）播放短片生命脆弱可贵（3分钟）

老师：刚才我们看的就是我们每个生命诞生时的情景，同学们看了有什么感受呢？下面请一个同学起来谈谈。

同学：我们的生命来之不易，我们的生命是宝贵的，我们的母亲太伟

大，我们要尊敬父母，爱惜自己的生命。

同学：我们在欢庆自己生命诞生的时日，不要忘记那是母亲的黑色时刻，母子共同为生命抗争。

老师：是的`，我们的生命孕育诞生，凝结了父母多少心血。但是，呵护我们的生命的岂止是我们的父母，。你还记得小学时学校门口的交警叔叔吗？你还记得送你过马路的老师吗？你还记得蹒跚接送你上学的白发外婆吗？你还记得那些可怕又可亲的护士、医生吗？你可知道有多少人的保驾护航才使得我们的生命之花开得如此之绚烂。

（情景再现）学生讲自己的小故事：老师或者亲人对自己的关爱的最深刻的事情。（4分钟）

老师：刚才同学们听了这个小故事肯定有许多想法，下面请同学来说一下。

同学甲：为了一个生命，有许多人来相助，更说明我们的生命存在不容易。

中学生心理健康教育优秀教案（优秀5篇）

初中心理健康教育教案篇一

一、教学目标

1、通过游戏，认识情绪。

2、通过交流，明白情绪与健康的关系。

3、学会调节不良情绪的方法。

4、能以良好的情绪学习，生活。

二、教学重点

明白情绪与健康的关系，学会调节不良情绪。

三、教学程序

（一）音乐导入，调整情绪

1、欣赏音乐。

2、说说听了这段音乐，你的心情怎样

3、以轻松愉快的心情学习这一课。

4、板书课题：情绪与健康

（为了使学生能以良好的心态进入学习状态，在欢乐的心境中获取知识，特别选择了一段轻松愉悦的音乐，让学生们欣赏。这样有利于学习目标的完成。）

（二）导学达标

1，游戏活动，体验情绪。

（1）讲游戏规则。

（2）指导，参与游戏。

（3）说出你在游戏时的心情。

（4）同学们谈到的我们表现出来的内心的状况以及表情上的变化，就是情绪。

（5）区分良好情绪与不良情绪。

（6）贴良好情绪图与不良情绪图。

（情绪无时无刻不围绕着我们，为了让学生们充分体验情绪，我设计了猜词游戏的情境。全体学生参与游戏活动，有的猜，有的做动作提示，紧张，兴奋，担心，高兴，失望，难过等等的情绪围绕着学生。经过教师的引导，同学们知道了什么是情绪以及情绪的种类。）

2，交流倾诉，明白道理。

明白情绪与健康的关系：不良情绪危害人们的身心健康。

（1）长期被不良情绪困扰，对人们的身心健康有什么影响请同学们把你感受到的

或者了解到的事例说出来。

（2）听了同学们谈的事例，你明白了什么

（3）板书：不良情绪危害健康。

（在认知的基础上设计交流活动，谈谈不良情绪危害健康的事例。学生们通过具体的事例明白了不良情绪危害人们的身心健康，激起他们排斥不良情绪的愿望。）

初中心理健康教案（优秀8篇）

初中心理健康教育课程教案篇一

教学目标：

1、了解青春期的心理健康。

2、了解青春期易产生的心理问题。

3、知道调节心理问题的途径。

教学重点：

深入理解青春期的心理健康的特征。

教学难点：

知道调节情绪、心理问题的方法。

设计理念：

为了使学生进一步了解青春期的心理健康，结合自己的亲身体验以及发生在学生之间的事情，理解课本知识，掌握调节心理问题的方法，愉快的度过青春期，老师在教学中运用分组讨论的学习方式进行教学。进一培养学生互助、协作、探究性学习的能力和创新精神。

教学过程：

通过复习提问的方式回顾上一节课讲的青春期的概念，以及青春期发育的三个阶段，进而向学生点明这个年龄阶段的人心理活动是世界上最复杂的问题之一，恩格斯曾把它誓为“地球上最美的花朵”，让学生发言说出心理健康应该是什么样的(健康的情绪是会制怒与忌愁，笑对青春。良好的意志品质具有坚强的意志，行动的自觉性、果断性、原则性和自制力。拥有和谐的人际关系。)

一、健康的心理特征：

为了培养学生的自主学习能力，老师让学生分别从智力水平、心理状态、情绪控制、人格塑造、人际关系、学习水平几个方面分组探讨它们的心理特征，老师巡回指导。经过激烈兴奋的讨论之后，学生达成共识。针对正确率高的小组给以鼓励和表扬。老师点评出健康的心理特征：

智力水平-----智力正常，在学习，生活，劳动中能发挥自己的聪明才智来处理解决遇到的问题。

心理状态-----与大多数人心理一致，并且符合年龄阶段的心理要求，如朝气蓬勃，奋发向上，富于幻想等

情绪控制-----能体察和表达自己和他人的情绪，情感，能控制调节情绪，合理宣泄。

心理健康教育教案

心理健康教育教案（精选6篇）

作为一无名无私奉献的教育工作者，通常需要用到教案来辅助教学，教案有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。写教案需要注意哪些格式呢？以下是小编为大家整理的心理健康教育教案，希望能够帮助到大家。

心理健康教育教案篇1

一、教学内容：

如何使我们的心理更健康

二、教学目标：

1、了解中学生常见心理问题

2、使学生了解健康心理的特点。

三、教学方式：

专题教育四、教学要点：中学生心理健康问题

一、中学生常见的心理问题中学生的心理健康问题

主要表现为喜怒无常，情绪不稳，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，学习困难，考试焦虑，记忆力衰退，注意力不集中，思维贫乏，学习成绩不稳，难于应付挫折，青春期闭锁心理，并在行为上出现打架、骂人，说谎，考试舞弊、厌学、逃学，严重的出现自伤或伤人现象。我们可以把以上表现归类为以下问题。

（1）自我心理。

随着心理的成熟，中学生在内心世界有许多复杂的事情要考虑，甚至操心。其中中学生最关心的是对“自我的认识”，即怎样认清自己的行为、性格及心理上的表现。在日新月异、快速成长的过程中，觉得时时刻刻都要去摸索“自己心理上的肖像”，即去发觉自己的性格如何，自己在别人眼里的印象，自己的兴趣及志向在何处，将来会成为一个什么样的人等等。由于对成长变化的自我肖像常摸索不清而感到烦恼，同时也对别人的批语与反应甚为敏感，只要稍微被人批评就反应强烈，而且很难过。如何正确认识自己，并增强自己的信心，

是中学生们常遇到的内心顾虑。

（2）性心理。

随着性生理的发育，中学生的性心理也随之发展。随着日益增长的性兴趣与愿望，如何适应社会文化的要求而加以控制，是中学生们必须面对的问题。同时，更重要的是如何建立起自己的“心理性别”。生理上的性别取决于人的解剖器官与生理现象，表现在心理及行为上，每个中学生要学习如何按生理性别角色去讲话动作穿着；怎样才能引起异性的好感与喜欢；如何与异性朋友结交相处等等，是中学生们必须去学习并且建立的“心理性别”。只有“生理性别”与“心理性别”相一致，才能完全定义为男性或女性。这些心理上的问题，也常是烦恼、压力的来源。

心理安康教育教案〔精选6篇〕

心理安康教育教案〔精选6篇〕

心理安康教育教案篇1

一、教学内容：

如何使我们的心理更安康

二、教学目的：

1、理解中学生常见心理问题

2、使学生理解安康心理的特点。

三、教学方式：

专题教育四、教学要点：中学生心理安康问题

一、中学生常见的心理问题中学生的心理安康问题

主要表现为喜怒无常，情绪不稳，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，学习困难，考试焦虑，记忆力衰退，注意力不集中，思维贫乏，学习成绩不稳，难于应付挫折，青春期闭锁心理，并在行为上出现打架、骂人，说谎，考试舞弊、厌学、逃学，严重的出现自伤或伤人现象。我们可以把以上表现归类为以下问题。

〔1〕自我心理。

随着心理的成熟，中学生在内心世界有许多复杂的事情要考虑，甚至操心。其中中学生最关心的是对“自我的认识”，即怎样认清自己的行为、性格及心理上的表现。在日新月异、快速成长的过程中，觉得时时刻刻都要去探索“自己心理上的肖像”，即去觉察自己的性格如何，自己在别人眼里的印象，自己的兴趣及志向在何处，将来会成为一个什么样的人等等。由于对成长变化的自我肖像常探索不清而感到烦恼，同时也对别人的批语与反响甚为敏感，只要略微被人批评就反响强烈，而且很难过。如何正确认识自己，并增强自己的信心，是中学生们常遇到的内心顾虑。

〔2〕性心理。

随着性生理的发育，中学生的性心理也随之开展。随着日益增长的性兴趣与愿望，如何适应社会文化的要求而加以控制，是中学生们必须面对的问题。同时，更重要的是如何建立起自己的“心理性别”。生理上的性别取决于人的解剖器官与生理现象，表如今心理及行为上，每个中学生要学习如何按生理性别角色去讲话动作穿着；怎样才能引起异性的好感与喜欢；如何与异性朋友结交相处等等，是中学生们必须去学习并且建立的“心理性别”。只有“生理性别”与“心理性别”相一致，才能完全定义为男性或女性。这些心理上的问题，也常是烦恼、压力的来。

初中心理健康教育主题班会教案（优秀10篇）

主题班会能充分发挥集体的智慧和力量，让个人在集体活动中受教育、受熏陶，从而提高综合素质。这次帅气的为您整理了10篇《初中心理健康教育主题班会教案》，希望能为您的思路提供一些参考。

初中班会课活动课教案4：诚信在我身边篇一活动目的：

通过本次班会，让学生认识到诚实守信的重要性，学会做一个诚实守信的中学生。

活动形式：

由班干部主持，班主任协助，个别活动与小组活动相结合，培养学生的组织能力。

活动准备：

1、收集关于诚信的名言和成语

2、确定几位讲故事的同学

活动过程：

一、话题导入，揭示活动主题

主持人(女)：诚信是金俗话说，是金子总会发光的！一个人有了诚信，他的生命就会闪光。主持人(男)：诚信是真我们彼此都需要诚信，来达到彼此相互了解，相互融洽，相互真诚。主持人(女)：诚信是美很多人只注重外表美，却忽视了心灵美，其实心灵美才是真正的美。主持人(男)：诚信是德人们常说，艰苦奋斗是中华民族的传统美德，而我要说，诚信也是人际交往的一种美德。

主持人(女)：生活有了诚信才更加灿烂。

主持人(男)：人生有了诚信才更加迷人。

合：世界因为有了诚信才更加精彩092班《诚信在我身边》主题班会现在开始。

二、诚信名言大家谈主持人

(男)：大家都好好想想，你们都知道哪些关于诚信的名言和成语呢？

（小组简单讨论）

下面从同学们的发言中摘录一部分：

不要轻言，言则必信。

言必信，行必果。

生命不可能从谎言中开出灿烂的鲜花。

只有在真诚中才找得出真知。

互相信赖是幸福的根源。

精诚所至，金石为开。

真诚才是人生的美德。